Šiuolaikinė realybė pažodžiui prikaustė akis prie ekrano: biure tai kompiuterio monitorius, namuose - televizorius ar visokios programėlės, be kurių jau neįsivaizduojame savo atostogų. Iš esmės tai tik duoklė pažangai, kuri tapo ne tik įpročiu, bet ir mūsų gyvenimo dalimi. Viskas būtų gerai, tačiau net ir moderniausi monitoriai ir toliau daro neigiamą poveikį regėjimo lygiui ir apskritai akių sveikatai.
Norėdami išlaikyti žmonių, ilgai praleidžiančių prie kompiuterio monitoriaus, akių sveikatą, darbui prie kompiuterio buvo išrasti specialūs apsauginiai akiniai.
Turinys
Prieš išsiaiškindami, kaip teisingai kreiptis į akinių pasirinkimą, išsiaiškinkime, kodėl jie vis dar reikalingi.
Monitorių ir televizorių gamintojai vieningai įtikina pirkėjus, kad jų programėlių ekranai yra visiškai saugūs regėjimui. Apskritai taip yra. Tačiau lemiamas veiksnys, darantis įtaką akių sveikatai ir regėjimo lygiui, yra ne pati spinduliuotė, sklindanti iš ekrano, o jos poveikio trukmė. Žmonės, kurių darbas yra itin glaudžiai susijęs su ilgalaikiu vaizdo suvokimu monitoriuje, beveik visi pastebi akių nuovargį, sausumą jose, neryškų matymą, žiūrėdami į tolimus daiktus. Visa tai susiję su:
Ilgalaikis susikaupimas ir darbas su didelio kontrasto vaizdais, nesvarbu, ar tai tekstas, ar grafika, laikui bėgant sukelia greitą akių nuovargį, kuris nuolat patiria stresą.
Tai reiškia, kad nėra pertraukų arba yra labai trumpi pertraukimai, netinkamas apšvietimas ir monitoriaus išdėstymas ir mažiau mirksėjimų. Visa tai sukelia pernelyg didelę akių raumenų įtampą ir vėliau gali sukelti sausų akių sindromą. Tai pasireiškia deginimo pojūčiu, svetimkūnio buvimo akyje („smėlio“) jausmu, sausumu ar, atvirkščiai, padidėjusiu ašarojimu. Išvardyti simptomai, jei jų ilgai nepaisoma, gali sukelti negrįžtamus pokyčius ir reikalauti gydymo vaistais.
Pagal normas monitorius turėtų būti ne mažiau kaip 60 cm atstumu, tačiau darbo metu beveik visi nesąmoningai juda arčiau jo. Dėl to gali išsivystyti kompiuterinis regos sindromas. Tai pasireiškia objektyvo mobilumo pažeidimu. Jo esmė yra sunkumas sutelkiant dėmesį žiūrint į tolimą objektą. Be to, jo simptomai yra laikinas drumstumas, jautrumas šviesai ir musių atsiradimas.
Kaip matote, daugelio regėjimo problemų galima išvengti laikantis visų normų, laiku atliekant pertraukėles ir gimnastiką akims. Bet tai yra idealizuota versija, kurios beveik niekas negali paversti realybe. Dauguma, kurių darbas yra tiesiogiai susijęs su sėdėjimu prie monitoriaus, net nesilaiko pusės taisyklių. Būtent jiems apsauginiai kompiuterio akiniai bus tikras išsigelbėjimas.
Specialūs akiniai, skirti dirbti kompiuteriu, atlieka šiuos veiksmus:
Kaip matote, apsauginiai akiniai gali leisti laiką, praleistą prie kompiuterių ir prietaisų, patogiai praleisti daugiau valandų be nemalonių padarinių akių sveikatai. Norėdami pasirinkti kokybiškus akinius, apie juos turite žinoti:
Jie gali būti pagaminti iš stiklo arba polimero. Pirmieji yra atsparesni mechaniniams pažeidimams, įbrėžimams, blokuoja UV spinduliuotę ir tiksliau perduoda dioptrijas. Tačiau jie yra sunkesni ir gali sulūžti. Patvarus, lengvas polimeras gali būti įvairių formų. Trūkumai yra netikslus dioptrijų reguliavimas ir neišsami UV apsauga.
