Calificación de los mejores anillos de gimnasia para 2020

La peculiaridad de los anillos de gimnasia es que este es casi el único equipamiento deportivo que no tiene fijación en el espacio. Pertenece a la categoría de montado y se considera bastante difícil de dominar. Los movimientos en él son perfectos, hermosos, fuertes. Muchos aficionados a la gimnasia artística disfrutan viendo dominadas, golpes y posturas de atletas profesionales. Sin embargo, no todo el mundo está preparado para responder correctamente a la pregunta de por qué se necesita un simulador de este tipo y qué tipo de equipamiento deportivo puede sustituir en términos de aptitud física.

Historia de origen

Los historiadores se inclinan a creer que la gimnasia se originó en la antigua Grecia. Fue allí donde prestaron gran atención a la educación física de los futuros soldados. Pero debe tenerse en cuenta que ciertos elementos de la gimnasia, así como los complejos especiales, aparecieron mucho antes de nuestra era. Los chinos prestaron especial atención al estiramiento, el equilibrio y el ejercicio de la fuerza. Los antiguos griegos en la palabra "gimnasia" pusieron muchos conceptos relacionados con el desarrollo físico de una persona. Incluía:

• ejercicio atlético;
• Cabalgatas;
• nadando;
• correr;
• competiciones de kettlebell;
• lucha.

Se cree que la palabra "gimnasia" proviene de la raíz griega "gymnazo", que significa "entrenar" en la traducción. Hay otra versión, según la cual el término "gumnos" significa "desnudo". Por eso, los atletas griegos siempre han competido completamente desnudos.

No todas las culturas han abrazado la gimnasia como una bendición. Por ejemplo, en el cristianismo, el ejercicio físico se consideraba un acto satánico. Esta creencia pretendía prestar más atención al desarrollo espiritual del individuo, y no a su perfección física, por lo que el entrenamiento gimnástico en ese momento estaba bajo la más estricta prohibición.

Los proyectiles con su diseño moderno, incluidos los proyectiles de gimnasia, aparecieron a finales de los siglos XVI y XVII, cuando muchas personas se volvieron adictas al "salto": ejercicios acrobáticos, escalada con cuerdas, saltos difíciles y los elementos más difíciles de coordinación.

La gimnasia artística moderna debe su nacimiento al destacado maestro alemán Friedrich Ludwig Jan, quien a finales del siglo XVIII creó un sistema de desarrollo físico de la sociedad y fundó la primera sociedad gimnástica de Europa. Después de eso, Suecia, República Checa, Francia y otros estados adoptaron la experiencia. Pero los requisitos para los equipos deportivos y las reglas para su uso han cambiado constantemente. Solo a mediados del siglo XIX se equipó el primer pabellón deportivo cubierto, donde comenzaron a celebrarse competiciones deportivas.

Norma de la Federación Internacional de Gimnasia

¿Lo que es? Analicemos este tema con más detalle. Los equipos de gimnasia se pueden encontrar no solo en prestigiosos complejos deportivos o gimnasios escolares, donde se suspenden del techo con fuertes cuerdas. Son huéspedes frecuentes de los sitios de la calle, donde se cuelgan de altas barras horizontales. Pero la última opción no pertenece a la categoría de equipo deportivo en toda regla y está destinada exclusivamente a los deportes por personas que llevan un estilo de vida activo y controlan su salud. Según las gimnastas, no se recomienda entrenar profesionalmente en un simulador de este tipo, ya que no cumple con los requisitos establecidos.

Existen estándares legales para este tipo de proyectil:

1. Diámetro interior - 18 cm.
2. La altura del accesorio de la barra de suspensión (medida desde el nivel del suelo) es de 5,75 m.
3. La distancia entre las dos cuerdas para los agujeros es de 0,5 m.

¿Para qué es este inventario? Para desarrollar la estática y la dinámica, y en el rendimiento más difícil, ya que los ejercicios implican una congelación del cuerpo a corto plazo, lo que contribuye a un aumento de la actividad física en todos los grupos musculares.

