Ranking der besten Bücher im Jahr 2020, um sich selbst zu lieben und Ihr Selbstwertgefühl zu steigern

Warum gelingt es einem in allem, während für andere jedes Unternehmen zugrunde geht? Warum garantiert das Aussehen nicht den Erfolg in Ihrem persönlichen Leben und gute soziale Beziehungen? Was lässt dich leiden, auf die Meinung eines anderen zurückblicken, Angst haben zu stolpern? Die Wissenschaft ist so alt wie die Welt. Für einige ist es leicht, sogar von Geburt an, während andere im tödlichen Kampf dafür kämpfen müssen. Es gibt eine Meinung, dass es eine Frage des persönlichen Selbstwertgefühls und der Abneigung gegen sich selbst ist. Beliebte Bücher in diesem Abschnitt sind zuverlässige Lehrer und Assistenten, die Ihnen beibringen, sich selbst zu lieben und Ihre eigene Bedeutung zu finden.

Wie man ein Buch auswählt

Es gibt mehrere Kriterien, um die richtige Wahl zu treffen.

Worauf Sie achten sollten:

• Gegenstand

Unterscheiden Sie zwischen Frauen und Männern, klassischer Psychologie, Erziehungshandbuch und beliebten Schritt-für-Schritt-Anleitungen.

• Autor

Einige Bücher werden viele Male nachgedruckt und erreichen eine große Anzahl von Exemplaren. Die Popularität des Autors basiert auf der Anzahl der Menschen, die dank der Veröffentlichung mit ihren Komplexen und Ängsten fertig geworden sind.

• Kosten und Format

Nachdem Sie Ihre Auswahl für ein bestimmtes Buch gestoppt haben, müssen Sie entscheiden, unter welchen Bedingungen es beherrscht wird. Es ist klar, dass eine teure und umfangreiche Veröffentlichung nicht zum Lesen im Transport geeignet ist. Für einige Techniken ist ein sorgfältiges Studium mit Einträgen in Tagebüchern und Selbstbeobachtung erforderlich - ein solches Buch, ein Studienführer, kann mit vielen Fotos umfangreich sein und mehrere Teile haben. Softcover und eine moderate Anzahl von Seiten des Buches ermöglichen es ihr, mit dem Leser zur Arbeit, ins Land und auf Geschäftsreisen zu reisen.

• Überblick

Bei einer umfangreichen Auswahl des gesuchten Themas können Sie die Informationsübersicht der Veröffentlichungen nutzen, durch die Meinungen der Leser navigieren oder sich mit den Inhalten in den Ankündigungen vertraut machen.

Auswahlfehler

Die Wahl eines zuverlässigen Leitfadens zur Lösung des Problems sollte nicht auf der Position "wie viel es kostet" beruhen, sondern auf der Grundlage von Rückmeldungen und Meinungen von Experten. Für einen gewöhnlichen Menschen, der nicht in die Probleme der Psychologie vertieft ist, enthüllt ein interessantes Buch mit praktischen Ratschlägen die Bedeutung von Selbstkontrolle. Manchmal bieten preiswerte Bücher eine unschätzbare Erfahrung, dank derer eine Person glücklich wird.

Bewertung der besten Bücher, um sich selbst zu lieben und das Selbstwertgefühl zu steigern

Diese Reihe von Veröffentlichungen wird für diejenigen empfohlen, die lernen möchten, sich selbst zu lieben. Die vorgestellten Bücher sind für diejenigen gedacht, die glücklich werden möchten, aber nicht wissen, wo sie anfangen sollen.

L. Hay „Werden Sie in 21 Tagen glücklich. Der vollständigste Weg der Selbstliebe "

Das Buch der Autorin Louise Hay wurde 2016 im EKSMO-Verlag veröffentlicht.

Die Autorin hat mehr als 30 Bücher veröffentlicht, ihre Bestseller werden in 33 Ländern veröffentlicht und in 30 Sprachen der Welt übersetzt. Das 1984 veröffentlichte Buch You Can Heal Your Life wurde 110 Mal nachgedruckt und hat eine Gesamtauflage von 50 Millionen Exemplaren.

Das Hauptkonzept der Arbeit ist die Fähigkeit, die eigenen negativen Einstellungen zu überwinden, einschließlich der in der Kindheit gebauten. Durch eine Veränderung des Selbstbewusstseins, den Erwerb neuen Denkens, eine positive Lebenseinstellung verändert sich nicht nur das Selbstverständnis, sondern der Körper wird geheilt.

