Bedste pulsmåler til sport 2020

Pulsmåleren er en enhed, som ingen atlet kan klare sig uden i dag. Der er mange forskellige tilbehør med pulsmålefunktioner, som adskiller sig i funktionalitet. Enkle enheder er designet til at måle din puls under træning. Kompleks - kan hjælpe dig med at oprette et træningssystem og justere din daglige kost. Nedenfor er de universelle muligheder for pulsmålere med prisangivelse.

Hvorfor overvåge din puls

Du kan kun vælge den optimale belastningstilstand under træning, hvis atleten kender sin puls. Hver persons hjerte slår med en anden hastighed. Normen anses for at være 70 slag på 60 sekunder. Men med overdreven fysisk anstrengelse kan dette tal øges til 220 slag på 60 sekunder, hvilket kan være farligt for hjertet og hele kroppen. Samtidig indikerer lave pulsværdier, at træning ikke giver resultater.

Pulsmåleren kan ikke kun måle pulsen, men lærer dig også, hvordan du doserer fysisk aktivitet korrekt.

Fordele ved en pulsmåler

Hver model af pulsmåleren er primært designet til at overvåge hjertets arbejde og hyppigheden af ​​dens sammentrækninger. Dette betyder ikke, at en sådan enhed er nødvendig for enhver person. Denne enhed bliver uundværlig for dem, der regelmæssigt udsætter deres krop for alvorlig fysisk anstrengelse. Pulsmåleren hjælper dig med at bestemme din maksimale puls, hvilket hjælper dig med at justere intensiteten af ​​din aktivitet og i nogle tilfælde endda redde dit liv.

Enheden kan ikke kun beregne pulsen, men advarer også om tilgangen til den maksimale værdi af denne indikator med et lydsignal, som giver dig mulighed for at stoppe i tide eller reducere træningens intensitet. Denne funktion i pulsmåleren hjælper med at forhindre svær dehydrering, hjerteanfald og andre problemer.

Et andet unikt træk ved pulsmåleren er beregningen af ​​forbrændte kalorier under træning. Dette er især vigtigt for folk, der går i gymnastiksalen for at tabe sig. Derudover hjælper enheden dig med at planlægge din træningsrutine så korrekt som muligt. Ved hjælp af en pulsmåler er en person i stand til at træne med en intensitet, der vil føre til en stigning i pulsen i en kort periode. Dette vil øge effekten af ​​træning og hjælpe dig med at opnå de ønskede resultater på kortest mulig tid.

Pulsmåleren bliver en uundværlig lille ting for dem, der overvåger deres krop, stræber efter at slippe af med ekstra pund eller justere deres figur lidt. Men hvordan vælger jeg denne enhed? Og er det ikke nemmere at købe en af ​​de smartwatch-modeller, der inkluderer en pulsmålefunktion? Det andet spørgsmål er ikke let at besvare.Vi kan kun sige med fuld tillid, at billige, smarte ure ikke kan erstatte en pulsmåler. I sådanne modeller er sensorerne, der ændrer hjerterytmen, ikke i stand til at arbejde konstant. De er for lette til regelmæssig brug og korrekt pulstælling.

Du bør heller ikke forvente et nøjagtigt antal puls fra de fleste fitnessarmbåndsmodeller. Kun en pulsmåler af høj kvalitet kan bestemme hjertefrekvensindikatoren så korrekt som muligt. Denne enheds funktionalitet slutter dog ikke der. Moderne modeller af pulsmålere har mange funktioner, herunder:

1. Pulsmåling;
2. Et hørbart signal, der indikerer en lav eller høj puls;
3. Nøjagtig beregning af den maksimalt tilladte puls
4. Kalorier brændt under træning;
5. Indstilling af tid og dato;
6. Stopur;
7. Timerindstilling.

Alle ovennævnte funktioner er inkluderet i enhver simpel pulsmålermodel. Imidlertid kan mere komplekse enheder muligvis have yderligere funktionalitet:

• gem historikken for hver træning
• synkroniser med et vækkeur, navigator og mange andre enheder.

Når du vælger en pulsmåler, skal du være opmærksom på tilgængeligheden af ​​de funktioner, der kan være nødvendige under fysisk aktivitet. Så for eksempel kan tilstedeværelsen af ​​en GPS-chip kun være nyttig for de mennesker, der har brug for at vide, i hvilken hastighed den kører visse afstande. Det skal bemærkes, at pulsmålere med GPS-tracking-funktion er en størrelsesorden dyrere end konventionelle, hvilket også er vigtigt, når man vælger en passende enhed.