Tipos

En la fabricación de estructuras se utilizan los siguientes tipos de materiales: plástico, metal y madera. Además, las conchas de madera aparecieron mucho antes de que se inventara el plástico. Consideremos cada opción con más detalle y definamos las características positivas y negativas de cada producto.

De madera

Aparecieron los primeros y fueron muy populares entre los atletas.

Ventajas	desventajas
Tiene un excelente agarre para un agarre directo, ya que el material es capaz de absorber la humedad de las palmas.	Al estar constantemente al aire libre, se deterioran rápidamente.
Cuando se lija, se siente muy bien con las manos.	Vida útil corta.
Estético.	El precio medio es bastante sustancial.
Superan en grosor a sus homólogos.

El plastico

No cualquier material es apto para la fabricación, pero especial - ABS.

pros	Desventajas
Barato.	El agarre de las palmas es deficiente, especialmente cuando las manos están sudorosas.
Su vida útil es lo suficientemente larga.	Pueden deslizarse, por lo que vale la pena tratar previamente las palmas de las manos con tiza.
Resistente al impacto.	El agarre inverso es difícil de mantener durante mucho tiempo.
	El ejercicio prolongado puede dañar sus manos.

Metálico

Se considera una herramienta bastante fuerte y duradera. La parte superior es una capa de goma gruesa. Esto ayuda a evitar resbalones, a deshacerse de la sensación de frío que proviene de cualquier producto metálico.

Cualidades positivas	Cualidades negativas
Durabilidad.	Gran peso.
Utilizado por deportistas que pesen más de 100 kg.	No son presupuestarios.

El conjunto también incluye un cable. Cuanto más elástico es, menor es la carga sobre los músculos durante los ejercicios dinámicos. En los deportes profesionales se utilizan cables de acero con elasticidad nula. Las versiones amateur suelen estar suspendidas de cuerdas gruesas.

¿Qué diámetro tienen los anillos? Hay ciertos estándares. Por lo tanto, las máquinas de ejercicios para adultos pueden tener un grosor de 28 mm, 30 mm y 32 mm. Todo depende de la constitución de la persona. Cabe señalar que principalmente los hombres se involucran en un proyectil de este tipo y alcanzan alturas significativas, cuyo peso es de aproximadamente 55 kg, y la altura es de aproximadamente 165 cm. Pero no todos los hombres son "compactos". Cuanto más grande sea la persona, más gruesa será la herramienta que necesitará.

Una categoría separada incluye equipos de ejercicio para niños. Su diámetro interior es mucho menor que en la versión adulta. Si quieres dedicarte a este deporte en particular, entonces debes empezar a practicar desde la primera infancia. Esto ayuda a desarrollar la resistencia, aumentar la fuerza, la movilidad y hacer del entrenamiento un juego increíble que deleitará al niño.

Consejos físicos

Si una persona lleva un estilo de vida correcto, monitorea su salud y desarrollo físico, necesita usar equipos deportivos especiales para el entrenamiento regular, por ejemplo, para fitness o gimnasia. Debe tenerse en cuenta que los dispositivos de gimnasia ayudan a desarrollar flexibilidad, resistencia y fuerza. Los ejercicios de anillo ayudan a fortalecer las articulaciones de los hombros. En comparación con otros simuladores, tienen una serie de ventajas innegables:

1. Seguridad. Las barras y mancuernas son mucho más peligrosas.
2. Un caparazón ayuda a desarrollar fuerza, resistencia y flexibilidad al mismo tiempo.
3. Tanto los principiantes sin formación como los profesionales pueden hacerlo.
4. Son cómodos y sencillos.
5. No es necesario instalar equipos costosos adicionales.
6. Se puede utilizar tanto en el gimnasio como en casa.
7. Las clases son impartidas por adultos y niños.

Recomendaciones de entrenamiento funcional

¿Por qué son importantes los anillos de gimnasia para los deportes? Con ellos, puede hacer ejercicios tan importantes para el desarrollo físico de una persona:

• varias flexiones en el colgante;
• varios pull-ups;
• ejercicios específicos de descensos y ascensos verticales;
• Ejercicios para boxeadores y culturistas: levantar los brazos en decúbito prono, de pie, agacharse.

