Evaluarea celor mai bune mașini de întindere pentru 2020

Cei care se ocupau de gimnastică, patinaj artistic, dans, arte marțiale știu că una dintre structurile principale din sala de sport este o mașină de întins pentru dormit. Datorită muncii, corpul devine flexibil, plastic, rezistența crește, ligamentele se întind, mușchii devin mai puternici. Se crede, de asemenea, că pot crește lungimea piciorului prin creșterea elasticității articulațiilor și tendoanelor.

Informatii generale

Numeroase studii au condus la concluzia că până la vârsta de treizeci de ani o persoană își pierde mobilitatea anterioară, apar fenomene distrofice în articulații și tendoane, care împiedică treptat mișcarea. Nu ar trebui să lăsați acest proces să urmeze cursul său, dar trebuie să faceți tot posibilul pentru a rezista.

Adesea, persoanele care conduc un stil de viață sedentar sau, în general, sedentar se confruntă cu o astfel de problemă. Nu este de mirare că medicii repetă în mod constant pacienților lor: „mișcarea este viață”. Trebuie să vă mișcați mai mult și să faceți exerciții fizice în fiecare zi, inclusiv întinderea.

Nu există niciun sport care să nu se concentreze pe stretching. Funcția sa principală este de a preveni apariția leziunilor, de a activa activitatea articulațiilor și ligamentelor sportivilor. De asemenea, ajută la corectarea curburii picioarelor, pentru a face postura dreaptă.

Nu trebuie să vă așteptați la rezultate imediate. „Drumul va fi stăpânit de cel care merge” - așa spun înțelepții estici. Trebuie să aveți răbdare, să găsiți timp liber, să vă antrenați constant și succesul este garantat.

Care este nevoia pentru astfel de activități

Începătorii nu acordă prea multă importanță încălzirii și întinderii și îi dedică foarte puțin timp la antrenament, ci în zadar. De exemplu, un antrenor cu sfori vă va ajuta să stați pe o sfoară transversală și longitudinală într-un timp scurt, precum și să vă pregătiți corpul pentru viitoarele antrenamente.

Ce afectează întinderea:

1. Forța musculară este crescută.
2. Îmbinările devin mai flexibile și mai flexibile.
3. Riscul de rănire este minimizat.
4. Mișcările devin mai calme și mai fine.
5. Coordonarea se îmbunătățește.
6. Corpul se relaxează.
7. Se elimină crampele și disconfortul ligamentelor.
8. Mersul devine corect și frumos.
9. Postura este nivelată.

Ce sunt

Există multe varietăți ale acestui tip de simulatoare. Alegerea depinde de scopul pentru care persoana le va folosi și de ceea ce dorește să realizeze. Principalele tipuri sunt:

• tabel de inversare;
• ghete de inversiune;
• aparate de întindere a mușchilor picioarelor;
• aparate de exerciții pentru întinderea piciorului;
• formatori de sfoară.

Cei mai buni producători prezintă modele populare pentru toată lumea, care diferă în ceea ce privește prețul, funcționalitatea, caracteristicile, materialul de fabricație, principiul de funcționare. În fiecare an există articole noi, mai moderne, cu funcții avansate.

Toată lumea își stabilește criteriile de selecție. Există mai multe opțiuni de unde să cumpărați produsul care vă place. Dacă vizitați un punct de vânzare specializat pentru vânzarea de articole sportive, puteți primi sfaturi de la un manager de vânzări. Înainte de a comanda produse online într-un magazin online, ar trebui să faceți mai întâi o prezentare generală a celor mai bune modele, să alegeți ce companie este mai bine să cumpărați echipamente, să vă familiarizați cu modelele populare, să studiați recenziile.

La ce să acorde o atenție specială? Potrivit cumpărătorilor, principala condiție este siguranța și eficacitatea produsului. Trebuie remarcat faptul că un produs ieftin nu poate garanta calitatea. Nu are o importanță mică perioada de garanție, timp în care echipamentul poate fi reparat sau înlocuit cu unul nou. Dar care este cel mai bun simulator de cumpărat depinde de preferințele cumpărătorului. În orice caz, dispozitivul trebuie să fie convenabil, fiabil, confortabil, de înaltă calitate, cu reglare a sarcinii.

Să luăm în considerare fiecare tip de simulator în detaliu.

