De bedste leverancer af sund mad til vægttab i Chelyabinsk i 2020

Før eller senere tænker hver person i sit liv på, hvordan man skifter til en korrekt, afbalanceret og sund kost. Det er bedst, hvis han kommer til dette alene indtil det øjeblik, hvor sundhedsproblemer begynder at dukke op. Den sunde kostmodel er etableret i barndommen, og det er meget vigtigt, at forældre lærer deres barn at spise sunde fødevarer fra en meget ung alder. Takket være dette vil de korrekte vaner til en sund livsstil være forankret i livet. De bedste leverancer af sund mad til vægttab hjælper indbyggerne i Chelyabinsk med at skabe den rigtige diæt.

De vigtigste fordele og principper for sund og korrekt ernæring

Et sundt måltid er et sæt fødevarer, der indeholder alle de essentielle vitaminer, mineraler og sporstoffer, der er nødvendige for, at den menneskelige krop fungerer korrekt. Først og fremmest er sådan ernæring vigtig for dem, der ønsker at tabe sig, såvel som for mennesker, der har problemer med immunitet og konstant føler sig svage og svage.

Overvej fordelene ved at spise godt:

• Forbedring af kroppen, rensning af skadelige stoffer, der akkumuleres ved langvarig brug af "usund" mad. Et stykke tid efter overgangen til en sund diæt forbedres sundheden, kraften vises og ønsket om aktivt at engagere sig i fysisk aktivitet.
• Vægttab. De fleste tilhængere af en sund kost bemærker et fald i overvægt, udseendet af en smuk, tonet kropsform.
• Reduktion af risikoen for kronisk sygdom. I henhold til lægenes anbefalinger skal folk med "dårlig" arvelighed for hjerte-kar-sygdomme, diabetes mellitus, arteriel hypertension følge en diæt baseret på produkter med minimal varmebehandling eller tilberedt uden stegning, rygning og tilsætning af varme krydderier.

Principperne for sund kost er baseret på følgende postulater:

• En sund persons diæt skal nødvendigvis indeholde proteiner (de findes i kød, mælk og dets derivater, æg, bælgfrugter), kulhydrater (korn, grøntsager og frugter), fedtstoffer (mest til stede i fedtet kød, vegetabilske og animalske olier). Forholdet mellem disse stoffer er som følger: 50-60% - kulhydrater, 20-30% proteiner, mængden af ​​fedt bør ikke overstige 20%.
• For at immunsystemet skal opretholdes på det rette niveau, bør det meste af kosten være grøntsager og frugter, der indeholder vitaminer og mineraler.
• Produkter med kalorieindhold. De, der ønsker at undgå vægtøgning, skal nøje overvåge kalorieindtaget i deres daglige diæt.Behovet for kalorier for hver person er individuelt og beregnes efter følgende formel: vægten i kg skal ganges med 30. Glem ikke, at denne formel er gennemsnit, og afhængigt af arten af ​​en persons fysiske aktivitet, hans generelle velbefindende, kan den bevæge sig som en stor, og den mindre side.
• Antallet af måltider om dagen skal være mindst 4-5 gange. Det tilrådes, at delene er brøkdelte og ikke helt slukker sultfølelsen, du skal stå op fra bordet, før følelsen af ​​fylde vises, da den kommer med en lille forsinkelse, hvorfor mange konstant spiser for meget. Sjældne måltider vil føre til øgede portioner og overspisning.
• Mængden og volumen af ​​slik og melprodukter skal kontrolleres tæt. Dette skyldes, at det drejer sig om "tomme" produkter. De fjerner kort sultfølelsen, men snart bliver den endnu stærkere. Desuden, på grund af den hurtige absorption, har kalorier fra disse fødevarer tendens til at blive opbevaret "i reserve", på grund af hvilken vægten begynder at stige hurtigt.
• Overgangen til korrekt ernæring bør ledsages af en samtidig afvisning af dårlige vaner, da ingen sund livsstil vil være gavnlig, hvis en person indtager store mængder alkohol eller ryger.

