Geriausių balanso lentų įvertinimas 2020 m

Stebint sportininkus, kurie taip veržiasi su lenta, pradedantiesiems atrodo, kad priešintis yra taip pat lengva, kaip ir kriaušes nulupti, gudrybių lengva išmokti. Tačiau už tokio puikaus čiuožimo ir nepralenkiamų rezultatų slypi daugybė darbų. Geriausia ištvermės, stabilumo ir lankstumo stiprinimo mašina yra lentos pusiausvyra. Pagrindinį treniruoklį pasirenka pradedantieji banglentininkai, snieglentininkai ir visi, kurie pasirinko „lentos“ sporto kryptį. Balansinė lenta yra kompaktiška įranga mankštai namuose, sporto salėje ir parke.

Užsiėmimų nauda

Be smagios veiklos, treniruoklis suteikia maksimalią naudą kūnui:

• lavina pusiausvyrą, koordinaciją ir vestibuliarinį aparatą;
• treniruoja blauzdos raumenis;
• reguliariai mankštinantis mažinamas nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmas gerinant kraujotaką;
• skatina svorio metimą.

Pusiausvyros lenta tinka visiems žmonėms, nepriklausomai nuo sporto priklausomybės. Tai ypač populiaru tarp biuro darbuotojų, kuriems tenka daug laiko praleisti sėdint.

Imitatoriaus įranga

Balansinės lentos yra identiškos savo konfigūracija, jos susideda iš lentos ir ritinėlio. Kokybę lemia naudojamos medžiagos ir gamintojo sąžiningumas. Simuliatoriaus kaina priklauso nuo šių kriterijų. Jis svyruoja nuo 2000 iki 15 000 rublių.

Lenta

Pagrindinis komponentas, būtent jis, kurį treniruos pradedantysis ar vaikas, meistras atliks sudėtingus triukus. Pagrindo kokybė turi būti nepralenkiama. Balanso lenta yra trauminis treniruoklis, o jo blogasis komponentas yra kelias į sužalojimą.

Visos lentos yra padengtos danga, neleidžiančia kojoms slysti virš paviršiaus. Jie yra: paprasti ir su paveikslėliais. Dažnai randama natūrali spalva; tam skaidrus pagrindas šlifuojamas nenaudojant spalvotų dažų ir padengiamas permatomu laku. Kai kurie gamintojai siūlo pirkėjui realizuoti savo kūrybiškumą ir įsigyti „tuščią lentą“ iš šlifuotos faneros be jokios dangos.

Iš siūlės pusės, kairėje ir dešinėje, yra kamščiai, skirti saugiai ir efektyviai riedėti voleliu. Judėdami į priekį, ribotuvai veikia kaip stabdys. Lenta nepaliks po kojomis.

Jie pasirenka pagrindą pagal savo augimą. Taigi aukštam žmogui netiks trumpų ar standartinių dydžių, ilgis 75 - 80 cm, plotis 35 cm, o vaikui, miniatiūriniam suaugusiajam, didelis dydis netinka.

Volelis

Lenta yra laisvai montuojama ant volo, be jokių tvirtinimo elementų pagalbos. Balansuodamas ant mašinos, jis juda. Būtent šis komponentas yra lemiamas produkto kainos veiksnys. Iš viso yra 3 pagrindiniai volų tipai:

• Įprastas 12,5 cm stumdomas vamzdis yra standartinio dydžio.Geriausias pasirinkimas pradedantiesiems ir mėgėjams, tokio produkto kaina yra mažiausia.
• Voleliu, padengtu guma, sulėtėja slydimas, jo standartinis skersmuo yra 12,5 cm. Šis modelis leis atlikti triukus, atriš patyrusio vartotojo rankas, tokio simuliatoriaus kaina yra didesnė, o išvaizda kelia daugiau pasitikėjimo savimi.
• Gumuotas formuotas PVC volas turi didesnį skersmenį, 16 cm, gali išlaikyti 180-200 kg ir yra laikomas profesionaliu. Slydimas yra artimas nuliui, yra galimybė atlikti meistriškus triukus. Ši parinktis yra brangiausia.

