Valutazione dei migliori libri sull'arte di vivere in armonia con se stessi e con il mondo

L'armonia non ha nulla a che fare con il successo o l'idealista. L'armonia non dovrebbe apparire leggermente più avanti in una serie di numerosi obiettivi, come il luccichio di una lanterna sul molo nella vita di Gatsby. Deve camminare accanto alla persona, fianco a fianco nella vita. L'armonia è strettamente intrecciata con l'essenza dell'amore: l'amore per se stessi, per il mondo, per gli altri. E accettazione: accettazione di te stesso, delle persone, delle circostanze.

A cosa serve l'armonia? Le persone vivono per se stesse, senza nemmeno pensarci, e non si lamentano. Vanno a lavorare tutti i giorni (forse non una persona cara), incontrano, parlano con persone (che possono essere veramente antipatiche), creano famiglie (che crollano come il domino). Possono rispondere affermativamente alla domanda: sono felici? Nessuna astuzia, nessuna auto-persuasione. Sicuramente ci sono dozzine di "ma" diversi che violano l'integrità dell'immagine resa felice. L'armonia spirituale non aiuta a far avanzare la scala della carriera o vincere un campionato, ma fa sentire una persona felice e autosufficiente con ciò che ha oggi, per guardare con ottimismo alla vita, e questo, a sua volta, supporta solo una persona nel raggiungimento dei suoi obiettivi ...

È abbastanza realistico raggiungere questo stato d'animo: per questo puoi frequentare lezioni speciali, corsi di formazione, lavorare con uno psicologo e leggere la letteratura pertinente. L'articolo seguente contiene una valutazione dei migliori libri sull'arte di vivere in armonia con se stessi e con il mondo.

Quale personalità può essere definita armoniosa?

Quando le azioni non divergono dai valori interiori, dalle convinzioni, quando sai cosa vuoi e come ottenerlo, quando c'è un sano amore per te stesso, quando il cuore e la mente sono sulla stessa lunghezza d'onda, questi sono segni di una personalità armoniosa. Una persona del genere non deve scegliere tra ragioni di ragione e sentimenti. L'equilibrio interno aiuta a liberare il potenziale, sfruttare al meglio le tue capacità, abilità e talenti. Queste persone ricevono il dono più prezioso: la felicità.

Come raggiungere e mantenere l'armonia in te stesso?

Lo stato di armonia spirituale aiuta un individuo a godersi la vita: non ne fa parte, quando anche nei momenti migliori, delicate domande di dubbio si insinuano nel subconscio, ma a sentire i momenti al 100 percento. Il raggiungimento di questo stato è associato ad alcuni cambiamenti necessari nella vita e nella personalità. Questo è un intero complesso che preparerà i cambiamenti nel pensiero della personalità.