Tabel de inversiune

Trebuie să vă întindeți treptat, începând cu unul mic și ascultând „comportamentul” coloanei vertebrale. Mușchii coloanei vertebrale sunt considerați de bază și trebuie să fie pregătiți pentru intenția propusă. Avantajul echipamentului este utilizarea gravitației, care se formează atunci când corpul se rotește. Disponibil în mai multe variante:

• electric;
• mecanic.

De asemenea, dispozitivele sunt de tip profesional și sunt utilizate acasă. Înainte de a decide asupra unui produs care vă place, ar trebui să decideți locul de utilizare al acestuia. Pentru o casă, designul mecanic este cel mai potrivit. Este ușor de operat și puteți crește în mod regulat sarcina, aducând-o treptat la maxim.

Ghete de inversiune

Acesta este un echipament excelent pentru cei care se mișcă mult sau aleargă pe distanțe lungi în timpul zilei. Principalele sale avantaje sunt următoarele:

• previne durerea în regiunea lombară;
• nu permite dezvoltarea varicelor;
• ajută la saturarea corpului cu oxigen.

Modelele sunt destul de durabile și sigure. Poate fi folosit de persoane cu orice dimensiune a piciorului, atașat cu o singură mișcare.

Dispozitiv de antrenament pentru picioare

Este foarte popular printre cei care vor să aibă picioare frumoase și puternice. Nu ocupă mult spațiu liber, are o mulțime de avantaje, cum ar fi:

• sarcina este reglementată;
• lipsa durerii;
• rezultat excelent într-un timp scurt;
• confortul de funcționare;
• potrivit atât pentru adulți, cât și pentru adolescenți;
• nu va permite rănirea picioarelor.

Echipament pentru întinderea picioarelor

Există persoane care suferă de picioare plate, sunt chinuiți de dureri la nivelul extremităților inferioare, pot exista și alte modificări patologice care duc la disconfort. Un antrenor pentru lucrul cu mușchii picioarelor va veni în ajutorul lor. Pentru o perioadă scurtă, el va ajuta la flexibilitatea picioarelor, la îndepărtarea durerii.

Sunt foarte populare cu balerinele. Principalele calități pozitive:

• pur și simplu exploatat;
• convenabil;
• de încredere.

Antrenor de sfoară

Este folosit pentru a îmbunătăți activitatea mușchilor regiunii șoldului. Ajută la lucrul mușchilor fără a provoca durere. Este utilizat pe scară largă în dans, patinaj artistic, gimnastică ritmică și artistică, arte marțiale, înot. Avantajele includ:

• capacitatea de utilizare de către toți oamenii, indiferent de mărimea picioarelor și gleznelor;
• sportivul reglează independent intensitatea sarcinii și timpul de antrenament.

Puteți alege fie opțiunea care vă place, fie creați singur designul. Această din urmă opțiune este potrivită pentru cei obișnuiți să facă totul pe cont propriu, au unele cunoștințe și experiență în acest domeniu.Ca un ghid, puteți utiliza instrucțiunile pas cu pas, prin amabilitatea internetului.

Dacă aveți îndoieli cu privire la funcționarea corectă a anumitor echipamente, atunci puteți studia instrucțiunile pas cu pas atașate produsului, care descrie modul de utilizare corectă a simulatorului pentru a obține rezultatul dorit.

Beneficiile și daunele acestui echipament sportiv

Pentru a îmbunătăți performanța musculară, puteți utiliza metode tradiționale: îndoiri, leagăne. Dar un rezultat rapid și de înaltă calitate va veni doar cu ajutorul unor echipamente speciale, care garantează manipulările corecte, fără a expune mușchii la stres inutil.

Fiecare simulator are un mecanism de reglare bine gândit care vă permite să fixați unghiul de întindere a picioarelor în timpul antrenamentului. De asemenea, ajută la susținerea spatelui și la minimizarea riscului de rănire. Un începător, care face stângăcie încălzirea ligamentelor, poate deteriora țesuturile musculare, rupe tendoanele și chiar se poate transforma într-o stare de dizabilitate. Orice întindere trebuie efectuată în conformitate cu regulile și recomandările stabilite. În niciun caz nu trebuie să faceți mișcări și exerciții bruște prin dureri severe.