Pagal struktūrą skiriami monofokaliniai, bifokaliniai ir progresiniai.
Monofokaliniai lęšiai skirti žmonėms, neturintiems regos sutrikimų (trumparegystė, hiperopija ir kt.).
„Bifocal“ zonose yra 2 aiškiai matomos zonos: viršutinė, skirta žiūrėti į kompiuterio ekraną, apatinė - darbui su tekstu ir kitais objektais, esančiais už monitoriaus ribų. Skirta žmonėms, turintiems presbiopiją (artimo regėjimo sutrikimą) ir pasirinkta specialisto.
Pažangiausi yra sunkiausi ir brangiausi. Jie leidžia dirbti prie kompiuterio, taip pat nenusiimant akinių, gerai matyti tolimus ir šalia esančius daiktus. Skirta žmonėms, turintiems regėjimo problemų ir kuriuos atrenka tik oftalmologas.
Stikliniai lęšiai gali turėti tik antirefleksišką dangą. Polimerinių gaminių pasirinkimas yra daug didesnis:
Be šių rūšių dangų, kai kurie gamintojai siūlo lęšius, kurie padidina kontrastą arba pagerina spalvų perteikimą. Be to, yra daugiafunkcinė danga, kuri sujungia keletą aukščiau nurodytų charakteristikų.
Jis gali būti pagamintas iš plastiko, metalo ir jų derinio. Ši charakteristika neturi įtakos vaizdo kokybei, tačiau gali paveikti komfortą. Taigi, jei turite lęšius su didelėmis dioptrijomis, tada geriau juos įdėti į plastikinį rėmą, nes tai sumažins bendrą produkto svorį ir laikys juos saugiau.
Kalbant apie dizainą, jis gali būti ratlankis, puslankis ir be apvadų. Pirmasis yra patikimiausias, tinkamas polimeriniams ir stikliniams lęšiams. Antrasis ir trečiasis gali būti naudojami tik plastikui ir, be to, su mažomis dioptrijomis arba be jų.
Taigi, jei esate biuro darbuotojas, IT specialistas ar žaidėjas, šis geriausių akinių, skirtų darbui kompiuteriu, sąrašas jums tinka.
Modelis su metaline ratlankio konstrukcija ir polimeriniais stiklais. Rėmas yra lengvas ir paprastas. nosies pagalvėlės yra reguliuojamos. Stačiakampiai 50 mm pločio ir 33 mm aukščio lęšiai suteikia gerą vaizdą. Jie pagaminti iš patvaraus plastiko ir aprūpinti UV filtru bei antirefleksine danga, todėl net ilgą laiką, praleistą prie monitoriaus, paverčia akimis.
Kaina: nuo 990 rublių.
Klasikiniai „Turok Steinhard“ ratlankiai. Ergonomiškas rėmas pagamintas iš juodo plastiko. Dizainas tinka beveik visiems. Iš dizaino savybių - reguliuojami nosies pagalvėlės. Monofokaliniai lęšiai yra stačiakampiai, pagaminti iš polimero. Jie turi šviesiai geltoną atspalvį, kuris neutralizuoja mėlyną įvairių ekranų, fluorescencinių lempų radiacijos spektro dalį. Iš dalies neutralizuoja ultravioletinę spinduliuotę.
Kaina: nuo 1390 rublių.
„Xiaomi“ apsauginiai akiniai su plastikiniais rėmeliais ir polimeriniais akiniais. Jis yra modulinio dizaino - smilkinius ir nosies atramas galima nuimti. įrangoje yra 2 šventyklų variantai - klasikiniai (lygūs ir blizgūs) ir sportiniai (lankstesni, gumuoti, kad būtų prigludę ant galvos). Be to, gamintojas pateikė 2 dydžių nosies pagalvėles - didesnes ir mažesnes. Lęšiai pagaminti iš aukštos kokybės plastiko ir švelniai geltonos spalvos.
Kaina: nuo 3490 rublių.