Cómo hacer un mini complejo deportivo para un niño usted mismo.

Todos los padres sueñan con ver a su hijo sano y feliz, y para ello no escatiman esfuerzos ni dinero. Por supuesto, puede elegir el producto de los mejores fabricantes, habiendo estudiado previamente la calificación de equipos de ejercicio de alta calidad. Pero generalmente son demasiado costosos para el precio y vienen con una funcionalidad adicional que es inaceptable para usted.

Vale la pena señalar que las mejores cosas están hechas a mano. Si desea hacer el bien a su hijo y una cantidad suficiente de tiempo libre, puede equipar un pequeño gimnasio en casa. Solo se necesitan 2 - 3 metros cuadrados. espacio libre y brindará mucho placer al bebé, además de brindarle un gran beneficio.

Momentos positivos de tener un rincón deportivo en casa como este:

1. Desarrollo activo del niño en cualquier momento conveniente para él.
2. Un pasatiempo divertido.
3. Preparar el cuerpo para la futura actividad física en la escuela.
4. Clases con familiares.
5. Desarrollo del aparato vestibular.
6. Mejorando el trabajo del sistema cardiovascular.
7. Desarrollo de una correcta coordinación de movimientos.

Para evitar lesiones a su hija o hijo en el aula, debe cuidar una alfombra de alta calidad. Los principales elementos del mini-complejo:

• Muro sueco;
• anillos de gimnasia;
• barra o barras horizontales bajas;
• escalera de cuerda colgante;
• suelo blando.

Detengámonos en hacer anillos de gimnasia con nuestras propias manos.

Instrucción paso a paso

Herramientas y materiales necesarios:

• brújula de construcción;
• hoja de madera contrachapada de 75 por 75 cm en la cantidad de dos piezas;
• pernos o prensa;
• pegamento de carpintero;
• fresadora;
• vigas
• rompecabezas;
• destornillador.

Procedimiento:

1. Dibujamos ambas hojas de madera contrachapada en 6 cuadrados idénticos, cortados con una sierra de calar.
2. Tomamos dos cuadrados y los pegamos con pegamento para madera. Resultan dos sándwiches de madera contrachapada.
3. Para que la estructura se seque correctamente, se debe colocar bajo una prensa durante varios días o apretar en el centro y las esquinas con pernos.
4. Para apretar los espacios en blanco de madera contrachapada tanto como sea posible, es necesario usar tornillos o pernos autorroscantes para estos fines.
5. Después del secado completo, debe dibujar círculos con un diámetro interior de 180 mm en espacios en blanco de madera contrachapada. El borde exterior será de 205 mm.
6. Corta con cuidado los productos con una sierra de vaivén.
7. La estructura debe tener una sección transversal circular. Esto se puede hacer con una fresadora.
8. Luego se lijan y barnizan.
9. Tomamos un lado de la barra horizontal y usamos un taladro para hacer agujeros en ella a una distancia de 40 cm.
10. Pasamos las vigas a través de ellas y las unimos a la altura deseada. Las vigas se compran mejor en una tienda especializada.Deben ser confiables y duraderos, ya que es sobre ellos donde cae toda la carga. Si la situación financiera no permite comprar un producto costoso, puede tomar una cuerda fuerte.

Calificación de los mejores anillos de gimnasia para 2020

El plastico

Vivir

Producto universal del fabricante ucraniano. La popularidad de los modelos radica en la posibilidad de su uso tanto en sitios de calle como en habitaciones cerradas. Material de ejecución - plástico ABS a prueba de golpes, resistente a cambios de temperatura importantes, así como a la intemperie. Adecuado para la formación de deportistas profesionales y fitness.

Características principales:

• diámetro interior - 180 mm;
• sección - 28 mm;
• total cumplimiento de las normas olímpicas.

El proyectil está realizado con cierres de resorte y perchas de nailon.

El precio medio es de 1.790 rublos.

• tamaños estándar;
• plástico de alta resistencia;
• Bonito color;
• cerraduras y correas fuertes;
• barato.

