Geriausi „Glisson Loop“ modeliai 2020 m

Daugelis žmonių kenčia nuo stuburo ar kaklo problemų, būtent jiems buvo sudarytas geriausių „Glisson Loop“ modelių įvertinimas 2020 m.

Kas yra „Glisson Loop“

Tai yra prietaiso, skirto tempimui tempti, stiprinti slankstelius ir kaklo raumenis, pavadinimas. Išoriškai produktas yra dirželių konstrukcija, pritvirtinta po smakru. Atlikdamas reikiamus pratimus žmogus įveikia susidariusios kilpos pasipriešinimą. Dažniausiai „Glisson“ kilpa rekomenduojama kaip fizioterapijos pratimų komplekso dalis. Dozavus stuburo trauką, suaktyvėja medžiagų apykaitos procesai ir sustiprėja tarpslanksteliniai diskai. Be to, raumenų korsetas puikiai vystosi, o tai leidžia išlaikyti stuburą sveiką.

Simuliatorių naudoję pacientai pažymi, kad jų nugaros ir kaklo skausmai buvo žymiai palengvinti, dingo kūno dalių nejautra, dingo galvos skausmai, normalizavosi kraujospūdis ir nepaprastai pakoreguota laikysena.

Kaip pasirinkti

Prieš perkant „Glisson“ kilpą, patartina kreiptis į specialistą, kuris įvertins stuburo būklę ir pasakys apie leistinas apkrovas. Po gydytojo rekomendacijų galite pradėti rinktis.

Prietaisas skirstomas į šiuos tipus:

• Kilpa yra paprasta medvilnė. Jis gali būti naudojamas žmonėms, kuriems leidžiama nedidelė apkrova. Produkto dydis paprastai yra universalus. Leidžiamas svoris - iki 25 kg.
• Kilpos gervė. Simuliatorių galima montuoti ant durų. Leidžiama atlikti pratimus stovint ir sėdint.
• Kilpinė gervė, montuojama ant horizontalios juostos. Sukuria fiksuotą įtampą, galite palaipsniui didinti apkrovą.

Yra 2 dizaino modifikacijos: „Glisson“ kilpos ir „Glisson“ linijos. Pirmasis tipas susideda iš audinio medžiagos juostelių pavidalo, pritvirtintos galvos gale ir po smakru. Diržai yra laikomi pagrindinės struktūros papildymu.

Savo rankomis

Jei norite, galite sukurti simuliatorių savo rankomis. Kaip siūti? Norėdami tai padaryti, jums reikia dviejų 25 cm elastingų juostų (apie 4 cm pločio), virvės ir 2 cm pločio juostos.

2 nėriniai yra prisiūti prie juostos galų ir tada sujungti per galvą. Ten, kur yra jūsų ausų sritis, turėsite pasiūti storą guminę juostelę. Jo funkcija yra sujungti du diržus, einančius nuo smakro per pakaušį.

Internete rasite išsamias instrukcijas, tačiau turite suprasti, kad gaminant namuose dalykas turi būti labai stiprus. Jo tikslas yra ne tik išlaikyti krūvį, bet ir žmogaus svorį. Jei abejojate, ar galite sumaniai sukurti kilpą, tada geriau ją gauti iš parduotuvės.

Nauda ir žala

Stuburo trauką labai vertina ortopedai ir visa tai dėl neginčijamų pranašumų. Ekspertai vienbalsiai tikina, kad kilpos naudojimas tempimo pratęsimui padeda padidinti atstumą tarp slankstelių, pagerina osteochondrozės audinius ir sustiprina raumenų-raiščių aparatą. Tačiau prieš pradedant gydymą ir išklausius gydytojo, reikia žinoti pavojingas Glissono kilpos savybes.

Pasak profesoriaus akademiko Danilovo, stuburo traukimas išvaržose ir iškyšose yra nepageidaujamas. Esant išvaržai, atsiranda išvaržos iškyša, o esant normaliam tempimui, yra galimybė išvaržai susidaryti. Internete yra straipsnis, kuriame akademikas aiškiai paaiškina savo poziciją, todėl prieš gydymą naudinga perskaityti jo mintis, kad atsiradus nemalonių simptomų, nustotumėte naudotis treniruokliu.

