La pasta es una excelente base para una cena sencilla y deliciosa hecha en minutos. A menudo, son un ingrediente importante en platos más sofisticados preparados para ocasiones especiales. Una cosa es segura: su elección no debe ser aleatoria, y cada tipo tiene sus propias características y propósito, que afectan el sabor de todo el plato. En este artículo, hablemos de la mejor pasta de Rusia.
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La pasta es extremadamente popular en varias cocinas del mundo, incluso tienen sus propias vacaciones: el Día Mundial de la Pasta, que se celebra en muchos países el 25 de octubre.
Muchos probablemente piensan que su tierra natal, por supuesto, es Italia. Sin embargo, esta opinión es bastante contradictoria y he aquí por qué.
Los antepasados más antiguos de la pasta se encontraron en China en el Valle de Yellow He hace 4.000 años. Los filamentos tenían unas 20 pulgadas de largo. Se sabe que los antiguos griegos también conocían tal producto. Un poco más tarde, los árabes empezaron a mezclar harina y agua. Para no volver a hacer y cocinar el producto, se les ocurrió la idea de moldear la masa en hilos largos o tubos huecos y luego secarlos al sol. Cuando los árabes llegaron a Sicilia en el siglo IX, los italianos también aprendieron sobre la pasta.
Se sabe a partir de documentos individuales hallados que anteriormente eran alimentos comunes, principalmente para las personas más pobres de Italia. Uno de los documentos de 1244 confirma la existencia de una producción de pasta seca en Liguria, y el testamento de 1279 menciona: “una canasta de pasta”.
Toda esta información contradice fuertemente la creencia generalizada de que los italianos se familiarizaron con la pasta gracias al viaje a China del famoso marinero Marco Polo.
La pasta ganó tal popularidad que en 1574 se fundó la primera corporación de pasta en Italia, y en el siglo XVII se inventó la amasadora mecánica, que liberó a las personas del tedioso trabajo de producirlas.
En 1740, se fundó la primera fábrica de pasta en Venecia, propiedad de un tal Paulo Adami. Gracias a ella, ha aparecido más pasta en el mercado y ha crecido el número de tiendas que ofrecen varios tipos de pasta.
La pasta se extendió rápidamente a otros países europeos. La popularidad de la pasta no está menguando hoy. Por ejemplo, la producción anual de pasta en Italia es de unos 3 millones de toneladas, en Rusia también les encanta la pasta, la cocinan a menudo y de forma bastante variada, combinándola con carne, pescado, verduras, aderezando con exquisitas salsas.
La pasta es principalmente una fuente de almidón, que es una fuente de carbohidratos complejos. En este caso, la glucosa se libera gradualmente y durante un tiempo prolongado. Es por eso que después de comer pasta, la sensación de hambre no molesta durante mucho tiempo.
Este producto de harina es un componente importante de una dieta adecuadamente compuesta, contienen proteínas e hidratos de carbono, magnesio, son fuente de vitaminas del grupo B, PP.
Los nutricionistas recomiendan la pasta hecha de harina integral o integral, trigo o centeno debido a su alto índice de fibra y bajo índice glucémico.
¡Importante! Los alimentos con un índice glucémico bajo ralentizan el aumento de los niveles de azúcar en sangre y no provocan aumento de peso. Por lo tanto, la pasta sin tamizar, incluido el trigo duro, hecha con verduras y carnes magras, no afectará negativamente el peso corporal.
Tipos de pasta por forma, tamaño, propósito: esta es la clasificación principal. El tipo más popular es el espagueti.
Parecen hilos largos y redondos, que a menudo se utilizan como base de un plato. Combinado con salsas (por ejemplo, tomates, crema), aceite de oliva, carne, pescado, mariscos y verduras, resulta una comida nutritiva y deliciosa.
Hay muchos más tipos de pasta con interesantes nombres italianos:
La variedad de formas de pasta no solo enriquece la apariencia de los platos, sino que, sobre todo, afecta el sabor.
Corto y fino, por ejemplo, adecuado para sopas y salsas ligeras.
Los más largos y planos como los tagliatelle están hechos para salsas cremosas con un poco de aderezo, mientras que los espaguetis combinan bien con salsas espesas.
La pasta con un agujero lleno de delicioso relleno es amada en muchos hogares, puedes ponerles cualquier relleno y son aptas para hornear.
Los tipos cortos de pasta con formas atractivas son ideales para ensaladas. Sinfines populares: fusilli, cebollas, farfalle, conchas pequeñas, konchigli, combinan bien con aderezos y otros ingredientes.
Los tipos de productos horneados difieren no solo en tamaño y forma, sino también en el método de fabricación y la composición. Muy a menudo, la elección es entre trigo y centeno. La pasta de centeno es mucho más oscura y densa. Tienen un sabor más pronunciado que no gusta a todo el mundo.
La pasta integral contiene nutrientes más valiosos, como fibra, proteínas, vitaminas B, hierro y magnesio.
Hoy en día, en las estanterías de las tiendas, se pueden encontrar pastas elaboradas con otros tipos de cereales (trigo sarraceno, avena o maíz); estos tipos se recomiendan para ser incluidos para personas propensas a las alergias y niños.
