Gennemgang af de bedste skøjtebaner i Samara 2020 - gratis og betalt

Kunstskøjteløb er en af ​​de smukkeste, men mest udfordrende sportsgrene. Hovedkomponenten i kunstskøjteløb er spring, rotation, trin, parrede løft. Under skiløb er alle kroppens muskler involveret i processen såvel som indre organer, såsom hjerte og lunger. Der er en stor fordel ved regelmæssig kunstskøjteløb. Kropsholdning forbedres, kroppen bliver mindre modtagelig for sæsonbetingede sygdomme, og kroppen bliver mere mobil og fleksibel.

Derudover kan hele familien gå på skøjteløb og have det sjovt. Enig, dette er meget bedre end at bruge timer på Internettet og se tv. I store byer er der som regel indendørs skøjtebaner, der fungerer hele året rundt, og der er åbne områder, hvor isdækket dannes med ankomsten af ​​koldt vejr. Nedenfor vil vi tale om de bedst betalte og gratis skøjtebaner i Samara.

Fordelene ved skøjteløb

Så fordelene ved kunstskøjteløb:

• Selvdisciplin. Ikke alle er i stand til at modstå fald og blå mærker, udføre de samme elementer flere gange;
• Velvære. Folk, der skater, bliver mindre syge;
• Styrkelse af rygmusklerne
• Forbedret koordinering af bevægelser.

Minus:

• Høj skadesrate, og nogle gange er skader ret alvorlige;
• Mangel på fritid. De, der udøver denne sport, har ikke tid til anden underholdning. Derfor skal du overveje, om du er klar til at ofre din tid, inden du tilmelder dig sektionen for kunstskøjteløb;
• De høje omkostninger ved tøj og fodtøj. Gode ​​professionelle skøjter er ikke billige. Der bør være flere sæt uniformer, for udover isundervisning holdes der klasser i gymnastiksalen, hvor der er behov for balletsko i stedet for skøjter.

Hvornår skal jeg begynde at træne?

Eksperter siger, at 3-4 år betragtes som den optimale alder for at begynde at træne. Hvor skal man starte? Gentag bevægelserne med barnet gradvist i rolig tilstand, men overdriv det ikke. Undervisningen bør ikke vare længe i tiden, og du bør ikke tvinge barnet til at fortsætte med at træne, hvis det er træt. Dette kan helt afskrække ham fra at studere i fremtiden.

Ridetøj

Tøjet skal være varmt, men tyndt og let. Skøjteløb på is lægger en masse fysisk stress på kroppen, kroppen bliver varm og det bliver ikke koldt, så det er vigtigt at undgå overophedning.Det er bedst at have termisk undertøj. Det bevarer varmen godt. Træningsdragt, jakke, hat. Begyndere har brug for at få beskyttelse, i de første lektioner falder alle sammen, og dette kan ikke undgås. På efteråret er leddene det mest sårbare sted, så tilstedeværelsen af ​​knæpuder er obligatorisk. En hjelm er også et must, den beskytter mod blå mærker og hovedskader.

Efterår

For begyndere er det første trin vigtigt - at lære at falde korrekt. Bedre at træne derhjemme på noget blødt. For selvtillid kan du bære beskyttelse for at få alt til at se "ægte" ud. Du skal falde på din side. Skulderen beskytter kraniet mod stød. Fald ikke fremad (der er risiko for skade på håndled og brud) eller ryg (du kan skade din ryg og haleben).

Når du har mistet din balance, skal du under ingen omstændigheder svinge dine skøjter. Skøjterne er meget skarpe og kan skade mennesker i nærheden. Hvis et fald er sket, og der ikke er nogen, der hjælper med at rejse sig, skal du forsigtigt bevæge dig til siden.

Det skal huskes, at oplevelsen ikke kommer natten over, og alt skal læres. Det vigtigste er regelmæssig træning og et ønske om at mestre det grundlæggende i denne smukke sport.

