Turinys

  1. Bendra informacija
  2. Koks tokios veiklos poreikis
  3. Kas yra
  4. Šios sporto įrangos nauda ir žala
  5. Kaip teisingai pasitempti
  6. Geriausių tempimo mašinų įvertinimas 2020 m
  7. Išvada

Geriausių tempimo mašinų įvertinimas 2020 m

Geriausių tempimo mašinų įvertinimas 2020 m
  • Paskelbtas: Sportas, Hobis
  • Peržiūrėta: 1975 m
  • Skaitymo laikas: 11 minučių.

Tie, kurie užsiėmė gimnastika, dailiuoju čiuožimu, šokiais, kovos menais, žino, kad viena pagrindinių sporto salės struktūrų yra tempimo mašina miegui. Dėka darbo kūnas tampa lankstus, plastiškas, padidėja ištvermė, tempiasi raiščiai, stiprėja raumenys. Manoma, kad jie taip pat gali padidinti kojų ilgį, padidindami sąnarių ir sausgyslių elastingumą.

Bendra informacija

Daugybė tyrimų leido daryti išvadą, kad sulaukęs trisdešimties žmogus praranda savo buvusį judrumą, sąnariuose ir sausgyslėse atsiranda distrofiniai reiškiniai, kurie palaipsniui trukdo judėti. Jūs neturėtumėte leisti šiam procesui vykti savo keliu, tačiau turite padaryti viską, kad tam pasipriešintumėte.

Dažnai žmonės, gyvenantys sėslų ar paprastai sėdimą gyvenimo būdą, susiduria su tokia problema. Nenuostabu, kad gydytojai savo pacientams nuolat kartoja: „judėjimas yra gyvenimas“. Kiekvieną dieną turite daugiau judėti ir atlikti fizinius pratimus, įskaitant tempimą.

Nėra tokio sporto, kuris nesiorientuotų ties tempimu. Pagrindinė jo funkcija yra užkirsti kelią traumų atsiradimui, aktyvuoti sportininkų sąnarių ir raiščių darbą. Tai taip pat padeda ištaisyti kojų kreivumą, ištiesinti laikyseną.

Neturėtumėte tikėtis greitų rezultatų. „Kelias įvaldys tas, kuris eina“, - taip sako Rytų išminčiai. Reikia būti kantriam, rasti laisvo laiko, nuolat treniruotis ir sėkmė garantuota.

Koks tokios veiklos poreikis

Pradedantieji neteikia didelės reikšmės apšilimui ir tempimui, o treniruotėse tam skiria labai mažai laiko, tačiau veltui. Pavyzdžiui, virvelių treniruoklis padės jums per trumpą laiką atsisėsti ant skersinio ir išilginio špagato, taip pat paruoš jūsų kūną būsimoms treniruotėms.

Ką tempimas veikia:

  1. Padidėja raumenų jėga.
  2. Sąnariai tampa lankstesni ir lankstesni.
  3. Sužalojimo rizika yra sumažinta iki minimumo.
  4. Judesiai tampa ramesni ir sklandesni.
  5. Gerėja koordinacija.
  6. Kūnas atsipalaiduoja.
  7. Pašalinami mėšlungis ir diskomfortas raiščiuose.
  8. Eisena tampa taisyklinga ir graži.
  9. Laikysena išlyginta.

Kas yra

Yra daug šio tipo treniruoklių veislių. Pasirinkimas priklauso nuo tikslo, kuriam asmuo juos panaudos, ir ko jis nori pasiekti. Pagrindiniai tipai yra šie:

  • inversijos lentelė;
  • inversijos batai;
  • kojų raumenų tempimo mašinos;
  • treniruokliai pėdai ištiesti;
  • špagatų treniruokliai.

Geriausi gamintojai pateikia visiems matomus populiarius modelius, kurie skiriasi kaina, funkcionalumu, savybėmis, gamybos medžiaga, veikimo principu. Kiekvienais metais atsiranda naujų, modernesnių, pažangių funkcijų.

Kiekvienas pats nustato atrankos kriterijus. Yra keletas variantų, kur įsigyti patinkantį produktą. Apsilankę specializuotoje sporto prekių pardavimo vietoje, galite gauti pardavimo vadybininko patarimų. Prieš užsisakydami produktus internetinėje parduotuvėje, pirmiausia turėtumėte apžvelgti geriausius modelius, pasirinkti, kuri įmonė geriau pirkti įrangą, susipažinti su populiariais modeliais, studijuoti apžvalgas.

