Geriausios bokso ir kikbokso salės Sankt Peterburge - 2020 m

Asmens sugebėjimas atsistoti už save ir savo šeimą suteikia pasitikėjimo savimi ir leidžia lengvai išsisukti iš sunkių gyvenimo situacijų. Iš pirmo žvilgsnio boksas ir kikboksas yra panašios sporto šakos, tačiau kiekvienoje iš jų yra unikalių savybių. Su jais galite susipažinti Šiaurės sostinėje vienoje geriausių bokso ir kikbokso sporto salių Sankt Peterburge.

Boksas yra klasika kovos menų

Senovės pasaulyje, kai fizinė jėga ir ištvermė lėmė išlikimą kovoje su plėšrūnais ir karuose, atsirado pirmosios kumščio kovos technikos. Archajiškame Egipte ir Šumerų karalystėje muštynės kumščiais sutraukė daugybę žiūrovų ir atkreipė visų dėmesį. Šiuolaikiniame pasaulyje anglų boksas, išsivystęs per 200 metų, yra pripažintas klasikine kumščio kova.

Boksas turi daug reikšmingų pranašumų:

• ši sporto šaka turi aiškiai apibrėžtas taisykles;
• turi šimtmečių senumo raidos istoriją;
• pagrindinis dėmesys skiriamas efektyviems smūgiams;
• varžybos yra būdingos pramogoms, jos dairysis kilniai ir aristokratiškai.

Kritikai šioms sporto šakoms priskiria griežtų taisyklių, susijusių su tam tikrų kūno dalių mušimu, trūkumus ir draudimą spardyti atakas.

Nauja kovos menų rūšis

1960 metais gimė nauja imtynių rūšis - kikboksas. Šis kovos menas yra paremtas Tailando ir klasikinio bokso bei tekvondo technika. Rytietiškų stilių įtaka sukėlė sudėtingą smūgių atakų sistemą ir padidino kovotojų puolimo potencialą.

Šiuolaikinis kikboksas yra padalintas į kelias mokyklas. Garsiausios Amerikos ir Japonijos kryptys. Amerikos kovos menuose taisyklės leidžia visapusiškai bendrauti tarp oponentų. Tailando bokso tradicijoje vyrauja japonų mokyklos taisyklės. Pagrindinis kikbokso pranašumas, palyginti su tradiciniu, yra pažangios smūgio technikos, dėl kurių pasikeitė jų dėmesys ir subyrėjo dailiojo štampavimo menas. Kumščio įgūdžiai tradiciniame bokse yra daug pranašesni už kikbokso techniką.

Sportininkų įranga kikbokse yra vienoda visose srityse, tačiau ji smarkiai skiriasi nuo tradicinės kumščių mokyklos. Jis buvo sukurtas atsižvelgiant į vienos kovos specifiką.

Kovos technikos skirtumai

Pradedant kikboksą, pradedantiesiems reikės puikiai ištempti kojų raumenis ir raiščius, atlikti įvairius smūgius ir puikų lankstumą. Žmonėms, neturintiems tokių galimybių, boksas geriau tinka ten, kur nėra specialių lankstumo sąlygų. Rengiant bokso varžybas, dėl aiškiai apibrėžtų kovų taisyklių retai kyla ginčytinų momentų. Žiuri nariai vaidina pagrindinį vaidmenį kikbokse.

Bokso rungtynes ​​griežtai reglamentuoja taisyklės, jos atrodo rimtos ir aristokratiškos. Sunku įsivaizduoti solidų žmogų, kuris vykdytų keletą galingų smūgių. Puikus kablys bokse nenusileidžia jėgoms už smūgius ar kelius iš Amerikos ir Japonijos imtynių mokyklų.

Kikboksininkas turi daug didesnę puolimo priemonių pasiūlą dėl smūgio metodų naudojimo. Muay Thai praturtino šį imtynių stilių alkūnių ir kelių smūgiais. Dažniausias atakos tipas yra smūgis apatinėmis galūnėmis iš vidutinio nuotolio. Praktikuojant kikboksą, patogiausiai jaučiasi jauni žmonės, turintys gerą tempimą, kurie gali lengvai atgauti kūno lankstumą.

Kovos menų pasirinkimo kriterijai

Norint suprasti pradedantį sportininką, koks bebras jam yra artimiausias, būtina nuspręsti dėl treniruočių tikslo, tai yra atsakyti į klausimą: "Kodėl?" Abi kovos menų rūšys puikiai lavina žmogaus kūną ir dvasią. Norėdami apginti save ir savo artimuosius, geriau naudoti stilių derinį: smūgis iš tradicinio bokso iš arti ir klastingos smūgio atakos iš vidutinio nuotolio.

Teisingiau sportininkui, užsibrėžusiam tikslą užsitarnauti kvalifikacinį diržą. Konkrečių taisyklių sistema užtikrins tikslų kovos taškų apskaičiavimą. Naujojoje rytietiškoje mokykloje taisyklės yra pagrindas, leidžiantis jas interpretuoti įvairiai, o tai yra gana rimtas trūkumas. Kikbokso analogas su aiškiomis taisyklėmis yra Tailando boksas (Muay Thai). Ši senovės imtynių forma sujungia daugelio stilių ir tendencijų pranašumus.

