Najlepšie vitamíny pre dojčiace mamičky do roku 2020

Po narodení dieťaťa je každá dojčiaca matka zmätená hľadaním čarovnej nádoby s tabletkami, ktorá jej pomôže načerpať nové sily. Náš článok predstaví rebríček najlepších vitamínov pre dojčiace matky do roku 2020 a pomôže vám zvoliť najvhodnejší liek.

Načo sme

Vitamíny v zásade netreba brať, ak máte dokonale vyváženú a zdravú stravu a z potravy prijímate všetko, čo potrebujete. Ale to sa stáva veľmi zriedka, preto je počas obdobia laktácie potrebná podpora vitamínov vo forme špeciálnych komplexov. Užívanie liekov je navyše nevyhnutné, ak pociťujete únavu, ospalosť, zníženú koncentráciu pozornosti, náhle zmeny nálady a stav nechtov, vlasov a pokožky zostáva veľmi požadovaný.

Ako si vybrať

Bude skvelé, ak je liek vybraný pre vás na základe krvného testu, prax však ukazuje, že lekári uvádzajú názvy liekov, ktoré im nosia inzerenti lekární. Niet divu, že liek nielen poradí, ale dá mu bezplatne aj farebnú brožúru alebo pohľadnicu.

Kritériá výberu musia nevyhnutne zahŕňať formu lieku, pretože keď ste si kúpili nádherné balenie s veľkými kapsulami, zďaleka nie je skutočnosť, že ich môžete prehltnúť. Ak máte ťažkosti s prehĺtaním, môžete sa rozhodnúť pre žuvacie vitamíny. U nás ich prakticky nemáme, ale dobrý výber „želé“ je k dispozícii na americkom webe iherb.

Ak máte silné vypadávanie vlasov, potom môže byť nedostatok vitamínov A, B, C, E alebo F. Stačí, že telu chýba iba jeden vitamín, aby mohol podať negatívnu reakciu. V takom prípade je pre trichológa dobré zvoliť komplex vitamínov s prihliadnutím na obdobie kŕmenia. Ale trichológovia často pracujú iba vo veľkých mestách, takže musíte zvoliť nástroj náhodne. Preto si pozorne prečítajte recenzie zákazníkov.

Druhy liekov

Najlepší výrobcovia starostlivo zvažujú potreby zákazníkov, takže vitamíny sa neobmedzujú iba na jeden druh (tablety), ale vyrábajú sa v príjemnej rozmanitosti. Lieky je možné zakúpiť v tekutej forme. K dispozícii je čaj a lahodný elixír (predáva sa na iherb).

Môžete ho vziať v maškrtnej verzii a budete jesť vynikajúce želé gummies, ktoré získajú potrebné výhody. Môžete nájsť malú veľkosť tabliet, dobre, ak sa nebojíte veľkosti lieku, môžete si bezpečne kúpiť všetky, ktoré spôsobili vašu dôveru. Jediné „ale“, tieto vitamíny by mali byť určené špeciálne pre dojčiace alebo tehotné ženy, nie však pre bežného človeka.

Hodnotenie najlepších vitamínov pre dojčiace matky do roku 2020

Lacný segment

Čaj (nápoj) Hipp pre dojčiace matky, ovocie s vitamínmi

Ak telo nepotrebuje vážnu podporu, potom podľa kupujúcich stojí za vyskúšanie ovocný čaj Hipp pre dojčiace matky s vitamínmi. Nápoj je formulovaný bez umelých farbív, aróm a konzervačných látok. Zloženie obsahuje niekoľko druhov koncentrovanej šťavy a dostatok výživných látok. Jeho funkčnosť je zameraná na splnenie dennej potreby minerálov a ďalších dôležitých látok. Vzhľad - zrnité čajové častice, rozpustné vo vode.

Môžete si kúpiť od 350 rubľov za banku.

• Pohodlná forma prijatia;
• Dobré zloženie;
• Príjemná ovocná aróma;
• Dodáva silu;
• Nízka cena.

• Chuť pre amatéra;
• Môže spôsobiť alergie u matky a dieťaťa.

