Evaluarea celor mai bune băi și saune din Novosibirsk în 2020

„Uau, ce bine!”, „Spălat - cum s-a născut din nou” - astfel de fraze sau similare, se pot auzi exclamații de la o persoană care tocmai a părăsit baia de aburi. Nu este surprinzător faptul că, după ce a vizitat o baie rusească, o saună finlandeză sau un hamam turcesc, o persoană simte veselie, ușurință în corp, o creștere de forță: efectul lor vindecător, tonic, a fost mult timp dovedit științific. Și strămoșii noștri, chiar înainte de botezul Rusiei, credeau sincer și asociau credințele păgâne cu proprietățile vindecătoare ale băii.

Istoria apariției acestor structuri datează din cele mai vechi timpuri. De exemplu, primele mențiuni ale băii din sursele cronice datează din secolul al V-lea d.Hr. Îl numeau în acele vremuri un magazin leneș sau săpun. Când Rusia a început să conducă o politică externă activă, zvonul despre lazna rusă s-a răspândit cu mult dincolo de granițele țărilor slave. În alte țări, diferite popoare ale lumii au avut și prototipuri ale unor astfel de structuri. Au diferit nu numai în ceea ce privește proiectarea externă, ci și în metodele de încălzire, metodele de utilizare: aerul umed sau uscat, pentru scăldat sau vapare. Aceasta este una dintre tradițiile străvechi și utile care au supraviețuit până în prezent. Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului în care diferă o baie de o saună, care sunt beneficiile lor, este posibil ca toată lumea să le viziteze și să luăm în considerare și cele mai bune băi și saune din Novosibirsk în 2020 ”.

Care este diferența dintre o baie și o saună?

A venit momentul în care ați decis să mergeți la încălzire pentru prima dată: pe cont propriu, sau poate cu familia sau cu o companie prietenoasă. Pe piața modernă de servicii, puteți găsi multe oferte diferite, dar pe ce să vă concentrați și cum pentru o persoană neinițiată să-și dea seama care este diferența dintre o baie și o saună.

Așa cum popoarele noastre au un strămoș comun în sânge, tot atât aceste construcții provin din baia rusească de ardere a lemnului, care a fost încălzită „în negru”. Era o structură din lemn fără coș de fum. Când s-a topit, fumul a ieșit prin mici crăpături, răspândite în toată camera - de unde și numele potrivit.

O baie modernă arată diferit. Poate fi construit din lemn, cărămidă, blocuri de spumă. Are mai multe camere (dressing, baie de aburi, cameră de recreere), un sistem de ventilație bun. Sauna, de regulă, este alăturată de o cameră în care vă puteți clăti (în saună, spre deosebire de baie, nimeni nu se spală): duș, mini piscină, zonă de relaxare.

Principalele diferențe

• Umiditatea aerului. În saună, umiditatea aerului este menținută de la 5 la 25%, în baia de aburi - până la 90%;
• Temperatura aerului. În finca, temperatura aerului variază de la 100 la 130 de grade, în baia rusească temperatura este de două ori mai mică - 50-60 de grade.La umiditate scăzută, conductivitatea termică este mai mică, aerul se încălzește treptat, uniform, transpirația pe corp se evaporă imediat. Prin urmare, este strict interzisă udarea pietrelor în saună - acest lucru poate duce la arsuri severe;
• Metoda de încălzire. Într-o finca, elementul de încălzire este un aparat electric cu pietre naturale. Puteți seta independent o temperatură favorabilă și confortabilă. Pietrele în sine nu sunt acoperite de nimic. În baia de piatră, se află în interiorul cuptorului, în spatele unei uși închise. Pentru a adăuga căldură, deschide ușa și stropi puțină apă pe ele. Căldura este păstrată în acest fel mult mai mult timp.
• În baie, se obișnuiește nu numai să vă încălziți, ci și să aburiți cu ajutorul măturilor, să vă spălați, în saună puteți sta doar sau minți. Orice altă activitate poate avea efecte nocive asupra sănătății.

Care sunt beneficiile pentru organism?

Puterea vindecătoare a băilor și a saunelor a fost apreciată din cele mai vechi timpuri. Pe vremuri, oamenii credeau în puterea vindecătoare a apei, focului, pietrelor, așa că baia nu era doar un loc pentru spălare, ci și un loc pentru curățarea spirituală. Astăzi, beneficiile vizitei sunt un fapt dovedit științific.