La pasta es un plato extremadamente ligero que tiene un efecto positivo en el estado del cuerpo. La pasta italiana original hecha de trigo de grano duro puede considerarse con seguridad un producto dietético.
Para digerir un producto, el cuerpo utiliza reservas de energía que son mucho mayores que las que recibe de los alimentos. Así, resulta que al comer su espagueti favorito, una persona no aumenta de peso, sino que, por el contrario, lo reduce. Es importante tener en cuenta que una porción de pasta contiene solo 200 calorías y 40 gramos de carbohidratos y menos de 1 gramo de sal y grasa.
Dado que el producto es rico en vitaminas B, son especialmente beneficiosas para las personas con migrañas.
La riboflavina que contienen también es incomparable en la lucha contra el estrés, y la vitamina E en muchos productos asegura una piel de aspecto saludable, cabello y uñas fuertes.
A su vez, el complejo de carbohidratos reduce la cantidad de colesterol en la sangre y previene la acumulación de placas ateroscleróticas en los vasos sanguíneos. Por lo tanto, reduce el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco.
¡Interesante! La pasta previene el desarrollo de la demencia senil, que se manifiesta, en particular, con alteraciones de la memoria. Se recomienda incluir un producto rico en fibra en la dieta de las personas que padecen enfermedades gástricas e intestinales.
Una excelente opción para preparar el plato principal, denso que no hierva, el producto está hecho de trigo duro, tipo - espaguetis finos, el producto no contiene huevos.
Peso - 450 g.
Embalaje - paquete.
Precio - 70 rublos.
Cuernos hechos de trigo duro y agua potable, sin huevo, empaque - 450 gramos, conveniente y sabroso.
Precio - 55 rublos.
Embalaje - paquete.
Una gran opción tanto para añadir a la sopa como para el plato principal. El formato de empaque conveniente le permite evaluar la calidad y el tipo de producto.
Peso: 350 gramos.
Precio - 49 rublos.
Embalaje - bolsa transparente.
Pasta perfectamente formada, densa y sabrosa. Muy adecuados como guarnición, se ven apetitosos en caldo o sopa clara.
Peso - 400 gramos.
Embalaje: una bolsa densa y transparente.
Precio - 53 rublos.
Delicioso producto de harina, excelente en sabor y forma.
Peso - 450 gramos.
Precio - 55 rublos.
Embalaje: una caja de cartón densa, una bolsa transparente.
Espaguetis integrales elaborados con trigo duro, aptos para preparar platos de comida para bebés, sin huevos.
Peso - 500 gramos.
Embalaje - bolsa hermética.
Precio - 71 rublos.
Una excelente opción para preparar deliciosos platos. Los nidos combinan con mariscos y carne, se ven apetitosos y hacen que una cena ordinaria sea un verdadero placer.
Peso - 450 g.
Embalaje: una bolsa densa transparente.
Precio - 88 rublos.
Un excelente producto de producción nacional, no se desborda y no se pega, una excelente opción para acompañar y añadir a sopas.
Peso - 450 g.
Embalaje - paquete.
Precio - 66 rublos.
Excelentes productos domésticos, cocción rápida y fácil preparación. Los platos siempre se ven apetitosos en apariencia y realmente tienen un sabor impecable.
Peso - 430 g.
Embalaje - paquete.
Precio –58 rublos.
La pasta ideal producida conjuntamente por Italia y Rusia se ha convertido durante mucho tiempo en una de las favoritas entre los compradores. Su impecable sabor, apariencia y variedad de formas los colocan en un alto nivel en las críticas positivas de los consumidores.
Peso - 500 g.
Embalaje: caja de cartón con inserto transparente.
Precio - 85 rublos.
El país de la marca es Italia, la producción se lleva a cabo, incluso en Rusia. Los espaguetis de alta calidad con excelente sabor, la preparación simple y rápida del producto sin duda complacerán a los clientes de este producto.
Peso - 500 g.
Embalaje - caja de cartón.
Precio - 73 rublos.
Ideal para pastas en forma de espiral, para quienes estén a dieta, se agradecerá el producto sin gluten. La apariencia y el sabor son una gran combinación.
Peso - 400 g.
Embalaje: caja de cartón con un fragmento transparente;
Precio - 210 rublos.
Otra opción para las personas que prefieren productos sin gluten y sin proteínas. Los fideos, debido a su forma pequeña, son más adecuados como complemento para sopas o caldos transparentes.
Peso - 300 g.
Embalaje - bolsa transparente.
Precio - 117 rublos.
Espaguetis de harina de maíz y arroz sin gluten, aptos para niños y personas con alergias.
Peso - 300 g.
Embalaje - paquete;
Precio - 105 rublos.
Hoy, el surtido en los estantes de las tiendas le permite elegir la pasta que se convertirá en la favorita de su familia.
La variedad de formas, composiciones y fabricantes es realmente impresionante. Lazos, cuernos, telarañas, espaguetis estándar o nidos apetitosos: usted elige, y los consejos útiles del artículo lo ayudarán a comprar un producto saludable y de alta calidad, los platos cocinados con ellos se convertirán en una verdadera obra maestra. La pasta no es un plato aburrido, siempre hay espacio para la imaginación y la experimentación. ¡¡¡Buon apetito !!!