Calificación de los mejores baños y saunas en Novosibirsk en 2020

“¡Vaya, qué bien!”, “Lavado - cómo nació de nuevo” - estas o similares frases, exclamaciones se pueden escuchar de una persona que acaba de salir de la sala de vapor. No es sorprendente que después de visitar un baño ruso, una sauna finlandesa o un hamam turco, una persona sienta alegría, ligereza en el cuerpo, una oleada de fuerza: su efecto curativo y tónico ha sido científicamente probado y comprobado durante mucho tiempo. Y nuestros antepasados, incluso antes del bautismo de Rusia, creían sinceramente y asociaban las creencias paganas con las propiedades curativas del baño.

La historia del surgimiento de estas estructuras se remonta a la antigüedad. Por ejemplo, las primeras menciones del baño en las fuentes de las crónicas se remontan al siglo V d.C. En aquellos días se le llamaba lazne o tienda de jabón. Cuando Rusia comenzó a llevar a cabo una política exterior activa, el rumor sobre el lazne ruso se extendió mucho más allá de las tierras eslavas. En otros países, diferentes pueblos del mundo también tenían prototipos de tales estructuras. Se diferenciaban no solo en el diseño externo, sino también en los métodos de calentamiento, métodos de uso: aire húmedo o seco, para bañarse o vapear. Esta es una de las tradiciones antiguas y útiles que han sobrevivido hasta nuestros días. Consideremos con más detalle en qué se diferencia un baño de una sauna, cuál es su uso, si es posible que todos los visiten y también consideremos los mejores baños y saunas en Novosibirsk en 2020 ”.

¿Cuál es la diferencia entre un baño y una sauna?

Ha llegado el momento en el que decidiste ir a calentar por primera vez: solo, o tal vez en familia o en una compañía amiga. En el mercado moderno de servicios, puede encontrar muchas ofertas diferentes, pero en qué concentrarse y cómo puede una persona no iniciada descubrir cuál es la diferencia entre una casa de baños y una sauna.

Así como nuestros pueblos tienen un antepasado común en la sangre, ambas construcciones tienen su origen en el baño ruso de leña, que se calentó "en negro". Era una estructura de madera sin chimenea. Cuando se derritió, el humo salió por pequeñas grietas, se extendió por toda la habitación, de ahí el nombre apropiado.

Una casa de baños moderna se ve diferente. Se puede construir con madera, ladrillo, bloques de espuma. Tiene varias habitaciones (vestidor, baño de vapor, sala de recreación), un buen sistema de ventilación. La sauna, por regla general, está contigua a una habitación en la que puede enjuagarse (en la propia sauna, a diferencia del baño, nadie se lava): ducha, mini piscina, zona de relajación.

Las principales diferencias

• Humedad del aire. En la sauna, la humedad del aire se mantiene del 5 al 25%, en la sala de vapor, hasta el 90%;
• Temperatura del aire. En la finca, la temperatura del aire varía de 100 a 130 grados, en el baño ruso la temperatura es dos veces más baja: 50-60 grados.A baja humedad, la conductividad térmica es menor, el aire se calienta gradualmente, de manera uniforme, el sudor del cuerpo se evapora inmediatamente. Por lo tanto, está estrictamente prohibido regar piedras en la sauna; esto puede provocar quemaduras graves;
• Método de calentamiento. En una finca, el elemento calefactor es un aparato eléctrico con piedras naturales. Puede establecer de forma independiente una temperatura agradable y favorable. Las piedras en sí no están cubiertas por nada. En el baño de piedra, están dentro del horno, detrás de una puerta cerrada. Para agregar calor, debes abrir la puerta y salpicarlos con un poco de agua. El calor se mantiene así mucho más tiempo.
• En el baño, es costumbre no solo calentarse, sino también vaporizar con la ayuda de escobas, lavarse, en la sauna solo puede sentarse o acostarse. Cualquier otra actividad puede tener efectos nocivos para la salud.

¿Cuáles son los beneficios para el organismo?

El poder curativo de los baños y saunas se ha valorado desde la antigüedad. En los viejos tiempos, la gente creía en el poder curativo del agua, el fuego y las piedras, por lo que el baño no era solo un lugar para lavarse, sino también un lugar para la limpieza espiritual. Hoy en día, los beneficios de visitar es un hecho científicamente probado.

