Le migliori vitamine complesse nel 2020

Il ritmo veloce della vita moderna porta spesso a un deterioramento del benessere, e se gli abitanti di villaggi e villaggi danno grande importanza all'uso di verdure fresche, frutta, latticini e carne, allora gli abitanti delle megalopoli spesso si accontentano di uno spuntino veloce. In questo caso non parliamo di alcun beneficio, il che significa che è ora di studiare le migliori vitamine complesse del 2020. Senza un apporto completo di sostanze nutritive al corpo, lo stato di salute lascerà molto a desiderare.

Come scegliere il complesso richiesto

Le vitamine complesse vengono selezionate principalmente in base alla categoria a cui appartieni. Ad esempio, vengono vendute le seguenti opzioni:

• Per bambini;
• Per incinta;
• Per donne;
• Per uomo;
• Per rafforzare il sistema immunitario;
• Per chi lavora al computer;
• Per il ripristino dei capelli.

La cosa principale per te è decidere da solo per quale scopo acquistare il farmaco. Inoltre, è necessario prestare attenzione ai sintomi che segnalano una mancanza di vitamina. Questi sintomi includono indigestione, diminuzione dell'attenzione, aumento della fatica, visione offuscata, pelle squamosa, unghie povere, perdita di capelli, ecc.

Qualsiasi complesso, rivolto a una particolare categoria di persone, contiene tutti i nutrienti necessari. Ma le vitamine chimiche vengono assorbite più deboli di quelle naturali, e preparati quando vedi l'iscrizione sull'assunzione giornaliera della sostanza che l'assimilazione avverrà da qualche parte a metà.

Come assumere correttamente le vitamine

L'assunzione di vitamine richiede una stretta aderenza al dosaggio in modo che non ci siano eccessi. Di solito, l'assunzione di multivitaminici dura corsi, uno o un mese e mezzo, dopo di che viene presa una pausa. Il miglior assorbimento delle vitamine avviene durante i pasti o dopo.

Si consiglia l'assunzione di multivitaminici durante la stagione fredda, quando non c'è distesa di frutta e verdura sulle tavole. In estate, se il medico non ha prescritto l'assunzione di vitamine, dovrebbero essere astenute, evitando l'ipervitaminosi.

È importante capire che i complessi vitaminici sono ottimi per una persona sana, il corpo sceglie tutto ciò di cui ha bisogno da una preparazione equilibrata e non include il resto nel processo metabolico. Se viene diagnosticata una malattia ed è richiesta l'assunzione di una certa vitamina, è necessario porre l'accento sulla monopreparazione, ovvero prendere rigorosamente solo ciò che è necessario.

Cosa fare per assorbire meglio le vitamine?

Come assumere le vitamine per il massimo assorbimento? Tutto è semplice qui, è importante solo ricordare alcune regole. Le vitamine liposolubili (che includono A, E e D) sono ottime con il cibo che include oli vegetali.Le vitamine idrosolubili (e questo è l'acido folico, C e B) sono meglio assunte lontano dai pasti, perché vengono rapidamente escrete dal nostro corpo.

Le migliori vitamine complesse del 2020

Complivit

Se stai cercando complessi economici, dovresti prestare attenzione a Complivit. Questo preparato multivitaminico copre un vasto pubblico, può essere bevuto da tutti di età superiore ai 14 anni, ad eccezione di coloro che hanno un'intolleranza individuale al farmaco. Prescrivere un rimedio per la prevenzione e la cura, inoltre, Complivit è utile per aumentare lo stress intellettuale, con stanchezza fisica e durante il periodo di recupero.

A scopo preventivo, il farmaco viene bevuto una volta al giorno, 1 compressa, preferibilmente al mattino, quando la colazione è completata. Se è necessario il trattamento dell'ipovitaminosi, l'assunzione può essere di 2 compresse. Il corso dura solitamente un mese. Il complesso è disponibile in tre formati: compresse normali, sospensione e caramelle gommose. Il complesso vitaminico e minerale arricchisce perfettamente il corpo con sostanze nutritive biologicamente attive.

