Cele mai bune vitamine pentru mamele care alăptează pentru 2020

După nașterea unui copil, orice mamă care alăptează este nedumerită de căutarea unui borcan magic cu pastile care să o ajute să-și recapete puterea. Articolul nostru va demonstra un clasament al celor mai bune vitamine pentru mamele care alăptează pentru 2020 și vă va ajuta să alegeți cel mai potrivit remediu.

Pentru ce suntem noi?

Practic, vitaminele nu trebuie luate dacă aveți o dietă perfect echilibrată și sănătoasă și primiți tot ce aveți nevoie din alimente. Dar acest lucru se întâmplă extrem de rar, prin urmare, în perioada de lactație, este necesară susținerea vitaminelor sub formă de complexe speciale. Mai mult, administrarea de medicamente este necesară dacă simțiți oboseală, somnolență, concentrarea atenției este redusă, există schimbări bruște ale dispoziției, iar starea unghiilor, a părului și a pielii lasă mult de dorit.

Cum să alegi

Va fi minunat dacă medicamentul este selectat pentru dvs. pe baza unui test de sânge, dar practica arată că medicii dau numele medicamentelor pe care le aduc agenții de publicitate în farmacii. Nu fără motiv, ei sfătuiesc nu numai remediul, ci și oferă o broșură sau o carte poștală gratuită.

Criteriile de selecție trebuie să includă în mod necesar forma medicamentului, deoarece după ce ați cumpărat un pachet frumos cu capsule uriașe, este departe de faptul că le puteți înghiți. Dacă aveți probleme la înghițire, puteți opta pentru vitamine masticabile. Practic nu le avem în țara noastră, dar o bună selecție de „jeleuri” este disponibilă pe site-ul american iherb.

Dacă aveți o cădere abundentă a părului, atunci poate exista o lipsă de vitamine A, B, C, E sau F. Este suficient ca o singură vitamină să lipsească pentru ca organismul să dea o reacție negativă. În acest caz, este bine ca trichologul să selecteze un complex vitaminic ținând cont de perioada de hrănire. Dar de multe ori trichologii lucrează numai în orașele mari, așa că trebuie să alegeți un instrument la întâmplare. Așadar, citiți cu atenție recenziile clienților.

Tipuri de droguri

Cei mai buni producători iau în considerare cu atenție nevoile clienților, astfel încât vitaminele nu se limitează la un singur tip (tablete), ci sunt produse într-o varietate plăcută. Medicamentele pot fi achiziționate sub formă lichidă. Există ceai și există un elixir delicios (vândut pe iherb).

Puteți să o luați într-o versiune masticabilă și veți mânca delicioase bomboane de jeleu, obținând beneficiile necesare. Puteți găsi o dimensiune mică de tablete, bine, dacă nu vă este frică de dimensiunea medicamentului, atunci puteți cumpăra în siguranță oricare care v-a cauzat încrederea. Singurul „dar”, aceste vitamine ar trebui să fie specific femeilor care alăptează sau femeilor însărcinate, dar nu și pentru o persoană obișnuită.

Evaluarea celor mai bune vitamine pentru mamele care alăptează pentru 2020

Segment ieftin

Ceai (băutură) Hipp pentru mamele care alăptează, fruct cu vitamine

Dacă organismul nu are nevoie de un sprijin serios, atunci potrivit cumpărătorilor, merită să încercați ceaiul de fructe Hipp pentru mamele care alăptează cu vitamine. Băutura este formulată fără coloranți artificiali, arome sau conservanți. Compoziția conține mai multe tipuri de suc concentrat și o abundență de nutrienți. Funcționalitatea sa vizează satisfacerea cerințelor zilnice de minerale și alte substanțe importante. Aspect - particule granulare de ceai, solubile în apă.

Puteți cumpăra de la 350 de ruble pe bancă.

• Formă convenabilă de admitere;
• Compoziție bună;
• Aroma plăcută de fructe;
• Adaugă forță;
• Preț scăzut.

• Gust pentru un amator;
• Poate provoca alergii la mamă și copil.