• Il primo passo che una persona deve compiere per ottenere la pace della mente è la riconciliazione. Riconciliazione con il tuo io interiore.In questa fase, l'aiuto di uno specialista competente, uno psicologo, non sarà superfluo, che ti spingerà nei pensieri giusti, ti aiuterà a far fronte alle ferite del cuore non cicatrizzate, a lasciar andare le vecchie lamentele, a sbarazzarti della rabbia repressa, la rabbia, l'irritazione, scoprire le tue paure, capire i motivi delle tue azioni, indicare la direzione ulteriori attività;
• Impara a perdonare. Prima di tutto te stesso. Ogni persona commette azioni sconvenienti. Anche questa è un'esperienza. Devi capire che le azioni non sono la persona stessa. Si verificano sotto l'influenza di molti fattori. E poiché questo è un fatto compiuto, non dovresti rimanere bloccato. Accetta, capisci e perdona te stesso o gli altri per questo;
• Accettazione dei tuoi difetti: aspetto, comportamento o carattere. Non valutare te stesso, non confrontare, non dividere in buono e cattivo, bianco e nero. Essere basso non è male, sei tu, è una parte di te e della tua personalità, così come il naso storto o le labbra sottili. Perché alcune personalità, dopo aver corretto il loro aspetto che non si adatta a loro con l'aiuto dei risultati della medicina moderna, dopo un po 'tornano di nuovo al punto di partenza? Perché il punto non è nell'apparenza in quanto tale, ma nella sua percezione da parte dell'individuo. Prima di cambiare qualcosa, devi accettare, amare ciò che la natura ha premiato;
• Normalizzazione del livello di autostima. L'autostima sovrastimata non è meno dannosa di quella sottovalutata. Una persona, credendo di essere sottovalutata, inizia a offendersi agli altri senza motivo, a irritarsi ed emotivamente. La percezione realistica di sé è un passo importante verso la vita in armonia con il mondo circostante;
• Rapporti con l'ambiente. Filtra il tuo ambiente. Decidi cosa è inaccettabile per te in una relazione, che tipo di comunicazione ti stanca, fa schifo. Limita o interrompi la comunicazione con tali individui. Il mondo è pieno di persone - e tra loro ci sono le "tue" persone, quindi smettila di aggrapparti a coloro che portano disagio;
• Impara a dare e ricevere, a fare il bene. Questo non significa dare metà del tuo stipendio a chi ne ha bisogno. Puoi fare buone azioni ogni giorno: tenere la porta al tuo vicino con un passeggino, fare strada in metropolitana, aiutare a portare borse pesanti e preparare la colazione preferita del tuo coniuge. Facendo buone azioni, una persona invia energia positiva, che ritorna tre volte. Inoltre, soddisfa il bisogno di una persona di essere necessaria, utile alla società;
• Creare. La creatività ti aiuta a rilassarti, a liberare i tuoi pensieri. Non deve essere pittura: batik, intagliare e bruciare il legno, fare il sapone, cucinare, lavorare a maglia, cucire, un orto - tutto questo riorienta la personalità umana verso un percorso creativo, aiuta a rivelare i suoi talenti;
• Condizioni di vita. Si tratta di comfort e intimità. Non si dovrebbe essere guidati dalle norme sociali e dalle tendenze popolari. Se non ti piace il minimalismo alla moda, non ti piacciono i cuscini luminosi, i tappeti con le frange e la carta da parati color limone - così sia! La casa è il tuo luogo di potere, è una parte di te. Fai in modo che sia accogliente, calmo, comodo lì;
• Assistenza sanitaria. Il corpo umano è un tempio, un vaso sacro che deve essere protetto. È difficile impegnarsi nell'armonizzazione della personalità quando si avverte disagio fisico o si è malati;
• Autosviluppo. Autosviluppo non significa assorbire tonnellate di informazioni, acquistare dagli scaffali delle librerie tutte le novità più attese dell'anno, queste sono aspirazioni, tentativi di essere almeno un po 'meglio di ieri.

Cosa disturba l'armonia nella vita?

Prima o poi, ognuno ha un certo punto di svolta, un punto di svolta, quando ci si sente come un pallone: ​​o fluttuante nell'aria, o pronto a esplodere per l'irritabilità, l'apatia o la rabbia. In tali periodi della vita, l'armonia si perde.

1. Perdita di una persona cara o di una persona cara. Niente è così "instabile" come questo tipo di incidente. Sfortunatamente, a volte tali lesioni possono richiedere anni per essere superate;
2. Crisi dell'età. Non si tratta del numero sulla torta e del numero di anni vissuti.Una crisi è, prima di tutto, uno scontro di due fasi, periodi della vita: per passare al livello successivo, è necessario uscire con competenza da quello precedente. Si stanno verificando seri riorientamenti di valori, principi e credenze morali, priorità di vita stanno cambiando;
3. Cambiamenti nella salute, nell'aspetto. Soprattutto quando si tratta di infortuni, malattie a lungo termine, malattie croniche. Quando senti di essere pronto ad abbracciare l'immensità, e il tuo corpo su una sedia a rotelle protesta. Quando un cuore forte è bloccato nel corpo dei deboli di mente. Per far crescere l'equilibrio e l'armonia interiore in tali circostanze, sono necessari forza di volontà, desiderio e perseveranza;
4. Deterioramento delle relazioni interpersonali. Una persona vive su una "isola abitata", a volte abitata da milioni di persone. Le relazioni con altri individui sono una parte immediata della sua vita;
5. Trauma psicologico, rimostranze nascoste, paure, fobie, autostima inadeguata. Alcuni di loro vengono dall'infanzia, e non lo sospettiamo nemmeno, continuando a vivere di tanto in tanto lo stesso scenario;
6. "Snowball" nel risolvere piccoli compiti della vita. I piccoli problemi quotidiani sono come granelli di sabbia in una clessidra: vanno risolti gradualmente, con sicurezza, uno dopo l'altro. Non appena inizi a fare storie, butti le cose sul pavimento della strada, l'orologio si ferma;
7. Circostanze di vita difficili che non dipendono dalla persona. In questi casi, è solo necessario scegliere un modo meno traumatico di riconciliarsi con loro;
8. Cambiamenti nelle condizioni di vita, benessere materiale. La palla nel mondo moderno è governata dalla stabilità finanziaria e dalla prosperità. Ma purtroppo, a volte inseguendolo, si perde qualcosa di molto importante, senza nemmeno accorgersi di come sia successo. Trovare un equilibrio ragionevole, non andare a capofitto nel fare soldi, in modo che in seguito non ti ricordi a cosa servono è tutta un'arte.