Geriausių „Glisson Loop“ modelių įvertinimas 2020 m

Labiausiai nebrangu

1 tipo sagutė (medvilninė)

Mygtuko skylutė paprasta, medvilnė, 1 tipo, yra labai populiari tarp panašių modelių. Pagrindinė gamybinė medžiaga yra medvilnė, vidus pagamintas iš minkštos krūvos. Produkto dydis yra universalus, atlaiko iki 25 kg apkrovą. Yra reguliuojamas užsegimas. Produkto spalva yra pilkai balta, o svoris yra apie 100 gramų. Krūvio sunkumas turėtų būti parenkamas atsižvelgiant į paciento savijautą ir jo fizinius duomenis. Kaklo ir krūtinės ląstos stuburo ištempimas paprastai užtrunka nuo 5 iki 15 minučių.

Galite nusipirkti per internetinę parduotuvę. Vidutinė kaina: 950 rublių.

• Paprasta ir paprasta;
• Kokybiška medžiaga;
• Krovinys iki 25 kg;
• Vienas dydis tinka visiems;
• Veiksmingai padeda kineziterapijoje.

• Yra kontraindikacijų.

Namo kaklo traukos rinkinio petnešos

Daugelis pirkėjų perka „Glisson“ kilpą iš Kinijos „Aliexpress“ svetainės. Ten jis vadinamas namų gimdos kaklelio traukos fiksatoriumi ir apima ne tik audinio kilpą, bet ir metalinį tvirtinimą, kuris tinka traukai. Produkto dydis: 150 * 60 * 45 mm. Atlaiko svorį: iki 25 kg. Gamintojas pataria maždaug pusvalandžio traukimo laiką. Komplektą galima tvirtinti prie tvirto durų paviršiaus. Prie produkto pateikiamos instrukcijos kinų kalba, tačiau joje yra aiškūs vaizdai, leidžiantys lengvai suprasti, kas yra kas.

Prietaisas rekomenduojamas žmonėms, kurie dažnai sėdi prie kompiuterio, nes ilgas sėdėjimas išprovokuoja osteochondrozės vystymąsi. Naudojant kilpą, problema išnyksta.

Kaina: apie 750 rublių.

• Tvirtas laikiklis;
• Kokybiška medžiaga;
• Greitai padeda ištiesinti slankstelius;
• Puiki biudžeto vertė;
• Aiškus naudojimas;
• Kompaktiškumas.

• Reguliavimo lynai yra trumpi, tačiau juos galima pakeisti.

3 tipo „Glisson“ kilpa sustiprinta

Tarp biudžeto kilpų gerai pasirodė trečiasis sustiprinto tipo treniruoklių tipas. Jis skirtas traukai traukti namuose. Pagaminimo medžiaga yra tankus medvilninis audinys, atlaikantis nuo 3 iki 12 kg apkrovą. Gimdos kaklelio ir krūtinės ląstos srities ištempimas užtruks nuo 5 iki 15 minučių. Produktas yra be metalinio komponento, modifikacija yra paprasčiausia, todėl biudžetinė. Prieš pirkdami turėsite pasikonsultuoti su gydytoju.

Parduota už 1150 rublių.

• Paprasta ir paprasta naudoti;
• Puikus patvarumas;
• Nesukelia sunkumų užsiėmimuose;
• Tinka praktikuotis namuose.

• Atlaiko apkrovas nuo 3 iki 12 kg.

Vidutinis kainų segmentas

Sustiprinta eko odos kilpa. 2 tipas

Jei reikia sustiprintos traukos, turėtumėte atkreipti dėmesį į kilpą, sutvirtintą iš ekologiškos odos, 2 tipo. Ji gali atlaikyti iki 60 kg. Dydis yra universalus ir puikus bet kuriam suaugusiajam. Dygsniuotas su visais paminkštinimais, kad veidas būtų patogus. Sustiprinta kilpa gali būti naudojama tiek paprastiems pratimams, tiek tiems, kurie eina su didesne apkrova. Klientai pastebi, kad stuburo traukimas sustiprinta 2 tipo kilpa malšina nugaros skausmus ir yra tinkamas išvaržų diskams gydyti. Tiesa, sergant paskutine liga, reikalinga privaloma gydytojo konsultacija.

Produkto svoris: 180 gramų.

Galite nusipirkti internete internetinėje parduotuvėje. Kaina: 1400 rublių.

• Patogus aukštos kokybės treniruoklis;
• Tinka įvairių tipų kroviniams;
• Atlaiko iki 60 kg;
• Palengvina ir palengvina skausmo simptomus;
• Tinka minkštųjų audinių atpalaidavimui ir išvaržų diskų gydymui.

• Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju.

„Glisson“ kilpos tipas 7, pagamintas iš ekologiškos odos

7 tipo kilpa yra pagaminta iš aukštos kokybės eko odos ir turi minkštą pamušalą, patogų veidui. Gamintojas pataria jį naudoti namuose gydant stuburo ligas. Dėl geros medžiagos ji tarnaus ilgai ir gali būti naudojama dirbant su svoriais ir atsvarais. Prietaisas pakabinamas ant kablio ar skersinio.

Parduota už 1900 rublių.

• Naudojimo paprastumas;
• Patvari ir patikima medžiaga;
• Patogumas;
• Malonu liesti;
• Tarnauja ilgai;
• Padeda palengvinti skausmo simptomus.

• Mažas komplektas.

„Glisson“ kilpa ir horizontalios juostos gervė

Internetinė parduotuvė „glisson.ru“ siūlo aukštos kokybės treniruoklį „Glisson loop“ ir gervę ant horizontalios juostos. Jo ypatybės yra tai, kad prie kilpos pritvirtinta gervė, kurią galima sukabinti ant horizontalios juostos ir atlikti pratimus. Platus rėmelis pagerina aprėptį. Yra 2 lynai, skirti padidinti apkrovą arba sumažinti (jei atleidžiami). Gervėje yra dinamometras, svirtis su trosu, kabliukas tvirtinimui ir kabelis kroviniui pašalinti. Leidžiamas svoris iki 25 kg. Prietaisą galima naudoti bet kokio tipo vyriams.

Kaina yra 2400 rublių.

• Sukuriama fiksuota įtampa;
• Galima palaipsniui didinti apkrovą;
• Aukšta kokybė ir patikimumas;
• Vilkikas ir naudingas stuburui;
• Atpalaiduoja raumenis ir padidina stuburo pajėgumą;
• Padeda atsikratyti skausmo simptomų.

• Būtina užsisakyti iš anksto.

Aukščiausios klasės

„Gleason Loop 2“ tipo pavasario kilpa

Jei norite įsigyti brangesnį produktą, vadinamąją „premium“ klasę, tuomet patariame atkreipti dėmesį į 2 tipo „Glisson“ kilpą su spyruokliniu strypu. Internetinės parduotuvės, kurioje jis parduodamas, svetainėje yra vaizdo instrukcija, kurioje išsamiai paaiškinta ir aiškiai parodyta, kaip naudotis įrenginiu. Pakuotėje yra kilpa, amortizatoriai, kablys, kaladėlė, pakinktai ir rankena priveržimui. Taip pat dėžutėje rasite naudojimo metodinį vadovą, naudojimo rekomendacijas ir garantiją. Kaklo stuburo ir osteochondrozės gydymui rekomenduojami pratimai. Prieš pradedant tempimo tempimą, reikia atlikti atpalaiduojantį apykaklės zonos masažą.

Norint išvengti žalos, būtina kreiptis į gydytoją ir atlikti tempimą dozuotu būdu.

Parduodamas už 3450 rublių be pristatymo.

• Unikali modifikacija;
• Garantiniai įsipareigojimai;
• Aukšta kokybė ir patikimumas;
• Paprasta naudoti;
• Gamintojas užtikrina, kad komplikacijos neįtraukiamos;
• Spyruoklinio strypo buvimas.

• Ne visur parduodama.

„Glisson Loop“ atnaujinta iš „Health Workshop Infant“

„Kladenets“ sveikatos dirbtuvių įmonė pristato savo aukščiausios klasės segmento plėtrą - patobulintą „Glisson“ kilpą. Jam būdingas didžiausias komfortas. Kad oda nepatirtų nepatogumų, vidinis produkto sluoksnis pagamintas iš minkštos, bet patvarios medžiagos. Be to, treniruoklio viduje naudojamas dvigubo sluoksnio vatinis pamušalas. Norint užtikrinti tinkamą apkrovos paskirstymą, prie vyrių pritvirtinta metalinė konstrukcija. Dėl to dingsta žalingas skruostikaulių ir kaukolės spaudimas. Modifikacija leidžia reguliuoti visą ilgį, taip prisitaikant prie jūsų ūgio.

Į paketą įeina: tvirtinimas prie skersinio, tvirtinimas prie durų paviršiaus, virvė, volelis ir karabinas.

