Recenzia najlepších detských bazénov v Moskve v roku 2020

Skôr či neskôr sa každý rodič stretne s otázkou, do ktorej sekcie pošle svoje milované dieťa pre rozvoj a posilnenie tela. Pre mnohých je zrejmou odpoveďou plávanie - úžasný šport, ktorý posilňuje svalový rámec, navyše plávanie vo vode sa páči takmer každému dieťaťu. Aby ďalšie činnosti priniesli mimoriadnu radosť, je potrebné dbať na výber bazéna s kvalifikovaným personálom a dodržiavaním prísnych štandardov SanPiN. Ktorý klub si zvoliť pre obyvateľov Moskvy, čo je potrebné na tréning, hodnotenie najlepších detských bazénov v hlavnom meste povedie o všetkých výhodách a nevýhodách tohto športu.

Prečo je plávanie dobré pre deti

Športové postavy plavcov sú najlepším dôkazom účinnosti plávania pri chudnutí a tonizácii všetkých svalov v tele. Ale deti nepotrebujú chudnúť, pre ne sú tu „bonusy“ tohto športu.

Výhody plávania:

• Maximálne precvičenie celého pohybového aparátu. Pre rastúci organizmus je dôležité rozvíjať nie konkrétne svalové skupiny, ale celé telo; plávanie pomôže dosiahnuť najlepšie výsledky pre budúcu harmonickú postavu;
• Naťahuje rast - keďže telesná hmotnosť vo vode je menšia, znižuje sa zaťaženie chrbtice a kĺbov. Počas plávania sú všetky končatiny a chrbtica rýchlo natiahnuté;
• Zlepšenie koordinácie - schopnosť 100% ovládať svoje telo môže poskytnúť nielen choreografiu a bojové umenia;
• Správna dýchacia schopnosť - plavci majú dobre vyvinutý ramenný pás a hrudník, pretože od detstva sa naučili dýchať pri plnom objeme pľúc a zabezpečili si správne vetranie;
• Zlepšenie tela a posilnenie imunitného systému - bazén je druh otužovania, zábavný spôsob, ako posilniť telo, urobiť dieťa odolnejším voči chorobám, a teda radostnejšie;
• Zmierňovanie stresu, stresu - akákoľvek fyzická aktivita pomáha eliminovať negatívne emócie, je dôležité, aby deti vyhodili energiu, a plávanie to pomáha bez fyzického preťaženia. Po pol hodine aktívnych cvičení bude dieťa pokojnejšie a vyrovnanejšie;
• Posilnenie výsledku z iných aktivít - nie nadarmo je v mnohých telocvičniach bazén. Plávanie môže mať akumulačný účinok v kombinácii s inými tréningmi, pretože cvičenie vo vode pomáha rýchlo obnoviť svaly a zvýšiť vytrvalosť.

Nevýhody plávania pre deti

Plávanie, ako každý iný šport ako pravidelná doplnková aktivita pre dieťa, má nielen veľa nepopierateľných výhod, ale aj značné nevýhody.Prvá vec, ktorá desí rodičov budúcich plavcov, je vysoký obsah chlóru vo vode. Vedci preukázali, že každodenný kontakt s chlórom v budúcnosti môže spôsobiť alergie a zvýšiť riziko bronchiálnej astmy. Belgickí vedci sa domnievajú, že dieťa, ktoré denne navštevuje chlórovaný bazén, je tiež vystavené zdravotným rizikám ako dospelý človek, ktorý fajčí.

Ďalším dôvodom odmietnutia združenia je riziko vzniku infekčných chorôb. Niektorí bezohľadní dospelí bohužiaľ kupujú zdravotné certifikáty pre deti, takže nie je možné zaručiť absolútnu bezpečnosť pred vírusmi v bazéne. Vo vode je to však prakticky nemožné kvôli vysokej koncentrácii chlóru. Hlavným „nepriateľom“ dieťaťa v bazéne sú boky, steny, lavice. Aby sa zabránilo ochoreniu dieťaťa, stačí obmedziť jeho priamy kontakt s týmito povrchmi.

Nie je žiadnym tajomstvom, že väčšina profesionálnych plavcov má problémy s pokožkou a nosohltanom. Väčšina z nich má diagnostikovanú chronickú nádchu a veľa z nich má kožné ochorenia. Ale nepodliehajte panike vopred - 2 - 3 sedenia týždenne nebudú mať nezvratné následky.

