Beoordeling van de beste populaire en effectieve energiedranken voor 2020

Bijna iedereen heeft gevallen waarin een instroom van kracht nodig is en de energie al opraakt. Zo'n situatie kan zich voordoen bij studenten tijdens een sessie of voorbereiding van een scriptie. Bij de medewerkers van organisaties tijdens het aanleveren van rapportages. Ja, soms wil je gewoon wat opvrolijken. U kunt dit probleem oplossen met behulp van een verkwikkend drankje. Voor sommige mensen kan thee of koffie als zo'n stimulerend middel werken, terwijl een zoete energiedrank anderen zal helpen om de energie op te laden en de slaap te verdrijven.

Wat zijn energetica

Energiedranken worden geacht stoffen te bevatten die het zenuwstelsel stimuleren. Meestal is zo'n tonicum cafeïne, maar er zijn opties waarbij plantenextracten stimulerend werken. Bijvoorbeeld guarana, ginseng of thee-extract. Cafeïne kan ook worden "vermomd" onder zijn andere namen, die we in het dagelijks leven niet gewend zijn. Als je matein of theïne in de naam ziet, weet dan dat dit gewone cafeïne is.

Bovendien zijn vitamines en koolhydraten te vinden in de samenstelling. Taurinedranken zijn de laatste tijd ook populair geworden. Met behulp van taurine worden energieprocessen in het lichaam verbeterd. Veel mensen gaan er ten onrechte van uit dat taurine door de aanwezigheid van taurine schadelijk is voor de gezondheid. Maar nu kunnen we gerust het tegenovergestelde zeggen. Omdat er medische onderzoeken zijn geweest die hebben aangetoond dat deze dranken een acceptabel niveau van taurine bevatten. Ook in de samenstelling van energie-ingenieurs zit koolzuur. Hierdoor wordt de drank sterk of matig koolzuurhoudend en beïnvloedt de aanwezigheid van koolzuur het begin van een snel stimulerend effect.

Energiedranken worden meestal geproduceerd in een inhoud van 0,33 of 0,5 liter, maar het is ook zeer zeldzaam om dranken te vinden waarvan de inhoud gelijk is aan één liter.

Hoe energetica het lichaam beïnvloeden

Omdat deze drank cafeïne bevat, elimineert het slaperigheid, bevordert het vasodilatatie en verbetert het de prestaties. Deze actie is te wijten aan het feit dat het metabolisme verbetert, wat leidt tot activiteit, zowel mentaal als fysiek. Maar je moet energie niet zien als een bron van extra energie. Wanneer het wordt geconsumeerd, krijgt het lichaam kracht vanwege zijn verborgen bronnen. Je kunt zelfs zeggen dat hij energie leent, d.w.z. ze hebben een tijdelijk en kortetermijneffect.Daarom raden artsen aan om energiedrankjes in kleine hoeveelheden te gebruiken en niet vaak. Anders kan er aanzienlijke schade aan de gezondheid worden toegebracht. Zelfs fabrikanten wijzen erop dat de acceptabele norm niet meer is dan twee blikjes drank per dag.

Bij verkeerd gebruik van energiedrankjes kan slapeloosheid, veelvuldig urineren optreden, een gevoel van angst ontstaan ​​en stijgt de bloeddruk. Volgens het onderzoek van wetenschappers hebben de kruidenextracten en taurine waaruit de samenstelling bestaat geen therapeutisch effect, omdat ze in kleine hoeveelheden worden toegevoegd. Ook als u constant energie gebruikt, treedt een merkbare verslechtering van de toestand van de tanden op. Dit komt door het hoge suikergehalte. Ook veroorzaakt dit onderdeel het verschijnen van extra kilo's.

Ook verwarren veel mensen energiedrankjes met sportdranken. In dit opzicht worden ze gebruikt vóór actieve training, wat suggereert dat dit het uithoudingsvermogen en de energie zal vergroten. Maar hiervoor zou u meer vloeistoffen en voedingsstoffen moeten consumeren. En vanwege het hoge gehalte aan cafeïne, zal een energiedrank daarentegen bijdragen aan de snelle verwijdering van vocht uit het lichaam, wat zal leiden tot uitdroging en vroegtijdig krachtverlies.