Subtilūs ratlankiai iš GUNNAR. Rėmas pagamintas iš metalo ir plastiko. Dėl ypatingo dizaino jis praktiškai nematomas ir tinka abiem lytims. Lęšiai pagaminti iš diAMIX polimero. Jų ypatinga išlenkta forma užtikrina natūraliausią fokusavimą, o tai savo ruožtu apsaugo nuo nuovargio, sausumo ir per didelės akių raumenų įtampos. Geltonas akinių atspalvis sumažina žalingą radiacijos poveikį, atsirandantį dėl įtaisų ir ryškių fluorescencinių lempų. Be to, juose yra antirefleksiškas ir apsauginis sluoksnis.
Kaina: nuo 4290 rublių.
Modelis vykdomas griežtu stiliumi. Puslankio rėmas pagamintas iš metalo kartu su plastikiniais šventyklų antgaliais. Gelsvi optiniai polikarbonato lęšiai. Jie turi 2 dangas: antirefleksinį ir UV filtrą.
Kaina: nuo 1290 rublių.
Stilingas, tačiau klasikinis modelis su puslankiu konstrukcija iš GUNNAR. Rėmas pagamintas iš aliuminio ir magnio lydinio, todėl jis yra tvirtas ir lengvas. Reguliuojami nosies pagalvėlės užtikrina gerą prigludimą net prie azijietiško veido. Lęšiai pagaminti iš bendrovės patentuotos medžiagos. Ant jų esančios dangos ne tik nutraukia žalingą mėlyną spektrą, bet ir visiškai apsaugo nuo ultravioletinių spindulių. Be to, yra antirefleksiškų ir apsauginių sluoksnių.
Kaina: nuo 5720 rublių.
Elegantiškas šviesiai pilkos spalvos modelis. Rėmelis be apvadų yra pagamintas iš titano, kad būtų patvarus ir lengvas. Dizaino be apvadų akiniai praktiškai nematomi ant veido. Puikiai tinka vyrams ir moterims. Lęšiai pagaminti iš optinio polikarbonato. Juose yra gintaro filtras, apsaugantis akis nuo žalingo ultravioletinių ir mėlynų spindulių poveikio. Visa tai sumažina regėjimo naštą - akys mažiau pavargsta, deginimo pojūtis ir perštėjimas, dingsta smėlio pojūtis.
Kaina: nuo 2590 rublių.
Šiuolaikiškas, stilingas ir ryškus „Arozzi“ modelis be apvadų. Rėmas pagamintas iš nerūdijančio plieno ir plastiko. Yra keletas spalvų variantų. Iš specialaus plastiko pagamintuose lęšiuose yra atspalvis ir UV filtras. Iš viso jie blokuoja mėlynojo spektro bangas (beveik 50%) ir beveik visiškai ultravioletinę spinduliuotę. Speciali stiklo procedūra pritaiko vaizdo kokybę priklausomai nuo kambario šviesos lygio.
Kaina: nuo 4790 rublių.
Akiniai su patvariu ratlankio dizainu. Rėmas pagamintas iš patvaraus ir smūgiams atsparaus plastiko ir turi keletą spalvų variantų: juoda, rožinė, violetinė, raudona. Lęšiai pagaminti iš optinio polimero, aprūpinti apsaugine ir tamsinta danga, taip pat UV filtru. Jie turi švelnų geltoną atspalvį.
Kaina: nuo 1390 rublių.
Vaikiški akiniai darbui, tiksliau žaidimams, kompiuteriuose ir kiti „Turok Steinhardt“ dalykėliai. Rėmas turi plastikinį ratlankį, kuris užtikrina jo tvirtumą ir patikimumą dėvint. Šviesiai geltonos spalvos lęšiai yra pagaminti iš specialaus polimero, kuris nutraukia 50% mėlynojo spektro ir ultravioletinių spindulių.
Kaina: nuo 1900 rublių.
Kaip matote, tinkamai parinkti apsauginiai akiniai leis laiką, praleistą prie kompiuterio monitoriaus ar kitos programėlės, saugoti jūsų akims.Svarbu rimtai žiūrėti į akinių pasirinkimą ir, prieš perkant, turite vizualinių defektų buvimo ar nebuvimo metu pasikonsultuoti su specialistu.