Classifica delle migliori vitamine per adolescenti per il 2020

Vita è il latino per "vita". La mancanza di nutrienti può influire soprattutto sullo sviluppo degli adolescenti, data l'elevata attività mentale e fisica di un organismo in crescita. Partecipano ai processi metabolici, al lavoro dei sistemi nervoso, gastrointestinale, endocrino e promuovono la crescita. Le vitamine non contengono né proteine, né grassi, né carboidrati, ma la vita è impossibile senza di loro.

La maggior parte viene fornita con il cibo, tuttavia, non è sempre possibile colmare completamente la mancanza di sostanze nutritive. Successivamente, ti parleremo dei migliori multivitaminici per adolescenti: come prenderli, cosa sono

Perché sono necessarie le vitamine

• prevenzione, colmare il divario;
• formazione ossea;
• normale funzionamento dei processi biologici durante i cambiamenti ormonali;
• miglioramento della struttura della pelle, condizione dei capelli;
• partecipare alla lotta contro lo stress;
• aiutare a ripristinare le prestazioni.

La composizione è selezionata, di regola, tenendo conto delle condizioni naturali e sociali della regione, ad esempio, tra i componenti in varie proporzioni, possono esserci selenio, ferro, iodio.

Gli adolescenti hanno bisogno di un multivitaminico?

I segni esterni aiuteranno a rispondere alla domanda:

• stanchezza con il solito stress;
• sonnolenza diurna;
• è difficile per il bambino concentrarsi sui suoi studi;
• debolezza costante, sensazione di debolezza, emicrania;
• soggetto a stress emotivo;
• danno alla pelle (eruzione cutanea).

Quali integratori vitaminici e minerali sono necessari

• I multivitaminici sono un prodotto organicamente antiallergico che energizza il corpo, ristrutturando, vigore, energia, lo nutre con il necessario apporto di oligoelementi, perché la crescita intensiva di un adolescente ha tanto bisogno di nutrienti che si prendano cura della salute degli organi della vista, rinforzano l'apparato osseo, supportano la pubertà sana e stimolano attività fisica.
• Preparati multivitaminici. Ad esempio, i preparati contenenti calcio, vitamina D, magnesio aiutano a mantenere la normale struttura di ossa e denti e hanno anche un effetto benefico sulla condizione dei reni, migliorano il sonno e aumentano l'efficienza.

La composizione dei multivitaminici è diversa: per adulti, bambini, anziani, uomini, donne.

Moduli di rilascio

Complessi vitaminici adolescenti disponibili: sciroppo, soluzione, compresse, capsule. Sciroppi, soluzioni e capsule sono facili da deglutire. Alcune pastiglie da masticare, pastiglie, compresse, gel, figurine gommose sono caratterizzate da un odore fragrante e un gusto gradevole.

Criteri di scelta

L'adolescenza è caratterizzata da uno sviluppo intenso. A questa età, il fisico si forma, inizia la pubertà, quindi gli esperti raccomandano di sostenere ulteriormente il corpo con l'aiuto di mezzi comprovati: i multivitaminici, tuttavia, la varietà di tali farmaci può confondere anche uno specialista.

Per facilitare la scelta, consigliamo di utilizzare i seguenti criteri:

• la selezione dei farmaci viene effettuata in base all'età;
• la composizione deve corrispondere alle condizioni del bambino;
• gli adolescenti hanno bisogno quotidianamente di calcio, fosforo, rame, magnesio;
• l'azione del farmaco può essere mirata a risolvere un problema specifico, ad esempio visione offuscata, mancanza di peso, diabete;
• buona reputazione del produttore.

Abbiamo studiato le recensioni dei clienti, i consigli degli esperti e classificato i multivitaminici popolari in base all'età dell'adolescente.

Prima dell'uso, è meglio consultare uno specialista: ci sono controindicazioni.

Classifica dei migliori multivitaminici per giovani adolescenti, 11-14 anni

L'adolescenza più giovane è caratterizzata da un metabolismo accelerato, che richiede una certa quantità di calcio e elementi di crescita - vitamine A, B, C, D.