Ook bieden veel etablissementen waar u alcoholische cocktails kunt kopen een mix van energiedrankjes en alcohol. Wanneer alcohol het lichaam binnendringt, begint het het zenuwstelsel te vertragen. Simpel gezegd, het effect is volledig tegengesteld aan dat van een energiek persoon. Als je deze twee drankjes mengt, zal de persoon zijn bedwelming niet opmerken, waardoor hij veel meer alcohol kan consumeren. In een dergelijke situatie zal ernstige vergiftiging optreden. Deze twee componenten verhogen de vochtopname, wat 's ochtends tot een ernstige kater leidt. Ook kan een dergelijk mengsel hoge bloeddruk veroorzaken en het werk van het cardiovasculaire systeem nadelig beïnvloeden.

Populaire fabrikanten

• Red Bull GmbH

Dit Oostenrijkse energiedrankbedrijf werd opgericht in 1984. Twee jaar eerder kocht de oprichter, Dietrich Mateschitz, het recept voor de Thaise drank en de gebruiksrechten. Maar toen de productie van de drank begon, werd het recept enigszins gewijzigd. In zijn samenstelling nam de hoeveelheid suiker af, terwijl het gasniveau juist toenam. Drie jaar later verscheen het drankje in de winkelrekken. Nu kan "Red Bull" in 160 landen over de hele wereld worden gekocht. Maar begin jaren 2000 werd dit product in Denemarken en Frankrijk verboden voor de verkoop, omdat het een hoog gehalte aan taurine en cafeïne bevat. Maar na een paar jaar werd de verkoop in Frankrijk hervat. Hier corrigeerde de fabrikant het recept en verving taurine door een ander aminozuur. In ons land verscheen in 1998 "Red Bull". Opgemerkt moet worden dat dit bedrijf bekend staat als sponsor en organisator van vele evenementen op verschillende sportgebieden.

• Tornado-energie

Dit Russische merk is opgericht in 1996. Sinds 2011 werkt het bedrijf samen met een Zwitsers bedrijf dat de productie volledig controleert. Aanvankelijk was de productie van dranken in de buitenwijken, maar later nam het Lipetsk-bedrijf Rosinka de productie van producten over. In 2013 werd het ontwerp van de verpakking gewijzigd en werd de slogan "Rock the reality" het motto van het bedrijf. Tegenwoordig hebben de producten van de bedrijven zes variaties met verschillende smaken. Opgemerkt moet worden dat dit bedrijf een sponsor is van e-sportteams.

• Monster drank

Dit Amerikaanse bedrijf werd in 1935 opgericht in Zuid-Californië. Aanvankelijk hield ze zich bezig met de productie van sappen. Destijds heette het bedrijf Hansen. De meeste producten zijn gemaakt voor filmstudio's en winkels. Sinds 1970 begon de productie van koolzuurhoudende dranken onder dezelfde naam. In 1988 verklaarde het bedrijf zichzelf failliet, waarna het werd overgenomen door een Californisch bedrijf. Dus in 2012 werd de naam van het bedrijf "Monster Beverage". Monster Beverage produceert nu energiedrankjes zoals Burn, Monster Energy en Relentless.

De beste energiedrankjes met cafeïne en taurine

Rode stier

De belangrijkste ingrediënten van dit product zijn taurine en cafeïne.Het was met Red Bull dat de energieboom begon. Deze drank is speciaal ontworpen voor mensen die veel fysieke en mentale stress ervaren. Als je een portie van deze energiedrank hebt gedronken, verhoog je je efficiëntie, raak je vermoeidheid kwijt en krijg je een uitbarsting van energie. Red Bull zal een geweldige metgezel zijn tijdens lange autoritten, tijdens een drukke werkdag en zelfs op een feestje. Ook na het drinken van "Red Bull" neemt de stemming toe en versnelt het metabolisme. Het hele geheim zit hem in een speciale combinatie van producten waaruit de drank bestaat. Door zijn aangename zoetige smaak is Red Bull erg populair bij mensen.

Red Bull is verkrijgbaar in blikken van 250, 355 en 475 ml.

De gemiddelde kosten zijn 120 roebel.

• Verkwikkende werking;
• Lading van krachten;
• Aangename smaak;
• Bekend merk;
• Positieve recensies.

• Sterk koolzuurhoudend product.

