Ranglijst van de beste trainingsbanken voor 2020

Krachtbanken zijn inmiddels erg populair. Deze sportuitrusting kan een hele kamer vervangen door fitnessapparatuur. De bank heeft een kantelverstelling van de rugleuning. Met deze functie kunt u alle nodige oefeningen doen om de belangrijkste spiergroepen van het lichaam te versterken. Zonder uw appartement te verlaten, kunt u uw conditie op peil houden. Er moet echter een goed bankmodel worden gekozen.

Waar is de simulator voor?

De veelzijdige bank is een van de belangrijkste componenten van elke sportschool. Het product heeft een heel eenvoudig ontwerp. Dit belet je echter niet om er volwaardige trainingen op te doen. Tegelijkertijd hoeft u niet veel geld uit te geven aan de aanschaf van dure simulatoren, die veel ruimte in een appartement kunnen innemen.

De meeste fabrikanten leggen veel nadruk op de functionaliteit van hun producten. Niet in de laatste plaats is de bruikbaarheid en bruikbaarheid. Hiervoor kan het hometrainer worden uitgerust met extra opties. Dit kan het aanpassen van de hoek van de rugleuning en zitting, een bureau voor biceps, extra standaards en halters zijn. Dit alles zal helpen om de belangrijkste spiergroepen tijdens de training te trainen. Een breed scala aan gepresenteerde producten stelt iedereen in staat om een ​​product te kiezen dat aan zijn behoeften voldoet.

Soorten apparaten

Sportbanken hebben, net als de meeste andere machines, verschillende ontwerpen. Het projectiel wordt weergegeven door vier hoofdontwerpen: horizontale opstelling, verticale, hellende configuratie en een apparaat met een negatieve hoek. Er worden veelzijdige producten geproduceerd die geschikt zijn voor alle bovenstaande typen.

Horizontale indeling

Het product is vervaardigd in een stationaire en vouwbare vorm. De bank is voorzien van krachtige metalen poten. Dit is de meest voorkomende optie. Het wordt meestal aangetroffen in sportscholen. Het product onderscheidt zich door zijn eenvoud in ontwerp en betrouwbaarheid. Zo'n simulator is geschikt voor thuisgebruik. Meestal worden hier nog dumbbells en barbells met een kleine massa gebruikt. De bank kan verschillende breedtes hebben. Dit heeft invloed op het comfort bij het sporten.

Verticaal

Zo'n schaal is meer een stoel met een rugleuning. De bank wordt voornamelijk gebruikt om dumbbells vanaf de schouders te persen. Het apparaat ondersteunt de wervelkolom op betrouwbare wijze, waardoor overmatige belasting van de spieren van de lumbale wervelkolom wordt voorkomen.

Geneigd, stijgend

Zo'n product heeft zijn eigen bijzonderheid.Het achterste gedeelte kan worden opgetild. Hierdoor is het mogelijk om rechtop op de bank te zitten of horizontaal te liggen. De rug kan in elke hoek worden vastgehouden. De belasting voor een bepaalde spiergroep is afhankelijk van deze positie. Met een verandering in de hellingshoek zal het werk van de gehele spiermassa van het lichaam veranderen.

Hellende bank

Dit projectiel wordt met één zijde op de grond neergelaten. Met de aanpassing kan het hoofd lager en de benen hoger worden gepositioneerd. Deze positie versterkt de borstspieren goed. Buikspiertraining is ook goed. In dit geval moet het projectiel echter zijn uitgerust met speciale rollen die de voeten vastzetten.

Ontwerp

De gehele installatie bestaat uit meerdere elementen. Aan de bank zijn speciale rekken en stangen bevestigd. Er kan extra apparatuur bij de simulator worden geleverd. Dit omvat telescopische aanpassing van de lengte van de rekken, een apparaat voor het omhoog en omlaag brengen van het projectiel en veiligheidsvoorzieningen. Alle bovenstaande apparatuur verbetert de kwaliteit van de training en zorgt voor veiligheid tijdens sportactiviteiten.

Sommige beginnende atleten houden er niet van om zo'n apparaat te gebruiken. Ze vinden het ongemakkelijk om erop te gaan liggen en te gaan liggen. Bij het optillen van de halter heeft u iemand nodig.

