Bedømmelse af de bedste fitnessklubber i Kazan i 2020

Sport er en af ​​hovedkomponenterne i en sund livsstil. Nu er der et stort udvalg af sportsdestinationer, der passer til enhver person. Men hvor ofte kan du høre en klage over, at en vellykket, uafhængig start på et sportsliv sluttede på grund af dovenskab, manglende motivation og andre ekstremt svage undskyldninger. I sådanne tilfælde er det værd at huske tilgængeligheden af ​​fitnessklubber. Her kommer professionelt udstyr og kvalificerede undervisere til undsætning, der udarbejder et program baseret på dine individuelle egenskaber og altid vil motivere dig til store præstationer.

Bedømmelsen præsenterer de bedste fitnessklubber i Kazan med deres fordele og ulemper.

Udvælgelseskriterier: hvordan vælger man den rigtige fitnessklub?

Først skal du være opmærksom på det område, hvor klubben er placeret. Det tilrådes, at institutionen ikke er langt fra hjemmet eller arbejdet for at udelukke store tidsomkostninger.

Det er næsten umuligt at finde en fitnessklub med et upåklageligt ry, fordi folk er forskellige, så alle er meget, meget vanskelige at behage. Alligevel er det værd at læse anmeldelser på uafhængige websteder og fora og vælge de virksomheder, hvor størstedelen af ​​anmeldelser er positive.

God værdi for pengene er et ideelt valg. Derfor skal du sammenligne omkostningerne ved et abonnement og kvaliteten af ​​de leverede tjenester.

Bedømmelse af de bedste fitnessklubber i Kazan

Netværket af fitnessklubber "Planet Fitness"

Netværket af sports- og sundhedsklubber "Planet Fitness" tilbyder sine tjenester i hele Rusland, hvoraf 4 er beliggende i Kazan.

Planet Fitness er en multifunktionel sportsklub med en udviklet infrastruktur, fremragende udstyr og rummelige haller, hvor deres tjenester leveres af højt kvalificerede medarbejdere, der fortjener kundernes tillid. Inden arbejdet påbegyndes, gennemgår hver ny medarbejder uddannelse og består en eksamen. Derudover forbedrer undervisere regelmæssigt deres kvalifikationer og gennemgår certificering årligt.

Fitnesscentre tilbyder deres besøgende en række destinationer for at opretholde eller gendanne fitness, sundhed og wellness. For klienter er der områder som aquafitness, gruppetræning, programmer for gravide kvinder samt sportsdiagnostik og en børneklub.

Netværket af fitnessklubber giver gunstige betingelser for klasser og forskellige muligheder for klubkort, hvis omkostninger kan ses på det officielle websted.

• Aquafintes

Undervisningen afholdes i 25 meter svømmehaller med en behagelig temperatur på 28-29 °. Fitnessklubber tilbyder forskellige klasser for klienter på alle niveauer. Træneren vil også hjælpe klienter med at nå deres potentiale, slippe af med frygt, komme sig efter skader, forberede sig på højkonkurrencer og meget mere.

• Gruppelektioner

I fitnesscentre med kvalitetsgruppeudstyr er der mange træningspas at vælge imellem:

• Styrketræning rettet mod forskellige muskelgrupper for begyndere;
• Styrketræning for bevægeapparatet, åndedræts- og hjerte-kar-systemet, koordination, fleksibilitet, udholdenhed og forskellige muskelgrupper til de trænede;
• Danser i sådanne retninger som moderne, latinamerikansk og arabisk koreografi;
• Træning til alle kropssystemer;
• Der er også yoga, spinning, personlige og funktionelle træningsstudier;
• Træningscentre på gaderne Musina og Hadi Taktash har kampsportstudier med udstyrede ringe. Klubben på Fatykh Amirkhan Street har et Pilates-studie og Gravity.

• Programmer til gravide kvinder

Programmet er designet til at opretholde en god fysisk form, forbedre den følelsesmæssige tilstand og forberede sig på fødslen af ​​en baby. Programmet indeholder 3 blokke:

1. Den første blok sigter mod at bevare den forventede mors fysiske form.
   Den består af moderat træning gennem dans, yoga, pilates, aerobic og akvafitness.
2. Den anden blok fokuserer på den følelsesmæssige tilstand, som forbedres gennem kreativitet.
3. Den tredje blok er informative foredrag fra en sexolog, psykolog, lærer, neonatolog og fødselslæge-gynækolog.

• Sportsdiagnostik

I sportsdiagnostiske rum vil klienter være i stand til at gennemgå indledende og gentagne test, som bestemmer den krævede træningstype og deres intensitet; diagnostik ved hjælp af caliperometri og bioimpedans; gennemgå kinesio-tapning få rådgivning om ernæring baseret på individuelle egenskaber; og få også råd fra specialister i forskellige retninger.

• Børneklub

Planet Fitness specialiserer sig ikke kun i forskellige fitnessområder for voksne, men opretter også programmer til børn i alderen 3 måneder til 17 år. Programmerne oprettes under hensyntagen til alle kroppens egenskaber i forskellige opvækstperioder.