Regler for sund kost for vægttab

For at tabe sig hurtigt og nemt ved at spise sunde fødevarer skal du forsigtigt følge nogle få grundlæggende regler:

• Den første ting at drikke om morgenen er et glas koldt vand. Det vil ikke kun starte fordøjelsessystemet, men også bidrage til forbrænding af kalorier, fordi det tager en vis mængde energi at opvarme vandet til menneskekroppen. Hvis du ikke kan lide almindeligt vand efter smag, kan du tilføje en skefuld honning, lidt citronsaft eller kanel til det - alle disse stoffer hjælper med at fremskynde stofskiftet.
• I løbet af dagen skal en person drikke mindst 2 liter vand (hvis der ikke er nogen kontraindikationer fra sundhedssiden). Kroppen fejler ofte tørst efter sult, hvilket får en person til at indtage ekstra kalorier, hvilket ikke bidrager til vægttab. Drikkevand i den rigtige mængde hjælper med at fjerne hævelse samt forbedrer kroppens generelle tilstand.
• Den almindelige regel om ikke at spise efter seks er længe blevet anerkendt af eksperter og ernæringseksperter som forældede.
• Ernæringseksperter råder til at foretrække dampede, stuvede og kogte retter, da fedt ikke anvendes med denne metode til varmebehandling, eller de bruges i en minimal mængde, hvilket reducerer det samlede kalorieindhold i skålen.
• Du kan stege mad, men sjældent. Samtidig er det vigtigt at sikre, at animalsk fedt ikke er i samme skål som vegetabilsk.
• Ernæringseksperter anbefaler at forberede grøntsager til en sideskål, hvilket letter fordøjelsessystemet og reducerer også kalorier.
• Moderne husmødre tilføjer krydderier til næsten enhver skål, men ikke mange mennesker ved, at nogle af dem bidrager til vægttab. Disse krydderier inkluderer: anis, gurkemeje, ingefær, kanel, sort peber, peberrod. De forbedrer ikke kun fordøjelsen, men fremskynder også stofskiftet og sænker kolesterolniveauet i blodet.
• I stedet for te og kaffe er det bedre at tilberede en ingefærdrink i forskellige variationer. Dette produkt har længe vist sig at fremme vægttab og støtte immunitet i den kolde årstid.
• Når du vælger retter, skal du tage højde for produktets glykæmiske indeks og ikke overstige standardhastigheden, da overskydende sukker ikke har tendens til at blive forarbejdet, men straks deponeret på siderne.
• Det er nødvendigt at opgive brugen af ​​kunstige fedtstoffer (transfedtstoffer) så meget som muligt, da de ikke kun bidrager til akkumulering af toksiner, men også kan forstyrre cellulær metabolisme betydeligt.
• Forsøm ikke faste dage, hvor alle måltider reduceres til brugen af ​​et monoprodukt - kefir, æbler, boghvede, bananer osv. Sådanne dage er især effektive i begyndelsen af ​​overgangen til en diæt til vægttab, da det er på dette tidspunkt, at kroppen let og hurtigt dumper overskydende akkumuleringer ...

Bedømmelse af de bedste leverancer af sund mad til vægttab i Chelyabinsk i 2020

Overvej de bedste vægttab hjemmeleveringstjenester. Blandt de vigtigste kriterier for valg af en organisation, der leverer sund mad til døren, blev omkostningerne, leveringshastigheden, kundeanmeldelser, tilgængeligheden af ​​tilbud, bonusser og rabatter bestemt.

NRGFOOD

Adresse (juridisk): Jekaterinburg, st. Opalikhinskaya, 15.

Telefon: ☎ +7 (965) 538 91 30.

Leveringstid: om morgenen og aftenen.

Officiel hjemmeside på Internettet: https://chelyabinsk.nrgfood.ru/.

Ifølge købere er dette en af ​​de bedste helsekostleveringstjenester. For det meste udføres levering dagligt om morgenen, mens kureren bringer en fuld ration for en dag, der er designet til 5-6 måltider. Sættet af produkter vælges på en sådan måde, at de danner diæt for overvægtige mennesker med små børn med øget fysisk anstrengelse såvel som dem, der ikke har tid nok til at tilberede velsmagende og sund mad alene.

For at afgive en ordre er alt, hvad du skal gøre, at ringe til en konsulent, der fortæller dig, hvordan du vælger en passende diæt i overensstemmelse med klientens ønsker. I alt tilbydes 4 typer rationer: behageligt vægttab, afbalanceret ernæring, altid i form eller dit eget sæt retter.