• incómodo para personas con palma ancha.

WALLBARZ

El simulador universal es muy adecuado para entrenar en la pared sueca, diversificándolos favorablemente. Puede ser utilizado por personas que pesen menos de 100 kg. El producto pesa sólo 1,5 kg y mide 160 cm de largo. Los anillos de plástico están sujetos a un cordón de algodón.

Precio - 1399 rublos.

• fiabilidad;
• fuerza;
• mano de obra de calidad.

• período operativo insignificante.

CrossFit Indigo 97654 IR B

Un producto de calidad de un fabricante ruso se produce en total conformidad con los requisitos del Comité Olímpico. Es utilizado tanto por atletas profesionales como por aquellos que simplemente quieren mantener regularmente su forma física en el nivel adecuado. Soporta cargas de hasta 90 kg. El juego incluye perchas de nylon, cerraduras de resorte.

El costo promedio es de 2600 rublos.

• hecho de material duradero de alta calidad;
• con eslingas reforzadas de 6 metros;
• adecuado para áreas al aire libre;
• con cerraduras de calidad.

• significativos no se encontraron.

ENTRENAMIENTO K1 (28 mm)

Perfecto tanto para gimnasios como para uso doméstico. En la producción de inventario, se utiliza ABS resistente a los golpes: plástico que no teme a la lluvia, la nieve, las heladas severas y el sol abrasador. Tiene demanda tanto entre profesionales como entre aficionados. Permite realizar una variedad de ejercicios de fuerza que contribuyen al desarrollo de los músculos de la prensa, brazos, espalda, pecho. Supera a otros proyectiles en eficiencia. La movilidad constante obliga al alumno a utilizar recursos adicionales para mantener el cuerpo en equilibrio, mientras que prácticamente todos los músculos del cuerpo participan en el trabajo.

Características principales:

• carga (máx.) - 350 kg;
• diámetro interior - 182 mm;
• diámetro exterior - 238 mm;
• de color negro;
• peso - 900 g.

Precio - 3000 rublos.

• hecho de material duradero;
• utilizado tanto por profesionales como por aficionados;
• los tamaños coinciden con los estándares olímpicos;
• costo aceptable.

• no se incluyen correas de suspensión.

Entrenamiento definitivo de UFC

El dueño de las mejores críticas según numerosos compradores. El mejor fabricante estadounidense de un plan de productos de este tipo presenta constantemente nuevos productos a sus fanáticos. Producto de tamaño estándar: diámetro interior 180 mm, diámetro exterior 22,5 mm. Material de fabricación - ABS - plástico. Se suministra con correas de nailon reforzado de 5000 mm de largo y 30,8 mm de ancho.

Precio - 3390 rublos.

• fiabilidad;
• calidad;
• comodidad;
• eficiencia.

• el agarre no es lo suficientemente grande.

MIDZUMI (2 en 1)

El modelo de plástico le permite expandir significativamente las capacidades del complejo. Puedes colgarlo en tus brazos y piernas. Se puede utilizar como soporte adicional para subir al complejo deportivo.Es una parte integral de muchos complejos deportivos modernos. Descripción del conjunto completo:

• cable - 2 piezas.;
• anillo - 2 piezas.;
• retenedor - 2 piezas.;
• bobina - 2 uds.

El precio medio es de 420 rublos.

• material de alta calidad;
• diseño original;
• carga máxima permitida - 100 kg;
• larga vida útil: 5 años;
• costo aceptable.

• pequeño diámetro interior (106 mm).

De madera

ZSO, PROF

Un excelente producto para gimnasia. En la fabricación se utiliza madera contrachapada de alta calidad. El grosor de los anillos es de 35 mm, el diámetro exterior es de 235 mm, la longitud de suspensión es de 3000 mm, las eslingas son de nailon, el cable es de acero con trenza de PVC. El peso total es de un kilo y medio.

Precio - 3192 rublos.

• cómodo;
• práctico;
• alta calidad;
• de confianza.

• significativas no fueron identificadas.

