Beste komplexe Vitamine im Jahr 2020

Das schnelle Tempo des modernen Lebens führt häufig zu einer Verschlechterung des Wohlbefindens. Wenn die Bewohner von Dörfern und Dörfern großen Wert auf die Verwendung von frischem Gemüse, Obst, Milchprodukten und Fleisch legen, entscheiden sich die Bewohner von Großstädten häufig für einen schnellen Snack. In diesem Fall sprechen wir nicht über irgendwelche Vorteile, was bedeutet, dass es Zeit ist, die besten komplexen Vitamine von 2020 zu untersuchen. Ohne eine vollständige Nährstoffversorgung des Körpers lässt der Gesundheitszustand zu wünschen übrig.

So wählen Sie den gewünschten Komplex aus

Komplexe Vitamine werden hauptsächlich anhand der Kategorie ausgewählt, zu der Sie gehören. Beispielsweise werden folgende Optionen verkauft:

• Für Kinder;
• Für Schwangere;
• Für Frauen;
• Für Männer;
• Das Immunsystem stärken;
• Für diejenigen, die am Computer arbeiten;
• Zur Haarwiederherstellung.

Die Hauptsache für Sie ist, selbst zu entscheiden, zu welchem ​​Zweck Sie das Medikament kaufen möchten. Darüber hinaus müssen Sie auf die Symptome achten, die auf einen Vitaminmangel hinweisen. Diese Symptome umfassen Verdauungsstörungen, verminderte Aufmerksamkeit, erhöhte Müdigkeit, verschwommenes Sehen, schuppige Haut, schlechte Nägel, Haarausfall und vieles mehr.

Jeder Komplex, der sich an eine bestimmte Personengruppe richtet, enthält alle notwendigen Nährstoffe. Chemische Vitamine werden jedoch schwächer aufgenommen als natürliche. Wenn Sie die Inschrift über die tägliche Aufnahme der Substanz sehen, wird darauf vorbereitet, dass die Assimilation irgendwo in der Hälfte stattfindet.

Wie man Vitamine richtig nimmt

Die Einnahme von Vitaminen erfordert die strikte Einhaltung der Dosierung, damit kein Überschuss entsteht. Normalerweise dauert die Einnahme von Multivitaminen ein bis eineinhalb Monate, danach wird eine Pause eingelegt. Die beste Aufnahme von Vitaminen erfolgt während der Mahlzeiten oder danach.

Es ist ratsam, in der kalten Jahreszeit Multivitamine einzunehmen, wenn keine Obst- und Gemüsefläche auf den Tischen liegt. Wenn der Arzt im Sommer keine Vitamine verschrieben hat, sollten Sie diese unterlassen, um eine Hypervitaminose zu vermeiden.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Vitaminkomplexe für einen gesunden Menschen großartig sind. Der Körper wählt aus einer ausgewogenen Zubereitung alles aus, was er benötigt, und bezieht den Rest nicht in den Stoffwechsel ein. Wenn eine Krankheit diagnostiziert wird und ein bestimmtes Vitamin benötigt wird, sollte ein Schwerpunkt auf eine Monopräparation gelegt werden, dh nur das nehmen, was benötigt wird.

Was sollte getan werden, um die Aufnahme von Vitaminen zu verbessern?

Wie nehme ich Vitamine für maximale Absorption? Hier ist alles einfach, es ist nur wichtig, sich an ein paar Regeln zu erinnern. Fettlösliche Vitamine (einschließlich A, E und D) eignen sich hervorragend für Lebensmittel, die pflanzliche Öle enthalten.Wasserlösliche Vitamine (und dies sind Folsäure, C und B) werden am besten zwischen den Mahlzeiten eingenommen, da sie von unserem Körper schnell ausgeschieden werden.