• Vizita regulată este un antrenament bun pentru sistemul cardiovascular uman. Pe măsură ce vă încălziți, ritmul cardiac al corpului crește semnificativ: cu aproximativ 50%. Îmbunătățește circulația sângelui în tot corpul. Dacă adăugăm și un duș de contrast, clătirea în piscină, în care contracțiile inimii scad brusc, va fi de două ori mai eficientă;
• Prin îmbunătățirea circulației sângelui în organism, ventilația pulmonară este îmbunătățită. Respirația devine mai profundă, mai frecventă. Efectul asupra plămânilor este similar cu inhalarea. În astfel de condiții, este util să folosiți aromoterapie, infuzii de plante, decocturi;
• Îndepărtarea tensiunii emoționale, musculare. O creștere a fluxului sanguin către organele interne îl reduce în creier, din cauza căruia are loc relaxarea. Dar tocmai din acest motiv, puteți rămâne acolo pentru un timp strict alocat.
• Terapia prin căldură reduce stresul, afectează pozitiv recuperarea din stările depresive, ajută la ameliorarea oboselii fizice;
• În caz de boli articulare, artroza, unele tipuri de reumatism (conform indicațiilor medicului), procedurile de baie vor avea un efect pozitiv;
• Împreună cu transpirația, excesul de cupru, acid uric, acid lactic sunt excretate din corp;
• Regenerarea celulară din organism este stimulată. Îndepărtează mâncărimea cu dermatită, are efect terapeutic cu acnee, psoriazis;
• Bilanțul apă-sare este normalizat. Metabolismul este reglat;
• Somnul, pofta de mâncare se îmbunătățește;
• În timpul alăptării - crește lactația;
• Un bun ajutor în lupta împotriva cistitei cronice, cu nefrită.

Pentru cine sunt contraindicate băile și saunele?

„Tot ceea ce este util ar trebui să fie moderat”: vitaminele artificiale sunt un asistent uman indispensabil, dar în cantități mari - daune, chiar și fructe de padure și fructe naturale, dacă sunt consumate excesiv, pot provoca indigestie, dermatită. Acest apel poate fi atribuit în siguranță procedurilor de baie. Abuzul poate provoca daune grave sănătății, deci este important să vă cunoașteți corpul, să nu vă riscați sănătatea.

1. Orice boli inflamatorii cu abcese purulente, abcese, sinuzite. Un mediu cald favorabil diviziunii celulare va transforma un mic abces într-un uriaș abces cu necesitatea intervenției chirurgicale;
2. Sarcina cu patologii. Cu un curs normal și sănătos de sarcină, de la sfârșitul primului trimestru, puteți vizita astfel de instituții, dar fără fanatism. Cu astfel de patologii ale sarcinii și nașterii, de exemplu, trombocitopenia, acesta este un risc pentru viața mamei și a copilului;
3. La temperaturi ridicate. Nu ascultați tovarășii care dau sfaturi cu privire la modul în care este util să vă încălziți în băi sau în saună în caz de boli virale respiratorii acute. Acest lucru este posibil numai în stadiul de recuperare, când temperatura a scăzut cu simptome reziduale;
4. După intervenții chirurgicale sau alte intervenții chirurgicale, deoarece există riscul de sângerare, dehiscență a cusăturilor, formare de abces, febră;
5. În timpul unei exacerbări a bolilor tractului gastro-intestinal, vezicii biliare, unele tipuri de boli ale tractului urinar;
6. Pentru unele boli pulmonare. Dacă sunteți îngrijorat de o tuse de origine necunoscută, nu vă grăbiți să vă grăbiți la procedurile de baie - consultați medicul dumneavoastră. Pentru multe tipuri de boli, vizitarea instituției este strict contraindicată;
7. Boli cardiovasculare cronice;
8. Cu epilepsie, boala Parkinson, miastenie gravis, tulburări severe ale sistemului nervos.

Care este modalitatea corectă de a merge la baie și la saună?

Pentru a vizita baia sau sauna, trebuie să vă pregătiți în avans. Trebuie să existe o pălărie specială, dacă purtați un costum de baie, atunci nu trebuie să existe elemente metalice. Pentru a vizita o baie sau o saună, veți avea nevoie și de ardezii, prosoape sau cearșafuri, mături. Merită să scoateți bijuteriile în prealabil, să pregătiți o băutură fierbinte într-un termos, dacă un astfel de serviciu nu este furnizat de serviciu. Poate fi ceaiuri, decocturi de ierburi de mușețel, șolduri, mentă. Pentru baie, puteți achiziționa uleiuri aromate de eucalipt, pin, lavandă sau citrice.

Cum să alegi o baie de vizitat?