Complimente mama

Un bun complex bugetar și echilibrat pentru mamele care alăptează este Complivit Mom. Se prezintă sub formă de tablete alungite și nu are miros. Mai presus de toate, compoziția conține acetat de retinol. Combinația multivitaminică este excelentă în susținerea sănătății femeii pe tot parcursul alăptării. Poate fi luat atunci când abia începeți planificarea sarcinii, în timpul sarcinii în sine și în perioada de alăptare. Pachetul conține 30 de comprimate, cursul de administrare este conceput pentru o lună. Se bea o tabletă pe zi, este recomandabil să organizați o recepție pentru micul dejun, în proces sau după, fără a uita să beți o cantitate decentă de lichid. Înainte de a cumpăra, citiți cu atenție instrucțiunile, deoarece există contraindicații.

Puteți cumpăra de la 270 de ruble.

• Bugetar;
• Eficiență ridicată;
• Saturează corpul cu substanțe utile;
• Potrivit pentru femeile însărcinate și care alăptează;
• Îmbunătățește starea pielii și a unghiilor;
• Crește rezistența organismului la infecții.

• Poate provoca alergii;
• Unele doamne se simt greață.

Alfabet „Sănătatea mamei”

Dacă sunteți în căutarea unui complex de vitamine și minerale ieftin, atunci acordați atenție medicamentului fabricat în Rusia - Alfabetul „Sănătatea mamei”. Disponibil sub formă de pilule cu trei culori diferite. Tabletele roz sunt responsabile de fier (sunt incluse și tiamina și acidul folic), albastru pentru antioxidanți, cremos pentru calciu-D3 +. Suplimentul alimentar satisface perfect nevoia de macro și microelemente, precum și de aminoacizi esențiali. În mod convenabil, când aveți un test de sânge pe mâini, puteți alege în mod independent ce pastile din complex sunt necesare și care sunt secundare. Puteți lua toate pastilele simultan, le puteți împărți într-o doză fracționată sau puteți alege o pastilă selectiv.

Vândut de la 400 de ruble.

• Cost accesibil;
• Cel mai bun complex de vitamine și minerale de la buget;
• Separare convenabilă a culorilor;
• Compoziție completă și bogată;
• Dozaje sigure;
• Îmbunătățește bunăstarea;
• Satura efectiv corpul cu substanțe utile.

• Poate exista o sensibilitate crescută la substanțele active ale suplimentelor alimentare.

Segment de preț mediu

Minisun multivitamin mama

Vitaminele finlandeze Minisun Multivitamin Mama sunt plăcute de multe mame care alăptează. Complexul vitamin-mineral este potrivit pentru planificarea sarcinii, sarcinii și alăptării. Particularitatea complexului este că este îmbogățit cu acid folic și nu conține retinol. Dar tiamina este prezentă într-o doză de 5 mg. Formular de eliberare - tablete, într-un pachet de 90 sau 120 de bucăți. Se recomandă să luați 1 comprimat pe zi. Potrivit cumpărătorilor, bunăstarea este semnificativ îmbunătățită și schimbările externe plăcute sunt vizibile, atunci când părul încetează să cadă și starea pielii se îmbunătățește. De obicei sunt comandate online prin intermediul magazinului online.

Puteți achiziționa de la 720 ruble și mai mult.

• Eficiență ridicată;
• Calitate finlandeză;
• Îmbunătățește bunăstarea;
• Susține părul, pielea și unghiile sănătoase;
• Are un efect benefic asupra sistemului nervos;
• O cutie mare este suficientă pentru o lungă perioadă de timp.

• Nu orice farmacie o are, trebuie să comandați.

Elevit Pronatal

Probabil cele mai populare vitamine pentru asistență medicală din țara noastră sunt Elevit Pronatal. El este cel mai adesea prescris de ginecologi femeilor care au născut. Este produs sub formă de comprimate filmate, există un ușor miros. Cel mai mult din toate Elevit Pronatal conține retinoli palmitat (3600 UI). Conținutul de vitamine și minerale este pe deplin în concordanță cu dozele recomandate pentru alăptare. Medicii prescriu un medicament pentru alăptare și pentru prevenirea și tratamentul hipovitaminozei. În plus, Elevit Pronatal poate fi băut în timpul planificării sarcinii și în perioada de gestație. Din păcate, există multe contraindicații, deci merită să studiați instrucțiunile înainte de a cumpăra.