Beste komplexe Vitamine des Jahres 2020

Komplivit

Wenn Sie nach kostengünstigen Komplexen suchen, sollten Sie auf Complivit achten. Dieses Multivitaminpräparat richtet sich an ein breites Publikum und kann von allen über 14-Jährigen getrunken werden, mit Ausnahme derjenigen, die eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber dem Medikament haben. Verschreiben Sie ein Mittel zur Vorbeugung und Behandlung. Darüber hinaus ist Complivit nützlich, um den intellektuellen Stress bei körperlicher Müdigkeit und während der Erholungsphase zu erhöhen.

Zu vorbeugenden Zwecken wird das Medikament einmal täglich 1 Tablette getrunken, vorzugsweise morgens, wenn das Frühstück beendet ist. Wenn eine Behandlung der Hypovitaminose erforderlich ist, kann die Einnahme 2 Tabletten betragen. Der Kurs dauert normalerweise einen Monat. Der Komplex ist in drei Formaten erhältlich: normale Tabletten, Suspension und Gummis. Der Vitamin- und Mineralkomplex bereichert den Körper perfekt mit biologisch aktiven Nährstoffen.

Kosten: ab 160 Rubel für 60 Tabletten.

• Budget Vitamine;
• Perfekt zur Vorbeugung von Hypovitaminose;
• Stärkt das Immunsystem;
• Geeignet für geistigen und körperlichen Stress;
• Gute ausgewogene Komposition.

• Kann Erbrechen auslösen;
• Es gibt Beschwerden, dass nicht alles absorbiert wird.

Alphabet

Ein weiterer Budgetkomplex, der ausgewogene Mineralien und Vitamine enthält, heißt Alphabet. Dieses Medikament ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder erhältlich. Die Besonderheit des Arzneimittels besteht darin, dass Vitamine in drei Gruppen eingeteilt werden und zu unterschiedlichen Zeiten eingenommen werden müssen. Bei Bedarf können Sie nur die erforderliche Gruppe von Vitaminen trinken, ausgenommen andere. Die Reihenfolge des Empfangs spielt keine Rolle, Sie müssen die Pillen während des Essens einnehmen. Der Komplex enthält 60 Tabletten, dh er hält 20 Tage. Die Verwendung des Komplexes ist sowohl zur Prophylaxe als auch nach einer Krankheit während der Rehabilitationsphase zulässig, wenn bestimmte nützliche Substanzen im Körper nachgefüllt werden müssen.

Sie können ab 240 Rubel pro Packung kaufen.

• Budget und haben hochwertige Funktionalität;
• Erzeugt Energie;
• Reduziert und negiert Müdigkeit;
• Verbessert den Zustand von Muskeln und Zähnen;
• Stimuliert die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit.

• Empfang dreimal täglich;
• Pro Monat sind mehrere Packungen erforderlich.

Supradin

Der Vitamin- und Mineralkomplex Supradin kommt mit zunehmender geistiger Aktivität gut zurecht und verleiht dem Körper eine zusätzliche Ladung Lebendigkeit. Nur eine Tablette, und viele Probleme werden gelöst, zum Beispiel wird die Immunität gestärkt und die Stoffwechselprozesse beschleunigt. Wenn Sie nach einem Medikament suchen, das das Haar wiederherstellt, wird Supradin damit fertig. Das Wichtigste ist zu verstehen, dass dieses Medikament auf eine kumulative Wirkung abzielt.

Die Zusammensetzung enthält fettlösliche und wasserlösliche Vitamine, Sie sollten keine Angst vor Überschuss haben, da alles Unnötige perfekt über die Nieren ausgeschieden wird. Geben Sie die Form des Arzneimittels für jeden Geschmack frei: Tabletten, Gummis und Brausetabletten. Der Vitaminkomplex wird für aktive Menschen, für Frauen, als Prophylaxe und Behandlung von Erkältungen, für Raucher während der Antibiotikatherapie empfohlen. Aufgrund des Vorhandenseins von Biotin stellt der Komplex das Haar wieder her und eignet sich zur Erhaltung der Schönheit.

