Calificación de las mejores tablas de equilibrio para 2020

Al observar a los atletas que son tan apresurados con la tabla, a los principiantes les parece fácil resistirse, los trucos son fáciles de aprender. Sin embargo, hay mucho trabajo detrás de un patinaje tan brillante y unos resultados insuperables. La mejor máquina para fortalecer la resistencia, la estabilidad y la flexibilidad es el equilibrio de la tabla. El simulador básico es elegido por surfistas novatos, snowboarders y todos los que se han decidido por la elección de un deporte de "tabla". La tabla de equilibrio es un equipo compacto para hacer ejercicio en casa, en el gimnasio y en el parque.

Los beneficios de las clases

Además de las actividades divertidas, la máquina de ejercicios aporta los máximos beneficios al cuerpo:

• desarrolla el equilibrio, la coordinación y el aparato vestibular;
• entrena los músculos de la pantorrilla;
• el ejercicio regular reduce el dolor de espalda y lumbago al mejorar la circulación sanguínea;
• promueve la pérdida de peso.

La tabla de equilibrio es adecuada para todas las personas, independientemente de la afiliación deportiva. Es especialmente popular entre los trabajadores de oficina que tienen que pasar mucho tiempo sentados.

Equipo del simulador

Las tablas de equilibrio son idénticas en su configuración, constan de una tabla y un rodillo. La calidad está determinada por los materiales utilizados y la buena fe del fabricante. El precio del simulador depende de estos criterios. Varía en el rango de 2.000 a 15.000 rublos.

Tablero

El componente principal, es en él que un principiante o un niño entrenará, el maestro realizará trucos complejos. La calidad de la base debe ser insuperable. La tabla de equilibrio es un simulador traumático y su componente malo es un camino hacia la lesión.

Todas las tablas están revestidas con un revestimiento que evita que los pies se deslicen sobre la superficie. Son: sencillos y con imágenes. A menudo se encuentra el color natural; para ello, la base transparente se lija sin usar pintura de color y se cubre con barniz transparente. Algunos fabricantes ofrecen al comprador que se dé cuenta de su creatividad y compre un "tablero en blanco" de madera contrachapada lijada, sin ningún recubrimiento.

En el lado marginado, a la izquierda y a la derecha, hay tapones para un rodamiento seguro y eficaz sobre el rodillo. Durante los movimientos de avance, los limitadores actúan como freno. La tabla no saldrá de debajo de tus pies.

Eligen la base en función de su crecimiento. Por lo tanto, para una persona alta, los tamaños bajos o estándar, longitud 75 - 80 cm, ancho 35 cm, no son adecuados, y para un niño, un adulto en miniatura, un tamaño grande no es apropiado.

Rodillo

El tablero se instala libremente en el rodillo, sin la ayuda de sujetadores. Al equilibrarse sobre la máquina, se mueve. Este componente es el factor determinante en el precio del producto. Hay 3 tipos principales de rodillos en total:

• Un tubo deslizante normal de 12,5 cm es el tamaño estándar.La mejor opción para principiantes y aficionados, el precio de dicho producto es el más bajo.
• El rodillo cubierto con goma ralentiza el deslizamiento, tiene un diámetro estándar de 12,5 cm. Este modelo le permitirá realizar trucos, desatará las manos de un usuario experimentado, el precio de dicho simulador es más alto y la apariencia inspira más confianza.
• El rodillo de PVC moldeado de goma tiene un diámetro mayor, 16 cm, es capaz de soportar 180-200 kg y se considera profesional. El deslizamiento es cercano a cero, existe la oportunidad de realizar trucos magistrales. Esta opción es la más cara.

Además de las características principales, los rodillos costosos difieren de los baratos: la mejor sujeción, el fabricante ofrece la parte superior a dicho modelo de aglomerado de alta calidad; por regla general, la tabla de equilibrio tiene un diseño elegante.

Modelo infantil

El simulador para los atletas más pequeños se diferencia del modelo “completo” para adultos, en el principio de funcionamiento y con características externas. También está hecho de madera contrachapada de alta calidad, pero al mismo tiempo no hay un rodillo habitual en el paquete, equilibra el simulador debido a su forma en forma de columpio. El niño, con el apoyo de un adulto, se balancea sobre la tabla, balanceándose de izquierda a derecha.

Para niños de 7 a 10 años, dependiendo de la complexión del niño, se selecciona un producto familiar, solo de un tamaño más pequeño, con un rodillo deslizante.

