Miegas yra neatsiejama ir svarbi mūsų gyvenimo dalis. Miego problemos gali pakenkti jūsų sveikatai, todėl svarbu išsimiegoti. Svarbus vaidmuo tenka pagalvės pasirinkimui, nes jei paaiškės, kad tai neteisinga, gali atsirasti komplikacijų su stuburu. Teisingas pagalvės pasirinkimas leidžia ne tik palaikyti tvarką nugarą, bet ir leidžia mėgautis ramiu miegu, įgyjant jėgų sapne.
Kokybiška ortopedinė pagalvė turi vieną ar kelis volelius, pagaminta iš elastingos ir saugios medžiagos ir geba išlaikyti savo formą.
Turinys
Galvodami apie tai, kurią pagalvę geriau pirkti, turėtumėte teikti pirmenybę ta, kuri tarnaus ne tik miegui, bet ir bus kuo naudingesnė, tai yra, pagalvė turėtų būti ortopedinė. Ką tai reiškia? Tai yra tokia pagalvė, kuri leidžia išlaikyti kaklą tinkamos būklės, o tai reiškia, kad galite išvengti nenatūralios stuburo padėties.
Iš įprastų pagalvių lengvai paspartėja tokios nemalonios ligos, kaip osteochondrozė, vystymasis arba gali atsirasti raumenų spazmas. Pagalvių rūšis galima suskirstyti pagal formą ir užpildą. Forma gali būti bangos arba pažįstamo stačiakampio forma. Bet pagalvės forma nevaidina didelio vaidmens, pagalvės užpildymas yra daug svarbesnis, tačiau jis gali būti kitoks: grikiai, lateksas, poliesteris, viskoelastinės putos.
Atrankos kriterijai turėtų apimti charakteristikas. Pavyzdžiui, jei žmogus turi plačius pečius, tada reikės aukštesnės pagalvės, paprastai pečių plotis turėtų sutapti su pagalvės aukščiu. Taip pat svarbu yra padėtis, kurioje žmogus įpratęs miegoti. Jei esate labiau įpratęs kaitintis ant šono, tuomet galite apskaičiuoti reikiamos pagalvės parametrus. Kaip išmatuoti peties ilgį ortopedinei pagalvei? Į atstumą nuo kaklo pradžios iki pečių galo reikia pridėti porą centimetrų, gautas skaičius bus idealus pagalvės aukštis.
Atkreipkite dėmesį į pagalvės tvirtumą. Tam pačiam miegui ant šono rekomenduojama kietesnė pagalvė, kad kaklas ir galva būtų patogūs. Jei mėgstamiausia miego padėtis yra ant nugaros, tuomet galite atkreipti dėmesį į vidutinio kietumo pagalves. Na, o minkštą pagalvę galima įsigyti tiems, kurie mėgsta ilsėtis ant pilvo.
Taip pat yra pagalvių su atminties efektu.Šis pavadinimas, nes pagalvė teisingai atitinka jūsų galvos ir kaklo formą, prisimena bet kokią miego padėtį ir prisitaiko. Iš ko pagamintos šios pagalvės? Jie pagaminti iš aukštos kokybės minkštos poliuretano putos.
Pagalvėms užpildyti naudojamos sintetinės medžiagos, natūralios gyvūninės kilmės medžiagos ir natūralūs augalinės kilmės įdarai. Užpildų pasirinkimas yra puikus, o įvairovė glumina klausimą: "Kaip pasirinkti tinkamą užpildą?" Gaminant ortopedines pagalves paprastai naudojami sintetiniai užpildai arba kompozicinės medžiagos.
Pagrindinė šių užpildų sąlyga yra ta, kad jie turi išlaikyti savo formą kokybiškai, būti patvarūs ir netrupėti. Poliuretano putplasčio pagalvės puikiai paskirsto kaklo stuburo apkrovą. Šių pagalvių forma, standumo laipsnis ir tankis gali būti skirtingi, tačiau vienas dalykas yra nepajudinamas - tai jų tarnavimo laikas, kuris siekia septynerius metus.