Luați în considerare aspectele pozitive și negative ale utilizării echipamentelor speciale:

Avantaje	dezavantaje
Poate regla independent sarcinile.	Disponibilitatea costurilor materiale.
Mușchii sunt întinși armonios.	Ocupă spațiu liber.
Fără rănire.	Greu de mișcat în aer liber din cauza greutății semnificative.
Fără supratensiune.
Prezența unui regulator al unghiului de divorț.
Nu există nicio modalitate de a depăși amplitudinea setată.

Cum să te întinzi corect

Cu antrenamentul zilnic corect pe un simulator modern, un rezultat pozitiv va fi văzut după două luni. Înainte de acest timp, nu este nevoie să aștepți un miracol. Este recomandabil să întindeți ambele picioare și spate timp de o jumătate de oră. Începătorii sunt încurajați să urmeze aceste sfaturi:

1. Încălziți-vă imediat înainte de antrenament. Acest lucru se poate face prin mers rapid, leagăn, sărituri (în decurs de 10 minute). Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui.
2. Nu vă întindeți în sacadări. Doar mișcări fine și calme.
3. Orice poziție luată este menținută timp de un minut.
4. Întinderea va fi mai eficientă dacă mușchii sunt relaxați.
5. Spatele este doar drept.
6. Respirația este lentă și uniformă.
7. Trebuie să te antrenezi regulat.

Evaluarea celor mai bune mașini de întindere pentru 2020

Tabelele de inversiune

Sarcina lor principală este de a restabili forma naturală a coloanei vertebrale prin relaxarea mușchilor spatelui. Recomandat persoanelor cu un stil de viață sedentar, precum și sportivilor care folosesc regulat antrenamentele de forță.

DFC XJ-I-02CL

Un dispozitiv mecanic care este o structură pliabilă care poate fi ajustată pentru a se potrivi cu înălțimea umană sau pentru a se potrivi gleznei. Puteți seta manual un unghi de înclinare acceptabil folosind un știft mobil. Structura cântărește 136 kg și este concepută pentru o persoană cu înălțimea maximă de 198 cm. Este considerată o opțiune bugetară.

Costul mediu este de 10.490 de ruble.

• cost scăzut;
• funcționalitate bună;
• ușor de operat și de întreținut;
• cadrul este realizat din oțel de înaltă calitate;
• convenabil;
• sigur.

• semnificative lipsesc.

DFC IT002

Un design excelent pentru cei care suferă de dureri de spate. Particularitatea sa este prezența unei role speciale în regiunea lombară, datorită căreia este sprijinit spatele, precum și încălzirea și masajul său delicat. Vibrația sa ușoară este bine simțită. Perna de masaj poate fi controlată cu ajutorul telecomenzii. Are ca elemente de fixare Velcro, datorită cărora este ușor să-l glisați în locul potrivit.

Prețul mediu al unui produs este de 12.990 ruble.

• eficiență suficientă;
• ușor de folosit;
• bună valoare pentru bani;
• s-au folosit materiale de calitate la fabricare;
• sigur.

• perna de masaj face prea mult zgomot, ceea ce nu le place utilizatorilor.

5.60

Un dispozitiv de succes care ajută la durerile de spate, curbura coloanei vertebrale, sciatica, decompresia discurilor intervertebrale și modificările degenerative ale acestora, tensiune musculară excesivă și spasme, hernii de disc și sindromul Facet. Asamblat în 15 minute. Este foarte ușor de curățat, materialul nu absoarbe mirosurile terților și își păstrează aspectul original pentru o lungă perioadă de timp.

Platforma piciorului poate fi reglată în înălțime cu o blocare sigură și confortabilă. O pernă sub cap oferă mai mult confort. Studiile au arătat că utilizarea echipamentelor contribuie la:

• îmbunătățirea circulației musculare și cerebrale;
• îmbunătățirea mișcării limfei;
• ajută la calmarea și ameliorarea tensiunii nervoase;
• eliminarea congestiei în regiunea abdominală;
• dezvoltarea plămânilor și a creierului;
• reglarea funcției hipofizare.

Modelul cântărește 28,6 kg, dimensiunile pliate sunt de 51 x 73 cm. Poate rezista unei persoane care cântărește 136 kg.

Produsul poate fi achiziționat la un preț de 13.990 ruble.

• produs universal;
• ușor de folosit;
• de încredere;
• calitate superioară;
• greutate redusă;
• durată lungă de viață;
• ajută la multe boli.

