Butiksdisker er fyldt med en række produkter, korn af forskellige typer. Blandt korn betragtes boghvede som en af de mest almindelige og nyttige, som kan findes på borde i alle lande i verden. Læger har længe bevist kornets gavnlige egenskaber, som spillede en stor rolle i kulturens popularitet.
Indhold
Producenter tilbyder kunder at købe korn i flere typer:
Boghvede er velegnet til alle aldersgrupper, dette skyldes dets lette fordøjelighed og indholdet af en stor mængde næringsstoffer i den.
Sammen med andre kornprodukter har boghvede det største antal nyttige egenskaber, mindre kulhydrater, og hvad der er vigtigt fordøjes i lang tid, hvilket giver kroppen en følelse af fylde. Så hvad er de positive egenskaber ved dette korn:
Fordelene ved boghvede er baseret på det faktum, at den indeholder en stor mængde sporstoffer som jod, kalium, zink, fosfor, jern, så folk, der lider af sygdomme som arthrose, gigt, trykfald og vaskulære sygdomme anbefales at bruge dette korn.
På trods af at korn indeholder en enorm mængde sporstoffer, der er nødvendige for kroppen, har det også kontraindikationer, som gælder for tilfælde, hvor folk begrænser deres diæt, hvilket gør boghvede til hovedskålen. Så læger anbefaler ikke at misbruge denne type produkt i følgende tilfælde:
Det skal huskes, at alle de ovennævnte kontraindikationer kun gælder, hvis en person skal gå på en diæt, hvis menu er begrænset og hovedsageligt består af dette korn. At spise i et begrænset beløb vil ikke skade.
Ernæringseksperter har længe anbefalet, at folk, der ønsker at tabe sig, inkluderer boghvede i deres kost. Takket være dets egenskaber kan en person tabe op til 10 kg overvægt på to uger, og for at opretholde form er det nok at lave faste dage på boghvede flere gange om ugen. Ud over det faktum, at du på denne måde kan tabe dig, men også rense kroppen for toksiner og toksiner og derved forbedre fordøjelsessystemets funktion. For at tabe sig med boghvede skal du følge nogle regler:
Brug af boghvede giver dig mulighed for hurtigt at reducere vægten, med korrekt ernæring kan en person tabe ca. 10 kg på to uger.
Men læger anbefaler ikke at bruge det i mere end to uger, da dette kan påvirke menneskers sundhed negativt.
Som regel er købere opmærksomme på producenten, når de vælger produkter, og hvilken sort der er angivet på pakken. Men det skal huskes, at sådanne øjeblikke ikke er de vigtigste, da opbevaring, bearbejdning af korn spiller en vigtig rolle, det vil sige lugt, kornets udseende, dets emballage tages i betragtning, ja, efter kogning skal der tages hensyn til produktets smag.
Dybest set anvendes cellofanposer som emballage, som perfekt beskytter kornene mod fugt og forhindrer dem i at dæmpe dem. Men inden du køber, skal du omhyggeligt inspicere emballagen for skader. Som regel er alle pakker gennemsigtige, og du kan altid inspicere produktet visuelt, der skal ikke være fremmede urenheder i det, og kornene skal have samme farve og størrelse, dette indikerer kvaliteten af sortering og ristning af kerner.
Hver pakke indeholder noter om indholdet, herunder dets vægt, hvilket også er værd at være opmærksom på, da du ofte kan se det faktum, at mængden for produktet er den samme, men vægten er forskellig.
I betragtning af mere detaljeret spørgsmålet om kornets udseende er det værd at være opmærksom på farven, den skal være brun, dette indikerer, at kornene blev dampet. Det tager ikke meget tid at tilberede sådan boghvede; det er perfekt til smuldrende korn. Men efter sådan behandling er der få sporstoffer tilbageholdt i kernerne, der er gavnlige, og derfor anbefales grød ikke til brug af børn og som et diætprodukt.
Ukogte korn er lys creme i farve, nogle gange med en grønlig eller gullig farvetone. De bevarer den maksimale mængde nyttige mikroelementer, alle kerner har omtrent samme farve, deres kanter er lysere end den centrale del. Det tager mere tid at tilberede sådan boghvede end at lave mad dampet.
Vigtigt: Det anbefales ikke at købe et produkt, hvis det har en lysebrun farve med en rødlig nuance, sådanne kerner opnås efter grundig ristning, og der er ikke noget nyttigt tilbage i dem.
Et af de vigtige udvælgelseskriterier er produktets smag og lugt, men du lærer dem først at kende, når du har købt produktet. Produkter af høj kvalitet afgiver ikke lugten af fugt, skimmel, kemikalier eller svampe, sådanne aromaer indikerer, at boghvede blev opbevaret forkert, blev forarbejdet dårligt eller simpelthen af dårlig kvalitet.