Adrenalinestoot

Een kenmerk van dit product is de afwezigheid van kunstmatige kleurstoffen en conserveermiddelen. Adrenaline Rush is speciaal gemaakt door PepsiCo om vermoeidheid te elimineren. Het is geschikt voor mensen die hun gezondheid bewaken en het niveau van hun energievermogen willen verhogen. Het belangrijkste bestanddeel is cafeïne, dat de mentale prestaties verbetert. Het bevat ook taurine, dankzij dit aminozuur wordt de stofwisseling verbeterd. Daarnaast heeft de fabrikant kruidenextracten toegevoegd die de activiteit verhogen en verborgen energiereserves blootleggen. Maar niettemin zal het product het werk van het cardio- en zenuwstelsel beïnvloeden, daarom wordt het niet aanbevolen om het boven de norm te gebruiken.

Adrenaline Rush is verkrijgbaar in blikken van 250, 450 en 500 ml.

De gemiddelde kosten zijn 90 roebel.

• Geeft een boost van energie;
• Mogelijkheid om te gebruiken tijdens het rijden;
• Verkocht in drie verschillende maten;
• De smaak is anders dan vergelijkbare producten.

• Klantrecensies geven onvoldoende zoetheid aan.

Brand origineel

Volgens de fabrikant vergroot elke slok Burn Original je energiereserve. En daar is het moeilijk mee oneens. Taurine en cafeïne in de samenstelling helpen u snel te verkwikken, vermoeidheid te verminderen en uw humeur te verbeteren. Ook bevat "Burn Original" glucose, het komt snel in de bloedbaan, waardoor de hersenactiviteit verbetert en een boost van energie wordt gegeven. Bovendien bevat dit product B-vitamines, die ook goed zijn voor het lichaam. Het is tenslotte deze groep vitamines die een stimulerende werking heeft op de hersenactiviteit en een positief effect heeft op het zenuwstelsel. Burn Original heeft een milde smaak die perfect verfrist bij warm weer.

Burn Original is verkrijgbaar in blikken van 330 ml en 500 ml. deze energiedrank kan niet bewaard worden bij temperaturen boven +30 graden. Na opening van het blik moet u de inhoud binnen twee uur opdrinken. Slechts één blik "Burn Original" is per dag toegestaan, een verhoging van deze snelheid kan een verhoging van de bloeddruk en een verhoging van de hartslag veroorzaken.

De gemiddelde kosten zijn 100 roebel.

• Aangename smaak;
• Geeft versheid;
• Mooi verpakkingsontwerp;
• In winkels is er vaak een actie voor dit product.

• Sommigen van degenen die het hebben geprobeerd, zeggen dat een stimulerend effect niet altijd wordt waargenomen.

Oplichten

Deze goedkope tonische drank is verkrijgbaar in klassieke smaken, maar ook in mojito-, bessen- en sinaasappelsmaken. Het bevat taurine, cafeïne en vitamines. Met zijn hulp kun je de verloren kracht herstellen en de kans krijgen om nog een paar uur actief te werken. Het bekende brouwbedrijf Baltika, dat zich al lang op de markt heeft gevestigd, houdt zich bezig met de release van dit product. Flash up moet onmiddellijk na opening worden geconsumeerd. Het is wenselijk dat het product wordt gekoeld, anders kan het de smaak nadelig beïnvloeden.

Flash up is verkrijgbaar in blikken van 450 en 250 ml, evenals in een plastic fles van 500 ml.

De gemiddelde kosten zijn 56 roebel.

• Vier smaken;
• Lange houdbaarheidstermijn;
• Verkocht in plastic flessen en blikjes;
• Prijs.

• Niet erg stimulerend.

Tornado Energy Battle

Deze tonische drank van een Russische fabrikant smaakt naar cola. En dankzij het heldere blik zal "Tornado Energy Battle" niet onopgemerkt blijven in de winkelrekken. Het bevat B-vitamines, taurine en cafeïne. Deze ingrediënten bevorderen het uiterlijk van kracht, elimineren slaperigheid en helpen de aandacht te vestigen. Dit merk energiedrankjes heeft zes verschillende smaken. Deze omvatten Tornado Energy Coffee, dat natuurlijk koffie-extract bevat.

Tornado Energy Battle wordt geproduceerd in metalen blikjes of plastic flessen. Het volume van het product is 450 en 470 ml.

De gemiddelde kosten zijn 52 roebel.

