De roeitrainer simuleert de voorwaartse beweging van een roeiboot. Er wordt apparatuur aangeschaft voor kracht- en cardiotraining. Tijdens de lessen pompt het apparaat de spieren van het hele lichaam en verbrandt het ook actief vetophopingen. Met maximale efficiëntie neemt een correct geselecteerde unit de minimale ruimte in het appartement in beslag. De ranglijst van de beste roeimachines voor 2020, gebaseerd op gebruikersrecensies, laat u zien hoe u het juiste product kiest en een kwaliteitsfabrikant kiest.
Inhoud
Sportwinkels bieden een grote selectie aan uitrusting die roeien simuleert, elk model verschilt van elkaar in kenmerken, reikwijdte. Installaties zijn onderverdeeld in 6 populaire typen:
Elke roeitrainer bestaat uit een metalen structuur met een comfortabele zit. Aan beide kanten bevinden zich hendels die het werk van een riem simuleren tijdens de training. De weerstand is meestal instelbaar.
Met de juiste oefening thuis, kunt u een aantal positieve bonussen krijgen voor een vrij snelle daling van extra kilo's, opgepompte spieren:
Er zijn echter ook contra-indicaties voor het gebruik van het projectiel:
Professionele atleten geven advies: doorloop de eerste trainingen onder begeleiding van een instructeur.
Om fouten te voorkomen bij het kiezen van een installatie, moet u rekening houden met uw gewicht, aangezien veel modellen een limiet van 100 kg hebben. De maximale drempelwaarde is 140 kg. Anders, als het gewicht verkeerd wordt gekozen, zal er een storing optreden, zullen structurele elementen mislukken. Sommige modellen zijn uitgerust met een computer die overbelasting meldt. In dergelijke modellen is het mogelijk om het trainingsprogramma individueel te maken en te besturen.
Waar u op moet letten bij het kopen:
Voor beginners die het moeilijk vinden om de lading op te pakken, is een mechanische eenheid de beste keuze. Ze zijn gemakkelijk te gebruiken, gemakkelijk te monteren, niet erg duur en toch effectief, en met constante training zullen ze je in staat stellen om in korte tijd af te vallen.
Tijdens het trainen op een mechanische simulator verschijnt er geluid, een ongelijke slag, die het echte roeien op water imiteert.
Een apparaat voor kinderen verschilt van een volwassene doordat het een sterker frame heeft, een zachte zitting en een stof die de handgrepen bedekt. Producten hebben een verhoogd veiligheidssysteem, hoge stabiliteit.
Lessen voor kinderen worden begeleid door een instructeur en veranderen in een spannend spel. Trainers worden vaak gebruikt in kinderentertainmentcentra.
Doe voorzichtig! Onjuiste uitvoering van oefeningen, bewegingen op de installatie, kunnen leiden tot rugletsel.
Raadpleeg uw arts voordat u de installatie gebruikt, voordat u deze aanschaft. Besteed speciale aandacht aan de gezondheid van rug en benen.
Hier zijn enkele tips voor gebruikers:
Het wordt aanbevolen om de apparatuur op een vlakke vloer te installeren, de afstand is een halve meter van muren, objecten.
Aanbevelingen voor lessen:
Trainingen worden dagelijks of om de dag uitgevoerd, op hetzelfde tijdstip, een uur na een maaltijd, 2 uur voor de volgende maaltijd.
Als er problemen zijn met de simulator, moet de reparatie worden toevertrouwd aan de master. Ongeautoriseerde interventie kan in de toekomst leiden tot pech en letsel. Als er een storing is in de computerinstellingen, zullen de volgende manipulaties helpen:
Voor een nauwkeurige werking van rollen en rails worden onderdelen vaak gesmeerd met olie. Draadverbindingen worden regelmatig gecontroleerd. De simulator mag niet worden ingewreven met schuurpoeders; het is voldoende om het stof af te borstelen met een vochtige doek.