Be pagrindinių charakteristikų, brangūs ritinėliai skiriasi nuo pigių: geriausias tvirtinimas, gamintojas tokiam modeliui siūlo viršutinę dalį iš aukštos kokybės medžio drožlių plokščių; kaip taisyklė, balanso lenta yra stilingo dizaino.

Vaiko modelis

Simuliatorius mažiausiems sportininkams skiriasi nuo „pilnaverčio“ modelio suaugusiems - veikimo principu ir su išorinėmis savybėmis. Jis taip pat pagamintas iš aukštos kokybės faneros, tačiau tuo pačiu metu pakuotėje nėra įprasto ritinėlio, jis subalansuoja simuliatorių dėl savo formos sūpynių pavidalu. Vaikas, palaikomas suaugusio žmogaus, balansuoja ant lentos, sukasi į kairę ir į dešinę.

Vaikams nuo 7 iki 10 metų, atsižvelgiant į vaiko veido spalvą, parenkamas pažįstamas produktas, tik mažesnio dydžio, su slankiuoju voleliu.

Pirmoji pamoka arba kaip išlaikyti pusiausvyrą laive

Balansavimo įgūdžiai šioje mašinoje reikalauja pasiruošimo ir kantrybės. Jei užsiėmimai vyksta namuose, o ne dalyvaujant treneriui, pradedančiajam reikalinga fizinė pagalba. Arba draugas ateina į pagalbą, pasirengęs paskolinti petį, arba įrengta siena. Tai reikalinga norint atsistoti ant lentos, likti joje, kol bus pasiektas būtinas pusiausvyros balansas.

Laikikliai atrodo taip: apvalios sijos neslysta, jos išsidėstę skirtinguose lygiuose palei sieną, kur žemiausia yra 20 cm nuo grindų, 2,5 metro aukščio. Lipdamas ant balanso lentos pradedantysis laikosi ant lazdos patogiu lygiu, dažniausiai krūtinės lygyje.

Svarbu atlaisvinti vietą nuo sulaužomų daiktų, kad būtų išvengta jų sulaužymo, jei lenta staiga išslysta arba pradedantysis neteisingai nulipa nuo treniruoklio.

Kaip atsikelti ir atsistoti:

• balanso lenta sumontuota ant neslidžios kilimėlio, 3 - 5 kartus didesnio už patį simuliatorių;
• atsirėmęs į sieną, atsistok ant lentos atsiskirdęs kojas priešingose ​​lentos pusėse;
• kūnas neturėtų būti labai įsitempęs;
• užduotis yra subalansuoti ritinį, pritvirtinant jį lentos centre;
• šioje pozicijoje jie pataria kapitonui, būtina būti bent 15 minučių. Per šį laiką kūnas „pažįsta“ sviedinį;

Kitas pagrindinis judesys - užfiksuoti volelį vienoje pusėje:

• tam, fizinėmis pastangomis ir pasukant kūną į kairę, vienu metu su voleliu perkelkite pagrindinį svorį;
• užfiksuokite šioje padėtyje;
• darykite tą patį su dešine puse.

Kad treniruoklis būtų saugiai sukurtas, treneriai pataria visus judesius į priekį atlikti apsauginiu tinklu, tai yra sienos ar draugo pagalba. Internete yra daug vaizdo įrašų - pamokų, kuriose mokoma atlikti triukus - balansuoti.

Pasidaryk pats balanso lenta

Norėdami sutaupyti pinigų ir įsitraukti į įdomų procesą, galite patys pasigaminti pusiausvyros treniruoklį. Norėdami baigti meistriškumo klasę, reikalingi šie komponentai:

• kartoninis vamzdis, kurio plotis ne mažesnis kaip 8 mm (nuo plėvelės, kilimo), arba reikiamo pločio vandens vamzdis;
• fanera 20 - 40 mm storio (atsižvelgiant į kūno svorį);
• fanera ribotuvui.

Ir:

• medienos klijai 300 ml;
• gaminio padengimo lakas;
• akrilo lakas vandens pagrindu;
• vinimis ar varžtais kamščiui pritvirtinti prie denio;
• 180 grūdų lentoms šlifuoti.