Į ką atkreipti ypatingą dėmesį? Pirkėjų teigimu, pagrindinė sąlyga yra produkto saugumas ir efektyvumas. Reikėtų pažymėti, kad nebrangus produktas negali garantuoti kokybės. Ne maža reikšmė yra garantiniam laikotarpiui, per kurį įrangą galima remontuoti arba pakeisti nauja. Kuris yra geriausias imitatorius, priklauso nuo pirkėjo pageidavimų. Bet kokiu atveju prietaisas turėtų būti patogus, patikimas, patogus, aukštos kokybės, reguliuojamas apkrova.

Panagrinėkime išsamiau kiekvieną treniruoklio tipą.

Inversijos lentelė

Tempti reikia palaipsniui, pradedant mažu ir klausantis stuburo „elgesio“. Stuburo raumenys laikomi pagrindiniais ir turi būti paruošti pagal paskirtį. Įrangos pranašumas yra gravitacijos naudojimas, kuris susidaro, kai kūnas pasisuka. Galimi keli variantai:

  • elektrinis;
  • mechaninis.

Be to, prietaisai yra profesionalaus tipo ir naudojami namuose. Prieš priimdami sprendimą dėl jums patinkančio produkto, turėtumėte nuspręsti dėl jo naudojimo vietos. Namams labiausiai tinka mechaninis dizainas. Tai lengva valdyti ir galite reguliariai didinti apkrovą, palaipsniui ją maksimaliai padidindami.

Inversijos batai

Tai puiki įranga tiems, kurie dieną daug juda ar bėgioja ilgus atstumus. Pagrindiniai jo pranašumai yra šie:

  • apsaugo nuo skausmo juosmens srityje;
  • neleidžia išsivystyti venų varikozei;
  • padeda prisotinti kūną deguonimi.

Modeliai yra gana patvarūs ir saugūs. Gali naudoti bet kokio dydžio pėdos žmonės, pritvirtinti vienu judesiu.

Kojų treniruoklis

Tai labai populiaru tarp tų, kurie nori turėti gražias ir tvirtas kojas. Tai neužima daug laisvos vietos, turi daug privalumų, tokių kaip:

  • reguliuojama apkrova;
  • skausmo trūkumas;
  • puikus rezultatas per trumpą laiką;
  • darbo patogumas;
  • tinka tiek suaugusiesiems, tiek paaugliams;
  • neleis sužeisti kojų.

Įranga kojų tempimui

Yra žmonių, kenčiančių nuo plokščių pėdų, juos kankina apatinių galūnių skausmas, gali būti ir kitų patologinių pokyčių, kurie sukelia diskomfortą. Jiems padės treneris, dirbantis su pėdų raumenimis. Trumpam laikotarpiui jis padės padaryti pėdas lanksčias, pašalins skausmą.

Jas labai mėgsta balerinos. Pagrindinės teigiamos savybės:

  • tiesiog išnaudojamas;
  • patogu;
  • patikimas.

Virvelių dresuotojas

Jis naudojamas klubo srities raumenų darbui pagerinti. Padeda dirbti raumenims, nesukeliant skausmo. Jis plačiai naudojamas šokiuose, dailiajame čiuožime, ritminėje ir meninėje gimnastikoje, kovos menuose, plaukime. Privalumai:

  • gali naudoti visi žmonės, neatsižvelgiant į pėdų ir kulkšnių dydį;
  • sportininkas savarankiškai reguliuoja krūvio intensyvumą ir treniruočių laiką.

Galite pasirinkti norimą variantą arba patys pasidaryti dizainą. Pastarasis variantas tinka tiems, kurie įpratę viską daryti patys, turi tam tikrų žinių ir patirties šioje srityje.Kaip vadovą, galite naudotis nuosekliomis instrukcijomis, sutinkamai su internetu.

Jei kyla abejonių dėl tinkamo tam tikros įrangos veikimo, galite išnagrinėti prie gaminio pridedamas nuosekliąsias instrukcijas, kuriose aprašoma, kaip teisingai naudoti treniruoklį norint pasiekti norimą rezultatą.

