I migliori vestiti da corsa per qualsiasi condizione atmosferica

La corsa è lo sport più popolare tra i dilettanti. Permette non solo di mantenere una buona forma fisica, ma migliora anche l'umore, aumenta la vitalità e influisce positivamente sull'autostima di una persona. Affinché il jogging evochi solo emozioni positive, porti solo beneficio e piacere, è necessario prendere sul serio la scelta dell'abbigliamento sportivo. Sembrerebbe, perché non puoi andare a correre con i pantaloni e il maglione di casa? In loro era così comodo sdraiarsi sul divano e non ostacolavano affatto il movimento. Questo è il segreto dell'abbigliamento da corsa: non deve essere solo comodo, ma deve anche svolgere funzioni come termoregolazione, gestione dell'umidità, mantenersi in forma, ecc.

Criteri per la scelta dei vestiti da corsa

La corsa è un'attività intensa che richiede concentrazione sul processo stesso. I giusti vestiti da corsa non solo manterranno liberi i tuoi movimenti, ma ti permetteranno anche di ottenere risultati migliori. Affinché tutto sia esattamente così, quando lo scegli, dovresti fare affidamento sui criteri e sulle regole di base.

Stagionalità dell'abbigliamento

La prima e più ovvia regola quando si sceglie la propria attrezzatura da corsa è vestirsi per la stagione. A seconda delle condizioni meteorologiche, gli indumenti devono garantire l'assorbimento dell'umidità (nella stagione calda) o fornire l'assorbimento dell'umidità, mantenendosi al caldo (nella stagione fredda).

I giusti materiali e la termoregolazione

La preferenza dovrebbe essere data agli indumenti realizzati con materiali sintetici (poliestere, elastan, spandex), progettati specificamente per lo stress intenso. Assorbono, ma allo stesso tempo rimuovono l'umidità. Pertanto, il sudore evapora senza disturbare lo scambio termico naturale e la ventilazione dell'aria. In estate il corpo non si surriscalda e in inverno rimane caldo; in entrambi i casi, i vestiti sul corpo rimangono asciutti.

Taglia

Un criterio importante da considerare quando si sceglie l'abbigliamento per la corsa è la sua taglia. Il concetto che più è libero meglio è qui non è appropriato. Al contrario, vestiti troppo larghi interferiranno solo con la corsa. Si attorciglia, le gambe si aggrappano l'una all'altra, il che distrae solo dall'allenamento. Indumenti stretti possono aiutare a evitare tutto questo, ma non sono nemmeno l'opzione migliore. Il fatto è che un'attrezzatura troppo stretta ostacola il movimento, con un allenamento intenso sfrega e provoca irritazione.Quindi, chiariamo: i vestiti da corsa non dovrebbero cadere da te, ma dovrebbero anche essere di una taglia più grande di quelli attillati.

Reggiseni sportivi

La parte puramente femminile dell'outfit è costituita da reggiseni sportivi o top sportivi (reggiseni). L'idea sbagliata più grande è che puoi correre con un reggiseno normale o senza. Anche i seni piccoli richiedono un supporto professionale durante la corsa. Ci sono tre punti principali da considerare quando si sceglie un reggiseno sportivo:

• le cinghie devono essere larghe, anche per una dimensione minima del torace (almeno 2,5 cm);
• è meglio scegliere un top con tazze separate, ma devono essere di dimensioni;
• Il reggiseno dovrebbe essere abbastanza stretto e stretto per evitare che il torace venga sollevato e abbassato durante la corsa.

Esistono tre gradi di supporto: debole, medio e forte. Per la corsa, scegli reggiseni sportivi con una tenuta da media a forte.

Per evitare fastidi e sfregamenti durante l'allenamento, è importante scegliere un reggiseno con cuciture piatte o senza cuciture. Il tessuto, come tutti gli indumenti sportivi, dovrebbe essere traspirante e traspirante, mantenendo il corpo asciutto.