• La visita regular es un buen ejercicio para el sistema cardiovascular humano. A medida que calienta, la frecuencia cardíaca del cuerpo aumenta significativamente: aproximadamente un 50%. Mejora la circulación sanguínea en todo el cuerpo. Si además le añadimos una ducha de contraste, el enjuague en la piscina, en la que las contracciones cardíacas disminuyen bruscamente, será el doble de efectivo;
• Al mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo, se mejora la ventilación pulmonar. La respiración se vuelve más profunda, más frecuente. El efecto sobre los pulmones es similar al de la inhalación. En tales condiciones, es útil usar aromaterapia, infusiones de hierbas, decocciones;
• Eliminación de tensión muscular emocional. Un aumento del flujo sanguíneo a los órganos internos lo reduce en el cerebro, por lo que se produce la relajación. Pero por esta misma razón, puede permanecer allí durante un tiempo estrictamente asignado.
• La terapia de calor reduce el estrés, afecta positivamente la recuperación de estados depresivos, ayuda a aliviar la fatiga física;
• Para enfermedades de las articulaciones, artrosis, algunos tipos de reumatismo (según las indicaciones del médico), los procedimientos de baño tendrán un efecto positivo;
• Junto con el sudor, el exceso de cobre, ácido úrico y ácido láctico se excretan del cuerpo;
• Se estimula la regeneración celular en el cuerpo. Elimina la picazón con dermatitis, tiene un efecto terapéutico con acné, psoriasis;
• El equilibrio agua-sal se normaliza. El metabolismo está regulado;
• Sueño, mejora el apetito;
• Durante la lactancia: aumenta la lactancia;
• Un buen ayudante en la lucha contra la cistitis crónica, con nefritis.

¿Para quiénes están contraindicados los baños y saunas?

"Todo lo útil debe ser con moderación": las vitaminas artificiales son un asistente humano indispensable, pero en grandes cantidades: el daño, incluso las bayas y frutas naturales, si se consumen en exceso, pueden causar indigestión, dermatitis. Este atractivo se puede atribuir con seguridad a los procedimientos de baño. El abuso puede causar graves daños a la salud, por eso es importante conocer tu cuerpo, no poner en riesgo tu salud.

1. Cualquier enfermedad inflamatoria con abscesos purulentos, abscesos, sinusitis. Un ambiente cálido favorable para la división celular convertirá un pequeño absceso en un gran absceso con la necesidad de una intervención quirúrgica;
2. Embarazo con patologías. Con un curso normal y saludable de embarazo, desde el final del primer trimestre, puede visitar tales instituciones, pero sin fanatismo. Con tales patologías del embarazo y el parto, por ejemplo, trombocitopenia, esto es un riesgo para la vida de la madre y el niño;
3. A altas temperaturas. No escuche a los compañeros que dan consejos sobre cómo es útil calentarse en baños o en una sauna en caso de enfermedades virales respiratorias agudas. Esto es posible solo en la etapa de recuperación, cuando la temperatura disminuyó con síntomas residuales;
4. Después de intervenciones quirúrgicas u otras intervenciones quirúrgicas, ya que existe riesgo de hemorragia, dehiscencia de la costura, formación de abscesos, fiebre;
5. Durante una exacerbación de enfermedades del tracto gastrointestinal, vesícula biliar, algunos tipos de enfermedades del tracto urinario;
6. Para algunas enfermedades pulmonares. Si le preocupa una tos de origen desconocido, no se apresure a los procedimientos de baño; consulte a su médico. Para muchos tipos de enfermedades, visitar la institución está estrictamente contraindicado;
7. Enfermedad cardiovascular crónica;
8. Con epilepsia, enfermedad de Parkinson, miastenia gravis, trastornos graves del sistema nervioso.

¿Cuál es la forma correcta de ir a la casa de baños y la sauna?

Para visitar la casa de baños o la sauna, debe prepararse con anticipación. Debe haber un sombrero especial, si está usando un traje de baño, entonces no debe haber elementos metálicos. Para visitar un baño o sauna, también necesitará pizarras, toallas o sábanas, escobas. Vale la pena quitarse las joyas con anticipación, preparar una bebida caliente en un termo, si el servicio no brinda dicho servicio. Pueden ser tés, decocciones de hierbas de manzanilla, escaramujos, menta. Para el baño, puedes comprar aceites aromáticos de eucalipto, pino, lavanda o cítricos.

¿Cómo elegir una casa de baños para visitar?

