Bedømmelse af de bedste bade og saunaer i Perm i 2020

Badekunsten er dannet af et stort antal nuancer, hvor hver har sine egne specifikke finesser: forbereder den mest gunstige temperatur inde i saunaen / badet, skaber behagelige forhold ved hjælp af aromaer, vælger og parkerer koster, et sæt nødvendige ting til procedurer, instruktioner om, hvordan man korrekt besøger saunaen, og mange andre indikatorer. I denne artikel vil vi overveje reglerne for adfærd, mens du besøger dampbadet, samt lære om de bedste saunaer og bade i Perm i 2020.

Korrekt forberedelse af kroppen til saunaen

Et besøg i et bad er en fremragende kur mod mange sygdomme. Hvis du ønsker at få fordele for kroppen, mens du besøger saunaen, skal du afstå fra alkohol og ikke gå og bade sulten. Det er meget godt at spise et produkt med højt kalorieindhold, som en mulighed - en salat, det anbefales også at drikke et krus kefir. Men du kan ikke drikke kolde drikke, før du går til badehuset, ellers kan du fange bronkitis og andre halssygdomme. Risikoen for sygdom er meget høj, hvis immuniteten er svag efter sygdom. Det anbefales også at drikke te i saunaen og varmt.

Korrekt besøg i dampbadet

Dampbadet er meget nyttigt for kroppen. Men hvad er den rigtige måde at besøge det på? Bare at sidde i et dampbad gør din krop ikke bedre. Der er specielle regler. Først skal du lægge dig ned eller sidde på det nederste niveau, proceduren skal vare omkring 3-7 minutter. Så kan du bevæge dig højere. Men skynd dig ikke, for jo højere du klatrer, jo højere vil temperaturen i dampbadet være. Du skal bevæge dig langsomt op med forsigtighed og lytte til kroppen.

Folk, der sjældent besøger dampbadet, rådes til at blive i det øverste niveau i ikke længere end 5 minutter, ellers kan det blive svært. De, der ofte besøger dampbadet, kan modstå mere end 15 minutter, men for dem er det også en risiko - så vil kroppen overophedes og de tilsvarende negative konsekvenser. Glem ikke at tage en hat med dig, det vil helt sikkert komme til nytte.

Fordelene ved badet for kroppen

På grund af den øgede temperatur i badet begynder hjertet at arbejde hurtigere i en forbedret tilstand. Høj temperatur påvirker blodkarrene stærkt, de begynder at ekspandere, så blodet cirkulerer hurtigere, hvilket er meget positivt for den menneskelige tilstand. Oxygen trænger ind i væv, metaboliske processer accelereres, herunder vægttab, på grund af nedbrydning af fedtceller. Derfor kan du ved hjælp af regelmæssige besøg i badet tabe overskydende vægt.

På grund af den høje temperatur i badet begynder kroppen at svede meget. Snavs kommer ud af hudens porer, og gamle celler i epidermis eksfolieres, huden fornyes, den bliver blød og glat.

Efter dampbadet skal du svømme eller sluge dig med koldt vand. Skylning af kroppen sænker kroppens temperatur, så blodkarene indsnævres, hvilket skaber en slags "kapillær træning", der styrker dem. Dette er en meget lille del af de fordele, som et bad giver.

Valget af en kost påvirker også effekten. Så for eksempel kan du bruge en birkekost, da dens blade indeholder mange nyttige stoffer, der favoriserer hudforyngelse.

Sådan drager du fordel af badet

Det er vigtigt at overholde foranstaltningen ved besøg i dampbadet og ikke lade længerevarende udsættes for høje temperaturer.

I dampbadet kan du prøve at hælde et afkog eller tinktur af urter på en opvarmet overflade. Du kan også bruge aromatiske olier, men de skal fortyndes i vand ved at tilføje et par dråber til væsken. Kompositionen sprøjter også på stenene.

Nogle gange er det værd at tage et dampbad med en eukalyptus kost. Det er et glimrende middel mod forkølelse. Men glem ikke, at kosten også skal bruges korrekt, det er ikke nok bare at klappe den på kroppen. Du er nødt til at gå dem langs kroppen - fra nakken og ender med fødderne.

Hvad skal man gøre, hvis det bliver dårligt i badet

Overophedning er et almindeligt problem. Du kan gætte, at en person er overophedet af følgende tegn:

• stærke hjertebanken
• trængt vejrtrækning
• smertefulde fornemmelser, stærkt tryk i templerne
• svimmelhed
• kvalme.