Treniravimosi kambarys

Specialiose kovos menų mokyklose profesionalūs treneriai teisingai uždės smūgius ir išsiaiškins pradedančiojo techniką. Patyrę mentoriai greitai išsiugdys reikiamus įgūdžius ir suteiks galimybę pasirodyti ringe. Jei sportininkas neįvaldys pagrindinės technikos ir jos neįtvirtins refleksų lygiu, tai pasirodymai ringe jam tik pakenks. Kovotojas naudos netinkamą techniką ir nuolat darys tas pačias klaidas. Esant tokiems neveiksmingiems kovos refleksams, bus labai sunku laimėti varžybose. Profesionaliuose bokso ir kikbokso klubuose ir mokyklose yra visa reikalinga įranga kokybiškam treniruočių procesui.

Bokso ir kikbokso technikos ypatumai verčia naudoti įvairius treniruočių metodus. Boksininkas turi išsiugdyti ištvermę, kad išlaikytų 12 raundų ir laimėtų, kikboksininkas kiekvieną dieną turi ištiesti raumenis ir sausgysles, kad atliktų efektyvius smūgius. Jei sportininkas siekia pagreitinti savo profesinį lygį, būtina papildomai mokytis iš mentoriaus. Sporto salėje tobulinamas bendras fizinis pasirengimas.

Kikboksas ir boksas Sankt Peterburgo mieste

Kovos menų mokykla „Petrogradas“ Moskovsky prospekte

Pradedantiesiems kovotojams ir patyrusiems profesionalams bus įdomus jaunas kovos menų klubas su profesionaliais mentoriais daugelyje imtynių rūšių: „Muay Thai“, MMA, boksas, kovinis „Sambo“, kikboksas, grumtis, kovos rankomis.

• patogi vieta;
• rengiamos varžybos;
• nusiprausti;
• skyriai mergaitėms ir vaikams;
• yra apmokyti savo srities profesionalų;
• pradedančiajam sukuriamos visos sąlygos ir ypatingas dėmesys.

• nerastas.

Klubo vieta: Maskvos rajonas, g. Moskovsky prospektas, 109, 3 korpusas, 2 aukštas.

Vidutinė mokymo kaina per mėnesį: 3500 rublių.

Mišrių kovos menų klubas „Palmyra“

Sporto mokykloje „Palmyra“ vaikai nuo 3 metų, jaunos merginos ir vaikinai gali pradėti treniruotis boksą, savigyną, MMA, grumtis patogiose, įrengtose sporto salėse.Tobulindami kikbokso, džiudžitsu, dziudo, muay thai ir sambo įgūdžius, sportininkai lavins judesių koordinaciją, stiprins kūną ir dvasią.

• kvalifikuota mentorių komanda;
• moderni įranga ir treniruokliai;
• nemokama pirmoji treniruotė;
• puiki nuotaika.

• nerastas.

Klubo vieta: Frunzensky rajonas, g. Budapeštskaya, 19 pastatas, 1 pastatas, pirmas aukštas.

Bokso akademija

Visi žmonės, kurie siekia fizinio tobulėjimo, laukia treniruočių akademijoje. Kiekvienas asmuo, nepaisant fizinio pasirengimo, amžiaus ir lyties, gali vadovauti profesionaliems mentoriams pradėti suprasti bokso pagrindus arba tobulinti savigynos įgūdžius. Patyrę treneriai suteiks efektyvią motyvaciją, padės padidinti pasitikėjimą savimi, pagerinti profesinį lygį ir pasirengti kovoms.

• patogi sporto klubo vieta;
• sporto salė;
• aprūpinta modernia įranga užsiėmimams;
• mažos grupės;
• demokratinės kainos;
• patyrę mentoriai;
• vaikai priimami nuo 6 metų;
• konkursai nuolat vyksta Akademijoje.

• nerastas.

Akademijos vieta: Obukhovo rajonas, Nevskio rajonas, g. Obukhovskoy Oborony prospektas, 120K, 1 aukštas.

Grupės „A1“ 12 treniruočių per mėnesį: 3500 rublių.

Muay Thai klubas „Nevsky“

Sankt Peterburgo mieste, netoli metro stoties Gostiny Dvor ir Nevsky Prospekt, veikia Tailando bokso ir kikbokso mokykla „Nevsky“. Visi gali lankyti patyrusio trenerio Aleksejaus Dodonovo užsiėmimus.
Tailando bokso treniruotės vyksta ryte ir vakare. Norintys užsiimti kovos menais, gali pasirinkti sau tinkamas grupines ar asmenines pamokas bet kuriuo metu. Klube vyksta treniruotės vaikams, yra grupės pradedantiesiems ir profesionalams, merginos mielai eina į treniruotes.