Derudover forbedrer skøjteløb dit humør, fordi det er så behageligt at tilbringe tid sammen med sine kære og endda med sundhedsmæssige fordele!

Grundlæggende rideteknik

Den korrekte teknik er en lang og omhyggelig proces. Under ingen omstændigheder skal du skynde dig og vise overdreven uafhængighed i de første lektioner. Du er nødt til at starte ved siden med langsomme trin. Glem ikke at varme op. Kold kan forårsage kramper uden opvarmning, så det er meget vigtigt at varme alle muskelgrupper op for at undgå problemer.

Efter opvarmning skal du prøve at løbe på skøjter som i almindelige sko. Dette hjælper dig med at lære at balancere. Se kun foran dig. Mange er bange for at falde og se ned, hvilket er en grov fejl. Det er vigtigt at se fremad, så du ikke støder på mennesker. Når håndgribelige resultater allerede er dukket op, kan du komplicere opgaven ved at vende ryggen fremad.

Når begynderen har lært at holde balance, kan du starte den grundlæggende rideteknik. De starter normalt med en "sildeben" - foden foran skal placeres diagonalt og skubbes derefter af med bagfoden. Hvis du skifter fødderne på denne måde, opnås en slags "figur otte". Dette er den mest pålidelige og stabile teknik, takket være den kan du lære at føle dig mere selvsikker på isen. I denne position kan du også glide ryggen fremad.

Når de grundlæggende bevægelser læres "perfekt", kan du begynde at lære sving. At lære at bremse ordentligt er meget vigtigt. For dem, der har mestret G8, bør dette ikke forårsage vanskeligheder. For at stoppe skal du sprede dine ben til siderne og derefter hurtigt bringe dem sammen, mens hælene skal hvile på isen. Først er det bedre at øve bremsning ved siden, så der er mindre risiko for at falde. Under bremsning skal kroppen vippes lidt fremad, benene på knæene skal bøjes.

Tips fra professionelle skatere til begyndere

• Sko skal være i størrelse;
• Efter hver skøjteløb skal skøjterne tørres tørre;
• Støvlerne er ikke for stramme til snøring, men de bør ikke dingle;
• Bagsiden er lige, blikket er rettet fremad;
• Inden du går ud på isen, skal du gøre en opvarmning (stretching, squats) for ikke at strække dine muskler.

Kunstskøjteløb er en af ​​de sværeste sportsgrene, der kræver meget omhyggelig træning. Selvfølgelig er ikke alle bestemt til at blive en professionel skater, men alle kan lære en simpel skøjteknik. Øv, arbejde på dig selv og selvfølgelig lyst er vigtigt.

Det er meget vanskeligt at evaluere dine egne resultater udefra. Begyndere kan bruge tjenesterne fra en professionel træner, der vil påpege fejl, lære den korrekte rideteknik.

Skøjtebaner i Samara

Vinter er en tid med mirakler. Både børn og voksne ser frem til sneen, lugte nytår og også til at gå på skøjteløb. De fleste beboere i Samara elsker vintersport, især skøjteløb.

Med begyndelsen af ​​de første frost begynder skøjtebaner at åbne. Næsten altid er skøjtebaner i parker og pladser gratis eller mod et nominelt gebyr, men kvaliteten af ​​is på sådanne skøjtebaner lader meget tilbage at ønske. Ingen tager sig af overfladen, og isen er ofte dækket af sne. Betalte skøjtebaner er placeret bekvemme steder, der er god service, fremragende iskvalitet. En indgangsbillet til et sådant sted koster fra hundrede rubler og mere, eksklusive leje af skøjter.

Skøjtebaner er tilgængelige udendørs og indendørs. At køre i et indkøbscenter eller et sportskompleks koster mere end i en park.

