Geriausių vitaminų energijai ir gyvybingumui įvertinimas iki 2020 m

Sveika mityba ir tinkami maisto papildai padeda aktyviai gyventi ir greitai atsigauti po ligos. Studijuodami geriausių vitaminų, skirtų energijai ir energijai 2020 m., Reitingą, galite pasirinkti kokybišką kompleksą.

Klasifikacija, ypatybės

Vitaminai (iš lotynų kalbos „vita“ - gyvybė) - organinės medžiagos, dalyvaujančios fermentų, hormonų susidaryme, veikia visus kūno procesus.

Mokslas, tiriantis struktūrą, funkciją, taikymą, vadinamas vitaminologija.

Iš viso užregistruota 13 vitaminų (2019 m. Pabaiga). Daugiausia maistinių medžiagų yra maiste. Jei praplėsite savo meniu šviežiomis daržovėmis, sezoniniais vaisiais, vartosite liesą mėsą, žuvį, aktyviai gyvensite gryname ore, hipovitaminozė (trūkumas) retai pasireikš.

Jei yra virškinimo sistemos ligų, sėdimas gyvenimo būdas, sumažėjęs imunitetas - prireiks vartoti multivitaminų kompleksų (po privalomų gydytojo rekomendacijų).

Visi vitaminai yra suskirstyti į grupes pagal kriterijus:

1. Tirpumas skysčiuose - tirpus vandenyje.
2. Priėmimas - ateina su maistu, gali būti sintetinamas organizmo.

Vitaminas A (retinolis)

Riebaluose tirpus, susidaro organizme (beta-karotino oksidacija). Dalyvauja procesuose:

• formavimasis, kaulas, danties audiniai;
• lėtina senėjimą;
• apsaugo nuo širdies, kraujagyslių ligų;
• sustiprina imunitetą;
• veikia nuo odos ligų (saulės nudegimų, spuogų, psoriazės).

Retinolio yra žaliose, geltonose daržovėse (moliūguose, morkose, brokoliuose, žolelėse), vaisiuose (vynuogėse, abrikosuose, obuoliuose), ankštinėse daržovėse, aromatinėse žolelėse, kiaušinio trynyje, kepenyse, žuvų taukuose, pieno produktuose.

Trūkumo pasireiškimas:

• staigus regėjimo sumažėjimas („naktinis apakimas“);
• padidėjęs dantų ėduonis;
• raukšlės, pleiskanos;
• ašarojančios akys, vokų paraudimas;
• jautrumas temperatūros pokyčiams.

Vitaminas C (askorbo rūgštis)

Tirpus vandenyje, sunaikintas termiškai apdorojant, ilgai laikant šviesoje. Įsikūręs:

• subproduktai - kepenys, inkstai;
• vaisiai - citrusiniai vaisiai, braškės, persikai, šaltalankis;
• daržovės - visų rūšių kopūstai, paprikos, pomidorai;
• erškėtuogės, pankolio sėklos.

Įtakoja kraujo krešėjimą, dalyvauja formuojantis hormonams, gerina geležies, kalcio absorbciją. Askorbo rūgštis apsaugo nuo alergenų, streso ir mažina uždegimines reakcijas.

Askorbo rūgšties trūkumas pasireiškia:

• ilgalaikis žaizdų gijimas, mėlynės;
• kraujavimas iš dantenų, dantų netekimas;
• sąnarių skausmas;
• letargija, depresija, dirglumas;
• sausa oda, plaukų slinkimas.

Vitaminas D (kalciferoliai)

Riebaluose tirpus, kaupiasi, sintetinamas saulės spindulių įtakoje. 40% gyventojų susiduria su deficitu. Papildomai - visi, kurie gatvėje būna mažiau nei 15 minučių per dieną, vaikai, pagyvenę žmonės. Vidutinė vertė yra 400–800 TV.

Rekomenduojami produktai:

• kiaušinio trynys;
• raudona mėsa (veršiena, jautiena);
• kepenys;
• riebi žuvis (eršketas, lašiša „chinook“, skumbrė);
• augalai - dilgėlės, petražolės.

Kalciferoliai suteikia augimą, vystosi kauliniam audiniui, užkerta kelią ligoms (osteoporozei, rachitui). Padidina mikro-, makroelementų - kalcio, magnio, fosfatų - absorbciją.

