Poradie najlepších kníh o sebarozvoji v roku 2020

Aká je ľudská osobnosť? Nikto sa nenarodí ako hotová osobnosť. V procese rastu a života sa mení vplyv prostredia, človek sa mení a často nie k lepšiemu. Nedostatok mozgového tréningu a túžba stať sa lepším vedie k degradácii osobnosti a rozvoju patologických sklonov.

Keď je človek mladý, so správnou výchovou a prístupom k životu sa mu zdá, že pri určitom množstve práce a vytrvalosti môže človek dosiahnuť nebývalé výšky. A často prídu úspechy, ale niečo tomu chýba. Potreba sebauvedomenia ako človeka prichádza. Rád by som pochopil môj účel. Tento stav sa nemeria peniazmi a nelieči sa tabletkami. Ľahký spôsob, ako zlepšiť svoj psychický stav, je však zaujímavá kniha o sebazdokonaľovaní.

Najobľúbenejšie knihy o svojpomoci v roku 2020, ktoré sa oplatí prečítať

V dnešnej dobe sa môžete často stretnúť s ľuďmi, ktorí čítajú motivačné knihy pre sebarozvoj. To platí najmä pre ľudí stredného veku a uvažujúcu mládež, medzi ktorými je psychológia a súvisiaca literatúra pomerne rozšírené. Popularita kníh o sebarozvoji každým rokom rastie. Podľa čitateľov najlepší autori prezentujúci svoje diela poskytujú nielen inteligentné odporúčania s praktickými radami, ale sú aj ľahko čitateľné.

Hry, ktoré ľudia hrajú. Ľudia, ktorí hrajú hry, E. Bern

• Prvýkrát publikovaný v roku 1964.
• Náklady: 118-675 rubľov
• Žáner - psychológia

„Každý má vlastnosti malého dieťaťa.“

Táto kniha je jednou z najikonickejších medzi ostatnými knihami o medziľudských vzťahoch. Najpredávanejší z roku 2016. Napísal expert na medziľudské vzťahy. Autor - Eric Berne, vyvinul svoj vlastný systém, ktorý pomáha ľuďom zbaviť sa účinkov životných scenárov a vytvoriť si vlastný scenár, ktorý je zase schopný ovládať správanie ľudí. Tento systém môže ukázať, čo je skutočná sloboda a ako ju nájsť, a kniha tiež prispieva k osobnému rastu. V tejto práci nájdete veľa užitočných a potrebných rád, ktoré poskytujú porozumenie v oblasti ľudskej komunikácie a vzťahov, napríklad o príčinách konfliktných situácií, o dôvodoch konania iných ľudí. Berne verí, že osud každého človeka sa určuje v detstve, ale ak človek chce, môže ho ovládať v zrelšom veku.

Po vydaní tejto knihy sa v krajine zvýšilo čítanie kníh psychologického žánru. Ľudia sa začali zaujímať o psychológiu. Táto kniha je svetovým bestsellerom.

Spisovateľ Eric Lennard Byrne je pomerne známou osobnosťou modernej psychológie. Berne vyvinul teóriu, v ktorej predstavuje medziľudské vzťahy ako hry. Vďaka tejto teórii sa stal svetoznámym.

Kniha môže pomôcť v:

• Rozvoj rodinných vzťahov;
• Analýza dôvodov pre ostatných a ich vlastných činov;
• Vyhýbanie sa konfliktným situáciám.

Odporúča sa na čítanie pre mužov aj ženy. Dá sa čítať zadarmo online.

• Napísal profesionálny psychológ;
• Práca podrobne odhaľuje poznatky o medziľudskej komunikácii;
• Objemné informácie sú poskytované v jazyku prístupnom na čítanie širokému okruhu ľudí.

• Recenzie zákazníkov naznačujú, že kniha sa odporúča skôr na získanie klasických vedomostí ako praktický sprievodca.

Staňte sa tou najlepšou verziou seba, Dan Waldschmidt

• Rok vydania: 2020
• Cena: 319-749 rubľov

Autor tejto knihy vám povie, prečo pracovitosť nie je pre úspech taká dôležitá, pretože na to potrebujete vedieť, kto ste.