Der er normalt flere mennesker på betalte skøjtebaner end gratis. Men gratis skøjtebaner er aldrig tomme. Pensionister, unge, skolebørn - de kommer alle for at få en dosis godt humør og forbedre deres helbred.

I weekenden går mange hele familier til indkøbscentre for at forsyne sig med ugen og slappe af efter en arbejdsuge. Du kan også gå på skøjteløb her. Området på denne arena er lille, men servicen er i topklasse. Der er caféer og restauranter i nærheden.

Hvor skal man hen denne vinter?

I byen Samara oversvømmes skøjtebaner hvert år, både betalte ogledig.

Skøjtebane ved bredden af ​​Volga

En af de største skøjtebaner ligger ved Volga-floddæmningen nær Mayakovsky Street. Her kan man leje skøjter samt forfriskninger og varme drikke efter træning.

• Omklædningsrummet fungerer;
• Du kan leje skøjter;
• Lækker mad i nærheden.

• Ingen skøjteslibningstjeneste.

Skøjtebane på Kuibyshev

En anden gratis isarena ligger på Kuibyshev-pladsen. Det forbløffer med sin størrelse, det er simpelthen gigantisk. At leje skøjter her koster omkring 150 rubler i timen pr. Person. På kompleksets område er der caféer og et omklædningsrum.

• Stor firkant;
• Omklædningsrum;
• Udlejning af skøjter.

• Belægningens tilstand er dårlig.

Skøjtebane "Friendship", Victory Park og Gagarin Park

I flere parkområder i byen("Venskab", Victory Park, Park opkaldt efter Gagarin) der er også skøjtebaner. Adgang er gratis, du skal kun betale for skateudlejning. Omkostninger: omkring to hundrede rubler pr. Person. Isstien er lagt langs gyderne til pariserhjulet. Det er meget smukt her om aftenen.

• Placeret i et malerisk sted;
• Er ledig;
• Varmt omklædningsrum.

• Små omklædningsrum, få bænke;
• Grov is.

Fritidscenter "Chaika"

Der er en god isarena ved basen“Måge ". Adgang med dine egne skøjter betales (ca. 50 rubler pr. Person), tiden er ikke begrænset, du kan skate indtil lukketid. Skateudlejning på en hverdag - 100 rubler og 150 rubler - på lørdag og søndag. De, der bruger skøjterne på sportskomplekset, har ikke brug for en indgangsbillet. Du kan ride fra ni om morgenen til syv om aftenen.

• Skøjteslibning på en professionel maskine;
• Skiløb er ikke begrænset i tid.

• Skateudlejning kun indtil kl. 17.

Sportskompleks "Crystal"

Arena“Krystal". Der er ingen steder for et æble at falde på denne skøjtebane. Isarenaens arbejdsdage er weekender. For det meste kører skolebørn. Sessionen varer cirka 2 timer og koster hundrede og halvtreds rubler. Leje af skøjter koster omtrent det samme beløb.

• Her er en af ​​de bedste sportsskoler i Samara;
• Her afholdes store sportsbegivenheder og konkurrencer.

• Masseskøjteløb kun i weekenden.

Skøjtebane i indkøbscentret "Aurora Mall"

ICE CITY "Aurora Mall".Pokatushki i indkøbscentret koster 250 rubler på hverdage og 300 rubler i weekenden. Indgang for børn er henholdsvis 150 og 200 rubler. Skateudlejning koster hundrede rubler. Sko udstedes mod kaution, den ferierende skal efterlade et af sine dokumenter og 1000 rubler. Du kan ride fra halvanden til to timer.

• God dækning, personalet overvåger isens kvalitet;
• Behagelig stuetemperatur
• Udlejning af skøjter;

• Dyrt;
• Mange besøgende;
• Skøjtebanen er ikke stor nok.