La presenza di elementi riflettenti

Alcuni dei corridori hanno scelto il luogo preferito per fare jogging: il lato delle strade o delle piste. Ma anche se il jogging si svolge all'interno della città, in un parco o anche vicino a una casa, è meglio proteggersi e rendersi visibili al tramonto e nelle ore buie della giornata. Per fare ciò, è importante posizionare i riflettori sulla parte anteriore e posteriore dell'attrezzatura. Al giorno d'oggi, molti produttori di abbigliamento sportivo forniscono loro strisce riflettenti già cucite.

Quando si acquista abbigliamento da corsa, è importante prestare attenzione alla sua qualità generale: le cuciture devono essere piatte e non sfregate durante l'allenamento, i materiali devono essere leggeri e l'abbigliamento stesso non deve essere ingombrante. Per gli allenamenti ad alta intensità, si consiglia di prestare attenzione agli indumenti compressivi.

Indumenti a compressione

Fare jogging regolarmente può aiutarti a mantenerti in forma, ma sfortunatamente c'è un aspetto negativo. Durante le lunghe corse, le gambe sono sottoposte a forti sollecitazioni, che possono portare allo sviluppo di malattie venose e gonfiore. Per evitare questi problemi, sono stati sviluppati indumenti compressivi per gli atleti.

Gli indumenti compressivi sono indumenti aderenti. L'effetto positivo che ne deriva deriva dai vari gradi di compressione dei vasi sanguigni, dei muscoli e degli arti da parte dei tessuti. Come risultato della pressione distribuita, lo scambio di ossigeno aumenta, i prodotti di decadimento del lavoro muscolare vengono rilasciati più velocemente e il sangue venoso defluisce più velocemente. Pertanto, questo indumento riduce il gonfiore delle gambe dopo la corsa, previene la stasi del sangue (trombosi) e aumenta la coordinazione. Inoltre, gli indumenti compressivi hanno un effetto positivo sul recupero dagli allenamenti. Inoltre, è realizzato con materiali moderni che favoriscono la gestione dell'umidità e la termoregolazione durante la corsa.

L'abbigliamento compressivo comprende magliette, magliette, mutande, body, pantaloncini, collant, leggings, golf e calzini.

Vestiti da corsa estivi

L'estate è il periodo più comodo dell'anno per fare jogging: fuori fa caldo ed è richiesto un minimo di abbigliamento. L'attrezzatura da corsa estiva nella versione media è composta dai seguenti componenti:

• T-shirt / T-shirt (per uomo);
• reggiseno sportivo (per donna);
• pantaloncini / collant;
• calzini / calzini al ginocchio;
• copricapo.

Come accennato in precedenza, le magliette e i pantaloncini devono essere realizzati in materiali sintetici con inserti in rete. Garantiscono un buon assorbimento dell'umidità, traspirabilità e leggerezza. La biancheria intima dovrebbe idealmente essere senza cuciture o con un minimo di cuciture. Le calze dovrebbero adattarsi perfettamente al piede, avere inserti speciali nell'arco del piede per un supporto aggiuntivo, una punta rinforzata e un tallone a trama fitta.

I calzini, come tutti gli indumenti sportivi, devono essere realizzati con materiali igroscopici e traspiranti. Non dobbiamo dimenticare il copricapo. Può essere rappresentato da un berretto, visiera, bandana, cerchietto, ecc. Il copricapo, come tutti gli altri vestiti per correre in estate, non dovrebbe avere tonalità scure.È meglio optare per colori chiari per non aumentare il rischio di colpo di calore durante l'esercizio.

Vestiti da corsa in inverno

L'inverno è il periodo più controverso per la corsa in termini di selezione delle attrezzature. Da un lato, durante una corsa, gli indumenti devono stare al caldo, dall'altro devono allontanare l'umidità in eccesso dal corpo, lasciandolo asciutto. Questo risultato è ottenuto dalla stratificazione del set da corsa invernale:

• il primo strato (biancheria intima) rimuove l'umidità dal corpo. Questa è una maglietta a maniche lunghe, dolcevita, collant. A basse temperature, la biancheria intima termica può essere utilizzata per questi scopi;
• il secondo strato trattiene il calore pur continuando a disperdere l'umidità nel terzo strato. Può essere manica corta isolante, giacca in pile, felpa, pantaloni della tuta, collant isolanti;
• il terzo strato è protettivo. Protegge il runner da vento, pioggia, freddo. A seconda della temperatura dell'aria, questo può essere una giacca a vento, tute da ginnastica isolanti, guanti (i guanti sono migliori), un cappello e una sciarpa (buff).