Louise Hay führt einen Selbsthilfemarsch um die Welt. Der Autor des Buches ermutigt die Leser, den ersten Schritt in das Feld glücklicher Veränderungen in ihrem Leben zu machen:

• lächle einfach über dein Spiegelbild;
• Wende dich einfach deinem inneren Selbst und deiner Kreativität zu.
• liebe dich und die Welt um dich herum;
• Fühle einfach Harmonie und zerstreue Ängste vor Veränderungen.
• Lass einfach allen Groll los und werde Komplexe los.

"Schließlich ist das Leben sehr einfach", sagt der Psychologe. Wenn eine Frau Probleme, negative Stimmungen, ständigen Stress und Probleme so satt hat, dass sie bereit für Veränderungen ist, ist das Buch „Für diejenigen, die große Pläne haben“ eine Lebensader. Die Rettung von Ertrinkenden ist die Arbeit der Ertrinkenden selbst, und Louise Hay hilft mit.

• Die Veröffentlichungen der Autorin haben Millionen von Frauen geholfen, sich selbst zu verändern.
• die Hilfe eines praktizierenden Psychologen;
• Buch - Unterstützung und Anleitung zur Selbstliebe;
• Buch - ein Plan, um Ihr Leben in 21 Tagen zu verändern;
• einzigartiges System für die Arbeit mit Spiegeln.

• abwesend.

P. Frank „Wie man selbstbewusst wird. Schulungsbuch "

Das Buch von Pierre Franck aus der Reihe „Your Own Coach“ wurde 2016 im EKSMO-Verlag veröffentlicht.

Der Autor gibt dem Leser „alle Karten in der Hand“, um das interne Selbstwertgefühl zu ändern und negative Einstellungen zu löschen, um das Selbstwertgefühl zu steigern. Nur 6 Minuten pro Tag intensiver Arbeit mit Ihrem „Ich“ reichen aus, um eine selbstbewusste, autarke und erfolgreiche Person zu werden.

• Das Buch bietet die Möglichkeit, durch innere Veränderung Harmonie in sich selbst und mit der Außenwelt wiederherzustellen.
• Das Bewusstsein für die eigene Einzigartigkeit ist der Schlüssel zum Erfolg.
• Bestseller, Verkaufsschlager, Spitzenreiter.

• Altersgrenze.

L. Parfentieva "100 Möglichkeiten, Ihr Leben zu verändern"

Das Buch der Autorin Larisa Parfentieva aus der Reihe Personal Development wurde 2016 von Mann Ivanov und Ferber gedruckt. Der Autor hat das Selfawest-Projekt ins Leben gerufen und die Hochglanzsterne seit vielen Jahren kuratiert.

Die Leser warten auf die Regeln der Selbstverwirklichung:

1. Was "stoppt", hält den Erfolg des Lebens zurück.
2. wie man den Teufelskreis durchbricht;
3. Jeder hat Talent, wie man es offenbart;
4. sieben Komponenten des Glücks;
5. wie man sich von einem ungeliebten Job trennt.

Das Buch wird das System der persönlichen Motivation öffnen, Sie über die Gesetze des Lebens informieren, Ihnen helfen, Ihren Zweck zu finden, die Formel für das Glück offenbaren, um Ihr Leben zu verändern.

• Sie können von jedem Abschnitt aus mit dem Lesen beginnen.
• Es reicht aus, eine Stunde Zeit für das Auftreten positiver Ergebnisse aufzuwenden.
• Ein universeller Leitfaden, um Ängste zu beseitigen und sich selbst zu verwirklichen.

• Nein.

M Werbung „Liebe dich zuerst! Verbessern Sie Ihr Selbstwertgefühl in 30 Tagen "

Mark Reklaus Buch wird 2020 von der All Edition gedruckt. Mark, ein beliebter Psychologe, enthüllt das Geheimnis der Steigerung des Selbstwertgefühls. Das Buch enthält 5 Teile, in denen die Analyse der Einstellungen und der Wahrnehmung von sich selbst, die Korrektur von Bewertungen und eine Liste von Fehlern in dieser Art von Praxis Schritt für Schritt gegeben werden.

