De beste boks- en kickboksscholen in Sint-Petersburg - 2020

Het vermogen van een persoon om voor zichzelf en voor zijn gezin op te komen, geeft vertrouwen en maakt het gemakkelijk om uit moeilijke levenssituaties te komen. Op het eerste gezicht zijn boksen en kickboksen vergelijkbare sporten, maar ze bevatten allemaal unieke eigenschappen. Je kunt ze in de noordelijke hoofdstad leren kennen in een van de beste boks- en kickboksscholen in Sint-Petersburg.

Boksen is een klassieker in vechtsporten

In de oudheid, toen fysieke kracht en uithoudingsvermogen bepalend waren voor overleving in de strijd tegen roofdieren en in oorlogen, ontstonden de eerste vechttechnieken. In het archaïsche Egypte en het Sumerische koninkrijk trokken vuistgevechten een groot aantal toeschouwers en trokken ieders aandacht. In de moderne wereld wordt Engels boksen, dat zich meer dan 200 jaar heeft ontwikkeld, erkend als een klassiek vuistgevecht.

Boksen heeft een aantal belangrijke voordelen:

• deze sport heeft duidelijk omschreven regels;
• heeft een eeuwenoude ontwikkelingsgeschiedenis;
• ze concentreert zich op effectieve stoten;
• de wedstrijden zijn inherent spectaculair, ze zullen nobel en aristocratisch rondkijken.

Critici van deze sporten zijn onder meer strikte regels voor het slaan van bepaalde delen van het lichaam en een verbod op schoppen.

Een nieuw soort vechtsporten

In 1960 werd een nieuw type worstelen geboren: kickboksen. Deze krijgskunst is gebaseerd op de technieken van Thais en klassiek boksen en taekwondo. De invloed van oosterse stijlen leidde tot de ontwikkeling van een complex systeem van schopaanvallen en vergrootte het aanvalspotentieel van jagers.

Het moderne kickboksen is onderverdeeld in verschillende scholen. De bekendste bestemmingen zijn Amerikaans en Japans. In Amerikaanse vechtsporten laten de regels volledig contact tussen tegenstanders toe. De regels van de Japanse school domineren de thaibokstraditie. Het belangrijkste voordeel van kickboksen ten opzichte van traditioneel boksen zijn de geavanceerde traptechnieken, die hebben geleid tot een verschuiving van de nadruk op hen en de degradatie van de kunst van het stoten. De vaardigheid van vuistvechten bij traditioneel boksen is veel beter dan kickbokstechnieken.

De outfit van atleten in het kickboksen is voor alle gebieden hetzelfde, maar verschilt aanzienlijk van de traditionele vuistschool. Het is ontwikkeld rekening houdend met de specifieke kenmerken van een enkel gevecht.

Verschillen in vechttechniek

Voor kickboksen heeft een beginner een uitstekende strekking van de spieren en ligamenten van de benen nodig, voor het uitvoeren van verschillende trappen en uitstekende flexibiliteit. Voor mensen die dergelijke capaciteiten niet hebben, is boksen beter geschikt, waar er geen speciale voorwaarden zijn voor flexibiliteit. Bij het houden van bokswedstrijden doen zich zelden controversiële momenten voor vanwege de duidelijk gedefinieerde vechtregels. Juryleden spelen de hoofdrol bij het kickboksen.

Bokswedstrijden worden strikt gereguleerd door de regels, ze zien er serieus en aristocratisch uit. Het is moeilijk voor te stellen dat een solide man verschillende krachtige schopaanvallen uitvoert. Een uitstekende haak bij het boksen doet niet onder voor de verpletterende kracht van trappen of knieën van Amerikaanse en Japanse worstelscholen.

Een kickbokser heeft door het gebruik van traptechnieken een veel groter aanbod aan aanvalsmiddelen. Muay Thai heeft deze stijl van worstelen verrijkt met elleboog- en knie-aanvallen. Het meest voorkomende type aanval is een slag met de onderste ledematen vanaf een gemiddelde afstand. Bij het beoefenen van kickboksen voelen jonge mensen met goede rekoefeningen zich het prettigst, die gemakkelijk weer flexibiliteit in hun lichaam kunnen terugkrijgen.

Criteria voor het kiezen van vechtsporten

Om een ​​beginnende atleet te begrijpen wat voor soort bever het dichtst bij hem staat, is het noodzakelijk om te beslissen over het doel van de training, dat wil zeggen om de vraag te beantwoorden: "Waarom?" Beide soorten vechtsporten ontwikkelen perfect het menselijk lichaam en de geest. Om jezelf en je dierbaren te verdedigen, is het beter om een ​​mix van stijlen te gebruiken: ponsen van traditioneel boksen van dichtbij en slinkse trappen van middellange afstand.