Šios sporto įrangos nauda ir žala

Norėdami pagerinti raumenų veiklą, galite naudoti tradicinius metodus: lenkimus, sūpynes. Bet greitas ir kokybiškas rezultatas bus pasiekiamas tik naudojant specialią įrangą, kuri garantuoja teisingas manipuliacijas, neapsaugant nuo nereikalingo raumenų.

Kiekvienas treniruoklis turi modernų reguliavimo mechanizmą, kuris leidžia jums nustatyti kojos išplitimo kampą treniruotės metu. Jie taip pat padeda palaikyti nugarą ir sumažina traumų riziką. Pradedantysis, nerangiai šildydamas raiščius, gali pakenkti raumenų audiniui, suplėšyti sausgysles ir netgi tapti neįgaliu. Bet koks tempimas turėtų būti atliekamas pagal nustatytas taisykles ir rekomendacijas. Jokiu būdu neturėtumėte daryti staigių judesių ir mankštintis per stiprų skausmą.

Apsvarstykite teigiamus ir neigiamus specialios įrangos naudojimo aspektus:

Privalumaitrūkumų
Gali savarankiškai reguliuoti apkrovas.Medžiagų sąnaudų prieinamumas.
Raumenys yra harmoningai ištempti.Užima laisvą vietą.
Jokios traumos.Dėl didelio svorio sunku judėti lauke.
Jokio viršįtampio.
Skyrybų kampo reguliatoriaus buvimas.
Jokiu būdu negalima peržengti nustatytos amplitudės.

Kaip teisingai pasitempti

Tinkamai kasdien mokant šiuolaikinio treniruoklio, teigiamas rezultatas bus matomas po dviejų mėnesių. Prieš šį laiką nereikia laukti stebuklo. Patartina ištiesti abi kojas ir nugarą pusvalandžiui. Pradedantiesiems siūloma vadovautis šiais patarimais:

  1. Sušilkite prieš pat treniruotę. Tai galima padaryti greitai einant, siūbuojant, šokinėjant (per 10 minučių). Tai pagerins kraujotaką.
  2. Netempkite trūkčiojimais. Tik sklandūs ir ramūs judesiai.
  3. Bet kuri pozicija užimama vieną minutę.
  4. Tempimas bus efektyvesnis, jei raumenys bus atsipalaidavę.
  5. Nugara tik tiesi.
  6. Kvėpavimas vyksta lėtai ir tolygiai.
  7. Treniruotis reikia reguliariai.

Geriausių tempimo mašinų įvertinimas 2020 m

Inversijos lentelės

Jų pagrindinė užduotis yra atkurti natūralią stuburo formą atpalaiduojant nugaros raumenis. Rekomenduojama žmonėms, turintiems nejudrų gyvenimo būdą, taip pat sportininkams, kurie reguliariai naudoja jėgos treniruotes.

DFC XJ-I-02CL

Mechaninis įtaisas, kuris yra sulankstoma konstrukcija, kurią galima reguliuoti, kad atitiktų žmogaus ūgį arba kulkšnį. Naudodami kilnojamąjį kaištį, rankiniu būdu galite nustatyti priimtiną pasvirimo kampą. Konstrukcija sveria 136 kg ir yra skirta asmeniui, kurio didžiausias aukštis yra 198 cm. Tai laikoma biudžeto pasirinkimu.

Vidutinė kaina yra 10 490 rublių.

DFC XJ-I-02CL
Privalumai:
  • žema kaina;
  • geras funkcionalumas;
  • lengva valdyti ir prižiūrėti;
  • rėmas pagamintas iš aukštos kokybės plieno;
  • patogu;
  • saugus.
Trūkumai:
  • reikšmingų trūksta.

„DFC IT002“

Puikus dizainas tiems, kurie kenčia nuo nugaros skausmų. Jo ypatumas yra tai, kad juosmens srityje yra specialus volelis, kurio dėka palaikoma nugara, taip pat jo sušilimas ir švelnus masažas. Jo šviesos vibracija yra gerai jaučiama. Masažo pagalvę galima valdyti nuotolinio valdymo pultu. Tvirtinimo detalės turi „Velcro“, kurių dėka jį lengva pastumti į reikiamą vietą.