Iš pradžių ortopedinė pagalvė gali nuvilti, ir tai yra visiškai normalu, nes ilgus metus miegant ant minkštos įprastos pagalvės atsiranda priklausomybė, o perėjimas prie naujos pagalvės sukelia nepatogumų.
Po maždaug poros savaičių miego, o kartais net ir po kelių dienų atsiranda nauja priklausomybė, kartu su ja prasideda naudos jausmas įsigijus. Po to, kai tapo patogu miegoti ant ortopedinės pagalvės, ir pastebėjęs teigiamus sveikatos pokyčius, vargu ar žmogus norės grįžti prie senosios pagalvės.
Daugiau informacijos apie tinkamos pagalvės pasirinkimo kriterijus - vaizdo įraše:
Dešimtą vietą kokybiškų ortopedinių pagalvių reitinge užima „Magniflex“ atminties komfortas. Tokios pagalvės užpildas yra memoformas, tai yra mikroporinė struktūra, turinti atminties efektą. Pagalvė tinka kenčiantiems nuo alergijos.
Šio užpildo dėka yra tiksli apsauga nuo dulkių erkių ir kitų ligų sukėlėjų. Šios pagalvės pagalvės užvalkalas yra pagamintas iš puikios 100% medvilnės ir turi užtrauktuką, todėl, jei jis suteptas, jį galima lengvai nuimti ir nuplauti. Vidutinė kaina yra 8 000 rublių.
Rūpindamiesi vaiko sveikata, turėtumėte atkreipti dėmesį į pagalvę, kuri suteiks jam ramų ir gilų miegą. „Fosta“ pagalvė puikiai tinka augančiam organizmui. Jo forma yra anatomiškai apgalvota, susideda iš dviejų ritinėlių, leidžiančių palaikyti galvą ir apsaugoti kaklo stuburą. Užpildo medžiaga - lankstus poliuretano putplastis. Vidutinė pagalvės kaina yra 1600 rublių.
Puiki galimybė vairuotojams ir keliautojams yra ši pagalvė, kuri kruopščiai palaiko stuburą. Pripučiama pagalvė. Jis nurodomas kaip profilaktika, kai kenčia gimdos kaklelio osteochondrozė. Vidutinė kaina yra 370 rublių.
Gali greitai išleisti orą.
Tik vaikams, gimusiems pasaulyje, nereikia turėti ortopedinės pagalvės, tačiau yra atvejų, kai gydytojai, pavyzdžiui, neurologas, skiria tokią pagalvę naujagimiui. Šiuo tikslu puikiai tinka naujagimiams skirta ortopedinė pagalvė po galva „Lum F-505“. Jo dydis yra 23x25 cm. Yra atminties efektas. Pagalvės centre po kūdikio galva yra miniatiūrinė duobutė. Užpildas yra 100% poliuretanas. Vidutinė kaina yra apie 1000 rublių.
Prieš įsigydami ortopedinę pagalvę naujagimiui, būtinai pasitarkite su gydytoju.
Studijuodami biudžeto galimybes pagal kokybiškų pagalvių reitingą, turėtumėte atkreipti dėmesį į „Ormatek“ įmonės produktus. Jų ortopedinė pagalvė „Light“, kurios matmenys yra 37 x 50 cm, yra vidutinio kietumo, kompaktiška ir patogios ergonomiškos formos. Tokios pagalvės įdaras yra „Ortofoam“, jis sukurtas iš įvairių poliesterių putojant. Pagalvė yra su atlasiniu užvalkalu. Vidutinė produkto kaina yra 1400 rublių.
Neseniai pagimdžiusioms moterims puikiai tinka ortopedinė žiedinė pagalvė ant sėdynės, pagaminta iš „Trives TOP-208“ latekso. Jis pagamintas iš natūralaus kaučiuko latekso, turi antiseptinių savybių ir gali sumažinti ligų, tokių kaip ūminės kvėpavimo takų infekcijos ar alerginės apraiškos, riziką.