ENTRENAMIENTO K3 (30 mm) TRENER

Si los amantes de la actividad física se preguntan qué empresa es mejor para elegir un producto, entonces debe prestar especial atención a esta marca. El caparazón tiene engrosamientos especiales que permiten un agarre profundo, aumentando el área de apoyo para las manos, facilitando el ejercicio. El simulador permite aumentar gradualmente la carga y complicar las tareas. Fabricado en material de alta calidad, equipado con un sistema especial para sujetar mosquetones. Se puede colgar tanto en el pasillo como en casa.

Precio - 3000 rublos.

• de confianza;
• durable;
• cómodo;
• carga máxima - 350 kg;
• multifuncional.

• faltan importantes.

Proxima PGR-2403WD

Anillas de madera con un diámetro interior de 240 mm, unidas a eslingas de acero de 5 metros. El producto goza de una merecida popularidad entre gimnastas profesionales y aficionados. Bombea bien los músculos de la espalda, los brazos y el pecho. Cumple con todos los criterios de selección. ¿Dónde puedes comprarlo? En un punto de venta especializado para la venta de equipos deportivos o realizar pedidos en línea en una tienda en línea, habiendo estudiado previamente la revisión de productos adecuados y familiarizado con la opinión de los compradores.

Cuánto cuesta - 1490 rublos.

• durabilidad;
• funcionalidad;
• fiabilidad;
• larga vida útil.

• significativos no se encontraron.

ENTRENAMIENTO K3 (32 mm) SKALOLAZ

¿Cómo elegir un modelo para los amantes de la escalada y el montañismo? Preste atención a los productos de este fabricante. Viene con una función adicional: ranuras especiales de varios tipos, que le permiten desarrollar la tenacidad de sus dedos. Los anillos se pueden utilizar tanto para colgar como para fortalecer las yemas de los dedos, lo que le permite simular un entrenamiento de escalada sin salir de casa.

El costo es de 4100 rublos.

• soportar una carga máxima de 350 kg;
• de confianza;
• durable;
• multifuncional
• cómodo;
• sólido.

• significativos no están establecidos.

PROTRAIN RS1002

Los productos de madera del fabricante chino tienen una gran demanda entre quienes se dedican al crossfit, realizan ejercicios de fuerza, intentan fortalecer todos los grupos musculares, sin confiar en la barra y las mancuernas. Se puede utilizar tanto en casa como en el gimnasio. Si nos centramos en este modelo, se pueden evitar los errores de elección.

Precio - 6650 rublos.

• durable;
• cómodo;
• funcional;
• alta calidad;
• durable.

• costo sustancial.

ENTRENAMIENTO K2 (PRO 28mm)

Si surgiera la pregunta, cuál es la mejor carcasa para comprar, entonces vale la pena considerar este modelo. Una característica distintiva es la presencia de eslingas reforzadas equipadas con cerraduras de resorte. Es muy utilizado tanto en el salón como en casa. En la producción se utiliza madera contrachapada barnizada de alta calidad. El producto cumple totalmente con los requisitos de gimnasia artística. Puede ser utilizado tanto por profesionales como por principiantes.

Precio - 3300 rublos.

• la capacidad de ajustar la altura de las líneas;
• casi todos los músculos están involucrados en el trabajo;
• se permite una carga máxima de 350 kg;
• durable;
• eficaz.

• ausente.

Bebé

Alpinistik

Equipo adicional para parques infantiles. Desarrolla perfectamente las habilidades físicas del bebé, ayudándolo a crecer fuerte y duradero. Diseñado para un peso de hasta 35 kg. Producido por una empresa rusa, tiene una excelente calidad y fiabilidad.

Precio - 499 rublos.

• hecho de material de alta calidad;
• de confianza;
• durable;
• conveniente.

• ausente.

WALLBARZ

A los niños les encanta entrenar con un proyectil así. No solo mejora el estado de ánimo, sino que también aumenta la resistencia, fortalece los músculos y el aparato vestibular, bombea la prensa, los brazos y la espalda. Hay muescas e irregularidades en los anillos de plástico que permiten que los bebés se agarren con fuerza a ellos. Están suspendidos de un cordón de 10 mm de diámetro. El producto cumple totalmente con los GOST establecidos. La carga máxima permitida es de 50 kg. Se recomienda involucrar a niños que hayan cumplido tres años.