Vidutinė produkto kaina yra 12 990 rublių.

„DFC IT002“
Privalumai:
  • pakankamas efektyvumas;
  • paprasta naudoti;
  • geras kainos ir kokybės santykis;
  • gamyboje buvo naudojamos kokybiškos medžiagos;
  • saugus.
Trūkumai:
  • masažo pagalvė kelia per daug triukšmo, kuris nepatinka vartotojams.

„Teeter Hang Up“ - 560

Sėkmingas prietaisas, padedantis skausmui nugaroje, stuburo kreivumui, išialgijai, tarpslankstelinių diskų dekompresijai ir jų degeneraciniams pokyčiams, per didelei raumenų įtampai ir spazmams, išvaržų diskams ir Faceto sindromui. Surinkta per 15 minučių. Tai labai lengva valyti, medžiaga nesugeria trečiųjų šalių kvapų ir ilgą laiką išlaiko savo pirminę išvaizdą.

Pėdos platformos aukštį galima reguliuoti saugia ir patogia spyna. Pagalvė po galva suteikia jums daugiau komforto. Tyrimai parodė, kad įrangos naudojimas prisideda prie:

  • raumenų ir smegenų kraujotakos gerinimas;
  • limfos judėjimo gerinimas;
  • padeda nusiraminti ir numalšinti nervinę įtampą;
  • perkrovos pašalinimas pilvo srityje;
  • plaučių ir smegenų raida;
  • hipofizio funkcijos reguliavimas.

Modelis sveria 28,6 kg, sulankstyti matmenys yra 51 x 73 cm. Jis gali atlaikyti 136 kg sveriantį asmenį.

Produktą galima įsigyti už 13 990 rublių kainą.

„Teeter Hang Up“ - 560
Privalumai:
  • universalus produktas;
  • paprasta naudoti;
  • patikimas;
  • aukštos kokybės;
  • lengvas svoris;
  • ilgas tarnavimo laikas;
  • padeda sergant daugeliu ligų.
Trūkumai:
  • negalima pakreipti kampo;
  • nėra galvos atramos reguliavimo funkcijos.

„Ironman Gravity 4000“

Išskirtinis modelio bruožas yra platus, minkštas atlošas, taip pat padidinta keliamoji galia. Rankenos yra pailgos, o tai leidžia greitai grįžti į pradinę horizontalią padėtį. Po apatine nugaros dalimi yra minkštas pagalvėlis. Treniruoklių pagrindas yra didelio stiprumo milteliniu būdu padengtas plienas. Yra skirtingi ergonomiški kulkšnies tvirtinimai, skirtingai nei biudžetiniai variantai, kur pateikiamos putplasčio pagalvėlės.

Vidutinė kaina yra 27 990 rublių, tačiau ji verta.

„Ironman Gravity 4000“
Privalumai:
  • stabilus;
  • patikimas;
  • saugus;
  • patogu;
  • patvarus;
  • galima papildomai užsisakyti kilimėlius, kad jį naudojant būtų kuo mažiau triukšmo;
  • funkcinis.
Trūkumai:
  • reikšmingų trūksta.

Užkariaukite 6 viename

Modelis pirmauja kokybės inversijos lentelių sąraše. Atidžiai išnagrinėję jo aprašymą, galite suprasti, kad šis prietaisas sujungia tikrąją inversijos lentelę, skirtą nugarai gydyti, taip pat namų simuliatorių. Stabilumas skiriasi, atlaiko 100 kg svorį. Nuėmę gumines rankenas ir nuimamus porankius, galite naudoti įrangą, norėdami pumpuoti bicepso, krūtinės ir dilbio raumenis, viršutinę nugaros dalį ir pilvą.

Produktai parduodami už 24 990 rublių kainą.

Užkariaukite 6 viename
Privalumai:
  • daugiafunkcinis;
  • pakeičia kelis apvalkalus vienu metu;
  • pagaminti iš aukštos kokybės medžiagų;
  • paprasta naudoti;
  • ilgas tarnavimo laikas;
  • atlaiko didelį svorį.
Trūkumai:
  • ne visada įmanoma surinkti ir išardyti pirmą kartą.