Organisationen hævder, at alle retter, der tilbydes til levering, ikke kun er sunde, men også lækre. Menuen indeholder et optimalt sæt kalorier, proteiner, fedt og kulhydrater. For at gøre det lettere for dem, der taber sig at følge en diæt, er en række desserter nødvendigvis inkluderet i kosten i en dag - ostekager, boller, gryderetter osv. Madlinjen "behageligt vægttab" består af fuldt tilberedte retter, menuen er lavet i en uge, hvorefter den er færdig opdatering.

Du kan betale for din ordre på flere måder - ved hjælp af et bankkort, når du afgiver en ordre på hjemmesiden, kontant til kureren ved den første levering af mad. Mad leveres til det aftalte tidspunkt lige til døren, så der er ingen grund til at tænke over, hvordan man afhenter ordren. Den gennemsnitlige pris for en ration i 1 dag af linjen "behageligt vægttab" er 600-650 rubler.

• daglig ration levering for dagen
• varieret og afbalanceret menu
• service af høj kvalitet;
• der er et sted med praktisk navigation og funktionalitet.

• ingen retter til veganere og vegetarer;
• programmer er designet til langsomt vægttab, der er ingen menu for hurtigt vægttab.

CleanFood

Adresserne til problemstillingerne: Chelyabinsk, st. Molodogvardeytsev, 17; Sonya Krivoy, 51; Universets dæmning, 92; Labor, 166.

Telefon: ☎ +7 (951) 789-11-99.

Leveringstid: inden for en dag.

Officiel hjemmeside på Internettet: https://www.cleanfood74.com/.

Institutionen har specialiseret sig i oprettelse af gastronomiske rationer for dagen bestående af 5 måltider med et optimalt sæt proteiner, fedtstoffer, kulhydrater. Blandt fordelene ved denne leveringstjeneste kan bemærkes det individuelle valg af kosten, der beregnes ud fra en bestemt persons højde, vægt, fysiske aktivitet. Der anvendes ingen olie til tilberedning af stegning, og sukker er helt udelukket.

Institutionen har udviklet flere madlinjer: Hovedmenuen, et vægttabsprogram til atleter, gravide kvinder, detox, et individuelt program med opskrifter, Kontordiet, PP-fest, desserter. Levering af produkter udføres på ethvert sted og tidspunkt.

Følgende produkter anvendes til madlavning:

1. proteiner (kød - kylling, kalkun, fisk og skaldyr - muslinger, blæksprutter, rejer, æg, forskellige typer fisk - hvid, rød, mejeriprodukter - kefir, cottage cheese, naturlig yoghurt),
2. kulhydrater (korn - boghvede, hirse, havregryn, ris, bulgur, quinoa, hård hvede pasta, bælgfrugter - bønner, ærter, kikærter, linser),
3. fedtstoffer (vegetabilske olier, smør, nødder, avocadoer),
4. fiber (greener - salat, nori, salat, kål - Peking, savoy, rosenkål, hvidløg, løg - hvid og rød, grøntsager - kartofler, roer, gulerødder, peberfrugter, tomater, ægplanter, græskar, agurker, courgette, bær og frugter) ...

I stedet for sukker bruges sødestoffer med nul glykæmisk og insulinindeks til at sødte retter.

Ud over slankemenuen er der en lang række afvænningsprogrammer. Blandt dem er: protein smoothie med bifidobakterier, frugt smoothie, flødesuppe og vegetabilsk smoothie. En beskrivelse af hver cocktail kan findes på CleanFood-webstedet.

Du kan bestille levering af sund mad til dit hjem både på hjemmesiden og ved at ringe til en konsulent via telefon. Den bekvemme placering af afhentningspunkter giver dig mulighed for hurtigt at nå dem og afhente din bestilling selv, hvis det er nødvendigt.

Omkostningerne ved programmet for dagen kan ikke kaldes budget - en standard, der er fastsat til en pris, overstiger prisen for en lignende fra den tidligere konkurrent med ca. 2 gange - 1.500 rubler. Detox koster lidt mindre - 1.200 rubler. Det er mest rentabelt at bestille vegetariske retter - kostprisen pr. Dag vil være 1.100 rubler.

• der er børn og vegetariske retter;
• der bruges ikke sukker til madlavning;
• Hovedingredienserne købes kun fra de bedste producenter;
• et stort udvalg af retter til enhver smag;
• det er muligt at udarbejde en individuel diæt baseret på en persons fysik og fysiske aktivitet.

