Bewertung der besten Fitnessclubs in Rostow am Don im Jahr 2020

Eine gute Figur, Passform, Ton, kräftige Stimmung, hervorragende Koordination, schöner Körper, Leichtigkeit und Positivität - wer würde einen solchen Strauß ablehnen? Eine kleine Nuance: Ein solches Bouquet wird nicht präsentiert, es muss fleißig und beharrlich im Training angebaut und geerntet werden. Der beste Assistent und zuverlässige Kurator für den regulären Sport ist ein Fitnessclub. Die besten Fitnessclubs in Rostow am Don werden unten diskutiert.

So wählen Sie den richtigen Fitnessclub

Die Sportbranche gewinnt an Dynamik. Eine gute Figur, ein gutes Aussehen und eine positive Einstellung werden zu wesentlichen Merkmalen eines erfolgreichen Stadtbewohners. Wie navigiere ich durch die Fülle an Angeboten?

Ort

Die Regelmäßigkeit des Trainings erfordert zusätzliche Zeit, um den Club zu besuchen. Daher ist eine erhebliche Entfernung vom Wohnort, insbesondere in einer großen und dicht besiedelten Stadt, unerwünscht.

Geplantes Ergebnis

Je nach gewünschtem Ergebnis ist es notwendig, sich detailliert mit den Trainingsarten, der Zusammensetzung der Gruppen und der Möglichkeit des Einzelunterrichts vertraut zu machen. Geräte können auch diesem Punkt zugeordnet werden: Es ist klar, dass Fitnessstudios mit modernen Trainingsgeräten, die Zwischenergebnisse und den Grad der Belastung verfolgen, in kurzer Zeit ein greifbareres Ergebnis liefern werden.

Gastbesuch und InBody-Analyse

Viele Fitnessclubs bieten einen Gastbesuchsservice an, bei dem Sie sich wie bei einem Ausflug mit den Trainingseinrichtungen, Geräten, Trainern und Formen des Servicekomplexes auf der Clubkarte vertraut machen können.

Die InBody-Analyse in wenigen Minuten nach der Diagnose zeigt die Hauptmerkmale des Körperzustands des Klienten auf, auf deren Grundlage Sie sicher ein Fitnessprogramm erstellen können.

Trainerstab

Körperliche Aktivität in Übereinstimmung mit den individuellen Eigenschaften des Körpers ist keine leichte Aufgabe, daher sind hochqualifizierte Mitarbeiter eines Fitnessclubs ein wesentlicher Bestandteil einer guten Institution. Meister des Sports für funktionelles Training, Meister der Region, des Landes, der Welt für Kampfkunst, Krafttraining, Sportler mit pädagogischem Training für die Fitness von Kindern sind die unbestreitbaren Vorteile des Clubs.

Preis-Leistungsverhältnis

Die Premiumklasse des Fitnessclubs bietet maximalen Service für gutes Geld. In gewissem Sinne ist eine solche Institution ein Ort, um den Status zu demonstrieren, Medienpersonen gehören zur Basis der Stammkunden.

Die Economy-Klasse konzentriert sich darauf, eine hervorragende Figur zu erreichen, die körperliche Fitness, Ausdauer und konstante Belastung zu steigern, um die Form zu erhalten. Fitnessclubs überraschen nicht mit der Größe der Fitnessstudios, den Läden für neue Geräte, aber dies bedeutet nicht, dass es an anständigem Trainerstab mangelt und hervorragende Ergebnisse erzielt.

Die Mittelklasse wird den Kunden mit guter Ausstattung, komfortablen Bedingungen und erschwinglichen Preisen begeistern. Der einzige Unterschied ist das reduzierte Leistungsspektrum.

Top Fitnessclubs in Rostow am Don

Fitnessclub "X-Fit"

"X-Fit" gehört zum gleichnamigen Netzwerk von 80 Fitnessclubs in russischen Großstädten und gehört zur Premiumklasse. Das Trainerteam ist hochprofessionell, die Besucherzahl übersteigt 350.000 Kunden, darunter Profisportler, Medienstars, Mitarbeiter, Studenten und Manager.