Gamybos procesas

Pirmiausia yra paruoštas „būsimasis“ volelis. Simuliatoriui ritininis ruošinys turi būti apvalus, o ne ovalus. Kad produktas taptų kietas ir atsparus drėgmei, paviršius lakuojamas. Džiūsta 2 - 4 val.

Lentos paruošimas:

• šlifuokite ruošinį 180 grūdų per visą paviršių, iš visų pusių;
• lentos gale išmatuokite aplink kraštus 30 mm, nubrėžkite žymėjimo liniją ir suapvalinkite pjūviu.

Ribotuvai:

• išmatuokite 16 mm nuo kraštų, tada atsukite atsuktuvu fanerą;
• darykite tą patį kitoje pusėje;
• suapvalinkite kraštus maršrutizatoriumi;
• aštrus kraštas, kur maršrutizatorius nepasiekia, šlifuokite švitriniu popieriumi;
• lakuoti faneros užpakalinę dalį.

Registracija:

• atspausdinti spalvotą paveikslėlį (pagal savo skonį);
• supjaustyti išilgai kontūro;
• priekine puse teptuku tepkite akrilo laką;
• padėkite paveikslą į šalį, leiskite 2-3 minutes išdžiūti;
• ant faneros išorės storu sluoksniu užtepkite akrilo laką;
• pritvirtinkite paveikslėlį priekine puse prie gaminio;
• išlyginti statybiniu ar dailiu voleliu;
• po džiovinimo paimkite šiek tiek vandens ir sutepkite popierių;
• palaipsniui nulupkite piešinį nuo popieriaus pirštais;
• lakuoti gatavą lentą

Lentą galima pagaminti sujungus dvi plonas faneras po 10 mm. Norėdami tai padaryti, išpjaustomas reikiamas dydis, abi dalys yra padengtos medžio klijais, klijuojamos kartu, pašalinamos po presu, kol visiškai išdžius.

8 geriausi lentos balansai

Pagrindinės pirkėjų klaidos renkantis treniruoklį yra naudojamos medžiagos kokybė ir individualios savybės: lentos dydis, volo tipas. Įvertinimas, surinktas iš vartotojų atsiliepimų, padės net pradedantiesiems teisingai pasirinkti.

Dvikryptės pusiausvyros lentos

Pro BALANCE Meilė

„Pro Balance“ lenta tinka visiems stalo sporto mėgėjams, turintiems pagrindinių balansavimo įgūdžių. Ryškus dizaino sprendimas nepaliks savininko nepastebėtas. Pagrindinė įranga: denis su neslystančiu paviršiumi, guminis volelis, mažinantis trintį, tinkamas atlikti vidutinio sunkumo, taip pat didelių sunkumų triukus. Modelio metai - 2018. Kaina internetinėje parduotuvėje nuo 4400 rublių.

Specifikacijos:

• denio matmenys: 76 x 35 x 1,5 cm;
• lenta: fanera 15 mm, padengta patvariu laku, kvarco dulkėmis, su sustojimais;
• plastikinis volelis: ilgis 39 cm, skersmuo 16 cm;
• produkto svoris: 5,3 kg;
• apkrova 130 kg.

• denio medžiaga;
• standartiniai matmenys;
• tinka atlikti triukus.

• sentimentalus spaudinys mėgėjams;
• galimas plastikinio volelio nusidėvėjimas;
• netinka pradedantiesiems.

KULT

Šios mašinos gamintojas vartotojams pateikė patrauklų denio dizaino sprendimą, kuris patiks visiems vartotojams, nepriklausomai nuo lyties. Pasirinktos aukščiausios klasės medžiagos kokybė kelis kartus padidina gaminio tvirtumą, kruopščiai eksploatuojant, tarnavimo laikas yra 2 metai. Paklotas padengtas apsauginiu laku su neslystančiomis granulėmis. Pagrindinėje charakteristikoje esantis volelis yra pakuotėje, tačiau gamintojas siūlo jį pakeisti užsakant, pirkėjui pasirinkti individualiai. Dėl šios funkcijos treniruoklis tampa prieinamas vaikams ir pradedantiems sportininkams. Vartotojai pataria: po 2-3 mėnesių veikimo padenkite balanso lentą nauju lako sluoksniu, kad nesutriktų raštas. Kaina: nuo 2680 rublių.

