Beoordeling van de beste boeken over de kunst van het leven in harmonie met jezelf en de wereld

Harmonie heeft niets te maken met succesvol of idealistisch zijn. Harmony zou niet een beetje vooruit mogen komen in een reeks van talloze doelen, zoals de glinstering van een lantaarn op het dok in Gatsby's leven. Ze moet naast de persoon lopen, zij aan zij in het leven. Harmonie is nauw verweven met de essentie van liefde: liefde voor jezelf, voor de wereld, voor anderen. En acceptatie: acceptatie van jezelf, mensen, omstandigheden.

Waar is harmonie voor? Mensen leven voor zichzelf, zonder er zelfs maar aan te denken, en klagen niet. Ze gaan elke dag naar hun werk (misschien geen geliefde), ontmoeten elkaar, praten met mensen (die misschien echt onaangenaam zijn), creëren gezinnen (die instorten als dominostenen). Kunnen ze bevestigend antwoorden op de vraag: zijn ze gelukkig? Geen bedrog, geen zelfovertuiging. Er zijn ongetwijfeld tientallen verschillende "maren" die de integriteit van het weergegeven gelukkige beeld schenden. Spirituele harmonie helpt niet om de carrièreladder te bereiken of een kampioenschap te winnen, maar het zorgt ervoor dat een persoon zich gelukkig en zelfvoorzienend voelt met wat hij vandaag heeft, een optimistische kijk op het leven, en dit ondersteunt op zijn beurt iemand gewoon bij het bereiken van zijn doelen ...

Het bereiken van deze gemoedstoestand is redelijk realistisch: hiervoor kan men speciale lezingen, trainingen bijwonen, met een psycholoog werken en de relevante literatuur lezen. Het onderstaande artikel bevat een beoordeling van de beste boeken over de fijne kunst van het leven in harmonie met jezelf en de wereld.

Welke persoonlijkheid is harmonieus te noemen?

Als daden niet in strijd zijn met innerlijke waarden, overtuigingen, als je weet wat je wilt en hoe je dit kunt bereiken, als er gezonde liefde voor jezelf is, als het hart en de geest op dezelfde golflengte zitten - dit zijn tekenen van een harmonieuze persoonlijkheid. Zo iemand hoeft niet te kiezen tussen rede en gevoel. Intern evenwicht helpt om potentieel te ontketenen, het meeste uit uw capaciteiten, capaciteiten en talenten te halen. Zulke mensen ontvangen het meest waardevolle geschenk: geluk.

Hoe kunt u harmonie in uzelf bereiken en behouden?

De staat van mentale harmonie helpt het individu om van het leven te genieten: geen deel ervan, zelfs wanneer zelfs op de beste momenten delicate twijfelvragen het onderbewustzijn binnensluipen, maar om de momenten 100 procent te voelen. Het bereiken van deze staat wordt geassocieerd met enkele noodzakelijke veranderingen in het leven en de persoonlijkheid. Dit is een heel complex dat zich zal voorbereiden op veranderingen in persoonlijkheidsdenken.