La primera lección o cómo mantener el equilibrio a bordo

Equilibrar las habilidades en esta máquina requiere preparación y paciencia. Si las clases se llevan a cabo en casa y no en presencia de un entrenador, el principiante necesita apoyo físico. O un amigo viene al rescate, listo para prestar un hombro, o una pared equipada. Esto es necesario para pararse en el tablero, permanecer en él hasta que haya el equilibrio necesario.

Los soportes se ven así: las vigas redondas no se deslizan, están ubicadas en diferentes niveles a lo largo de la pared, donde la más baja está a 20 cm del piso, a 2,5 metros de altura. Al escalar una tabla de equilibrio, el principiante se sujeta a un palo a un nivel cómodo, generalmente al nivel del pecho.

Es importante liberar espacio de los objetos frágiles para evitar su rotura, si la tabla se desliza repentinamente o el principiante se baja del entrenador de forma incorrecta.

Cómo levantarse y pararse:

• el tablero de equilibrio está instalado sobre una alfombra antideslizante de 3 a 5 veces más grande que el simulador;
• apoyado contra la pared, párese sobre el tablero con las piernas separadas en lados opuestos del tablero;
• el cuerpo no debe estar muy tenso;
• la tarea es equilibrar el rodillo fijándolo en el centro del tablero;
• en este puesto, dan el consejo del maestro, es necesario estar al menos 15 minutos. Durante este tiempo, el cuerpo "llega a conocer" el proyectil;

El siguiente movimiento básico es bloquear el rodillo hacia un lado:

• para ello, mediante esfuerzo físico y girando el cuerpo hacia la izquierda, mueva el peso principal simultáneamente con el rodillo;
• bloquear en esta posición;
• haz lo mismo con el lado derecho.

Para el desarrollo seguro del simulador, los entrenadores aconsejan realizar todos los movimientos hacia adelante con una red de seguridad, es decir, con la ayuda de una pared o un amigo. Hay muchos videos en Internet, lecciones que enseñan cómo realizar trucos, equilibrio.

Tabla de equilibrio de bricolaje

Para ahorrar dinero, así como para involucrarse en un proceso interesante, puede hacer usted mismo un entrenador de equilibrio. Para completar la clase magistral, se requieren los siguientes componentes:

• una tubería de cartón con un ancho de al menos 8 mm (de película, alfombra) o una tubería de agua del ancho requerido;
• madera contrachapada de 20 a 40 mm de espesor (según el peso corporal);
• madera contrachapada para el limitador.

Y:

• pegamento para madera 300 ml;
• barniz para cubrir el producto;
• barniz acrílico a base de agua;
• clavos o tornillos para sujetar el tapón a la plataforma;
• Grano 180 para lijado de tableros.

Proceso de manufactura

En primer lugar, se prepara el rodillo "futuro". Para el simulador, el rodillo en blanco debe ser redondo, no ovalado. Para que el producto se vuelva duro y resistente a la humedad, se barniza la superficie. Seca de 2 a 4 horas.

Preparación de la tabla:

• moler la pieza de trabajo con grano 180 sobre toda la superficie, desde todos los lados;
• en la parte posterior del tablero, medir alrededor de los bordes 30 mm, trazar una línea de marcado y redondear con un corte.

Limitadores:

• mida 16 mm desde los bordes, luego atornille la madera contrachapada con un destornillador;
• Haz lo mismo en el otro lado;
• redondear los bordes con un enrutador;
• el borde afilado, donde el enrutador no llega, lije con papel de lija;
• barnizar la parte posterior de la madera contrachapada.

Registro:

• imprima una imagen en color (a su gusto);
• cortar a lo largo del contorno;
• aplique barniz acrílico con un pincel en la parte frontal;
• dejar a un lado la imagen, dejar secar durante 2-3 minutos;
• aplique barniz acrílico en el exterior de la madera contrachapada en una capa gruesa;
• adjunte la imagen con el anverso al producto;
• alise con un rodillo de construcción o de arte;
• después del secado, tomar un poco de agua y engrasar el papel;
• retire gradualmente el dibujo del papel con los dedos;
• barnizar el tablero terminado

Se puede hacer una tabla conectando dos contrachapados delgados de 10 mm cada uno. Para hacer esto, se corta el tamaño requerido, ambas partes se recubren con pegamento para madera, se pegan juntas y se retiran debajo de la prensa hasta que estén completamente secas.

Los 8 mejores saldos de tabla

Los principales errores que cometen los compradores al elegir un simulador son la calidad del material utilizado y las características individuales: el tamaño de la tabla, el tipo de rodillo. La calificación, obtenida de las opiniones de los usuarios, ayudará incluso a un principiante a tomar la decisión correcta.

