Turinys

  1. Kaip pasirinkti tinkamą subalansuotą maisto pristatymo paslaugą
  2. Geriausių sveiko maisto pristatymo paslaugų įvertinimas metant svorį

Geriausios sveiko maisto pristatymo paslaugos svorio metimui Novosibirske 2020 m

Geriausios sveiko maisto pristatymo paslaugos svorio metimui Novosibirske 2020 m

Natūralių produktų problema jau seniai yra darbotvarkėje. Sveikos gyvensenos gerbėjai, žmonės, sutelkiantys dėmesį į jaunystės pailgėjimą, figūros grožį, fizinį pasirengimą, savo meniu renkasi natūralius ingredientus. Sveikata tiesiogiai priklauso nuo maisto kokybės. Greitas svorio metimas yra praeitis. Laikas - dažnas, subalansuotas maistas, daugiau vaisių, daržovių, mažiau cukraus ir mažiau riebalų. Įvairūs maisto produktai garantuoja visų reikalingų medžiagų tiekimą organizmui. Svorio netekimas, nepakenkiant organizmui, yra labai sudėtingas.

Natūralių produktų pirkimas, nekaloringų patiekalų paruošimas ir tinkamas laikymas užima daug laiko. Į pagalbą ateina sveiko maisto paslaugos. Straipsnyje pasakosime apie tuos, kurie Novosibirske tiekia sveiką maistą svorio metimui.

Kaip pasirinkti tinkamą subalansuotą maisto pristatymo paslaugą

Metropolyje ir didžiuosiuose miestuose laikas skuba greičiau. Sveiko maisto mėgėjų skaičius auga, todėl auga ir pristatymo paslaugų skaičius. Kaip nepadaryti klaidos pasirinkus sveiko maisto paslaugų įmonę?

Pasirinkimo kriterijai

Maisto ribos ištrintos. Šiandien prie stalo galima patiekti egzotiškus vaisius ir žuvis iš tolimų jūrų.

  • Meniu kūrėjai

Pristatymo paslaugų pranašumas yra patiekalų pusiausvyra pagal angliavandenius, baltymus, riebalus ir kalorijas. Padorus aptarnavimas ne tik laikosi standartų, bet ir kuria savo programinę įrangą. Darbuotojai turi būti mitybos specialistai, kvalifikuoti virėjai, fitneso treneriai.

  • Tiekėjai ir sąlygos

Kas yra maisto tiekėjas? Kokias garantijas įmonė teikia tik šviežių ir aukštos kokybės produktų naudojimui? Užsakymo pristatymo laikas nurodo darbuotojų kvalifikaciją.

  • Valdovai

Ne paslaptis, kad patiekalo kalorijų skaičių galima surinkti iš įvairių komponentų. Vaisių salotos gali turėti iki šimtų pavadinimų ir virimo technologijų, tai galima pasakyti apie daugelį kitų meniu elementų. Čia išryškėja asmeniniai pageidavimai, netoleravimas tam tikriems maisto produktams ir noras laikytis tam tikros programos. Prieš pasirinkdami tam tikrą paslaugą, turėtumėte peržiūrėti siūlomas programas. Gali būti, kad tik keli rinkiniai taps tinkami, o ilgą laiką tarnaujant dietos pakeisti neveiks.

  • Normų ir reikalavimų laikymasis

Nepakanka turėti licenciją, virtuvė turi atitikti sanitarinius ir epidemiologinius reikalavimus, laikymo standartus ir technologines maisto ruošimo programas. Prekė aiškiai veikia maisto kokybę ir saugą.

  • Kaina

Išplėstas svorio metimo programų asortimentas taip pat reiškia padidėjusias kainas. Tačiau jei klientas yra pasiryžęs turėti ilgalaikį ryšį su paslauga, tokios paslaugos suteikia naudingų nuolaidų rinkiniams.Individuali programa kainuos daugiau, tačiau sveikata ir gera išvaizda yra to verti.

  • Kainos ir kokybės santykis

Rezultatas priklauso nuo individualių asmens parametrų. Svarbi programų korekcija, svarbi ir maisto kokybė. Lengva palyginti maisto produktų kainą rinkoje ir maisto gaminimo paslaugas su savaitgalio patiekalo kaina.

Jūs neturėtumėte mokėti rimtų pinigų už javus ir paprastas daržovių sriubas.

  • Atsiliepimai

Maisto pristatymo paslaugos, skirtos lieknėjimui, interneto socialiniuose tinkluose turi savo grupes. Svorio metimas nėra greitas verslas, todėl tokių grupių yra daug ir gausu informacijos. Prisijungti prie grupės nėra sunku, o rezultatas gali nustebinti.