Kalciferolio trūkumas pasireiškia:

• apetito praradimas, svorio kritimas;
• sumažėjęs regėjimo aštrumas;
• miego sutrikimas;
• deganti gerklė;
• sunki forma - rachitas, kaulų minkštėjimas (osteomaliacija).

B grupės vitaminai

Yra 8 tipai, kuriuos organizmas gali sintetinti - žarnyno mikroflora (B3, B5, B7, B9), yra su maistu, dozavimo formomis (B1, B2, B6, B12).

Maistas, turintis daug B grupės:

• jūros gėrybės (jūros žuvys, krevetės);
• kepenys, kiaušiniai;
• pieno produktai;
• jautiena;
• daržovės - burokėliai, kopūstai, smidrai, ankštiniai augalai;
• citrusiniai vaisiai (citrinos, apelsinai).

Stiprina nervų sistemą, atmintį, gerina virškinimą, plaukų ir nagų būklę. Jie skatina augimą, dalyvauja kraujodaros procesuose.

Trūkumo ženklai:

• nerimas, apatija, depresija;
• „raudonojo liežuvio“ reiškinys;
• atminties sutrikimas;
• nevirškinimas;
• žilų plaukų išvaizda;
• miego sutrikimai;
• galūnių tirpimas.

Kaip pasirinkti

Prieš pasirinkdami, pirkdami vaistą ar maisto papildą (maisto papildus), turite perskaityti informaciją apie visus sudedamąsias dalis, pasitarti su specialistu (rajono gydytoju, terapeutu, sporto treneriu). Verta nuspręsti dėl kriterijų:

1. Priėmimo tikslas yra profilaktika, papildomas gydymas.
2. Amžius, lytis.
3. Išleidimo formos pasirinkimas, gamintojas.

• Dėl plaukų, odos, nagų grožio

Maistinių medžiagų trūkumas gali sukelti neryškią veido spalvą, trapius, krentančius plaukus, lūžinėjančius nagus ir suskeldėjusias lūpas. Reikia pakoreguoti maistingumą, vartoti B grupės vitaminus (B1, B2, B6), beta-karotiną, E, D3, C. Be to, tepkite cinką, geležį.

• Seniems žmonėms

Po 50 metų rekomenduojama papildomai vartoti Vit. B12, kuris blogai absorbuojamas vyresnio amžiaus žmonėms dėl mažo skrandžio sulčių rūgštingumo.

Vit.A - imuniteto, regėjimo, virškinamojo trakto palaikymas.

Vyresni nei 70 metų žmonės turi suvartoti 600 TV vit. D (norma - 400ME).

• Nėščia

Folio rūgštis (B9), folatai yra svarbūs formuojantis vaisiui pirmąjį nėštumo trimestrą.

• Vaikams

Imuniteto gerinimas - vit. C, geležis (anemija), fluoras (dantų sveikata).

• Su menopauze

Svarbu vartoti vitamino D, magnio, kalcio (kaulų stiprumas), seleno, žuvų taukų (sąnarių sveikata).

• Moterys

Geležies preparatai - menstruacijų laikotarpis, vit. C (citrusiniai vaisiai) - plaunami stipria arbata, kava. Nuo nuovargio, po dietų - kompleksai su kalciu, cinku, selenu, magniu.

• Vegetarai

Vegetariška dieta (draudžiant pieno produktus, kiaušinius) lemia vit. B12, D, kalcis, geležis, cinkas.

Patarimai renkantis

Pagrindiniai geriausio vaisto atrankos kriterijai:

1. Gydančiojo gydytojo, trenerio (sportininkų) konsultacija yra privaloma.
2. Pirkite patikrintose stacionariose vaistinėse, interneto svetainėse (internetinėse vaistinėse, sporto mitybos parduotuvėse).
3. Gerai žinomas gamintojas, kokybės sertifikatų prieinamumas (vaistai - Sveikatos apsaugos ministerijos registracija, maisto papildai - Rospotrebnadzor).
4. Išleidimo forma - vaikams (želatininiai saldainiai, saldus sirupas), suaugusiems (tabletės, kapsulės, injekcijos).
5. Naudojimo instrukcijos, sudėties aprašymas, alergenų buvimas.

Minimalus kursas yra 1 mėnuo. Pakartotinis naudojimas galimas po 30-60 dienų, ilgalaikis vartojimas (sportininkams, sunkiam fiziniam krūviui) - 3–5 mėnesiai, kaip nurodė gydytojas.

