Plaukimas yra fizinio aktyvumo rūšis, turinti nedaug kontraindikacijų ir naudinga bet kuriame amžiuje, ypač vaikams. Plaukimas baseine turi gydomąjį poveikį tiek kūdikiams, tiek vyresniems vaikams. Apie tai, kaip pasirinkti baseiną, kaip pasiruošti pamokai, taip pat apie tinkamas vietas maudynėms Sankt Peterburgo mieste kalbėsime šiandieniniame straipsnyje.
Turinys
Jums reikalingų dalykų sąrašas:
Visiems šiems daiktams sutalpinti jums reikės patogaus krepšio.
Kaina priklausys nuo kelių veiksnių:
Vidutinę individualaus apsilankymo kainą galima nustatyti 500-1500 rublių regione. Pamoka, vadovaujama specialisto, kainuos daugiau. Šiandien privatūs sporto klubai ir sveikatingumo kompleksai savo klientams stengiasi pasiūlyti patogią atsiskaitymo sistemą, nuolaidas, įvairias lankymo programas ir abonementus.
Tie, kurie domisi profesionaliomis plaukimo treniruotėmis ir jaunimo sporto karjera, turėtų stengtis įdarbinti Sporto mokyklą - vyriausybines įstaigas, kurios sportininkus rengia biudžetiniais pagrindais.
Specializuotus baseinus ar skyrius mažiausiems galite rasti bet kuriame dideliame mieste. Svarbus motinas jaudinantis klausimas prieš pradedant pamokas yra tai, kaip aprengti kūdikį? Jam reikės specialios maudymosi sauskelnės ar neperšlampamų kelnaitės. Galutinai sugriežtinus bambos žaizdą, galite pradėti užsiėmimus vandenyje, tačiau bet kokiu atveju turėtumėte gauti pediatro pažymėjimą ir išlaikyti būtinus tyrimus.
Adresas: Krasnoselsky rajonas, g. Admirolas Tributsas, 7 m.
Telefonas: 8 (812) 925-27-05.
Darbo laikas: nuo 9:00 iki 21:00 pagal susitarimą.
Jie dirba su 0–5 metų vaikais. Užsiėmimus veda patyrę treneriai, kurie specializuojasi darbe su šios amžiaus grupės vaikais. Vaikams, sergantiems įvairiomis ligomis (tortikoliu, skolioze, plokščiomis pėdomis ir kt.), Sukurtas specialus pratimų vandenyje rinkinys. Treniruočių kursas leidžia išmokyti kūdikį plaukti iki pirmųjų gyvenimo metų pabaigos. Jei tėvai neturi tokio tikslo, galite apsilankyti baseine nemokamo plaukimo režimu. Vaikams siūlomi įdomūs ryškūs žaislai, įskaitant guminį ratą patogumui ir saugumui, fontanus ir mini krioklį, vandens masažą.
Kaina: nemokamas plaukimas - 600 rublių; vienkartinė pamoka su treneriu - 1500 rublių. Abonementas - 5400/9600 rublių. atsižvelgiant į pamokų skaičių.
Adresas: Primorsky rajonas, g. Staroderevenskaja, 11, 2 pastatas.
Telefonas: (812) 309-44-07.
Darbo laikas: pirmadieniais – sekmadieniais, 9: 00–21: 00.
Įstaiga yra įkurta kaip vaikų plaukimo klubas. Jie dirba su vaikais nuo 0 iki 9 metų. Buvo sukurtos specialios programos penkioms amžiaus grupėms. Kūdikiai nuo 0 iki 3 mėnesių pripranta prie vandens zonos, vadovaujami patyrusio trenerio. Nuo 3 iki 11 mėnesių pamoka pagrįsta visų jutimų įtraukimu į darbą vandenyje. Vaikai mokomi nardyti, plaukti po vandeniu. Po metų programa plečiasi, žaidimo elementas yra aktyviai sujungtas.
Vidutinė kaina: bandomoji pamoka - 750 rublių, pamoka - 1300 rublių.
Adresas: Primorsky rajonas, g. Namai, 25.
Telefonas: (812) 458-98-00.
Darbo laikas: kasdien, nuo 9:00 iki 21:00.
Įstaiga skirta vaikams nuo 0 iki 5 metų. Kūdikių plaukimo pamokos vyksta nuo 2 mėnesių. Tėvai gali pasirinkti dirbti grupėje (ne daugiau kaip 3 poros kartu) arba su individualiu treneriu. Kambarys sukuria jaukią atmosferą motinoms ir kūdikiams, yra viskas, ko reikia vaikui prižiūrėti (persirengimo stalas, vienkartinės servetėlės ir sauskelnės ir kt.)
Vidutinė kaina: bandomoji pamoka - 500 rublių; individuali pamoka - 1500 rublių.
Adresas: g. Pulkovskaja, 2, pastatas 1. Plaukimo pamokos vyksta baseine „Obukhovets“, Obukhovskaya storona pr., 130, Nevskio rajone, ir baseine gatvėje. Akademika Baikova, 27 m. (Vaikų klinika Nr. 76), Kalininsky rajonas.
Telefonas: 7 (812) 642-84-10.
Darbo laikas: Klinika: antradienis, 13: 00-14: 00, šeštadienis: 11: 30-13: 00.
Centro pagrindu yra kūdikių maudynių programa kartu su mama. Į užsiėmimus kviečiami vaikai nuo 2 mėnesių iki 1,5 metų. Tikslas yra ne išmokyti vaiką plaukti, bet suteikti jam džiaugsmo būnant vandenyje, pirmiausia sekant jo norus. Ypač akcentuojama motinos ir kūdikio sąveika.