Bryst- og håndledspulsmonitorer er meget populære blandt tilhængere af en aktiv livsstil. Brystmodeller anses for at være de mest nøjagtige, da en sådan enhed er fastgjort i hjerteområdet. Disse to typer adskiller sig fra hinanden ved tilstedeværelsen af ​​forskellige funktioner:

1. Pulsmåleren, der er placeret på brystet, har funktionen til at overføre pulsdata til en smartphone. Overførsel af information sker via en Bluetooth-forbindelse. I dette tilfælde finder den automatiske lagring af de modtagne data sted i en speciel applikation. Programmet er på brugerens anmodning i stand til at analysere den information, der er opnået i processen med at udføre fysiske aktiviteter. De fleste pulsskærme kan synkroniseres med Android- eller iOS-smartphones, og en ledsagende app kan downloades fra Google Play eller en lignende Apple Gadgets-butik.
2. Håndledspulsmonitorerne er udstyret med en urmodtager og kræver ikke konstant brug af en smartphone. Denne funktion tiltrækker de mennesker, der ofte går på jogging. Et andet unikt træk ved pulsmålerne på håndleddet er adgang til information under træning. For at se din puls og andre oplysninger skal du blot svinge hånden skarpt tilbage. Den eneste nuance af en sådan enhed er den begrænsede mængde indbygget hukommelse, hvilket indikerer behovet for periodisk at flytte data til telefonen.

Varianter af pulsmålere

Der findes flere typer pulsmåler:

1. Pulsmålere til cyklister;
2. Enheder brugt af skiløbere og atleter;
3. Pulsmålere, der bruges under fitness.

Hver af disse sorter måler hjertefrekvensen for en atlet under aktiv fysisk aktivitet, træningens varighed og viser det aktuelle tidspunkt.

Pulsmålerne, der bruges af cyklister, er små enheder, der fastgøres til cykelstyret. På enhedens skærm kan du ikke kun se de målte data, men også ændringer i hældningsvinklen, spring i atmosfærisk tryk og endda kadence.

Pulsmålerne, der bruges af skiløbere og friidrætsudøvere, overvåger træningstiderne. De er i stand til at beregne den tid, det tog at gennemføre hver omgang og bestemme den bedste præstation. Som de fleste andre enheder hjælper de med at justere belastningens intensitet.

Pulsmålerne, der bruges under fitnessaktiviteter, har mange funktioner og tæller de forbrændte kalorier. Disse enheder hjælper dig med at justere belastningen på kroppen og analysere tidligere træning.

Det mest bekvemme, ifølge mange atleter, er pulsmålere på håndled. Moderne producenter tilbyder en række kablede og trådløse modeller. Dataoverførsel fra sådanne pulsskærme kan være både analog og digital. Den mest nøjagtige er brystbånd med digital transmission af de modtagne oplysninger.

Bedømmelse af de bedste pulsmåler

Til daglige aktiviteter - Fitbit Charge 2

Rig funktionalitet og rimelige omkostninger blev de vigtigste kriterier, takket være hvilken modellen blev bedømt af de bedste pulsskærme. Enheden præsenteres på markedet med forskellige armbånd, og de adskiller sig ikke kun i størrelse, men også i farve. Når du køber en pulsmåler, kan du vælge stroppens længde fra S til XL. Det største armbånd kan dog kun købes i producentens onlinebutik, men sådanne varer er ikke meget efterspurgt. Stropperne er meget nemme at skifte, og fastgørelseskvaliteten lider ikke under dette - clipsene er fastgjort meget sikkert.

På en note! Allerede før frigivelsen af ​​denne model nævnte brugerne ofte i anmeldelser om udseendet af irritation fra armbåndet. For denne enhed er dette problem også muligt. Det kan dog løses. Du skal bare vaske bæltet i varmt vand og sæbe efter købet.

Denne model har også en ulempe - Fitbit Charge 2 pulsmåler er ikke beskyttet mod vand. Selvfølgelig vil der ikke ske noget med ham fra dråber med vand og sved, men du kan ikke svømme i dem. Der blev ikke registreret flere fejl.