• profesionalus mentorius;
• patogus darbo laikas - rytinė ir vakarinė treniruotės;
• užsiėmimai visiems.

• nerastas.

Vieta: Centrinis rajonas, g. Sadovaja, 28-30 namas, 33 korpusas, 4 aukštas.

Vaikų grupės pamokų abonementas: 3000 rublių per mėnesį.

Abonementas suaugusiųjų grupės pamokoms: 4000 rublių per mėnesį.

Kovos menų mokykla „Almaz“

Net fiziškai nepasiruošęs žmogus gali pradėti mokytis „Almaz“. Savigynos mokymai nėra tik fizinis lavinimas, lavinantis savigynos įgūdžius. Tai filosofija, leidžianti įgyti pasitikėjimo savimi.

• į vaikų grupę priimami vaikai nuo 5 metų;
• elito mentoriai - Rusijos čempionatų nugalėtojai ir prizininkai, sporto vedimo treniruočių meistrai su grupėmis iki 12 žmonių, atkreipdami dėmesį į visus;
• gilesniam įgūdžių tyrimui organizuojamos asmeninės pamokos;
• klube galima mokytis daugiau nei 10 skirtingų kovos menų;
• pradedantiesiems, neturintiems amžiaus kvalifikacijos, rengiami 2 mėnesių mokymo kursai.

• nerastas.

Mokyklos vieta: Centrinis rajonas, g. Ligovsky prospektas, namas 50. 2 korpusas, 1 aukštas.

Vidutinė užsiėmimų kaina per mėnesį: 3900 rublių.

Kovos klubas „Geriausias“

Šioje įstaigoje mokoma senovės savigynos Muay Thai sistemos. Griežtai vadovaujant patyrusiems mentoriams, norintiems su malonumu išmokti Tailando boksą ir kitus mišraus kovos menų stilius.

• skirtingos sportininkų amžiaus grupės treniruojasi pagal patikrintas programas;
• vaikai gali pradėti praktikuotis nuo 4 metų;
• klubo kovotojai dalyvauja skirtingo lygio varžybose.

• nerastas.

Vieta „Geriausia“: Frunzensky rajonas, g. Alpių juosta, 9 namas, 1 pastatas, įėjimas iš vidinio kiemo.

Vidutinė užsiėmimų kaina per mėnesį: 3500 rublių.

Kikbokso klubo spb

Nauji įgūdžiai, naujas požiūris į gyvenimą leis plėtoti treniruotes „Kickboxing club spb“. Kikbokso treniruotės šiame klube grąžins pasitikėjimą savimi ir užtikrins gerą fizinę formą.

• rimta žmogaus kūno raumenų ir sausgyslių tempimo sistema;
• visiems leidžiama treniruotis be amžiaus ar lyties apribojimų;
• pradedantiesiems yra programa, skirta praktikuoti kovos menus.

• neaptiktas.

Vieta: g. Leninsky prospektas, 101 namas.

Prenumerata 8 treniruotėms: 2000 rublių.
12 treniruočių prenumerata: 2500 rublių.

Universalus kovos klubas „Šiaurės“

Kultury prospekte įsikūręs daugiafunkcis klubas leidžia atlikti įvairių kovos menų treniruotes: čia taip pat vyksta aikido, muay thai, kikbokso ir crossfit treniruotės (ekstremalios fitneso treniruotės). Grupės užsiėmimams sudaromos vaikams, moterims ir bendriems. Klubas užima du pastato aukštus, visi kambariai aprūpinti moderniu inventoriumi ir įranga, yra sauna.

• galite pasirinkti kovos menus pagal savo skonį iš skirtingų krypčių: sambo, kikboksas, boksas, klasikinės imtynės;
• profesionali trenerių komanda;
• skirtingos programos - grupė, individualus;
• moderni sporto salė;
• patogi pirtis.

• neaptiktas.

Vieta: Vyborgsky rajonas, g. „Prospect Kultury“, 25 korpusas, 1 korpusas, 1 aukštas.

Vidutinė užsiėmimų kaina per mėnesį: 2000 rublių.

Aleksandro Morozovo bokso mokykla

Visi, bet kokios lyties ir bet kokio amžiaus, gali pagerinti savo fizines savybes, tapti stiprūs ir ištvermingi. Mokykloje yra 2 gražios salės, viena skirta treniruotėms, kita - varžyboms.

• sukurta atskira grupė merginoms, besidominčioms boksu;
• yra vaikų grupė;
• kiekvienas sportininkas treniruojasi pagal asmeninę mentoriaus pasirinktą programą, atsižvelgdamas į boksininko amžių ir fizines savybes;
• sportininkai dalyvauja įvairiose varžybose ir turnyruose.

• neaptiktas.

Vieta: Frunzensky rajonas, g. Sofiyskaya, 4 namas, 3 pastatas.

Vidutinė užsiėmimų kaina per mėnesį: 3000 rublių.

Treniruodamasis žmogus įveikia save, formuoja savo kūną ir charakterį taip, kad jaustų pasitikėjimą ir saugumą bet kokiose situacijose.