Het is juister voor een atleet die een doel heeft gesteld om een ​​kwalificatieriem te verdienen. Een systeem van specifieke regels zorgt voor een nauwkeurige berekening van de punten in een gevecht. In de nieuwe oosterse school zijn de regels raamwerk, waardoor ze op verschillende manieren geïnterpreteerd kunnen worden, wat een nogal ernstig nadeel is. Een analoog van kickboksen, met ontwikkelde duidelijke regels, is thaiboksen (Muay Thai). Deze oude vorm van worstelen combineert de voordelen van vele stijlen en trends.

Trainingsruimte

Op speciale vechtsportscholen zullen professionele trainers de stoten correct plaatsen en de techniek van de beginner uitwerken. Ervaren mentoren zullen snel de nodige vaardigheden ontwikkelen en de mogelijkheid bieden om in de ring te presteren. Als een atleet de basistechniek niet onder de knie heeft en deze niet op het niveau van reflexen consolideert, zullen prestaties in de ring hem alleen maar schaden. De jager zal de verkeerde techniek gebruiken en constant dezelfde fouten maken. Met dergelijke ineffectieve vechtreflexen zal het erg moeilijk zijn om in competities te winnen. Alle benodigde apparatuur voor een kwaliteitsvol trainingsproces is beschikbaar in professionele boks- en kickboksclubs en scholen.

De eigenaardigheden van boks- en kickbokstechnieken dwingen het gebruik van verschillende trainingsmethoden af. De bokser moet uithoudingsvermogen ontwikkelen om 12 ronden mee te gaan en te winnen, de kickbokser moet elke dag zijn spieren en pezen strekken om effectieve trappen uit te voeren. Als een atleet zijn professionele niveau wil versnellen, is het noodzakelijk om bovendien individuele training van een mentor te volgen. De algemene fysieke training in de sportschool wordt verbeterd.

Kickboksen en boksen in de stad St. Petersburg

Martial arts school "Petrograd" op Moskovsky vooruitzicht

Voor beginnende vechters en ervaren professionals zal een jonge vechtsportclub met professionele mentoren in vele soorten worstelen interessant zijn: Muay Thai, MMA, boksen, Sambo bestrijden, kickboksen, worstelen, man-tegen-man-gevechten.

• gunstige locatie;
• wedstrijden worden gehouden;
• douchen;
• secties voor meisjes en kinderen;
• worden opgeleid door professionals in hun vakgebied;
• alle voorwaarden en speciale aandacht zijn gemaakt voor de beginner.

• niet gevonden.

Locatie van de club: district Moskou, st. Moskovsky prospect, 109, gebouw 3, 2e verdieping.

Gemiddelde trainingskosten per maand: 3500 roebel.

Mixed Martial Arts Club Palmyra

Op de Palmyra-sportschool kunnen kinderen vanaf 3 jaar, jonge meisjes en jongens trainen in boksen, zelfverdediging, MMA, worstelen in comfortabele, uitgeruste sportscholen.Door de vaardigheden van kickboksen, jiu-jitsu, judo, muay thai en sambo te verbeteren, zullen atleten de coördinatie van beweging ontwikkelen, het lichaam en de geest versterken.

• gekwalificeerd team van mentoren;
• moderne apparatuur en simulatoren;
• gratis eerste training;
• goed humeur.

• niet gevonden.

Locatie van de club: wijk Frunzensky, st. Budapeshtskaya, huis 19, gebouw 1, begane grond.

Boksen Academie

Alle mensen die streven naar lichamelijke ontwikkeling wachten op een opleiding aan de Academie. Iedereen, ongeacht fysieke fitheid, leeftijd en geslacht, kan, onder begeleiding van professionele mentoren, de basisprincipes van het boksen beginnen te begrijpen of hun zelfverdedigingsvaardigheden verbeteren. Ervaren coaches zorgen voor effectieve motivatie, helpen het zelfvertrouwen te vergroten, het professionele niveau te verbeteren en bereiden zich voor op gevechten.

• gunstige ligging van de sportclub;
• Sportschool;
• voorzien van moderne apparatuur voor lessen;
• kleine groepen;
• democratische prijzen;
• ervaren mentoren;
• kinderen worden geaccepteerd vanaf 6 jaar;
• Op de Academie worden regelmatig wedstrijden gehouden.

• niet gevonden.

Locatie van de Academie: Oboechov District, Nevsky District, st. Obukhovskoy Oborony Avenue, 120K, 1e verdieping.

Groep "A1" 12 trainingen per maand: 3500 roebel.

Muay Thai club "Nevsky"

In de stad St. Petersburg, naast het metrostation Gostiny Dvor en Nevsky Prospekt, is er een thaiboks- en kickboksschool "Nevsky". Iedereen kan lessen volgen van een ervaren coach Alexei Dodonov.
In de ochtend en avond worden er thaibokstrainingen gegeven. Degenen die vechtsporten willen beoefenen, kunnen voor zichzelf kiezen voor groeps- of persoonlijke lessen op elk moment dat voor hen optimaal is. De club organiseert trainingen voor kinderen, er zijn groepen voor beginners en professionals, meisjes gaan graag naar trainingen.

