Beoordeling van de beste fitnessclubs in Perm in 2020

Het kopen van een lidmaatschap bij een fitnesscentrum kan zo moeilijk zijn als het op het eerste gezicht lijkt. Omdat het allerbelangrijkste is om de juiste club te kiezen met kwaliteitsservice, zal een bezoek alleen de meest positieve emoties en ongelooflijke resultaten opleveren. De beste fitnessclubs in Perm worden hieronder besproken.

Hoe u een fitnessclub kiest. Handige tips voor beginners

Een van de belangrijkste doelen die iemand motiveert om in een fitnessclub te trainen, is het gebruik van de juiste fitnessapparatuur, die is ontworpen om te helpen bij het effectief uitvoeren van oefeningen op verschillende spiergroepen van het lichaam. En het doel, zoals u weet, is al de helft van het toekomstige gewenste resultaat.

Het is dus noodzakelijk om de belangrijkste criteria te bepalen die een hoogwaardige sportschool onderscheiden en deze te onderscheiden van een eenvoudige club van de lagere categorie. En om ze te onderscheiden is erg belangrijk, omdat niet alleen de gezondheid van een persoon, maar ook zijn budget hiervan kan afhangen.

Tegelijkertijd speelt het uiterlijk van het interieur misschien niet zo'n belangrijke rol: heel vaak worden de fondsen van fitnesscentra geïnvesteerd in het interne en externe ontwerp van het centrum en de advertenties, maar problemen die zich voordoen in het werk van de club kunnen een grote schaduw op de reputatie zetten. Het is dit moment dat alle positieve indrukken van een bezoek aan de instelling kunnen bederven.

Proefbezoek

Veel moderne fitnesscentra bieden de mogelijkheid voor een proefles, informatie hierover is te vinden op de officiële website van de instelling of rechtstreeks bij de clubmanager.

Het komt erop neer dat zo'n testbezoek een volwaardige training moet worden, waarbij een potentiële bezoeker veel nuances en kleine dingen in het werk van een fitnessclub zou moeten opmerken, de belangrijkste nadelen ervan. Het wordt aanbevolen om het tegelijkertijd met de geplande hoofdtrainingen te bezoeken.

Werkdruk in het fitnesscentrum

Dit criterium is een van de belangrijkste. Een groot aantal mensen leidt niet alleen af, maar zorgt ook voor bepaalde ongemakken: de krapte in de lokalen en zalen van de club, beladen douches en kleedkamers bederven ook de indruk van het centrum. Dit is een van de redenen waarom u het beste oriëntatiereizen naar het fitnesscentrum kunt maken op het moment dat het hoofdbezoek is gepland. De optimale trainingstijd zijn werkdagen waarop de minste werkdruk wordt nageleefd: de simulatoren zijn min of meer vrij, evenals onder meer de buien. De hoogste opkomst is op werkdagen van ongeveer 18.00 uur tot 22.00 uur, wanneer de beste gelegenheid zich voordoet om de werkdruk van het centrum te beoordelen.

Ventilatie

Belangrijke aandachtspunten zijn de grootte van de sportschool en de kunstmatige verlichting, evenals ventilatie.

Ventilatie is het grootste probleem in veel fitnesscentra. Op het eerste gezicht is het onwaarschijnlijk dat de aan- of afwezigheid van ventilatiesystemen kan worden vastgesteld, en het feit van de afwezigheid zal hoogstwaarschijnlijk tijdens het trainingsproces naar voren komen.

Niettemin moet zowel tijdens de test als tijdens regelmatige bezoeken aan het fitnesscentrum de lucht binnenin voldoende fris en enigszins koel zijn vanwege de werking van het airconditioningsysteem. Dit moment is vooral belangrijk in het gebied voor loopbanden en andere soortgelijke simulatoren voor actieve training.

Zwembad en watergedeelte

Verplichte vertrouwdmaking moet worden uitgevoerd voor het zwembad, als er een is in het geselecteerde fitnesscentrum. Een goed zwembad moet minstens zes of zeven zwembanen hebben, die elk ongeveer 25 meter lang moeten zijn. Deze lengte is optimaal en acceptabel voor professionele zwembaden. Het plafond van het zwembad moet hoog genoeg zijn en een goed ventilatiesysteem hebben.