Pagalvėlės medžiaga yra kvėpuojanti. Pagalvė dedama ant kėdės ir sėdima ant jos. Be gimdančių moterų, jis rekomenduojamas žmonėms, kenčiantiems nuo hemorojaus, ir tiems, kuriems reikia pooperacinės dubens organų reabilitacijos. Vidutinė produkto kaina yra 1700 rublių.
Tiems, kurie dažnai sėdi prie kompiuterio ar leidžia laiką vairuodami automobilį, praverčia ortopedinė pagalvė „TRELAX PO4 SPECTRA“ po nugara. Jo tikslas - padidinti komfortą ir suteikti ortopedinę paramą ilgą laiką sėdint. Jo užpildas yra putų poliuretanas. Pagalvė puikiai numalšina stresą, kylantį ilgai sėdint.Vidutinė kaina yra 2300 rublių.
Anatominė WIPSON įmonės pagalvė su masažo efektu yra ergonomiškos formos: 2 skirtingo aukščio kaklo volai. Tai leidžia jums pasirinkti aukštį miegant, kad būtų patogiausia. Pagalvė yra dviejų dydžių: 70x40x11 / 12 cm ir 60x40x12 cm.
Lengvas viršutinės galvos audinių masažo efektas pasiekiamas dėl reljefo pagalvės viduryje. Tai pagerina kraujotaką, greičiau atpalaiduoja raumenis, sumažina nervingumą ir netgi pagerina plaukų augimą.
Rinkinyje yra 2 marškinėlių užvalkalai. Vienas iš jų, vidinis, yra susiuvamas, antrasis yra išorinis, užrakintas. Galite lengvai jį pašalinti ir nuplauti subtiliu ciklu. Taip pat yra patogus kvėpuojantis krepšys, skirtas nešiotis ir laikyti.
Viena iš maloniausių pagalvių miegui yra „Tempur Sonata“. Jo užpildas yra nepaprastai minkšta viskoelastinė medžiaga, kuri puikiai palaiko galvą. Ši pagalvė tinka žmonėms, kurie mėgsta miegoti tiek ant šono, tiek ant nugaros. Vidutinė kaina yra 10 000 rublių.
Ši pagalvė pasižymi nuostabiu funkcionalumu. Tai apima atminties efektą, turi patogų mikroklimatą ir užtikrina kraujo tiekimo normalizavimą, pašalindamas nuovargį ir pašalindamas varginančius galvos skausmus. Užpildo medžiaga - viskoelastinis poliuretano putplastis. Forma su dideliu ir mažu ritiniu. Vidutinė kaina yra apie 2000 rublių.
Pirmąją vietą teisingai užima pagalvė su atminties efektu TRELAX Respecta. Jis pagamintas iš viskoelastinio poliuretano putplasčio ir sugeba puikiai prisitaikyti prie miegančio žmogaus galvos. Galvos kontūro laikymas trunka 5 sekundes. Pagalvė yra pakankamai plati ir minkšta liesti, plastikinė. Laikui bėgant pašalina su miegu susijusias sveikatos problemas. Vidutinė kaina yra 5500 rublių.
Vertingiausias dalykas mūsų gyvenime yra sveikata, o norint ją padidinti, svarbu užtikrinti tinkamą miegą. Ortopedinės pagalvės leidžia jums atlikti šią užduotį.
Įvairūs modeliai leidžia išsirinkti ortopedinę pagalvę miegui, laiko praleidimui prie kompiuterio, kelionėms, moterims, naujagimiams, kenčiantiems nuo kaklo stuburo ligų ir kitiems poreikiams. Pagalvių galiojimo laikas yra nuo penkerių iki dešimties metų, o perskaitę geriausių ortopedinių pagalvių įvertinimą, galite pasirinkti sau patogų modelį, kuris jus džiugins ne vienerius metus.