Armbåndet kan bæres i en hel uge og ikke bekymre dig om at oplade det - dets autonomi er fremragende. Det anbefales at oplade pulsmåleren i løbet af dagen, da denne model har en søvnovervågningsfunktion. Du kan tælle antallet af trin, selvom du lægger armbåndet i lommen, men husk, at din puls ikke registreres.

Pulsmåler fungerer perfekt med ethvert operativsystem. For at begynde at arbejde i en særlig applikation skal du udfylde de nødvendige data - alder, køn og vægt. Først da fungerer programmet korrekt. Pulsmåleren er udstyret med forskellige tilstande (løb, cykling, gå).

Den største fordel ved denne model er søvnovervågning af høj kvalitet samt automatisk skift til denne tilstand. Mange konkurrenter kan ikke prale af dette. Fordelene kan også tilskrives det faktum, at armbåndet forstår på en flad overflade, at en person gik eller klatrede et bjerg (trapper), hvilket resulterer i, at tilbehøret foretager justeringer alene.

Vigtig! Den nye pulsmåler er udstyret med en spændende funktion - afslapning. Det er snarere beregnet til varme tempererede mennesker, der ønsker at lære at roe sig ned på kort tid. For at gøre dette skal du indtaste tidspunktet for rolig vejrtrækning, hvor armbåndet analyserer, hvor meget pulsen er faldet.

Modellen er let og behagelig, takket være hvilken pulsmåleren ikke forstyrrer selv under søvn. Den lyse OLED-skærm har en behagelig natbelysning. Enheden fungerer kun, når den er aktiveret af brugeren, så den varer længe. I dag er enheden en af ​​de bedste og billigste pulsmåler til daglig brug såvel som for begyndere atleter. Enhedens gennemsnitlige omkostninger er 6.990 rubler.

• stort udvalg af stropper;
• lang autonomi
• høj kvalitet søvn overvågning;
• rig funktionalitet
• lys skærm;
• acceptabel pris.

• ikke fundet.

For svømmere og fitnessentusiaster - Polar FT

Enheden har en brystbælte og er vandtæt. Forbrugerne bemærker, at det er meget praktisk at montere pulsmåleren både på brystet og på håndleddet. Programmet inkluderer beregning af pulszoner, som armbåndet under træning informerer brugeren om, at hans puls er gået ud over de tilladte normer.Tilbehøret beregner også forbrændte kalorier og træningstid: alle oplysninger vises på et sort / hvidt display. Men du vil ikke være i stand til at finde ud af antallet af trin med denne enhed. Disse oplysninger er dog ikke vigtige for alle træningsprogrammer.

På en note! Blandt det rige arsenal af funktioner er evnen til at synkronisere pulsmåleren med GymLink-trænerne.

Pulsinformation gemmes i armbåndet til de sidste 10 træningsprogrammer, som giver dig mulighed for at sammenligne resultaterne og drage passende konklusioner. Batterierne holder i næsten to år. Blandt manglerne kan man udpege den manglende synkronisering med en computer eller smartphone - alle data indtastes og modtages direkte på selve enheden.

Mest af alt er denne enhed velegnet til brugere, der svømmer eller løber på en simulator. Der er ikke så mange funktioner i uret, som vi gerne vil, men det er nok til at overvåge sportsaktiviteter. Brugere bemærker, at denne model er den mest nøjagtige for svømmere i dette prissegment. De gennemsnitlige omkostninger ved en pulsmåler er 7.300 rubler.

• bryst sensor;
• beregning af pulszoner
• fugtbeskyttelse;
• dataanalyse til de sidste par træningsprogrammer.

• lille funktionalitet;
• manglende synkronisering med computer og telefon.

Enhed til løbere - Sanitas SPM 25

De fleste løbere er tilfredse med den meget billige pulsmåler. Enheden er udstyret med en brystbælte, hvis data overføres til armbåndet. For korrekt drift skal modellen konfigureres til individuelle data. Enheden er i stand til at beregne energiforbrug og forbrændt fedt, gennemsnitlig og maksimal puls samt begge pulsværdier. På grund af fugtisolering kan enheden også bruges af svømmere: grænsen for nedsænkning under vand er 30 meter.

Takket være de specielle indstillinger for individuel træning kan enheden endda erstatte en træner. På trods af at omkostningerne ved tilbehøret er lave, viser det nøjagtige aflæsninger. Dette blev bekræftet ved sammenligning med EKG-aflæsningerne - resultatet var en til en. Mange løbere synes, dette er den bedste gadget nogensinde, og til en god pris også. For en budgetenhed er dette en meget anstændig mulighed. Enheden er batteridrevet. De gennemsnitlige omkostninger ved et armbånd er 3.100 rubler.