Die Kosten hängen von der Form des Arzneimittels ab, die Preise beginnen bei 400 Rubel.

• Hervorragende Zusammensetzung;
• Stellt mit Biotin das Haar wieder her;
• Erzeugt Energie;
• Stellt die Haut wieder her;
• Stabilisiert den Wasserhaushalt;
• Stärkt das Immunsystem.

• Einige Formen von Supradin sind teuer;
• Es gibt Kontraindikationen.

Tagesformel

Vitamin-Mineral-Komplex Daily Formula wird von einem amerikanischen Hersteller hergestellt und enthält eine ganze Reihe von Nährstoffen, die für eine Person notwendig sind. Das Medikament ist ein Nahrungsergänzungsmittel und eignet sich sowohl für normale Menschen als auch für diejenigen, die einen sportlichen Lebensstil führen.Damit der Körper voll funktionsfähig ist, ist nur eine Tablette erforderlich, die Kalium, Kupfer, Kalzium, Selen, Chrom und andere wichtige Substanzen enthält.

Eine gut ausgewählte Zusammensetzung gewährleistet die absolute Verdaulichkeit des Arzneimittels. Offensichtliche Indikationen für die Einnahme des Arzneimittels sind erhöhter Stress (körperlich und geistig), chronisches Müdigkeitssyndrom, Vitaminmangel und Stoffwechselstörungen. Die Packung enthält 100 Tabletten, diese Menge reicht für 3 Monate, dh einen Kurs zur vollständigen Wiederherstellung. Die tägliche Formel sollte nicht von Personen unter 18 Jahren sowie von stillenden und schwangeren Frauen eingenommen werden. Darüber hinaus sollte berücksichtigt werden, dass eine individuelle Intoleranz auftreten kann.

Sie können die Tagesformel für 600 Rubel kaufen.

• Ausgewogene Komposition;
• Das Wohlbefinden perfekt verbessern;
• Bequemer Empfang für 1 Tablette;
• Budget und genug für 3 Monate;
• Schlaf normalisieren;
• Geeignet für das Training.

• Personen unter 18 Jahren sind nicht gestattet;
• Schwer zu schlucken.

Zentrum von A bis Zink

Zu den besten Multivitaminen gehört Centrum A bis Zink. Das Mittel wird 1 Tablette täglich für einen Monat eingenommen. Der Komplex enthält eine anständige Menge an Vitamin A, daher können schwangere Frauen es nicht einnehmen, aber das Medikament wird zur Vorbeugung von Krankheiten, mit verschiedenen Arten von Stress und mit Hypovitaminose empfohlen. Der Empfang ist ab dem 12. Lebensjahr gestattet, es ist jedoch zu beachten, dass allergische Reaktionen auftreten können.

Centrum A bis Zink ist beliebt wegen seines optimalen Preises multipliziert mit einer guten Absorption des Komplexes. Menschen, die diese Multivitamine eingenommen haben, berichten von einer allgemeinen Verbesserung des Wohlbefindens, einer Verbesserung der Stimmung und dem Verschwinden von Müdigkeit. Es gab kein besonderes Wachstum von Haaren und Nägeln, aber alle Anzeichen eines Vitaminmangels verschwinden. Es wird keine Probleme beim Kauf von Centrum von A bis Zink geben, da es in allen Apotheken angeboten wird.

Sie können es für 480 Rubel kaufen. Das Paket enthält 30 Stück, der Kurs reicht für genau einen Monat.

• Beseitigt die Anzeichen eines Vitaminmangels;
• Wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus;
• Geeignet ab 12 Jahren;
• Hilft bei ARVI;
• Gute ausgewogene Komposition.

• Große Tablette;
• Kann Allergien verursachen.