Inversijos batai

Nuostabus prietaisas, padedantis palengvinti nugarą, kai „pakimba“ ant juostos, be neigiamo poveikio stuburui. Tai tinka ir tiems, kurie daug vaikšto, daug bėga ir kasdien mankština raumenis, atlikdami jėgos pratimus. Pagrindiniai jų privalumai:

  • smegenų prisotinimas deguonimi;
  • skausmo sumažinimas stuburo srityje;
  • bendras savijautos pagerėjimas;
  • venų varikozės profilaktika;
  • atsikratyti nervingumo;
  • tinka ant bet kokio dydžio ir pilnumo kojos;
  • tvirtinamas elementarus - vienu judesiu;
  • metalinis pagrindas padidina jėgą ir saugumą treniruočių metu.

Naujas AGE Onhillsport

Kartu su tokiais prekių ženklais kaip „Junior“, „Plan“, „Steel“, jie yra labai populiarūs tarp sportininkų ir žmonių, kurie rūpinasi savo sveikata ir fizine raida. Jie gaminami įvairių spalvų, tačiau dažniausiai vyrauja raudoni ir mėlyni atspalviai. Visos kitos spalvos yra prieinamos pagal pageidavimą.Šis produktas yra užpatentuotas „Onhillsport“, siekiant padėti norintiems iškrauti ir išlyginti nugarą, kabantį ant horizontalios juostos, per trumpą laiką kokybiškai sustiprinti pilvo ir nugaros raumenis. Batai skatina inversijos treniruotes be papildomo streso stuburui.

Prekių kaina yra 3390 rubliai už porą.

Naujas AGE Onhillsport
Privalumai:
  • gaminiai yra pagaminti iš aukštos kokybės odos, todėl yra lengvi, lankstūs, patvarūs, patogūs;
  • reikšmingas veikimo laikotarpis;
  • naudoja bet kokio dydžio pėdos žmonės;
  • saugus;
  • išplėstas spalvų diapazonas;
  • funkcinis.
Trūkumai:
  • reikšmingi nebuvo rasti.

„Workout X4 Comfort“

Gegužė gali būti patogiausių ir praktiškiausių specialių sportinių priemonių tempimui reitinge. Naudojamas atliekant pilvo pratimus, taip pat stuburui palengvinti pakabinant ant juostos. Darbinė padėtis laikoma „kabančia“ aukštyn kojomis. Kabliukų pagalba jie puikiai pritvirtinti prie juostos. Jų skiriamasis bruožas yra tas, kad, priešingai nei plačiai paplitę diržai, jų nereikia „pritvirtinti“, o fiksavimo greitis yra didelis.

Kabliukų gamyboje naudojama aukštos kokybės natūrali oda, kuri atlaiko maksimalias apkrovas, o tai užtikrina jų patikimumą ir ilgaamžiškumą. Batai yra su specialiais minkštais įdėklais, kad jie būtų kuo patogesni ir sumažintų kojų spaudimą mankštos metu. Pagrindinės modelio charakteristikos yra šios:

  • kablio skersmuo (maks.) - 40mm;
  • apkrova (maks.) - 150 kg;
  • gamybos medžiaga: oda, putplastis, plienas.

Produktą galima įsigyti už 5900 rublių kainą.

„Workout X4 Comfort“
Privalumai:
  • aukštos kokybės;
  • patikimumas;
  • ilgas tarnavimo laikas;
  • apgalvotas dizainas;
  • atlaiko didelį svorį;
  • kuo patogiau.
Trūkumai:
  • reikšmingi nebuvo nustatyti.

Planuokite „Comfort Onhillsport“

Gravitaciniai batai yra labai populiarūs tarp sportininkų, kurie treniruotėse naudoja jėgos krūvius. Seanso pabaigoje reikia atpalaiduoti raumenis ir leisti stuburui pailsėti. Tai yra patogi, praktiška, lengvai naudojama ir efektyvi šiuolaikinė sporto priemonė, padedanti greitai ir teisingai išlyginti nugarą, palengvinti nuo jos pernelyg didelį stresą ir sustiprinti pilvo ir nugaros raumenis. Leidžia atlikti inversijos pratimus papildomai neapkraunant stuburo.

Porą galima nusipirkti už 2250 rublių.