• De allereerste stap die iemand moet nemen om gemoedsrust te krijgen, is verzoening. Verzoening met je innerlijke zelf.In dit stadium zal de hulp van een bekwame specialist, een psycholoog, niet overbodig zijn, die u in de juiste gedachten zal duwen, zal helpen om te gaan met niet-genezen hartwonden, oude grieven zal loslaten, zich kan ontdoen van opgekropte woede, woede, irritatie, uw angsten zal ontdekken, de motieven van uw acties zal begrijpen, de richting zal aangeven verdere activiteiten;
• Leer te vergeven. Allereerst uzelf. Iedereen begaat onbetamelijke daden. Dit is ook een ervaring. U moet begrijpen dat acties niet de persoon zelf zijn. Ze gebeuren onder invloed van vele factoren. En aangezien dit een voldongen feit is, moet u er niet in blijven steken. Accepteer, begrijp en vergeef jezelf of anderen hiervoor;
• Acceptatie van uw fouten: uiterlijk, gedrag of karakter. Evalueer uzelf niet, vergelijk niet, verdeel niet in goed en slecht, wit en zwart. Kort zijn is niet erg, jij bent het, het is een deel van jou en je persoonlijkheid, evenals een kromme neus of dunne lippen. Waarom keren sommige persoonlijkheden, nadat ze hun uiterlijk hebben gecorrigeerd dat niet bij hen past met behulp van de verworvenheden van de moderne geneeskunde, na een tijdje weer terug naar het beginpunt? Omdat het punt niet in de schijn als zodanig is, maar in de perceptie ervan door het individu. Voordat u iets verandert, moet u accepteren, liefhebben wat de natuur heeft toegekend;
• Normalisatie van het niveau van eigenwaarde. Een overschat gevoel van eigenwaarde is niet minder schadelijk dan onderschat. Een persoon, die gelooft dat hij wordt onderschat, begint zonder reden aanstoot te nemen aan anderen, raakt geïrriteerd en emotioneel. Realistisch zelfbeeld is een belangrijke stap op weg naar een leven in harmonie met de omringende wereld;
• Betrekkingen met de omgeving. Filter uw omgeving. Beslis wat voor jou onaanvaardbaar is in een relatie, wat voor soort communicatie je vermoeit, energie kost. Beperk of stop de communicatie met dergelijke personen. De wereld is vol met mensen - en er zijn ‘jouw’ mensen onder hen, dus houd je vast aan degenen die ongemak veroorzaken;
• Leer geven en ontvangen, goed doen. Dit betekent niet dat u de helft van uw salaris aan mensen in nood geeft. Je kunt elke dag goede dingen doen: de deur voor je buurman openhouden met een kinderwagen, plaats maken in de metro, helpen met het dragen van zware tassen en het favoriete ontbijt van je partner klaarmaken. Door goede daden te doen, stuurt iemand positieve energie, die drie keer terugkeert. Bovendien voldoet het aan de behoefte van een persoon om nodig te zijn, nuttig voor de samenleving;
• Creëer. Creativiteit helpt je te ontspannen, je gedachten te zuiveren. Het hoeft geen schilderen te zijn: batik, houtsnijden en branden, zeep maken, koken, breien, naaien, een moestuin - dit alles heroriënteert de menselijke persoonlijkheid naar een creatief pad, helpt zijn talenten te onthullen;
• Leef omstandigheden. Dit gaat over comfort en gezelligheid. Men moet zich niet laten leiden door sociale normen en populaire trends. Als je niet van trendy minimalisme houdt, hou je niet van lichte kussens, tapijten met franjes en citroenbehang - het zij zo! Thuis is jouw plaats van macht, het is een deel van jou. Maak het zo dat het daar gezellig, kalm en comfortabel is;
• Gezondheidszorg. Het menselijk lichaam is een tempel, een heilig vat dat moet worden beschermd. Het is moeilijk om persoonlijkheidsharmonisatie aan te gaan wanneer u lichamelijk ongemak voelt of ziek bent;
• Zelfontwikkeling. Zelfontplooiing betekent niet tonnen informatie absorberen, uit de schappen van boekhandels alle meest verwachte nieuwe items van het jaar kopen, dit zijn ambities, pogingen om op zijn minst een beetje beter te zijn dan gisteren.

Wat verstoort de harmonie in het leven?

Vroeg of laat heeft iedereen een bepaald keerpunt, een keerpunt, wanneer je je als een ballon voelt: óf slap zwevend in de lucht, óf klaar om te barsten van prikkelbaarheid, apathie of woede. In zulke levensperioden gaat de harmonie verloren.