Isarena i Mega indkøbscenter

Shopping og underholdning kompleks "Mega". IMege der er mange mennesker, fordi der er is af god kvalitet og overkommelige priser. Indgangen koster 150 rubler, og de, der fejrer deres fødselsdag, får rabat. På tirsdage koster indgangen 100 rubler. Skøjter kan lånes gratis, men du skal efterlade et depositum på tusind rubler. Skøjtebanen er åben fra morgen til indkøbscentret lukker.

• Gratis udlejning af skøjter;
• Hyppige tilbud og rabatter;
• Overkommelige priser.

• For mange mennesker, især i weekenderne.

Sportskompleks "Hippodrome Arena"

Her, hovedsagelig dem, der bor i denne mikrodistrikt. Det er bydende nødvendigt at medbringe dine egne skøjter, da de ikke udstedes på sportskomplekset. Indgangen koster lidt over hundrede rubler. En session varer 90 minutter.

• Klasser med en personlig træner;
• Praktiske omklædningsrum;
• Rimelige priser
• Is af god kvalitet.

• Uvenligt personale;
• Om vinteren er der ingen steder at parkere din bil på grund af uklar sne.

Skøjtebane på Salyut stadion

Det ligger i udkanten af ​​Samara, men byens beboere kommer stadig her for at ride med brisen. Folkets kvalitet her er fremragende, og prisen er overkommelig. Indgang for børn koster 100 rubler, en voksenbillet - 150 rubler. Der er pengeskabe på stadionet. Du kan også slibe knivene.

• Skøjpeslibning;
• I weekenden to gange masseskøjteløb;
• Faciliteter til opbevaring af bagage;
• God belysning;
• Behagelig temperatur

• På grund af den regelmæssige træning af hockeyspillere er isen ikke så god, som vi gerne vil.

Sportskompleks i landsbyen Mekhzavod i regionen

Ved kassen kan du betale med kort eller kontant. Der er fordele. Anstændig parkering. Standardbillet - 150 rubler for voksne, 100 rubler - formindreårige. Mange besøgende bemærker, at denne isarena er en af ​​de bedste i Samara-regionen; venligt personale, god service og et område med høj dækningsarbejde her. Der er mange caféer på kompleksets område, hvor du kan spise hjemme. Udover kunstløbere kommer hockeyspillere ofte her. Åbningstider: indtil 18:00

• Betaling med kort
• Praktisk parkering;
• Arena-dækning af høj kvalitet.

• Placeret uden for byen er det ubelejligt at komme derhen, hvis du ikke har din egen bil.

Sportskompleks "Orbita"

Ud over skøjtebanen er der også en swimmingpool, haller til sport (basketball, volleyball, fodbold og så videre), kampsport sektioner. Komplekset har en stor og praktisk parkeringsplads.Samarchane de elsker denne sportsarena for sin hygge og komfort, medarbejderne holder renlighed og orden. Mange børn træner her under vejledning af de bedste trænere. Hyggelig lounge til ferierende: bløde sofaer, lækker mad.“Orbit ”ligger på gaden Novo-Vokzalnaya. Sportscentret er åbent indtil ti om aftenen.

• Bygningen blev for nylig fuldstændig renoveret;
• Ren, behagelig;
• Is af høj kvalitet;
• Rigelig parkering;

• Omklædningsrum er glatte, og der er ingen specielle tæpper.

Skøjtebane i "Ice Palace"

I Otradnoye, Samara-regionen, i arenaen“Ice Palace ”, kan du træne med en træner, hvis tjenester koster to tusind rubler i 60 minutter. Voksenbillet 120 rubler, indgang til børn - 80 rubler. Skøjter til leje koster 80 rubler i 60 minutter for at skærpe knivene - to hundrede rubler pr. Par. Territoriumhelbred og form Komplekset er velholdt, der er vandrestier, fortove. Stor parkering. Tilskuertribunen er designet til over 200 mennesker. Is hældes ved hjælp af en mejetærsker.

• Udlejning af skøjter;
• Du kan skærpe skøjter;
• Overkommelige priser;

• Langt fra Samara.