A seconda delle condizioni meteorologiche, questi strati possono subire dei cambiamenti: possono essere più o meno caldi, ma è necessaria la stratificazione dell'attrezzatura invernale.

Abbigliamento da corsa per la primavera e l'autunno

È difficile trovare un kit da corsa versatile in primavera e in autunno. Il tempo variabile, le piogge improvvise e le raffiche di vento in qualsiasi momento possono disturbare i tuoi programmi di corsa. Affinché le condizioni meteorologiche non apportino modifiche al tuo programma di allenamento, ci sono alcune cose da considerare nell'abbigliamento primavera-autunno:

• set multistrato per la corsa. Tutti e tre gli strati di abbigliamento rimangono modellati sul set invernale in primavera e autunno, ma vengono selezionati in base alla temperatura dell'aria;
• presenza obbligatoria di una giacca a vento. Nessun maglione o felpa ti proteggerà dal vento e dalla pioggia come una giacca a vento realizzata appositamente per quel tempo;
• non dimenticare il cappello e i guanti. Saranno più leggeri e sottili di quelli invernali, ma devono essere obbligatori.

Diamo uno sguardo agli elementi base di un kit da running per tutte le stagioni dei marchi di abbigliamento sportivo più ricercati. I modelli descritti di seguito sono presentati in tutte le marche approssimativamente nella stessa categoria di prezzo, in modo che il loro costo non sia un fattore decisivo nella scelta di una particolare azienda. Ogni produttore ha una vasta gamma di prezzi e può presentare sia modelli economici economici che abbigliamento di lusso.

Craft

Craft è un produttore svedese di attrezzature sportive e biancheria intima termica. Qualità, tecnologia avanzata e design elegante sono i principi fondamentali di questo marchio.

Maglietta Craft Active Run

Prezzo: 1020 rub.

La T-shirt è realizzata in tessuto pregiato e piacevole al tatto. La maglia è dotata di una rete elastica per una migliore gestione dell'umidità e ventilazione. Anche dopo un allenamento intenso, il corpo rimane asciutto. Composizione: 100% poliestere. Stagione: primavera-estate.

• protezione solare UPF 25+;
• inserti in rete nelle zone di maggiore sudorazione.

• non trovato.

Pantaloncini Craft Breakaway 2-in-1

Prezzo: 2230 rub.

I pantaloncini interni spessi creano un effetto di compressione senza limitare la libertà di movimento. I pantaloncini esterni sono più larghi e sottili per consentire la circolazione dell'aria. La ventilazione è migliorata da inserti in rete che si trovano all'interno e all'esterno. La perforazione aiuta a raffreddare il corpo. I pantaloncini sono presentati in tre opzioni di composizione: poliestere 95%, elastan 5%; poliestere 92%, elastan 8%; poliestere 90%, elastan 10%. Stagione: primavera-estate.

• asciugare rapidamente;
• i pantaloncini interni si adattano perfettamente e non ostacolano i movimenti;
• cintura larga;
• ci sono riflettori.

• non trovato.

Halfzip Craft Brilliant 2.0 a maniche lunghe

Prezzo: RUB 2560

Maglia a maniche lunghe dalla vestibilità aderente in morbido tessuto elasticizzato. Nella zona delle ascelle - inserti in rete. Zip a metà seno per una ventilazione regolabile. Composizione: 100% poliestere. Stagione: autunno-inverno-primavera.

• cerniera con protezione per il mento;
• molti elementi riflettenti;
• sulle maniche un foro per il pollice;
• tasca sulla manica;
• cuciture piatte.

• non trovato.