"Všetko, čo vieš o úspechu, je zlé." Vytýčiť ciele. Ťažko pracovať. Buďte vytrvalí. Tento recept na úspech môžete opakovať, aj keď vás v noci budí a pýta sa. A nefunguje to - ani pre vás, ani pre nikoho iného. ““

Celodenná práca človeka vždy na konci dňa unaví, stále sa však nemôže priblížiť k cieľu, ktorý si stanovila. Úspech v skutočnosti nezávisí od toho, čo človek robí, ale od toho, aký je.

Po preštudovaní viac ako tisíc príbehov slávnych ľudí z oblasti vedy, politiky, ekonómie a športu urobil Dan Waldsmith tento záver. Existuje veľa príkladov:

• Šéfkuchár, ktorý pracoval v reštaurácii, dokázal poraziť smrteľnú chorobu a získal 3 michelinské hviezdy;
• Bežci, ktorí pravidelne súťažia nielen na dlhé trate, ale sami so sebou;
• Bežný lekár, ktorý dal výpoveď v zamestnaní, si mohol založiť vlastnú spoločnosť;
• Valentna Vladimirovna Tereshkova, prvá žena na svete, ktorá letela do vesmíru;
• Joanie Rochette, medailová krasokorčuliarka, tri dni po tom, čo jej mama dostala infarkt.

Všetci títo ľudia sú žiarivými príkladmi pre ďalších ľudí. Príbehy zhromaždené v tejto knihe vás veľa naučia, inšpirujú a stanú sa podnetom na dosiahnutie vašich cieľov.

Táto kniha týmto ľuďom pomôže:

• Kto chce dosiahnuť určité výšky, ciele, výsledky;
• Tí, ktorí dlho nezažili búrku emócií, sa nenechali inšpirovať;
• Hľadá dobrú knihu pre priateľa alebo príbuzného, ​​aby im zmenil život.

• Obsah knihy odhaľuje metódy dosahovania cieľov;
• Odporúča sa pre tínedžerov;
• Číta sa rýchlo, jedným dychom.

• Nenájdené

100 spôsobov, ako zmeniť svoj život (2 časti), Larisa Parfentieva

• Rok vydania: 2017
• Cena: 700 - 900 rubľov

Obe časti knihy vám povedia, ako sa inšpirovať pri dosahovaní cieľov, ako zmeniť váš život.

Autorkou tejto knihy je Larisa Parfentieva. Hneď ako sa táto kniha objavila na webe vydavateľstva MYTH, ľudia si ju okamžite zamilovali. Neraz napísali svoje príbehy o tom, ako im táto kniha pomohla.

"Čakanie na zázrak. Snívalo sa mi, že mi jedného dňa zavolá kuriér a povie: „Ahoj, som z Nadácie Michaila Prochorova. Michael potom zistil, že ste veľmi talentovaný človek. A tak je tu pre vás päť miliónov rubľov. Zmena nie je nutná - je na vás, aby ste sa našli. ““ Predstavte si, čakal som niekoľko rokov, ale kuriér nikdy neprišiel. To je smola “

Táto práca pomôže odpovedať na mnohé otázky, napríklad:

• Ako dať výpoveď v práci, ktorá sa vám nepáči?
• Ako sa rozlúčiť so starými a začať nový život?
• Ako začať kombinovať svoju prácu a koníček?
• Ako nájsť okruh ľudí, ktorí budú podporovať?
• Ako sa rozlúčiť so starými sťažnosťami?
• Ako prekonať svoje obavy a začať veriť?

Náklad knihy je obrovský.Pre fanúšikov žánru sa kniha ruského autora a ruského vydavateľstva stala bestsellerom a dostala sa na prvé miesto v hodnotení kvalitných kníh o sebarozvoji.

• Vzrušujúci výber tipov a postupov na sebazdokonaľovanie;
• Pre bežného človeka - učebnica, ktorá sa ľahko číta aj v doprave;
• Má niekoľko častí, ktoré sa navzájom dopĺňajú.

• Priemerná cena za jeden zväzok je od 700 rubľov.