Regenbogenlicht

American Rainbow Light Vitamine werden von einer großen Anzahl von Menschen geliebt, viele Käufer nennen sie die besten Vitaminkomplexe der Welt. Sie gehören zur Kategorie der Lebensmittel, was bedeutet, dass es sich um Natürlichkeit handelt, dh nicht um Chemie, und der Körper nimmt Regenbogenlicht als Nahrung wahr und nimmt es perfekt auf. Es gibt strenge GMP-Standards und die Produkte des Unternehmens entsprechen diesen vollständig. Rainbow Light ist eine ganze Serie, es gibt Multivitamin-Komplexe für Frauen, für Männer, für Kinder, für schwangere Frauen.

Jeder Komplex ist streng auf die menschlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Dank Rainbow Light können Sie einen gesunden Lebensstil pflegen, Ihr Wohlbefinden maximal verbessern, sich kräftig fühlen und in der Lage sein, Berge zu besteigen. Die Inhaltsstoffe wirken sich positiv auf die Arbeit des Herzens aus, erhöhen die Knochenstärke, stabilisieren den Wasserhaushalt, erzeugen Energie und vieles mehr. Diese Marke beißt auf den Preis, in unseren Apotheken ist dies selten und der Preis wird deutlich erhöht. Besser auf der iherb-Website bestellen.

Die Preise hängen vom Komplex und der Anzahl der Tabletten in der Packung ab. Zum Beispiel kostet der Frauenkomplex Rainbow Light, Women’s One, der 30 Tabletten enthält, 913 Rubel.

• Hohe Qualität, natürlich;
• Stellt Haut, Haare und Nägel wieder her;
• Steigerung der Energieerzeugung;
• Hilft Müdigkeit zu beseitigen;
• Wirksam bei der Vorbeugung von Erkältungen;
• Kann je nach Geschlecht und Alter für jede Person ausgewählt werden.

• Teuer;
• Es ist schwer zu finden, es ist besser, es selbst aus Amerika zu bestellen.

Blueberry Forte

Für Leute, die an einem Computer arbeiten oder Sehprobleme haben, ist Blueberry Forte großartig.Dieses aktive Nahrungsergänzungsmittel ist mit Lutein, Zink und Vitaminen oder einem intensiven Sehkomplex erhältlich. Der Hauptwirkstoff ist natürlich Blaubeere, nach der das Mittel benannt ist. Die heilenden Eigenschaften zielen darauf ab, die Ermüdung der Augen zu verringern, den Stoffwechsel im Körper zu aktivieren, die Durchblutung der Sehorgane zu verbessern usw. Bei der Behandlung verschiedener Augenkrankheiten wirkt sich Blueberry Forte positiv aus. Die Form des Arzneimittels ist in Tabletten, Kapseln und Sirup erhältlich. Es gibt Kontraindikationen, zu denen Kinder unter drei Jahren, Schwangerschaft, Stillen und individuelle Intoleranz gehören.

Die Kosten hängen vom Hersteller und der Form des Produkts ab. Die Preise beginnen im Durchschnitt bei 130 Rubel.

• Budget Vitamine;
• Mit Blaubeeren, ideal für diejenigen, die am Computer arbeiten;
• Bequeme Form der Zulassung;
• Geeignet für Kinder mit Myopie;
• Basierend auf Blaubeerextrakt;
• Wirksam.

• Kinder unter drei Jahren sind nicht gestattet;
• Schwere Krankheit wird nicht heilen.

Multitabs Classic

Unter Multivitaminkomplexen ist Multitabs Classic sehr beliebt. Es enthält Komponenten, die eine starke Immunität und eine erhöhte Resistenz gegen Infektionserreger gewährleisten sollen. Der Komplex kann zur Behandlung und Vorbeugung, bei erhöhtem psychischen und physischen Stress, bei unausgewogener Ernährung und während der Erholungsphase eingesetzt werden. Kindern unter 11 Jahren ist es verboten, den Komplex einzunehmen. Während der Schwangerschaft und Stillzeit ist dies möglich, jedoch nur nicht über der festgelegten Norm. Die tägliche Dosis des Arzneimittels beträgt 1 Tablette.