Calzamaglia Craft Mind Run

Prezzo: 2750 sfregamenti.

I collant da corsa hanno una vestibilità classica e aderente e una vestibilità aderente che non ostacola i tuoi movimenti. Durante la loro cucitura è stato utilizzato un materiale elasticizzato che, oltre all'effetto di compressione, garantisce un ottimo assorbimento dell'umidità. Composizione: poliestere 92%, elastan 8%. Stagione: primavera-estate-autunno.

• c'è una tasca con cerniera per le chiavi;
• cuciture piatte;
• asciugare rapidamente;
• la cintura è doppiata da un laccio.

• non identificato.

Collant termici Brilliant 2.0

Prezzo: 4420 rub.

Questa calzamaglia da corsa è realizzata in morbido poliestere spazzolato per tenerti al caldo. Il loro taglio offre la massima libertà di movimento. Il materiale speciale contribuisce alla rapida rimozione dell'umidità, grazie alla quale l'atleta è protetto dall'ipotermia o dal surriscaldamento. Composizione: tessuto esterno - 87% poliestere, 13% elastan; fodera: 90% poliestere, 10% elastan; fodera anteriore: 100% poliestere; retro: 100% poliuretano. Stagione: autunno-inverno.

• riflettori da tutti i lati;
• c'è una tasca con zip;
• le cerniere sul fondo facilitano la vestizione.

• non trovato.

Giacca Craft Urban Run Thermal Wind

Prezzo: 7100 sfregamenti.

La giacca da corsa è progettata per correre nei mesi più freddi. È realizzato in tessuto antivento, inoltre, il petto e le spalle sono ricoperti da un isolamento in poliestere trapuntato a tre strati con una membrana, le maniche, la schiena e la zona della vita sono protette da pile foderato. Composizione: 100% poliestere; 87% poliestere, 13% elastan; 100% poliuretano. Stagione: inverno.

• cerniera su tutta la lunghezza della giacca;
• collo alto in tessuto traspirante;
• polsini larghi;
• la presenza di riflettori.

• costoso.

Pantaloni Craft Storm 2.0

Prezzo: 5270 sfregamenti.

La base di questi pantaloni è un micropile interno comodo ed elastico su tutto il capo. I pannelli elastici antivento si trovano nella parte anteriore, nella regione lombare e nella regione del polpaccio. Le zip laterali al ginocchio facilitano la vestizione. Composizione: 100% poliestere. Stagione: inverno.

• taglio anatomico;
• la presenza di riflettori;
• coulisse aggiuntiva in cintura.

• non trovato.

Asics

Asics è un produttore giapponese di abbigliamento sportivo. Attualmente è uno dei marchi più ricercati che ha un approccio high-tech all'abbigliamento sportivo.

Maglia da corsa ASICS SS TOP

Prezzo: 1290 rubli.

La T-shirt è realizzata in tessuto tecnico che fornisce la massima traspirabilità e ventilazione. Il tessuto si asciuga rapidamente ed è altamente elastico. Composizione: 100% poliestere. Stagione: primavera-estate.

• cuciture piatte;
• striscia riflettente davanti;
• non si deforma dopo il lavaggio;
• pannello posteriore per ventilazione extra.

• pochi riflettori.

Pantaloncini ASICS 2-N-1 9IN SHORT

Prezzo: 2490 rub.

I boxer in tessuto traspirante rendono gli allenamenti comodi e privi di movimento. La coulisse in vita permette di regolare la taglia. Composizione: 100% poliestere. Stagione: primavera-estate.

• c'è una tasca segreta per piccoli oggetti;
• ci sono riflettori;

• costoso.

Felpa sportiva a maniche lunghe LS HOODIE

Prezzo: 2390 sfregamenti.

La manica lunga sportiva è progettata per correre con tempo freddo e freddo. Il materiale tecnologico fa fronte alla rimozione dell'umidità e trattiene il calore. Composizione: 88% poliestere, 12% elastan. Stagione: autunno-inverno-inizio primavera.

• cuciture piatte.

• nessuna parte riflettente.