Veel fitnesscentra in grote steden hebben andere waterfaciliteiten. Dit zijn bijvoorbeeld sauna's, stoomcabines en baden, hydromassagebaden enzovoort. Houd er rekening mee dat een bezoek aan de baden direct na de training niet wordt aanbevolen.

Voordat u het fitnesscentrum bezoekt, moet u informeren naar de staat van de technische inhoud en uitrusting van de club: zoek bijvoorbeeld naar het aantal douches, want tijdens een grote stroom bezoekers kan er lang op een douche worden gewacht. Daarom zijn de beste centra die met ongeveer 20 of meer douches.

Hall-apparatuur

Dit criterium is even belangrijk: de apparatuur moet in goede staat en in voldoende hoeveelheid zijn. De beste optie is om meerdere ruime sportscholen te hebben die zijn uitgerust met verschillende fitnessapparaten. Dit zal je helpen bij het kiezen van het meest comfortabele trainingsprogramma dat je wilt.

Een belangrijke parameter waaraan u speciale aandacht moet besteden, zijn simulatoren. Loopbanden moeten bijvoorbeeld op armlengte van elkaar worden geplaatst om ongemak en ongemak tussen clubbezoekers te voorkomen. De sportschool moet op zijn beurt in zones worden verdeeld. Dit is dus een gebied voor lichte apparatuur, een gebied voor kracht enzovoort. De kamer moet goed verlicht zijn, maar het licht mag niet erg helder zijn, omdat dit vermoeidheid veroorzaakt. Slechte verlichting is ongewenst omdat het een van de zeer traumatische factoren is.

Voornamelijk in moderne fitnessruimten vindt u ten minste twee sportscholen voor aerobics, een sportschool om te trainen op krachtmachines en een fitnessruimte voor sportgames. Veel sportscholen kunnen gemakkelijk een waterkoeler vinden, evenals een bar die sap of andere frisdranken verkoopt.

Er zijn ook speciale vereisten voor achtergrondmuziek: muziek mag niet luid en opdringerig zijn. Actieve ritmische melodieën worden aangemoedigd.

Abonnementskosten

U moet erop voorbereid zijn dat een abonnement op een fitnesscentrum vrij duur zal zijn. Vaak bieden clubs echter kortingen of promoties aan waarmee u veel kunt besparen. De ideale optie is een uitgebreid abonnement dat niet alleen trainingsbezoeken omvat, maar ook een sauna, fitness, douche, enzovoort. Houd er rekening mee dat alle aanvullende diensten, bijvoorbeeld een zwembad, extra worden betaald.

Alle nodige informatie over promoties en kortingen is te vinden op de officiële website van de club of rechtstreeks bij de manager door telefonisch contact met hem op te nemen.

Een belangrijk punt: goedkope tickets kunnen leiden tot een grote stroom mensen naar de club, dus het is aan te raden om hoger geplaatste clubs te kiezen.

Club locatie

In een moderne stad speelt de ligging van een instelling vaak een doorslaggevende rol.Als een sportliefhebber een auto heeft, is parkeren het belangrijkste criterium voor hem, dat van tevoren bekend moet zijn. Het is ook handig om tijdens de piekuren of 's avonds de congestie te controleren: als het op dit moment overvol is, kunnen er veel bezoekers zijn.

Een goede optie is om de club in een winkelcentrum te plaatsen, waar u altijd gratis zitplaatsen kunt vinden. Houd er echter rekening mee dat veel winkelcentra parkeerkosten in rekening brengen.
Het is het handigst als de club zich op loopafstand van huis, werk of openbaar vervoer bevindt. Als je voor de training wandelingen wilt maken, die gemakkelijk als een goede warming-up kunnen dienen, dan kun je de plek te voet bereiken.

Beoordeling van de beste clubs in Perm

Sport- en recreatiecomplex "Dynastie"

Dit unieke sport- en fitnesscomplex heeft een fitnessruimte die goed is uitgerust met de nieuwste apparatuur, evenals ruime en comfortabele kamers die zijn ontworpen voor een verscheidenheid aan lessen in aerobics, yoga, pilates, boksen, judo enzovoort.