Mai jos sunt principalele criterii la care ar trebui să acordați atenție atunci când alegeți:

1. Scopul vizitei: tipul de instituție care merită să fie ales depinde de aceasta. Există saune și băi publice de oraș sau private, care sunt mai potrivite în scopul vizitelor regulate independente pentru îmbunătățirea stării de sănătate. Standalone sau în cadrul clubului: dacă nu există dorința de a ne întâlni cu alți clienți ai clubului, este mai bine să acordăm preferință primei opțiuni. Constă dintr-o cameră sau un întreg complex (cu o piscină antică sau în aer liber, o cameră cu șemineu, o sală turcească - un hamam, o seră și alte facilități și servicii suplimentare) și, în consecință - pentru un portofel diferit;
2. Este cel mai sigur să vă concentrați asupra recenziilor clienților, dar, de asemenea, nu puteți trece cu vederea faptul că unele opinii pot fi subiective și părtinitoare. Informațiile cele mai fiabile sunt cuvântul din gură. În acest fel se determină de obicei locul cu cea mai impecabilă reputație. În lumea modernă, când există o concurență mare, fiecare instituție încearcă să justifice încrederea clientului;
3. Ore de lucru. Există complexe cu diferite moduri de funcționare: non-stop sau funcționează până seara, șapte zile pe săptămână, cu zile libere, zile de prevenire;
4. Adresa locației. Unele cluburi și complexe sunt situate în zone populare ale orașului, există opțiuni rurale. Dacă nu intenționați să vă mutați în afara centrului orașului, prima opțiune va fi mult mai confortabilă, deoarece nu este nevoie să aveți grijă de transport;
5. Prețul mediu pentru o vizită individuală la o baie sau saună variază de la 600 la 1000 de ruble, complexe - de la 1700 de ruble;
6. Conforturi pentru copii. În cazul în care este planificată o vacanță în familie cu copii, este mai bine să știți din timp dacă există o sală de joacă pentru copii, un colț pentru copii sau un loc de joacă, dacă există facilitățile necesare pentru ca restul pentru părinți să nu se transforme în animație pentru copii;
7. Prezența sau absența parcării. Multe cluburi oferă parcare gratuită pentru clienți. Dar există unități în care parcarea este plătită. Pentru a evita surprize neplăcute, este mai bine să aflați acest lucru în avans;
8. Calitatea serviciului. Cât de des și cum sunt curățate localurile, piscina este curățată, cât de repede și profesional lucrează angajații;
9. Prezența sau absența serviciilor suplimentare pentru activități de agrement (biliard, sală de recreere, jocuri de societate, karaoke etc.).

Evaluarea celor mai bune băi și saune din Novosibirsk

Casă de odihnă pentru băi „Caracter siberian”

Adresa: Novosibirsk, st. Korchagin, 8-1

Telefon: ☎ +7 383 383-50-30

La 10 km de centrul orașului, înconjurat de natură, există un complex de băi în stilul caracterului autentic siberian. Zona complexului este destul de extinsă. Se oferă închiriere de case separate, unde vă puteți găti propriul grătar sau grătar.Complexul oferă vederi inspiraționale ale râului și ale peisajului natural. Locuri de parcare gratuite. Există diferite tipuri de camere de aburi: două saune (una este cedru, mai compactă pentru companiile mici, a doua este de dimensiuni mari, cu o piscină mare), o saună, o cadă de baie japoneză - ofuro.

Băile sunt arse cu lemne. Dacă doriți, puteți comanda serviciile unui terapeut de masaj, scăldător profesionist. Toate lucrurile necesare pentru baia de aburi pot fi achiziționate local: de la produse cosmetice la îmbrăcăminte. La închiriere sunt furnizate internet wireless gratuit, karaoke, cameră video, uscător de păr, jocuri de societate, piscină. Reduceri se fac în mod regulat în onoarea sărbătorilor. Pentru preț: suma minimă de închiriere este de 1800 r / h.

• O gamă largă de servicii;
• Parcarea este gratuită;
• Există un serviciu de rezervare online;
• Bucătărie proprie;
• Cu un butoi de cedru parfumat;
• Locație excelentă.

• Nu există zonă pentru copii.

Casa slavă „Zhykharka”

Adresa: Novosibirsk, st. Moskovskaya, 252, clădirea 1

Telefon: ☎ +8 383 213-54-35

Complexul unic de băi familiale „Zhykharka” este renumit pentru originalitatea sa: totul se face în conformitate cu tradițiile antice rusești. Mobilierul realizat manual, jucăriile lucrate manual, camerele sunt decorate cu multe elemente de artă și meserii cu o istorie îndelungată. Clubul oferă o gamă de programe gata pregătite: „Baie de familie”, „Pentru frumusețe” și altele. Pe lângă baia de aburi, puteți închiria camere de zi. Există o cafenea, cameră video, internet, telefon, jocuri de societate, colț pentru copii, cadă cu hidromasaj. Accesoriile necesare pentru baie pot fi achiziționate de la proprietate. Baia în sine este dotată cu o sobă originală, un încălzitor, ars cu lemne. Aici puteți gusta o varietate de infuzii de plante și ceaiuri, gem de con de pin. Oferim servicii de maseuri cu o selecție largă de masaje, vapori. Se țin cursuri de master pentru copii. Prețurile variază de la 2000 r / h.