1. Verlies van een geliefde of geliefde. Niets is zo "onrustig" als dit soort incidenten. Helaas kan het soms jaren duren voordat dergelijke verwondingen zijn overwonnen;
2. Leeftijdscrises. Het gaat niet om het aantal op de taart en het aantal geleefde jaren.Een crisis is allereerst een botsing van twee fasen, levensperioden: om naar het volgende niveau te gaan, moet je op competente wijze uit de vorige komen. Er vinden serieuze waardeheroriëntaties plaats, morele principes en overtuigingen, levensprioriteiten veranderen;
3. Veranderingen in gezondheid, uiterlijk. Vooral als het gaat om blessures, langdurige ziekten, chronische ziekten. Als je voelt dat je klaar bent om de onmetelijkheid te omarmen, protesteert je lichaam in een rolstoel. Als een sterk hart opgesloten zit in het lichaam van de zwakzinnigen. Om in dergelijke omstandigheden balans en innerlijke harmonie te laten groeien, zijn wilskracht, verlangen en doorzettingsvermogen nodig;
4. Verslechtering van interpersoonlijke relaties. Een mens leeft op een "bewoond eiland", soms bewoond door miljoenen mensen. Relaties met andere individuen zijn een onmiddellijk onderdeel van zijn leven;
5. Psychologisch trauma, verborgen grieven, angsten, fobieën, onvoldoende zelfrespect. Sommigen van hen komen uit de kindertijd, en we vermoeden het niet eens, en blijven van tijd tot tijd hetzelfde scenario doormaken;
6. "Sneeuwbal" bij het oplossen van kleine levenstaken. Kleine alledaagse problemen zijn als zandkorrels in een zandloper: ze moeten geleidelijk, zelfverzekerd, de een na de ander worden opgelost. Zodra je begint te ruziën, dingen op de grond van de weg gooit, stopt de klok;
7. Moeilijke levensomstandigheden die niet afhankelijk zijn van de persoon. In dergelijke gevallen is het alleen nodig om een ​​minder traumatische manier te kiezen om je ermee te verzoenen;
8. Veranderingen in levensomstandigheden, materieel welzijn. De bal in de moderne wereld wordt beheerst door financiële stabiliteit en welvaart. Maar helaas, als je hem achtervolgt, verlies je soms iets heel belangrijks, terwijl je niet eens merkt hoe het is gebeurd. Een redelijk evenwicht vinden, niet hals over kop geld gaan verdienen, zodat je later niet meer weet waar ze voor zijn, is een hele kunst.

Beoordeling van de beste boeken over de kunst van het leven in harmonie met jezelf en de wereld

Chetan Parkin Book of Change and Human Design. Ontdek het geheim van je natuur "

De geschiedenis van het verschijnen van dit boek op de binnenlandse markt is opmerkelijk. Vertaler van opleiding Marina Marshenkulova is al jaren dol op het menselijke ontwerpsysteem. Eens, tijdens een reis, kwam ze dit boek tegen, dat haar ideeën voor eens en voor altijd veranderde. Ze nam contact op met de auteur, met een Russische uitgeverij, en het boek kwam beschikbaar voor het Russisch sprekende contingent. Buitenlandse fans van het werk van de schrijver beweren dat de kaarten die zijn opgesteld volgens de aanbevelingen meer dan eens hebben geholpen bij het nemen van beslissingen, hebben geholpen om jezelf beter te leren kennen, te gaan leven in overeenstemming met wie je werkelijk bent en je leven te gaan leiden.

• Het boek is geschreven door een erkende internationale expert op het gebied van onderzoek naar menselijke ontwerpsystemen;
• Opgenomen in de topboeken die je moet lezen om jezelf beter te leren kennen;
• Kennis wordt duidelijk gepresenteerd, toegankelijk voor een gewoon persoon;
• Helpt de betekenis van de acties van andere mensen en uzelf beter te begrijpen.

• Niet.

Jen Cinsero Do not Noah. De eeuwenoude wijsheid die zegt: stop met klagen, het is tijd om rijk te worden "

Jen leefde jarenlang niet in de beste omstandigheden, onderbroken van de ene baan naar de andere, constant gered, en nu woont ze in de beste hotels, reist ze op grote schaal en ontzegt zichzelf weinig. Hoe zijn deze dramatische veranderingen tot stand gekomen? Ze deelt deze geheimen in haar boek. Alle adviezen, de methoden die ze aanbiedt, zijn allemaal het resultaat van vallen en opstaan ​​die ze zelf heeft ervaren. Het boek gaat niet eens zozeer over de financiële componenten van het leven, maar over het veranderen van de manier van denken. Om te leren gelukkig te zijn, moet je anders gaan denken.