Striscia aderente AI16

Prezzo: 2300 sfregamenti.

I collant da corsa sono realizzati in jersey a maglia fitta con proprietà di assorbimento dell'umidità. La vestibilità aderente e l'elasticità del tessuto supportano bene i muscoli durante gli allenamenti. Composizione: 84% poliammide, 16% elastan. Stagione: primavera-estate-inizio autunno.

• design luminoso;
• tasca con zip;
• pannelli in rete dietro il ginocchio per la ventilazione.

• pochi riflettori.

Calzamaglia Running 2018-19 Lite-Show Winter Tight Performance Nera

Prezzo: 5490 rub.

Collant per correre a temperature gelide.Sono realizzati in materiale resistente al vento e all'umidità. Forniscono anche supporto muscolare. Composizione: 85% poliestere, 15% elastan. Stagione: inverno.

• cerniere nella parte inferiore delle gambe per vestirsi facilmente;
• molti riflettori;
• caldo;
• rimuovere bene l'umidità;
• hanno proprietà di compressione.

• costoso.

Giacca a vento da corsa Lite-Show Winter Jacket

Prezzo RUB 5340

Elegante giacca da corsa con collo alto e fodera in pile. La giacca a vento è realizzata in materiale traspirante che assorbe l'umidità che protegge perfettamente da vento, pioggia e freddo. Composizione: 100% poliestere. Stagione: autunno-inverno.

• tasche con cerniera per piccoli oggetti;
• riflettori;
• facile;
• resiste a molti lavaggi.

• non trovato.

Nike

Nike è un produttore americano di abbigliamento sportivo e calzature. Nel 2018 è stato nominato il marchio più costoso in quest'area. Stagione: primavera-estate.

T-shirt da uomo Nike Running

Prezzo RUB 1500

Maglia da corsa con una vestibilità comoda che ti consente di muoverti liberamente. Il tessuto traspirante mantiene il corpo asciutto durante l'esercizio.

• schienale in rete per la ventilazione;
• ci sono riflettori.

• non trovato.

Pantaloncini sportivi Nike da uomo 7 "Running Shorts

Prezzo: 1890 sfregamenti.

Pantaloncini larghi da corsa in tessuto traspirante con fodera interna per un maggiore sostegno. Composizione: 100% poliestere. Stagione: estate.

• due tasche laterali;
• cintura con coulisse.

• non trovato

Calzamaglia da running Nike - uomo

Prezzo: 2990 rub.

I collant sono realizzati in uno speciale tessuto che crea un effetto di compressione durante la corsa e fornisce supporto muscolare. Inoltre, assorbono bene l'umidità e offrono comfort durante l'allenamento. Composizione: 92% poliestere, 8% elastan. Stagione: primavera-estate-autunno.

• adattamento a compressione;
• tasca impermeabile;
• cerniere nella parte inferiore delle gambe per vestirsi facilmente.

• non trovato.

Giacca a vento Nike

Prezzo: 5090 sfregamenti.

Giacca a vento da running dalla vestibilità dritta con polsini e orlo elasticizzati. Realizzato in tessuto denso con proprietà antivento. Composizione: 100% poliestere. Stagione: autunno-inverno-primavera.

• cappuccio regolabile;
• fodera in rete.

• nessun riflettore;
• proprietà di assorbimento dell'umidità scarsamente espresse.

Pantaloni Nike Shield Phenom

Prezzo: 5490 rub.

I pantaloni foderati in rete sono adatti per la corsa con tempo freddo e umido. Il tessuto morbido e resistente all'umidità allontana anche l'umidità. La vestibilità è regolata da un cordino elastico in vita. Composizione: 87% poliestere, 13% elastan; fodera - 100% poliestere. Stagione: autunno-inverno.

• risvolti con cerniere;
• tre tasche: due laterali e una dietro resistente all'umidità;
• tassello in rete sotto la cerniera per una maggiore ventilazione;
• ci sono riflettori.

• non trovato.