Voor liefhebbers van zwemmen en aquarobics heeft dit centrum een ​​zwembad uitgerust met een effectief waterzuiveringssysteem en een verwarmingssysteem. Opgeleide, gekwalificeerde trainers en instructeurs werken met bezoekers, die beschikken over de nieuwste trainingsmethoden en een verscheidenheid aan activiteiten.

Indien de cliënt dat wenst, is het mogelijk om niet alleen groeps-, maar ook individuele lessen te geven volgens een persoonlijk programma, dat wordt bepaald op basis van het opleidingsniveau van de cliënt en de algemene toestand van zijn gezondheid.

Ook nodigt het complex "Dynasty" u uit om te ontspannen na een training in de SPA-zone, verdeeld in een vrouwelijke en een mannelijke zone in het Russische bad.

Het sport- en recreatiecomplex "Dynasty" doet alles wat nodig is voor een comfortabel verblijf van bezoekers en om hen de meest positieve emoties te laten ontvangen, om de beste sportieve en fysieke resultaten te behalen.

Fitnessclub bevindt zich op: Perm, st. Lebedev, 23.

• groeps- en individuele lessen;
• zwembad;
• gekwalificeerd personeel.

• niet gevonden.

Sportschool BARSiK

Deze sportschool, gerangschikt 4.4 onder collega's op Zoon, zal zeker een grote hulp zijn bij het krijgen van een slanker lichaam. Bezoekers vinden er effectieve fitnessprogramma's die zijn opgesteld door hooggekwalificeerde specialisten op verschillende gebieden, evenals verschillende cosmetische ingrepen om het lichaam in perfecte vorm te houden.

Er zijn veel manieren om in vorm te blijven, maar het is in de BARSiK-sportschool dat de beste ervan worden gepresenteerd.

Gym BARSiK bevindt zich op: Perm, st. Soldatova, 16.

• effectieve fitnessprogramma's;
• hooggekwalificeerde specialisten.

• niet gevonden.

Sportcomplex "Olympia-Perm"

Dit sportcomplex kan worden beschouwd als een van de beste watersportfaciliteiten van Europa. Er worden doorlopend veel wedstrijden gehouden, ook op federaal niveau.

Dit unieke sportcomplex omvat 2 zalen met een oppervlakte van 700 m2. m., uitgerust met de nieuwste apparatuur van Panatta, Precor en Technologim, evenals 2 kamers voor verschillende groepslessen: Zumba, Iron Cross, TRX, HOT Iron en aqua-aerobics en yogalessen.

Het sportcomplex "Olympia-Perm" wacht op zijn bezoekers op het adres: Perm, st. Mira, 41.

• de nieuwste apparatuur;
• wedstrijden worden gehouden op federaal niveau.

• niet gevonden.

Fitnessclub Olymp Gym

Deze fitnessclub is een modern complex met een groot aantal kamers voor training in verschillende sportgebieden:

• enkele gevechten;
• groepslessen;
• massage;
• cardio kamer;
• lessen in de sportschool.

De club biedt ook de volgende diensten:

• sauna's (Fins en infrarood);
• speelkamer voor kinderen;
• gratis parkeren met beveiliging.

Deze sportfitnessclub helpt je niet alleen bij het behalen van het gewenste resultaat in sporttraining, maar is ook een geweldige plek voor een fijne familievakantie.

Fitnessclub Olymp Gym bevindt zich op: Perm, st. Goleva, 9 a (1e verdieping).

• goede service;
• klantenservice;
• gekwalificeerd personeel;
• groepslessen en individuele lessen van hoge kwaliteit.

• niet gevonden.

Sport- en recreatiecomplex NikA

Het NikA sport- en recreatiecomplex helpt je om constant in vorm te blijven, waarin de beste sport- en gezondheidsprogramma's van de hoogste kwaliteit worden geselecteerd. Hier kun je verschillende soorten sportbestemmingen bezoeken:

• krachttraining;
• Pilates;
• aerobics;
• wateraerobics;
• vormgeven;
• Oefentherapie;
• uitrekken;
• lessen voor zwangere vrouwen;
• yoga;
• enkele gevechten;
• dansen;
• een verscheidenheid aan uitgebreide fitnessprogramma's.