Kosten: ab 370 Rubel und mehr pro Packung.

• Bezahlbarer Preis;
• Durch Vitamin A stärkt es das Immunsystem;
• Hilft bei Vitaminmangel;
• Stärkt die Nägel;
• Erzeugt Energie;
• Geeignet für schwangere Frauen.

• Die Form ist nicht leicht zu schlucken.

Vitrum

Vitrum wird ein ausgezeichneter Komplex für Vitalität und Gesundheit sein. Äußerlich ist es eine kapselförmige Tablette, die Größe ist anständig, so dass es schwierig ist, sie zu schlucken. Die pharmakologischen Eigenschaften des Komplexes befinden sich in großer Höhe, da er zur Wiederherstellung des Körpers nach einer Krankheit beiträgt, die Resistenz gegen verschiedene Arten von Infektionen erhöht und eine allgemein stärkende Wirkung hat. Wenn Sie eine unausgewogene Ernährung oder intensiven Stress (sowohl geistig als auch körperlich) haben, versorgt Vitrum den Körper kompetent mit den notwendigen Nährstoffen, um voll funktionsfähig zu sein. Sie müssen nach dem Ende der Mahlzeit eine Tablette einnehmen.

Es gibt Kontraindikationen, auch für schwangere und stillende Frauen, das Medikament ist verboten. Im Allgemeinen ist die Marke Vitrum in Kategorien unterteilt, in denen jeder etwas für sich finden kann. Zum Beispiel gibt es Vitrum Beauty zur Wiederherstellung von Haut, Haaren und Nägeln. Es gibt Vitrum Teenager, die auf die Pubertät ausgerichtet sind und die Vitamine C, E und D enthalten.

Kosten: ab 730 Rubel für 60 Tabletten.

• Spart vor Vitaminmangel;
• Wirksam für die Erhaltung der Schönheit;
• Sie erzeugen Energie, füllen sich mit Kraft und Kraft;
• Ideal für körperlichen und geistigen Stress;
• Stellt das Haar wieder her und ist für Nägel geeignet.

• Große Größe schwer zu schlucken
• Kann Allergien verursachen.

Lady & Formel

Für junge Frauen wurde ein spezieller Lady & Formula-Komplex geschaffen. Er ist eine großartige Entdeckung für alle Damen, die einen aktiven Lebensstil führen und gut aussehen möchten. Dank der wunderbaren Zusammensetzung, die auf Extrakten aus Pflanzen basiert, werden die Stoffwechselsubstanzen normalisiert, das Immunsystem der Frau gestärkt und ihr emotionaler und physischer Zustand verbessert. Darüber hinaus wirken sich Vitamin- und Mineralstoffe positiv auf die Fortpflanzungsfunktion aus.

Lady & Formula sollte eingenommen werden, wenn Sie immer häufiger das Gefühl der Müdigkeit verspüren, wenn Sie feststellen, dass Sie bereits am Rande einer Krankheit stehen und die Lebensbelastung zu hoch wird. Nehmen Sie zwei Kapseln pro Tag nacheinander ein.Frauen, die Lady & Formula einnahmen, bemerkten das Auftreten von Fröhlichkeit, einen Anstieg von Kraft und Energie, eine Verbesserung ihres Aussehens und eine Steigerung der Stimmung.

Kosten: ab 1100 Rubel für eine Packung mit 60 Kapseln.

• Ideal für Frauen;
• Verbessert den Hautzustand;
• Wirken sich positiv auf das Wachstum von Haaren und Nägeln aus;
• Wasserhaushalt stabilisieren;
• Lindert Irritationen und beruhigt.

• Teuer;
• Große Kapseln.