Costul depinde de numărul de tablete din pachet. Pentru 30 de bucăți, prețul este de aproximativ 600 de ruble. Pentru 60 de bucăți 1200 de ruble.

• Compoziție bogată;
• Ajută la îmbunătățirea stării părului, unghiilor și pielii;
• Au un efect pozitiv asupra bunăstării generale;
• Ajută la conservarea dinților;
• Potrivit pentru planificarea sarcinii și a sarcinii;
• Întărește imunitatea și crește rezistența la viruși;
• Ajută la prevenirea dezvoltării rahitismului la copii;
• Îmbunătățește compoziția sângelui.

• Există multe contraindicații și efecte secundare;
• Dimensiunea uriașă a tabletelor provoacă greață.

Multi-file Perinatal

Un alt complex popular de vitamine și minerale este Multi-tab Perinatal. Experții îl sfătuiesc să prevină hipovitaminoza și să evite deficiențele minerale din organism. Complexul vizează, de asemenea, îmbunătățirea calității laptelui și susținerea alăptării. Recepția este standard: 1 comprimat pe zi, în timpul meselor. Femeile observă că se simt mai bine, părul încetează să cadă, unghiile devin puternice și dinții sunt ca și când niciunul dintre ei nu suge calciu. Înainte de a începe să utilizați produsul, asigurați-vă că citiți instrucțiunile, există contraindicații.

Vândut de la 600 de ruble.

• Compoziție echilibrată și eficientă;
• Susține alăptarea și crește calitatea laptelui;
• Ajută la ordonarea părului, a unghiilor și a pielii;
• Bun pentru dinți;
• Starea de bine crește după consum;
• Promovează formarea adecvată a sângelui.

• De dimensiuni mari, greu de înghițit.

Nature Way, Alive Prenatal

Cu iherb, puteți comanda delicioasele Nature Way, Alive Prenatal gummies, perfecte pentru femeile care au probleme la înghițire. În exterior, sunt niște gumă drăguțe realizate în formă de portocală și fructe de pădure. Gustul este delicat cu o aciditate subtilă, cu siguranță nu veți uita să luați un astfel de supliment alimentar. Sunt fabricate fără gelatină și conțin 14 vitamine și minerale, DHA, colină și bor. În pachet sunt 75 de gummies sănătoși, trebuie să luați 3 bucăți pe zi. Nu pot fi găsite în țara noastră, așa că trebuie să comandați prin magazinul online iherb.

Costul depinde de cursul de schimb al dolarului, de obicei prețul este de aproximativ 1000 de ruble.

• Delicios și fără greață;
• Compoziție calitativă și echilibrată;
• Au un efect minunat asupra bunăstării;
• Acestea provoacă un val de forță;
• Ajută la îmbunătățirea stării părului și a unghiilor;
• Promovează o bună dispoziție.

• Trebuie să așteptați să vină oameni din SUA.

Segment premium

Complexul Astrum-Mammy

Dacă doriți să vă răsfățați cu un complex scump de vitamine, atunci acordați atenție Complexului Astrum-Mammy. Medicamentul este conceput pentru a umple corpul unei femei care alăptează cu vitamine și minerale. Pe lângă componentele vitaminice și minerale, compoziția conține lucernă, zmeură, păpădie și sfeclă roșie. Formula pe bază de plante îmbunătățește efectul complexului, făcându-l deosebit de eficient pentru refacerea forței psihologice și fizice. Suplimentele sunt recomandate pentru a lua 1-2 capsule pe zi, este de dorit să combinați aportul cu alimente.

Puteți cumpăra produsul în magazinul online pentru 2680 de ruble. Pachetul conține 120 de capsule.