Mama komplimenty

Dobrým rozpočtovým a vyváženým komplexom pre kojace matky je Complivit Mom. Dodáva sa vo forme podlhovastých tabliet a nemá žiadny zápach. Kompozícia obsahuje predovšetkým retinol-acetát. Kombinácia multivitamínov je vynikajúca na podporu zdravia ženy počas celého dojčenia. Môže sa užiť, keď práve plánujete tehotenstvo, počas samotného tehotenstva a počas obdobia laktácie. Balenie obsahuje 30 tabliet, priebeh podávania je určený na mesiac. Jedna tableta sa vypije denne, je vhodné zorganizovať recepciu na raňajky, v procese alebo po ňom, nezabudnite vypiť slušné množstvo tekutiny. Pred nákupom si pozorne prečítajte pokyny, pretože existujú kontraindikácie.

Môžete si kúpiť od 270 rubľov.

• Rozpočtové;
• Vysoká účinnosť;
• Nasýti telo užitočnými látkami;
• Vhodné pre tehotné a dojčiace ženy;
• Zlepšuje stav pokožky a nechtov;
• Zvyšuje odolnosť tela voči infekciám.

• Môže vyvolať alergie;
• Niektoré dámy pociťujú nevoľnosť.

Abeceda „Mamino zdravie“

Ak hľadáte lacný komplex vitamínov a minerálov, potom venujte pozornosť ruskej droge - abecede "Zdravie mamy". Dostupné vo forme tabliet s tromi rôznymi farbami. Ružové tablety sú zodpovedné za železo (sú tiež zahrnuté tiamín a kyselina listová), modré za antioxidanty, krémové za vápnik-D3 +. Doplnok výživy dokonale uspokojí potrebu makro a mikro prvkov, ako aj esenciálnych aminokyselín. Pohodlne, keď máte krvný test na rukách, môžete si nezávisle zvoliť, ktoré pilulky z komplexu sú potrebné a ktoré sú druhoradé. Môžete užiť všetky tabletky naraz, rozdeliť ich na čiastkové dávky alebo selektívne zvoliť tabletku.

Predané od 400 rubľov.

• Prijateľné náklady;
• Najlepší komplex vitamínov a minerálov z rozpočtu;
• Pohodlné oddeľovanie farieb;
• Kompletné a bohaté zloženie;
• Bezpečné dávky;
• Zlepšuje pohodu;
• Účinne nasýti telo užitočnými látkami.

• Môže byť zvýšená citlivosť na účinné látky doplnkov výživy.

Segment strednej ceny

Minisun multivitamínová mama

Fínske vitamíny Minisun Multivitamin Mama majú rady mnohé dojčiace matky. Vitamín-minerálny komplex je vhodný na plánovanie tehotenstva, tehotenstva a laktácie. Zvláštnosťou komplexu je, že je obohatený o kyselinu listovú a neobsahuje retinol. Ale tiamín je prítomný v dávke 5 mg. Uvoľňovacia forma - tablety, v balení po 90 alebo 120 kusoch. Odporúča sa užiť 1 tabletu denne. Podľa kupujúcich sa pohoda citeľne zlepšuje a viditeľné sú príjemné vonkajšie zmeny, keď vlasy prestanú vypadávať a zlepší sa stav pokožky. Spravidla sa objednávajú online prostredníctvom online obchodu.

Môžete si kúpiť od 720 rubľov a viac.

• Vysoká účinnosť;
• Fínska kvalita;
• Zlepšuje pohodu;
• Podporuje zdravé vlasy, pokožku a nechty;
• Má priaznivý účinok na nervový systém;
• Veľká plechovka stačí na dlho.

• Nie každá lekáreň to má, treba sa objednať.

Elevit Pronatal

Pravdepodobne najobľúbenejšie vitamíny pre ošetrovateľstvo u nás sú Elevit Pronatal. Je to ten, ktorý gynekológom najčastejšie predpisuje ženy po pôrode. Vyrába sa vo forme filmom obalených tabliet, je mierne zapáchajúci. Najčastejšie Elevit Pronatal obsahuje retinoly palmitát (3 600 IU). Obsah vitamínov a minerálov plne zodpovedá dávkam odporúčaným pre dojčenie. Lekári predpisujú liek na laktáciu a na prevenciu a liečbu hypovitaminózy. Elevit Pronatal sa navyše môže opiť počas plánovania tehotenstva a počas obdobia tehotenstva. Bohužiaľ existuje veľa kontraindikácií, takže pred zakúpením stojí za to preštudovať si pokyny.