Priėmimo laikas - rytas, popietė, valgio metu, iškart po pusryčių, pietų.

Geriausių vitaminų energijai ir gyvybingumui įvertinimas iki 2020 m

Gerai žinomų kompleksų sąrašas buvo sudarytas pagal internetinių vaistinių tinklo „Yandex-market“ paslaugų pirkėjų atsiliepimus.

Nuo nuovargio

„Complivit Magnesium“ skirtukas. Nr. 60

Pagaminta Rusijos bendrovės „Pharmstandard-UfaVITA“. Maisto papildas. Sudėtis:

• magnis yra lengvai virškinama forma (magnio laktatas);
• vit. B6, B12, B5, B2 - paros dozė;
• vit. A, C, PP, B1;
• mineralai varis, cinkas, kalcis (kalcio pantotenatas).

Registratūra - 1 vnt. Per dieną valgio metu, trukmė - 30 dienų. Tinkamumo laikas - 2 metai, sausa, tamsi vieta, esant temperatūrai iki 25⁰С. Pakuotė - kartoninė dėžutė, polimerinė skardinė.

• magnis lengvai absorbuojamas;
• B grupės dienos dozė;
• speciali komponentų suderinamumo technologija;
• žema kaina.

• laktozės, cukraus, dažiklių buvimas;
• nėštumo, žindymo laikotarpis - pasitarus su gydytoju;
• alerginės reakcijos.

Doppelgerts aktyvus vitaminų-mineralų kompleksas 50+ skirtukas. Nr. 30

Gamintojas „Queisser Pharma“ (Vokietija). Maisto papildas. Rekomenduojama vyrams, vyresnėms nei 50 metų moterims. Sudėtyje yra:

• vit. B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
• folio rūgštis (B9), biotinas (B7);
• mineralai - kalcis, magnis, cinkas, selenas.

Priėmimas - 1 kartas per pusryčius, trukmė - 30 dienų (pakartotinis kursas - per 30-60 dienų).

• kompozicija;
• patogus susitikimų grafikas;
• tai įmanoma pacientams, sergantiems cukriniu diabetu (be duonos vienetų);
• išlaidos.

• nėštumas, žindymas;
• individuali netolerancija.

Mineralų ir vitaminų kompleksas „Maxler VitaMen“ (90 tablečių)

Gamintojas - „Maxler“ (Vokietija). Maisto papildas. Rekomenduojama vyrams pagerinti fizinę ir protinę veiklą. Sudėtis:

• vit. A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
• mineralai - kalcis, jodas, magnis, cinkas, selenas, varis, manganas, chromas, natris;
• amino rūgštys;
• fermentai, virškinimą gerinantys komponentai;
• fito papildai.

Priėmimas - nuo ½ iki 3 vienetų per dieną valgio metu (konsultacija su treneriu, gydytoju). Pakuotė - skardinė, dangtelis su apsauga. Tinkamumo laikas yra 24 mėnesiai.

• platus komponentų asortimentas;
• Cinkas (cinko citratas) lengvai absorbuojamas;
• geras kainos ir kokybės santykis;
• efektyvumas;
• tinka sportininkams.

• nemalonus kvapas;
• didelis dydis;
• amžius - iki 18 metų;
• nėra nėščia, maitina krūtimi.

Doppelgerts aktyvus vitaminų-mineralų komplekso skirtukas. spiglys. moterims Nr. 15

Gamintojas - „Queisser Pharma“ (Vokietija). Maisto papildas. Putojantis, smėlio spalvos su citrinos skoniu. Turinys:

• mineralai - kalcis, magnis, jodas, geležis, cinkas;
• vit. C, D3, B2, B9;
• papildomai - ciklamo rūgšties natrio druska (saldiklis E 952), skonis (citrina).

Dienos norma apima nuo 18-33% iki 100%.

Vartokite 1 kartą per dieną: per pusryčius ištirpinkite neužpildytą stiklinę vandens. Trukmė - 2 mėnesiai, pakartotinis kursas - per 30 dienų.

Pakuotė - cilindro formos plastikinis vamzdelis su sandariu dangčiu.

langelio tipas = "varnele" style = "suapvalinta"] Privalumai: [/ langelis]

• subalansuota kompozicija;
• patogus priėmimas;
• greitai ištirpsta vandenyje;
• malonus skonis;
• išlaidos.