Specifikacijos:

• aukščiausios kokybės faneros medžiaga;
• kvarco danga purškiant;
• ovali garso plokštė 76 x 36 x 1,5 cm;
• svoris iki 200 kg;
• vaizdo įrašas parenkamas atskirai.

• atlaiko didelį svorį;
• bet kuriai auditorijai;
• kaina

• reikalingas fizinis pasirengimas;
• susiduria su santuoka;
• po 2 mėnesių spaudinys ištrinamas.

Elementai originalūs aštuoni

Minimalizmo stiliaus lenta, be rašto, su smėlio danga, pasak gamintojo, neatitraukia dėmesio nuo pagrindinės užduoties - saugiai ir efektyviai treniruotis. Tai palengvina neslidi denio danga. Paprastas dizainas jokiu būdu nesumenkina šios plokštės pusiausvyros galimybių. Simuliatorius yra su ribotuvais, tačiau įmonė siūlo paprašius pagaminti lentą be jų. Klasikinė patogi aštuntoji figūra. Volelį siūloma rinktis iš trijų tipų: vaikams ir pradedantiesiems, triukams, statistiniams pratimams. Skirta vidutiniam, profesionaliam lygiui. Kaina: 2990 rubliai. Produktą galite įsigyti didžiųjų miestų parduotuvėse ir internetu.Tuo pačiu metu gamintojas klientui suteikia individualų požiūrį, subalansuoja lentą pagal asmeninius pageidavimus.

Specifikacijos:

• gamintojas - Rusija;
• lenta, kurios dydis 76 x 37 x 1,5 cm;
• medžiaga - lakuota fanera;
• volai (pasirinktinai): 50 * 110 mm; 37cm * 160mm; 50 cm * 160 mm;
• ritininė medžiaga: medis, plastikas;
• nustatytas svoris - 6 kg;
• atlaiko 200 kg;

• individualus sprendimas kiekvienam;
• kaina;
• sukurta plačiai vartotojų auditorijai.

• sunkus rinkinys;
• lenta netinka vaikams;
• kuklus dizainas.

Pro balanso pabudimas

Gerai žinomas treniruoklių priedų gamintojas „Pro balance“ siūlo stačiakampį juodos „wake black“ modelį klasikinio dizaino žinovams. Produktą sudaro: denis ir jis sumontuotas ant cilindrinio laikiklio. Šonuose yra laikikliai patogiam nešiojimui. Lentoje yra standartiniai neišimami apribojimai. Volas nėra gumuotas, apdorotas smėliavimo mašina, todėl jis tapo atsparus dilimui. Faneros lenta dažoma vandeniui atspariais juodais dažais. Kaina: 2890 rubliai.

Specifikacijos:

• denis: 76 x 35 x 1,5 cm;
• volelio skersmuo 150 mm, ilgis 160 mm;
• nustatytas svoris: 4100 g;
• leistina apkrova: 130 kg.

• lengva;
• kaina;
• standartinis lentos dydis.

• konservatyvus dizainas;
• volelis turi plastikinį pagrindą;
• tik patyrusiam balansuotojui.

„AzbukaDecor“

Vietinė įmonė „AzbukaDekor“, gaminanti įvairius gaminius iš medžio, pirkėjui namuose siūlo fitneso trenerį - „Balancer“. Produktas pateikiamas penkiomis spalvomis, iš kurių viena yra natūrali. Apvali beržo fanera montuojama ant pusapvalio disko, pritvirtinto prie pagrindo. Ši konstrukcija leidžia pasukti 360 laipsnių kampu, o ne standartiniu pasukimu į abi puses. Produktas padengtas skaidriu laku. Atlaiko 130 kg. Tinka: vaikams nuo 5 metų; suaugusieji; žmonių, sergančių stuburo ligomis. Kaina: 3500 rublių.