• høj pris.

Smart mad

Adresse (juridisk): Chelyabinsk, st. Kashirin Brothers, 86, rum 1.

Kontakter: ☎ 8 (905) 804-97-63.

Leveringstid: om morgenen.

Officiel hjemmeside på Internettet: http://chelyabinsk.smart-food.su/.

Tjenesten tilbyder levering af den rigtige mad hjem. Det er rettet mod mennesker med overvægt, helbredsproblemer, fysisk anstrengelse, mangel på tid, små børn osv. En diæt er designet til en hel dag og 6 måltider.

Ernæringsprogrammer er opdelt i mandlige og kvindelige. Blandt kvinder kan man skelne mellem:

1. udtrykkelig figur (en integreret tilgang inkluderer det rigtige sæt proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, der har til formål at fremskynde stofskiftet, forbrænde kalorier og designet til en langsigtet effekt);
2. strandsæson (et program til accelereret vægttab på 21 dage, i de første tre dage tilbydes en række cocktails og smoothies i de næste 18 - madkomplekser designet til 6 måltider om dagen og indeholder en reduceret mængde kalorier og hjælper med at forbedre hudens tilstand og normalisere fordøjelsen) ;
3. en sund krop (kun naturlige ingredienser anvendes, programmet har til formål at rense kroppen og eliminere toksiner, hovedsageligt produkter med lavt glykæmisk indeks og komplekse kulhydrater anvendes);
4. sommerens lethed (sæsonbestemt program, grundlaget for kosten er sæsonbestemte grøntsager og frugter. Der er 3 muligheder for kalorieindhold - 1200, 1600, 2000 kcal. En funktion i dette program er muligheden for individualisering - produktsættet kan variere afhængigt af klientens præferencer);
5. Smart-Bodybuild (forfatterens program af den berømte træner Dmitry Yashankin, designet til atleter og dem, der regelmæssigt træner i gymnastiksalen. Det består af 4 faser - vægttab, vægtøgning, styrkeforøgelse, tørring. Den første fase er rettet mod at forbrænde fedt, den anden - for at øge muskelmassen er det tredje valg af produkter på en sådan måde, at man opnår det maksimale effektresultat, og den sidste er at danne en smuk muskelaflastning ved at brænde fedtlaget nær musklerne);
6. Detox (designet til at rense kroppen for toksiner, det er baseret på en række detox smoothies, detox vand, smart-superfood (nødder, bær, korn og tørrede frugter));
7. Smart madlys (tre måltider om dagen til vægttab - er en komplet diæt, der indeholder et optimalt sæt proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, når der tilberedes retter, udstyr med cook & chill og sous-vide-funktion bruges, som giver dig mulighed for at bevare alle nyttige stoffer og egenskaber i produkter; kontrol af madlavning professionel ernæringsekspert);
8. Aflæsning (med det formål samtidigt at reducere vægten og rense kroppen, foreslås det at indtage tre detox-cocktails om dagen og supplere dem med tre måltider fast mad, mens du uafhængigt kan vælge programmets varighed - fra 5 til 10 dage).

Programmer for mænd er også ret forskellige, og adskiller sig kun fra kvinder ved større fokus på dannelsen af ​​muskelaflastning.

En detaljeret oversigt over hvert af programmerne kan studeres på organisationens websted, mens det er bedst at kontakte en konsulent, der fortæller dig, hvor meget et bestemt sæt produkter koster, hvilket der er bedre at købe, og hvad du skal kigge efter for ikke at begå fejl, når du vælger.

Levering af måltider til 6 måltider udføres dagligt, og kureren kan tilpasse sig et passende tidspunkt for klienten.

• et stort udvalg af programmer for at nå specifikke mål
• enhver klient kan få gratis rådgivning fra en ernæringsekspert og fitness træner;
• varieret menu;
• levering på et passende tidspunkt for klienten
• kun naturlige ingredienser bruges til madlavning.

• komplekser kan ikke kaldes billige - de fleste af dem overstiger prisen på lignende sæt fra andre konkurrenter.

Olimpfood

Adresse (juridisk): Chelyabinsk, Lenin Avenue, 15.

Telefon: ☎ 8 (800) -222-333-4.

Leveringstid: bestilling og levering udføres døgnet rundt.

Officiel hjemmeside på Internettet: https://olimpfood74.ru/.