Allen Besuchern wird eine persönliche Beratung und Auswahl des Trainingsprogramms garantiert.

Der Pool des Fitnessclubs ist mit Meerwasser gefüllt und mit fünf Schwimmbahnen, einem separaten Bereich für Aqua-Aerobic und einem Kinderbecken ausgestattet.

Der Unterricht findet in Gruppen statt und auf individueller Basis gibt es ein modern ausgestattetes Fitnessstudio, ein gemütliches Café und eine Abteilung für Kinderfitness.

Das Fitnessstudio bietet Schulungen für Sicherheitsbeamte, Sie können nach einem individuellen Programm trainieren und das Fitnessstudio ist mit Herz-Kreislauf-Geräten ausgestattet. Ein Drittel der Halle ist von einer Cardio-Zone mit Trainingsgeräten besetzt, die helfen, Gewicht zu verlieren, die Muskeln des Gesäßes und der Beine zu trainieren und die körperliche Fitness zu stärken.

Es gibt zwei Räume für Gruppenprogramme, Aerobic-Kurse, Krafttraining, Yoga und Pilates-Kurse.

Für Fans der Kampfkunst wird ein Boxring ausgerüstet und ein Training in Kampfkunst abgehalten.

Mädchen und Damen können an orientalischen Tanzkursen teilnehmen oder eine andere Tanzrichtung wählen sowie einen Schönheitssalon besuchen, sich massieren lassen, sich in einem Solarium sonnen und in einen SPA-Salon gehen.

Für das Funktionstraining ist die Halle mit Systemhängematten ausgestattet, das Fanclubformat und persönliche X-Gravity-Yoga-Kurse werden auf TRX-Loops geübt. Die Übungen zielen darauf ab, alle Muskeln zu trainieren.

Die finnische Sauna hilft Ihnen, sich zu entspannen, Giftstoffe zu entfernen und Blutgefäße zu verstopfen.

Der Sport- und Erholungskomplex bietet Fitnessdienstleistungen nach Weltstandard, ist in der Lage, die höchsten Anforderungen zu erfüllen und Kunden mit jedem Ausbildungsniveau, einschließlich Null, aufzunehmen.

Das Trainerteam wird speziell geschult, nimmt an Zertifizierungen und Bescheinigungen teil, führt Sportveranstaltungen und Veranstaltungen durch. Die Trainer arbeiten nach den Methoden des American College of Sports Medicine, die obligatorischen internationalen Zertifizierungen unterliegen. Die Verwaltung ist immer am Puls der Weltfitness, führt ständig neue Kraft- und Funktionsprogramme sowie Tanztraining ein.

Individuelle VIP-Karten bieten die Möglichkeit:

1. eigene Wickelbox mieten;
2. Miete von Bademänteln;
3. einen Rabatt auf alle SPA-Dienste erhalten;
4. Erhalten eines Rabatts auf alle Elemente des Barmenüs;
5. Wäscheservice.

Der Club veranstaltet ein offenes X-FIGHT-Kampfsportturnier. Kampfsportfans treten im Sparring gegeneinander an, demonstrieren ihr Training und ihre Ausdauer. Eine einzigartige Richtung, die Philosophie, Sport und Fitness verbindet, hat sich zu einer groß angelegten Bewegung entwickelt. In 20 Kämpfen zeigten Teilnehmer jeden Alters einzigartige Möglichkeiten, bestimmten die Gewinner und erhielten die Unterstützung von europäischen und Weltmeistern, Schauspielern.

