El boxeo es uno de los deportes más peligrosos del mundo. El dominio del golpe correcto, la posición en el espacio, el movimiento y otras partes importantes de este deporte se logran mediante horas de entrenamiento, litros de sudor.
No es de extrañar que en el boxeo sea importante cómo golpeas, cómo lo sostienes. Si en el último caso, casi todo depende del carácter de la persona, su resistencia, entonces la corrección de los golpes se deriva directamente de la técnica. Hay varias formas diferentes de entrenar la patada correcta. El más efectivo será:
Si no hay problemas con tres puntos, entonces la situación con este último es un poco más complicada. Un saco de boxeo de alta calidad no es solo un gran saco con un saco lleno de arena u otro material de relleno. La falta de conocimiento para elegir un saco de boxeo normal para el entrenamiento de boxeo conlleva muchas consecuencias decepcionantes, incluida la pérdida del deseo de seguir practicando.
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El primer punto que los atletas violan con mayor frecuencia es el peso del saco de boxeo y del saco de boxeo. Existe el mito de que una pera pesada siempre será mejor que una ligera. Como ya está escrito, esto es un mito. De hecho, el peso del saco de boxeo y del saco de boxeo no debe superar el 40% del peso del atleta que lo llevará. Es decir, el atleta promedio necesita conocer su propio peso para elegir la bolsa adecuada.
El segundo aspecto a tener en cuenta es el material interior con el que se llena la bolsa. Muchos sugieren que es mejor llenar un saco de boxeo con arena, dicen, debido a que se desmorona durante el entrenamiento, hace el menor daño a los brazos y piernas si una persona prefiere el kickboxing. Este es un engaño profundo. De hecho, cada componente depende de la comodidad del saco o saco de boxeo. En este caso, lo mejor es llevar un equipo de boxeo relleno con virutas de goma. Mitiga mucho mejor el daño por impacto y al mismo tiempo no obstruye las manos en las manos, lo cual es muy importante.
Lo tercero a considerar en el momento de la compra es el material del que está hecha la carcasa exterior. Para minimizar el enrojecimiento del aro, lo mejor es un acabado de cuero o ante. De lo contrario, no se pueden evitar las lesiones y el dolor. Debido a la suavidad del proyectil y su deformación instantánea durante el uso, el puño o la pierna quedan prácticamente ilesos. Pero estas peras o bolsas son un poco más caras.
La pera es relativamente pequeña, 25x28 cm, montada en un trípode, cuya altura se puede ajustar entre 12-168 cm. La estabilidad de la estructura la proporciona la base, cuyo volumen interno es de 45 litros. Se puede usar arena o agua como relleno para la base. Tamaño de la base: 48 x 25 cm, adicionalmente tiene 6 ventosas para una sujeción más firme al suelo.
La pera está hecha de poliuretano, el trípode es de acero, la base es de plástico.
Precio: 4600 rublos.
La bolsa de llenado de agua del piso tiene una altura de 68 cm y un diámetro de 39 cm. Como relleno se utiliza polímero espumado. La bolsa se instala sobre una base, gracias a la cual la altura de la estructura se puede ajustar dentro de 120-173 cm. La base en sí es muy estable, su diámetro es de 61 cm, se puede llenar con agua o arena, en el primer caso el peso de la base será de 130 kg, en el segundo - 215 kg ...
Costo del proyectil: desde 15.000 rublos.
Esta es la categoría principal, cuyo equipamiento es elegido por atletas de diferentes niveles.
Bolsa equipada con cadena para fijación al techo sobre soportes especiales. Está hecho de una combinación de cuero genuino y PVC, mientras que la capa exterior es exclusivamente de cuero, se utiliza PVC en el lado interior. Se utiliza una solapa textil como relleno. Dimensiones: altura - 180 cm, diámetro - 35 cm, el proyectil pesa 70 kg.
Precio: desde 29.700 rublos.
El tipo de proyectil es una pera, cuya altura es de 50 cm, el peso del proyectil es de 15 kg. El diámetro máximo es de 40 cm. Al igual que en la versión anterior, la capa exterior es de piel auténtica, desde el interior hay una capa de PVC, el fabricante utilizó una solapa textil como relleno.
Costo: desde 8500 rublos.
Esta es una carcasa de cuero; se aplica un refuerzo adicional en las juntas, como resultado de lo cual aumenta la vida útil del equipo. El tamaño de la pera: 17,5 x 25 cm El proyectil se utiliza principalmente para trabajar la velocidad, un buen equilibrio garantiza un rebote perfecto.
Precio: 4500 rublos.
Según los expertos, esta bolsa tiene una altura ideal - 120 cm, diámetro - 40 cm, peso - 55 kg. La bolsa en sí está hecha de PVC y el interior contiene aserrín y arena seca.
Vale la pena señalar que la marca Borabo produce una línea de bolsas de PVC llenas de aserrín y arena, pero en varios tamaños, la altura puede ser de 50 a 140 cm y el peso de las conchas es de 10 a 70 kg. Esto le permite encontrar el bolso perfecto para usted.
Sistema de suspensión: cadenas y mosquetón de acero.
El costo de 55 kg de pera es de 2750 rublos.
La línea de productos del fabricante incluye bolsas de diferentes tamaños y, como resultado, pesos. El ejemplar que estamos considerando tiene la altura y el diámetro óptimos: 110 por 30 cm, el peso es de 40 kg. Suspendido con un mosquetón en cadenas seguras.
El bolso está hecho de cuero artificial. El relleno es caucho desmenuzado y trapos.
Costo: desde 7600 rublos.
El inventario está diseñado para niños a partir de los 3 años. El set incluye la bolsa, guantes y una cuerda para colgar. Se supone que se arreglará en el complejo deportivo infantil. La bolsa está hecha de cuero sintético, llena de astillas de goma y aserrín. El peso del proyectil es de 5 kg, alcanza los 40 cm de altura y 20 cm de diámetro.
Costo - 750 rublos.
El juego incluye una bolsa colgante y guantes. Altura de la bolsa - 45 cm, diámetro - 20 cm. Se utilizan cuero sintético y materiales textiles para la capa exterior. Se utiliza una solapa textil como relleno.
Hay un juego - de 750 rublos.
Este proyectil es posicionado por el fabricante como adulto, lo que puede considerarse en parte correcto, ya que está diseñado y será cómodo para alturas de 120 a 180 cm, sin embargo, su débil resistencia a los impactos lo hace inadecuado para adultos (una bolsa con un impacto fuerte puede caer fácilmente al suelo, sin embargo , también fácil de entender gracias al resorte) y base no demasiado voluminosa.
La bolsa está hecha de PVC, asume bombeo. Un trípode de metal montado sobre una base de plástico. Las dimensiones de este último: volumen - 30 litros, diámetro - 50 cm, peso - hasta 40 kg. El diámetro de la bolsa es de 35 kg, la altura del proyectil es de 166 cm.
Costo: 5300 rublos.
El boxeo y otros tipos de artes marciales es un área deportiva donde no hay lugar para la debilidad y la incertidumbre. Y todos los que se detienen en el camino son arrojados a un lado de la carretera. Para evitar que esto suceda, es importante adquirir productos de calidad para su propio desarrollo personal. Como sabes, no hay ideales en el mundo, pero es posible acercarte lo más posible a él. Hemos proporcionado varias opciones razonables para golpear sacos de boxeo y sacos de boxeo para un comienzo exitoso (o un mayor desarrollo) del entrenamiento, lo que hace posible perfeccionar sus habilidades de boxeo.