Boksen is een van de gevaarlijkste sporten ter wereld. De beheersing van correct slaan, positie in de ruimte, beweging en andere belangrijke onderdelen van deze sport worden bereikt door uren training, liters zweet.
Geen wonder dat het bij het boksen belangrijk is hoe je slaat, hoe je het vasthoudt. Als in het laatste geval bijna alles afhangt van het karakter van de persoon, zijn uithoudingsvermogen, dan volgt de juistheid van de slagen rechtstreeks uit de techniek. Er zijn een aantal verschillende manieren om de juiste kick te trainen. Het meest effectief is:
Als er geen problemen zijn met drie punten, is de situatie met de laatste iets gecompliceerder. Een hoogwaardige bokszak is niet zomaar een big bag met een zak gevuld met zand of ander vulmiddel. Gebrek aan kennis bij het kiezen van een normale bokszak voor bokstraining heeft veel teleurstellende gevolgen, waaronder het verlies van de wens om verder te oefenen.
Inhoud
Het eerste punt dat het vaakst door atleten wordt geschonden, is het gewicht van de bokszak en bokszak. Er is een mythe dat een zware peer altijd beter zal zijn dan een lichte. Zoals al geschreven is dit een mythe. In feite mag het gewicht van de bokszak en bokszak niet meer zijn dan 40% van het gewicht van de atleet die ze zal dragen. Dat wil zeggen, de gemiddelde atleet moet zijn eigen gewicht kennen om de juiste tas te kiezen.
Het tweede waar u op moet letten, is het binnenmateriaal waarmee de tas is gevuld. Velen suggereren dat het het beste is om een bokszak met zand te vullen, zeggen ze, omdat het tijdens de training afbrokkelt, veroorzaakt het de minste schade aan de armen en benen als iemand de voorkeur geeft aan kickboksen. Dit is een diepe waanvoorstelling. In feite is elk onderdeel afhankelijk van het comfort van de tas of bokszak. In dit geval is het het beste om boksuitrusting gevuld met rubberkorrels bij je te hebben. Het vermindert impactschade veel beter, en tegelijkertijd verstopt het de handen niet op de handen, wat erg belangrijk is.
Het derde waarmee u rekening moet houden bij de aankoop, is het materiaal waarvan de buitenschaal is gemaakt. Om roodheid op de beugel te minimaliseren, is een afwerking van leer of suède het beste. Anders kunnen letsel en pijn niet worden vermeden. Door de zachtheid van het projectiel en de onmiddellijke vervorming ervan tijdens gebruik, blijft de vuist of het been praktisch ongedeerd. Maar deze peren of zakjes zijn iets duurder.
De peer is relatief klein, 25x28 cm, gemonteerd op een statief waarvan de hoogte kan worden versteld binnen 12-168 cm. De stabiliteit van de structuur wordt geleverd door de basis met een inwendig volume van 45 liter. Als vulmiddel voor de ondergrond kan zand of water worden gebruikt. Basismaat: 48 x 25 cm, daarnaast heeft hij 6 zuignappen voor een strakkere bevestiging aan de vloer.
De peer is gemaakt van polyurethaan, het statief is van staal, de voet is van kunststof.
Prijs: 4600 roebel.
De vloerwatervulzak heeft een hoogte van 68 cm en een diameter van 39 cm. Als vulmiddel wordt geschuimd polymeer gebruikt. De tas is op de basis geïnstalleerd, waardoor de hoogte van de structuur kan worden aangepast binnen 120-173 cm.De basis zelf is zeer stabiel, de diameter is 61 cm, hij kan worden gevuld met water of zand, in het eerste geval is het gewicht van de basis 130 kg, in het tweede geval - 215 kg ...
Projectielkosten: vanaf 15.000 roebel.
Dit is de hoofdcategorie, waarvan de uitrusting wordt gekozen door atleten van verschillende niveaus.
Tas voorzien van een ketting voor plafondbevestiging aan speciale beugels. Het is gemaakt van een combinatie van echt leer en PVC, terwijl de buitenste laag uitsluitend leer is, PVC wordt aan de binnenkant gebruikt. Als vulmiddel wordt een stoffen flap gebruikt. Afmetingen: hoogte - 180 cm, diameter - 35 cm, projectiel weegt 70 kg.