• Saturează corpul cu substanțe utile;
• Pentru suport echilibrat al micronutrienților;
• Inclus în topul celor mai bune medicamente din segmentul premium;
• Compoziție unică, în interior există componente nutriționale rare;
• Previne nevrozele postpartum;
• Ajută să facă față pierderii părului.

• Preț mare.

Rainbow Light, Prenatal One

Unul dintre cele mai bune complexe prenatale cu iherb este Rainbow Light, Prenatal One. Acestea pot fi luate atât în ​​timpul sarcinii, cât și în timpul alăptării. Pachetele sunt vândute în mai multe variante: 30, 90, 150 și 180 de comprimate. Ambalajul este convenabil, cu un capac filetat și rezistent la copii. Comprimatele sunt mari, de culoare verde deschis și cu pete minuscule. Există o aromă specifică. Compoziția îmbogățită este mulțumită nu numai cu o abundență de minerale și vitamine, ci și cu probiotice, enzime, bioflavnoide și diverse plante utile. Trebuie să comandați online în magazinul online iherb; în magazinele rusești, suplimentele alimentare sunt revândute cu o marjă mare.

Pentru 150 de tablete, iherb va trebui să plătească 3200 de ruble.

• Compoziție excelentă și originală;
• Cu fructe, legume și probiotice;
• Complexul conține toți nutrienții necesari mamei și bebelușului;
• Are un efect pozitiv asupra stării psihologice;
• Nu provoacă creșterea poftei de mâncare;
• Reglează perfect procesul digestiv;
• Pentru suport echilibrat al micronutrienților.

• Preț mare;
• Putin iod si magneziu.

Grădina vieții, Codul vitaminelor, prenatal RAW

Un alt complex popular fabricat în SUA pentru mamele care alăptează este Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal. Particularitatea lor constă în faptul că sunt considerate crude, adică nu sunt sintetice, ci sunt obținute din legume și fructe. Produsul nu conține produse lactate, gluten și OMG-uri. Forma de fabricație - capsule. Compoziția conține probiotice și enzime, datorită cărora procesul de digestie se îmbunătățește. Trebuie să beți o capsulă pe zi, care conține atât de mulți nutrienți, încât nici măcar o nutriție adecvată nu poate fi furnizată. Dr. Natalia Zubarevoy crede că acestea sunt cele mai bune vitamine de pe iherb pentru mamele care alăptează.

Îl puteți cumpăra pentru 2390 (90 capsule) și 3540 (180 capsule).

• Saturează corpul cu substanțe utile;
• Pentru suport echilibrat al micronutrienților;
• Îmbunătățiți digestia;
• Au un efect benefic asupra foliculilor de păr;
• Reglează stabilitatea stării psihologice;
• Au un efect benefic asupra analizelor de sânge.

• Preț mare.

Concluzie

Fără îndoială, administrarea de vitamine este esențială pentru o experiență deplină a vieții. După naștere, aproape toate femeile sunt supuse stresului, iar hrănirea îndepărtează un număr mare de substanțe importante din organism, ceea ce are un efect trist asupra stării interne și fizice. Datorită unui complex selectat corespunzător, forța revine, există senzația că munții sunt gata să se miște. O mamă calmă și sănătoasă este importantă pentru orice copil, așa că nu neglija sprijinul suplimentar pentru corp.

Pentru a evita supradozajul, este recomandabil să știți ce îi lipsește corpului dvs. și să puneți accent pe acesta. Într-adevăr, dacă există o lipsă de fier, atunci luarea altor substanțe importante nu va ajuta la refacerea acestuia. De asemenea, cu calciu și tiamină. Bineînțeles, poți să arunci cu degetul în cer și să bei orice complex în care compoziția este echilibrată, dar beneficiile vor fi semnificativ mai mici decât atunci când știi exact ce trebuie să completezi.

Suplimentele alimentare de producție rusă și străină sunt utile, fiecare medicament are adepții săi care sunt gata să-l cumpere în mod constant. Principalul lucru este să decideți ce lipsește și ce formă de medicament va fi confortabil de luat.