Valutazione dei migliori libri sull'arte di vivere in armonia con se stessi e con il mondo

Chetan Parkin Book of Change e Human Design. Scopri il segreto della tua natura "

La storia dell'apparizione di questo libro sul mercato interno è piuttosto notevole. Traduttrice per educazione Marina Marshenkulova è appassionata del sistema di progettazione umana da molti anni. Una volta, durante un viaggio, si è imbattuta in questo libro, che una volta per tutte ha ribaltato le sue idee. Ha contattato l'autore, con una casa editrice russa, e il libro è diventato disponibile per il contingente di lingua russa. I fan stranieri del lavoro dello scrittore sostengono che le mappe redatte secondo le raccomandazioni hanno più di una volta aiutato a prendere decisioni, aiutato a conoscerti meglio, a iniziare a vivere secondo chi sei veramente ea iniziare a vivere la tua vita.

• Il libro è scritto da un riconosciuto esperto internazionale nel campo della ricerca sui sistemi di progettazione umana;
• Incluso nei migliori libri che devi leggere per conoscerti meglio;
• La conoscenza è presentata in modo chiaro, accessibile a una persona comune;
• Aiuta a comprendere meglio il significato delle azioni delle altre persone e di te stesso.

• Non.

Jen Cinsero Don't Noah. L'antica saggezza che dice: smettila di lamentarti, è ora di diventare ricchi "

Per molti anni Jen ha vissuto non nelle migliori condizioni, interrotta da un lavoro all'altro, costantemente salvata, e ora vive nei migliori hotel, viaggia in grande e si nega poco. Come sono avvenuti questi drammatici cambiamenti? Condivide questi segreti nel suo libro. Tutti i consigli, i metodi che offre sono il risultato di tentativi ed errori che lei stessa ha vissuto. Il libro non è nemmeno tanto sulle componenti finanziarie della vita, ma sul cambiamento del modo di pensare. Per imparare a essere felice, devi iniziare a pensare in modo diverso.

• Legge facilmente, in un fiato;
• Scritto in un linguaggio accattivante, con un po 'di umorismo;
• Sarà utile per i principianti in questo genere.

• Molte idee non sono nuove, per i fan di questo genere sarà noioso.

Sadhguru, Sheril Simon “Conversazioni dirette con Sadhguru. A proposito di amore, destino e destino "

La famosa autrice di libri Cheryl Simone condivide la sua esperienza nel trovare la tranquillità. Perché, sembrerebbe, una persona che non è gravata da un fardello di problemi, che vive in abbondanza, con una famiglia meravigliosa, non si sente felice? Perché non c'è sensazione di armonia, serenità e spiritualità. Sperimentando tali sentimenti, facendo numerose domande a cui non poteva trovare risposte da sola, Sherril si rivolse a Sadhguru per chiedere aiuto, in modo che potesse condividere con lei la sua saggezza e conoscenza. Il libro è scritto in un formato interessante sotto forma di conversazioni e riflessioni, rivelando non solo i segreti per trovare l'armonia, ma la personalità del guru stesso.

• Il lavoro è di facile lettura;
• Lettura obbligatoria per tutti coloro a cui "manca qualcosa" per la felicità;
• A basso costo.

• Non.

Brett Blumenthal "One Habit Per Week"

È possibile cambiare radicalmente la tua vita, i tuoi atteggiamenti, le tue abitudini? Quanto tempo ci vuole? Quante volte hai iniziato una nuova vita "lunedì", ma non hai raggiunto il successo? Questo bestseller rivela il significato, l'importanza di introdurre nella vita quotidiana abitudini utili e corrette, che aiutano a portare stabilità e armonia nella vita di un individuo. La guida allo studio è un ottimo corso di 52 settimane sul miglioramento della qualità della vita. Il libro è composto da diverse parti dedicate a determinate aree dell'attività umana. I modi, i metodi consigliati per lavorare su te stesso sono un progresso graduale verso il tuo obiettivo in piccoli ma sicuri passi.

• Il contenuto del manuale è definito in modo specifico, i pensieri sono chiaramente articolati, niente acqua;
• Molta parte pratica.

• Il formato della pubblicazione presuppone un intero anno di duro lavoro su di te. L'ho letto e ho dimenticato: non si tratta di questo libro.