• unghiul de înclinare nu poate fi reglat;
• nu există funcție de reglare a tetierei.

Ironman Gravity 4000

O caracteristică distinctivă a modelului este spătarul larg și moale, precum și capacitatea de încărcare crescută. Mânerele sunt alungite, ceea ce face posibilă revenirea rapidă la poziția orizontală originală. Există un tampon moale sub partea inferioară a spatelui. Baza antrenorului este oțelul acoperit cu pulbere de înaltă rezistență. Există suporturi ergonomice pentru gleznă, spre deosebire de opțiunile bugetare, unde sunt furnizate role de spumă.

Prețul mediu este de 27.990 ruble, dar merită.

• grajd;
• de încredere;
• sigur;
• convenabil;
• durabil;
• este posibil să comandați în plus covoare pentru a minimiza zgomotul atunci când îl utilizați;
• funcţional.

• semnificative lipsesc.

Cuceriți 6-în-1

Modelul este în fruntea listei tabelelor de inversare a calității. Dacă studiați cu atenție descrierea acestuia, puteți înțelege că acest dispozitiv combină tabelul de inversare propriu-zis, conceput pentru tratarea spatelui, precum și un simulator de acasă. Diferă în stabilitate, rezistă la o greutate de 100 kg. Scoaterea mânerelor de cauciuc și a cotierelor detașabile vă permite să utilizați echipamente pentru a vă pompa mușchii bicepsului, pieptului și antebrațului, partea superioară a spatelui și abdomenul.

Produsele sunt vândute la un cost de 24.990 ruble.

• multifuncțional;
• înlocuiește mai multe scoici simultan;
• din materiale de înaltă calitate;
• ușor de folosit;
• durată lungă de viață;
• rezista la o greutate substantiala.

• nu este întotdeauna posibil să asamblați și să dezasamblați prima dată.

Ghete de inversiune

Un dispozitiv uimitor care ajută la eliberarea spatelui într-o stare de „agățare” de bară, fără impact negativ asupra coloanei vertebrale. Este, de asemenea, potrivit pentru cei care merg, aleargă mult și își exercită zilnic mușchii făcând exerciții de forță. Principalele lor avantaje includ:

• saturația creierului cu oxigen;
• minimizarea durerii în regiunea vertebrală;
• îmbunătățirea generală a bunăstării;
• prevenirea varicelor;
• a scăpa de nervozitate;
• se potrivește pe un picior de orice dimensiune și plinătate;
• fixat elementar - într-o singură mișcare;
• bază metalică pentru rezistență și siguranță sporite în timpul antrenamentului.

Noul AGE Onhillsport

Alături de mărci precum Junior, Plan, Steel, acestea sunt foarte populare în rândul sportivilor și al persoanelor care se ocupă de sănătatea și dezvoltarea lor fizică. Acestea sunt produse într-o varietate de culori, dar predomină nuanțele roșii și albastre. Toate celelalte culori sunt disponibile la cerere.Acest produs este brevetat de Onhillsport cu scopul de a-i ajuta pe cei care doresc să se descarce și să își alinieze spatele, atârnând pe bara orizontală, pentru a întări calitativ mușchii abdomenului și a spatelui într-o perioadă scurtă de timp. Cizmele promovează antrenamentul de inversare fără stres suplimentar pe coloana vertebrală.

Costul mărfurilor este de 3390 de ruble pe pereche.

• produsele sunt fabricate din piele de înaltă calitate, prin urmare, ușoare, flexibile, durabile, confortabile;
• perioadă operațională semnificativă;
• folosit de persoane cu orice dimensiune a piciorului;
• sigur;
• gama de culori extinsă;
• funcţional.

• semnificative nu au fost găsite.

Antrenament X4 Comfort

Poate ocupa clasamentul celor mai confortabile și practice echipamente sportive speciale pentru stretching. Se folosește cu exerciții abdominale, precum și pentru ameliorarea coloanei vertebrale prin agățarea de bară. Poziția de lucru este considerată „agățată” cu capul în jos. Sunt perfect fixate pe bară prin intermediul unor cârlige. Trăsătura lor distinctivă este că nu necesită „legare”, spre deosebire de curelele larg răspândite, iar viteza de fixare este semnificativă.