Planuokite „Comfort Onhillsport“
Privalumai:
  • atlaiko 90 kg svorį;
  • yra raudonos, mėlynos ir juodos spalvos;
  • pristatomi į visus šalies regionus;
  • patogus;
  • gamybinė medžiaga - aukštos kokybės plienas ir oda;
  • reikšmingas tarnavimo laikas;
  • puikus kainos ir kokybės derinys;
  • efektyvumas.
Trūkumai:
  • neįdiegta.

Reaktyvinis sportas

Modelis pagamintas iš natūralios odos ir turi metalinį kablį. Dėl dviejų diržų, batus galima pritaikyti bet kokio dydžio pėdai. Jie pasižymi lengvumu, lankstumu, ilgaamžiškumu, nuostabiu komfortu. Atlaiko maksimalią 110 kg apkrovą. Įranga padeda sušvelninti nugaros skausmus, sumažinti raumenų įtampą, kaupti pilvo raumenis, išlaikyti augimą tempiant stuburo diskus, o laikysena taisyklinga ir graži.

Produktą galima įsigyti už 1950 rublių.

„Jet Sport“ inversijos batai
Privalumai:
  • patogus;
  • patvarus;
  • aukštos kokybės;
  • patikimas;
  • labai efektyvus;
  • nebrangus;
  • funkcinis.
Trūkumai:
  • reikšmingų trūksta.

Originalus „Fit.Tools FT-invb“

Modelis sukurtas su tikslu po aktyvių treniruočių pakabinti sportininką aukštyn kojomis ant juostos, kad atsipalaiduotų, pagerėtų kraujotaka ir sumažėtų stuburo apkrova. Batai taip pat palengvins nugaros skausmus, sulygins laikyseną ir pašalins raumenų įtampą. Jį gali naudoti tiek profesionalūs sportininkai sporto salėse, tiek pradedantieji namuose. Gamintojas gamindamas naudojo patvarias ir aukštos kokybės medžiagas, tokias kaip plienas, nailonas ir neoprenas.Prietaisas gali išlaikyti didelį svorį. Įrengti specialūs kabliukai, skirti pakabinti ant horizontalios juostos.

Vidutinė gamybos kaina yra 4500 rublių.

Originalus „Fit.Tools FT-invb“
Privalumai:
  • tvirtinimo detalės turi tvirtą tvirtinimą;
  • didelis komfortas;
  • reikšmingas saugumas;
  • aukštos kokybės medžiagos;
  • atlaiko svorį iki 150 kg;
  • ilgas tarnavimo laikas.
Trūkumai:
  • reikšmingas svoris - iki 2,5 kg.

Virvelių tempimo mašinos

Puikus pagalbininkas tiems, kurie nori greitai ir neskausmingai atsisėsti ant įtvarų. Gana paprasta naudoti: kojos uždedamos ant atramų ir atliekamas tempimas, o mėgstamą programą galite žiūrėti per televizorių arba dirbti nešiojamuoju kompiuteriu. Tinka beveik visiems, ypač tiems, kurie:

  • susidomėjo gimnastika ar šokiais;
  • užsiiminėti joga;
  • pirmenybę teikė kovos menams ar kovos menams;
  • nori pademonstruoti jų tempimą;
  • nori turėti lieknas ir gražias kojas;
  • nori būti sveikas ir fiziškai pasirengęs.

Tinka ir vaikams, kurie lanko sporto sekcijas.

M-FLEX

Priklauso populiariausių ir paklausiausių modelių kategorijai sporto įrangos rinkoje. Gamintojas pateikė aukštos kokybės produktus už prieinamą kainą. Simuliatorius yra labai patogus ir efektyvus, be to, jį lengva valdyti. Jums tiesiog reikia įdėti abi kojas į minkštus sustojimus, prieš tai nustatę jų ilgį ir nugaros kampą, ir prasidėjo tempimas.

Vidutinė produkto kaina yra 8890 rubliai.

M-FLEX
Privalumai:
  • suteikia patogų ir minkštą tempimą;
  • garantuoja atsipalaidavusią valstybę;
  • yra reguliuojamas sustojimo ilgis ir nugaros pasvirimo kampas;
  • tempimas yra lygus ir neskausmingas;
  • pakankama saugumo riba;
  • tiksli pažangos skalė;
  • yra besisukantys sustojimai.
Trūkumai:
  • reikšmingi nebuvo nustatyti.