• Helder ontwerp van het blik;
• Diverse smaken;
• De samenstelling bevat vitamines;
• Prijs.

• Verhoogde zuurgraad;
• Volgens veel reviews smaakt het product te zoet.

De lekkerste energiedrankjes met ginseng en guarana

Coca-Cola Energy

De smaak van dit product zal worden gewaardeerd door alle liefhebbers van de beroemde Coca-Cola-drank. Het behoudt immers dezelfde smaak, maar daarnaast bevat het cafeïne, dat uit een natuurlijke bron is gewonnen, guarana-extract en vitamines B. In totaal zal zo'n samenstelling de hersenen stimuleren, een uitbarsting van kracht geven en de ontbrekende energie opvullen. Als u een pot van dit product heeft gedronken, raakt u slaperigheid kwijt, overwint u vermoeidheid en verheft u zich. Er zit geen suiker in de samenstelling, wat een nadelig effect heeft op de tandgezondheid en extra kilo's geeft. Een aangename zoete smaak wordt geleverd door natuurlijke zoetstoffen die een lagere energiewaarde hebben en de tanden niet beschadigen. Aangezien het gecombineerde gehalte aan cafeïne en taurine nog niet volledig is begrepen, gaan velen ervan uit dat ze samen slecht zijn voor de menselijke gezondheid. Dan hoeft u zich tijdens het drinken van "Coca-Cola Energy" geen zorgen te maken, want er is geen taurine.

Coca-Cola Energy wordt geleverd in een aluminium blikje met een 0,25 ml sleutel. het caloriegehalte van 100 gram van het product is 42 kcal.

De gemiddelde kosten zijn 100 roebel.

• De vertrouwde smaak van Coca-Cola;
• Het bevat guarana-extract en vitamines;
• Geen taurine.

• De smaak van kaneel is voelbaar.

Natura Rush Tea Energy

Deze tonische drank verscheen relatief recent op de Russische markt onder energieproducten. Het onderscheidende kenmerk is het gebruik van alleen natuurlijke ingrediënten; hier vind je geen kunstmatige kleurstoffen, conserveermiddelen en GGO's. Natura Rush Tea Energy bevat natuurlijke cafeïne, ginsengwortelextract en vitamines B. Hierdoor voelt u kracht en wordt u efficiënter. Tijdens het werk zal het helpen om zich te concentreren op de taak die voorhanden is en het werk van het zenuwstelsel op orde brengen. Het is ook vermeldenswaard dat het, in tegenstelling tot andere vergelijkbare producten, minder suiker bevat.

Verkrijgbaar in een glazen fles van 325 ml. Het heeft drie verschillende smaken: framboos en munt, grapefruit, chocolade en sinaasappel.

De gemiddelde kosten zijn 155 roebel.

• Bevat geen schadelijke toevoegingen;
• Drie verschillende smaken;
• De lading van levendigheid blijft lang bestaan;
• Glazen fles.

• Prijs;
• Vrolijkheid komt niet meteen naar voren.

E-ON Ginger Crush

Voel je je chronisch moe en slaperig? E-ON Ginger Crus helpt je kracht te winnen en alle onmogelijke taken aan te kunnen. Dit tonic-product bevat immers niet alleen cafeïne en taurine, het bevat ook geconcentreerd wortelsap, extracten van gember, ginseng, guarana, B- en PP-vitamines. Zo'n compositie activeert in een korte tijd al je verborgen bronnen, verbetert de hersenactiviteit en versnelt het metabolisme. Daarnaast kan de E-ON Ginger Crus je dorst gemakkelijk lessen.

E-ON Ginger Crus is verkrijgbaar in blikken van 250 ml en 450 ml. Gebruik niet meer dan één portie van de drank per dag.

De gemiddelde kosten zijn 100 roebel.

• Stijlvol blikontwerp;
• Aangename smaak en aroma;
• Geeft kracht en kracht.

• Niet.

Turbo Energy Gedurfde energie

Deze tonische drank van het Russische bedrijf "Aqualife". Het bevat cafeïne en taurine, ginseng en gurana extracten, evenals vitamine C en vitamine B. Na het drinken van een portie Turbo Energy Daring Energy merk je meteen hoe je weer op krachten komt, het verlangen om te slapen verdwijnt. En de aanwezigheid van plantenextracten en vitamines zal een positief effect hebben op het zenuwstelsel, de concentratie verbeteren en opvrolijken.