A continuación se muestran los principales criterios a los que debe prestar atención al elegir:

1. Objeto de la visita: de ello depende el tipo de institución que merece la pena elegir. Hay saunas y baños públicos urbanos o privados, que son más adecuados para visitas regulares independientes para mejorar la salud. Independiente o dentro del club: si no hay ganas de conocer a otros clientes del club, es mejor dar preferencia a la primera opción. Consta de una habitación o un complejo completo (con una piscina antigua o al aire libre, una sala con chimenea, una sala turca, un hammam, un invernadero y otras comodidades y servicios adicionales) y, en consecuencia, para una billetera diferente;
2. Es más seguro centrarse en las opiniones de los clientes, pero tampoco puede pasar por alto el hecho de que algunas opiniones pueden ser subjetivas y sesgadas. La información más confiable es el boca a boca. Es así como suele determinarse el lugar con la reputación más impecable. En el mundo moderno, cuando hay mucha competencia, cada institución trata de justificar la confianza del cliente;
3. Horas Laborales. Hay complejos con varios modos de funcionamiento: 24 horas o hasta la noche, siete días a la semana, con días libres, días de prevención;
4. Dirección del sitio. Algunos clubes y complejos están ubicados en barrios populares de la ciudad, hay opciones de campo. Si no planeas moverte fuera del centro de la ciudad, la primera opción te resultará mucho más cómoda, ya que no hay necesidad de encargarte del transporte;
5. El precio promedio de una visita individual única a un baño o sauna varía de 600 a 1000 rublos, complejos, de 1700 rublos;
6. Comodidades para niños. En el caso de que se planeen unas vacaciones familiares con niños, es mejor averiguar con anticipación si hay una sala de juegos para niños, un rincón infantil o un parque infantil, si existen las comodidades necesarias para que el descanso para los padres no se convierta en animación para los niños;
7. La presencia o ausencia de estacionamiento. Muchos clubes ofrecen estacionamiento gratuito para los clientes. Pero hay establecimientos en los que se paga el aparcamiento. Para evitar sorpresas desagradables, es mejor informarse de esto con anticipación;
8. Calidad de servicio. Con qué frecuencia y cómo se limpian las instalaciones, se limpia la piscina, con qué rapidez y profesionalidad trabajan los empleados;
9. La presencia o ausencia de servicios adicionales para actividades de ocio (billar, sala de recreo, juegos de mesa, karaoke, etc.).

Calificación de los mejores baños y saunas en Novosibirsk

Casa de baños casa de descanso "carácter siberiano"

Dirección: Novosibirsk, st. Korchagin, 8-1

Teléfono: ☎ +7383383-50-30

A 10 km del centro de la ciudad, rodeado de naturaleza, hay un complejo de baños en el estilo auténtico del "carácter siberiano". El área del complejo es bastante extensa. Se proporciona alquiler de casas independientes, donde podrá cocinar su propia parrilla o barbacoa.El complejo ofrece vistas inspiradoras del río y el paisaje natural. Plazas de aparcamiento gratuitas. Hay diferentes tipos de baños de vapor: dos saunas (uno es de cedro, más compacto para pequeñas empresas, el segundo es grande en área con una gran piscina), un sauna, un baño japonés - ofuro.

Los baños se hornean con leña. Si lo desea, puede solicitar los servicios de un masajista, bañista profesional. Todas las cosas necesarias para la sala de vapor se pueden comprar localmente: desde cosméticos hasta ropa. Internet inalámbrico gratuito, karaoke, sala de video, secador de pelo, juegos de mesa, piscina se proporcionan al alquilar. Los descuentos se llevan a cabo regularmente en honor a las vacaciones. Por el precio: la cantidad mínima de alquiler es de 1800 r / h.

• Una amplia gama de servicios;
• El estacionamiento es gratis;
• Hay un servicio de reserva online;
• Propia cocina;
• Con un barril de cedro fragante;
• Buena ubicación.

• No hay zona infantil.

Casa eslava "Zhykharka"

Dirección: Novosibirsk, st. Moskovskaya, 252, edificio 1

Teléfono: ☎ +8383213-54-35

El exclusivo complejo de baños familiares "Zhykharka" es famoso por su originalidad: todo se hace de acuerdo con las antiguas tradiciones rusas. Muebles hechos a mano, juguetes hechos a mano, las habitaciones están decoradas con muchos elementos de artes y oficios con una larga historia. El club ofrece una selección de varios programas prefabricados: "Baño familiar", "Para la belleza" y otros. Además de la sala de vapor, puede alquilar salas de estar. Hay una cafetería, sala de video, internet, teléfono, juegos de mesa, rincón infantil, jacuzzi. Los accesorios de baño necesarios se pueden comprar en el sitio. La casa de baños en sí está equipada con una estufa original, un calentador, encendido con leña. Aquí podrá degustar una variedad de infusiones de hierbas y tés, mermelada de piña. Ofrecemos los servicios de masajistas con una gran selección de masajes, vapers. Se imparten clases magistrales para niños. Los precios van desde 2000 r / h.

