Ganterele sunt considerate un instrument indispensabil atât pentru sportivii profesioniști, cât și pentru începători care încearcă să se mențină în formă și să fie sănătoși și puternici. Sunt de dimensiuni diferite, ceea ce le permite să fie utilizate nu numai de bărbați, ci și de sexul mai slab. O jumătate puternică a umanității preferă modelele grele și tipografice care ajută la întărirea mușchilor și la creșterea rezistenței.
Conţinut
Astăzi este dificil să găsești o persoană care să nu fi văzut gantere în viața sa, chiar dacă nu a lucrat niciodată cu ele. Dar nu toată lumea știe faptul că acest echipament sportiv este cel mai vechi. Dacă bara a apărut abia la începutul secolului al XX-lea, atunci grecii și romanii antici se ocupau de gantere, acestea erau folosite pentru cursuri în India antică.
Desigur, aspectul lor nu seamănă nici de la distanță cu versiunile moderne, cu toate acestea, în esența lor, erau identice și erau destinate să îmbunătățească forța, coordonarea, rezistența etc.
Principala diferență între gantere și omologii lor sportivi este compactitatea. Chiar și cu o greutate semnificativă, dimensiunile lor sunt nesemnificative. Abilitatea de a le folosi cu fiecare mână la rândul lor îi deosebește favorabil de bara și alte cochilii similare.
În mod ciudat, dar ganterele sunt împărțite în doar două tipuri principale:
Vedere | Caracteristică |
---|---|
Incasabil (solid) | Arată ca niște discuri montate pe gât. Material de fabricație - metal acoperit cu o compoziție polimerică. Ele diferă prin mărime, preț mediu, design, companie producătoare. Folosit pentru antrenamente productive, atât în sala de sport, cât și acasă. Avantajele includ posibilitatea utilizării lor pentru sport de către începători. Aspectele negative includ incapacitatea de a regla greutatea. |
Pliabil | Acestea diferă de tipul anterior prin faptul că, pe lângă gâtul compact cu gantere, kitul conține seturi de discuri de diferite greutăți și încuietori pentru fixarea acestora. Acestea sunt folosite de sportivi profesioniști pentru antrenament, deoarece vă permit să primiți o sarcină progresivă pe toate grupele musculare. Calitățile pozitive includ compacitatea și capacitatea de a regla dimensiunile, ceea ce este atât de important pentru sportivii promițători. În ceea ce privește dezavantajele, este nevoie de o anumită perioadă de timp pentru a dezasambla și asambla. |
Este demn de remarcat faptul că, cu ajutorul unui dispozitiv atât de simplu, puteți pompa toți mușchii corpului uman. Dacă abordați în mod serios selecția exercițiilor, atunci chiar vițeii vor fi implicați în acest proces. Nu este nevoie să așteptați rezultate fulgerătoare după primul antrenament. Desigur, vor avea loc modificări minime, dar obiectivul final va fi atins după câteva luni de antrenament intens. Ganterele pot îmbunătăți nu numai tonusul muscular, ci și să facă postura unei persoane corectă și frumoasă.
Cei mai buni producători de echipamente sportive oferă modele populare atât de buget cât și de clasă scumpă, cu funcționalități suplimentare. Oricine crede că un astfel de dispozitiv simplu este ușor de achiziționat face greșeli atunci când alege. Popularitatea modelelor nu este cel mai important lucru. Acest lucru trebuie amintit de oamenii obișnuiți care sunt departe de sport. Dacă ascultați recomandările specialiștilor și urmați sfaturile acestora, atunci nu vor exista probleme cu achiziționarea echipamentului necesar. Există anumite criterii de selecție care trebuie respectate.
Înainte de a opta pentru un model specific, trebuie să decideți în ce scopuri vor fi utilizate ganterele. Dacă este timpul să vă modernizați echipamentul de fitness sportiv, atunci este mai bine să optați pentru tipurile de distribuție. Pentru o casă, un set pliabil format din trei perechi de discuri cu greutăți diferite ar fi o opțiune potrivită. Toată lumea alege severitatea în mod independent, în funcție de nivelul de fitness fizic și de obiectivul final. Femeile și adolescenții folosesc dispozitive mici, sportivii profesioniști preferă kilograme substanțiale.