Met een enorme selectie roeimachines kunt u er een naar uw smaak kiezen, maar sommige modellen zijn vanwege hun grootte, gewicht en kosten niet geschikt voor thuisgebruik. Aerodynamische modellen worden bijvoorbeeld als professioneel beschouwd, hebben een zeer hoge prijs en worden vaker gekocht voor commercieel gebruik. En de mechanische zijn zeker niet gemakkelijk te gebruiken, geschikt voor de meest onervaren roeiers. Er zijn vouweenheden, of uitgerust met handige transportwielen, andere zijn vast, enorm. De beoordeling van de beste fabrikanten en populaire modellen is onderverdeeld in alle mogelijke soorten roeimachines. Hij zal helpen bij het bepalen van de keuze van geschikte uitrusting, individueel voor elke roeier.
OXFORD 6 is een elektromagnetisch model van een Amerikaanse fabrikant, heeft grote afmetingen: 211 * 62 * 110 cm, gewicht: 41 kg, maar in tegenstelling tot analogen kan het een gebruikersgewicht tot 159 kg weerstaan. Door de ergonomische zitting voelt u zich prettiger. Er zijn compensatoren voor onvolkomenheden van het oppervlak waarop de simulator is geplaatst. Programma's: afvallen; interval; hartritmemonitor; uithoudingsvermogen, snelheid. Vouwt niet, maar verticale opslag is acceptabel. De interface is in het Engels. De weerstand is instelbaar. Prijs: 108890 roebel.
Specificaties:
De elektromagnetische eenheid TYPHOON heeft 16 belastingsniveaus en hetzelfde aantal trainingsprogramma's. Het display toont: afgelegde afstand, aantal bewegingen per training, per minuut, verbruikte energie. Systeem voor oneffenheden in de vloer. Afmetingen: 179 x 54 x 80. Opgevouwen: 135 x 54 x 84 cm, voorzien van transportrollen. Het toestel is geschikt voor beginners en fitnessklassen van elke moeilijkheidsgraad.
Specificaties:
Het voordeel van watersimulatoren is zachte weerstand en een relatief stille werking. Onder de innovatieve modellen bevinden zich erg dure en goedkope trainingsapparatuur.
De Amerikaanse fabrikant WaterRower biedt een eco-model voor de meest verfijnde kenners van stijl en natuurlijkheid. De basis van de watertrainer is gemaakt van hout bedekt met beschermende impregnering. Het hout absorbeert geluid, waardoor de simulator comfortabel in huis te gebruiken is. De apparatuur vouwt niet, maar kan verticaal worden opgeborgen. Hoogwaardige afwerking, handmatige montage maken de simulator slijtvast en de fabrikant geeft 5 jaar garantie. Afmetingen: 210 (lengte) x 53 (breedte) x 56 (hoogte). Prijs: 158.410 roebel. Sommige winkels bieden een gratis proefrit aan.
Specificaties:
Het laadsysteem van deze stelling bestaat uit 2 hydraulische cilinders die aan de hendels zijn bevestigd. De weerstand is niet instelbaar. De fabrikant biedt, indien nodig, aan om de hoogte van de bevestiging aan de hendels te wijzigen. De peddel draait 360 graden.Alle noodzakelijke waarden worden op het scherm weergegeven: het aantal uitgevoerde bewegingen, hartslag, calorieën, afstand. Geschikt voor beginnende roeiers. Voor thuisgebruik en sportvelden. Afmeting: 111 x 78 x 66 cm, garantieperiode: 1 jaar. Prijs: 9790 roebel. Te bestellen via online winkels.
Specificaties:
Gemakkelijk te hanteren, te bedienen. Geen onnodige details. Geweldig voor thuisgebruik. De prijs voor mechanische modellen is vanaf 10.000 roebel.
Het Chinese model heeft afmetingen van 120 x 74 x 27, terwijl het opvouwbaar is en slechts 16,5 kg weegt, waardoor de apparatuur handig is voor gebruik in kleine appartementen. De handgrepen zijn voorzien van markeringen in de vorm van inkepingen om de lading te controleren. De trainingscomputer toont: het aantal verbrande calorieën; lestijd, afstand. Het lichtgewicht ontwerp zal meisjes en middelgrote mannen aanspreken. Prijs: 9000 roebel.