Basisvereisten voor het projectiel

Tijdens het sporten wordt er veel druk uitgeoefend op de bank. De hele constructie staat onder zware belasting. Daarom moet een sportbank de volgende parameters hebben:

1. Het is essentieel dat de montage van de unit betrouwbaar is.
2. De structuur moet het gewicht van een persoon met een lange halter ondersteunen.
3. De aanwezigheid van hiaten en terugslagen is onaanvaardbaar.
4. Het metaal moet een zekere stijfheid hebben.
5. De ondergrond moet bestand zijn tegen hoge luchtvochtigheid.
6. Als de bank een schuin ontwerp heeft, moet de hoogste betrouwbaarheid van de afstelvergrendelingen zijn.
7. Er moet op worden gelet dat de lak geen allergieën veroorzaakt.

Naast het bovenstaande moet u op het bekledingsmateriaal letten. Het moet van goede kwaliteit zijn.

Selectie aanbevelingen

Het kopen van een projectiel moet zeer serieus worden genomen. U kunt niets kopen dat voor het eerst in uw ogen kwam. Het is noodzakelijk om alle kenmerken van het gepresenteerde model in detail te bestuderen en ze te vergelijken met uw behoeften. Om de juiste installatie te selecteren, moet u de volgende aanbevelingen opvolgen:

1. De eerste stap is om erachter te komen wat het maximale gewicht is dat de simulator kan weerstaan. Hoe hoger deze indicator, hoe zwaarder het projectiel op de bank kan worden gebruikt. Zo'n product kost echter meer. Voor beginnende atleten is een instelling van 150 kg of meer geschikt.
2. Het is noodzakelijk om het apparaat van de bank te bestuderen. Alle structurele elementen moeten van metaal zijn gemaakt. De uitzondering is stoffering. Zorg ervoor dat u alle bevestigingen inspecteert. Lasnaden moeten stevig zijn en bouten en moeren zijn goed vastgedraaid. De dunne structuur kan tijdens het sporten onder de atleet afbrokkelen.
3. Het is noodzakelijk om vertrouwd te raken met de aanpassingen van het apparaat. U moet de werking van het kantelmechanisme van de rugleuning handmatig controleren. Als de aanpassing erg moeilijk is, is het beter om naar andere soorten installaties te kijken. De keuze is vrij groot. Als het algehele ontwerp je niet bevalt, moet je op zoek naar een vergelijkbaar product met vergelijkbare parameters.
4. Het bekledingsmateriaal moet van duurzaam materiaal zijn gemaakt. Een kwaliteitsartikel gaat veel langer mee. De poef moet een zekere stijfheid en zachtheid hebben. U kunt op een bankje gaan liggen en zo het comfort van de kuip controleren. U moet de montage van de installatie begrijpen. De meeste modellen worden immers ongemonteerd aan de geadresseerde geleverd. Een persoon zal zijn sterke punten moeten beoordelen, omdat hij de structuur zelf moet monteren.
5. Lees de montage-instructies. Als er veel onderdelen zijn, is het beter om de modellen te overwegen die de fabrikant geassembleerd meebrengt.

Met deze eenvoudige richtlijnen kan iedereen navigeren en het juiste product voor zijn behoeften kiezen.Met hun hulp kunt u een product kopen dat u lang kunt gebruiken.

Herziening van de beste banken

Deskundigen hebben een populariteitsscore opgesteld voor de beste banken en aanbevelingen gedaan om u te helpen bij het kiezen van een product met optimale eigenschappen.

Voor de borstspiergroep

Sport Elite SE-510

De apparaten van dit merk hebben een onderscheidend kenmerk in de vorm van een convexe vorm, waardoor de studie van de pers en borstspieren veel effectiever is.

Het apparaat is in hoogte verstelbaar en daarmee een geschikte hellingshoek in te stellen. Iedereen die op het apparaat traint, kan het volledig aanpassen aan individuele parameters.

Tijdens de training rusten de benen tegen zachte rollers, wat blessures en ongemak voorkomt. Bovendien wordt dankzij de rollers de ontwikkeling van de buikspieren enorm vergemakkelijkt.

Een ander pluspunt is dat het kan worden opgevouwen. Vanwege de kleine parameters is het apparaat zelfs geschikt voor eigenaren van kleine appartementen.