Bat Campton “Wabi sabi. Segreti giapponesi della vera felicità in un mondo imperfetto "

La coscienza giapponese si basa sulla contemplazione. Questa proprietà unica ha determinato non solo le peculiarità dell'arte, delle arti e dei mestieri, ma anche il modo di vivere e la vita quotidiana della nazione. Nonostante il fatto che questa sia una nazione di lavoratori (ferie pochi giorni all'anno, orari di lavoro lunghi), hanno uno dei tassi di suicidio più bassi a livello mondiale nel paese. Qual è il segreto? Qual è questa chiave della felicità, di cui nessuno parla ad alta voce, ma tutti lo sanno.

In una corsa infinita, fretta, competizione, le persone commettono enormi errori nella scelta delle priorità, in cui l'intero percorso intrapreso alla fine si rivela privo di significato. Una persona si sente insoddisfatta, infelice, sebbene possa avere una carriera ben costruita, una famiglia forte. Il concetto presentato dall'autore aiuta a guardare in modo diverso alla vita moderna. La popolarità del libro è dovuta alla sua atmosfera, alla parola piacevole, ai consigli che affermano la vita.

• Un libro sull'arte di vedere la bellezza nel momento;
• Con le illustrazioni più delicate;
• Il libro è scritto in uno stile piacevole e raffinato;
• Informativo;
• Il prezzo medio è abbastanza abbordabile per la persona media.

• Non.

Nadia Narain Phillips, Katya Narain “Love Yourself. Segreti della cura del corpo e dell'anima "

Solo una persona felice e armoniosa può rendere felice un'altra persona. Quando sei soddisfatto di te stesso, soddisfatto, allora anche negli altri vedi solo positivo, pronto a condividere il bene con gli altri. E quando ti immergi a capofitto in un abisso di problemi, ti fissi su te stesso, trasformandoti in un egoista stereotipato. Pertanto, nel loro libro, le sorelle Narain condividono i segreti del sano egoismo, della cura e dell'amor proprio. Quanto costa quel meraviglioso vestito che ti piaceva nel grande magazzino? Non scusarti, compralo! Tu stesso noterai come vuoi accontentare qualcuno vicino.

• Vale la pena leggere questo libro per tutti i nuovi arrivati ​​nel genere;
• Legge rapidamente;
• Adatto per la lettura nei trasporti pubblici.

• Molte delle idee nel libro sono ripetute in diversi capitoli;
• Per principianti nel campo della conoscenza di sé, dello sviluppo personale.

Tomas Chamorro-Premuzic "Fiducia in se stessi: come aumentare l'autostima, superare paure e dubbi"

La pubblicazione è inclusa nella classifica dei libri di autostima di altissima qualità. Questo libro non parla di frasi motivanti, storie entusiasmanti che affermano la vita, ma di esperienza scientifica, base di prove. È consigliato dall'Associazione Psicologica. La descrizione spiega perché questo mondo illusorio è così pericoloso, in cui una persona che aumenta la sua autostima può entrare, senza avere sufficiente competenza in questo. Descrive quanto siano pericolose le teorie di molti coach e blogger moderni.

• Molta ricerca scientifica;
• Scritto da un esperto;
• Con consigli pratici.

• Non.

Ilse Sand "Vicino al cuore: come vivere quando sei troppo sensibile"

La percezione del mondo e la percezione del mondo di alcuni individui è troppo sensibile. Riescono a malapena a sopportare shock, intrighi al lavoro facilmente buttarli fuori da una routine e talvolta vogliono persino essere su un'isola deserta o fermare il tempo. È molto più difficile per tali individui affrontare le preoccupazioni quotidiane al ritmo moderno della nostra vita. È difficile per loro essere se stessi, perché la società moderna rispetta, nutre una personalità forte e forte, che non respinge. La psicoterapeuta professionista Ilse Sand spiega come queste persone si accettano e si sentono a proprio agio e armoniose nella società moderna, cosa cercare nel loro stile di vita e cosa cambiare.

• Il libro è stato scritto da uno psicoterapeuta professionista;
• Vengono forniti esempi pratici.

• Secondo i lettori, molta acqua.

Ciascuno dei libri offerti nella collezione è unico a modo suo. Troveranno sicuramente il loro lettore. La valutazione compilata ti aiuterà a scegliere quale libro è meglio acquistare, ci sono opzioni economiche e di budget che non sono in alcun modo inferiori ai successi popolari. L'intuizione ti dirà anche come scegliere il libro giusto. A volte il nostro subconscio ci suggerisce, mostra ciò di cui abbiamo più bisogno al momento.