Parduodamas internetu. Kaina be nuolaidos - 3700 rublių, su nuolaida - 2490 rublių.

• Nepriekaištingas patvarumas;
• Traukimo patikimumas aukštyje;
• Teisingas apkrovos paskirstymas ant smakro, apatinio žandikaulio ir pakaušio;
• Gebėjimas prisitaikyti prie augimo;
• Puiki įranga;
• Sportuodamas jaustis patogiai.

• Nėra nuolaidos aukšta kaina.

Kaip tai padaryti

Svarbiausia taisyklė - nebūti nepriklausomam. Tai yra, gydytojas turėtų pateikti jums rekomendaciją užsiėmimams, nes savigyda yra pražūtinga visam kūnui. Būtent gydytojas padeda pasirinkti reikalingą masę traukai.

Jei užsiėmimai jums jau buvo patvirtinti, prieš pat juos kruopščiai paruošiama viršutinė nugaros dalis ir kaklas. Norėdami tai padaryti, turite paprašyti mylimo žmogaus atlikti nugaros ir kaklo masažą. Jei nėra kam paklausti, masažą galite atlikti patys, naudodamiesi vibracijos treniruokliu arba sąnariams uždėdami šildymo pagalvėlę.

Bet koks pratimas turi būti be staigių judesių, labai sklandus ir tolygus.

Pamokų pavyzdys:

Lėtai nuleiskite smakrą žemyn, užsitęsite iki 4 sekundžių. Tada sklandžiai judinkite galvą į dešinę ir į kairę, taip atpalaiduodami raumenis.

Sulenk galvą, tarsi norėtum pasiekti petį. Pirmiausia į dešinę, paskui į kairę.

Po to yra minkšti galvos judesiai nuo vieno peties prie kito, judesiai panašūs, tarsi norėtumėte smakru paliesti pečius.

Pakartokite posūkius į dešinę ir į kairę, bandydami pažvelgti per petį.

Mes žiūrime 45 laipsnius į kairę, po to mes nukreipiame smakrą žemyn. Raumenys atsipalaiduoja. Pratimą pakartokite dar kartą, tik dabar priešinga kryptimi.

Pakaušis krinta žemyn, kaklas šiek tiek išsitiesia.

Ko ieškoti

Prieš įsigyjant treniruoklį, verta pasverti „už“ ir „prieš“. Jei yra net menkiausių kontraindikacijų, tada jums nereikia pirkti, nes dėl to jūs ne tik nepagerinsite savo sveikatos, bet ir pabloginsite ją.

Kontraindikacijos yra slankstelių lūžiai, slankstelių poslinkis, osteoporozė ir stuburo kanalo susiaurėjimas.

Nurodyti prietaiso naudojimą turėtų tik gydytojas; šiuo atveju negalima gydytis savarankiškai. Net klausydami gydytojo receptų turėtumėte pamatyti, ar jis yra suinteresuotas parduoti jums brangias procedūras ar patį treniruoklį. Kai kuriuose mokamuose centruose gydytojai piktnaudžiauja ir, norėdami gauti naudos, gali paskirti trauką žmonėms, kuriems to nereikia.

Jei vis dėlto reikalinga kilpa, prieš pirkdami peržiūrėkite visą rinkinį. Dažnai biudžeto variantuose yra tik audinio pagrindas.

Neskubėkite nedelsdami prisiimti didelės apkrovos, nes gali pasirodyti, kad rekomenduojami 15 kg bus daug. Anot pirkėjų, nauda akivaizdi, kai pradedate nuo minimalių krovinių, pavyzdžiui, 2,5 ar 3 kg. Užsiėmimų metu sveikatos būklė turėtų būti patogi, malonus atsipalaidavimas kūne atsiranda atliekant pratimus, o lengvumas atsiranda iš kaklo stuburo. Pablogėjus sveikatai, pamokos turėtų būti nedelsiant nutrauktos.

Geriausia, jei užsiėmimų dažnumas yra 2-3 kartus per savaitę.

Išvada

Kvalifikuotas gydytojas ir geras Glissono kilpos pasirinkimas padės atsikratyti stuburo problemų, normalizuoti kraujospūdį ir visišką širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą.Geriausių „Glisson Loop“ modelių reitingas 2020 m. Parodė populiariausius modelius. Pašalinę skausmo simptomus, atidarysite duris į naują gyvenimą, kupiną harmonijos ir džiaugsmo.