Turbo Energy Daring Energy is verkrijgbaar in blikken van 330 ml en 450 ml en in plastic flessen. per dag zijn niet meer dan twee porties van een drankje toegestaan.

De gemiddelde kosten zijn 88 roebel.

• Tonen;
• De samenstelling bevat plantenextracten en vitamines;
• Positieve feedback van kopers.

• Het gebeurt niet in alle winkels.

Zwart monster VR \ 46

Dit energieproduct met citrussmaak geeft je frisheid en kracht. Deze versie van de energie van het bekende merk "Black Monster" is speciaal ontwikkeld om acceleratie te geven. Dit drankje is tenslotte opgedragen aan motorracekampioen Valentino Rossi. Opgemerkt moet worden dat het uiterlijk van het blikje is ontwikkeld in samenwerking met de ontwerpers van het VR \ 46-project. Het heeft niet alleen een heldere stijl, maar ook een ruw oppervlak. In de samenstelling van dit product vind je cafeïne, die je energie geeft, taurine, dat de stofwisseling versnelt, evenals vitamines en extracten van guarana en ginseng.

Black Monster VR \ 46 is verkrijgbaar in aluminium blikjes van 500 ml.

De gemiddelde kosten zijn 90 roebel.

• Helder ontwerp;
• Het oppervlak van het blik voelt aan als een racebaan;
• Verfrissende smaak;
• Klinkt.

• Het in Rusland gemaakte product heeft geen ruw blik.

Zwarte monsteraanval

Deze tonische drank is gemaakt voor mensen die altijd niet genoeg tijd en energie hebben om hun taken uit te voeren. Bij elke nieuwe slok voel je een golf van energie, gedachten komen op orde, wat de concentratie verbetert en de efficiëntie verhoogt. Na een paar slokjes te hebben genomen, voelt u hoe vermoeidheid en slaap verdwijnen en het lichaam wordt gevuld met nieuwe kracht. Dit effect wordt waargenomen, omdat de samenstelling niet alleen cafeïne en taurine bevat, maar ook B-vitamines, ginseng en guarana-extracten. Een blikje van zo'n energiedrankje behoudt zijn werking minimaal 4 uur. En gedurende deze tijd is het mogelijk om veel werk opnieuw te doen.

Black Monster Assault wordt verkocht in blikken van 500 ml.

De gemiddelde kosten zijn 100 roebel.

• Langdurig levendigheidseffect;
• Aangename smaak;
• De samenstelling bevat plantenextracten en vitamines.

• Veel mensen merken overmatige zoetheid op.

Beste energiedrankjes voor sporten

Monster Energy Khaos

Dit energieproduct is speciaal ontworpen voor atleten die hard trainen. Maar het is ook geschikt voor beginners. Het drinken van deze pre-workout tonic zal niet saai of zwaar aanvoelen. Monster Energy Khaos bevat cafeïne, taurine en ginsengwortelextract. Hierdoor neemt het uithoudingsvermogen toe, verbetert de concentratie van aandacht en kun je elk gesteld doel aan. Het bevat ook B-vitamines, die de stofwisseling en stofwisseling verbeteren en een positief effect hebben op de werking van het zenuwstelsel. Een onderscheidend kenmerk van deze variant van de klassieke "Monster Energy" is de aanwezigheid van een speciale combinatie van sappen. Met hun hulp ontvang je een grotere lading energie.

Monster Energy Khaos is verkrijgbaar in een blik van 500 ml. er is niet meer dan één portie van het product per dag toegestaan.

De gemiddelde kosten zijn 100 roebel.

• Het bevat ongeveer 30% van het totale sap;
• Speciaal ontworpen voor atleten;
• Aangename smaak;
• Geeft kracht;
• Merkbaar effect;
• Een groot aantal positieve recensies.

• Velen merkten de buitensporige zoetheid op.

Fitnessdrankje CT Energy

Dit product van het bedrijf Sporttech helpt om tijdens het sporten geen kracht te verliezen en om de toon gedurende de dag te behouden. Een onderscheidend kenmerk van "Fitness Drink CT Energy" is het minimale gehalte aan gassen, evenals de drank heeft een mild tonisch effect, dat de rest van de dag kracht geeft en samen daarmee de dorst helpt wegnemen.