Essere sano! Complesso vitaminico-minerale dalla scheda A alla scheda Zn. masticare No. 30

Quasi ogni azienda di vendita al dettaglio (rivenditore) ha diverse etichette private (marchio proprio), che riempiono una parte dei prodotti presentati in molte categorie di prodotti. Il miglior marchio del distributore nella categoria delle farmacie - un marchio chiamato "Bud Zdorov"

Queste sono farmacie convenientemente situate (di solito a pochi passi da casa) con una vasta gamma di farmaci. Strategia: prezzi convenienti, ottime offerte, approccio individuale.

La maggior parte dei preparati sono forniti da Protek, il più grande distributore farmaceutico russo, che acquista direttamente i prodotti dai produttori, garante indiscutibile della qualità dei prodotti medici.

Dalla A alla Zn: vitamine e minerali, selezionati tenendo conto dell'età e delle esigenze individuali degli scolari.

Parametri comuni:

Composizione	A, vitamine del gruppo B, C, D3, E, H, K1, PP; molibdeno, potassio, magnesio, cromo, zinco, ferro, rame, selenio, manganese, iodio
Modalità di applicazione	al giorno 1 pz.
Controindicazioni	durante la gravidanza e l'allattamento, utilizzare solo dopo aver consultato un medico
Condizioni di archiviazione	esente da umidità e fuori dalla portata dei bambini. Temperatura - max. 25 ° C
Data di scadenza	12-36 mesi

• protezione da vari disturbi;
• trattamento e prevenzione delle malattie del sistema nervoso;
• la capacità di ricevere immediatamente vitamine, minerali.

• il sovradosaggio è possibile, quindi non è necessario abusarne.

Scheda Complivit Active. p / o cattività. No. 60

Progettato per il trattamento della carenza di vitamine, il ripristino della mancanza di oligoelementi, minerali.

Tra i componenti principali:

• vitamina C - supporta la funzione dei denti, influenza la formazione di emoglobina;
• vitamina A - è responsabile degli organi della vista, della pelle, delle mucose;
• ferro - trasporto di ossigeno;
• calcio - assicura la coagulazione del sangue, è responsabile dell'attività del miocardio;
• rame: rafforza i vasi sanguigni, previene la carenza di ossigeno;
• zinco - crescita dei capelli, aiuta l'assorbimento del retinolo acetato;
• selenio - effetto antiossidante;
• magnesio: abbassa il colesterolo nel sangue, l'eccitabilità del sistema nervoso e previene anche la formazione di calcoli (ossalati) nei reni;
• iodio - regola il metabolismo energetico.

Parametri comuni:

Composizione	B1, B2, B5, B6, B12, A, C, D2, E, P, PP; fosforo, magnesio, calcio, zinco, fluoro, rame, ferro, selenio, iodio, manganese, acido citrico, acido stearico, povidone, calcio stearato, saccarosio
Modalità di applicazione	dopo i pasti, 1 pz. in un giorno. Durata: 1 mese
Controindicazioni	limiti d'età; ipervitaminosi A, D; aumento del contenuto di calcio, ferro nel corpo; con anemia da carenza di vitamina B12
Effetti collaterali	allergia
Condizioni di archiviazione	a temperatura ambiente (max. + 25 ° C), l'umidità relativa non deve superare il 50%
Data di scadenza	750 giorni.

• agente fortificante sotto stress;
• colmare la mancanza di sostanze nutritive;
• aiuta con un'alimentazione squilibrata;
• sono state prese in considerazione le caratteristiche ambientali;
• la ricezione non influisce sulle attività che richiedono la velocità delle reazioni psicomotorie.

• controindicato durante l'allattamento;
• l'eccesso è irto di vomito, diarrea, debolezza muscolare;
• si sconsiglia l'uso simultaneo di altri preparati multivitaminici;
• l'urina diventa giallo brillante a causa della riboflavina.

Zdravcity. Complesso vitaminico-minerale dalla A alla Z, masticabile. tab. 900 mg n. 30

Adatto a ragazzi e ragazze dai 7 ai 14 anni. È usato per sostenere e la crescita normale di un organismo non formato.

È costituito da minerali e vitamine. Progettato in conformità con gli standard fisiologici stabiliti. Inoltre, durante lo sviluppo, sono stati presi in considerazione la dieta russa e il consumo di sostanze nutritive.