Costo: da 160 rubli per 60 compresse.

• Vitamine economiche;
• Perfetto per la prevenzione dell'ipovitaminosi;
• Rafforza il sistema immunitario;
• Adatto per lo stress mentale e fisico;
• Buona composizione equilibrata.

• Può indurre il vomito;
• Ci sono lamentele sul fatto che non tutto viene assorbito.

Alfabeto

Un altro complesso di budget che include minerali e vitamine bilanciati si chiama Alphabet. Questo farmaco è disponibile sia per adulti che per bambini. La particolarità del rimedio è che le vitamine sono divise in tre gruppi e devono essere assunte in momenti diversi. Se necessario, puoi bere solo il gruppo necessario di vitamine, escludendo gli altri. L'ordine di ricezione non ha importanza, devi prendere le pillole durante il pasto. Il complesso contiene 60 compresse, cioè durerà 20 giorni. L'uso del complesso è consentito sia per la profilassi che dopo una malattia durante il periodo di riabilitazione, quando è necessario reintegrare alcune sostanze utili nel corpo.

Puoi acquistare da 240 rubli per confezione.

• Budget e funzionalità di alta qualità;
• Genera energia;
• Riduce e annulla la fatica;
• Migliora le condizioni di muscoli e denti;
• Stimola le prestazioni mentali e fisiche.

• Ricezione tre volte al giorno;
• Sono necessari diversi pacchetti per un mese.

Supradin

Il complesso vitaminico e minerale Supradin si adatta bene all'aumento dell'attività mentale e dà al corpo una carica aggiuntiva di vivacità. Solo una compressa e molti problemi vengono risolti, ad esempio, l'immunità viene rafforzata e i processi metabolici vengono accelerati. Se stai cercando un farmaco che ripristini i capelli, Supradin lo farà. La cosa più importante è capire che questo farmaco ha un effetto cumulativo.

La composizione contiene vitamine liposolubili e idrosolubili, non dovresti aver paura dell'eccesso, poiché tutto ciò che non è necessario viene perfettamente escreto dai reni. La forma del farmaco per tutti i gusti: compresse, gommose ed effervescenti. Il complesso vitaminico è consigliato per le persone attive, per le donne, come profilassi e trattamento del raffreddore, per i fumatori, durante la terapia antibiotica. A causa della presenza di biotina, il complesso ripristina i capelli ed è adatto per mantenere la bellezza.

Il costo dipende dalla forma del farmaco, i prezzi partono da 400 rubli.

• Ottima composizione;
• Con la biotina, ripristina i capelli;
• Genera energia;
• Ripristina la pelle;
• Stabilizza l'equilibrio idrico;
• Rafforza il sistema immunitario.

• Alcune forme di Supradin sono costose;
• Ci sono controindicazioni.

Formula giornaliera

Il complesso vitaminico-minerale Daily Formula è prodotto da un produttore americano e contiene un'intera gamma di sostanze nutritive necessarie per una persona. Il farmaco è un integratore alimentare ed è adatto sia a persone comuni che a coloro che conducono uno stile di vita sportivo.Affinché il corpo funzioni pienamente, è necessaria solo una compressa, contenente potassio, rame, calcio, selenio, cromo e altre sostanze importanti.

La composizione selezionata con competenza garantisce l'assoluta digeribilità del farmaco. Indicazioni evidenti per l'assunzione del farmaco sono l'aumento dello stress (fisico e mentale), la sindrome da stanchezza cronica, la carenza di vitamine e il metabolismo alterato. La confezione contiene 100 compresse, questa quantità è sufficiente per 3 mesi di utilizzo, cioè un corso per il recupero completo. Daily Formula non deve essere assunto da persone di età inferiore ai 18 anni, nonché da donne in allattamento e in gravidanza. Inoltre, va tenuto presente che è possibile riscontrare intolleranza individuale.