• ein Algorithmus zum Verständnis des Hauptprinzips des geringen Selbstwertgefühls - Ihrer eigenen negativen Einstellung zu sich selbst und der falschen Schlussfolgerung, die die Menschen auch sehen;
• 30 Tage spannender Kurs, um sich mit Siegen und neuen Überzeugungen zu verändern;
• die Fähigkeit erwerben, ruhig auf Kritik zu reagieren;
• Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, mit den Einstellungen zu arbeiten, die Sie am wenigsten üben möchten.

• abwesend.

B. Litvak "7 Schritte zu einem stabilen Selbstwertgefühl"

Das Buch aus der Reihe "Litvak's Principles", Geschäftsmann, Business Coach und Direktor des Crossclubs B. Litvak, wurde 2018 vom russischen Verlag "AST" veröffentlicht. Der Coach bietet den Lesern 7 Schritte: von universellen Mechanismen über einen Plan zur Selbstarbeit bis hin zu systemischen Veränderungen, Überwachung und Erreichen eines neuen Entwicklungsniveaus.

• Empfehlungen zur Vermeidung eines instabilen Selbstwertgefühls;
• klare Algorithmen von Workshops mit der Analyse emotionaler, motivationaler, kognitiver und willkürlicher Einflussbereiche;
• Leistungsbalken setzen und auf das Ergebnis hinarbeiten;
• Analyse des Kommunikations- und Korrekturniveaus.

• gilt nicht für "leicht lesbare" Bücher.

P Fedorenko I. Kachai „Leben ohne Komplexe, Ängste und Ängste. Wie man Selbstvertrauen gewinnt und das Selbstwertgefühl steigert "

Das Buch von Pavel Fedorenko und Ilya Kachai wurde 2018 vom Verlag "AST" veröffentlicht.

Wie können Sie Ihr Leben von Ängsten, Ängsten und Komplexen befreien? Die Autoren positionieren ihre Publikation als Buch - Rettung vor alarmierendem Unglück. Die Autoren sind renommierte Experten auf dem Gebiet der Panikattacken, Phobien und internen IRR.

• eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um sich von inneren "Stopps" und Unentschlossenheit zu befreien;
• ein Kurs zur Überwindung sozialer Zwänge - soziale Phobie;
• Bestseller, Verkaufsschlager, Spitzenreiter.

• Nein.

T. Chamorro-Premuzik "Selbstvertrauen: Wie man das Selbstwertgefühl steigert, Ängste und Zweifel überwindet"

Das Buch von Thomas Chamorro-Premuzik wurde 2017 im Alpina Verlag veröffentlicht.

Der Autor bezweifelt die Behauptung, dass eine selbstbewusste Person um ein Vielfaches erfolgreicher ist als eine Person, die zweifelt und sich besorgt umschaut. Es gibt einen Unterschied zwischen hohem Selbstwertgefühl und innerem Selbstvertrauen, ebenso wie sich Kompetenz vom Erfolg unterscheidet.

Die Leser warten auf Antworten auf Fragen:

1. Ist es möglich, auf hohe Leistungen im Leben zu zählen, wenn nur ein geringes Selbstwertgefühl beseitigt wird?
2. Was ist die Gefahr des Narzissmus?
3. Was ist die Gefahr des Trends der Anerkennung durch soziale Netzwerke?
4. Was ist der Zusammenhang zwischen dem Streben nach der Anzahl der Freunde in sozialen. Netzwerke und inneres Glück;
5. was es ist - virtuelles Selbstvertrauen.

Der Autor spricht über den Einsatz von geringem Selbstvertrauen und sozialer Aktivität.

• die Wahrheit über die Gefahren des Strebens nach Selbstvertrauen;
• Anleitung zur Überwindung von Schwierigkeiten bei der Erreichung der Ziele der Selbstverbesserung;
• Kompetenzgeheimnisse;
• Bestseller, Verkaufsschlager, Spitzenreiter.

• Das Buch enthält viele Beispiele aus dem amerikanischen Leben.

I. Udilova, A. Ustupalov „Selbsteinschätzung wie eine Frau. Selbstbewusste Frau werden "

Das Buch von Irina Udilova und Anton Ustupalov aus der Reihe „Like a Woman“ wurde 2016 im Ves-Verlag veröffentlicht.