Plávanie teda nie je najnebezpečnejšou činnosťou pre zdravie dieťaťa, najmä pod podmienkou neustáleho dohľadu pediatra a ostražitej rodičovskej kontroly.

Pravidlá bazéna

Bazén je špeciálny priestor s vlastnými pravidlami. Keď prídu do triedy prvýkrát, mnohí nevedia, čo si vziať so sebou a ako sa správať. Je lepšie dieťa vopred poučiť o pravidlách správania sa v bazéne a povedať ich niekoľkokrát. Ideálnou možnosťou je byť prítomný na prvej hodine.

Je dôležité dieťaťu vysvetliť, že bazén je verejné miesto, hlasné zvuky a príliš aktívne hry tam nie sú vítané. Je dôležité dôsledne dodržiavať pokyny trénera, v žiadnom prípade sa pri plávaní nestretnite s inými deťmi, nechytajte ich za ruky a nohy, je zakázané potápať sa bez súhlasu dospelých.

Zoznam vecí potrebných pre bazén:

• Jednodielne plavky pre dievčatá a plavky pre chlapcov, neexistuje pevné a rýchle pravidlo, ako sa obliekať v bazéne, ale samostatné plavky pre dievčatá nie sú vítané;
• Plavecká čiapka (najlepšie silikónová);
• Plavecké okuliare - aby sa dieťa nedostalo do očí s vodou;
• Gumené topánky;
• Uterák;
• Žínky a sprchové výrobky;
• Župan.

Aké dokumenty sú potrebné na registráciu v skupine

Na návštevu bazéna každého typu bude dieťa určite potrebovať osvedčenie: slúži ako záruka bezpečnosti pre ostatných mladých plavcov. Takýto dokument je možné získať na štátnej klinike aj na súkromnej.

Osvedčenie zdravotnej spôsobilosti bude vyžadovať prvé odvolanie na pediatra - je to tento špecialista, ktorý vypíše odporúčania pre všeobecné testy. Približný zoznam sa môže zmeniť z dôvodu nových odporúčaní SanPiN:

1. Test na vajcia helmitu - test na výkaly;
2. Škrabanie na enterobiózu.

Najlepšie bazény pre batoľatá

Mnoho trénerov si je istých, že čím skôr sa dieťa naučí plávať, tým lepšie, veľa rodičov má tendenciu zapisovať deti do 3 rokov. Toto nie je len všeobecný postup posilňovania, ale aj nesmierne zábavná a vzrušujúca spoločná aktivita pre matku a jej dieťa.

1. miesto - Aquaclub „Ja a moje dieťa“

Pod dohľadom profesionálnych trénerov sa tu môžete naučiť klasické a synchronizované plávanie, naučiť sa základy vodných podláh a aqua aerobiku. Cvičiť v aquaklube môžete od úplného narodenia dieťaťa: niekoľko skupín sa vytvára v závislosti od veku od 0 do 3 rokov a od 3 do 6 rokov, staršie deti sa sem neberú. Plávanie a šantenie v príjemnej osvetlenej vode s teplotou od 31 do 33 stupňov sa dieťa naučí nielen ovládať telo, ale aj mnoho ďalších vecí.

Hodiny sú vedené hravou formou, vďaka nim si deti dodatočne trénujú pamäť, učia sa farby, tvary, vtipné riekanky a vtipné piesne. Aby bola pokožka dieťaťa zdravá, používa sa jemný systém čistenia vody využívajúci ultrafialové svetlo, chlórované a uhlíkové filtre.Hodiny v skupinách trvajú 1,5 hodiny, okrem plávania je tu možnosť zahriať sa v saune, popíjať bylinkový čaj a občerstviť sa bagelami zadarmo.

Adresa: Moskva, ul. Malygina, 1 až 2 (okres Medvedkovo);

Telefón: 8 (495) 642-49-79.

Koľko: jednorazová návšteva - 1400 rubľov, predplatné - od 3200 za mesiac.

Pracovná doba: pondelok - sobota od 9 do 18-00.