• nėščioms, maitinančioms moterims negalima vartoti be gydytojo rekomendacijos;
• sergant endokrininės sistemos ligomis - konsultacija su endokrinologu.

Fiziniam aktyvumui padidinti

„Optimum Nutrition Opti-Men“ mineralų ir vitaminų kompleksas (90 tablečių)

Pagaminta amerikiečių gamintojo „Optimum Nutrition“. Maisto papildas. Rekomenduojama vyrams, kurie aktyviai užsiima sportu, kultūrizmu. Turi 5 maistinių medžiagų grupes, sudarytas iš 75 ingredientų:

1. Vitaminai, mineralai - 25 komponentai.
2. Aštuonios amino rūgštys (BCAA).
3. Fitokompleksas (20 koncentratų iš vaisių ir daržovių).
4. Virškinimo fermentai.
5. Stimuliuojantys koncentratai iš augalų, jūros gėrybių (viri kompleksas).

Priėmimas - nuo ½ iki 3 vienetų per dieną po valgio (kiekis priklauso nuo sporto intensyvumo).

• garsus sportinės mitybos gamintojas;
• plati kompozicija;
• patogi pakuotė;
• efektyvumas;
• išlaidos.

• tinka tik sportininkams;
• alerginė reakcija;
• šlapimo dažymas.

Mineralų ir vitaminų kompleksas „Maxler Daily Max“ (100 tablečių)

Gamintojas - „Maxler“ (JAV). Maisto papildas. Išleidimo forma - pailgos šviesios spalvos tabletės. Turinys:

• 13 vit. (didelis B grupės skaičius);
• 9 mineralai;
• fermentų kompleksas (grybelinė amilazė, lipazė, proteazė);
• para-aminobenzenkarboksirūgštis PABA (vitaminas B10).

Rekomenduojama vyrams, moterims, sportininkams.

Didžiausia rekomenduojama dozė yra 1 vnt. Pusryčių metu per dieną. Pakuotė - skardinė, apsauginis uždaras dangtelis, plėvelė.

• 12 komponentų padengia 100% dienos poreikio;
• kainos ir kokybės santykis ";
• subalansuota kompozicija;
• padidėjęs cinko kiekis;
• neturi kofeino.

• sportininkams - rekomenduojamos dozės padidinimas pasitarus su gydytoju, treneriu;
• šlapimo dažymas;
• negali vartoti jaunesni nei 18 metų asmenys.

Mineralinių ir vitaminų kompleksas „Universal Nutrition Daily Formula“ (100 tablečių)

Pagaminta garsaus sportinės mitybos gamintojo „Universal Nutrition“ (JAV). Pailgos tabletės, smėlio spalvos. Maisto papildas yra natūralios sudėties. Vartojimo indikacijos:

1. Parama kauliniam audiniui, sąnariams, raiščiams.
2. Imuninės sistemos stiprinimas.
3. Virškinimo procesų gerinimas.
4. Ląstelių apsauga.
5. Baltymų, riebalų, angliavandenių įsisavinimas.
6. Fizinio, protinio darbingumo didinimas.

Dienos normoje yra:

• 10 mineralų;
• 13 vitaminų;
• virškinimo fermentai.

Paimkite 1 vienetą per dieną, pakeiskite dozę, kaip rekomendavo gydytojas. Pakuotė - skardinė, sandarus apsauginis gaubtas.

• patenkinti 100% dienos poreikio;
• priedas - virškinimo fermentai (fermentai);
• universalus naudojimas (vyrams, moterims, sportininkams);
• garsus prekės ženklas;
• išlaidos.

• naudoti tik nuo 18 metų;
• didelis dydis;
• galima alergija komponentams.

Protiniam darbui

Dabar maisto produktai Nervų sistemos palaikymas ir nuotaikos vitaminai, 90 vegetariškų kapsulių

Gamintojas - „Now Foods“ (JAV). Skaidrios kapsulės, pilkai rudi milteliai. Sudėtis:

• vit. (B1, B3, B6, B12, B9, B5);
• mineralai (magnis, cinkas, manganas);
• augalų ekstraktai (valerijonas, jonažolė, bazilikas).

Naudojimas - 2 kapsulės per dieną, valgio metu. Pakuotė - skardinė, dangčio apsauga, plėvelė.

• subalansuota nervų sistemos kompozicija, gera nuotaika;
• vaistažolių ingredientai;
• tinka vegetarams, veganams;
• GMP produktų kokybės laikymasis.