  • Atrankos klaidos

Jei kreipimasis į sveiką maisto tarnybą yra esminio pobūdžio ir tikslas bus pasiektas radikaliai pakeitus mitybą, būtina kreiptis į specialistą mitybos specialistą. Pavojinga kardinaliai pakeisti savo mitybą savarankiškai, sutelkiant dėmesį tik į kalorijas, pasekmės gali būti rimtos.

Svorio metimo programos apima ne tik kalorijų ribojimą, bet ir fizinį aktyvumą, organizmo valymą. Metabolizmas nemėgsta anekdotų.

Ilgalaikės programos yra geros, nes organizmas gauna visą būtinų medžiagų rinkinį tam tikra seka.

Geriausių sveiko maisto pristatymo paslaugų įvertinimas siekiant numesti svorio

Puikus balansas

Sveikas ir naudingas maistas pristatomas 12 Rusijos miestų. Meniu sudaro tik švieži, natūralūs produktai, pateikiamas jo aprašymas, kalorijų, baltymų, riebalų ir angliavandenių skaičiavimai. Įmonė prie užsakymo prideda patarimus dėl maisto laikymo ir priėmimo.

Paslauga siūlo rinktis iš 6 skirtingų paskirčių programų, meniu atspindi 600 punktų. Ekspertai padės pasirinkti mitybos programą atsižvelgiant į kliento lūkesčius ir reikalavimus. Kurjerio pristatymas atsiskaitant grynaisiais ir banko kortelėmis užtikrina greitą užsakymo įvykdymą. Konteinerių skaičius skiriasi priklausomai nuo maisto dienų ir gali būti 3-6 vienetai. Talpyklos sunumeruojamos pagal suvartojamą maistą. Užsakymas pristatomas patogiu vakaro laiku.

„Perfect Balance“ klientai ir specialistai socialiniuose tinkluose sukūrė grupes, kuriose galite pasidalinti ir sužinoti tinkamos mitybos patarimus, gauti kvalifikuotą atsakymą į savo klausimą.

Specialios formos paraiška svetainėje garantuoja dietos specialisto pagalbą per valandą.

Svetainėje, nurodę savo kūno parametrus ir aktyvumo laipsnį, galite automatiškai gauti apskaičiuotą suvartojamų kalorijų kiekį per dieną.

Privalumai:
  • kruopštus tiekėjų pasirinkimas;
  • vienkartinių stalo įrankių tiekimas;
  • firminis paketas transportavimui;
  • meniu kuria mitybos specialistai ir dietologai;
  • užsisakyti maistą su tam tikru kalorijų kiekiu svorio mažinimui;
  • sezoninį meniu sudaro 150 elementų;
  • maisto gaminimas pagal sanitarines ir epidemiologines taisykles ir taisykles;
  • tarnyba nemokamai pristato užsakymą miesto ribose į biurą ar namus.
Trūkumai:
  • nėra 24/7 pristatymo.

kasdieninis užsakymų priėmimas nuo 9 iki 21 val .:

☎  8-952-9-404-777

http://nsk.perfectbalance.ru

Gyvenimo maistas

Sveiko maisto pristatymas iš natūralių produktų. Bendrovė pristato kelis kartus per savaitę. Meniu yra įvairus, jį 4 savaites atspindi programa.

Klientas gali rinktis patiekalus, kuriuose baltymai, riebalai ir angliavandeniai pasiskirsto klasikiniu ir mažai anglies junginiu.

Svetainėje yra svorio netekimo, vegetarų, fitneso režimai, skirti sportininkams, turintiems didelę apkrovą. Valgį galite pasirinkti penkias ar septynias dienas. Kainos nurodytos už pakuotę ir porciją.

Pakuotėse pateikiama išsami informacija apie valgius visiems dienos patiekalams, kiekvienai savaitės dienai, nurodoma baltymų, angliavandenių, riebalų ir kalorijų sudėtis, kiekis.

Privalumai:
  • tik švieži produktai be užšalimo;
  • įvairus meniu;
  • paslauga nemokamai pristato užsakymą mieste į biurą ar namus;
  • patogus pristatymas kitą dieną;
  • meniu sukūrė fitneso treneriai ir mitybos specialistai;
  • puikus skonis;
  • mažos porcijos kainos;
  • socialinės žiniasklaidos grupės siūlo akcijas, naujos prekės, desertai ir pyragaičiai pateikiami atskirai, galite perskaityti atsiliepimus;
  • didelis interneto grupių abonentų skaičius.
Trūkumai:
  • trumpa darbo patirtis nuo 2017 m.