• Atmosferă originală unică, design;
• Programe pentru copii;
• Bucătărie proprie;
• O gamă largă de servicii.

• Complexul este mic;
• Există mai multe opțiuni de buget.

Centrul de recreere activ „Kuzminskie Bani”

Adresa: Novosibirsk, st. Stație, 28-2

Telefon: ☎ +7 913 375-27-03

Acesta este un club imens de sport și sănătate, cu o saună, o baie de aburi, o piscină mare de 25 de metri, sport și sală de gimnastică. Opțiune ieftină: de la 700 r / h de persoană. Există trei saune de dimensiuni diferite pentru 8 până la 4 persoane. Clubul are muncitori profesioniști, profesioniști în domeniul lor: instructori de înot, antrenori. Există un solar, un duș Charcot.

• Opțiune excelentă pentru tratamente regulate de wellness;
• Bună valoare pentru bani;
• Interior modern;
• Cea mai profitabilă opțiune pentru o vacanță bugetară.

• Fără cazare pentru noapte;
• Fără bucătărie;
• Nu există facilități și servicii pentru copii.

Cabană de weekend „Potcoava de Aur”

Adresa: Novosibirsk, st. Nemirovich-Danchenko, 11 ani

Telefon: ☎ +7 383 286-62-54

O opțiune clasică pentru recreere în aer liber cu familia, cu prietenii, pentru a sărbători sărbători la scară mică, deoarece există o frumoasă terasă în aer liber. În plus față de saună, există o bucătărie unde puteți găti mâncare, o cameră de șemineu, biliard, mai multe dormitoare, o sală de banchete, o terasă, un jacuzzi, o piscină mică, facilități de grătar, locuri de parcare gratuite.

• O opțiune excelentă pentru o escapadă retrasă;
• Este posibil să rămâneți peste noapte;
• Este benefic să vă odihniți cu o companie mare.

• Fără facilități pentru copii;
• Nu există servicii suplimentare: bucătar, maseur, baie de aburi.

Complex de sănătate „Toate băile lumii”

Adresa: Novosibirsk, st. Vatutina, 44

Telefon: ☎ +7 383 207-87-17

Complexul All Baths of the World oferă o gamă variată de servicii de sănătate. Există mai multe săli: o sală grecească, o baie rusească, o saună finlandeză, un hamam turcesc, o sală egipteană. Programele spa gata preparate au fost dezvoltate în diferite scopuri, există servicii de cosmetician, maseur, însoțitor de baie. Complexul are un magazin cu accesoriile necesare, un bar, un duș Charcot, băi de perle și hidromasaj.

• O gamă largă de servicii suplimentare;
• Puteți cumpăra accesoriile necesare pe loc.

• Nu sunt prezentate atât băile lumii, dar anturajul corespunzător este făcut pur și simplu;
• Nu există zonă pentru copii;
• Nu există bucătărie, ci doar un bar.

Băi publice „Parovozov”

Adresa: Novosibirsk, st. Dusi Kovalchuk, 20a

Telefon: ☎ +7 383 246-00-46

Complexul spațios de baie de aburi "Parovozov" se distinge prin interiorul său unic, atent, într-un stil retro. Acestea sunt băi publice, împărțite în două zone: masculină și feminină. Fiecare dintre ele are propria cameră mare de aburi, cameră de relaxare. Clienților pentru o taxă suplimentară li se oferă servicii de masaj, cosmetolog. Pentru iubitorii de senzații neobișnuite, există o remorcă de baie. Complexul este finisat cu materiale de înaltă calitate

• Există parcare;
• O gamă largă de servicii suplimentare;
• Există o terasă, piscină în aer liber;
• Interior unic.

• Prețuri destul de ridicate pentru servicii suplimentare.

Petrecerea timpului liber în complexul de baie sau adăugarea de varietate la procedurile săptămânale de sănătate și wellness cu o saună sau o baie de aburi este o soluție excelentă pentru întreaga familie. Nu trebuie decât să simțiți această atmosferă pe sine, cât de caldă pătrunde în întregul corp, câtă plăcere primește o persoană și nu există nimic de spus despre beneficiile pentru sănătate.