Cena závisí od počtu tabliet v balení. Za 30 kusov je cena asi 600 rubľov. Pre 60 kusov 1200 rubľov.

• Bohaté zloženie;
• Pomáha zlepšovať stav vlasov, nechtov a pokožky;
• Mať pozitívny vplyv na celkovú pohodu;
• Pomáha chrániť zuby;
• Vhodné na plánovanie tehotenstva a nosenia;
• Posilňuje imunitu a zvyšuje odolnosť proti vírusom;
• Pomáha predchádzať vzniku krivice u dojčiat;
• Zlepšuje zloženie krvi.

• Existuje veľa kontraindikácií a vedľajších účinkov;
• Obrovská veľkosť tabliet spôsobuje nevoľnosť.

Viackartové perinatálne

Ďalším obľúbeným minerálnym a vitamínovým komplexom je Multi-tabs Perinatal. Odborníci mu odporúčajú predchádzať hypovitaminóze a vyhnúť sa minerálnym nedostatkom v tele. Komplex je tiež zameraný na zlepšenie kvality mlieka a na podporu laktácie. Recepcia je štandardná: 1 tableta denne počas jedla. Ženy si všimnú, že sa cítia lepšie, prestávajú im padať vlasy, nechty sa spevňujú a zuby vyzerajú, akoby nikto z nich nevysával vápnik. Predtým, ako začnete výrobok používať, nezabudnite si prečítať pokyny, existujú kontraindikácie.

Predané od 600 rubľov.

• Vyvážené a účinné zloženie;
• Podporuje laktáciu a zvyšuje kvalitu mlieka;
• Pomáha upravovať vlasy, nechty a pokožku;
• Dobré pre zuby;
• Po konzumácii sa zvyšuje pohoda;
• Podporuje správnu krvotvorbu.

• Veľká veľkosť, ťažko prehltnuteľná.

Prírodná cesta, živý prenatálny

S iherb si môžete objednať lahodnú prírodnú gumu Alive Prenatal, ktorá je ideálna pre ženy s problémami s prehĺtaním. Navonok sú to roztomilé gumičky vyrobené v tvare pomaranča a bobúľ. Chuť je jemná s jemnou kysnutosťou, určite si nezabudnete vziať taký doplnok výživy. Sú vyrobené bez želatíny a obsahujú 14 vitamínov a minerálov, DHA, cholín a bór. V balení je 75 zdravých gummií, musíte si ich vziať 3 kusy denne. Nedajú sa nájsť u nás, takže je potrebné objednať sa cez internetový obchod iherb.

Cena závisí od výmenného kurzu dolára, zvyčajne je cena asi 1000 rubľov.

• Chutné a nevoľné;
• Kvalitatívne a vyvážené zloženie;
• Majú úžasný vplyv na pohodu;
• Spôsobujú nával sily;
• Pomáha zlepšovať stav vlasov a nechtov;
• Podporuje dobrú náladu.

• Musíte počkať, kým prídu ľudia z USA.

Prémiový segment

Komplex Astrum-Mammy

Ak sa chcete rozmaznávať drahým komplexom vitamínov, venujte pozornosť komplexu Astrum-Mammy. Liek je určený na doplnenie tela dojčiacej ženy vitamínmi a minerálmi. Okrem vitamínových a minerálnych zložiek obsahuje kompozícia lucernu, malinu, púpavu a červenú repu. Bylinná receptúra ​​zvyšuje účinok komplexu, takže je obzvlášť účinný pri obnove psychických a fyzických síl. Doplnky sa odporúčajú užívať 1 - 2 kapsuly denne, je žiaduce kombinovať príjem s jedlom.

Produkt si môžete kúpiť v internetovom obchode za 2 680 rubľov. Balenie obsahuje 120 kapsúl.