Caratteristiche principali:

Composizione	A, B9, B12, D3, K1, C, riboflavina, biotina, nicotinamide, tiamina cloridrato, piridossina cloridrato, pantotenato di calcio, ortofosfato di ferro, citrato di rame, selenito di sodio, asparaginato di cromo, citrato di zinco, ossido di magnesio, iodato di potassio e manganese, gluconato , carbonato di calcio, molibdato di sodio, destrosio. Eccipienti - aromi naturali (ciliegia / lampone)
Modalità di applicazione	1 PC. al giorno. Durata del corso - 1 mese
Effetti collaterali	allergia
Condizioni di archiviazione	in un luogo fresco e buio
Data di scadenza	24 mesi

• a basso costo;
• aiuta il normale sviluppo;
• i componenti sono selezionati correttamente;
• rafforza il sistema immunitario (i bambini si ammalano di meno);
• stimola la crescita;
• mantenere la salute di ossa, denti.

• non c'è interazione farmacologica con altri farmaci;
• incontrollato, è escluso l'uso improprio.

Scheda dello scolaro di alfabeto. No. 60

È prescritto per i bambini sotto i 14 anni di età. Consigliato come fonte aggiuntiva di oligoelementi. Il dosaggio corrisponde agli standard per il consumo di nutrienti. Durante la creazione, è stata prestata attenzione anche all'ipoallergenicità e alla tolleranza dei componenti, pertanto, al fine di ridurre la probabilità di reazioni indesiderate, il produttore ha utilizzato forme ipoallergeniche dei componenti.

L'alfabeto fornirà all'adolescente i nutrienti per la normale crescita e sviluppo. L'assenza di coloranti artificiali e la compatibilità dei componenti esclude il verificarsi di reazioni allergiche.

Caratteristiche principali:

Composizione	tab. N. 1 - C, A, B1, B9, ferro, rame; tab. N. 2 - A, C, E, B2, B6, PP, magnesio, selenio, zinco, iodio; tab. N. 3 - B5, B9, B12, D3, calcio
Modalità di applicazione	3 volte al giorno, 1 pz. ogni colore (allo stesso tempo). Se la pianificazione consigliata è stata violata, puoi riprenderla da qualsiasi scheda.
Effetti collaterali	non registrato
Condizioni di archiviazione	temperatura - max. + 25 ° С, umidità relativa - non più del 75%
Data di scadenza	730 giorni.

• ipoallergenico;
• efficacia dell'azione;
• interagisce con altri farmaci;
• tutti i componenti sono completamente assorbiti.

• rosa e arancia dal sapore aspro;
• bianco: l'odore è aspro;
• tre pezzi per un giorno, puoi dimenticare.

Solgar Lit'l Schizza capsule masticabili DNA masticabili Goldfish 90 pz

Il corpo dell'adolescente ha bisogno di microelementi aggiuntivi per supportare i processi vitali, ad esempio le capsule DNA Goldfish, che sono realizzate con olio di pesce purificato al 100% ottenuto da specie ittiche selezionate.

Agli adolescenti non piacciono molto tali prodotti, quindi la necessità può essere soddisfatta solo con l'aiuto di additivi speciali.

Lit'l Squirts Chewable DNA è caratterizzato da un gusto gradevole dovuto all'estrazione e purificazione (assenza di impurità estranee), una forma unica che può rendere piacevole l'integratore alimentare.

Caratteristiche principali:

Composizione	olio di pesce, glicerina vegetale, aroma naturale, xilitolo +, tocoferoli, fibra vegetale
Modalità di applicazione	orale, 2 pz. in un giorno
Controindicazioni	con intolleranza individuale
Condizioni di archiviazione	temperatura - fino a + 25 ° С
Data di scadenza	18 mesi

• forma divertente - pesce;
• grasso di tonno;
• gusto gradevole - punch alla frutta;
• Privo di latticini, glutine e grano;
• normalizza la pelle, che è importante per l'adolescenza;

• l'effetto non è evidente;
• gusto energico;
• liquido all'interno;
• guscio gelatinoso spesso;
• le capsule molli devono essere masticate bene.