• nøjagtige værdier af indikatorer
• lav pris;
• fugtbeskyttelse med en nedsænkningsgrænse på 30 meter;
• tilgængelighed af individuel træning.

• smal specialisering af armbåndet. Men med en sådan pris, kan dette næppe kaldes en ulempe.

Personlig træner - Suunto M5

Modellen kan ikke kun tilskrives fitnessarmbånd, men også til smartwatches takket være dens avancerede funktionalitet. Enheden er udstyret med en brystbælte, så pulsmålingerne vises på det højeste niveau. Modellen beregner også de forbrændte kalorier og pludselige ændringer. Tilbehøret blev frigivet i to versioner - til kvinder og til mænd. Desuden adskiller modellerne sig ikke kun i farve, men også i udseendet af knapperne. Brugere bemærker enkeltheden og bekvemmeligheden ved pulsmåleren - brugen er rent intuitiv.

Vigtig! Pulsmåleren er fantastisk til alle sportsgrene. Med ham kan du ikke kun svømme, men også dykke. Armbåndet er ikke bange selv for temperaturændringer. De fungerer godt ved både -10 og +60 grader. Derfor kan du med et sådant ur gå til bjergene og i varmen.

Strømkilden er et batteri, men uret kan også oplades. Det er muligt at synkronisere med både en pc og en smartphone. Producenten på sin hjemmeside opfordrer alle til at tilpasse individuelle træningsprogrammer ikke kun i henhold til deres data, men også i henhold til typen af ​​træning.

Blandt alle de andre funktioner kan du fremhæve muligheden for at uploade data til MovesCount, hvor du kan få træningsrådgivning eller bare vise dine resultater. De gennemsnitlige omkostninger ved en gadget er 8100 rubler.

• rig funktionalitet
• forskellige versioner af modellen til kvinder og mænd;
• praktisk intuitiv grænseflade;
• evnen til at synkronisere med pc og telefon.

• høj pris.

Stationcar - Sigma Sport PC 26.14

Enheden er perfekt til både erfarne atleter og almindelige elskere af det aktive liv. Modellen er udstyret med en behagelig rem, der er åndbar og lavet af sikkert materiale. Kontrol udføres ved hjælp af fem ergonomiske knapper, men kun en af ​​dem bruges hovedsageligt til indstilling, og de andre er kun nyttige til at ændre parametre såvel som til start og afslutning af en træning.

Enheden beregner den aktuelle, gennemsnitlige og maksimale puls med EKG-nøjagtighed. Ved hjælp af denne model kan du også tælle de forbrændte kalorier. Uret kan optage 50 omgange på én gang og indikere det bedste resultat. Modellen er ikke beregnet til svømning, men der er en vis fugtighedsbeskyttelse her, så hvis enheden bliver våd af regn, sker der intet med den. Strømkilden er et batteri, der holder i mindst et års drift. Ifølge brugeranmeldelser er enheden perfekt til både en nybegynder og en erfaren løber, hvis nøjagtige indikatorer og brugervenlighed er vigtige for dem. De gennemsnitlige omkostninger ved en enhed er 6000 rubler.

• behagelig pasform på håndleddet
• praktisk intuitiv kontrol
• nøjagtige værdier af indikatorer
• rimelig pris for en professionel enhed.

• lavt niveau af fugtbeskyttelse.

Konklusion

Der er et stort antal forskellige modeller af pulsmålere på markedet i dag. Desuden kan enheden købes for både 1.000 rubler og titusinder. Budgetprissegmentet består af enheder med et lille antal funktioner. Normalt tæller det bare puls og trin. I det midterste segment præsenteres gadgets med bredere funktionalitet, hvilket afhænger af armbåndets fokus på en bestemt sport.

De dyreste pulsmålere har et stort antal funktioner. Du kan bruge disse armbånd til enhver form for sport. Det kan løbe, svømme, cykle og meget mere. Valget er altid op til brugeren. Dette påvirkes ikke kun af det tilgængelige budget, men også af tilstedeværelsen af ​​de funktioner, som brugeren har brug for i enheden. Markedsanalyse i 2020 viste, at du kan købe en pulsmåler med al den nødvendige funktionalitet til i gennemsnit 3000-4000 rubler.