La fabricarea cârligelor, se utilizează piele naturală de înaltă calitate, care poate rezista la sarcini maxime, ceea ce asigură fiabilitatea și durabilitatea acestora. Bocancii sunt echipați cu inserții speciale moi, pentru a le face o utilizare cât mai confortabilă posibil și pentru a ușura presiunea asupra picioarelor în timpul exercițiului. Principalele caracteristici ale modelului sunt următoarele:

• diametrul cârligului (maxim) - 40mm;
• sarcina (max) - 150 kg;
• material de producție: piele, spumă, oțel.

Produsul poate fi achiziționat la un preț de 5900 ruble.

• calitate superioară;
• fiabilitate;
• durată lungă de viață;
• design atent;
• rezista la o greutate substantiala;
• cât mai confortabil.

• semnificative nu au fost identificate.

Planificați Comfort Onhillsport

Cizmele gravitaționale sunt foarte populare în rândul sportivilor care folosesc sarcini de putere în antrenamente. La sfârșitul sesiunii, trebuie să relaxați mușchii și să permiteți coloanei vertebrale să se odihnească. Sunt un instrument sportiv convenabil, practic, ușor de utilizat și eficient, care ajută la alinierea rapidă și corectă a spatelui, ameliorează stresul excesiv din acesta și întărește mușchii de pe abdomen și spate. Vă permite să faceți exerciții de inversare fără a încărca suplimentar coloana vertebrală.

O pereche poate fi cumpărată pentru 2.250 de ruble.

• rezista la o greutate de 90 kg;
• disponibil în roșu, albastru și negru;
• livrate în toate regiunile țării;
• confortabil;
• material de producție - oțel și piele de înaltă calitate;
• durată de viață semnificativă;
• combinație excelentă de preț și calitate;
• eficienţă.

• nu este instalat.

Sportul cu jet

Modelul este realizat din piele naturală și este echipat cu un cârlig metalic. Datorită prezenței a două curele, cizmele pot fi ajustate la orice dimensiune a piciorului. Acestea se caracterizează prin ușurință, flexibilitate, rezistență, confort uimitor. Rezistă la o sarcină maximă de 110 kg. Echipamentul ajută la ameliorarea durerilor de spate, la reducerea tensiunii musculare, la formarea abdominală, la menținerea creșterii prin întinderea discurilor spinale și la o postură corectă și frumoasă.

Produsul poate fi achiziționat pentru 1950 ruble.

• confortabil;
• durabil;
• calitate superioară;
• de încredere;
• foarte eficient;
• ieftin;
• funcţional.

• semnificative lipsesc.

Original Fit.Tools FT-invb

Modelul este conceput cu scopul de a agăța sportivul cu capul în jos pe bară după antrenament activ pentru a vă relaxa, a îmbunătăți circulația sângelui și a reduce sarcina coloanei vertebrale. Cizmele vor ameliora durerile din spate, vor alinia postura și vor elimina tensiunea musculară. Poate fi folosit atât de sportivi profesioniști în săli de sport, cât și de începători acasă. Producătorul a folosit materiale durabile și de înaltă calitate, cum ar fi oțelul, nailonul și neoprenul la fabricarea lor.Dispozitivul poate rezista la o greutate semnificativă. Echipat cu cârlige speciale pentru agățat pe bara orizontală.

Costul mediu de producție este de 4500 de ruble.

• elementele de fixare au o potrivire sigură;
• confort ridicat;
• siguranță semnificativă;
• materiale de înaltă calitate;
• rezista la greutate de pana la 150 kg;
• durată lungă de viață.

• greutate semnificativă - până la 2,5 kg.

Mașini de întins sfori

Un mare ajutor pentru cei care doresc să stea rapid și fără durere pe despărțiri. Destul de ușor de utilizat: picioarele sunt așezate pe suporturi și se realizează întinderea, în timp ce vă puteți urmări programul preferat la televizor sau puteți lucra pe un laptop. Potrivit pentru aproape toată lumea, în special pentru cei care:

• a devenit interesat de gimnastică sau dans;
• practicarea yoga;
• a dat preferință artelor marțiale sau artelor marțiale;
• vrea să demonstreze întinderea lor;
• vrea să aibă picioare zvelte și frumoase;
• preferă să fie sănătos și în formă fizică.

Potrivit și pentru copiii care frecventează secțiuni sportive.