Die Autoren enthüllen die Geheimnisse des Charismas und des Erfolgs selbstbewusster Frauen. Sie unterscheiden sich nicht in ihrer überirdischen Schönheit, sie wissen, wie man im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit steht, Glück begleitet alles, das persönliche Leben entwickelt sich sicher. Die Co-Autoren sind praktizierende Psychologen. Während ihrer Arbeit gelang es ihnen, 20 Prinzipien zur Gewinnung von Selbstvertrauen abzuleiten.

• Das Buch wird dem Leser beibringen, wie man Kreativität entfesselt.
• ein naturwissenschaftlicher Kurs, um sich selbst zu gefallen, mit Vergnügen zu kommunizieren und das Leben zu genießen, indem Sie Ihre eigenen Projekte umsetzen;
• eine Gelegenheit für eine Frau, attraktiv, spektakulär, charmant zu werden.

• empfohlen für weibliches Lesen.

I. Kishimi und F. Koga „Der Mut, es nicht zu mögen. Wie man sich selbst liebt, seine Berufung findet und das Glück wählt "

Das Buch von Ichiro Kishimi und Fumitake Koga, übersetzt von K. Savelyeva aus der Reihe "Psychologischer Bestseller", wurde 2020 vom russischen Verlag "Eksmo" veröffentlicht.

Die Publikation ist als japanisches Phänomen anerkannt und hat 4.000.000 verkaufte Exemplare. Der anerkannte Psychologe und Philosoph Ichiro Kishimi schuf in Zusammenarbeit mit dem Schriftsteller Fumitagi Koga ein einzigartiges Werk, das die Philosophie von Alfred Adler und orientalische Weisheit kombiniert.

Der Leser wird ermutigt zu lernen:

1. emotionales Trauma ablehnen;
2. verstehen, dass alle Probleme in zwischenmenschlichen Beziehungen liegen;
3. die Aufgaben anderer Leute aufgeben;
4. zuzugeben, dass das Zentrum des Universums nicht innerhalb ist;
5. das Leben hier und jetzt zu schätzen, jeden Moment zu leben;
6. Geben Sie dem Leben einen Sinn, der bedeutungslos erscheint.

Die Freiheit, andere Menschen nicht zu mögen, kommt nicht sofort. Sie müssen viele Aspekte herausarbeiten - Familie, Team, Freunde, Partner, Kinder, bevor die Fähigkeit erscheint, sich nicht auf die Meinung eines anderen zu verlassen.

• das Buch gibt die Fähigkeit, ihren eigenen Wert zu fühlen;
• ein Kurs, um die wahre Anwendung und den wahren Zweck von sich selbst zu finden;
• die Antwort auf die Frage - was ist der Unterschied zwischen Glauben und Vertrauen?
• die Entdeckung des Geheimnisses der größten Lüge im Leben.

• Nein.

E. Muir „Selbstvertrauen. Ein Buch, um an sich selbst zu arbeiten "

Das Buch von Alice Muir, zertifizierte Psychologin, persönliche Wachstumstrainerin und Pädagogin und Geschäftsinhaberin, wurde 2015 von Mann, Ivanov & Ferber veröffentlicht.

Stress bei der Arbeit, Verlassen Ihrer Komfortzone, Beziehungen zu Menschen - wie kann man sich nicht verlieren und als Sieger hervorgehen? Der Schlüssel ist Selbstvertrauen. Um sich selbst zu testen, enthält das Buch Tests und Übungsübungen.

• faszinierendes System der Kontrolle über die Situation;
• ein Weg, um die Freiheit zu erlangen, seine eigene Meinung zu äußern, unabhängig vom Staat;
• effektives Management der Reaktion auf an Sie gerichtete Kritik;
• Wissenschaft - wie Selbstvertrauen Stress abbaut.

• in erster Linie für Geschäftsleser.

N. Narain und K. Narain Phillips „Liebe dich selbst. Geheimnisse der Pflege von Seele und Körper "

Das Buch der Yoga-Guruin Katya Narain und ihrer Schwester, einer anerkannten Spezialistin für gesunde Lebensmittel, Nadia Narain Phillips, aus der Reihe Magic of Space, wurde 2018 vom russischen Verlag Eksmo veröffentlicht.