Tableros de equilibrio bidireccionales

Pro BALANCE Amor

La tabla Pro Balance es adecuada para todos los fanáticos de los deportes de tabla con habilidades básicas de equilibrio. Una solución de diseño sorprendente no dejará al propietario desapercibido. Equipo básico: deck con superficie antideslizante, rodillo engomado que reduce la fricción, apto para realizar trucos de dificultad media, también alta. Año modelo - 2018. Precio en la tienda en línea de 4400 rublos.

Especificaciones:

• dimensiones de la plataforma: 76 x 35 x 1,5 cm;
• tablero: contrachapado de 15 mm, cubierto con barniz duradero, espolvoreado de cuarzo, con topes;
• rodillo de plástico: largo 39 cm, diámetro 16 cm;
• peso del producto: 5,3 kg;
• carga 130 kg.

• material de la cubierta;
• dimensiones estándar;
• Adecuado para realizar acrobacias.

• impresión sentimental para un aficionado;
• posible desgaste del rodillo de plástico;
• no apto para principiantes.

KULT

El fabricante de esta máquina ha presentado a los consumidores una solución de diseño de plataforma atractiva que atraerá a todos los usuarios, independientemente del género. La calidad del material de clase extra seleccionado aumenta la resistencia del producto varias veces, con un funcionamiento cuidadoso la vida útil es de 2 años. La plataforma está cubierta con un barniz protector con gránulos antideslizantes. En el paquete se incluye un rodillo con características básicas, pero el fabricante sugiere reemplazarlo al realizar el pedido, eligiendo individualmente para el comprador. Gracias a esta función, el simulador está disponible para niños y deportistas novatos. Los usuarios dan un consejo: después de 2-3 meses de funcionamiento, cubra la tabla de equilibrio con una nueva capa de barniz para evitar alterar el patrón. Precio: desde 2680 rublos.

Especificaciones:

• material de madera contrachapada de primera calidad;
• revestimiento de cuarzo con pulverización;
• caja de resonancia ovalada 76 x 36 x 1,5 cm;
• peso hasta 200 kg;
• el video se selecciona individualmente.

• soporta mucho peso;
• para cualquier audiencia;
• precio

• se requiere aptitud física;
• se encuentra con el matrimonio;
• después de 2 meses, la impresión se borra.

Elementos originales ocho

La tabla en el estilo del minimalismo, sin patrón, con un revestimiento arenoso, según el fabricante, no distrae de la tarea principal: entrenar de manera segura y efectiva. Esto se ve facilitado por el revestimiento antideslizante de la plataforma. El diseño simple no disminuye de ninguna manera las posibilidades de equilibrio de esta tabla. El simulador está equipado con limitadores, pero la empresa ofrece hacer una tabla a pedido sin ellos. La clásica y cómoda figura de ocho. El rodillo se ofrece para elegir entre tres tipos: para niños y principiantes, para trucos, ejercicios estadísticos. Diseñado para nivel intermedio, profesional. Precio: 2990 rublos. Puede comprar el producto en las tiendas de las principales ciudades y en línea.Al mismo tiempo, el fabricante proporciona al cliente un enfoque individual, equilibra el tablero de acuerdo con las preferencias personales.

Especificaciones:

• fabricante - Rusia;
• tablero de 76 x 37 x 1,5 cm;
• material - madera contrachapada barnizada;
• rodillos (opcional): 50 * 110 mm; 37 cm * 160 mm; 50 cm * 160 mm;
• material del rodillo: madera, plástico;
• peso del conjunto - 6 kg;
• soporta 200 kg;

• solución individual para todos;
• precio;
• diseñado para una amplia audiencia de consumidores.

• conjunto pesado
• la tabla no es adecuada para niños;
• diseño modesto.

Pro balance wake

El conocido fabricante de accesorios de entrenamiento Pro balance ofrece un modelo rectangular en negro wake black para los conocedores del diseño clásico. El producto incluye: una plataforma y está montado sobre un soporte cilíndrico. En los laterales tiene soportes para un cómodo transporte. La tabla tiene restricciones estándar no removibles. El rodillo no está recubierto de goma, procesado en una máquina de chorro de arena, gracias a lo cual se ha vuelto resistente al desgaste. El tablero de madera contrachapada está pintado con pintura negra impermeable. Precio: 2890 rublos.