Vy a vaša rodina. Sprievodca osobným rastom, Virginia Satir

• Rok vydania: 2014
• Cena: 619-709 rubľov

„Staré, tradičné, hlboko zakorenené a rozšírené ľudské postoje zastarávajú. Otázka znie: buď staré inštalácie umrú a objavia sa nové, alebo naša civilizácia neprežije “

Virginia Satir, zahraničná spisovateľka a praktická psychologička, vedie veľa rodinných konzultácií, jej hlavnou témou poradenstva je rodina a vzťahy v samotnej rodine. Po dlhom spoločnom živote, keď je svadba a prvé mesiace spoločného života pozadu, sa vzťahy v rodine menia. Deň čo deň sú manžel, manželka, rodičia, deti spolu. Dni sa časom stanú nudnými, tvrdými. Ako môžete zmeniť túto situáciu, ako začať - to všetko je v knihe opísané s láskavým a jemným humorom, s vierou, že každý človek má schopnosť osobného rastu. Táto kniha pomôže nielen ľuďom, ktorí majú problémy vo vnútorných rodinných vzťahoch, ale aj tým, ktorí sa snažia urobiť svoju rodinu šťastnou, aby sa naučili, ako budovať život nanovo.

• Poskytujú sa odporúčania o vzťahoch v rámci rodiny;
• Existujú vydania s ilustráciami a fotografiami.

• Tieto príklady sú typické pre americké rodiny.

Mních, ktorý predal svoje Ferrari: Príbeh splnenia túžob a pochopenia osudu. Robin Sharma

• Rok vydania: 2014
• Cena: 227-473 rubľov

Popis knihy:

Táto kniha rozpráva veľmi zaujímavý príbeh, ktorý pomôže odpovedať na mnohé otázky:

• Čo je úspech? Ako to dosiahnuť?
• Ako si začať užívať svoje každodenné dni?
• Je možné stať sa šťastným aj napriek krízam a závislosti na kariérnom rebríčku?
• Ako prekonať svoj osud?
• Ako sa nájsť? Aké je skutočné volanie človeka?

"Sebakontrola je železo, z ktorého je vyrobená oceľ charakteru." Na krídlach vôle vystúpite do neba, kde vás naplní milosť šťastného života. Ten, kto stratil vôľu, je ako karavan ponechaný na púšti bez sprievodcu, ako loď bez kapitána: čaká ho nevyhnutná smrť. ““

Pre koho bude táto kniha prospešná

• Ľudia, ktorí chcú byť osvietení z hľadiska duchovnej praxe;
• Pre tých, ktorí stratili zmysel života, chcú nájsť seba a svoj účel;
• Pre tých, ktorí nechcú nechať pre seba pohodlné podmienky, ale zároveň sa duchovne a duševne rozvíjať;
• Tí, ktorí sa chcú naučiť ovládať a opravovať náladu;
• Tí, ktorí sa snažia nájsť svoje šťastie.

• Veľmi ľahko a zaujímavo sa číta;
• Lacné vydanie;
• Je to užitočné pre všetkých pre všeobecný rozvoj.

• Nenájdené.

Dar Midas: prečo niekto zbohatne a niekto nie

Autori - Donald Trump, Robert Kiyosaki

• Rok vydania: 2017
• Cena: 386-432 rubľov

Táto kniha môže byť zaujímavá pre ľudí, ktorí by chceli mať úspešné podnikanie. Vyznačujú sa takými vlastnosťami, ako je koncentrácia a cieľavedomosť. Majú veľa nadšenia a vášne pre dosahovanie cieľov. A napriek tomu, že niektoré z cieľov už Donald a Robert dosiahli, nezastavujú sa a idú ďalej.

"Sústreďte všetky svoje myšlienky na vykonanú prácu." Slnečné lúče nebudú schopné nič osvetliť, kým sa nezameria na jeden bod. ““

Úvod hovorí o mužovi, ktorý od detstva miloval mechaniku. Stanovil si cieľ: vytvoriť nový spôsob života pre bežných ľudí.Tento muž tvrdo pracoval, vytvoril rôzne produkty a každý nasledujúci bol o niečo lepší ako ten posledný. Týmto spôsobom si mohol otvoriť vlastnú spoločnosť. Mnoho ľudí však nemohlo pochopiť účel tohto podnikateľa. Čelil mnohým problémom, neúspechom a pochybnostiam o sebe. Zachránila ho však jedna fráza: „Zlyhanie je príležitosť začať odznova, ale inteligentnejšie.“

• Opisuje osvedčenú metódu na dosiahnutie obchodného úspechu;
• Túto prácu si môže a mal by prečítať každý;

• Nenájdené.