Hvis noget af det ovenstående vises, skal du hurtigt komme ud af badet, gå ind i et køligt rum og tilbringe lidt tid der, indtil det bliver bedre.

Men hvis tilstanden ikke bliver bedre, men hurtigt bliver kompliceret, skal du informere institutionens administration og ringe til en ambulance.

Bedømmelse af de bedste bade og saunaer i Perm i 2020

Badeanlæg Sauna Club CHERRY

Et behageligt tidsfordriv og kvalitetshvile garanteres sine gæster af "Sauna Club CHERRY", der ligger på Yagodnaya-gaden. Her kan du helt fjerne dig fra problemer og bystøj. Klienter bliver mødt af en kvalificeret administrator og vil give svar på alle spørgsmål af interesse, informere om alle nuancer af den leverede service.

Komplekset tilbyder et russisk bad med et træopvarmet dampbad samt en tyrkisk version af badet - hamam. For dem der kan lide at køle af efter behandlinger, er der en rummelig swimmingpool. Også i saunaen kan du købe kostes og alt det nødvendige tilbehør til badet.

Hyggelige lounger er designet til en pause mellem besøg i dampbadet. Fans af aktiv rekreation kan synge i karaoke, spille billard samt alle slags tv-kanaler.

På kompleksets område er der mulighed for at tilberede retter på grillen efter din smag. Du kan også medbringe alt hvad du har brug for. Du kan sidde på sommerverandaen. Der tilbydes trådløs internetadgang og gratis parkering.

Etableringsområdet bliver et passende sted til at organisere og afholde bryllupper, jubilæer, firmaarrangementer og enkel følelsesmæssig kommunikation med venner.

Du kan booke en ferie på et passende tidspunkt ved at ringe. Sauna Club CHERRY står til gæsternes rådighed hver dag, når som helst på dagen.

Sted: Perm, Yagodnaya street, 32;

☎:+7 (342) 27-97-197

• organisering af helligdage, banketter;
• brazier;
• gratis parkering.

• ikke fundet.

Chkalovskie bade

"Chkalovskie Bani" er et badnetværk, der tilbyder ferierende et kompleks af fire førsteklasses bade. Medfølgende er der virkelig russiske træfyrede saunaer, der bruger naturligt renset kildevand. Et kompleks af procedurer, herunder et russisk dampbad og svømning i en pool med koldt kildevand, fremmer sundhedsforbedring og en ladning af energi i lang tid.

Komfortable værelser er udstyret med alt, hvad der er nødvendigt for de rejsende, lige fra badetilbehør til fade og sengetøj.Gården er udstyret med komfortable lysthus, siddeområder og rummelige udendørs pools.

Atmosfæren i komplekset bidrager til et behageligt ophold i venners selskab, skaber behagelige betingelser for både festlige fejringer og vigtige møder. Et hyggeligt opholdsrum giver dig mulighed for at slappe af efter et dampbad; det er udstyret med et karaoke-system og uafbrudt højhastighedsinternet.

Placering: Perm, Lev Shatrova street, 23A

☎:+7 (342) 207-96-21

• Massage og ti massageteknikker;
• kompleks af badprocedurer: service af et badekar, rensning af huden fra døde celler ved hjælp af skrubbe, urtete;
• bestilling af retter fra en professionel kok;
• festlokale med billard.

• ikke fundet.

Faraos rekreative center

Faraos rekreative center, der ligger på Tchaikovskogo-gaden, giver mulighed for at lindre trætheden i de akkumulerede arbejdsdage og have det sjovt med venner. Komplekset inkluderer en tyrkisk sauna og et finsk dampbad.

For at køle af efter et varmt dampbad er en kølig bassin til rådighed for turister, og for dem der kan lide at svømme - en pool med opvarmet filtreret vand.

Du kan tilbringe din fritid og slappe af i rummelige lounger med moderne kraftfuld karaoke med en række moderne russiske og udenlandske sange.

På kompleksets område kan du bestille retter på grillen, købe alkoholholdige og tonic drinks, ryge en vandpibe, valgt efter din smag. Der er gratis parkering og trådløs internetadgang.

Underholdningskomplekset Farao er et godt sted at afholde festlige begivenheder, sjove bachelorpartier, firmamøder.

Venligt, kvalificeret personale, ledet af administratoren, vil besvare alle dine spørgsmål, hjælpe med at organisere en ferie eller en bestemt begivenhed. Garanteret ferierabat til fødselsdagsfolk. Forhåndsbestilling via telefon. Arbejdsplan uden fridage.