Også "Planet Fitness" arrangerer fødselsdagsfester med interessante børneprogrammer.

• et stort antal fitnessområder, inklusive for børn i forskellige aldre;
• moderne udstyr af høj kvalitet;
• tilstedeværelsen af ​​en pool
• et stort udvalg af klubkort
• smukt interiør;
• behagelige opholdsforhold
• et stort antal zoner til træning i forskellige retninger
• professionel tilgang til hver klient
• højt niveau af professionalisme hos medarbejdere
• nyttige supplerende tjenester.

• høj pris.

"Akimbo"

Akimbo er det største fitnesscenter i Kazan. På et areal på 10.000 m2 er der store cardio-, fitness- og funktionelle rum samt et cykelstudie, en danseskole, en kampsporthal, personlig træning, et afslapnings- og rekreativt område.

Fitnesscentret med moderne udstyr tilbyder sine tjenester inden for områder som børns fitness, gruppeprogrammer, spil sport, kampsport, krops- og styrketimer samt nye retninger.

Du kan skabe en smuk krop samt øge styrke og udholdenhed i fitnesscentre. Gymnastiksalen har alt det nødvendige udstyr, og styrketræning og cardio-træning er designet til kunder med forskellige niveauer af træning.

• Kampsport

Der er en boksering i kampsalen, hvor du kan mødes i sparring, og boksesække hænger for at øve slaget. Kunder kan vælge mellem følgende typer kampsport: boksning, kickboxing, kudo og freestyle wrestling.

• Spil sport

Du kan træne smidighed, udholdenhed, styrke, viljestyrke og også lære at udvikle taktik ved hjælp af sportsgrene som volleyball, fodbold, tennis og basketball.

• Gruppetræning

Akimbo tilbyder en bred vifte af gruppetræning, hvor hver besøgende kan finde noget for sig selv. Du kan vælge sådanne gruppeprogrammer: yoga, aerobic, pumpe, cykling, tai-bo, ABS, stretching, crossFit, styrkeøvelser, flex, Pilates, funktionel træning, step- og antigravity yoga. Fitnessklubben lægger også særlig vægt på aktiviteter for gravide kvinder.

Der er også gruppeklasser i dansehaller. Du kan vælge følgende retninger: ballet, strip, mave, go-go, R&B, zumba, disco, latina, twerk og podium walk træning.

• Fitness for børn

"Akimbo" har udviklet et fitnessprogram til børn, der tager højde for alle karakteristika ved en organisme, der udvikler sig. Det specielle program inkluderer sådanne sportsgrene: fodbold, boksning, kudo, volleyball, aeromix, junioratlet, maveplastica, yogalastica, græsk-romersk brydning og moderne dans.

• Afslapningsområde

Til afslapning efter træning og yderligere sundhedsforbedring er der et sauna-kompleks med finsk sauna, tyrkisk tyrkisk bad og en infrarød sauna. Der er også et solarium og en skønhedssalon, der tilbyder massage og kosmetologi.

• budgetpriser for klubkort;
• permanente kampagner, der giver dig mulighed for rentabelt at købe et abonnement;
• smuk indretning;
• god service;
• stort område;
• et stort udvalg af sportsprogrammer;
• fitnessprogrammer til børn og gravide;
• tilstedeværelsen af ​​et legerum til børn

• air conditioning problem om sommeren.

"MAXIMUS"

Fitnessklubben "MAXIMUS" er 2 fitnesscentre på europæisk niveau, der ligger på Galimdzhan Barudi Street (Global) og Minskaya Street (Progressive).

"MAXIMUS" Global er beliggende i en tre-etagers bygning med et areal på 8.000 m2. MAXIMUS Progressive har 2 etager med et areal på 6.000 m2. Klubberne tilbyder en bred vifte af fitnessaktiviteter for hele familien.

• Træningscenter

MAXIMUSs vigtigste højdepunkt er gymnastiksalen, der besætter 2.400 m2. Der er mere end 300 typer simulatorer til forskellige muskelgrupper i gymnastiksalen. Af hensyn til kundernes bekvemmelighed er rummet opdelt i flere zoner til at udføre forskellige typer øvelser.

• Gruppelektioner

Klasser i grupper er altid mere interessante og sjovere end alene. Klubben tilbyder et stort antal gruppetimer:

• Aerob træning kan hjælpe dig med at tabe sig.
• Gymnastik fokuserer på kroppens fleksibilitet og plasticitet.
• Styrketræning øger styrke og forbedrer udholdenhed.
• Dans vil udvikle plasticitet og rytme.
• Kampsport lærer de rigtige kampteknikker, udholdenhed. MAXIMUS Global har et separat træningsområde samt en boksering og specielt træningsudstyr.

• Børns fitness

For børn tilbyder "MAXIMUS" et omfattende nyttigt og også underholdende program.Til sport har klubben udviklet specielle børns fitnessprogrammer, en danseskole og sportsafdelinger. Der er også individuelle lektioner med en træner. Underholdningsprogrammer inkluderer børnefester samt en børnelejr.