• die Möglichkeit, eine unbegrenzte Karte für 12 Monate zu kaufen;
• Zugehörigkeit zu einem Netzwerkclub;
• keine Altersgrenze;
• moderne Ausrüstung;
• leistungsstarkes Trainerteam auf dem Niveau weltweiter Standards;
• erweiterter Arbeitsplan;
• Ermäßigungen auf Klassen während der Ferien;
• monatliche Updates von kommerziellen Angeboten;
• Verfügbarkeit von Clubkarten, X-Bonus, Einzelkarten, Familien- und Firmenkarten;
• individuelle Programme für Kunden mit jedem Ausbildungsniveau;
• Fitness-Tests werden für die Körperzusammensetzung und Somatometrie durchgeführt;
• moderne innovative Ausrüstung Life Fitness, Hammerstärke für hohe Trainingsergebnisse;
• Autorenprogramm Smart -Fitness mit Arbeit an allen Muskelgruppen, Erarbeitung von "Problembereichen", Wiederherstellung von Gelenken, Wirbelsäule und Körperhaltung, Wiederherstellung der Koordination, Flexibilität.

• Laut dem Feedback der Besucher scheitern die STREET FIGHT-Klassen.

Kontaktinformationen:

344091, Rostow am Don

Bezirk: Sowjet / West (ZZHM)

Adresse: Kommunistichesky Prospekt, 36/4 Park "Märchen".

☎ +7 (863) 221 20 19

https://www.xfit.ru/club/rostov

Arbeitszeit: 07: 00-24: 00 Uhr, Sa: 08: 00-23: 00 Uhr, So: 08: 00-23: 00 Uhr

Fitnessclub "Quantum Athlete"

Fans der Kampfkunst werden einen Boxring, Freestyle-Wrestling und Ju-Jitsu-Training genießen.

Die moderne Aquazone verfügt über einen Pool und einen Whirlpool.

"Quantum Athlete" ist ein Fitnessstudio, das in Tanzkurse, zwei Aerobic-Kurse und Spezialkurse für Step, Fitball, Yoga, Pilates, unterteilt ist.

Kunden werden auch die Sauna, das Spa und alle Arten von Massagen zu schätzen wissen.

Besuch		Kosten im Zeitraum von 9-00 bis 17-00, reiben.	Kosten im Zeitraum von 17-00 bis 21-00, reiben.
	einmal	170	200
ABONNEMENT	8 Besuche	1200	1400
	12 Besuche	1700	2000
	24 Besuche	3250	4000
	36 Besuche	4600	5800
	Wassergymnastik
	einmal	200	300
ABONNEMENT	8 Besuche	1400	2200
	12 Besuche	2000	3000

• bequemer Arbeitsplan;
• erweitertes Trainingsprogramm für Kinder;
• Einzelprogramme und Gruppentraining mit Krafttraining;
• moderne Ausrüstung;
• Cardio-Trainer.

• Kundenbeschwerden über die Art der Kommunikation zwischen dem Trainerstab und der Rezeption.

Kontaktinformationen:

Rostow am Don,

Stachki Allee, Gebäude 231/2.

Website: http://kvant-atlet.club/

☎ Aqua Halle +7 (863) 256-12-41;

☎ Fitnessraum +7 (863) 224-04-43.

Arbeitszeit: 09: 00-21: 00 Uhr, Sa: 09: 00-18: 00 Uhr, So: 09: 00-18: 00 Uhr

"PROfitness"

Der Club ist Teil des PROfitness-Netzwerks in ganz Russland.

Der Fitnessclub positioniert sich als einer der größten der Stadt und erstreckt sich über eine Fläche von 4500 m².

In 4 ͯ Hallen werden Kurse zu Gruppenprogrammen mit Welttrends durchgeführt:

1. Monat - 1003 Stunden;
2. Woche - 250 Stunden;
3. Tag - 35 Stunden;
4. garantiert für jedes Abonnement.

In der 400 m² großen Funktionsschulungshalle arbeitet ein modernes Belüftungs- und Luftionisationssystem.

Das CYCLE-Studio mit Scheinwerfern und hochwertiger Musikbegleitung ist das Gebiet des effektiven Gewichtsverlusts im Kommandopersonal.