Adidas

Adidas è una società tedesca specializzata in abbigliamento sportivo e calzature. Al centro del suo lavoro c'è un concetto che combina una varietà di tecnologie che offrono comfort e praticità ogni giorno.

SUPERNOVA REFLECTIVE Maglietta da running

Prezzo: 1690 rub.

Questa t-shirt da corsa è realizzata in tessuto traspirante ad asciugatura rapida che allontana l'umidità e il calore in eccesso dal tuo corpo in modo rapido ed efficiente. Corpo: 100% poliestere riciclato. Stagione: estate.

• uno speciale sistema di riflessione della luce: gli inserti sono invisibili di giorno, di notte sono multicolori e visibili da ogni angolazione;
• massima conservazione del fresco anche nella stagione calda.

• non trovato.

Pantaloncini da corsa RESPONSE

Prezzo: 1190 rub.

Pantaloncini da corsa in tessuto leggero e sottile con pannelli laterali in rete per una ventilazione ottimale e il massimo comfort durante la corsa. Il taglio classico e leggero offre libertà di movimento. Corpo: 100% poliestere riciclato. Stagione: estate.

• tasca con zip impermeabile;
• ci sono dettagli riflettenti.

• non trovato.

RESPONSE CLIMAWARM 1/4 ZIP Maglia a maniche lunghe

Prezzo: 2390 sfregamenti.

La manica lunga in un taglio classico con un colletto rialzato è realizzata in uno stile leggermente aderente. Maniche lunghe con taglio anatomico ai gomiti, polsini con spacchi per i pollici. Composizione: 56% poliestere, 38% poliestere riciclato, 6% elastan. Stagione: autunno-inverno.

• il tessuto isolante ti consente di allenarti quando fa freddo;
• rimuove bene l'umidità;
• schiena allungata;
• blocco al centro del torace.

• non trovato.

Calzamaglia RS LNG TIGHT M

Prezzo: 2570 sfregamenti.

I collant da jogging sono realizzati con tecnologia a maglia che ti mantiene fresco, anche quando fa caldo. Composizione: 83% poliestere, 17% elastan. Stagione: primavera-estate.

• cuciture piatte;
• cerniere nella parte inferiore delle gambe.

• pochi riflettori.

Performance Sequencials ClimaHeat Tights

Prezzo: 3190 RUB.

I collant caldi hanno una vestibilità aderente che non limita i movimenti. La coulisse elastica in vita offre una vestibilità aderente. La tecnologia Climaheat garantisce la ritenzione del calore con una buona gestione dell'umidità. Composizione: 82% poliestere, 18% elastan. Stagione: autunno-inverno-primavera.

• tasca con zip sulla coscia;
• cerniere alle caviglie.

• pochi riflettori.

Giacca a vento RESPONSE JACKET

Prezzo: 5390 sfregamenti.

Questa giacca a vento in tessuto idrorepellente e un cappuccio antipioggia renderà possibile e ancora più comodo fare jogging in caso di maltempo. I dettagli riflettenti lo rendono visibile al buio. Composizione: 88% poliestere, 12% elastan. Stagione: autunno-inverno.

• tasca impermeabile;
• maniche con polsini elastici;
• cappuccio profondo.

• non trovato.

Conclusione

Oltre all'abbigliamento sportivo per la corsa discusso sopra, offre un numero enorme di marchi. Questi sono Under Armour, Puma, Umbro, Reebok e molti altri. Tutti si sforzano di rendere i loro vestiti da corsa comodi in tutte le condizioni atmosferiche. Ogni produttore utilizza tecnologie innovative per produrre materiali con caratteristiche migliorate.

Oltre alla loro producibilità, l'abbigliamento da jogging di marchi noti piace con un design luminoso e moderno. Va notato che ogni noto produttore produce non solo linee di abbigliamento sportivo da uomo ma anche da donna. Alcuni prestano attenzione alla linea del bambino. Tra l'enorme varietà di abbigliamento sportivo presentato, ognuno può scegliere quello giusto per lui. Al momento dell'acquisto, è importante tenere conto di tutti i consigli e suggerimenti che sono stati forniti sopra.