• Diætetikskab

En certificeret specialist vil finde og løse problemer i spiseadfærd. Han vil også lave den rigtige diæt og en sund menu.

• Badeanlæg

For at reducere spændinger i kroppen efter træning er der et sauna-kompleks, der tilbyder at besøge den finske sauna, tyrkisk bad og infrarød sauna.

• Yderligere tjenester

Udover badekomplekset tilbyder fitnesscentre en afslappende pause i en skønhedssalon, hvor de ud over standardtjenester tilbyder massage, solarium, SPA og et garvestudie. Og efter træning i fitnessbaren kan du drikke urtete gratis.

Klubberne har børneværelser, hvor du kan forlade din baby et stykke tid.

• Spillerum

MAXIMUS Global har et 600 m2 spillerum, hvor du kan holde dig i form og nyde at spille fodbold, basketball og volleyball.

• Funktionel diagnostik, cardio-rum og pool

For korrekt at vælge træningens typer og intensitet og derefter korrigere dem korrekt er det nødvendigt at studere arbejdet med funktionelle systemer og organer samt identificere mulige begrænsninger. For at besøge det funktionelle diagnostikrum skal du besøge "MAXIMUS" Global.

Også "MAXIMUS" Global inviterer klienter til at besøge cardio-rummet for at forbedre det kardiovaskulære systems arbejde.

Der er også voksne og børnebassiner, hvor besøgende kan nyde vandaerobic, svømning og motion designet til børn.

• kortet kan købes til en rimelig pris;
• en stor liste over fitnessprogrammer i forskellige retninger;
• tilstedeværelsen af ​​en stor og en lille pool
• udstyr af høj kvalitet;
• tilstedeværelsen af ​​et diæt- og funktionelt diagnostikrum;
• badeanlæg og skønhedssalon;
• tilstedeværelsen af ​​et børneværelse
• gratis urtete.

• ikke fundet.

"Golf strømmen"

Et vigtigt kendetegn ved sports- og rekreationskomplekset er adskillelsen af ​​mandlige og kvindelige besøg. Kvindedage er mandag, onsdag, fredag ​​og den første og femte søndag i måneden. Og herre - tirsdag, torsdag, lørdag, anden og fjerde søndag i måneden.

Fitnesscentret er beliggende på et areal på 1.600 m2. For besøgende er der en stor swimmingpool med et areal på 275 m2, der er også en SPA-pool, en finsk sauna, et solarium, et massagerum og en skønhedssalon. Der er 4 fitnesscentre med moderne udstyr, 2 cardio-haller, 2 træningshaller (Pilates, yoga, aerobic, styrkeøvelser, dans) og en boksehal til træning i forskellige retninger.

• separat ophold for mænd og kvinder
• stor pool;
• rummelige haller;
• forskellige retninger i fitness.

• høj pris.

"ALFA GYM"

"ALFA GYM" tilbyder besøgende forskellige retninger inden for kondition, for at gendanne eller få god fysisk form samt for at få positive følelser.

• Personlig træning

Ved at vælge personlig træning vil klienten modtage et udviklet individuelt træningsprogram og korrekt, afbalanceret ernæring baseret på kroppens egenskaber og klientens mål. Lektionen varer 1 time.

• Kampsport

Belægning af høj kvalitet, moderne sportsudstyr og høj professionalisme af busser giver ideelle betingelser for at praktisere forskellige typer kampsport, blandt dem er jujitsu, sambo, taekwondo, karate og muay thai. Derudover kan du i "ALFA GYM" lære at kæmpe i henhold til TNA-versionen.

• Børns fitness

Børns fitness hjælper med at indgyde en kærlighed til sport og vigtigst af alt at styrke babyernes helbred. Børnetræning gennemføres på en fabelagtig måde ved hjælp af dans-wellness-koreografi.

• Gruppelektioner

Besøgende tilbydes bare et stort valg i retning af gruppetræning. Gruppelektioner inkluderer følgende programmer:

• strøm;
• cardio;
• funktionel og blandet;
• dans;
• Krop og sind;
• enkeltkamp;
• kommercielle lektioner.

Træningscenter

En rummelig hal med nok lys, klimaanlæg og ionisatorer skaber behagelige forhold for dit ophold. Gymnastiksalen er udstyret med professionelt, højkvalitets og pålideligt udstyr til mennesker med forskellige evner.

• Slap af

Efter træning kan klienter besøge den finske sauna, tyrkisk bad, tyrkisk bad, solarium og også nyde en massage. Der er også en fitnessbar, hvor du kan få en snack eller drikke urtete og sunde drikkevarer.

• Gennemsnitspris;
• gode undervisere;
• behageligt interiør;
• børns fitness;
• pålideligt udstyr.

• ikke fundet.

Konklusion

Bedømmelsen omfattede de mest populære fitnessklubber i Kazan. En detaljeret beskrivelse af de leverede tjenester, tilstedeværelsen af ​​fordele og ulemper, hjælper dig med at beslutte, hvilken fitnessklub, der passer til dig.