Il nuoto è un tipo di attività fisica che ha poche controindicazioni ed è utile a qualsiasi età, soprattutto per i bambini. Nuotare in piscina ha un effetto curativo sia sui neonati che sui bambini più grandi. Nell'articolo di oggi parleremo di come scegliere una piscina, come prepararsi per una lezione, nonché dei luoghi adatti per nuotare nella città di San Pietroburgo.
Soddisfare
Elenco delle cose di cui hai bisogno:
Avrai bisogno di un comodo borsone per contenere tutti questi oggetti.
Il costo dipenderà da diversi fattori:
Il prezzo medio di una visita individuale può essere determinato nella regione di 500-1500 rubli. Una lezione sotto la guida di uno specialista costerà di più. Oggi, di regola, i club sportivi privati e i complessi di fitness cercano di offrire ai propri clienti un comodo sistema di pagamento, sconti, vari programmi di visita e abbonamenti.
Coloro che sono interessati alla formazione professionale nel nuoto e a una carriera nei bambini e negli sport giovanili dovrebbero cercare di essere reclutati nella Scuola dello sport, agenzie governative che addestrano gli atleti in base al budget.
Piscine o compartimenti specializzati per i più piccoli si possono trovare oggi in qualsiasi grande città. Una domanda importante che preoccupa le mamme prima di iniziare le lezioni è come vestire un bambino? Avrà bisogno di uno speciale pannolino da bagno o mutandine impermeabili. Puoi iniziare le lezioni in acqua dopo che la ferita ombelicale si è finalmente stretta, ma in ogni caso dovresti ottenere un certificato da un pediatra e superare i test necessari.
Indirizzo: distretto di Krasnoselsky, st. Admiral Tributs, 7.
Telefono: 8 (812) 925-27-05.
Orario di lavoro: dalle 9:00 alle 21:00 su appuntamento.
Lavorano con bambini di età compresa tra 0 e 5 anni. Le lezioni sono condotte da formatori esperti specializzati nel lavoro con bambini di questa fascia di età. È stata sviluppata una serie speciale di esercizi in acqua per bambini con varie malattie (torcicollo, scoliosi, piedi piatti, ecc.). Il corso di formazione ti permette di insegnare al tuo bambino a nuotare entro la fine del primo anno di vita. Se i genitori non hanno un tale obiettivo, puoi visitare la piscina in modalità nuoto libero. Ai bambini vengono offerti interessanti giochi luminosi, tra cui un cerchio di gomma per il comfort e la sicurezza, fontane e una mini-cascata, idromassaggio.
Prezzo: nuoto libero - 600 rubli; lezione una tantum con un allenatore - 1500 rubli. Abbonamento: 5400/9600 rubli. a seconda del numero di lezioni.
Indirizzo: Primorsky district, st. Staroderevenskaya, 11, edificio 2.
Telefono: (812) 309-44-07.
Orario di lavoro: lun-dom, 09: 00-21: 00.
L'istituzione è posizionata come un club di nuoto per bambini. Lavorano con bambini da 0 a 9 anni. Sono stati sviluppati programmi speciali per cinque gruppi di età. I bambini da 0 a 3 mesi si abituano alla zona acquatica sotto la guida di un allenatore esperto. Dai 3 agli 11 mesi, la lezione si basa sul coinvolgimento di tutti i sensi nel lavoro in acqua. Ai bambini viene insegnato a immergersi, nuotare sott'acqua. Dopo un anno, il programma si espande, l'elemento di gioco è attivamente connesso.
Prezzo medio: lezione di prova - 750 rubli, lezione - 1300 rubli.
Indirizzo: Primorsky district, st. Casa, 25.
Telefono: (812) 458-98-00.
Orario di apertura: tutti i giorni, dalle 9:00 alle 21:00.
L'istituto è destinato a bambini da 0 a 5 anni. Le lezioni di nuoto per bambini si tengono a partire da 2 mesi. I genitori possono scegliere di lavorare in gruppo (non più di 3 coppie insieme) e con un coach individuale. La stanza crea un'atmosfera confortevole per mamme e bambini, c'è tutto il necessario per prendersi cura di un bambino (fasciatoio, tovaglioli e pannolini usa e getta, ecc.)
Prezzo medio: lezione di prova - 500 rubli; lezione individuale - 1500 rubli.
Indirizzo: st. Pulkovskaya, 2, edificio 1. Le lezioni di nuoto si tengono nella piscina "Obukhovets", Obukhovskaya storona ave., 130, distretto Nevsky, e nella piscina sulla strada. Akademika Baykova, 27 anni (clinica per bambini n. 76), distretto di Kalininsky.
Telefono: 7 (812) 642-84-10.
Orario di lavoro: Clinica: martedì, 13: 00-14: 00, sabato: 11: 30-13: 00.
Sulla base del centro esiste un programma per il nuoto infantile insieme a una madre. I bambini da 2 mesi a 1,5 anni sono invitati alle lezioni. L'obiettivo non è insegnare a un bambino a nuotare, ma portargli gioia dall'essere in acqua, seguendo, prima di tutto, i suoi desideri. Particolare enfasi è posta sull'interazione tra madre e bambino.