Vidutinė kaina: vienkartinis apsilankymas grupinėje pamokoje - 700 rublių, abonementas su 4 pamokomis - 2400 rublių.
Adresas: 6 baseinų tinklas skirtingose miesto vietose.
Telefonas: (812) 386-00-86.
Darbo laikas: 6: 00-23: 00, kiekvieną dieną.
Šiaurės sostinėje 2007 m. Buvo atidarytas populiarus baseinų tinklas. Organizacijos misija yra sukurti patogias ir prieinamas sąlygas plaukti visoms amžiaus ir socialinėms grupėms. Vaikams nuo 1 mėnesio buvo sukurtos įvairios programos, įskaitant ankstyvą plaukimą, vandens žaidimus, fizioterapijos pratimus, plaukimo treniruotes ir daug daugiau.
Vidutinė kaina: vienkartinis apsilankymas - 570 rublių. (įskaičiuota 3 valandų viešnagė baseine ir treniruoklių salėje).
Adresas: Kondratyevsky prospektas, 15; Tipanova 27/39; Obukhovsky gynybos pr., 138/2.
Telefonas: 2-444-333.
Darbo laikas: darbo dienomis nuo 7:00 iki 0:00, savaitgaliais nuo 9:00 iki 22:00.
Įstaiga yra aukščiausios klasės fitneso klubų tinklas. Viena iš darbo sričių yra vaikų skyriai, sportas ir kūryba. Į plaukimo pamokas kviečiami skirtingų amžiaus grupių vaikai: nuo 0 iki 3 metų (kartu su mama), nuo 3 iki 7 metų ir nuo 7 iki 15 metų. Taip pat yra vandens aerobikos treniruotės vaikams.
Vidutinė kaina: nuo 530 rublių. per pamoką; individuali pamoka su treneriu - nuo 1000 rublių.
Adresas: Vasileostrovsky rajonas, Kim pr. 22.
Telefonas: (812) 925-50-82.
Darbo laikas: žiūrėkite užsiėmimų tvarkaraštį svetainėje.
Prie baseino gali eiti visa šeima: čia siūlomos programos tiek vaikams, tiek suaugusiems. Į vaikų pramoginio plaukimo mokyklą gali būti įtraukti vaikai nuo 5 metų, tiek plaukikai pradedantieji, tiek norintys pagerinti savo rezultatus. Treniruotės vedamos grupėmis arba individualiai. Vaikams yra „Šeimos plaukimo“ kursai, kai vaikas plaukia baseine su tėvais, o instruktorius siūlo, kokius pratimus galima atlikti.
Vidutinė kaina: vaikų abonementai - nuo 2000 iki 8200 rublių. atsižvelgiant į pamokų skaičių.
Adresas: Kalininsky rajonas, g. Ušinskis, 10 m., 2 pastatas, liet. IR.
Telefonas: 290-26-45.
Darbo laikas: kasdien, nuo 7:00 iki 23:00.
Sporto mokykla treniruojasi 10 olimpinių sporto šakų, įskaitant plaukimą. Įdarbinimas biudžeto skyriuje atliekamas. Apsilankymas baseine taip pat siūlomas komerciniais pagrindais. Į mokamų paslaugų sąrašą įeina pramoginis vaikų ir suaugusiųjų plaukimas, vandens aerobika, šeimos plaukimas, įskaitant programą „Motina ir vaikas“, skirtą mažiems vaikams nuo 2 metų, ir individualias pamokas.
Vidutinė kaina: pramoginis plaukimas - 200 rublių / pamoka; individualios treniruotės - 1400 rublių / pamoka; „Motina ir vaikas“ - 400 rublių / klasė.
Adresas: Kalininsky rajonas, g. Khlopina, 10 m., Liet. D.
Telefonas: (812) 297-12-70.
Darbo laikas: žiūrėkite užsiėmimų tvarkaraštį.
Sporto mokykla datuojama 1961 m., Jos specializacija - vandens sportas. Per šį laiką čia išugdyta 320 sporto meistrų, o olimpinėse žaidynėse dalyvavo 33 sportininkai. Mokykloje dirba geriausi mokytojai, tarp jų - 14 garbių Rusijos trenerių. Teikiamos plaukimo, sinchroninio plaukimo ir vandensvydžio užsiėmimai. Čia nėra mokamų paslaugų.
Vidutinė kaina: ne.
Adresas: Nevskio rajonas, g. Lesnozavodskaya, 3 m., Liet. IR.
Telefonas: (812) 367-71-73.
Darbo laikas: administravimas: darbo dienomis nuo 9:00 iki 18:00, numatomos treniruotės.
Dirba nuo 1975 m. Vykdomos „Plaukimo“ disciplinos treniruotės. Kasmet baigia 100 sportininkų. Yra specializuotos sporto klasės (nuo 4 iki 9). Mokykla neteikia mokamų paslaugų. Norėdami priimti, turite paruošti reikiamus dokumentus ir išlaikyti atranką išlaikydami reikiamus standartus.
Vidutinė kaina: ne.
Didžiausiame šalies metropolyje - Sankt Peterburge - yra apie 150 būrelių ir skyrių, kuriuose vaikas gali išmokti plaukti nuo nulio ir tobulinti savo įgūdžius. Pasirinkimas yra gana platus: klasikiniai baseinai, aukščiausio komforto šeimos fitneso klubai, mokyklos, skirtos bendriems motinų ir kūdikių plaukimams, ir specializuotos sporto sekcijos. Kad ir kurią įstaigą pasirinktumėte, svarbu, kad plaukimo užsiėmimai teiktų malonumą ir džiaugsmą pačiam vaikui.