Skøjtebane "Lada Arena"

Der er et kompleks i Togliatti“Lada Arena ”, det ligger på Botanicheskaya-gaden. Indgangen koster 150 rubler (60 minutters skøjteløb), børn under 16 - 80 rubler. Du kan også benytte dig af undervisere. Abonnementspris: indgangsniveau (4 lektioner) - tusind rubler, avanceret niveau - tusind to hundrede rubler.En enkelt lektion med en træner koster 250 rubler i 45 minutter. Der er en førstehjælpspost på kompleksets område, desuden kan du søge råd hosspecialist læge inden for sportsmedicin. Omkostningerne ved en konsultation er 500 rubler.

• Hyggelig, varm;
• Dejlig skøjtebane med musik;
• Services af professionelle undervisere.

• Lille parkeringsplads;
• Masser af biler i weekenden.

Skøjtebane "Torpedo 4"

Arena "Torpedo 4" beliggende på Michurin street . Adgang onsdag og fredag: mindreårige - hundrede rubler, en voksenbillet - halvtreds rubler mere. Omkostninger på helligdage og weekender: for børn - hundrede rubler, for voksne - dobbelt så meget. Adgang er gratis for førskolebørn. Rulleskøjter til leje (ingen tidsbegrænsning): til et lille ben (op til størrelse 37) - hundrede rubler, fra 37 - dobbelt så dyrt. Slib knivene - 200 rubler. Webstedet er åbent: på onsdage og fredage fra 18 til 22, i weekenden fra 12 til 15 og fra seks til ti om aftenen.

• Du kan ride hele dagen;
• Skøjter skærpes;
• Yngre besøgende kører gratis.

• Ingen omklædningsrum;
• Iskvaliteten er ikke den bedste.

Skøjtebane "Dynamo"

Skøjtebanen på Dynamo stadion. Indgang med egne skøjter (ubegrænset skøjteløb): voksenbillet- 150 rubler, børn - 70 rubler. Skates til leje - 150 rubler, for at skærpe skøjter - hundrede og halvtreds rubler. Webstedet er åbent fra mandag til fredag ​​- fra tre til ti om aftenen, på lørdage, søndage og på helligdage - fra elleve om morgenen til elleve om aftenen.

• Der er indendørs og udendørs stadioner;
• Du kan ride, indtil skøjtebanen lukker;
• Udlejning af skøjter;
• Slibning.

• Entré til børn;
• Isen er ujævn.

Skøjtebane på gaden Akademiker Kuznetsov

24-timers åben isarena på Akademik Kuznetsov, nær landsbyenLedelsesmæssig. Gratis adgang, medbring dine egne skøjter.

• Glat dækning
• Ingen grund til at købe en billet.

• Der er ingen måde at leje skøjter på.

Skøjtebane i "Krutiye Klyuchi"

Is i Kruty Klyuchi-området - nær restauranten Family. Udlejning af skøjter: fra mandag til torsdag - 90 minutter til en session - 100 rubler; fra fredag ​​til søndag og på helligdage - 60 minutter - 100 rubler; du bliver nødt til at efterlade noget dokument eller penge som depositum.

• Glat isoverflade;
• Praktisk beliggenhed;
• Du kan leje skøjter.

• Skøjtesessionen er for kort.

I en overskuelig fremtid vil nye isarenaer dukke op i flere beboelsesområder, herunder i Volgar-regionen og på Voskhod-stadionet på Kirov Avenue. Det skal bemærkes, at Lokomotiv stadion har forladt skøjtebanen, og fra nu af bruges arenaen kun til fodbold.

En af de største skøjtebaner åbner også snart, som ligger bag Kirov-pladsen i krydset mellem ul. Sejr ogKakhovskoy, tidligere var der et marked.

Derudover er det i år planlagt at udstyre mere end 50 skøjtebaner i værfterne og 30 - nær skoler.