Der vierspurige Pool mit einer Länge von 25 Metern und angenehmem blauen Wasser ermöglicht ein professionelles Training sowie eine Kinderaquazone für Babys nach drei Jahren.

Für Kindergruppen werden 1000 m² vergeben, zusammen mit Fitnesskursen werden Kampfsporttrainings unter Anleitung von Sportmeistern durchgeführt.

• professioneller Boxring;
• moderne Ausrüstung, Simulatoren;
• garantierter Verlust von 800 Kalorien in einer Sitzung;
• 500 Umkleideräume mit elektronischen Schlössern;
• OPEN SPACE-Technologie in Duschkabinen;
• Coach-Kuratoren für jeden Kunden;
• Rabatte für Kunden bis zu 40%;
• Bonus bis zu 6 Workouts als Geschenk;
• 4.500 Menschen in ganz Russland haben sich für PROfitness entschieden.
• Training in Sambo, Boxen, Mix Fight, Muay Thai.

• Kunden bemerken übermäßige SMS-Informationen und Überlastung der Hallen während der Stoßzeiten.

Kontaktinformationen:

Adresse: Rostow am Don,

St. Kirgisisch, Gebäude 9/3.

www.fitnes-rostovdon.ru

☎ +7 (863) 333-24-19.

Arbeitszeit: 06: 30-00: 00 Uhr, Sa: 09: 00-22: 00 Uhr, So: 09: 00-22: 00 Uhr

FITRON Netzwerk von Fitnessclubs

Das Netzwerk besteht aus vier Fitnessclubs in verschiedenen Stadtteilen:

1. FITRON Horizon;
2. FITRON Orbit;
3. FITRON Zeitung;
4. FITRON Millennium.

Premium Clubs sind mit erstklassiger Ausrüstung ausgestattet, bieten erstklassigen Service und verfügen über ein starkes Trainerteam.

In den folgenden Bereichen wird ein umfangreiches Schulungsprogramm vorgestellt.

IN KÖRPER

Sie können den Zustand Ihres physischen Körpers mithilfe von Analysegeräten in 5 Segmenten überprüfen. In nur 1 Minute können Sie die Eigenschaften von 56 Parametern ermitteln. Die Analyse wird für Neulinge im Club angezeigt, um eine umfassende Bewertung der körperlichen Fitness zu erhalten, und ist auch erforderlich, um die Dynamik in regulären Klassen zu verfolgen. Für diejenigen, die an der Zuverlässigkeit der Daten zweifeln, ist es möglich, die Analyse zu wiederholen, aber die Praxis zeigt 99% der Reproduktionen der Messwerte.

Funktionstraining

Ft Calisthenics

Ein spezielles Programm sieht Arbeiten vor, die auf Ihrem eigenen Körpergewicht basieren. Die Übung wird ohne Ausrüstung durchgeführt und dauert 55 Minuten.

FT-Intervall

Die Lektion verbessert die allgemeine körperliche Fitness und Leistung sowie die Möglichkeiten. Je nach Komplex werden ein bestimmter Rhythmus der Übungen und die Dauer der Pausen zwischen den Wiederholungen festgelegt.

DRAUSSEN

Der Komplex basiert auf Wiederholungen bestimmter Übungen mit einer bestimmten Reihenfolge und Anzahl. Zwischen den Wiederholungen liegen zeitlich festgelegte Wiederherstellungspausen. Alle Muskelgruppen arbeiten im Training. Die Unterrichtsdauer beträgt 45 Minuten.

FT TRX

Übungen mit unterschiedlicher Intensität für fortgeschrittene bis fortgeschrittene Klienten.

Die speziellen TRX-Gurte, mit denen das Gerät ausgestattet ist, sorgen für ein hervorragendes Ergebnis beim Pumpen der Muskeln über eine Dauer von 55 Minuten.

Funktionelles Training wirkt auf die Schönheit und Passform der Figur, die Verbesserung des Wohlbefindens, das Wachstum der Immunität, die Stärkung der Wirbelsäule und die Wiederherstellung der Funktionen der Atemwege und des Herz-Kreislauf-Systems.