Die Leser warten auf die geniale Idee der Selbstliebe durch tägliche Patientenversorgung. Ein interessantes Buch mit Illustrationen gibt eine schrittweise Empfehlung, um Glück, ruhiges Vertrauen und Weisheit in Ihr Leben zu bringen. Die Zeitung Sanday Times empfahl die Veröffentlichung als praktisch und leicht, aber gleichzeitig für die Seele.

• das Buch inspiriert zum Handeln;
• vernünftige Methoden, um Vertrauen zu gewinnen, indem Sie sich mit großer Liebe behandeln;
• Enthüllung der Geheimnisse der Pflege von Seele und Körper;
• Prinzipien eines gesunden Lebensstils.

• Nein.

B. Brown „Geschenke der Unvollkommenheit. Wie du dich so liebst wie du bist "

Brené Browns Buch aus einer Reihe populärer Psychologie, übersetzt von Anastasia Ivanyakova, wurde 2020 vom Verlag Alpina Non-Fiction veröffentlicht.

Laut den Lesern ist das Buch wie ein Gespräch mit einem guten Freund, der tief sympathisieren, mit Ratschlägen helfen und Kraft geben kann. Der Autor prangert die innere Schande für Mängel als Epidemie der modernen Gesellschaft an.

• Beseitigung von Hindernissen für Vertrauen, Mut und Empathie;
• 10 Schritte der Selbstverbesserung;
• Selbstmitgefühl, als würde man den Perfektionismus aufgeben;
• Realisierung des kreativen Potenzials;
• Beseitigung des üblichen Hintergrunds - Angst;
• Befreiung von Zweifeln und illusorischen Verpflichtungen.

• nicht gefunden.

V. Sinelnikov und S. Slobodchikov „Praktikum von Dr. Sinelnikov. Wie man lernt, sich selbst zu lieben "

Das Buch von Valery Sinelnikov in Zusammenarbeit mit Sergei Slobodchikov aus der Reihe "Secrets of the Subconscious" wurde 2018 im Verlag "Tsentrpoligraf" veröffentlicht. Der Autor der Veröffentlichung hat einzigartige psychologische Techniken entwickelt, mit deren Hilfe Millionen von Menschen ihre Gesundheit wiederherstellen, Freude empfinden und ihr Leben zum Besseren verändern konnten. Sergey Slobodchikov hilft dabei, die Methode der Selbstliebe zu verstehen, indem er Sinelnikovs Lehren folgt.

• Bestseller, Verkaufsschlager, Spitzenreiter;
• spezifische Hilfe bei Krankheiten;
• Millionen von Fans und Anhängern.

• abwesend.

S. Yudina "Wie man sich selbst liebt?"

Das Buch von Svetlana Yudina wurde 2018 vom Verlag Silk Road Media veröffentlicht.

Die Autorin spricht über ihr Leben seit ihrer Kindheit, über die Probleme, mit denen sie konfrontiert war, und über einzigartige Methoden, um ihr Schicksal zu ändern. Komplexe Interpretationen und Schlussfolgerungen werden in einer zugänglichen, einfachen Sprache präsentiert.

• praktische Anwendung von Empfehlungen - als Zweck des Lesens;
• Bestätigung der Wirksamkeit der Methode - das persönliche Leben des Autors;
• bestimmt für eine breite Palette von Lesern.

• abwesend.

E. Barry „Schamentlastung: Übung. Wie mir die Arbeit mit dem Schatten geholfen hat, meine Stimme, meinen Weg und das Gold meiner Seele zu finden "

Alice Barrys Buch aus der Reihe "My Psychological Culture" wurde 2014 im Verlag "Literary Study" veröffentlicht. Die Autorin erzählt, wie sie von Kindheit an sehr schüchtern, schüchtern und schüchtern war, aber die Arbeit mit dem Schatten ermöglichte es ihr, aus dem Teufelskreis auszubrechen, erfolgreich zu werden, offen zu sein,

Das eigene Leben zu verändern ist nicht einfach. Es ist besonders schwierig, sich selbst zu ändern: Lernen zu lieben, Negative aufzugeben und Mut zum Handeln zu finden, das Selbstwertgefühl zu steigern.

• das Geheimnis, Fehler in Sieg zu verwandeln;
• ein Verfahren zum Erkennen und Korrigieren der Ursachen wiederholter Fehler;
• den Anker der Entscheidungsfindung loswerden;
• Tiefenpsychologie in einer zugänglichen Präsentation;
• Inspiration für Veränderung durch Selbstverbesserung.