Sted: Perm, Tchaikovskogo street, 8A

☎:+7 342 227‑70-33

• venligt, kvalificeret personale
• kompleks af badprocedurer;
• cool font.

• ikke fundet.

Bath Center of Therma

Bath Center of Therma hjælper dig med virkelig at slappe af efter hårde arbejdsdage, at slappe af din krop og sjæl i en venlig atmosfære.

Muligheden for at vælge typen dampbad fra flere muligheder gives: en klassisk version af et russisk bad, et tyrkisk stil hammam, en finsk sauna, en romersk sauna.

Hvert sauna-rum er lavet i overensstemmelse med den erklærede stil: dekorationen til det russiske bad er af træ af høj kvalitet, den romerske sauna byder gæsterne velkommen med en stor liggestol og opvarmede bænke. Moderne hyggelige lounger er indrettet med læderpolstrede møbler og udstyret med digital-tv. For at gæsterne ikke keder sig, står brætspil og karaoke med et bredt repertoire af sange til deres rådighed.

En luksuriøs pool udstyret med belysning og et springvand hjælper dig med at køle af efter dampbadet. På centrets område kan du få et glas øl med fiskesnacks mens du chatter med venner eller få en solid og velsmagende snack ved at bestille grillet kød, pilaf. Til tilhængere af en ædru livsstil - tonic sodavand, urtete.

Det høflige, venlige personale i sauna-centret vil rådgive om ethvert spørgsmål af interesse, give det nødvendige tilbehør til saunaen.

Modtagelse af gæster udføres når som helst på dagen. Der er tilbud og super-rentable tilbud til hyppige besøgende og fødselsdagsfolk.

Placering: Perm, Geroev Khasan street, 7A

☎:+7 342 271‑99-33

• høfligt, venligt personale;
• kompleks af badprocedurer;
• cool font.

• ikke fundet.

Labyrint

Dette er en klub beliggende i forstæderne. Her tager gæsterne en pause fra byens travlhed både om aftenen og ved frokosttid.

Forskellige typer badeværelser at vælge imellem: Russisk klassisk dampbad på træ, tyrkisk traditionelt tyrkisk bad, romersk version af saunaen.Ud over standardbadprocedurer tilbydes gæsterne et solarium, forskellige massageteknikker udført af professionelle tyrkiske massører og dampbadstjenester.

Takket være en bred vifte af procedurer har gæsterne mulighed for fuldt ud at slappe af i deres sind og krop: lindre stress, træthed, forbedre kroppens generelle tilstand og få et boost af energi i lang tid. Labyrinten garanterer sine besøgende perfekt renlighed, hyggelig atmosfære, komfort og service af høj kvalitet.

For et uforglemmeligt tidsfordriv giver fritidskomplekset gæsterne digitalt tv med mange kanaler, herunder sport, et karaoke-system. For dem, der ønsker at afholde en festlig begivenhed, leveres tjenesterne fra en toastmaster, en DJ og showballetter.

Placering: Perm, st. Akademiker Korolev, 5

☎:+7 342 257‑88-77

• forskellige typer badeværelser at vælge imellem;
• perfekt renlighed
• hyggelig atmosfære;
• komfort;
• service af høj kvalitet.

• ikke fundet.

Varme

Saunaen er udstyret med alle moderne teknologier til en vidunderlig afslapning og lindrer træthed. Desuden leveres tjenesterne på højeste niveau uden at overvurdere deres omkostninger. Ferierende kan her bruge en jacuzzi med hydromassage, et dampbad med forskellige kost, en swimmingpool, en massagestol, du kan endda synge karaoke. Alt dette vil uden tvivl forbedre humøret og give kroppen energi i lang tid.

Det er i et sådant miljø, at en person er i stand til helt at flygte fra alle sine bekymringer og slappe helt af. Her slapper ikke kun kroppen af, men også sjælen. Takket være et varmt dampbad og en køligere pool hærdes kroppen, blodcirkulationen og hudens elasticitet forbedres, hvilket bidrager til at styrke den generelle immunitet og helbredelse.

Efter badet slipper alle muskler helt af træthed, en person får lethed og fred. Og at drikke te efter saunaen bliver særlig behagelig, selv smagen af ​​drikken ændres uden genkendelse.

Endnu mere nydelse kan leveres med en jacuzzi med indbygget hydromassage og en massagesofa. Og for din sjæl kan du synge dine yndlingssange i karaoke.

Stedets adresse: Perm by, Pushkarskaya gade, hus 140

☎:+7 (342) 250-49-20

• høfligt, venligt personale;
• kompleks af badprocedurer;
• cool font.