Tento rok ... Ako zmeniť návyky, dodržať sľub alebo urobiť niečo, o čom ste snívali, J. Ryne

• Rok vydania: 2017
• Cena: 514-709 rubľov

Hlavnou témou tejto knihy je motivácia ľudí. Geniálny J. Ryne verí, že motivácia je akýmsi zdrojom energie, impulzom, ktorý vás inšpiruje k dosiahnutiu vašich cieľov. Porozpráva o tom, ako prekonať strach, urobiť prvý krok k cieľu. Mnoho ľudí závisí od ich postojov, zvykov, ktoré ich následne riadia. To všetko je zobrazené na konkrétnych príkladoch, ktoré uvedie a povie vám, ako ich prestať poslúchať.

„Aby človek niečo zmenil v jeho živote, musí si položiť otázku, aká potreba je v súčasnosti uspokojená jeho správaním. V opačnom prípade nebude môcť nič meniť, nech sa bude snažiť akokoľvek ““

Ryan poskytuje veľa rád, napríklad:

• Musíte si zvoliť jeden cieľ, sústrediť sa na neho a ísť k nemu;
• Nemôžete stáť na mieste, musíte podniknúť kroky a je jedno, či sú veľké alebo malé;
• Nájdite svoj recept na úspech, možno je to v minulosti;
• Mali by ste jasne poznať svoje zámery, najlepšie pozitívne;
• Nebojte sa požiadať o pomoc ostatných, ak to potrebujete;
• Sledujte svoje činy, skutky.

• Pre široké spektrum čitateľov vrátane dospievajúcich a mladých žien a dievčat;
• Poskytuje podrobnú analýzu ľudských skúseností a obáv.

• Vysoká cena.

Vypadnite zo svojej komfortnej zóny. Zmeňte svoj život: 21 metód na zlepšenie osobného výkonu. Brian Tracy

• Rok vydania: 2018
• Ceny: 189-739 rubľov

„Myslite častejšie na slová, ktoré povedal Stephen Covey:„ Predtým, ako vyjdete po rebríku k úspechu, uistite sa, že je opretý o požadovanú budovu. “

Táto kniha odhaľuje metódy a tipy, ktoré môžu človeka dostať z jeho komfortnej zóny a pomôcť mu dosiahnuť veľké ciele. Napríklad:

• Najdôležitejšie je vedieť sa sústrediť a ponoriť sa bezhlavo do cieľa alebo úlohy, ktorú si stanovíte. Vykonajte to od začiatku do konca bez rušenia. Ak sa k akejkoľvek úlohe postavíte týmto spôsobom, môžete si nájsť cestu na vrchol hôr, rešpekt a šťastie. Musíte byť tiež schopní niečoho sa vzdať, aby ste dosiahli svoje ciele;
• S nástupom nového dňa by ste mali identifikovať dôležité veci a okamžite sa ich chopiť. Toto podnikanie musí byť definitívne ukončené. Tento prístup preukáže vynikajúce výsledky;
• Nebude nadbytočné prezentovať sa zvonku. Je dôležité prezentovať sa, ako chcete. Napríklad usilovný, pracovitý, úspešný. Pomocou takého imaginárneho „portrétu“ bude jednoduchšie usilovať o požadovaný výsledok, stať sa presne tým, čo chcete;
• Je dôležité vedieť identifikovať hlavné hlavné ciele a zámery. Pomôže vám to zvýšiť efektivitu práce;
• Musíte byť schopní sledovať svoje činy a skutky, potom môžete predvídať, k čomu povedú;
• Dôležitou súčasťou je tiež poriadok a pripravenosť. Pred začatím práce stojí za to urobiť poriadok na pracovisku;
• Okamžite nie je hlavná úloha vždy, musí sa dokončiť, ale aby ste na ňu prišli, musíte najskôr splniť malé úlohy;
• Nesmieme zabudnúť na vývoj. Mali by ste si zvyšovať kvalifikáciu, naučiť sa niečo nové, ale nezostať stáť na mieste.

• Ľahko čitateľný;
• Okrem kníh je tu aj videomateriál;
• Prispôsobuje sa pozitívnemu mysleniu.

• Nenájdené.

Celý život. Kľúčové zručnosti na dosiahnutie vašich cieľov. Jack Canfield, Mark Victor Hansen, Les Hewitt

• Rok vydania: 2015
• Ceny: 215-558 rubľov

Táto kniha vám pomôže nájsť odpovede na pomerne bežné otázky:

• Kedy prestanem zhadzovať veci do polovice?
• Kedy prídem domov včas, aby som trávil viac času s deťmi?
• Kedy prestanem míňať peniaze, ktoré som nasporil pre niekoho iného?