• Nein.

G. Moore "Liebe dich selbst, der Rest wird aufholen"

Das Buch von Gloria Moore aus der Reihe "The Enchantress" wurde 2013 im Verlag "Ves" veröffentlicht.

Der Autor fordert die Freisetzung des wahren "Ich", jede Situation sollte durch das Prisma der Selbstliebe wahrgenommen werden. Komplizierte Lebensprobleme werden anhand konkreter Beispiele analysiert.

• lebensbejahender Humor im Selbstverbesserungssystem;
• Methode zur Aktivierung der Kreativität.

• Nein.

E. Tsurkhorst "Liebe dich selbst - es ist egal, mit wem du zusammen bist"

Das Buch von Eva-Maria Zurhorst aus der Reihe "Psychologie und Philosophie" wurde 2020 im Verlag "Alpina Verlag" veröffentlicht.

Wenn das Schiff des Familienlebens zerstört wurde, aber noch nicht auf den Grund gegangen ist, lohnt es sich, alle Brücken zu verbrennen. Wie man es herausfindet - das Ergebnis dringender familiärer Probleme ist für Partner wichtig, oder es herrscht der Wunsch, die Erwartungen der Angehörigen zu erfüllen.Das System der Autorin basiert auf ihrer persönlichen Erfahrung. Mehrere tausend Menschen erhielten psychologische Hilfe und wurden glücklich.

• Der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Fähigkeit, sich selbst zu lieben.
• Der Bruch von Partnerschaften ist kein Grund, mit der Suche zu beginnen, sondern ein alarmierendes Signal zur Korrektur des Selbstwertgefühls.

• nicht gefunden.

Name	Verleger	Bindung	Seiten, Nummer	Verkehr
Werden Sie in 21 Tagen glücklich. Der vollständigste Selbstliebeskurs	Eksmo	Sanft	160	4000
Wie Sie sich selbst vertrauen können. Schulungsbuch	Eksmo	Sanft	224
100 Möglichkeiten, dein Leben zu verändern	Mann Ivanov und Ferber	solide	256
Liebe dich zuerst! Steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl in 30 Tagen	Das Ganze	solide	176
7 Schritte zu einem stabilen Selbstwertgefühl	AST	solide	352	2000
Leben ohne Komplexe, Ängste und Ängste. Wie man Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl aufbaut	AST	solide	320	5000
Buch Selbstvertrauen: Wie man das Selbstwertgefühl steigert, Ängste und Zweifel überwindet (Thomas Chamorro-Premuzic)	Alpina Verlag	solide	272	3000
Selbstwertgefühl als Frau. Werde eine selbstbewusste Frau	Das Ganze	solide	176	1500
Der Mut, es nicht zu mögen. Wie man sich selbst liebt, seine Berufung findet und das Glück wählt	Eksmo	Sanft	304	4000
Selbstvertrauen. Ein Buch, um an sich selbst zu arbeiten	Mann Ivanov und Ferber	solide	208	2000
Dich selbst lieben. Geheimnisse der Pflege von Körper und Seele	Eksmo	solide	272
Geschenke der Unvollkommenheit. Wie du dich so liebst, wie du bist	Alpina Sachbuch	solide	208	2000
Praktikum bei Dr. Sinelnikov. Wie man lernt, sich selbst zu lieben	Tsetrpolygraph	Sanft	240
S. Yudina "WIE MAN SICH LIEBT"	Seidenstraßenmedien	Sanft	102
Liebe dich selbst, der Rest wird aufholen	Das Ganze	Sanft	208
Liebe dich selbst - es ist egal, mit wem du zusammen bist	Alpina Verlag	Sanft	268
Scham loswerden: üben. Wie Shadow Work mir half, meine Stimme, meinen Weg und mein Gold zu finden	Literaturwissenschaft	Sanft	208	3000

Es ist kaum zu glauben, dass vergangene Missstände, Komplexe aus der Kindheit und die etablierte Meinung anderer zu völliger Verzweiflung führen können. Jeder neue Tag ist eine Gelegenheit, das Schicksal in eine neue Richtung zu lenken. Die Straße wird von der gehenden gemeistert. Sie müssen nur den ersten Schritt machen.

Nach vorne! Auf dem Weg zu glücklichen Veränderungen!