Puoi acquistare la formula giornaliera per 600 rubli.

• Composizione equilibrata;
• Migliora perfettamente il benessere;
• Comoda ricezione per 1 compressa;
• Budget e sufficiente per 3 mesi;
• Normalizza il sonno;
• Adatto per l'allenamento.

• Non sono ammessi minori di 18 anni;
• Difficile da deglutire.

Centrum dalla A allo zinco

Tra i migliori multivitaminici c'è Centrum A to Zinc. Il rimedio viene assunto 1 compressa al giorno, per un mese. Il complesso contiene una discreta quantità di vitamina A, quindi le donne incinte non possono assumerlo, ma il farmaco è consigliato per la prevenzione di malattie, con vari tipi di stress e con ipovitaminosi. La ricezione è consentita dall'età di 12 anni, ma è necessario tenere presente che possono verificarsi reazioni allergiche.

Centrum A to Zinc è popolare per il suo prezzo ottimale moltiplicato per un buon assorbimento del complesso. Le persone che hanno assunto questi multivitaminici riferiscono un miglioramento generale del benessere, un aumento dell'umore e la scomparsa della stanchezza. Non c'è stata una crescita particolare di capelli e unghie, ma tutti i segni di carenza vitaminica evaporano. Non ci saranno problemi con l'acquisto di Centrum dalla A allo zinco, in quanto viene fornito in tutte le farmacie.

Puoi comprarlo per 480 rubli. La confezione contiene 30 pezzi, il corso è sufficiente per esattamente un mese.

• Elimina i segni di carenza vitaminica;
• Ha un effetto positivo sul benessere generale;
• Adatto a partire dai 12 anni;
• Aiuta con ARVI;
• Buona composizione equilibrata.

• Tablet di grandi dimensioni;
• Può provocare allergie.

Luce arcobaleno

Le vitamine americane Rainbow Light si sono innamorate di un numero enorme di persone, molti acquirenti le definiscono i migliori complessi vitaminici del mondo. Appartengono alla categoria del cibo, che significa naturalezza, cioè non sono chimica e il corpo percepisce la Luce Arcobaleno come cibo e la assorbe perfettamente. Esistono rigorosi standard GMP ei prodotti dell'azienda li rispettano pienamente. Rainbow Light è un'intera serie, ci sono complessi multivitaminici per donne, uomini, bambini, donne incinte.

Ogni complesso è rigorosamente adattato alle esigenze umane. Grazie a Rainbow Light puoi mantenere uno stile di vita sano, migliorare al massimo il tuo benessere, sentirti vigoroso e in grado di scalare montagne. Gli ingredienti hanno un effetto positivo sul lavoro del cuore, aumentano la forza ossea, stabilizzano l'equilibrio idrico, generano energia e molto altro ancora. Questo marchio morde il prezzo, nelle nostre farmacie è raro e il prezzo è notevolmente aumentato. Meglio ordinare sul sito iherb.

I prezzi dipendono dal complesso e dal numero di compresse nella confezione. Ad esempio, il complesso femminile Rainbow Light, Women’s One, che comprende 30 compresse, costa 913 rubli.

• Alta qualità, naturale;
• Ripristina pelle, capelli e unghie;
• Aumentare la produzione di energia;
• Aiuta ad eliminare la stanchezza;
• Efficace nella prevenzione del raffreddore;
• Può essere selezionato per qualsiasi persona, a seconda del sesso e dell'età.

• Costoso;
• È difficile da trovare in vendita, è meglio ordinarlo da soli dall'America.

Blueberry Forte

Per le persone che lavorano al computer o hanno problemi di vista, Blueberry Forte è ottimo.Questo integratore alimentare attivo è disponibile con luteina, zinco e vitamine o un complesso intensivo per la vista. Il principale ingrediente attivo, ovviamente, è il mirtillo, da cui prende il nome il rimedio. Le proprietà curative mirano a ridurre l'affaticamento degli occhi, attivare il metabolismo nel corpo, migliorare il flusso sanguigno negli organi della vista, ecc. Nel trattamento di varie malattie oftalmiche, Blueberry Forte ha un effetto positivo. La forma del farmaco è disponibile in compresse, capsule e sciroppo. Ci sono controindicazioni, che includono bambini sotto i tre anni di età, gravidanza, allattamento e intolleranza individuale.