Prezzo medio: visita una tantum a una lezione di gruppo - 700 rubli, un abbonamento che include 4 lezioni - 2400 rubli.
Indirizzo: una rete di 6 piscine in diverse parti della città.
Telefono: (812) 386-00-86.
Orario di lavoro: 6: 00-23: 00, tutti i giorni.
Una popolare rete di piscine è stata aperta nella capitale del Nord nel 2007. La missione dell'organizzazione è creare condizioni confortevoli e accessibili per il nuoto per tutte le età e gruppi sociali. Per i bambini, a partire da 1 mese, sono stati sviluppati vari programmi, tra cui nuoto precoce, giochi in acqua, esercizi di fisioterapia, lezioni di nuoto e molto altro ancora.
Prezzo medio: visita una tantum - 570 rubli. (include 3 ore di permanenza in piscina e centro fitness).
Indirizzo: Kondratyevsky prospect, 15; Tipanova 27/39; Obukhovsky Defense Ave., 138/2.
Telefono: 2-444-333.
Orario di lavoro: feriali dalle 7:00 alle 0:00, fine settimana dalle 9:00 alle 22:00.
L'istituto è una rete di club di fitness premium. Una delle aree di lavoro sono le sezioni per bambini, sportive e creative. Ai corsi di nuoto sono invitati bambini di diverse fasce d'età: da 0 a 3 anni (insieme alla mamma), da 3 a 7 anni e da 7 a 15 anni. Ci sono anche corsi di acquagym per bambini.
Prezzo medio: da 530 rubli. a lezione; lezione individuale con un allenatore - da 1000 rubli.
Indirizzo: distretto Vasileostrovsky, Kim ave., 22.
Telefono: (812) 925-50-82.
Orari di apertura: vedere il programma delle lezioni sul sito web.
In piscina può andare tutta la famiglia: propone programmi sia per bambini che per adulti. Possono essere iscritti alla scuola di nuoto ricreativo per bambini i bambini dai 5 anni, sia nuotatori principianti che coloro che desiderano migliorare i propri risultati. I corsi di formazione sono condotti in gruppo o individualmente. Per i bambini è previsto un corso di "Nuoto per famiglie", quando un bambino nuota in piscina con un genitore e l'istruttore suggerisce quali esercizi possono essere eseguiti.
Prezzo medio: abbonamenti per bambini - da 2000 a 8200 rubli. a seconda del numero di lezioni.
Indirizzo: distretto di Kalininsky, st. Ushinsky, 10, edificio 2, lit. E.
Telefono: 290-26-45.
Orario di lavoro: tutti i giorni, dalle 7:00 alle 23:00.
La scuola di sport si allena in 10 sport olimpici, incluso il nuoto. Viene effettuata l'assunzione per il dipartimento di bilancio. Una visita alla piscina è offerta anche su base commerciale. L'elenco dei servizi a pagamento comprende il nuoto ricreativo per bambini e adulti, l'acquagym, il nuoto per famiglie, compreso il programma “Madre e bambino” per bambini dai 2 anni e lezioni individuali.
Prezzo medio: nuoto ricreativo - 200 rubli / lezione; formazione individuale - 1400 rubli / lezione; "Madre e figlio" - 400 rubli / classe.
Indirizzo: distretto di Kalininsky, st. Khlopina, 10, lit. D.
Telefono: (812) 297-12-70.
Orario di lavoro: vedere l'orario delle lezioni.
La scuola sportiva risale al 1961, specializzata in sport acquatici. Durante questo periodo, qui sono stati formati 320 maestri dello sport e 33 atleti hanno preso parte ai Giochi Olimpici. I migliori insegnanti lavorano nella scuola, inclusi 14 allenatori premiati della Russia. Sono previste lezioni di nuoto, nuoto sincronizzato e pallanuoto. Non ci sono servizi a pagamento qui.
Prezzo medio: no.
Indirizzo: Nevsky district, st. Lesnozavodskaya, 3, lit. E.
Telefono: (812) 367-71-73.
Orario di lavoro: amministrazione: dalle 9:00 alle 18:00 nei giorni feriali, sono previste sessioni di formazione.
Lavora dal 1975. Si pratica formazione nella disciplina "Nuoto". 100 sportivi diplomati all'anno. Ci sono corsi di sport specializzati (da 4 a 9). La scuola non fornisce servizi a pagamento. Per l'iscrizione, è necessario preparare i documenti necessari e superare la selezione superando gli standard richiesti.
Prezzo medio: no.
Nella più grande metropoli del paese - San Pietroburgo - ci sono circa 150 club e sezioni dove un bambino può imparare a nuotare da zero e migliorare le proprie abilità. La scelta è piuttosto ampia: piscine classiche, fitness club per famiglie di comfort superiore, scuole di nuoto congiunto per mamme e bambini e sezioni sportive specializzate. Qualunque sia l'istituzione scelta, è importante che le attività di nuoto portino piacere e gioia al bambino stesso.