• ikke fundet.

T5

Saunaen er lavet i stil med et hyggeligt landsted lavet af naturligt træ. Ferierende her kan slappe helt af i deres sind og krop. Rækken af ​​ydelser inkluderer: et stort dampbad, brusebad, jacuzzi, karaoke, massagestol, aromaterapi og brætspil. Der er specielle hatte til dampbadet. Og takket være et trug med isvand kan du tage et kontrastbruser og temperere kroppen. Der er også et badehus omgivet af varme trægulve. Brusebadområdet er udstyret med antifungale måtter, hvilket gør sauna afslapning ikke kun behagelig, men også sikker. Dampbadet kan samtidigt rumme op til 10 personer, så her kan du slappe af både i en snæver familiekreds og i et stort venneselskab.

Adresse: Perm, Tekhnicheskaya street, 5

☎:+7 (342) 262-49-52

• gulvvarme i badet;
• massage stol;
• aromaterapi;
• Brætspil.

• ikke fundet.

Elvita, wellness-center

Elvita er ikke kun en sauna, det er et helt sports- og fitnesscenter med en enorm liste over ydelser. Besøgende på institutionen kan ét sted og forbedre kroppen og gennemgå computerdiagnostik og motion og selvfølgelig slappe af.

Centrets højt kvalificerede personale afholder forskellige kurser, hvor du kan tabe dig, rense kroppen eller forynge. Du kan også bruge en bred vifte af alle slags tjenester, og hele familien kan tilmelde sig dem med det samme. De mest populære er fitness- og yogakurser, finsk sauna, russisk bad, swimmingpool og spabad. Tjenesterne fra en erfaren massageterapeut er ikke mindre efterspurgte.

Adresse: Perm, Gagarina Boulevard, 17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

• computer diagnostik;
• fitness- og yogakurser;
• varierede fritidsaktiviteter.

• ikke fundet.

Sauna Grotte

En af de største fordele ved saunaen er dens placering praktisk talt i byens centrum og døgnet rundt. Besøgende kan svømme i poolen, dampe i dampbadet og bare hygge sig med en kop te og se tv. Den hyggelige atmosfære i saunaen fremmer afslapning og ro. Der er et system med rabatter til faste kunder. Selv under det første besøg vil ferierende imidlertid blive glædeligt overrasket over de lave priser såvel som saunaens renlighed og originale design.

Adresse: Perm, Rabochaya street, 9

☎:+7 342 271‑99-33

• bekvem beliggenhed
• døgnet rundt.

• ikke fundet.

Fed mand

Komplekset består af to brændeovne med to etager. Komplekset fungerer døgnet rundt syv dage om ugen og ligger i industriens område. Badehuset kan rumme op til 12 personer ad gangen. Besøgende vil blive glædeligt overrasket over den hyggelige atmosfære og fredelige rustikke stil. Det er i et sådant miljø, at du helt kan slappe af og føle smagen for livet. Atmosfæren fremmer intime samtaler med både kære og kolleger.

Badehuset er udstyret med:

• dampbad, hvis temperatur kan reguleres;
• badeværelse;
• badeværelse;
• festlokale (sofaer, tv, karaoke);
• billard;
• lukket have med grill, kedel og røghus;
• køleskab;
• køler med koldt og varmt vand;
• trådløst internet;
• parkering.

Her kan feriegæster også bruge andre tjenester. De mest populære af disse er badeværelseslederen og massøren. Derudover kan du bestille grill, marmelade, honning, drinks fra sunde urter og meget mere. Takket være tilstedeværelsen af ​​en række koster bliver det til et fremragende wellness-arrangement at gå til badehuset. Du kan vælge birk, eg eller gran kost. De har alle helbredende egenskaber. Den lukkede gårdhave og den hjemlige atmosfære bidrager til fuldstændig afslapning og løsrivelse fra hverdagens bekymringer. Efter badeprocedurer bliver gæsterne ikke kun sundere, men får også energi i lang tid.

Perm, 2. Ippodromnaya St., 24B (Fritliggende bygning)

☎:+7 342 277‑06-66, +7 902 833‑06-66

• et stort udvalg af forskellige kost;
• badeværelsesassistent og massør;
• lukket gård
• hyggelig atmosfære.

• ikke fundet.

Selv fjerne forfædre vidste om badets mirakuløse kraft, så du bør ikke forsømme sådanne nyttige procedurer. Et regelmæssigt besøg i dampbadet kan temperere, forynge og styrke kroppen. Det vigtigste er at følge anbefalingerne.