Med hensyn til smag skal kernerne ikke være bitre eller sure efter tilberedningen. Hvis sådanne mangler bemærkes, skal kornet straks kastes, da dette indikerer, at det indeholder mikroorganismer, der er skadelige for kroppen og kan føre til forgiftning.
Erfarne husmødre ved, hvordan de vælger de rigtige produkter, og hvad de skal se efter, dette gælder også boghvede:
For at kornet skal opbevares i den foreskrevne periode efter åbning, er det nødvendigt at hælde det i en hermetisk forseglet beholder og dermed beskytte produktet mod skadelige insekter og fugt.
I butikker kan du finde boghvede fra forskellige producenter til forskellige priser, forskellig kvalitet. Forbrugerne udpeger nogle producenter, hvis produkter er ansvarlige for kvalitet og smag.
Virksomheden beskæftiger sig med produktion af forskellige kornprodukter, som for boghvede kan du købe alle typer, det vil sige den, der er til øjeblikkelig madlavning, og den der er beregnet til madlavning. Der er ingen fremmede urenheder, kernerne selv opfylder alle kravene både i smag og i komponentkvaliteter. Perfekt til langvarig opbevaring.
Boghvede ujordet "Don Gusto", firmaet "Angstrem Trading" koges hurtigt ned.Ifølge resultaterne af laboratorieundersøgelser blev det fundet, at produktet opfylder alle kvalitetskrav i det, ikke indeholder kemikalier, der er skadelige for kroppen, inklusive tilsætningsstoffer, der bruges til at ødelægge parasitter. Der er ingen urenheder, snavs og parasitter. Kornene selv er hele, der er ingen skrællede eller modificerede kerner, de klæber ikke sammen under madlavning, og undersøgelser har vist, at surheden er på et lavt niveau, dette indikerer produktets friskhed, overholdelse af alle betingelser, holdbarhed og forarbejdning. Rådgiver alle data angivet på emballagen, solgt i pakninger på 500 gr.
LLC "Torgovaya Kompaniya" beskæftiger sig med produktion af boghvede hurtigt kogte korn af første klasse. Ifølge de gennemførte undersøgelser afslørede de kemiske indikatorer ikke tilstedeværelsen af giftige grundstoffer, pesticider og andre skadelige stoffer, men det blev fundet, at surheden i den overstiger de tilladte indikatorer. Smagskvaliteter overtrædes ikke, pakninger med forskellige vægte fra 1 til 3 kg er til salg, holdbarhed er op til 20 måneder.
Boghvede "Mistral" er fremstillet af korn, der har gennemgået udvælgelsen, en speciel flertrinsrengøring, inden varmebehandling (dampning) skal kornene vaskes. Virksomheden har sin egen produktion, som gør det muligt at overholde de krævede kvalitetsstandarder. Takket være en speciel dampningsproces bliver kernerne smuldrende og delikate. Efter kemiske undersøgelser blev der ikke fundet urenheder og tilsætningsstoffer i kornet, der kunne være skadelige. Under produktionen overholdes alle nødvendige standarder og krav til behandling og opbevaring. For dette korn har producenterne indstillet en lagringsperiode på 15 måneder.
Grynene fra dette firma opfylder også alle kvalitetskrav, alle kontroller er bestået, og der er ikke identificeret urenheder eller tilsætningsstoffer. Markeringerne på pakken svarer til produktets kvalitet. Grynens smag er øm og blød, der er ingen udenlandsk smag.
"Makfa" beskæftiger sig med produktion af pasta, forskellige kornprodukter, herunder boghvede. Laboratorieundersøgelser har bevist, at der ikke er nogen fremmede tilsætningsstoffer, kemiske urenheder, insekter og deres larver i sammensætningen. Alle kerner blev dampet og afskallet. Når man laver mad, holder kornene ikke sammen, og sideskålen er smuldrende og velsmagende. Opbevaringsperioden, der er angivet af producenterne, er 20 måneder, men den reduceres til 15, hvis køberen bor i et område med høj luftfugtighed og lufttemperatur. Efter åbning anbefales det at hælde i en glasbeholder med et hermetisk forseglet låg.
Boghvede er et fremragende produkt, der passer til alle aldersgrupper, men i fravær af kontraindikationer. Gryn har mange nyttige egenskaber, takket være hvilke en person kan forbedre sit fordøjelsessystems arbejde.Og når det bruges som hovedret under en diæt, hjælper det med at reducere vægten betydeligt.