Il costo dipende dal produttore e dalla forma del prodotto; in media, i prezzi partono da 130 rubli.

• Vitamine economiche;
• Ai mirtilli, ideale per chi lavora al computer;
• Comoda forma di ammissione;
• Adatto a bambini con miopia;
• A base di estratto di mirtillo;
• Efficace.

• I bambini sotto i tre anni non sono ammessi;
• Una malattia grave non guarirà.

Multitabs Classic

Tra i complessi multivitaminici, Multitabs Classic è molto popolare. Contiene componenti volti a garantire una forte immunità e aumentare la resistenza agli agenti infettivi. Il complesso può essere utilizzato nel trattamento e nella prevenzione, aumento dello stress mentale e fisico, nutrizione squilibrata e durante il periodo di recupero. Ai bambini di età inferiore a 11 anni è vietato assumere il complesso, durante la gravidanza e l'allattamento è possibile, ma solo senza superare la norma stabilita. La dose giornaliera del farmaco è di 1 compressa.

Costo: da 370 rubli e più per confezione.

• Prezzo abbordabile;
• Grazie alla vitamina A rafforza il sistema immunitario;
• Aiuta con la carenza di vitamine;
• Rafforza le unghie;
• Genera energia;
• Adatto a donne in gravidanza.

• La forma non è facile da ingoiare.

Vitrum

Vitrum sarà un eccellente complesso per la vitalità e la salute. Esternamente, è una compressa a forma di capsula, la dimensione è decente, quindi sarà difficile da deglutire. Le proprietà farmacologiche del complesso sono in quota, poiché aiuta a ripristinare il corpo dopo una malattia, aumenta la resistenza a vari tipi di infezioni e ha un effetto rinforzante generale. Se hai una dieta squilibrata o un intenso esercizio fisico (sia mentale che fisico), Vitrum fornisce in modo competente al corpo i nutrienti necessari per il pieno funzionamento. È necessario prendere una compressa dopo la fine del pasto.

Ci sono controindicazioni, anche per le donne in gravidanza e in allattamento, il farmaco è vietato. In generale, il marchio Vitrum è diviso in categorie in cui ognuno può trovare qualcosa per se stesso. Ad esempio, c'è Vitrum Beauty mirato a ripristinare pelle, capelli e unghie. C'è Vitrum teenager, rivolto all'adolescenza e include le vitamine C, E e D.

Costo: da 730 rubli per 60 compresse.

• Salva dalla carenza di vitamine;
• Efficace per mantenere la bellezza;
• Generano energia, si riempiono di forza e vigore;
• Ideale per stress fisici e mentali;
• Ripristina i capelli ed è adatto per le unghie.

• Grande e difficile da deglutire
• Può provocare allergie.

Lady & Formula

Per le giovani donne è stato creato uno speciale complesso Lady & Formula. È un'ottima scoperta per tutte le donne che conducono uno stile di vita attivo e vogliono avere un bell'aspetto. Grazie alla meravigliosa composizione a base di estratti vegetali, le sostanze metaboliche vengono normalizzate, il sistema immunitario della donna si rafforza e il suo stato emotivo e fisico migliora. Inoltre, i composti vitaminici e minerali hanno un effetto benefico sulla funzione riproduttiva.

Lady & Formula va presa quando senti la sensazione di stanchezza avvolgerti sempre più spesso, quando ti accorgi di essere già sull'orlo di una malattia, quando i carichi della vita diventano troppo pesanti. Assumere due capsule al giorno, una alla volta.Le donne che hanno iniziato a prendere Lady & Formula hanno notato l'apparenza di allegria, un'ondata di forza ed energia, un miglioramento del loro aspetto e un aumento dell'umore.