• kleine parameters;
• in hoogte verstelbaar;
• kan worden opgevouwen.

• niet gevonden.

Voor krachttraining van de benen

DFC D008

Deze krachtbank heeft een rugleuning die kan worden verplaatst. Het is geschikt voor oefeningen die gericht zijn op het ontwikkelen van de buikspieren en spieren van de benen, maar ook voor het trainen met halters.

De rugleuning kan 5 vaste standen aannemen, waaronder een negatieve kantelhoek, wat de efficiëntie van de training verhoogt.

Het plateau is voorzien van zachte vulling en kunstlederen bekleding, zodat u comfortabel kunt zitten. Tegelijkertijd is een voldoende hard oppervlak nuttig voor de wervelkolom.

De simulator heeft fixatie- en knieholten met schuimkussentjes, waardoor u comfortabel kunt trainen. De meegeleverde weerstandsbanden helpen je om je training te diversifiëren.

• 5 vaste posities;
• gemak;
• comfort.

• niet gevonden.

Multifunctioneel

Oorspronkelijke conditie

Op de derde plaats stond een slim en veelzijdig model met veel functies. Het is ideaal voor zowel beginnende als professionele atleten. Het heeft een stevig stalen frame dat stevig is gelast. De kussens zijn zacht, comfortabel en praktisch en vuilafstotend. Het model is lichtgewicht, klein van formaat. De lengte is slechts 142 cm, het gewicht is ongeveer 20 kg. Het past gemakkelijk, zelfs in een appartement met een kleine vrije ruimte, en na de training is het gemakkelijk te verbergen. Tegelijkertijd kan het apparaat een persoon ondersteunen met een totaalgewicht tot 200 kg. De simulator is het meest geschikt voor beginners en amateurs.

Dit apparaat kan tot 30 verschillende oefeningen uitvoeren. De rugleuning heeft 6 standen. Helaas zijn de bolsters voor de benen en armen hier niet te verstellen, dus de bank is alleen geschikt voor een bepaalde hoogte. Desgewenst kunt u meer functies toevoegen aan de standaardset. Afneembare wielen maken het gemakkelijk om de bank te vervoeren als je moet verhuizen.

• gemak;
• compactheid;
• verwijderbare wielen;
• je kunt tot 30 verschillende oefeningen doen.

• onvermogen om de rollen aan te passen;
• ontoegankelijkheid voor mensen met een gewicht van meer dan 200 kg;
• de structuur vouwt niet.

WEIDER 150 TC

Stijlvolle looks en veelzijdigheid zijn inherent aan dit model, ondanks de budgettaire kosten. Het stevige stalen frame is betrouwbaar. De afmetingen van de simulator zijn compact - 137x46x102 cm De bank kenmerkt zich door stabiliteit en een lange levensduur, mits hij niet overbelast wordt. Dankzij de zachte en comfortabele zitting en kussens kunt u comfortabel trainen. De grijs-rode vinyl kaft is goed gestikt, dus hij gaat lang mee.

De maximale belasting is 186 kg, wat voldoende is voor beginners. Ze kunnen zowel halters als lichte halters doen. Het model is eenvoudig en niet erg functioneel. De rugleuning heeft 4 kantelhoeken. Helaas is het moeilijk om extra details aan deze bank te bevestigen vanwege het niet-standaard ontwerp.Maar op dit model worden basisoefeningen met succes uitgevoerd met voldoende comfort.

• goedkoop;
• de eenvoud en het gemak van de bank.

• weerstandsvermogen is slechts 186 kg .;
• van wat kan worden aangepast - alleen de achterkant;
• beperkt aantal rugleuningposities.

Kettler Axos 7629-800

Hoewel deze bank er eenvoudig genoeg uitziet, is hij comfortabel en veelzijdig. Bovendien is ze een van de beste modellen. Het apparaat is gemaakt van staal. Het kussen en de rollers zijn zeer comfortabel en sterk, waardoor ze niet lang scheuren of rafelen. De simulator ziet er simpel uit, maar je kunt er een groot aantal verschillende oefeningen op uitvoeren. Maar er is ook een aanzienlijk nadeel: de belasting op de bank mag niet hoger zijn dan 130 kg. Daarom kunnen alleen degenen die net beginnen met krachttraining, of die liever met een laag gewicht werken, het gebruiken.