• jų neturėtų vartoti nėščios, žindančios moterys;
• galimas alergijos pasireiškimas;
• negalima vartoti kartu su vaistais, alkoholiniais gėrimais;
• auksta kaina.

„Zdravcity“ magnio b6, skirtukas. 600 mg Nr. 60

Rusijos gamintojas „Vneshtorg Pharma“. Rekomenduojama padidinti atsparumą stresui, pagerinti miegą, sumažinti nervinį jaudulį. Sudėtyje yra:

• vit. B6 - 5 mg;
• magnis (citratas) - 50 mg;
• papildomai - celiuliozė, talkas, dažikliai.

Magnis ir B6 turi sinergetinį poveikį - jie pagerina vienas kito prieinamumą ir absorbciją. Paraiška - vienas gabalas per dieną, su pusryčiais. Trukmė - 1 mėnuo.

• lengvai virškinama kompozicija;
• priėmimo patogumas;
• išlaidos.

• alerginės reakcijos.

„Complivit Antistress“ skirtukas. Nr. 30 (maisto papildas)

Pagaminta Rusijos bendrovės „Pharmstandard-UfaVITA“. Skirta dėl streso, nuotaikos sutrikimų, miego. Sudėtyje yra:

• augalų ekstraktai (gingo biloba, motinėlė);
• mineralai (magnis, varis, cinkas, selenas);
• vit. (A, C, E, B grupė);
• laktozė, krakmolas, dažikliai (E 110).

Gerkite 1 kartą per dieną, kursas - 1 mėnuo. Išleidimo forma - oranžinės tabletės lizdinėse plokštelėse, kartoninė dėžutė. Tinkamumo laikas yra 2 metai.

• gera kompozicija;
• vaistažolių ingredientai;
• veiksmingumas praėjus 1-2 savaitėms nuo priėmimo pradžios;
• prieinama kaina.

• negalima vartoti nėštumo, žindymo laikotarpiu;
• trumpalaikis šlapimo dažymas;
• individualios alerginės reakcijos.

„Multi B“ komplekso „Vitamir“ skirtukas. p / o Nr. 30

Rusijos gamintojas - „Kvadrat-S“ („Vitamir“). Naudojamas nervų, imuninei sistemai normalizuoti, medžiagų apykaitai gerinti.

Sudėtyje yra 11 vit. B grupė (B1-B10, B12). Suaugusieji imami 30 dienų, 1 kartą per dieną, o ne tuščiu skrandžiu.

Laikymas - 3 metai.

• efektyvumas;
• kompozicija;
• papildomai veikia odos, plaukų, nagų būklę;
• žema kaina.

• negalite žindymo laikotarpio, nėštumo;
• galimos alerginės apraiškos.

Nėščioms

Naudojamas: nėštumo planavimas, nėštumo metu (skirtingos stadijos), žindymas. Tinkamas kompleksas turėtų būti įsigytas po ginekologo rekomendacijos. Būtinai atsižvelkite į vaisto vartojimo trukmę, savybes, patogumą.

„Complivit Mom“ nėščioms ir maitinančioms moterims skirtukas. p / o nelaisvė. Nr. 60

Pagaminta „Pharmstandard-UfaVITA“ (Rusija). Išleidimo forma - plėvele dengtos tabletės. Sudėtis:

• vit. (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
• mineralai (kalcis, fosforas, geležis, manganas, varis, cinkas, magnis, kalcis);
• folio rūgštis;
• pagalbinės medžiagos (silicio dioksidas, talkas, krakmolas, citrinos rūgštis, sacharozė).

Paraiška - pasiruošimas nėštumui, nėštumo laikotarpiai, maitinimas.

Vartojimo būdas - 1 vnt. Per dieną, pusryčių metu (iškart po jų), užgeriant pilna stikline vandens. Trukmę nustato gydantis gydytojas. Kontraindikacijos:

• perdozavimas (hipervitaminozė) vit. IR;
• urolitiazės liga;
• didelis kiekis geležies, kalcio;
• B12 trūkumas;
• jautrumas.

Tinkamumo laikas - 2 metai esant temperatūrai iki 25⁰С.

• platus medžiagų asortimentas;
• patogi pakuotė;
• registratūra - 1 kartas / diena;
• prieinama kaina.

• negali būti naudojamas iki 18 metų amžiaus;
• alerginė reakcija.