Astăzi, articolele noi sunt prezentate în principal în oțel și fontă. Acoperirea este din cauciuc sau poliuretan. Trebuie remarcat faptul că nu contează din ce este făcut produsul. Acest lucru nu are niciun efect asupra rezultatului final al antrenamentului. Toate sunt confortabile și funcționale.
Acoperirea este necesară pentru a minimiza riscul de rănire, precum și pentru a evita deteriorarea mecanică a pardoselii din cauza căderii proiectilului. Potrivit cumpărătorilor, acoperirea poliuretanică este mai bună, deoarece este mai durabilă, mai plăcută la atingere. Dar pentru preț sunt superioare modelelor acoperite cu cauciuc.
Ganterele sunt disponibile în diferite forme, ceea ce are un impact semnificativ asupra lucrului cu ele. Aspectul specific implică implementarea unui set special de exerciții. Producătorii produc clătite în forme hexagonale și rotunde. Prima opțiune este potrivită pentru flotări cu împingere la centură, apăsați în picioare. Acestea aderă bine la podea, ceea ce le împiedică să se rostogolească. Forma rotundă permite proiectilului să se rostogolească.
Dacă se ia o decizie de a se angaja serios în dezvoltarea lor fizică, atunci este recomandabil să creșteți greutatea proiectilului în etape. Trebuie să începeți cu cel mai ușor - 500 g, crescând treptat sarcina. Salile de sport au rafturi speciale cu gantere unde sunt așezate pe măsură ce cresc în dimensiune.
Practic, cochiliile sunt vândute într-un set cu un pas de 1 kg, dar există o gamă diferită. Ganterele pliabile diferă prin faptul că sunt reglabile în greutate. În ciuda faptului că va dura ceva timp pentru a înlocui clătitele, acestea sunt încă mai compacte și nu ocupă mult spațiu liber.
Nu există un consens cu privire la care companie este mai bine să cumpere produsul. Toate echipamentele sportive au propriile caracteristici. Fiecare producător încearcă să garanteze calitatea produselor, depinde de cât costă. Modelele ieftine sunt de calitate mai mică decât cele cu un preț semnificativ. Cele mai bune, cu o funcție suplimentară, pot fi comandate online în magazinul online, după ce au analizat anterior evaluările, au studiat descrierea produsului, acordând atenție recenziilor clienților. Cel mai bine este să obțineți mărfuri din China prin cooperarea cu Ali Express.
Ce produs este mai bine să cumpere, fiecare îl determină singur. La ce ar trebui să acordați o atenție specială? În primul rând confortul. Încercați în magazinul în care ați decis să cumpărați produsul, rugați-l pe vânzător să vă dea gantere în mâini. Faceți 5 până la 7 exerciții. Dacă ți-au plăcut acțiunile făcute fără ezitare, cumpără inventar.
Astăzi nu există mulți producători de acest tip de echipamente sportive. Dar nu mulți dintre ei se pot lăuda că se află în clasamentul produselor de calitate.Vom încerca să vă familiarizăm cu primele zece companii mondiale care sunt lideri pe piața produselor din acest segment.
Printre produsele din această serie, atât bărbații, cât și femeile vor căuta un design adecvat pentru antrenamentul de forță și fitness. Compania produce gantere solide de dimensiuni mici și greutăți diferite. Pot fi achiziționate sub formă de pereche sau separat. Învelișul din neopren prevalează asupra plasticului, datorită căruia se potrivesc perfect în palme, nu alunecă, iar mâinile nu transpiră.
Sunt produse și modele pliabile, unde discurile sunt de dimensiuni diferite. Sunt din plastic, oțel, cauciuc. Se preferă această din urmă opțiune, deoarece acestea nu sunt reci pentru mâini, cât mai confortabile posibil, plăcute la atingere. Firma își are admiratorii datorită lansării unei varietăți de echipamente sportive la un cost accesibil.
Produs fabricat în Rusia, deosebit în mod favorabil de concurenții săi prin designul și stilul său unic. Există modele cu modele și numere aplicate, un logo. Printre sortimentele largi predomină gantere din plastic în vrac, în interiorul cărora există un amestec compozit. Produsele sunt de înaltă calitate și durabilitate, fără a schimba aspectul original.