Kraftprogramme

Die Übungen zielen darauf ab, das Volumen des Muskelgewebes zu erhöhen und Fettzellen zu verbrennen, um eine schöne Körperform ohne ausgeprägte Erleichterung zu erreichen.

Die Trainer führen zeitnahe Korrekturen in Bezug auf die Belastung durch und konzentrieren sich dabei auf das individuelle Ausbildungsniveau.

Der obligatorische Einführungskurs jedes Trainings gewährleistet die Erwärmung der Muskeln und die allgemeine Sicherheit der Lasten. Die Dauer des Unterrichts variiert zwischen 30 und 55 Minuten. Mit einer Mindestzeit von 20 Minuten innerhalb von zwei Wochen können Sie einen spürbaren Gewichtsverlust erwarten, der das Cellulite-Netz glättet.

Spezielle Programme Schlanke Beine, Antiage korrektes Gewicht, Stärkung der Muskeln der Beine und des Gesäßes und Arbeit an der Ausdauer des Herzens.

Autorenprogramme

Zertifizierte Trainer entwickeln originelle Fitnesstrainingsprogramme für Gruppentraining.

Vorrang haben Antrieb, positive Einstellung, Neuheit und Kreativität.

Der Komplex vermittelt eine kräftige Stimmung, Passform, Leichtigkeit und Schönheit. Geräumige Säle mit erstklassiger Ausstattung und einer Vielzahl von Programmen sorgen für den nötigen Ton und Cardio-Training.

• COSMO CYCLE, EXPRESS - Brandtrainings mit Heimtrainern mit musikalischer Begleitung.
• COSMO BALANCE mit Elementen aus Tai Chi, Yoga, Pilates, Stretching findet in ruhigem Tempo statt und stellt die Bewegungskoordination wieder her.
• COSMO MAMA wurde für werdende Mütter entwickelt und mit den richtigen Anforderungen für einen bestimmten Körperzustand.

Tanzen

Tanzprogramme werden von der lateinamerikanischen Regie präsentiert:

• Latina Mix;
• Zumba;
• Karibischer Mix.

Beliebte Arten von Tänzen werden von den Programmen Dance-Mix, House Dance präsentiert. Um die Anmut von Bewegungen und Harmonie zu erreichen, wurden Vogue, Lady's Style-Programme entwickelt. Um Weiblichkeit, Leichtigkeit und sanfte Bewegungen zu betonen, wird das orientalische Bauchtanzprogramm vorgestellt. Das Programm "Zeitgenössisch" hilft Ihnen dabei, Fähigkeiten im Bühnentanz im Kontext westlicher und östlicher Richtungen zu erwerben.

AQUA

Die Lektion im Pool wird durch Wasserprogramme dargestellt, wie zum Beispiel:

• Haie;
• Raketen;
• Mannschaft des Vereins;
• Aqua Fitness;
• WASSERPRESSE;
• Gruppe des anfänglichen Sporttrainings;
• Wasserkampf;
• Wasser Intro;
• Schwimmen für Kinder;
• fang an zu schwimmen;
• Satelliten.

Kampfsportarten

Moderne Kampfkünste sind nicht nur Kampftechnik und Schutz, sondern auch eine Sportfigur, Reaktionsgeschwindigkeit, körperlicher Ton.

Für Fans von Kampfkünsten werden folgende Bereiche vorgestellt:

• weibliches Kickboxen;
• Qigong;
• KOSHIKI-KARATE;
• Thai-Boxen;
• Boxen.

Anfängern wird empfohlen, sich mit dieser Art von Eignung für emotionale Befreiung, Befreiung von Negativität, Verbesserung der Koordination und Ausdauer vertraut zu machen.

Fitness für Kinder

Jedes Programm für Kinder zielt neben dem körperlichen Training auf die Entwicklung der Kommunikation ab und enthält eine Spielkomponente und Methoden zur emotionalen Entspannung.