Prijs: vanaf 29.700 roebel.
Het type projectiel is een peer, waarvan de hoogte 50 cm is, het gewicht van het projectiel is 15 kg. De maximale diameter is 40 cm Net als bij de vorige versie is de buitenste laag van echt leer, van binnen is er een laag PVC, de fabrikant gebruikte een textiele flap als vulstof.
Kosten: vanaf 8500 roebel.
Dit is een leren schaal; er wordt extra versteviging aangebracht bij de gewrichten waardoor de levensduur van de apparatuur toeneemt. De afmeting van de peer: 17,5 x 25 cm Het projectiel wordt voornamelijk gebruikt om snelheid uit te werken, een goede balans garandeert een perfecte afketsen.
Prijs: 4500 roebel.
Volgens experts heeft deze tas een ideale hoogte - 120 cm, diameter - 40 cm, gewicht - 55 kg. De tas zelf is gemaakt van PVC en de binnenkant bevat zaagsel en droog zand.
Het is vermeldenswaard dat het merk Borabo een lijn PVC-zakken produceert gevuld met zaagsel en zand, maar in verschillende maten kan de hoogte van 50 tot 140 cm zijn en het gewicht van de schelpen is van 10 tot 70 kg. Zo vind je de perfecte tas voor jou.
Ophangsysteem: kettingen en karabijnhaak van staal.
De kosten van 55 kg peer zijn 2750 roebel.
De productlijn van de fabrikant omvat tassen van verschillende afmetingen en daardoor gewichten. Het exemplaar dat we beschouwen heeft de optimale hoogte en diameter: 110 bij 30 cm, gewicht is 40 kg. Hangend met een karabijnhaak aan veilige kettingen.
De tas is gemaakt van kunstleer. Het vulmiddel is kruimelrubber en lompen.
Kosten: vanaf 7600 roebel.
De inventaris is bedoeld voor kinderen vanaf 3 jaar. De set bevat de tas zelf, handschoenen en een ophangtouw. Het moet worden gerepareerd op het sportcomplex voor kinderen. De tas is gemaakt van synthetisch leer, gevuld met rubberen chips en zaagsel. Het gewicht van het projectiel is 5 kg, het bereikt een hoogte van 40 cm en een diameter van 20 cm.
Kosten - 750 roebel.
Set bevat een hangende tas en handschoenen. De hoogte van de tas is 45 cm, diameter is 20 cm Voor de buitenste laag is synthetisch leer en textiel gebruikt. Als vulmiddel wordt een stoffen flap gebruikt.
Er is een set - van 750 roebel.
Dit projectiel wordt door de fabrikant als volwassene gepositioneerd, wat gedeeltelijk als correct kan worden beschouwd, aangezien het is ontworpen en comfortabel zal zijn voor een hoogte van 120 tot 180 cm, maar door zijn geringe weerstand tegen schokken is het ongeschikt voor volwassenen (de tas kan echter gemakkelijk op de grond vallen met een sterke impact). , ook gemakkelijk te begrijpen dankzij de veer) en niet te omvangrijke basis.
De tas is gemaakt van PVC, gaat uit van pompen. Een metalen statief gemonteerd op een kunststof voet. De afmetingen van de laatste: volume - 30 liter, diameter - 50 cm, gewicht - tot 40 kg. De diameter van de tas is 35 kg, de hoogte van het projectiel is 166 cm.
Kosten: 5300 roebel.
Boksen en andere soorten vechtsporten is een sportgebied waar geen plaats is voor zwakte en onzekerheid. En iedereen die onderweg net stopte, wordt aan de kant van de weg gegooid. Om dit te voorkomen is het belangrijk om kwaliteitsproducten aan te schaffen voor je eigen zelfontwikkeling. Zoals u weet, zijn er geen idealen in de wereld, maar het is mogelijk om er zo dicht mogelijk bij te komen. We hebben een aantal redelijke opties voorzien voor bokszakken en bokszakken voor een succesvolle start (of verdere ontwikkeling) van de training, waardoor je je bokskwaliteiten kunt aanscherpen.