Conform recenziilor clienților, echipamentul este foarte convenabil de utilizat, sigur și are o formă ergonomică. Uneltele din fontă solidă au o formă hexagonală. Modelele prefabricate au, de asemenea, un material de umplutură compozit. Combinație excelentă de preț și calitate.
Firma este specializată în producția de echipamente de fitness dintr-o singură piesă. În ciuda aspectului simplu și a ușurinței lor aparente, acestea au o greutate suficientă datorită utilizării fontei și a oțelului la fabricarea lor. Forma modelului este confortabilă, este hexagonală. Principalele avantaje:
Acestea sunt achiziționate în principal de cei care s-au dedicat sportului și sunt implicați serios în acesta. Produsul diferă la un preț semnificativ, dar merită. Opțiunile care nu se separă cu caracteristici aproape identice prevalează. Caracteristica lor principală de design: oțelul de înaltă calitate cu placare cromată este utilizat la fabricarea lor. Discurile sunt realizate din cauciuc. Aspectul este strict, elegant, sportiv.
Practic, se cumpără produse pentru echiparea sălilor de sport, în legătură cu care producătorul a lansat producția de seturi formate din 20 de gantere cu diverși parametri.
Compania este specializată în producția de produse pentru începători, precum și pentru cei cărora le place să se mențină într-o formă fizică bună făcând fitness. Sunt produse în principal modele hexagonale din oțel și fontă. Capacul exterior este din plastic de înaltă rezistență, care nu se fisurează, sau din neopren, care elimină excesul de umiditate și împiedică formarea calusurilor pe palme.
Barele cromate cu discuri din fontă sunt puse în vânzare, dar alegerea lor este minimă. În ceea ce privește costul, produsul poate fi comparat cu omologii săi chinezi, dar calitatea Atemi este mult mai mare.
Compania este lider în clasamentul producătorilor de diverse echipamente sportive. Dintre produsele fabricate, puteți alege cu ușurință opțiunea care vă place, atât pentru cursuri de fitness, cât și pentru exerciții de forță. Particularitatea mărcii este forma nu destul de obișnuită a ganterelor. Sunt aproape drepte, au tampoane moi și mânere pentru o potrivire confortabilă. Poate fi în formă de D sau hexagonală.
În ceea ce privește materialul de fabricație, se utilizează fontă și oțel. Există opțiuni în bloc. Sunt preferate modelele pliabile. În mod separat, aș dori să vă atrag atenția asupra structurilor din fontă. Viața lor de serviciu este nelimitată.
Producătorii ruși vor să cucerească piețele de articole sportive, depășind calitatea, varietatea și ieftinitatea produselor producătorului chinez. Compania produce echipamente sportive pentru sportivi profesioniști. Deși costul său nu poate fi numit bugetar, fiabilitatea și durabilitatea structurii este impresionantă. Exteriorul este foarte bogat și elegant: jantele din oțel sunt placate cu crom, gâtul este din vinil antiderapant. Chiar și opțiunile bugetare se disting prin calitatea lor, care nu poate decât să mulțumească cumpărătorii.
Produsele durabile din fontă de la acest producător sunt foarte populare pentru mulți cunoscători de soliditate și comoditate. În catalog puteți găsi modele ale unei forme standard, acoperite cu vopsea simplă. Sunt folosite pentru antrenamentul de forță, deoarece greutatea lor ajunge la 15 kg. Designurile mai ușoare sunt utilizate pentru activități de fitness.
Compania a lansat producția de seturi de gantere hexagonale solide cu greutăți diferite. Pentru ei este prevăzut un stand special. Potrivit pentru acei sportivi care exercită sarcini alternative. Produsul este de înaltă calitate și fiabilitate.
Produsele cunoscutei companii sunt foarte populare în rândul sportivilor profesioniști. Trebuie doar să aruncăm o privire la gantere și devine clar că produsul este de înaltă calitate, sigur, solid, confortabil, cu o durată lungă de viață operațională. Varietatea modelelor este impresionantă, deși construcția lor este standard. Există gantere cu greutatea de 81 kg, dar, în ciuda greutății lor, este foarte convenabil să te antrenezi cu ele, datorită unei ergonomii bune. Începătorii pot alege, de asemenea, dintr-o varietate de opțiuni potrivite pentru ei înșiși, a căror greutate nu va depăși două kilograme. Produsul nu poate fi numit prea ieftin, dar calitatea merită.