• Činnosti vo forme hry s tréningovou zložkou;
• Sauna, bylinkový čaj ako darček;
• Skúšobná lekcia so zľavou 50%;
• Šetrný systém čistenia vody;
• Flexibilný systém predplatného;
• Veľké množstvo kurzov vodných športov;
• Deti môžete priviesť hneď od narodenia.

• Nepracujte večer.

2. miesto - centrum pozitívneho životného štýlu Brightlight Family

Nezvyčajné štúdio ponúka celú škálu služieb pre rodiny, ktoré sa chcú stať zdravšími, silnejšími a priateľskejšími. Hlavnou špecifikáciou komplexu je joga, takže deti sa budú učiť nielen plávať, ale prístupnou formou sa budú učiť aj základy dýchania a relaxácie. Japonská technológia vodnej masáže Watsu je obzvlášť obľúbená pre matky a deti. Matky s kojencami môžu prísť plávať, keď deti dosiahnu 1,5 mesiaca; po plávaní je pre kojencov zabezpečená masáž od vysoko kvalifikovaných chiropraktikov. Voda v bazéne má príjemnú teplotu od 32 do 34 stupňov a je jemne čistená.

Adresa: Moskva, Staromonetnyj pruh, 18 (metro Polyanka alebo Treťjakovská);

Telefón: 8 (495) 788-13-08;

Priemerná cena: jednorazová lekcia - 1 200 rubľov, predplatné - od 4 400 (4 lekcie);

Pracovná doba: 7 dní v týždni od 8:00 do 21:00.

• Jedinečné miesto, kde môžete kombinovať plávanie a jogu;
• Masáže pre deti po vyučovaní;
• Štúdio sa nachádza v samom centre Moskvy;
• Pohodlný pracovný režim;
• Systém filtrácie mäkkej vody;
• Skoré plávanie od 1,5 mesiaca.

• Nie je k dispozícii sauna;
• Predplatné prakticky neznižuje náklady na 1 lekciu.

3. miesto - Centrum pre skorý vývoj „Dolphin“

V Moskve existuje celá sieť bazénov, ktorých hlavným poslaním je cenovo dostupné kúpanie pre kojencov a deti do 7 rokov. Vo všetkých inštitúciách sa môžete prihlásiť na skupinové alebo individuálne hodiny s trénerom, ponoriť sa do čarovného sveta aromaterapie a fytosauny, ktoré majú pozitívny vplyv na telo. Vedenie Dolphinenka ponúka masáže ako doplnkovú službu a tiež masérske kurzy pre tých, ktorí sa chcú naučiť, ako prospieť vlastnému dieťaťu.

Adresy: ul. Tajga, 1 (metro Medvedkovo, sanatórium "Svetlana"); sv. Skakovaya, 5 (metro Belorusskaya), st. Kominterna, s. 16 (Mytišči).

Telefón: 8 (495) 642-49-79.

Za cenu: jednorazová návšteva - 1 200 rubľov, predplatné na 5 lekcií - 5 000 rubľov.

Pracovná doba: pondelok až nedeľa od 12-00 do 19-00.

• V centre pracujú iba najlepší učitelia a školitelia;
• Schopnosť prihlásiť sa nielen na skupinové, ale aj na individuálne hodiny;
• 3-stupňový systém filtrácie vody s uhlíkovými filtrami a chlórovaním;
• Sieť bazénov pomôže každému Moskovčanovi prihlásiť sa bližšie k domovu;
• Aromaterapia pre deti a fytosauna.

• Všetky ďalšie služby sú platené;
• Obmedzený čas chodu.

Najlepšie bazény pre deti do 18 rokov

Plávanie je skvelá aktivita pre deti i dospelých, ak už dieťa prerástlo do materskej školy, mali by ste venovať pozornosť väčším bazénom. Verejné a súkromné ​​športové zariadenia ponúkajú všestranné programy pre rozvoj dospievajúcich, medzi ktorými si každý určite nájde záľubu podľa svojich predstáv.