Specificaties:
Ontwerp - de transformator kan, indien nodig, worden opgevouwen tot afmetingen van 150 x 50 x 46 cm, wat een groot pluspunt is voor de klassieke vorm van de simulator. Het bestaat uit een frame en een stoel met handgrepen, er is een display voor beoordeling, activiteitsinstellingen, voetsteunen. Er zijn geen transportwielen. De apparatuur wordt stevig op een vlak oppervlak gemonteerd met behulp van polymeerstoppen. Er is een "conditietest" -programma en 12 modi waarmee u de afstand en hartslag kunt regelen en de verbruikte calorieën kunt zien.
Specificaties:
Door gebruik te maken van luchtweerstand, zoals het aerodynamische beeld, krijgt de roeier een natuurlijke, vloeiende beweging, balancerend met precisie als water.
Dit toestel is geschikt voor installatie in een sportschool of voor thuisgebruik door professionele roeiers. De beste specialisten werkten aan de ontwikkeling van het premiumklasse-model. De simulator bleek sterk, duurzaam en bestand tegen een belasting tot 227 kg (volgens schattingen van het bedrijf) en 135 kg volgens Europese normen. Het apparaat wordt rechtop bewaard of is in twee delen verdeeld. Hoogte 51 cm, wat een gunstig effect heeft op de gezondheid van de gewrichten. Heeft afmetingen: 244 cm x 61 cm x 51 cm, gewicht: 29 kg. Prijs: 140 duizend roebel.
Specificaties:
Bij een dergelijke installatie wordt de weerstand gecreëerd door de magneet en is de veer in het frame een extra belasting.
Het magnetische model Infiniti R200 is ontworpen voor zowel zelfstudie thuis als voor gebruik door fitnessclubs. Met de universele afmetingen 237 x 50 x 91 kun je grote en middelgrote mensen trainen. Door het ontwerp kun je de zitpositie aanpassen, evenals beensteunen. De apparatuur is uitgerust met een polychrome monitor, een computer die tegelijkertijd de informatie van meerdere cursisten kan onthouden. Heeft 15 programma's - standaard, evenals om de hartslag te herstellen. De simulator heeft een gewicht van 56 kg en er zijn geen bewegingsrollen. Prijs: 79.900 roebel.
Specificaties:
Het mechanisme van dit type installatie werkt autonoom zonder enige externe stroomvoorziening - elektriciteit, batterijen.
De makers van dit model hebben tijdens de ontwikkeling contact opgenomen met professionele roeiers om een realistisch effect te bereiken van het plukken van de golven met een riem. De resultaten die werden verkregen door de kracht van de eikel te meten met behulp van sensoren, evenals de mening van de roeiers, werden de basis voor de oprichting van NEW Rower. De unit kan veel gewicht dragen dankzij de stevige stalen body, standaard afmetingen: 223 x 58 x 80 cm Geschikt voor eigenaren van grote appartementen en gymzalen. Prijs: 174.440 roebel. Garantie: 5 jaar.
Specificaties:
Het magnetische laadsysteem maakt de BR-3152, het merk Body Sculpture, erg stil. De simulator is uitgerust met rollen voor beweging, vouwconstructie van staal, bestand tegen maximaal 110 kg. Afmetingen in werkpositie: 211 x 47,5 x 58 cm, gemonteerd: 120 x 47,5 x 93 cm. 16 belastingsniveaus, handmatige aanpassing zorgt voor een kwaliteitsvolle training thuis. Volgens kopers komt de prijs van 20.000 roebel overeen met de kwaliteit van het product.
Specificaties:
De roeitrainer kan de gezondheid behouden, extra kilo's kwijtraken. Om een hoogwaardige eenheid te kiezen, moet u letten op het metaal waaruit het frame is gemaakt. Dun aluminium kan zeer snel bederven. Het optimale gewicht van de eenheid is vanaf 35 kg, maar er moet worden opgemerkt dat zware modellen moeten worden uitgerust met rollen voor transport. Opvouwbaar ontwerp bespaart ruimte. Voor een beginner is een mechanisch model geschikt, het is eenvoudig, ongecompliceerd te gebruiken. En aërodynamische installaties zijn geschikt om vaardigheden aan te scherpen, maar ook voor commerciële doeleinden. Aquatic - zijn universeel. De juiste uitrusting en regelmatige training zijn de sleutel tot snelle resultaten.