• Leest gemakkelijk, in één adem;
• Geschreven in boeiende taal, met een beetje humor;
• Het is handig voor beginners in dit genre.

• Veel ideeën zijn niet nieuw, voor fans van dit genre wordt het saai.

Sadhguru, Sheril Simon “Rechtlijnige gesprekken met Sadhguru. Over liefde, bestemming en bestemming "

De populaire boekauteur Cheryl Simone deelt haar ervaring met het vinden van gemoedsrust. Waarom, zo lijkt het, voelt een persoon die niet met problemen wordt belast, die in overvloed leeft, bij een geweldig gezin, zich niet gelukkig voelt? Waarom is er geen gevoel van harmonie, sereniteit en spiritualiteit? Toen ze zulke gevoelens ervoer en talloze vragen stelde waarop ze zelf geen antwoord kon vinden, wendde Cheryl zich tot Sadhguru voor hulp, zodat hij zijn wijsheid en kennis met haar zou delen. Het boek is in een interessant formaat geschreven in de vorm van gesprekken en reflecties, waarbij niet alleen de geheimen van het vinden van harmonie worden onthuld, maar ook de persoonlijkheid van de goeroe zelf.

• Het werk is gemakkelijk te lezen;
• Verplichte lectuur voor iedereen die "iets mist" voor geluk;
• Goedkoop.

• Niet.

Brett Blumenthal "One Habit Per Week"

Is het mogelijk om je leven, houding en gewoonten radicaal te veranderen? Hoe lang duurt het? Hoe vaak ben je 'op maandag' een nieuw leven begonnen, maar geen succes behaald? Deze bestseller onthult de betekenis, het belang van het introduceren van nuttige, correcte gewoonten in uw dagelijks leven, die helpen om stabiliteit en harmonie in het leven van een individu te brengen. De studiegids is een geweldige cursus van 52 weken om de kwaliteit van leven te verbeteren. Het boek bestaat uit verschillende delen die zijn gewijd aan bepaalde gebieden van menselijke activiteit. De aanbevolen manieren, methoden om aan jezelf te werken, zijn een geleidelijke vooruitgang naar je doel in kleine maar zelfverzekerde stappen.

• De inhoud van de handleiding is specifiek uiteengezet, gedachten zijn duidelijk gearticuleerd, geen water;
• Veel van het praktische gedeelte.

• Het formaat van de publicatie gaat uit van een heel jaar hard werken aan jezelf. Ik heb het gelezen en ben het vergeten - het gaat niet over dit boek.

Bat Campton “Wabi sabi. Japanse geheimen van waar geluk in een imperfecte wereld "

Het Japanse bewustzijn is gebaseerd op contemplatie. Deze unieke eigenschap heeft niet alleen de eigenaardigheden van kunst, kunsten en ambachten bepaald, maar ook de manier van leven en het dagelijks leven van de natie. Ondanks het feit dat dit een natie is van arbeiders (meerdere dagen per jaar vakantie, lange werktijden), hebben ze een van de laagste zelfmoordcijfers ter wereld in het land. Wat is het geheim? Wat is deze sleutel tot geluk, waarover niemand hardop spreekt, maar iedereen weet ervan.

In een eindeloze race, haast, competitie maken mensen grote fouten bij het kiezen van prioriteiten, waarbij het hele pad dat uiteindelijk wordt afgelegd, zinloos blijkt te zijn. Iemand voelt zich ontevreden, ongelukkig, ook al heeft hij misschien een goed opgebouwde carrière en een sterk gezin. Het door de auteur gepresenteerde concept helpt om anders naar het moderne leven te kijken. De populariteit van het boek is te danken aan de sfeer, het prettige woord en het levensbevestigende advies.