Het NikA Sportcomplex is een moderne en handige voorziening waar u het spacomplex en de winkel kunt bezoeken, u kunt inschrijven voor individuele trainingen of uw kind naar gezondheidsbevorderende gymnastieklessen kunt brengen. Een Finse sauna en natuurlijk een zwembad is een prettige bonus.

Het NikA-sportcomplex bevindt zich op: Perm, st. Sovjet, 5 a.

• sport- en gezondheidsprogramma's van de hoogste kwaliteit;
• hooggekwalificeerd personeel.

• niet gevonden.

Fitnesscentrum "Colosseum"

Dit fitness- en sportcentrum is er een die u het hele jaar door gezond en fit houdt op het hoogste niveau. Na meer dan 11 jaar actief te zijn op de servicemarkt, heeft het fitnesscentrum "Colosseum" zich gevestigd als een modern complex uitgerust met de nieuwste technologische basis en apparatuur, een professionele staf van trainers en een breed scala aan diensten. Dit zijn groeps- en individuele trainingsprogramma's, een klimwand en een kindercentrum, sportmassage, een fitnessbar, een fietsstudio en vele andere leuke toevoegingen.

Fitnessclub "Colosseum" bevindt zich op: Perm, st. Lenin, 60, winkelcentrum "Colosseum Atrium".

• de nieuwste technologieën en apparatuur;
• professioneel personeel;
• een breed scala aan diensten.

• niet gevonden.

Damesclub "Tonus-Club"

Deze fitnessclub is gemaakt voor degenen die dromen van een mooi en slank figuur. De programma's van het centrum, gebaseerd op geavanceerde technologieën, in samenwerking met sportartsen, instructeurs, trainers en gekwalificeerde fysiotherapeuten, zullen de gezondheid behouden en versterken, chronische vermoeidheid effectief elimineren en het lichaam in perfecte vorm brengen.

U kunt zich aanmelden voor lessen in de Tonus-Club op het adres: Perm, st. Kuibyshev, 95 b, BC "Gree Plaza".

• Hi-tech;
• gekwalificeerde inspecteurs en fysiotherapeuten.

• niet gevonden.

Fitnessclub ALEX FITNESS "

De moderne sportclub "ALEX Fitness" biedt goed uitgeruste trainingsfaciliteiten, de beste sportfaciliteiten en hooggekwalificeerd personeel dat in staat is om een ​​actief sportleven te bieden, omringd door een overvloed aan licht en heldere kleuren. De club heeft ruime kamers voor groeps- en individuele training, comfortabele ruime kleedkamers en de nieuwste fitnessapparatuur. Club "ALEX Fitness" biedt de beste service van hoge kwaliteit tegen betaalbare prijzen.

Club "ALEX Fitness" bevindt zich op het adres: Perm, Gagarina blvd., 32, RK "Millennium".

• goed uitgeruste klaslokalen;
• de beste sportfaciliteiten en gekwalificeerd personeel van hoge kwaliteit.

• niet gevonden.

Fitnessclub “Go! Fitness '

Deze nieuwste sportfitnessclub is een unieke combinatie van moderne prestaties op het gebied van fitness, de nieuwste hightech technische basis en de constante introductie van nieuwe effectieve programma's en ontwikkelingen door het gecoördineerde werk van gekwalificeerde trainers-instructeurs en andere professionals in hun vakgebied.

De Go! Fitness "biedt de meest noodzakelijke voorwaarden voor succesvolle en hoogwaardige trainingen en trainingen:

• ruimte voor groepslessen;
• ruimte voor individuele lessen;
• zwembad;
• solarium:
• ruimte voor wielerwedstrijden;
• sauna's in twee versies: Fins en infrarood;
• cosmetologie kamer;
• massage;
• fitness café.

Schrijf je in voor lessen en bezoek de Go! Fitness 'is te vinden op: Perm, l. Nikolay Ostrovsky, 76b.

• moderne prestaties op het gebied van fitness;
• de nieuwste hoogtechnologische technische basis;
• constante implementatie van nieuwe effectieve programma's.

• niet gevonden.

Voordat u met fitness begint, is het de moeite waard om te leren hoe u een waardig centrum kunt kiezen om niet alleen voordelen voor het lichaam te ontvangen, maar ook om de ziel te ontspannen.