El costo es de 599 rublos.

• seguro;
• cómodo;
• durable;
• eficaz.

• no identificado.

PERFETTO SPORT Mickey PS-311

El proyectil rojo brillante es perfecto para los niños a los que les gusta la gimnasia desde pequeños y que quieren ser fuertes y saludables. Es un equipamiento adicional al complejo deportivo. Utilizado por niños y niñas mayores de tres años y que no pesen más de 50 kg. Se puede colgar al aire libre o en casa.

Precio - 615 rublos.

• vistoso;
• conveniente;
• práctico;
• multifuncional
• Excelente combinación de precio y calidad.

• no definida.

ROMANA DSK-VO 91.03.10-21

Una máquina de ejercicios divertida y muy útil para los niños. En él puede levantarse, balancearse, empujar hacia arriba, colgarse tanto de los brazos como de las piernas. Entrena los músculos, fortalece el aparato vestibular, bombea la prensa. Los anillos están hechos de plástico de alta calidad, ecológico, hipoalergénico. La presencia de muescas e irregularidades le permite evitar situaciones traumáticas. Durante la fabricación, el fabricante cumple con todos los requisitos de GOST, especialmente con respecto a los sujetadores y la resistencia de los cables, así como las abrazaderas.

El precio medio es de 470 rublos.

• fiabilidad;
• durabilidad;
• sentido práctico;
• peso máximo permitido - 50 kg;
• Material de mano de obra de alta calidad.

• ausente.

WB NIÑOS

El producto está fabricado en Rusia para niños de 2 a 9 años. Está destinado a juegos y ejercicios, desarrolla los músculos mediante la presencia de cargas estáticas y dinámicas. Se puede montar tanto en gimnasios como en exteriores (hacia los árboles), así como en casa.

El costo es de 2175 rublos.

• no traumático;
• sencillo;
• de confianza;
• hermoso;
• durable.

• completamente ausente.

KAMPFER F0000014377

Un excelente entrenador para la generación más joven. Está diseñado para adolescentes que pesen hasta 100 kg. Hecho de plástico de alta calidad. El paquete incluye carrete, cordón y retenedor. Peso del producto - 1 kg. Se puede utilizar tanto en casa como en exteriores.

Precio - 420 rublos.

• muy conveniente;
• suficientemente confiable;
• ejecutado teniendo en cuenta todos los requisitos legales;
• Excelente relación calidad-precio.

• faltan importantes.

Conclusión

Como regla general, los anillos de gimnasia se realizan en un juego parcial, que incluye los anillos reales (de madera o plástico, según la elección del comprador) y los cables que se les adjuntan, cuya longitud es de 3 metros. Los mosquetones están conectados a los extremos del cable.Los anillos generalmente se suspenden del techo de un gimnasio o de grandes alturas. Pero para los niños, es adecuada una rama fuerte de un árbol que crece en el patio de una casa o en una parcela personal.

Hay que tener en cuenta que cuanto más larga sea la cuerda, más fuerza y ​​energía necesitarás gastar para realizar los mismos ejercicios. Por lo tanto, las gimnastas profesionales entrenan solo en aquellos aparatos que se fabrican en total cumplimiento con los estándares establecidos.

Para entrenar profesionalmente en anillos de gimnasia, es necesario tener guantes especiales como equipo adicional, gracias a los cuales el atleta puede realizar un agarre confiable y evitar daños en la piel de las palmas como resultado de la fricción contra la superficie de los anillos. Para los principiantes, la presencia de guantes no es un requisito previo, ya que el proyectil se usa solo para entrenamiento físico general destinado a aumentar la masa muscular, bombear la prensa, mejorar la flexibilidad y la resistencia del cuerpo.

Los ejercicios acrobáticos complejos son realizados por gimnastas profesionales exclusivamente con guantes para evitar daños en la piel de las palmas.