DOPPELGERZ V.I.P. Vitaminų ir mineralų kompleksas nėščioms moterims ir žindančios kapsulės. Nr. 30 (maisto papildas)

Gamintojas „Queisser Pharma“ (Vokietija). Išleidimo forma - rudos kapsulės. Turinys:

• vit. (A, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12);
• mineralai (geležis, kalcis, cinkas, magnis, jodas);
• pantoteno ir folio rūgštys, biotinas;
• omega-3.

Pakuotė - kartoninė dėžutė, kurioje yra 3 lizdinės plokštelės su 10 rudų kapsulių. Vartokite po 1 kapsulę valgio metu vieną kartą per dieną. Kapsules nurykite sveikas, užgerdami dideliu kiekiu vandens.

Tinkamumo laikas yra 3 metai.

• gerai absorbuojamas;
• Omega-3 buvimas;
• patogus pritaikymas;
• dėžutės gale - aiški elementų lentelė su% turiniu;
• jokio šalutinio poveikio.

• didelės kapsulės dydis;
• auksta kaina;
• sunku surasti.

„Elevit“ planavimas ir pirmojo trimestro skirtukas. Nr. 30

Gamintojas: Delpharm Gaillard (Prancūzija). Maisto papildas. Išleidimo forma - baltos apvalios formos tabletės, dengtos plėvele. Sudėtyje yra:

• 11 vit. (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
• 8 mikroelementai (kalcis, magnis, geležis, jodas, varis, cinkas, manganas, selenas);
• metafolinas (moderni folio rūgšties forma).

Paimkite - 1 vnt. Per dieną valgio metu. Trukmė yra pirmasis nėštumo trimestras.

Tinkamumo laikas yra 24 mėnesiai. Laikymas - tamsi, sausa vieta, vaikams nepasiekiama, temperatūra iki 25⁰С.

• metafolino kiekis;
• dienos jodo, vario, mangano kiekis;
• seleno buvimas;
• patogus formatas;
• be dažiklių.

• individuali netolerancija.

„Aquion“ Vitaminų ir mineralų kompleksas nuo A iki Zn d / plan. mes imamės / nėščioms ir maitinančioms moterims skirtuką. Nr. 30

Gamintojas: „Vneshtorg Pharma“ (Rusija). Maisto papildas. Tabletės yra baltos. Sudėtis:

• 12 vitaminų;
• 11 mineralų;
• cholinas, beta-karotinas.

Mineralai, kurių dienos dozė padengia 100% poreikių - geležis, cinkas, selenas, chromas, molibdenas.

Vitaminai, kurių kiekis tenkina 94–100% poreikių - D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12.

Paraiška moterims:

• planuoti nėštumą - 1-2 vnt. 1 kartą per dieną, valgio metu;
• nėščia, žindanti - 2 vnt. 1 kartą per dieną.

Laikymas - 24 mėnesiai, temperatūra iki 25⁰С, sausa, tamsi vieta.

• subalansuota kompozicija;
• mikroelementų buvimas - chromas, selenas, jodas, molibdenas;
• be dažiklių;
• žema kaina.

• didelis dydis - sunku nuryti;
• alerginės reakcijos.

„Femibion ​​Natalker II“ skirtukas. prekė Nr. 30 + kapsulė Nr. 30

Gamintojas „Merck KGaA“ (Vokietija). Maisto papildas. Dvi išleidimo formos tabletės, minkštos kapsulės.

Planšetinio kompiuterio turinys:

• folatai (metafolinas, folio rūgštis);
• jodo (150 mcg);
• 9 vit. (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12).

Vienoje kapsulėje yra 12 mg vit. E (100% dienos poreikis), 200 mg omega-3 (DHA).

Indikacija: nėštumas - po 13-osios savaitės, prieš šėrimo proceso pabaigą. Vartokite po 1 tabletę ir kapsulę valgio metu, 1 kartą per dieną. Gerkite užgerdami dideliu kiekiu skysčio.

Laikymas - 2 metai. Pakuotė - kartoninė dėžutė, 5 lizdinės plokštelės (1 lizdinė plokštelė - 6 tabletės, 6 kapsulės).

• atskirai vartoti vitaminus (tabletes), riebalų rūgštis su vit. E (kapsulėmis);
• lengvai virškinamos folatų formos;
• jodo buvimas;
• patogu imti.

• auksta kaina.