• professionele mentor;
• handige werktijden - ochtend- en avondtraining;
• lessen voor iedereen.

• niet gevonden.

Locatie: Centrale wijk, st. Sadovaya, huis 28-30, gebouw 33, 4e verdieping.

Abonnement voor groepslessen voor kinderen: 3000 roebel per maand.

Abonnement voor groepslessen voor volwassenen: 4000 roebel per maand.

School of martial arts "Almaz"

Zelfs de meest lichamelijk onvoorbereide persoon kan bij Almaz gaan studeren. Zelfverdedigingstraining is niet alleen lichamelijke opvoeding die zelfverdedigingsvaardigheden ontwikkelt. Dit is een filosofie waarmee je zelfvertrouwen kunt krijgen.

• kinderen vanaf 5 jaar worden in de kindergroep opgenomen;
• elite-mentoren - winnaars en prijswinnaars van Russische kampioenschappen, meesters in sport geven trainingen met groepen van maximaal 12 personen, met aandacht voor iedereen;
• voor een diepere studie van vaardigheden worden persoonlijke lessen georganiseerd;
• in de club kunnen meer dan 10 verschillende vechtsporten worden bestudeerd;
• voor beginners, zonder leeftijdskwalificatie, worden cursussen van 2 maanden gegeven.

• niet gevonden.

Locatie van de school: Central district, st. Ligovsky prospect, huis 50. Gebouw 2, 1e verdieping.

Gemiddelde kosten van lessen per maand: 3900 roebel.

Vechtclub "Best"

Het oude Muay Thai-zelfverdedigingssysteem wordt in deze instelling onderwezen. Onder de strikte begeleiding van ervaren mentoren, degenen die het thaiboksen en andere stijlen van mixed martial arts met plezier onder de knie willen krijgen.

• verschillende leeftijdsgroepen atleten trainen volgens geverifieerde programma's;
• kinderen kunnen beginnen met oefenen vanaf 4 jaar;
• De vechters van de club nemen deel aan competities van verschillende niveaus.

• niet gevonden.

Locatie "Beste": wijk Frunzensky, st. Alpine lane, huis 9, gebouw 1, ingang vanaf de binnenplaats.

Gemiddelde kosten van lessen per maand: 3500 roebel.

Kickboksclub spb

Nieuwe vaardigheden, een nieuwe kijk op het leven zullen je in staat stellen om training te ontwikkelen in Kickboxing club spb. Trainen in kickboksen in deze club zal het zelfvertrouwen herstellen en zorgen voor een goede fysieke conditie.

• een serieus systeem voor het strekken van de spieren en pezen van het menselijk lichaam;
• iedereen mag trainen zonder beperkingen op leeftijd of geslacht;
• voor beginners is er een programma om de basisbeginselen van vechtsporten te oefenen.

• niet gedetecteerd.

Locatie: st. Leninsky prospect, huis 101.

Abonnement voor 8 trainingen: 2000 roebel.
Abonnement voor 12 trainingen: 2500 roebel.

Universele vechtclub "Noord"

De multifunctionele club aan Kultury Avenue stelt je in staat om verschillende soorten vechtsporten te volgen: aikido, muay thai, kickboksen en crossfit-trainingen (extreme fitnesstraining) worden hier ook gehouden. Er worden klassen gevormd voor kinderen, vrouwen en algemeen. De club beslaat twee verdiepingen van het gebouw, alle kamers zijn voorzien van moderne inventaris en apparatuur, er is een sauna.

• je kunt vanuit verschillende richtingen vechtsporten naar wens kiezen: Sambo, kickboksen, boksen, klassiek worstelen;
• professioneel team van trainers;
• verschillende programma's - groep, individueel;
• moderne sportschool;
• comfortabele sauna.

• niet gedetecteerd.

Locatie: district Vyborgsky, st. Prospect Kultury, gebouw 25, gebouw 1, 1e verdieping.

Gemiddelde kosten van lessen per maand: 2000 roebel.

Boksschool van Alexander Morozov

Iedereen, van elk geslacht en van elke leeftijd, kan zijn fysieke kenmerken verbeteren, sterk en duurzaam worden. De school heeft 2 mooie zalen, een voor trainingen en de andere voor wedstrijden.

• er is een aparte groep gemaakt voor meisjes die geïnteresseerd zijn in boksen;
• er is een kindergroep;
• elke atleet traint volgens een persoonlijk programma geselecteerd door een mentor, rekening houdend met de leeftijd en fysieke kenmerken van de bokser;
• atleten nemen deel aan verschillende competities en toernooien.

• niet gedetecteerd.

Locatie: wijk Frunzensky, st. Sofiyskaya, huis 4, gebouw 3.

Gemiddelde kosten van lessen per maand: 3000 roebel.

Tijdens het trainen overwint een persoon zichzelf, geeft hij vorm aan zijn lichaam en karakter, zodat hij zich in alle situaties zelfverzekerd en veilig voelt.