Het model heeft een groot aantal veranderlijke posities. Als de stoel in vier standen kan staan, dan is de rugleuning - in negen hoeken. De machine kantelt volledig, hiervoor zijn er 4 kantelhoeken. Als de bank is gemonteerd, weegt het slechts 18 kg. Gemonteerd neemt hij weinig ruimte in beslag, de afmetingen zijn 115x45x18 cm.

• vouwt compact op, neemt weinig ruimte in beslag;
• een breed scala aan veranderingen in de positie van de rugleuning, zitting en de gehele simulator.

• klein toelaatbaar gewicht van de leerling - slechts 130 kg.

DFC DZ003

Dit model heeft brede vloeraanslagen die verstevigd zijn met antislip-pads. Hierdoor beweegt het niet en is het mogelijk om er oefeningen voor verschillende spiergroepen op uit te voeren.

Het platform bestaat uit twee delen, onafhankelijk van elkaar. Elk van hen wordt in zijn eigen hoek gekanteld, terwijl ze stevig worden bevestigd, waardoor het creëren van traumatische situaties wordt voorkomen.

De basis van het frame is een stalen vierkant profiel, zodat het gebruikt kan worden door professionele atleten die met zware gewichten werken. Ook dit model is geschikt voor gebruik in sportscholen.

Op de bank kun je de biceps en triceps van de armen en borstspieren goed trainen, de press pompen en bankdrukken uitvoeren met een totaal gewicht tot 130 kg.

Een zachte en dikke laag vulling in combinatie met hoogwaardige kunstlederen bekleding garandeert een lange levensduur. Het apparaat heeft een optimale stijfheid, ongeacht het gewicht van de leerling.

• lange levensduur;
• de optimale stijfheid, ongeacht het gewicht van de leerling.

• niet gevonden.

Body Solid GFID31

Beschouwd als een van de beste professionele trainers ter wereld, kan het krachttrainingsapparaat gemakkelijk tot 450 kg dragen. Het frame is gemaakt van staal van de hoogste kwaliteit en sterkte. De structuur is uitgerust met een apparaat voor het bevestigen van de benen, wat belangrijk is bij het uitvoeren van individuele oefeningen. De zachte delen van de trainer zijn gemaakt van DuraFirm materiaal, wat duurzaam en prettig is.

De rugleuning kan in zes verschillende standen worden vastgezet, waardoor de trainer geschikt is voor elke oefening. Het is mogelijk om de stoel aan uw eigen parameters aan te passen om maximaal comfort tijdens de training te creëren. De bank is voorzien van steunwielen voor het geval dat hij moet worden verplaatst, zodat hij gemakkelijk opzij kan worden geschoven tot de volgende sessie.

• gemakkelijke aanpassing: het is mogelijk om zowel de rugleuning als de zitting te verstellen;
• duurzaam, is bestand tegen maximaal 450 kg gewicht;
• multifunctioneel en mobiel: makkelijk te verplaatsen, compleet met allerlei apparaten.

• klopt niet.

DFC SUB018

Het Powertec-hulpstuk is niet ontworpen voor zware professionals, aangezien het slechts 150 kg kan dragen. De constructie van de simulator is stabiel en vrij compact, de afmetingen van het samenstel zijn 155x60x140 cm, waardoor de bank perfect is om in een appartement te plaatsen. Het frame is gemaakt van stevig staal en de comfortabele, zachte kussens zijn opgevuld met duurzaam leer.De simulator weegt 31 kg en is niet uitgerust met zwenkwielen, dus het veranderen van de locatie zal behoorlijk problematisch zijn.

De rugleuning kan in zes verschillende standen worden versteld, de zitting in drie. Er zijn vier opties om de beenpositie in te stellen. Dit alles stelt atleten in staat om het type training te kiezen dat het beste voor hen is, en om elke vorm van oefening te oefenen. Er zijn veel extra opties voor dit type bank.

• rugleuning-, zit- en kusseninstellingen zijn mogelijk;
• de simulator heeft een grote stabiliteit.

• is bestand tegen een kleine belasting - tot 150 kg;
• de simulator vouwt niet;
• voor thuistrainingen.

DFC SJ300

Het ontwerp is ontworpen voor ladingen tot 120 kg. Het is mogelijk om de pers erop te pompen, maar ook om krachtoefeningen uit te voeren met een lange halter of halters. Het frame is gemaakt van stalen profielen.