Die Fitness für Kinder wird durch folgende Gruppen repräsentiert:

• Boxen für Kinder;
• schnell;
• Laden;
• Funktionale Kinder;
• Mondspaziergang, Sprung-Sprung;
• kosmisch;
• begradigen Sie es;
• Cosmo sortiert;
• Cosmo Tour;
• Akrobatik;
• kreativer Workshop;
• Choreografie, Weltraumtänze;
• Spaß beginnt;
• Ballettkinder.

In jeder Familie streben sie nach Zusammenhalt und einem angenehmen Zeitvertreib. Im Fitnessclub mit seinen verschiedenen Trainingsarten können Sie für jedes Familienmitglied eine Aktivität auswählen.Der Besuch des Clubs wird zu einer nützlichen Tradition, und Boni in Form von Gesundheit, Schönheit und hervorragender körperlicher Verfassung lassen Sie nicht warten.

• die Möglichkeit eines kostenlosen Gastbesuchs;
• Zugehörigkeit zur gleichnamigen Netzwerkstruktur;
• Fitnesscenter mit ausgezeichneter Ausstattung;
• erstklassige Website mit hervorragender Navigation und persönlichem Kundenkonto;
• viele Workouts zur Auswahl;
• ein umfangreicher Fitnessbereich für Kinder mit interessanten Kinderprogrammen;
• viele Bereiche der Kampfkunst;
• viele Optionen für Clubkarten.

• ziemlich hohe Preise.

Adressen:

Rostow am Don,

• Zeitung - st. Krasnoarmeiskaya 170;
• Umlaufbahn - 10/4 Koroleva Ave .;
• Horizont - Mikhail Nagibin Ave., 32/2;
• Millenniumspur. Kathedrale 94.

☎ Einheitlicher Informationsdienst; +7 (863) 310-95-66;
☎ InBody 301-8000.

https://fitron.club

FITNESS UNITY

Ein komfortabler Fitnessclub mit einem hohen Servicelevel, erschwinglichen Preisen, professioneller Ausrüstung und einer freundlichen Atmosphäre.

Das Fitnessstudio hat eine Fläche von 800 m², ist mit 90 Simulatoren ausgestattet und wird von 19 Trainern mit einer Gesamterfahrung aller Trainer von 120 Jahren betreut.

Gruppentraining zum Abnehmen, zur Stärkung von Muskeln, Gelenken und Bändern sowie zur Entwicklung der Ausdauer der Muskelkraft wird durch die folgenden Arten von Aktivitäten dargestellt:

• Radfahren Sie mit Heimtrainern und Intervall-Sets.
• Aerobic Dance mit Schritt- und Funktionsübungen;
• CardioWorkout mit der Entwicklung eines Sinns für Rhythmus, Technik und präzise Bewegungen;
• Step Mix mit Choreografie mit mittlerem Schwierigkeitsgrad;
• Körperkondition aus der Kategorie Krafttraining zur Aufrechterhaltung der Muskelentlastung;
• Allround-Funktion für Frauen und Männer in der Gruppe;
• TRX (Total Body Resistance Exercises) basiert auf Körpergewichtsübungen;
• Metabolic PUMP verwendet eine Mini-Langhantel in Verbindung mit Funktionsübungen.
• Widerstand BC mit Kraftbelastung und Gummistoßdämpfer;
• FitBall / Bosu basierend auf Fitball;
• Yoga basierend auf klassischen Asanas, Pranayama;
• Die Roll Relax-Gruppe verwendet Brötchen und ist ein Analogon zur Massage.
• Dehnung für Flexibilität, gemeinsame Entwicklung;
• Pilates zur Stärkung des Muskelkorsetts;
• PortDeBras für Haltung, posttraumatische Rehabilitation;
• Lateinamerikanische Tänze.