Specifikacijos:

• gamyba: Rusija;
• dydis: 700 * 400 mm;
• nėra nuimamų dalių;
• apribojimas 130 - 135 kg.

• universalus vaikams, suaugusiems;
• lengva;
• aplinkai nekenksminga medžiaga.

• kaina;
• konkretus pritaikymas;
• maži matmenys.

Daugiakryptės balansinės lentos

Elementai

„Elements“ prekės ženklo „FITNESS 360“ SERIJA turi daugiau laisvės laipsnių, priešingai nei ritininiai modeliai. Šio modelio atrama padaryta ant rutulio. Unikalus treniruoklis yra paklausus tarp patyrusių laivu. Imitatoriuje sunkiau atsispirti, dalyvauja visos raumenų grupės. Piešimas patrauklus, primenantis erdvę. Komplekto svoris yra daug didesnis nei analogų - 8 kg, plokštės matmenys taip pat yra didesni nei standartiniai. Netinka vaikams iki 15 metų ir pradedantiesiems. Kaina: nuo 4999 rublių. Galima įsigyti internetu.

Specifikacijos:

• lentos matmenys: 80 x 36 x 3 cm;
• rutulys yra padengtas guma;
• pagamintas iš patvarios faneros;
• svoris 8 kg;
• gamyba: Rusija;
• atlaiko iki 200 kg.

• tvirta konstrukcija;
• atlaikys didelį svorį;
• ryškus piešinys.

• tik pažengusiems vartotojams;
• didelis rinkinio svoris;
• auksta kaina.

Būstinė

Australijos prekės ženklas išleido balanso lentą, skirtą profesionalams tobulinti savo įgūdžius ir atlikti sudėtingus triukus. Neslystantis paviršius užtikrins saugų balansą, o judėjimas trimis plokštumomis užtikrins kokybišką treniruotę. Simuliatoriaus konservatyvumas yra skirtas plačiam pirkėjų ratui. Ant denio nėra piešinių. Simuliatorius praėjo keletą kokybės patikrinimų. Vienbėgio platforma yra tvirtai pritvirtinta prie lentos. 5 iš 6 žmonių, peržiūrėjusių šį produktą, pažymi jo patvarumą. Vidutinė kaina: 9200 rublių.

Charakteristika:

• neslystantis paviršius;
• fanera 20 mm storio;
• ritinėliai;
• didžiausia apkrova 130 kg;

• medžiagų kokybė;
• patikimumas;
• kokybės atitikties sertifikatas.

• kaina;
• reikalauja pasiruošimo;
• konservatyvus dizainas.

Naršyti

Garsaus sporto prekių ženklo „Surf“ modelis „MADBALL“ patiks net ir įmantriausiam balansuotojui.Gaminio lenta pritvirtinta prie formuoto elastingo rutulio. Išskirtinis piešimas ir dizainas yra populiarios lentos bruožas. Bus patogus bet kokiam ūgiui, atlaiko svorį iki 130 kg. Kaina: 8500 rublių, galima užsisakyti internetu.

Specifikacijos:

• denis: 86 x 40 x 1,5 cm;
• volelis: 50 x 16;
• lakuotas kvarcu, lakuotas žemiau;
• nustatytas svoris: 5 kg.

• dangos kokybė;
• lietinių tvirtinimo detalių dizainas;
• neįprastas dizainas.

• kaina;
• tik profesionalams;
• sunkus.

Išvada

Kad neklystumėte pasirinkdami idealų lentos balansą, ekspertai pataria atidžiai išstudijuoti simuliatoriaus charakteristikas. Pasirinkite pagal savo fizinius duomenis - svorį, ūgį, veido spalvą ir vestibulinio aparato paruošimą. Geriausi gamintojai denio uždengimui naudoja puikios kokybės fanerą ir neslystančius lakus. Modeliai turi skirtingą konfigūraciją: pilnas, dalinis, kai volelis nėra įtrauktas į komplektą, su nešiojimu ar be jo. Tačiau, jei norite, reikiamų priedų ir komponentų galite įsigyti sporto parduotuvėse.