1. miesto - plavecký bazén „Mládež“

Ako si vybrať bazén, aby tam bolo možné prihlásiť dieťa aj takmer tínedžera? Ľahko! Do športového komplexu Yunost môžete ísť od 2 mesiacov do dospelosti. Pre batoľatá je k dispozícii súkromný priestor s maximálnou hĺbkou 1,2, výcvikový kurz pre matku a dieťa. Do 4 rokov sa hodiny navštevujú prísne za prítomnosti rodičov. Poctení tréneri učia deti plávať doslova od nuly a formujú skupiny nie podľa veku, ale podľa stupňa plaveckých schopností a záujmov. Pre všetkých je k dispozícii miesto na 6 priestranných jazdných pruhoch bazéna „pre dospelých“.Po aktívnom plávaní sa deti a ich sprevádzajúce osoby môžu zadarmo zohriať v saune.

Adresy: ul. Akademik Bakulev, 5.

Telefón: 8 (495) 220-87-17.

Cena: jednorazová návšteva - 1 500 rubľov, predplatné na 4 lekcie - 2 800 rubľov.

Otváracie hodiny: pondelok až sobota od 10:00 do 20:00.

• Vysoko kvalifikovaný personál;
• Voda bez chlóru, systém čistenia ozónom;
• Predplatné rozpočtu;
• Prezentujú sa všetky populárne smery: vodný aerobik, ranné plávanie, kurzy pre tehotné ženy;
• Sauna ako darček pri zakúpení predplatného.

• V nedeľu zatvorené.

2. miesto - FOK "Atlant"

Ďalším miestom, kam môžu deti v akomkoľvek veku ísť, je brať kojencov 1,5 mesiaca a dospelých 17-ročných. Hlavnými kritériami pre výber bazéna sú čistota vody a kvalita tréningu. Oba aspekty Atlanty sú vynikajúce. Toto je jediný plavecký bazén v Moskve s prírodnou morskou vodou s liečivými vlastnosťami, navyše je bezpečný pre alergikov - neobsahuje chlór. Okrem programov pre začiatočníkov a pokročilých plavcov komplex poskytuje služby fínskej sauny, vybavené izby pre matku a dieťa, masáže v soľnej miestnosti. Skupiny sa prijímajú podľa veku dieťaťa.

Adresy: ul. Talalikhina, 28.

Telefón: 8 (495) 671-73-70.

Cena: jednorazová návšteva - od 800 rubľov, predplatné na 4 lekcie - od 3 400.

Pracovná doba: v pracovných dňoch od 7:00 do 22:00, cez víkendy a sviatky od 8:00 do 21:00.

• Môžu ich navštevovať deti od 1,5 mesiaca do 18 rokov;
• Prírodná morská voda bez chlóru;
• K dispozícii je fínska sauna a soľná miestnosť, masáže;
• Prijateľné ceny;
• Flexibilný systém predplatného, ​​zľavy pre dôchodcov a ZŤP.

• Existuje niekoľko moderných smerov výučby vodných športov.

3. miesto - FOK "Atlant"

Ďalším miestom, kam môžu deti v akomkoľvek veku ísť, je brať kojencov 1,5 mesiaca a dospelých 17-ročných. Hlavnými kritériami pre výber bazéna sú čistota vody a kvalita tréningu. Oba aspekty Atlanty sú vynikajúce. Toto je jediný plavecký bazén v Moskve s prírodnou morskou vodou s liečivými vlastnosťami, navyše je bezpečný pre alergikov - neobsahuje chlór. Okrem programov pre začiatočníkov a pokročilých plavcov komplex poskytuje služby fínskej sauny, vybavené izby pre matky a deti, masáže v soľnej miestnosti. Skupiny sa prijímajú podľa veku dieťaťa.

Adresy: ul. Pisár, 12.

Telefón: 8 (495) 685-06-47.

Cena: jednorazová návšteva - od 300 rubľov, predplatné na 4 lekcie od 1200.

Otváracie hodiny: denne od 10:00 do 20:00.

• Môžu ich navštevovať deti od 4 do 18 rokov;
• Unikátny systém čistenia vody bez pridania chemikálií;
• K dispozícii je fínska sauna a posilňovňa, herňa;
• Prijateľné ceny;
• Kvalifikovaní tréneri.

• Pre deti je teplota nízka - 26-28 stupňov;
• Pre kojencov neexistujú žiadne aktivity;
• Niekoľkokrát do roka je bazén nedostupný mesiac.

Rodič si môže byť výberom ľubovoľného bazénu zo zoznamu istí, že jeho dieťa je v pohode, harmonicky sa vyvíja a absolútne bezpečne.