Multivitamine Doppelherz kinder

Wenn Sie nach guten Vitaminen für Ihr Kind über vier Jahre suchen, sollten Sie auf den deutschen Doppelherz-Kinderkomplex achten. Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält alle Vitamine, die Ihr Schatz benötigt. Das Paket enthält 60 leckere Gummis. Himbeer- und Orangenleckereien werden selbst dem anspruchsvollsten Kind gefallen, sodass Sie sich keine Gedanken darüber machen müssen, wie Sie das Kind dazu bringen können, sie zu trinken.

Die Bank hat besonderen Schutz vor dem Kind, damit es sich nicht für ungeplante Lutschtabletten entscheidet. Das Medikament enthält keine Farbstoffe und Konservierungsstoffe und wird bei Vitaminmangel bei Kindern sowie zur Wiederauffüllung der Nährstoffaufnahme eingesetzt. Kinder von 4 bis 11 Jahren nehmen jeweils einen Gummibärchen, Kinder über 11 Jahren können zwei essen. Vitamine werden zu den Mahlzeiten eingenommen.

Kosten für Doppelherz kinder: ab 500 Rubel und mehr, je nach Aufschlag der Apotheke.

• Wunderbar ausgewogene Komposition;
• Angenehmer Geschmack und leichte Einnahmeform;
• Bequemer Empfang nur einmal am Tag;
• Es gibt eine kindersichere Abdeckung;
• Es wirkt sich positiv auf die Immunität des Kindes aus.

• Sie haben keine kumulative Wirkung, sie wirken nur während der Aufnahme;
• Allergische Reaktionen sind möglich.

Pikovit-Sirup

Ein köstlicher Sirup namens Pikovit wurde von Jahr zu Jahr für Babys erfunden. Diese süße Flüssigkeit enthält den gesamten Vitaminkomplex, der für Babys notwendig ist. Es wird bei Kindern im Vorschulalter zu prophylaktischen Zwecken mit Überlastung, erhöhtem neuropsychischem Stress sowie während der Erholungsphase angewendet. Es gibt jedoch einige Fälle, in denen der Sirup nicht getrunken werden kann - dies sind Kontraindikationen. Dazu gehören Diabetes mellitus, Hypervitaminose A und D sowie Überempfindlichkeit gegen die Bestandteile des Arzneimittels. Kinder von einem bis drei Jahren trinken zweimal täglich einen Teelöffel, von vier bis sechs Jahren auch einen Teelöffel Pikovit, aber dreimal täglich. In der Verpackung befindet sich ein Dosierlöffel. Der Sirup wird an einem dunklen Ort und bei einer Temperatur von nicht mehr als 25 ° C gelagert.

Der Preis für Sirup beginnt bei 340 Rubel und darüber.

• Köstlich, also trinken Kinder es leicht;
• Bequeme Antragsform;
• Hilft, wenn das Kind müde ist;
• Verbessert den Appetit;
• Hilft bei Vitaminmangel.

• Farbstoffe in der Zusammensetzung;
• Endet schnell;
• Kann Allergien verursachen.

Fazit

Gläser mit Vitaminen helfen großartig, wenn gewöhnliche Lebensmittel nicht ausreichen, um die Gesundheit zu erhalten. Sie helfen wie magische Pillen, Probleme zu beseitigen, uns stark zu machen und die Welt mit farbenfrohen Farben zu bemalen. Die Hauptsache, an die Sie sich erinnern sollten, ist, dass Sie nicht gedankenlos Vitamine trinken sollten, da dies sonst mit Problemen behaftet ist. Lassen Sie sich im Idealfall vor der Anwendung des ausgewählten Arzneimittels von einem Arzt beraten und führen Sie Tests durch, bei denen geschrieben steht, was dem Körper fehlt. Denken Sie daran, dass ein Überschuss an Nährstoffen für den Körper giftig sein kann. Alles ist in Maßen gut und es ist notwendig, Vitaminkomplexe richtig zu verwenden.