Indhold

  1. Funktioner af en boksepude
  2. Hvorfor er en boksepude god?
  3. Kick træning med børn
  4. Top bedste vægmonterede boksepuder
  5. Købsanbefalinger
  6. Konklusion

Rangering af de bedste boksevægspuder i 2020

Rangering af de bedste boksevægspuder i 2020
  • Sendt af: Sport, Hobby
  • Visninger: 923
  • Læsetid: 7 minutter.

For at forbedre kampteknikker i boksning og udvikle en god slagteknik, anvendes en boksepude. Dette træningsudstyr bruges i mange sportsgrene. Et stort antal boksepuder fremstilles i vores land. De er af forskellige typer og har forskellige formål.

Funktioner af en boksepude

Denne sportsattribut er knyttet til væggen. Den består af en træbund dækket med dermantin. Indvendigt er puden fyldt med filt og skumgummi. Denne skal anses for at være en af ​​sorterne af en boksesæk, dens tykkelse varierer fra 50 til 100 mm. Dette er nok for atleten til at udarbejde strejkerne.

Boksesækken har et andet design end en pude. Normalt er den lavet i form af en cylinder og hænges op i loftet ved hjælp af fastgørelseselementer. Dette garanterer atleten en høj grad af beskyttelse. Vægten af ​​et sådant projektil når 110 kg. Det bruges i fitnesscentre til træning af atleter.

Bokspuden kan bruges derhjemme. Med sin hjælp kan mange atleter:

  1. Træne den korrekte slagteknik, forbedre bevægelsernes klarhed og skarphed.
  2. Træn dine næver under opvarmning uden handsker (alle handlinger skal fejles korrekt).
  3. Forbedre de krævede færdigheder, der kræves under en enkelt kamp (præcision af et slag, bevægelseshastighed omkring ringen).
  4. Udvik skarphed i bevægelse. Bokspuden bruges under gruppetræning med en partner. Det holdes i hænderne, og trainee-atlet rammer det. Desuden flyttes puden afhængigt af den type slag, der praktiseres. Denne teknik har en stor positiv effekt. Det øger tænkehastigheden og giver dig mulighed for at udarbejde forskellige situationer.
  5. Fjern træningens monotoni. Arbejde med et bokseudstyr har en negativ effekt på nervesystemet. For at eliminere stress bliver det nødvendigt at ændre opvarmningssystemet og introducere visse innovationer.
  6. Gør træning systematisk. Bokspudens kompakte størrelse giver dig mulighed for at bære den, tage den med på ture, placere den indendørs og udendørs (praktiske fastgørelseselementer giver dig mulighed for at gøre dette).
  7. At øve slaget i enhver alder (enkelheden i designet og projektilets lethed gør det muligt at bruge det til kvinder og børn).

En boksepude vil være et godt køb, hvis en person:

  1. Han er glad for forskellige kampsport. Det betyder ikke noget, om han er amatør eller professionel. Dette projektil hjælper alle med at finde ud af slagkraften og kampånden.
  2. Foretrækker træning derhjemme. Denne bokseegenskab er mere omkostningseffektiv end en lille boksesæk.
  3. Han ønsker at være i stand til at stå op for sin familie såvel som slægtninge og venner.Ved hjælp af puden kan du tilegne dig professionelle færdigheder i gadekampe og træne styrken og smidigheden i slaget. Køb af denne skal er en god løsning til at holde din familie sikker.
  4. Gå rationelt til køb af dette produkt. Bokspuden har en lav pris. En person med de mest beskedne økonomiske muligheder har råd til at købe denne ting. Fordelene ved det er åbenlyse, så købet kan med sikkerhed kaldes en rentabel investering.
  5. Han ønsker at blive en sund og stærk ånd. Puden købt med boksehandsker vil være et fremragende valg til menneskelig selvforbedring. Ved hjælp af dette udstyr derhjemme kan du udvikle udholdenhed, viljestyrke, disciplin og udholdenhed. Når du mestrer kampteknikkerne, kan du øge antallet af træningsskaller.