Organisationen er specialiseret i tilberedning af restaurantkvalitets diætmad og levering til kundernes hjem. Kunder tilbydes et valg mellem flere programmer, hvoraf de mest interessante er:

1. "Slim" -sættet er velegnet til dem, der overvåger figurens tilstand og forsøger at reducere vægten. Sættet består af retter til 4 måltider, det samlede kalorieindhold er 1.100 kcal.
2. “Fitness” -sættet ligner praktisk talt det foregående, det adskiller sig kun fra det i et ekstra måltid, det samlede kalorieindhold er 1.300 kcal.
3. "Fitness Pro" sæt - består af 6 måltider, dets kalorieindhold - 1 600 kcal.
4. "Detox vand" - bruges til skånsom rensning af kroppen, ideel til faste dage. Sættet indeholder 6 flasker i en dag. Til deres fremstilling anvendes friske grøntsager og frugter samt nødder.

Mange købere vil sætte pris på den praktiske lommeregner, hvormed du kan indstille de grundlæggende parametre og egenskaber for din krop og vælge et program, der passer til en bestemt person. Du kan også placere en ordre på siden ved at lægge det ønskede sæt i kurven. Dette kan gøres ved at ringe til operatøren, som hjælper dig med at vælge det optimale kompleks, og også aftale leveringstiden med dig.

• nogle af sætene har en budgetværdi;
• bestilling og levering udføres døgnet rundt
• en praktisk lommeregner på webstedet.

• et lille udvalg af komplekser.

Frisk kop

Adresse: Chelyabinsk, Kashirin Brothers, 160.

Telefon: ☎ +7 909-744-51-06.

Leveringstid: Efter aftale med kurer er afhentning mulig.

Officiel hjemmeside på Internettet: https://freshcupfood.ru/.

Institutionen har specialiseret sig i at fremstille slik til atleter såvel som dem, der ønsker at tabe sig. Alle retter er kun baseret på naturlige ingredienser - honning, nødder, frugt. Alle sæt har et lavt kalorieindhold, samtidig med at du kan gøre din kost lysere med lækre og sunde desserter.

De mest populære er flødehonning "Hindbær", flødehonning "Lime-ingefær", flødehonning "Kokosnødmandel", flødehonning "Orange" samt forskellige jordnøddesmør ("Klassisk", "Dato", " Kokosnød, "Chokoladehasselnød"). Små søde tænder vil være interesserede i sæt af naturlige slik - Big Mix (trøfler, kokosnød, sesam, solsikke, valmue, honning) og Mix (kokosnød, trøffel, valmue, solsikke, solsikkefrø, sesamfrø).

Når du køber flere produkter på samme tid, kan du få rabat. Du kan afgive en ordre direkte på hjemmesiden ved at "lægge" de ønskede produkter i den virtuelle kurv.

• naturlig og sund sammensætning;
• når du bestiller et stort parti, kan du få en rabat;
• det er muligt at afhente ordren ved selv afhentning
• ifølge kundeanmeldelser har alle produkter fra denne producent fremragende smag.

• et lille udvalg af produkter, der tilbydes.

FreeLine

Adresse: Chelyabinsk, Lenin Avenue, 54.

Telefon: ☎ 8 (919) 357-50-56.

Leveringstid: efter aftale med kurer fra 18:00 til 22:00.

Officiel hjemmeside på Internettet: http://hf-f.ru.

Institutionen er specialiseret i tilberedning og levering af sund mad, kosten er designet til hele dagen. Ifølge virksomheden tilberedes mad primært af landbrugsprodukter (der anvendes ikke farvestoffer, konserveringsmidler eller smagsforstærkere), og ernæringsprogrammer udvikles i samarbejde med ernæringseksperter. 6 måltider om dagen leveres i beholdere, maden er helt klar til at spise, den skal kun opvarmes igen. FreeLine-madpakker kan snarere tilskrives ikke en diæt, men en sund diæt, som samtidig hjælper med at reducere vægten. Alle sæt er varierede, en skål gentages ikke i 14 dage.

Det er umuligt at afgive en ordre via hjemmesiden, dette blev gjort, så kunden kunne forhandle sine ønsker og præferencer med operatøren.