• Die Gesamtfläche des Clubs beträgt 2000 m².
• das Vorhandensein von vier Räumen;
• Solarium- und Schönheitssalon-Dienstleistungen;
• die Möglichkeit einer richtigen Protein-, Energie- und Kohlenhydraternährung in Form von Cocktails und Getränken, die nicht nur an der Bar bestellt, sondern auch mitgenommen werden können;
• Kinderclub mit einer breiten Palette von Programmen.

• unzureichende Kommunikation einzelner Personalvertreter;
• Sicherheitsvorkehrungen für rutschige Böden in Duschräumen wurden nicht befolgt;
• Es gibt keinen offenen Zugang zu Preisen.

Kontaktdaten:

Rostow am Don,

st. Eremenko, Haus 62, TC Voskhod.

☎ +7 (863) 310-33-75

http://fitnessunity.ru

MAMBA

Die Kette wird von zwei Fitnessclubs vertreten, die sich im Zentrum und im westlichen, dicht besiedelten Gebiet befinden.

Traditionelle Fitnessclubs werden in folgenden Arten abgehalten:

• Aerobic;
• Schritt;
• Kraftunterricht;
• Fitball;
• Training im Fitnessstudio;
• Tanzen.

Intensive körperliche Übungen in verschiedenen Richtungen unter Anleitung erfahrener Trainer helfen den Kunden, ihr eigenes sportliches Potenzial zu entfalten, die Freude an einem aktiven Lebensstil zu finden und Gewicht und Form zu korrigieren.

Für diejenigen, die nicht bereit sind, ernsthafte körperliche Aktivitäten zu beginnen, werden Kurse angeboten:

1. Yoga;
2. Pilates;
3. Dehnen;
4. Körper rollen.

Besucher können auch die Dienste eines professionellen Massagetherapeuten mit medizinischem Hintergrund in Anspruch nehmen.

Im Gruppenunterricht wird ein emotional angenehmes Umfeld und eine freundliche Kommunikation gepflegt.

Das gesamte Trainerteam wird auf der Website vorgestellt, wer es wünscht, kann in der Anfangsphase über seine Vorlieben entscheiden.

Anzahl der Lektionen	Gültigkeitsdauer der Abonnements	Abonnementkosten, reiben.
1	Einmaliges Fitnessstudio	150
1	Einmaliger Aerobic-Raum	300
4	1 Monat	850
8	1 Monat	1400
12	1 Monat	1950
16	2 Monate	2600
Unbegrenzt *	1 Monat in zwei Räumen	3000
Unbegrenzt *	6 Monate Fitnessstudio	8900
Unbegrenzt *	6 Monate zwei Hallen	12000
Unbegrenzt *	12 Monate zwei Hallen	18000
* Die unbegrenzte Mitgliedschaft gilt nur für einen Club

• Es gibt eine Fitnessschule mit Ausstellung von Zertifikaten und Fortbildung.
• Vorbereitung eingehender Einzelprogramme mit Ernährungsberatung;
• Personal Training;
• Geschenkgutscheine;
• 10% Rabatt für Rentner und Studenten;

• Besucher sprechen negativ über veränderte Raumbedingungen;
• Fehlen eines Pools.

Kontaktinformationen:

Adresse: Rostow am Don

• 59, Stachki Ave., 8 (863) 204-32-65; 8 (863) 204-32-64;
• Socialist, 65, 8 (863) 263-02-55; 8 (863) 263-02-56.

Arbeitszeit
Sozialist, 65	Streiks, 59
7:00-22:00	7:00-22:00
Samstags: 9: 00-19: 00 Uhr	Samstags: 8: 00-19: 00 Uhr
Ruhetag Sonntag.	Sonntags 9: 00-16: 00 Uhr

Mehrere Stunden pro Woche, professionelle Hilfe, die richtige Wahl, Kosten im Einklang mit dem Budget - und voila: Schönheit, Gesundheit, Figur, Ton werden lebendig und lassen sich lange Zeit nieder, wenn der Eigentümer sich darum kümmert.