Compania este familiară celor obișnuiți să facă exerciții zilnice acasă. Pe rafturile magazinelor companiei, puteți găsi orice echipament sportiv la un preț accesibil și de bună calitate. Este compact, confortabil, sigur, durabil, plăcut la atingere, suficient de ușor. Este convenabil să faceți fitness și yoga cu el.
Nu există produse destul de familiare, de exemplu, pentru o plimbare rapidă pare puțin complicat. Numai o persoană cu cunoștințe poate vedea gantere în ele.
Aparține categoriei de modele ieftine, de înaltă calitate și destul de elegante. În ciuda diferențelor semnificative față de un produs similar în ceea ce privește elementele structurale, mulți utilizatori îl disting de restul soiului și îl preferă datorită:
Este utilizat pe scară largă pentru sarcini intense, în timp ce lucrează toate grupele musculare situate deasupra taliei. Când lucrați cu două structuri, picioarele și pelvisul sunt incluse. O opțiune excelentă pentru cei care tocmai au decis să-și îmbunătățească sănătatea și să-și pună propriul corp în ordine. La fabricarea produselor care nu se pliază s-au folosit neopren și metal. Greutate - 1 kg.
Costul mediu este de 818 ruble.
Model de înaltă calitate și rezonabil de confortabil. Caracteristica sa principală este că este fixat în siguranță și nu se va rostogoli pe podea, precum și glisează, astfel încât producătorul nu produce huse și îl susține. Cel mai popular produs este un produs care cântărește 3 kg. Va ajuta la relaxarea mușchilor, devine tonifiată, cu un trunchi frumos. Datorită suprafeței de vinil, mâinile delicate ale femeilor nu vor deveni aspre și dureroase.
Greutatea și dimensiunea reduse vor face posibilă plasarea ei într-o geantă de mână, pentru a avea în permanență alături un articol atât de necesar pentru a reflecta abilitățile celor care nu doresc. În același timp, va fi posibil să pompați mușchii pe drum sau în timpul liber de la locul de muncă. Culorile strălucitoare încântă privirea și ridică cursanții.
Produsul poate fi achiziționat la un preț cuprins între 3960 și 4199 ruble.
Producătorul a decis să elibereze produse de formă non-standard, astfel încât să iasă în evidență favorabilă pe rafturile magazinelor, printre multe alte produse de la diferiți producători și să fie evident. Învelișul din neopren vă permite să absorbiți o parte din umezeala eliberată de palme în timpul antrenamentului și, prin urmare, minimizează posibilitatea alunecării, crescând nivelul de profesionalism și confort al exercițiilor.
Chiar și atunci când este scăpat, modelul nu face zgomot, nu se va rostogoli pe suprafață și nu îl va zgâria. Este preferată atât de începători, cât și de sportivi profesioniști. Practic, aleg o greutate de 4 kg, ca fiind cea mai optimă pentru îmbunătățirea tonusului muscular cu exerciții fizice regulate, atât acasă, cât și la sală.
Produsele sunt vândute la prețul de 1999 ruble.
Construcția dintr-o singură bucată este realizată din metal, plastic și neopren. Cântărește 9 kg, potrivit pentru antrenamentul de forță. Femeile sunt prudente cu privire la un astfel de produs, iar bărbații pot fi interesați, în special cei care efectuează în mod regulat exerciții complexe. Setul include 6 gantere de diferite greutăți. Potrivit pentru până la trei sportivi simultan. Este foarte problematic să-l transportați, prin urmare un astfel de produs se află în săli de sport sau acasă.
Prețul mediu de vânzare este de la 3999 la 4755 ruble, în funcție de priză.
Producătorul produce o structură hexagonală din oțel de înaltă calitate, acoperită cu neopren. Este prezentat în diferite culori, este plăcut și convenabil să organizezi cursuri cu el. Acoperirea cu succes ajută la absorbția rapidă a umezelii eliberate din palme, ceea ce împiedică alunecarea și minimizează prezența unui „miros” neplăcut.