„Skutočná integrita je o tom, aby ste dôsledne robili správne rozhodnutia, dodržiavali sľuby, ktoré dávate sami sebe, nestrácali srdce v ťažkých časoch a boli 100% zodpovední za svoje výsledky. Toto je vzorec úspechu “

Často je to spôsobené tým, že človek nemôže prijať svoj cieľ, sústrediť sa a ísť k nemu. Mnoho prác, ktoré sú obsiahnuté v tejto knihe, hovorí o stanovení cieľov. Učí vás, aby si dosiahnutie svojich cieľov zvyklo. Ťažký a na prvý pohľad neúnosný cieľ s pomocou koncentrácie sa stane bežným a bude sa dať ľahko dosiahnuť. Táto kniha objasní, že staré zvyky je potrebné nahradiť novými a užitočnejšími. Potom sa vám bude ľahšie pracovať, môžete si dokonca vylepšiť osobný život.

Človek trpí tým, že nemôže skĺbiť osobný život a prácu, nesprávne si prideľuje čas a chýbajú mu finančné prostriedky. Aby ste sa netočili ako veverička v kolese, musíte byť schopní mať všetko pod kontrolou, správne si usporiadať život. K tomu všetkému vám môže pomôcť táto vynikajúca kniha.

• Odporúča sa pre ženy a dievčatá;
• Dobrá cena;
• Materiál je ľahko stráviteľný.

• Nie.

Medzi potrebou a chcením, El Luna

• Rok vydania: 2017
• Cena: 319-855 rubľov

"Vytvorte sa a inšpirujte ostatných." Výberom svojho želania inšpirujete ostatných, aby kráčali touto cestou. Sledovaním svojej misie deň čo deň ovplyvňujete nielen to, čo pre svoju prácu vytvoríte, ale aj to, kým sa stanete. Takto sa spája práca a život. Výberom možnosti „Chcem“ sa tvoríte sami. “

Táto kniha dokáže inšpirovať človeka pri hľadaní seba a svojho povolania. El Luna kategorizovala FAQ na „must“ a „want“. Je to nevyhnutné - zosobňuje to, čo človek pre niekoho robí, a ja chcem - zosobňuje sny, ktoré ležia v hĺbke duše. Sám autor hovorí, že táto kniha je inšpiratívna a schopná tlačiť k činu, ale všetky odpovede a riešenia spočívajú v samotnej osobe. Kniha otvára mnoho dverí, dáva výber, dodáva sebavedomie a motiváciu. Táto kniha je schopná ukázať cestu, po ktorej treba ísť. Ale človek by nemal stáť na mieste. Práca je schopná pomôcť tým, ktorí chcú nájsť seba, svoje povolanie, urobiť zmeny vo svojom živote a kariére.

• Napísal populárny psychológ;
• Poskytuje výber spôsobov motivácie;
• Podľa čitateľov je to dobrý praktický sprievodca.

• Príliš stručné.

Uvedené hodnotenie kvalitných kníh o sebarozvoji nie je konečné. Ľudský sebarozvoj je príliš široký pojem, ktorý sa nezmestí do prvej desiatky najlepších kníh.

Ako si vybrať a prečítať knihu o sebarozvoji

Aby ste sa správne zorientovali v rozmanitosti literatúry o tejto téme, je potrebné vziať do úvahy rady psychológov:

• Musíte čítať iba o tom, čo človeka momentálne skutočne robí starosti;
• Musíte si prečítať zaujímavú knihu, ktorá je ľahko pochopiteľná aj pre neprofesionálov;
• Mali by ste si ho pozorne prečítať, robiť si poznámky a pamätať na odporúčania. Pokúste sa rady previesť do praxe;
• Nemôžete si zvoliť čítanie „škodlivých“ kníh, ktoré podporujú iba pozitívne emócie a vyzývajú na manipuláciu s ľuďmi. Život je mnohostranný, a to by sa malo odraziť v literatúre.

Ktorú knihu je lepšie kúpiť, čo hľadať pri kúpe, je na kupujúcom, ako sa rozhodne.Malo by sa pamätať na to, že správna kniha prinesie úžitok jej majiteľovi a chyby pri výbere budú v najlepšom prípade jednoducho stáť za stratený čas.