Revisione di multivitaminici popolari per adolescenti più grandi, 15-18 anni

 

Scheda adolescente alfabeto. masticare No. 60

Il normale sviluppo del corpo dell'adolescente fornirà una dieta equilibrata e nutrienti aggiuntivi. Con una mancanza di vitamine, il sonno è disturbato, l'appetito scompare, compaiono letargia e irritabilità.

Per rafforzare il sistema immunitario ed evitare problemi di salute, è necessario prendersi cura di una corretta alimentazione. Come supporto aggiuntivo - multivitaminici per adolescenti, ad esempio "Alphabet Teenager".

Durante lo sviluppo, sono stati presi in considerazione i cambiamenti nel lavoro del sistema endocrino del corpo. La ricezione aiuterà a far fronte allo stress, che è particolarmente importante nella preparazione degli esami finali e di ammissione, e aggiusterà anche la dieta.

La dose giornaliera è suddivisa in 3 porzioni (comoda da abbinare a colazione, pranzo e cena) ed elimina le interazioni indesiderate.

Caratteristiche principali:

Composizione	tab. N. 1 - B5, B9 (acido folico), H, K1, calcio, cromo, colecalciferolo, destrosio monoidrato, E468, E470, E551, E553, E1201, aroma di vaniglia; tab. N. 2 - B3, B6, C, E, potassio, magnesio, selenio, molibdeno, glucanato di manganese, acetato di retinolo, destrosio monoidrato, riboflavina, E468, E470, E551, E553, E160b, E1201, aroma naturale di arancia, zucchero a velo; tab. N. 3 - A, B1, B9, C, citrato di rame, destrosio monoidrato, pirofosfato di ferro, E120, E468, E470, E551, E570, E1201, aroma naturale di ciliegia
Modalità di applicazione	1 PC. di ogni tipo (No1, No2, No3) una volta al giorno
Controindicazioni	iperfunzione della tiroide; intolleranza individuale
Effetti collaterali	possono comparire allergie
Condizioni di archiviazione	temperatura - max. + 25 ° C
Data di scadenza	730 giorni.

• piacevole al gusto;
• componenti compatibili;
• ottimo supporto per l'organismo in fase di ricostruzione.

• è necessario aderire rigorosamente alla dose;
• l'eccesso può avere effetti negativi sulla salute.

Kangavite di Solgar con etichetta di vitamina C. No.90 (arancione)

Un integratore alimentare che fornisce una carenza di vitamina C. È prescritto agli adolescenti per aumentare la resistenza alle infezioni e prevenire il raffreddore. È caratterizzato dal sapore di arancia.

Gli integratori alimentari sono importanti per chi è spesso malato. "Kongavites" è composto da ingredienti naturali senza potenziali allergeni. Dolcificato con fruttosio e aromatizzato con estratti naturali di arancia.

Il controllo della qualità della produzione è garanzia di efficienza e sicurezza.

Caratteristiche principali:

Composizione	acido ascorbico, fruttosio, saccarosio, MCC, aromi naturali, carragenina, gomma xantana, silicio, magnesio, acido stearico, frutti di ciliegio tropicale, rosa canina
Modalità di applicazione	2 pz. in un giorno
Controindicazioni	gravidanza, allattamento, intolleranza individuale
Effetti collaterali	allergia
Condizioni di archiviazione	temperatura - fino a + 30 ° С
Data di scadenza	36 mesi

• piacevole al gusto;
• rinomato produttore;
• composizione naturale;
• facile da prendere (1 pezzo al giorno);
• una fonte aggiuntiva di vitamina C;
• assicura una crescita sana.

• aspro;
• il sovradosaggio può causare ipervitaminosi.

Asset Doppelgerz dalla A all'etichetta dello zinco. 1,5 g n. 30

Gli integratori sono prescritti come prevenzione della carenza di vitamine con mancanza di minerali.Aumenta la resistenza del corpo dell'adolescente a situazioni stressanti, migliora la concentrazione e migliora le prestazioni.

La carenza influisce sullo stato generale di salute: colpisce il metabolismo, il funzionamento del sistema nervoso centrale, la struttura della pelle, dei capelli e delle unghie.

"La risorsa Doppelherz dalla A allo Zinco" stimola l'adolescente, aiuta a far fronte allo stress mentale, fisico ed emotivo.