Su menopauze

Vaistai, maisto papildai, skirti normalizuoti hormoninę būseną, pašalinti nemalonius simptomus ir užkirsti kelią osteoporozei, skiriami gydytojų.

Vitaminų kompleksas „911 climafit“ moterims, sergančioms perimenopauze ir menopauze. Nr. 30

Gamintojas: „Twins Tek“ (Rusija). BAA, vaistažolių preparatas. Išleidimo forma - kapsulės. Skirta dėl psichoemocinių sutrikimų, gerinant gyvenimo kokybę. Sudėtis:

• augalų ekstraktai (asiūklis, gudobelė, valerijonas, juodasis cohosh, dioscorea, damiana);
• natūralūs izoflavonai (6 mg - soja);
• vit. (E, D3, B3, B5, B6);
• mikro-, makroelementai (kalcis, magnis, cinkas, silicis, boras);
• aminorūgštys (fenilapaninas, triptofanas).

Naudojimas: 1 kapsulė 2 kartus per dieną po valgio, trukmė - 30 dienų.

Kartoninė pakuotė, 3 lizdinės plokštelės po 10 kapsulių.

• gerai absorbuojamas, toleruojamas;
• augalų fitoestrogenai;
• aminorūgščių buvimas;
• kaina.

• alerginės reakcijos;
• negalima vartoti nėštumo, maitinimo metu;
• nenaudoti esant nuo estrogeno priklausomiems navikams.

Tsi-klim vitaminai moterims 45+ Nr. 60

Rusijos gamintojas „Evalar“. Maisto papildas.

Priskirkite, kai pasireiškia simptomai:

1. Dirglumas, nerimas.
2. Miego sutrikimas.
3. Nuovargis.
4. Prasta kalcio absorbcija.

Sudėtis:

• vitaminai - A, E, C, B1, B2, B6, P;
• L-karnitinas;
• augalų ekstraktai - hormonų pakeitimas (motinėlė, cimicifuga);
• mineralai - magnis, selenas.

Taikyti 1 gabalėlį per dieną su pusryčiais. Kursas yra 2-3 mėnesiai. Tinkamumo laikas yra 3 metai. Pakuotė - kartoninė dėžutė, lizdinės plokštelės.

• nėra sintetinių hormonų;
• efektyvumas;
• kaina.

• ilgas kursas;
• tai neįmanoma nėštumo, žindymo laikotarpiu;
• alergija.

DOPPELHERTZ Active Menopause Forte tabletės 30 vnt.

Pagaminta vokiečių kompanijos „Queisser Pharma“. Maisto papildas. Preparatą sudaro:

• augalų ekstraktai - izoflavonai (soja), apynių spurgai;
• jodas, geležis, kalcis;
• vit. B (B1, B2, B6, B12), D3, A grupės

Dauguma ingredientų padengia 70–100% dienos vertės.

Paraiška - 30 dienų, 1 vnt. Per dieną, valgio metu. Antras kursas - per 1 mėnesį. Pakuotė - kartoninė dėžutė, lizdinės plokštelės.

• fitohormonų buvimas;
• platus medžiagų asortimentas;
• gali vartoti pacientai, sergantys cukriniu diabetu (nėra duonos vienetų).

• didelis dydis;
• alerginės apraiškos.

„Lady-s“ formulės menopauzės patobulintas formulės skirtuko numeris 30

Gamintojas: Pharmamed / West Coast Labs (Kanada / JAV). Maisto papildas.

Sudėtyje yra kompleksas:

• 7 vitaminai, 4 mikroelementai;
• fitoestrogenai (viteksas, dobilai, cimicifuga);
• maca šaknis (Peru klaida), maitake grybai.

Priėmimas - 1 vnt per dieną, trukmė - 3-6 mėnesiai (gydytojo konsultacija). Tinkamumo laikas yra 3 metai.

• subalansuota kompozicija;
• poveikis po 1-2 savaičių;
• fitohormonų buvimas;
• sustabdo svorio augimą.

• individuali netolerancija.

Rezultatas

Veikliosios biologinės medžiagos kartu su augalų ekstraktais padeda greičiau ir lengviau įveikti ligas, užkirsti kelią ligoms (profilaktikai), palengvinti nemalonius simptomus ir užpildyti energija. Teisingai pasirinkti geriausią kompleksą galima išnagrinėjus informaciją apie cheminę sudėtį, papildomų medžiagų buvimą ir pasikonsultavus su specialistu.