• Nasýti telo užitočnými látkami;
• Pre vyváženú podporu mikroživín;
• Zahrnuté medzi najlepšie lieky v prémiovom segmente;
• Jedinečné zloženie, vo vnútri sú vzácne výživové zložky;
• Zabraňuje popôrodným neurózam;
• Pomáha vyrovnať sa s vypadávaním vlasov.

• Vysoká cena.

Dúhové svetlo, prenatálne

Jedným z najlepších prenatálnych komplexov s iherb je Rainbow Light, Prenatal One. Môžu sa užívať počas tehotenstva a dojčenia. Balenia sa predávajú v niekoľkých variantoch: 30, 90, 150 a 180 tabliet. Balenie je pohodlné, so skrutkovacím uzáverom a bezpečné proti použitiu deťmi. Tablety sú veľké, svetlozelenej farby a s malými postriekaniami. Existuje špecifická aróma. Obohatené zloženie poteší nielen množstvom minerálov a vitamínov, ale aj probiotikami, enzýmami, bioflavnoidmi a rôznymi užitočnými bylinami. Musíte si objednať online v internetovom obchode iherb; v ruských obchodoch sa doplnky výživy predávajú s veľkou rezervou.

Za 150 tabliet bude iherb musieť zaplatiť 3200 rubľov.

• Skvelé a originálne zloženie;
• S ovocím, zeleninou a probiotikami;
• Komplex obsahuje všetky potrebné živiny pre matku a dieťa;
• Má pozitívny vplyv na psychologický stav;
• Nespôsobuje zvýšenú chuť do jedla;
• Dokonale reguluje tráviaci proces;
• Pre vyváženú podporu mikroživín.

• Vysoká cena;
• Málo jódu a horčíka.

Záhrada života, vitamínový zákon, surové prenatálne

Ďalším populárnym americkým komplexom pre kojace matky je Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal. Ich zvláštnosť spočíva v tom, že sa považujú za surové, to znamená, že nie sú syntetické, ale získavajú sa zo zeleniny a ovocia. Výrobok neobsahuje mliečne výrobky, lepok a GMO. Výrobná forma - kapsuly. Zloženie obsahuje probiotiká a enzýmy, vďaka ktorým sa zlepšuje proces trávenia. Musíte piť jednu kapsulu denne, ktorá obsahuje toľko výživných látok, že nie je možné zabezpečiť ani správnu výživu. Doktorka Natalia Zubareva sa domnieva, že sú to najlepšie vitamíny pre iherb pre dojčiace matky.

Môžete si ho kúpiť za 2390 (90 kapsúl) a 3540 (180 kapsúl).

• Nasýti telo užitočnými látkami;
• Pre vyváženú podporu mikroživín;
• Zlepšite trávenie;
• Pôsobia priaznivo na vlasové folikuly;
• Regulovať stabilitu psychologického stavu;
• Priaznivo ovplyvňujú krvné testy.

• Vysoká cena.

Záver

Užívanie vitamínov je bezpochyby nevyhnutné pre plnohodnotný životný zážitok. Po pôrode sú takmer všetky ženy v strese a kŕmenie odstráni z tela veľké množstvo dôležitých látok, čo má smutný vplyv na vnútorný a fyzický stav. Vďaka správne vybranému komplexu sa sila vracia, existuje pocit, že hory sú pripravené na pohyb. Pokojná a zdravá matka je dôležitá pre každé dieťa, takže nezanedbávajte ďalšiu podporu tela.

Aby ste sa vyhli predávkovaniu, je vhodné vedieť, čo vášmu telu chýba, a klásť na to dôraz. Ak je skutočne železa nedostatok, potom jeho užitie inými dôležitými látkami nepomôže. Tiež s vápnikom a tiamínom. Môžete samozrejme pichnúť prstom do neba a vypiť akýkoľvek komplex, kde je vyvážené zloženie, ale výhody budú výrazne nižšie, ako keď budete presne vedieť, čo treba doplniť.

Výživové doplnky ruskej a zahraničnej výroby sú užitočné, každá droga má svojich prívržencov, ktorí sú pripravení ju neustále kupovať. Hlavnou vecou je rozhodnúť sa, čo chýba a aká forma lieku bude pohodlná.