Costo: da 1100 rubli per un pacchetto contenente 60 capsule.

• Ideale per le donne;
• Migliora la condizione della pelle;
• Hanno un effetto benefico sulla crescita di capelli e unghie;
• Stabilizzare l'equilibrio idrico;
• Allevia le irritazioni e lenisce.

• Costoso;
• Capsule grandi.

Multivitaminico Doppelherz kinder

Se stai cercando buone vitamine per tuo figlio di età superiore a quattro anni, dovresti prestare attenzione al complesso kinder tedesco Doppelherz. Questo integratore alimentare contiene tutte le vitamine di cui il tuo prezioso ha bisogno. La confezione contiene 60 deliziose caramelle gommose. I dolcetti al lampone e all'arancia piaceranno anche al bambino più esigente, quindi non c'è bisogno di chiedersi come convincere il bambino a berlo.

La banca ha una protezione speciale dal bambino in modo che non decida di mangiare pastiglie non pianificate. Il farmaco non contiene coloranti e conservanti e viene utilizzato per la carenza di vitamine nei bambini, nonché per reintegrare l'assunzione di sostanze nutritive. I bambini da 4 a 11 anni prendono una caramella ciascuno, i bambini sopra gli 11 anni possono mangiarne due. Le vitamine vengono assunte durante i pasti.

Il costo del kinder Doppelherz: da 500 rubli e oltre, a seconda del markup della farmacia.

• Meravigliosa composizione equilibrata;
• Gusto gradevole e forma facile per l'assunzione;
• Comoda ricezione, solo una volta al giorno;
• C'è una copertura a prova di bambino;
• Ha un effetto positivo sull'immunità del bambino.

• Non hanno un effetto cumulativo, agiscono solo durante il ricevimento;
• Sono possibili reazioni allergiche.

Sciroppo Pikovit

Per i bambini, di anno in anno viene inventato un delizioso sciroppo chiamato Pikovit. Questo liquido dolce contiene tutto il complesso vitaminico necessario per i bambini. Viene utilizzato nei bambini in età prescolare a scopo profilattico, con superlavoro, con aumento dello stress neuropsichico, nonché durante il periodo di recupero. Ma ci sono un certo numero di volte in cui lo sciroppo non può essere bevuto: queste sono controindicazioni. Questi includono diabete mellito, ipervitaminosi A e D e ipersensibilità ai componenti del farmaco. I bambini da uno a tre anni bevono un cucchiaino due volte al giorno, dai quattro ai sei anni anche un cucchiaino di Pikovit, ma tre volte al giorno. All'interno della confezione è presente un cucchiaio dosatore. Lo sciroppo viene conservato in un luogo buio e ad una temperatura non superiore a 25 ° C.

Il prezzo per lo sciroppo parte da 340 rubli e oltre.

• Delizioso, quindi i bambini lo bevono facilmente;
• Comoda forma di applicazione;
• Aiuta quando il bambino è stanco;
• Migliora l'appetito;
• Aiuta con le carenze vitaminiche.

• Coloranti nella composizione;
• Finisce velocemente;
• Può provocare allergie.

Conclusione

I vasetti di vitamine aiutano molto quando i cibi ordinari non sono sufficienti per mantenere la salute. Loro, come le pillole magiche, aiutano ad eliminare i problemi, ci rendono forti e dipingono il mondo con colori colorati. La cosa principale da ricordare è che non dovresti bere inutilmente vitamine, altrimenti è pieno di problemi. Idealmente, prima di utilizzare il rimedio selezionato, chiedi consiglio a un medico, fai dei test a portata di mano, dove è scritto ciò che manca al corpo. Ricorda che un eccesso di una sostanza nutritiva può essere velenoso per il corpo. Tutto va bene con moderazione ed è necessario usare correttamente i complessi vitaminici.