Alle kan holde sig i god form (teenager, kvinde, barn, ældre). Når alt kommer til alt kan du sikkert stå op for dig selv, hvis omstændighederne kræver det. Mange mennesker har simpelthen ikke nok tid til at bruge behørig opmærksomhed på sport. Og at besøge sektioner og fitnesscentre koster i dag anstændige penge. Vejen til træningsstedet kan tage lang tid, især hvis lejligheden ligger i et boligområde, og sportsinfrastrukturen ligger i byens centrum.

Køb af bokseudstyr giver dig mulighed for at gå på sport til enhver tid uden at forlade dine hjemmevægge.

Hvorfor er en boksepude god?

Det er vanskeligt at overvurdere nytten af ​​et sådant projektil til sport som en boksepude. Det har mange fordele:

  1. Det er billigt. Købet kræver ikke store udgifter, enhver, der ønsker at dyrke sport, kan købe det.
  2. Projektilet er universelt. Du kan træne på det indendørs, i gymnastiksalen, på gaden. Der er ingen begrænsninger for alder og køn, det vigtigste er lyst.
  3. Små dimensioner. At bære projektilet kræver ikke meget indsats, og lagerplads er ikke påkrævet.
  4. Modstandsdygtighed. Levetiden for et sådant produkt er lang. Du bliver nødt til at skifte pude senere end boksesække og pærer.
  5. Godt resultat. At være engageret i et bokseapparat, træner en atlet en færdighed, der kan hjælpe ham med at slå en modstander ud.

En ramme lavet af træ eller metal gør det muligt at fastgøre projektilet til et træ eller en anden genstand. Filt, skumgummi, gummi, der tilsættes i stykker, og hestehår bruges som fyldstoffer. Betræk er lavet af læder presenning eller kunstlæder. Lærred og læderovertræk er de mest slidstærke og modstandsdygtige over for mekanisk belastning (stød). Deres levetid er længere.

Omkostningerne ved sådant bokseudstyr påvirkes af fyldstof, dimensioner, form og materiale, som det er polstret med. Den bedste løsning er en “L” formet pude med en metalbase. Det koster mere end andre analoger, men effekten af ​​at træne på det er højere.

Bokspude komponenter

Dybest set inkluderer boksepuder:

  1. Inderside. Det er lavet af metal eller træ bruges i budgetmodeller af sådanne skaller.
  2. Det materiale, som puden er fyldt med. På grund af tilstedeværelsen af ​​dette materiale har projektilet en fjedrende virkning. Dette påvirker bekvemmeligheden, når du praktiserer strejker.
  3. Polstring udefra.
  4. Beslag, der fastgør projektilet til væggen for at gøre det nemmere for sport. Krogen findes bag på boksepuden. Det er en træ- eller metalramme.

Fyld bokseudstyret med filt. Interiøret kan have skumindsatser eller gummistykker. Læderelementer kan føjes til skaller af moderne modifikationer.

Punch træning med børn

Du kan udvikle styrke i et barn og udvikle færdigheder, der giver dig mulighed for at stå op for dig selv takket være klasser om dette sportsudstyr. For at opnå det ønskede resultat skal du medtage i din træning:

  1. Direkte slag. At slå med højre og venstre hånd praktiseres.Det er nødvendigt at overvåge udførelsen af ​​slagteknikken. Den voksnes opgave er at kontrollere den korrekte udførelse af denne teknik.
  2. Sideeffekter. Her er det vanskeligere at arbejde på teknikken, da strejken i sig selv er vanskeligere. Barnet skal mestre den korrekte kropsholdning. Kontrol af kroppen er påkrævet, når du udfører en strejke Dette undgår at miste din balance, når du rammer.
  3. Arbejd med udførelsen af ​​en række slag. En variant af en sådan serie kan være: at påføre et direkte slag med venstre, derefter et direkte slag med højre hånd, et sideslag med venstre. At have dygtigheden til at levere en række slag vil garantere sejr i turneringer og konkurrencer.
  4. Du kan begynde at undervise et barn, der er udsat for erfaring i boksning og viden om den korrekte udførelse, teknik. Og også din egen evne til at levere sådanne slag, hvis du selv nogensinde har bokset.