• Atmósfera original única, diseño;
• Programas para niños;
• Propia cocina;
• Amplia gama de servicios.

• El complejo es pequeño;
• Hay más opciones de presupuesto.

Centro de recreación activa "Kuzminskie Bani"

Dirección: Novosibirsk, st. Estación, 28-2

Teléfono: ☎ +7 913375-27-03

Se trata de un enorme club deportivo y de salud con sauna, baño de vapor, una gran piscina de 25 metros, un centro deportivo y un gimnasio. Opción económica: desde 700 r / h por persona. Hay tres saunas de diferentes tamaños con capacidad de 8 a 4 personas. El club cuenta con trabajadores profesionales, profesionales en su campo: monitores de natación, entrenadores. Hay un solárium, una ducha Charcot.

• Excelente opción para tratamientos de bienestar regulares;
• Buen valor para el dinero;
• Interior moderno;
• La opción más rentable para unas vacaciones económicas.

• No hay alojamiento para pasar la noche;
• Sin cocina;
• No hay instalaciones y servicios para niños.

Casa de campo de fin de semana "Golden Horseshoe"

Dirección: Novosibirsk, st. Nemirovich-Danchenko, 11 años

Teléfono: ☎ +7383286-62-54

Una opción clásica para la recreación al aire libre en familia, con amigos, para celebrar celebraciones a pequeña escala, ya que cuenta con una hermosa terraza al aire libre. Además de la sauna, hay una cocina donde se puede cocinar, una sala con chimenea, billar, varios dormitorios, un salón de banquetes, una terraza, un jacuzzi, una pequeña piscina, instalaciones para barbacoa, plazas de aparcamiento gratuitas.

• Una excelente opción para una escapada aislada;
• Es posible pasar la noche;
• Es beneficioso descansar con una gran compañía.

• No hay instalaciones para niños;
• No hay servicios adicionales: cocinero, masajista, baño de vapor.

Complejo de salud "Todos los baños del mundo"

Dirección: Novosibirsk, st. Vatutina, 44 años

Teléfono: ☎ +7383207-87-17

El complejo All Baths of the World ofrece una variada gama de servicios de salud. Hay varias salas: una sala griega, un baño ruso, una sauna finlandesa, un hammam turco, una sala egipcia. Los programas de spa listos para usar se han desarrollado para diferentes propósitos, hay servicios de esteticista, masajista, asistente de baño. El complejo cuenta con tienda con los complementos necesarios, bar, ducha Charcot, baños de perlas e hidromasaje.

• Una amplia gama de servicios adicionales;
• Puedes comprar la parafernalia necesaria en el acto.

• No son tanto los baños del mundo que se presentan, sino simplemente se hace el séquito correspondiente;
• No hay zona para niños;
• No hay cocina, solo un bar.

Baños públicos "Parovozov"

Dirección: Novosibirsk, st. Dusi Kovalchuk, 20a

Teléfono: ☎ +7383246-00-46

El espacioso complejo de baños de vapor "Parovozov" se distingue por su interior único y reflexivo en un estilo retro. Se trata de baños públicos, divididos en dos zonas: masculina y femenina. Cada uno tiene su propia gran sala de vapor, sala de relajación. Por un cargo adicional, los clientes cuentan con servicios de masajes, una cosmetóloga. Para los amantes de las sensaciones inusuales, hay un baño-remolque. El complejo está terminado con materiales de alta calidad.

• Hay estacionamiento;
• Una amplia gama de servicios adicionales;
• Hay una terraza, piscina exterior;
• Interior único.

• Precios bastante altos para servicios adicionales.

Pasar su tiempo libre en el complejo de baños o diversificar sus procedimientos semanales de salud y bienestar con una sauna o un baño de vapor es una excelente solución para toda la familia. Solo hay que sentir esta atmósfera en uno mismo, cómo el calor penetra en todo el cuerpo, cuánto placer recibe una persona y no hay nada que decir sobre los beneficios para la salud.