Fitness Drink CT Energy bevat guarana-extract en taurine om de energieproductie te bevorderen en elkaar perfect aan te vullen. De fabrikant voegde ook L-carnitine toe om calorieën te verbranden. Door dit product voor of tijdens je training te consumeren, verlies je niet veel vocht, maar verbrand je meer calorieën. Ook "Fitness Drink CT Energy" zal helpen om de aandacht te concentreren, de reactie te verbeteren en de efficiëntie te verhogen.

Fitness Drink CT Energy is verkrijgbaar in een plastic fles van 500 ml.

De gemiddelde kosten zijn 60 roebel.

• Geproduceerd van hoogwaardige Europese grondstoffen;
• Veroorzaakt geen verhoogde hartslag;
• Versterkt metabolisme;
• Zacht effect.

• Niet.

Guarana Ultra

Deze drank bevat een grote hoeveelheid guarana. Het zal een uitstekende hulp zijn tijdens uw dieet. Met zijn hulp bespaart u kracht en energie, en de drank helpt overtollige calorieën te verwijderen en vetweefsel af te breken. Ook als u Guarana Ultra gebruikt, zult u geen honger hebben. Het product helpt ook om de eetlust te verminderen en tijdens het trainen verhoogt het spiercontracties. Wat maakt sportactiviteiten effectiever.

Guarana Ultra is geschikt voor mensen met een actieve levensstijl, die concentratie nodig hebben, en helpt bij het omgaan met vermoeidheid, zowel fysiek als mentaal.

Guarana Ultra is verkrijgbaar in volumes van 500 ml en 1 liter. Het heeft twee smaken: framboos-aardbei en mango-peer.

De gemiddelde kosten zijn 800 roebel.

• Bevordert gewichtsverlies;
• Vermindert de eetlust
• Irriteert de maag niet;
• Voorkomt vermoeidheid.

• Hoge prijs.

Binasport PO-Fitness

Dit product is speciaal ontwikkeld voor vrouwen met een actieve levensstijl. Met zijn hulp is het gemakkelijk om de kracht te herstellen, de mentale toestand te verbeteren, vermoeidheid kwijt te raken. Ook bevordert de ontvangst tijdens de training actief gewichtsverlies. De componenten van Binasport PO-Fitness werken zo dat de verbruikte energie wordt aangevuld door het verbranden van vetten, niet door koolhydraten. Ook, volgens onderzoeksresultaten, nemen na inname van dit product niet alleen de fysieke prestaties toe, maar ook de mentale prestaties. Ook "Binasport PO-Fitness" verbetert de immuniteit, waardoor het lichaam resistent wordt tegen virussen en verkoudheid. Dit product veroorzaakt geen bijwerkingen of verslaving.

Een verpakking "Binasport PO-Fitness" bevat 90 capsules.

De gemiddelde kosten zijn 1.300 roebel.

• Heeft geen bijwerkingen;
• Bevordert gewichtsverlies;
• Verbetert de stemming.

• Prijs.

Cafeïne 2000 plus

Moet u zo snel mogelijk opladen? Dan is "Caffeine 2000 Plus" een uitstekende assistent in deze kwestie. Dit product is een ampul van 25 ml met taurine en guarana-extract. Guarana is een natuurlijke bron van cafeïne en heeft bij consumptie geen nadelige invloed op de maagwand. Maar het zal een snelle uitbarsting van energie veroorzaken. Met behulp van taurine wordt het cellulaire metabolisme verbeterd en de hersenprestaties verbeterd. Dit product is geschikt voor fysieke en mentale activiteit. Daarom wordt het aanbevolen om het te gebruiken tijdens het sporten, het rijden van een lange reis en bij hard werken.

De gemiddelde kosten van 20 ampullen zijn 660 roebel.

• Een snelle uitbarsting van kracht;
• Helpt bij het afvallen;
• Verbetert de prestaties.

• Niet.

Gevolgtrekking

De meeste energiedranken zorgen voor een merkbare boost van vitaliteit en energie. Toch moet je ze niet misbruiken. Bij consequent gebruik zijn ze verslavend.Overschrijd ook niet het toegestane dagtarief, anders krijgt u geen last van kracht, maar tachycardie, hoofdpijn en vergiftiging.