☎ telefono numeris priimant užsakymus 8-383-227-90-86

https://lfood.pro

Mitybos formulė

Sveiko maisto daviniai - pristatoma trijuose miestuose. Tinkama mityba tris, keturis, penkis kartus per dieną pagal šias programas:

  • norint padidinti raumenų masę;
  • svorio metimui;
  • įgauti formą;
  • atkurti sveikatą;
  • individualus.

Maisto paketai galimi be pusryčių ir vėlyvų vakarienių, ekspertas, pasitaręs, parinks programą, atsižvelgdamas į individualius kliento parametrus.

Vakuuminiai pakavimo indai naudojami šviežumui išsaugoti, švediški indai tinka mikrobangų krosnelių terminiam apdorojimui.

Privalumai:
  • minimalus druskos kiekis induose;
  • natūralūs sirupų, vaisių cukrūs;
  • nenaudojant kvietinių miltų;
  • nenaudojant bulvytės ir aliejaus, tik kepimas, virimas, troškinimas;
  • didelis unifikuotų detoksikuotų gėrimų pasirinkimas;
  • jokių konservuotų maisto produktų;
  • kruopštus tiekėjų pasirinkimas ir tikrinimas;
  • nitrato matuoklio naudojimas kokybės užtikrinimui;
  • konteinerio medžiaga - ekologiška;
  • induose yra servetėlės, prietaisai, kramtomosios gumos;
  • pristatymo laiko laikymasis kliento nurodytu laiku.
Trūkumai:
  • kainos yra didesnės nei kitų specializuotų firmų mieste.

Novosibirskas, Nekrasovo gatvė,

namas 48,2 aukštas.

☎ užsakymams 8-800-700-43-10

„Olimpfood“

Sveikas maistas - pristatymas mieste. Kalorijų turiniui skirtų programų rinkinys parenkamas savarankiškai. Indų aprašyme nurodomas baltymų, riebalų ir angliavandenių kiekis.

Paslauga siūlo programas:

  • klasikinė galia;
  • už harmoniją;
  • biuro maistas;
  • fitnesas - mityba.
Privalumai:
  • mitybos programos, kurias sukūrė mitybos specialistai ir fitneso treneriai;
  • didelis skonis;
  • prieinamos kainos;
  • grupės socialiniuose tinkluose;
  • pristatymas miesto viduje be papildomo mokesčio;
  • rinkiniai, skirti 1300, 1600, 1100 ir 900 kilokalorijoms.
Trūkumai:
  • patiekalų įvairovė prasta.

Užsakyti 8-800-222-333-4

Savarankiškas paėmimas:

Novosibirskas, šv. B. Bogotkova, 148 namas.

Maistas be žalos

Sveiko ir aukštos kokybės maisto tiekimas, subalansuotas pagal normas. Klientams siūloma:

  • liesas grūdų, daržovių sriubų, keptos žuvies, vaisių salotų, avižinių dribsnių blynų rinkinys (pirmos dienos pavyzdys) už 1185 kilokalorijas;
  • norint paspartinti svorio metimą, rinkinys (pirmos dienos pavyzdys) omletas su žolelėmis, Bonos sriuba, grikiai, vištienos guliašas, varškės desertas su riešutais, žuvies kepsnys su daržovėmis už 1098 kilokalorijas;
  • rinkinys tikriems vyrams (pavyzdys antrą dieną) avižinių dribsnių, daržovių kreminės sriubos, vištienos su daržovėmis, salotų su sūriu, troškinių už 1568 kilokalorijas;
  • specialus dviejų rūšių miltų blynų rinkinys (grietinėlės sriuba su grybais ir dešrelėmis, egzotinių vaisių salotos su uogomis, žuvies kepsnys ir bulvės) už 1788 kcal.

Užsakymas pristatomas kitos dienos rytą arba kiekvieną rytą su nustatytu maistu.

Privalumai:
  • nuolaidos šešių dienų laikotarpiui su gimtadieniu trečią dieną;
  • tik švieži produktai;
  • kainos ir kokybės atitikimas;
  • maisto ruošimo normų ir standartų laikymasis;
  • konkurencingos kainos;
  • stilinga ekologinė pakuotė;
  • tik augaliniai aliejai;
  • mikroelementų, kalorijų, kiekvieno patiekalo likučio apskaičiavimas;
  • produktų tiekimas iš ūkininkų ūkių.
Trūkumai:
  • internetinė parduotuvė.

☎ 8-953-895-79-49

https://edabezvreda.su

BB maistas

Sveiko maisto paruošimas ir pristatymas. Meniu sudarytas dalyvaujant mitybos specialistams, sportininkams ir atestuotiems virėjams. Šiuolaikinės įrangos virtuvė veikia visiškai laikydamasi standartų, įskaitant produktų laikymą ir pasirinkimą.