I mangel af en sådan erfaring med boksning er det bedre at bruge en professionel træner. Han vil være i stand til at "sætte" teknikken til korrekt udførelse af slag i barnet og kontrollere det under træningsprocessen. Og derhjemme vil barnet være i stand til at træne dem på en boksepude alene.

Top bedste vægmonterede boksepuder

Når du vælger en skal, skal du overveje de bedste muligheder for vægpude. Bedømmelsen er baseret på brugeranmeldelser.

Fairtex UC-1

Vægpuden har en L-form og bruges i vid udstrækning til træningsaktiviteter til forskellige typer kampsport. Projektilet er ideelt til at øve alle slags slag: store bogstaver, hænder, fødder, knæ, serie og singler.

Virksomheden, der beskæftiger sig med produktion af varer til professionel sport, er fortjent populær blandt atleter. Hendes sportsudstyr bruges i deres træning ikke kun af erfarne atleter, men også af begyndere.

Mærket er kendt for sine kvalitetsprodukter, der er kendetegnet ved holdbarhed, praktisk og holdbarhed. Hele det brede sortiment af det berømte sportsmærke er lavet i et smukt, behageligt design af materialer af høj kvalitet. Til produktion af læder anvendes naturligt og syntetisk, som er af høj kvalitet og øget styrke. Alle disse fordele ved mærket retfærdiggør den høje pris på sportsudstyr.

Et udstyr, der vejer 15 kg, designet til at udøve laterale og store slag, monteret på væggen, har standardmål. Den ydre overflade er lavet af et tykt lag af ægte læder, den indvendige er lavet af nylonforing. Medium hårdhed leveres af et fyldstof lavet af krummegummi og tæt skum.

Fairtex UC-1
Fordele:
  • rammen er svejset, pålidelig;
  • læderetui af høj kvalitet, der garanterer en lang levetid;
  • alsidighed, der giver mulighed for at øve spark, slag, knæ, hoppe;
  • tilstedeværelsen af ​​mærker med kontrastfarve for at kontrollere nøjagtigheden af ​​strejken;
  • pålidelig fastgørelse til væggen med ankre;
  • holder sin form perfekt, selv under intens træning.
Ulemper:
  • meget høje omkostninger - over 28 tusind rubler.

Ray Sport P93K

L-formet boksepude er monteret på væggen, monteringsbolte er ikke inkluderet, de købes separat. Projektilet er effektivt til at praktisere slående teknikker. Denne model bruges til at udstyre kampsporthaller med et lille rum.

Det ydre betræk er lavet af kunstlæder med øget slidstyrke, hvilket garanterer en lang levetid for denne model.

For at gøre det nemmere at praktisere sidestød og stød nedenfra, er overfladerne på lageret placeret i en bestemt vinkel.
Pakning af høj kvalitet beskytter mod deformation, selv efter langvarig brug, hvilket giver elasticitet og den nødvendige stivhed.

Ray Sport P93K
Fordele:
  • øget styrke
  • når du rammer, reducerer det belastningen
  • evnen til at øve forskellige percussionsteknikker.
Ulemper:
  • ikke identificeret.

Leco Home gp27-0

Moskva fabrik til produktion af sportsudstyr og udstyr i mere end et kvart århundrede. I sit sortiment er der en enorm mængde varer til ethvert sportsområde.På listen over produkter fra fabrikken er der mange udstyr til bokseudøvere. Sortimentet vil især appellere til begyndere. For professionelle boksere synes modellerne fra denne producent ikke særlig egnede med hensyn til styrke, komfort og andre parametre.

Et stort udvalg af vægpuder har forskellige størrelser, vægt, grad af elasticitet. Produktovertræk er hovedsageligt lavet af PVC, selv kunstlæder bruges sjældent til fremstilling. Skumgummi, sand, PVC-chips bruges til fyldning af produkter.