Der er 5 hovedprogrammer til bestilling: aktivt vægttab for kvinder (1.100 kcal), glat vægttab for kvinder (1.400 kcal), aktivt vægttab for mænd (1.600 kcal), gradvist vægttab for mænd (1.800 kcal), vegetarisk menu.

Programmerne sigter mod at nå følgende mål: at danne en sund vane med at spise de rigtige fødevarer og fraktionerede portioner, reducere vægten til 15% af kropsvægten pr. Måned, normalisere stofskiftet, øge tonen og forbedre det generelle velvære, give kroppen alle de nødvendige næringsstoffer og få en smuk kropsform.

Kunder tilbydes muligheden for at konsultere en professionel ernæringsekspert, der bruger moderne diagnostisk udstyr til at studere sammensætningen af ​​den menneskelige krop samt spore, hvordan den reagerer på indførelsen af ​​en diæt og studere vægttabshastigheden. Ernæringseksperten overvåger også formuleringen af ​​en diæt med et optimalt kalorieindhold, afbalanceret i alle mikro- og makroelementer.

Den vegetariske menu giver komplette, afbalancerede og varierede seks måltider om dagen for dem, der ikke spiser kødprodukter. Denne menu giver dig mulighed for at reducere blodtrykket, risikoen for hjerte-kar-sygdomme, overvægt og metaboliske lidelser. Yderligere bonusser ved en sådan diæt inkluderer rensning af kroppen, opladning af den med energi og mætning med vitaminer.

• varieret og afbalanceret kost
• ifølge kundeanmeldelser går overvægt hurtigt væk og let;
• alle måltider er udviklet efter instruktioner fra en professionel ernæringsekspert
• praktisk sted.

• det er umuligt at afgive en ordre via hjemmesiden;
• høje omkostninger ved komplekserne.

Sund cafe "Rada"

Adresse: Chelyabinsk, st. Frihed, 90.

Telefon: ☎ 8 (919) 776-33-44.

Leveringstid: ordrer accepteres indtil kl. 11.30, levering udføres fra kl. 12.00 til 15.00.

Officiel hjemmeside på Internettet: https://caferada.ru.

Denne virksomhed vil være af interesse for tilhængere af vegetarisk køkken, der ønsker at tabe overvægt. Desværre vil det ikke være muligt at bestille en fuld diæt for dagen, men vegetariske måltider leveres dagligt.

Ifølge skaberne af caféen tilberedes alle retter kun af medarbejdere, der fører en "ren livsstil" - de bruger ikke alkohol, stoffer, ryger ikke cigaretter, spiser ikke kød, fisk, æg og deltager også dagligt i deres åndelige udvikling i en række forskellige teknikker. Mange retter fra caféen vil blive værdsat selv af ivrige kødspisere - ifølge kunderne smager hodgepodge fra "Rada" ikke anderledes end den, der er tilberedt med kød og pølse. Her kan du købe ikke kun hovedretter, men også krydderier uden tilsætningsstoffer, Adyghe-ost tilberedt i overensstemmelse med GOST og ghee. Udover den vegetariske menu er der også en vegansk og rå madmenu. Til madlavning anvendes kun naturlige, hovedsagelig landbrugsprodukter.

• lille ordreværdi (gennemsnitsomkostninger til frokost - 250 rubler), inklusive levering
• praktisk sted med god navigation
• velsmagende og sund mad.

• kun frokoster tilbydes til levering, det fungerer ikke at bestille en fuld diæt for dagen.

Konklusion

Det er ikke en let opgave for mange af os at beslutte, hvilken virksomheds produkter der er bedst. For at gøre det lettere for dig har vi samlet en vurdering af organisationer, der kun tilbyder mad af høj kvalitet til vægttab med hjemmelevering. De fleste af de gennemgåede virksomheder tilbyder forskellige komplekser hele dagen. Mange af dem er designet til at holde sig til et ernæringsprogram i flere uger eller endda måneder.

For dem, der ikke er klar til kun at spise de retter, der er inkluderet i programmet, kan vi rådgive engangsleverancer til frokost, som for eksempel tilbydes af caféen "Rada".

Sammenfattende skal det siges, at levering af sund mad til hjemmet er en moderne trend, der er praktisk for beboere i store byer, der ikke har tid nok til at tilberede mad, vaske op og shoppe dagligvarer. Det eneste problem, som en klient af denne service kan have, er de høje omkostninger ved komplekserne, som ikke alle har råd til.