Kvalifikuoti technologai užtikrina didelį naudingų produkto savybių išsaugojimo procentą perdirbant.

Pavyzdžiui, dviejų savaičių meniu ketvirtadienio patiekaluose yra:

  • ryžių košė su kiaušiniene;
  • želė iš varškės;
  • bulvės ir jautienos stroganovas;
  • čachokhbili;
  • Turkija.

Pasyvaus gyvenimo būdo rinkinys, kuriame yra daugiau skaidulų, baltymų ir minimalus angliavandenių kiekis.

Privalumai:
  • maisto ruošimas vyksta tiesiogiai pristatymo dieną;
  • aukštos kokybės produktai;
  • sandari pakuotė;
  • pristatymas terminiuose maišeliuose;
  • penkių ir trijų patiekalų meniu;
  • rinkiniai penkioms, dviem ar septynioms dienoms.
Trūkumai:
  • mažai įvairių ingredientų.

Pateikite paraiškas 8-913-980-10-50 dienoms prieš vykdymą

Novosibirskas, šv. Petukhova, 53 namai, 3 biuras.

☎ 383-21-31

http://bbfood.ru

„X-Fit“ dieta

„X-Fit“ aukščiausios klasės fitneso klube kavinė siūlo patiekalų rinkinius, skirtus lieknėjimui. Treneriai kartu su mitybos specialistais kuria reikalingą dietą.

Klubo darbuotojai perka produktus, tikrina jų kokybę ir ruošia maisto pakuotes. Pristatymas sutartas laiku. Kartu su mankšta, kurią pasirinko ekspertai, rezultatas nėra ilgas.

Svetainėje galite apskaičiuoti kalorijų meniu pasirinkdami iš siūlomo produktų sąrašo šiems elementams:

  • daržovės;
  • melionai;
  • vaisiai;
  • citrusiniai vaisiai;
  • uogos;
  • džiovinti vaisiai;
  • grūdai;
  • ankštiniai;
  • grybai;
  • grūdai;
  • pieno ir mėsos produktai;
  • paukščiai;
  • jūros gėrybės;
  • gėrimai.

Pasirinktą meniu galima koreguoti ir pagaliau suderinti su treneriu ir mitybos specialistu, atsižvelgiant į individualius duomenis. Vykdant individualią svorio metimo programą, produktų sąrašas gali pasikeisti, pavyzdžiui, pasibaigus kūno valymo etapui, pašalinami tam tikri ingredientai.

Privalumai:
  • subalansuotos mitybos universalumas;
  • daug nuolatinių klientų;
  • vakarykščiai produktai nenaudojami;
  • kasdieninis maisto paruošimas ir pristatymas;
  • meniu sukūrė mitybos specialistai ir treneriai;
  • keli filialai, galite pasirinkti artimiausią vietą;
  • mobilioji programa.
Trūkumai:
  • būtinai būkite fitneso klubo nariu.

Šilto lietaus metu grybauja sveiko maisto pristatymo paslaugos svorio metimui.

Malonu žinoti, kad apsiginklavę įtaisais ir praradę fizinį aktyvumą, pasaulio gyventojai supranta žalingo gyvenimo būdo grėsmę. Tinkamos mitybos, subalansuotos mitybos siekis - ne tik graži figūra ir sveikata, tai energija, teigiama ir spindi akyse.

Maisto meniu svorio metimo programose būtinai yra neskaldyti grūdai, daržovių sriubos ir salotos, mėsa, paukštiena ir žuvis, virti arba virti. Taip pat reikia didelio vaisių gėrimų, sulčių, kokteilių, sultinių pasirinkimo. Sąrašą užbaigia omletai ir pieno produktai - sūriai, jogurtas, kefyras, fermentuotas keptas pienas. Griežtai laikomasi individualiai nustatyto gryno vandens kiekio.

Gera dietinė virtuvė leidžia nejausti mitybos nepilnavertiškumo, kartais tinkamas meniu pasirodo įvairesnis ir skanesnis nei įprastas patiekalas.

Galų gale tai tik žingsnis link tikslo. Prireiks daug laiko, kol visos šalies paslaugos įgis aukštą paslaugų kokybę. Programa asmeniniame išmaniajame telefone, leidžianti susikurti sveiko maisto meniu, susitarti su mitybos specialistu, pateikti užsakymą konkrečiam laikui, jau yra realybė. Jų gerbėjų laukia gausu įvairių produktų iš viso pasaulio, kokybiškas maisto gaminimas ir aukštos kokybės aptarnavimas. Svarbiausia yra teisingai pasirinkti.

Kompiuteriai

Sportas

grožis