Leco Home gp27-0
Fordele:
  • holdbare dæksler;
  • modellen er velegnet til begyndere.
Ulemper:
  • ikke fundet.

Green Hill WP-5023

Green Hill WP-5023, monteret på væggen, bruges ekstremt sjældent i træning med sidekollision, hovedsageligt er den designet til at skærpe lige linjer. En atlet, der bruger dette projektil, udvikler perfekt skulderbæltet, øger udholdenhed og bygger muskelmasse og styrke. Fastgjort på en hemmelig måde til vægoverfladen. Green Hill WP-5023 fungerer som et mål for en bokser og erstatter en taske, der vejer over 150 kg. Denne model kan bruges til træning i gymnastiksalen og derhjemme, projektilet er elastisk og hårdt. For at arbejde med det skal du beskytte dine hænder mod skader ved at bære projektilhandsker. Projektilet har en tyk kasse lavet af ægte læder, monteringsrammen er lavet af stål af høj kvalitet.

Green Hill WP-5023
Fordele:
  • elastisk, hård;
  • til gymnastiksalen og derhjemme;
  • tykt etui lavet af ægte læder.
Ulemper:
  • ikke fundet.

FightTech WB1

FightTech WB1 hovedpude har en robust metalramme monteret på en træbirkebund. På apparatet træner atleten et opadgående slag mod overkroppen og hovedet samt direkte og sidebeslag.

Ved produktionen af ​​puder, naturligt og syntetisk læder, anvendes PVC, som er ansvarlig for et øget niveau af slid. Polstringen indeholder normalt en klud fra tekstilindustrien eller gummikrummer, som giver elasticitet. De har vandrette og lodrette versioner og flere forskellige størrelser. Producenten garanterer den høje kvalitet af sine produkter og en lang levetid ved enhver intensitet. Projektilet bruges i sports- og træningshaller og marker.

FightTech WB1
Fordele:
  • øget slidniveau
  • fås i flere størrelser;
  • høj kvalitet fra producenten.
Ulemper:
  • ikke fundet.

Tvillinger WML

Vægmonteret pude. Har på topdækslet en slags målmærker i form af hvide cirkler. Takket være dem kan en atlet øve nøjagtigheden ved at anvende forskellige slag: lige, side, store bogstaver. Puden på 21 kg kan med succes bruges til træning i hjemmet og i gymnastiksalen.

Tvillinger WML
Fordele:
  • dækslet er lavet af vandafvisende stof, som giver dig mulighed for at træne udendørs i ethvert vejr;
  • projektilet kan installeres på enhver vægoverflade: beton, mursten, træ.
Ulemper:
  • ikke fundet.

Købsanbefalinger

For at købe sportsudstyr af høj kvalitet skal du ikke være opmærksom på billige muligheder. Den lave pris tiltrækker ofte købere, men under træning viser sådanne skaller ikke den bedste ydeevne.

Som regel fejler de hurtigt. Overfladen på deres dæksler begynder at skrælle og skrælle af, puden mister sin oprindelige form. Snart skal et sådant projektil opgives.

Du kan vælge mellem fremragende mellemklassemodeller, for ikke at nævne de dyre. De vil fuldt ud retfærdiggøre den høje pris med deres holdbarhed og fremragende kvalitet. Selv efter lang og intensiv brug mister projektilet ikke sin elasticitet og oprindelige form.

Konklusion

Til hjemmetræning og -undervisning er det ikke svært at vælge en pude. Det vigtigste er at beslutte om størrelse, form, fyldstof. Derefter kan du vælge producenten og vælge den model, du har brug for. Inden du køber, skal du foretage de nødvendige målinger af væggene i dit hjem. Når du køber, kan du konsultere og afklare i hvilket rum det er mere hensigtsmæssigt at arrangere en træningszone.Når alt kommer til alt, hvis du fastgør puden på en tynd skillevæg, kan du beskadige den under intensiv træning.

Computere

Sport

skønhed