Forma specială facilitează depozitarea. Este o plăcere să mă antrenez cu ea. Chiar și în cazul unei căderi accidentale, gantera nu deteriorează podeaua și nu lasă zgârieturi pe ea. Datorită gâtului drept, modelul poate fi așezat în siguranță într-o geantă și practicat pe drum. Sarcina optimă de 1 kg face posibilă utilizarea acestuia atât pentru începători, cât și pentru sportivi profesioniști.
Costul mediu este de la 419 la 449 de ruble.
O alegere excelentă pentru cei care s-au angajat mult timp în propriul antrenament fizic și au decis să treacă la un nou nivel, unde sunt asigurate sarcini suplimentare. Produsul este disponibil în diferite game de greutate. Alături de aceste calități pozitive, există și astfel de caracteristici: discurile au un strat de cauciuc, ceea ce reduce semnificativ nivelul de zgomot în timpul funcționării lor.
Modelul își depășește omologii în ceea ce privește proprietățile de absorbție a șocurilor. Fiind un design pliabil, vă permite să reglați nivelul de încărcare de la cel mai mic la cel mai semnificativ, care este considerat profesional. Gama de greutate - de la 5 la 20 de kilograme.
Producătorul oferă să își achiziționeze propriile produse la un preț de 4119 până la 4899 ruble.
Produsele producătorului vizează mai mult utilizarea lor de către sportivi profesioniști cu o formă fizică adecvată. Nu fiecare începător este capabil să facă față unei structuri atât de grele de la primele sesiuni de antrenament. Și trebuie nu numai să fie ridicat și coborât, ci și să efectueze mișcări calibrate cu precizie care vizează întărirea tuturor grupurilor musculare. Sexul mai frumos, de asemenea, nu are o mare cerere pentru astfel de echipamente, deși există excepții.
Disponibil numai în negru. Kitul include 8 discuri din plastic care sunt fixate pe gât cu o piuliță. Bara are 41 cm lungime și cântărește 0,5 kg.
Costul mediu este de 2087 ruble.
Producătorul a echipat modelul cu mai multe discuri, ceea ce face posibilă efectuarea antrenamentelor cu sarcini diferite. Elementele cromate au fost adăugate la materialul de înaltă calitate pentru fabricare, ceea ce a făcut posibilă creșterea durabilității și durabilității produselor. Un strat de înaltă calitate are proprietăți anticorozive, ceea ce mărește semnificativ durata de viață a echipamentelor sportive. Produsele companiei sunt foarte populare atât pentru începători, cât și pentru sportivii profesioniști. Ganterele cântăresc 10 kg, fabricate din oțel de înaltă calitate.
Punctele de vânzare cer mărfuri de la 689 la 1000 de ruble.
Produsele producătorului chinez au un gât din oțel și discuri cauciucate de greutate diferită, ceea ce le crește semnificativ durata de viață. Complet tăcut, care aparține fără îndoială meritelor. Se potrivește confortabil în mână. Suprafața din plastic crește semnificativ nivelul de siguranță, deoarece practic nu alunecă în palma mâinii. Există un fir cu un pas larg, care vă permite să măriți sau să micșorați greutatea simulatorului în câteva secunde. Kitul include încuietori din plastic care fixează în siguranță clătitele pe gât.
Echipamentul este potrivit atât pentru antrenament în sala de gimnastică, cât și pentru exerciții fizice acasă. Este interesant pentru cei care sunt pasionați de fitness și de haltere. Sarcina poate fi schimbată în funcție de preferințele persoanei și de capacitatea sa fizică. Principalele caracteristici includ:
Costul mediu al unui produs este de la 1.500 la 2.100 ruble.
Cei care au învățat importanța antrenamentului cu gantere nu vor renunța niciodată la ele. În ciuda simplității și designului elementar, acestea sunt esențiale pentru dezvoltarea fizică a unei persoane. Chiar și copiii care nu sunt încă capabili să stăpânească echipamentul sportiv pot face exerciții cu gantere mici dimineața.
Acest produs este foarte popular atât în rândul bărbaților, cât și al femeilor, al adolescenților și al persoanelor în vârstă. Pentru îmbunătățirea stării generale de sănătate, nu este nevoie de prezența unui antrenor care să se asigure că sunt folosiți corect de către amatori în domeniul sportiv. Odată cu aceasta, ganterele depășesc semnificativ alte echipamente sportive în abilitățile lor funcționale.