• Een boek over de kunst om schoonheid in het moment te zien;
• Met de meest delicate illustraties;
• Het boek is in een prettige, verfijnde stijl geschreven;
• Informatief;
• De gemiddelde prijs is redelijk betaalbaar voor de gemiddelde persoon.

• Niet.

Nadia Narain Phillips, Katya Narain “Love Yourself. Geheimen van de zorg voor lichaam en ziel "

Alleen een gelukkig, harmonieus persoon kan een ander gelukkig maken. Als je tevreden bent met jezelf, tevreden, dan zie je in anderen ook alleen maar positief, klaar om het goede met anderen te delen. En als je halsoverkop in een afgrond van problemen stort, fixeer je je op jezelf en verander je in een stereotype egoïst. Daarom delen de zusjes Narain in hun boek de geheimen van gezond egoïsme, zorgzaamheid en eigenliefde. Hoeveel kost die prachtige jurk die je leuk vond in het warenhuis? Geen spijt - koop het! Je zult zelf merken hoe je iemand in de buurt wilt plezieren.

• Dit boek is het lezen waard voor alle nieuwkomers in het genre;
• Leest snel;
• Geschikt om te lezen in het openbaar vervoer.

• Veel van de ideeën in het boek worden in verschillende hoofdstukken herhaald;
• Voor beginners op het gebied van zelfkennis, zelfontwikkeling.

Tomas Chamorro-Premuzic "Zelfvertrouwen: hoe je het gevoel van eigenwaarde vergroot, angsten en twijfels overwint"

De publicatie is opgenomen in de beoordeling van boeken van de hoogste kwaliteit om het gevoel van eigenwaarde te verbeteren. Dit boek gaat niet over motiverende zinnen, opwindende levensbevestigende verhalen, maar over wetenschappelijke ervaring, bewijsmateriaal. Het wordt aanbevolen door de Psychologische Vereniging. De beschrijving zet uiteen waarom deze illusoire wereld zo gevaarlijk is, waarin een persoon die zijn zelfrespect vergroot kan binnendringen, zonder over voldoende competentie te beschikken. Beschrijft hoe gevaarlijk de theorieën van veel moderne coaches en bloggers zijn.

• Veel wetenschappelijk onderzoek;
• Geschreven door een deskundige;
• Met praktisch advies.

• Niet.

Ilse Sand "Dicht bij het hart: hoe te leven als je te gevoelig bent"

De perceptie van de wereld en de perceptie van de wereld van sommige individuen is te gevoelig. Ze kunnen nauwelijks schokken verdragen, intriges op het werk slaan ze gemakkelijk uit een sleur, en soms willen ze zelfs op een onbewoond eiland zijn of de tijd stilzetten. Het is voor zulke mensen veel moeilijker om in het moderne tempo van ons leven met de dagelijkse beslommeringen om te gaan. Het is moeilijk voor hen om zichzelf te zijn, omdat de moderne samenleving een sterke, sterke persoonlijkheid respecteert en koestert, die niet afwijst. Professionele psychotherapeut Ilse Sand legt uit hoe zulke individuen zichzelf accepteren en zich op hun gemak en harmonieus voelen in de moderne samenleving, waar ze naar moeten zoeken in hun levensstijl en wat ze kunnen veranderen.

• Het boek is geschreven door een professionele psychotherapeut;
• Er worden praktische voorbeelden gegeven.

• Volgens lezers best veel water.

Elk van de boeken die in de collectie worden aangeboden, is op zijn eigen manier uniek. Ze zullen hun lezer zeker vinden. De samengestelde beoordeling helpt u te navigeren welk boek het beste is om te kopen, er zijn goedkope budgetopties die op geen enkele manier onderdoen voor populaire hits. Intuïtie zal je ook vertellen hoe je het juiste boek kiest. Soms wijst ons onderbewustzijn naar ons, laat zien wat we op dit moment meer nodig hebben.