Šimtmečio „VersaFlex“

Tai labai populiaru tarp sportininkų, užsiimančių kovos menais, šokiais, gimnastika, joga, taip pat tarp žmonių, kurie gyvena aktyvų gyvenimo būdą ir stengiasi palaikyti savo sveikatą tinkamu lygiu. Galima naudoti tiek namuose, tiek sporto salėje. Pagrindinės modelio savybės:

  • keturios strijų padėties, kur maksimalus 190 laipsnių kampas;
  • galite greitai ir efektyviai išgauti maksimalų tempimą;
  • skausmo trūkumas;
  • yra pažangos skalė, leidžianti kontroliuoti užsiėmimų procesą;
  • lengvas svoris - 23 kg.

Produktą galima įsigyti nuo 17 990 iki 21 900 rublių.

Šimtmečio „VersaFlex“
Privalumai:
  • aukštos kokybės;
  • funkcionalumas;
  • patikimumas;
  • ilgas tarnavimo laikas;
  • naudojimo paprastumas.
Trūkumai:
  • reikšmingų trūksta.

„Špagatas“

Nuostabus prietaisas, padedantis klubo sritį tinkamai sutvarkyti. Pagrindinis jo tikslas:

  • kad kaulai ir raumenys būtų stiprūs;
  • užkirsti kelią traumoms;
  • pagerinti sąnarių lankstumą, padidinti jų atsparumą;
  • įgyti pasitikėjimo savimi;
  • padaryti judesius sklandžius optimalia amplitude;
  • atsitrauk nuo šurmulio ir nervingumo.

Tai labai populiari tiek profesionalams, tiek pradedantiesiems.

Produktą galima įsigyti už 20 000 rublių kainą.

Virvelių treniruoklis
Privalumai:
  • nereikšmingas svoris - 18 kg;
  • gumuotos kojos, kurios apsaugo nuo mechaninių grindų paviršiaus pažeidimų;
  • kompaktiškas;
  • patvarus.
Trūkumai:
  • nėra.

„Stretch-stick“

Treniruoklių mašina, leidžianti raumenims ir sąnariams normaliai pasitempti, siekiant pagerinti raumenų ir kaulų sistemos bei viso kūno darbą. Kiekvienas žmogus pasieks teigiamų rezultatų, nepaisant to, kokia yra jo individuali raumenų skaidulų struktūra. Ši įranga skatina keturių pagrindinių šlaunies, blauzdos, pėdos ir blauzdos raumenų, įskaitant šlaunikaulius, darbą.

Po darbo su tokiu prietaisu žmogus jaučiasi atsipalaidavęs, labiau pasitiki savimi, pagerėja koordinacija, eisena tampa lengva ir sklandi.Gautas tempimas padeda atpalaiduoti kūną, pašalina sąnarių ir raumenų standumą ir diskomfortą, kurie ilgą laiką yra įtampoje.

Labiausiai merginoms šis dizainas patinka, nes sėdėdamos ant špagato jos gauna nuostabią eiseną ir savivertę. Įrodyta, kad tokie silpnosios lyties atstovai geriau orientuojasi erdvėje, tampa labiau surinkti, jie gali išeiti iš sunkiausios padėties, pasiekti sėkmės versle ir gauti paaukštinimą.

Prekių kaina yra 4490 rubliai.

„Stretch-stick“
Privalumai:
  • puikus kainos ir kokybės derinys;
  • naudojimo paprastumas;
  • patikimumas;
  • efektyvumas;
  • ilgas tarnavimo laikas;
  • saugumas;
  • aukštos kokybės.
Trūkumai:
  • reikšmingi nebuvo nustatyti.

Išvada

Reikėtų pažymėti, kad tempimas yra būtinas tiems, kurie bando gyventi sveiką gyvenimo būdą ir neįsivaizduoja savęs be kasdienės mankštos. Tai pratimų rinkinys, kurio galutinis rezultatas - padidinti kūno lankstumą, pagerinti sąnarių ir raumenų elastingumą. Simuliatoriaus dėka galite pasiekti savo tikslą per trumpą laiką ir be nepatogumų. Tempimas reikalingas žmonėms, kurie užsiima beveik visomis sporto šakomis.

Kompiuteriai

Sportas

grožis