Parametri comuni:

Composizione	A, D12, C, D, E, K, PP, B1, B2, B6, B9, molibdeno, biotina, potassio, magnesio, fosforo, zinco, calcio, silicio, rame, ferro, cromo, selenio, cloruri, manganese, iodio
Modalità di applicazione	1 PC. in un giorno
Controindicazioni	ipersensibilità
Effetti collaterali	possibili allergie
Condizioni di archiviazione	a una temperatura di max. + 25 ° C
Data di scadenza	36 mesi

• contiene sostanze utili necessarie per il corpo;
• il risultato è tangibile, si avverte un'ondata di forza, la pelle secca si riduce;
• ricevimento una volta al giorno (l'imballaggio è sufficiente per un mese);
• unghie e capelli hanno un aspetto migliore;
• assorbito il più possibile.

Svantaggi:

• non è desiderabile combinarsi con preparazioni contenenti componenti simili;
• il sovradosaggio può causare sonnolenza e disturbi alle feci;
• una reazione allergica - un'eruzione cutanea.

Scheda Vitrum Teenager. masticare No. 30

Gli adolescenti sono spesso fortemente coinvolti nello sport. Vitrum per adolescenti aiuterà a mantenere l'attività fisica.

Ulteriori nutrienti come la biotina avranno un effetto benefico sulla crescita dei capelli e sulle proprietà della pelle.

Caratteristiche principali:

Composizione	C, vit. gruppi B, A, D3, E, K1, PP, calcio, magnesio, molibdeno, fosforo, cromo, selenio, silicio, zinco, rame, ferro, iodio, manganese, gomma di guar. Eccipienti: vaniglia, cacao in polvere, fruttosio, aroma di cioccolato, olio di semi di cotone, aspartame, sorbitolo
Modalità di applicazione	1 PC. in un giorno
Controindicazioni	ipervitaminosi; ipersensibilità
Effetti collaterali	l'urina può diventare giallo brillante, a causa della riboflavina; reazioni allergiche
Condizioni di archiviazione	a temperature fino a + 30 ° С
Data di scadenza	5 anni

• protegge da influenze ambientali avverse;
• normalizza il lavoro degli organi;
• aiuta con un'alimentazione scorretta (sbilanciata).

• sapore e odore incomprensibili;
• la ricezione congiunta non è raccomandata;
• reazione allergica;
• contiene riboflavina (l'urina diventa giallo brillante).

Scheda vitamina D3. d / rassas. No. 60

Uno stile di vita sano e l'aderenza alla routine quotidiana sono alla base della salute. Per la massima efficacia, è necessario selezionare ulteriori oligoelementi.

"D3 Evalar" riduce lo sviluppo di raffreddori, osteoporosi, rafforza il sistema immunitario, migliora le condizioni dei denti e del tessuto osseo. È anche prescritto per il trattamento del rachitismo.

Caratteristiche principali:

Composizione	sorbitolo, colecalciferolo, calcio stearato, glucosio (dolcificante), biossido di silicio amorfo, gomma arabica (trasportatori), succo di limone in polvere, acido stearico
Modalità di applicazione	1 PC. in un giorno
Controindicazioni	ipersensibilità
Condizioni di archiviazione	a temperatura - max. + 25 ° C
Data di scadenza	5 anni

• una forma sicura di vitamina D;
• si dissolve per via sublinguale;
• supporta il processo metabolico.

• prima dell'uso, dovresti controllare il contenuto di vitamina D3 nel sangue;
• dovrebbe essere preso consapevolmente.

Come prendere correttamente un multivitaminico per non danneggiare il corpo

• È meglio seguire le raccomandazioni degli esperti. Di solito prescritto dopo o durante i pasti.
• Il sovradosaggio può provocare una reazione allergica. L'assorbimento del farmaco è limitato dalle proprietà enzimatiche del corpo dell'adolescente.
• In inverno o in primavera, quando le fonti naturali sono notevolmente ridotte, è più efficace assumere farmaci nei corsi.

conclusioni

Una buona alimentazione è necessaria per sviluppare e mantenere la salute, ma è estremamente difficile ottenere tutti gli elementi necessari dal cibo.

In questo caso, i multivitaminici ti aiuteranno, il che ti consentirà di far fronte a una varietà di fattori fisici e psicologici per costruire il potenziale di salute di un adolescente per la vita.