De zitting van de machine is lang, dus perfect voor gebruikers van verschillende hoogtes en modellen. Om een ​​comfortabele pasvorm op de bank te garanderen, zijn de beenbeugels in hoogte verstelbaar.

De bolsters en met schuim beklede kniebeschermers veroorzaken geen ongemak tijdens krachttraining.
Dankzij het opvouwbare ontwerp is de machine gericht op thuisgebruik. In uitgevouwen toestand neemt het weinig ruimte in beslag, en opgevouwen kan het gemakkelijk in nissen of pantry worden geplaatst.

• hamstrings tijdens krachtoefeningen veroorzaken geen ongemak;
• geschikt voor gebruikers van verschillende hoogtes en bouwvormen.

• niet gevonden.

EVO FITNESS HOME LINE DB2

Het universele ontwerp gemaakt in Duitsland in zwart en rood heeft lage kosten, maar het is in staat om zijn mogelijkheden perfect uit te werken. De simulator is compact - 148x57x46 cm De bank vouwt niet, maar door zijn afmetingen kan hij overal worden geïnstalleerd, zelfs in een klein appartement. Het gewicht is slechts 17 kg, dus de simulator beweegt zonder problemen, zelfs als er geen wielen zijn. Het frame is gelast uit een vierkant stalen profiel van 2 mm zodat de structuur stabiel blijft tijdens elke oefening.

Het grote voordeel van de simulator is dat de rugleuning en zitting een speciale bekleding hebben van gecombineerd leer, ventilerend en antislip. De bank is zeer comfortabel doordat de zit- en beensteunen in vier standen kunnen worden versteld en de rugleuning in zes. De belasting die de bank kan weerstaan ​​is 250 kg, ondanks dat hij licht en goedkoop is.

• maximaal toelaatbare belasting tot 250 kg;
• lage prijs in vergelijking met andere fitnessapparaten.

• de structuur vouwt niet;
• er zijn geen wielen voor het gemak van het verplaatsen van de bank.

Kettler Tergo 7820-550

Het ontwerp van deze opklapbare bank is uiterst comfortabel en lichtgewicht. Bestand tegen de hoogste belasting van 130 kg. Heeft een zachte lendensteun en verstelbare reikwijdte. 9 niveaus van hoogte zorgen voor gebruiksgemak.

• biedt een hoogwaardige studie van de lumbosacrale wervelkolom;
• regelmatige lichaamsbeweging houdt het spierkorset in goede conditie en helpt ook om de rug te versterken;
• garandeert een minimaal risico op letsel aan de wervelkolom of pezen.

• niet gevonden.

Body solide PCH

Bestand tegen de hoogste belasting tot 150 kg. De brede zitting van de simulator zorgt voor een hoge stabiliteit en comfort tijdens het trainen. Dit type bank is geschikt voor het uitvoeren van klassieke hyperextensie in rugligging.

• gebruikt voor oefeningen ter voorkoming van stagnatie in de rug, vooral in de lumbale regio;
• als alles correct is gedaan, is het mogelijk om de buikspieren, heupen en billen op de simulator te pompen.

• niet gevonden.

InterAtletika GYM ST / BT - 319

Bestand tegen de hoogste belasting tot 300 kg. De constructie van de simulator is sterk, het frame is gemaakt van roestvrij staal, voor het gemak is deze uitgerust met meerlaagse rollen. De machine is geschikt voor klassieke hyperextensie in rugligging.

• training op de simulator is toegestaan ​​voor mensen met niet erg significante ruggengraatletsels;
• tijdens krachttraining wordt fysieke activiteit uitsluitend verdeeld over de spieren die er momenteel bij betrokken zijn;
• het bewegingsapparaat went geleidelijk aan aan complexere oefeningen.

• training is gecontra-indiceerd in aanwezigheid van ernstige aandoeningen van het bewegingsapparaat, speciale aandacht voor de lumbale regio. In het geval van dergelijke ziekten is toestemming van een arts vereist om te bepalen of de patiënt bereid is om krachtoefeningen op de simulator uit te voeren.

Bij de keuze van een simulator moet rekening worden gehouden met de vereiste belasting en de afmetingen van het apparaat.