Especificaciones:

• cubierta: 76 x 35 x 1,5 cm;
• diámetro del rodillo 150 mm, longitud 160 mm;
• peso del conjunto: 4100 g;
• carga permitida: 130 kg.

• fácil;
• precio;
• tamaño de placa estándar.

• diseño conservador;
• el rodillo tiene una base de plástico;
• solo para un equilibrador experimentado.

AzbukaDecoración

La empresa nacional AzbukaDekor, que fabrica varios productos de madera, ofrece al comprador un entrenador físico en casa: Balancer. El producto se presenta en cinco colores, uno de los cuales es natural. El contrachapado de abedul redondo está montado sobre un disco semicircular unido a una base. Este diseño permite una rotación de 360 ​​grados en lugar de la rotación bidireccional estándar. El artículo está cubierto con barniz transparente. Soporta 130 kg. Adecuado para: niños a partir de 5 años; adultos; personas con enfermedades de la columna vertebral. Precio: 3500 rublos.

Especificaciones:

• producción: Rusia;
• tamaño: 700 * 400 mm;
• sin partes removibles;
• limitación 130-135 kg.

• universal para niños, adultos;
• fácil;
• material ecológico.

• precio;
• aplicación específica;
• dimensiones reducidas.

Tablas de equilibrio multidireccionales

Elementos

La SERIE FITNESS 360 de la marca Elements tiene más grados de libertad, a diferencia de los modelos de rodillos. El soporte en este modelo está realizado sobre una bola. El simulador único está muy solicitado entre los internos experimentados. Es más difícil resistirse en el simulador, todos los grupos de músculos están involucrados. El dibujo es pegadizo, recuerda al espacio. El peso del conjunto es mucho más alto que el de los análogos: 8 kg, las dimensiones del tablero también son más grandes que las estándar. No apto para niños menores de 15 años y principiantes. Precio: desde 4999 rublos. Disponible para compra online.

Especificaciones:

• dimensiones del tablero: 80 x 36 x 3 cm;
• la pelota está cubierta de goma;
• hecho de madera contrachapada duradera;
• peso 8 kg;
• producción: Rusia;
• soporta hasta 200 kg.

• construcción robusta;
• soportará mucho peso;
• dibujo brillante.

• solo para usuarios avanzados;
• gran peso del kit;
• precio alto.

HQ

La marca australiana ha lanzado una tabla de equilibrio para que los profesionales perfeccionen sus habilidades y realicen trucos complejos. La superficie antideslizante proporcionará un equilibrio seguro y el movimiento en tres planos proporcionará un entrenamiento de calidad. El conservadurismo del simulador está diseñado para una amplia gama de compradores. No hay dibujos en la cubierta. El simulador ha pasado varios controles de calidad. La plataforma del monorraíl está fijada de forma segura a la tabla. 5 de cada 6 personas que revisaron este producto notaron su durabilidad. Precio medio: 9.200 rublos.

Característica:

• superficie antideslizante;
• madera contrachapada de 20 mm de espesor;
• guías de rodillos;
• carga máxima 130 kg;

• calidad de materiales;
• fiabilidad;
• certificado de conformidad de calidad.

• precio;
• requiere preparación;
• diseño conservador.

Navegar

El modelo MADBALL de la famosa marca de artículos deportivos Surf atraerá incluso al equilibrador más sofisticado.El tablero del producto está unido a una bola elástica moldeada. El dibujo y el diseño exclusivos son una característica de la popular pizarra. Será cómodo para cualquier altura, soporta un peso de hasta 130 kg. Precio: 8500 rublos, disponible para ordenar en línea.

Especificaciones:

• cubierta: 86 x 40 x 1,5 cm;
• rodillo: 50 x 16;
• lacado con cuarzo, lacado abajo;
• peso del conjunto: 5 kg.

• calidad del revestimiento;
• diseño de sujetador fundido;
• diseño inusual.

• precio;
• solo para profesionales;
• pesado.

Conclusión

Para no equivocarse al elegir el equilibrio ideal de la tabla, los expertos recomiendan estudiar cuidadosamente las características del simulador. Elija de acuerdo con sus datos físicos: peso, altura, complexión y preparación del aparato vestibular. Los mejores fabricantes utilizan madera contrachapada de excelente calidad y barniz antideslizante para cubrir la plataforma. Los modelos tienen diferentes configuraciones: total, parcial, cuando el rodillo no está incluido en el kit, con o sin transporte. Sin embargo, si lo desea, puede comprar los accesorios y componentes necesarios en las tiendas de deportes.