M-FLEX

Aparține categoriei celor mai populare și mai solicitate modele de pe piața echipamentelor sportive. Producătorul a furnizat produse de înaltă calitate la un preț accesibil. Simulatorul este foarte convenabil și eficient și, de asemenea, ușor de utilizat. Trebuie doar să puneți ambele picioare pe opriri moi, după ce ați stabilit anterior lungimea și unghiul de spate, iar întinderea a început.

Costul mediu al unui produs este de 8.890 ruble.

• oferă o întindere confortabilă și moale;
• garantează o stare relaxată;
• există o ajustare a lungimii opritorului și a unghiului de înclinare a spatelui;
• întinderea este netedă și nedureroasă;
• marjă de siguranță suficientă;
• scara exactă a progresului;
• există opriri rotative.

• semnificative nu au fost identificate.

Century VersaFlex

Este foarte popular în rândul sportivilor care se angajează în arte marțiale, dans, gimnastică, yoga, precum și în rândul persoanelor care duc un stil de viață activ și încearcă să-și mențină sănătatea la nivelul adecvat. Poate fi folosit atât acasă, cât și la sală. Principalele caracteristici ale modelului includ:

• patru poziții ale vergeturilor, unde maximul este de 190 de grade;
• puteți obține rapid și eficient întinderea maximă;
• lipsa durerii;
• există o scară de progres care vă permite să controlați procesul claselor;
• greutate redusă - 23 kg.

Produsul poate fi achiziționat în intervalul de la 17.990 la 21.900 ruble.

• calitate superioară;
• funcționalitate;
• fiabilitate;
• durată lungă de viață;
• ușurință în utilizare.

• semnificative lipsesc.

„Sfoară”

Un dispozitiv uimitor care ajută la aducerea regiunii șoldului în stare adecvată. Scopul său principal:

• faceți oasele și mușchii puternici;
• preveni rănirea;
• îmbunătățiți flexibilitatea articulațiilor, creșteți rezistența acestora;
• câștigați încredere în sine;
• face mișcări netede cu amplitudine optimă;
• scapă de forfotă și nervozitate.

Este foarte popular atât pentru profesioniști, cât și pentru începători.

Produsul poate fi achiziționat la un preț de 20.000 de ruble.

• greutate nesemnificativă - 18 kg;
• picioare cauciucate, care previn deteriorarea mecanică a suprafeței podelei;
• compact;
• durabil.

• absent.

Stretch-Stick

Un aparat de exerciții care permite mușchilor și articulațiilor să se întindă în mod normal pentru a îmbunătăți activitatea sistemului musculo-scheletic și a întregului corp ca întreg. Fiecare persoană va obține rezultate pozitive, indiferent de structura individuală a fibrelor musculare. Acest echipament promovează munca celor patru mușchi principali ai coapsei, gambei, piciorului și piciorului inferior, inclusiv hamstrilor.

După ce lucrează la un astfel de dispozitiv, o persoană se simte relaxată, mai încrezătoare, coordonarea se îmbunătățește, mersul devine ușor și neted.Intinderea rezultată ajută la relaxarea corpului, ameliorează rigiditatea și disconfortul articulațiilor și mușchilor, care sunt în tensiune pentru o lungă perioadă de timp.

Mai presus de toate, fetelor le place acest design, deoarece, așezate pe sfoară, obțin un mers uimitor și o stimă de sine ca rezultat. S-a dovedit că astfel de reprezentanți ai sexului frumos sunt mai bine orientați în spațiu, devin mai colectați, pot ieși din cea mai dificilă situație, pot obține succes în afaceri și pot obține o promovare.

Costul mărfurilor este de 4490 de ruble.

• combinație excelentă de preț și calitate;
• ușurință în utilizare;
• fiabilitate;
• eficienţă;
• durată lungă de viață;
• Siguranță;
• calitate superioară.

• semnificative nu au fost identificate.

Concluzie

Trebuie remarcat faptul că întinderea este necesară pentru cei care încearcă să ducă un stil de viață sănătos și nu se pot imagina fără exerciții zilnice. Este un set de exerciții, al căror rezultat final este creșterea flexibilității corpului, îmbunătățirea elasticității articulațiilor și a mușchilor. Datorită simulatorului, vă puteți atinge obiectivul într-un timp scurt și fără disconfort. Stretching-ul este necesar pentru persoanele care practică aproape toate sporturile.