Det bedste løbende tøj til ethvert vejr

Løb er den mest populære sport blandt amatører. Det tillader ikke kun at opretholde god fysisk form, men forbedrer også humør, øger vitaliteten og påvirker en persons selvværd positivt. For at jogge kun medfører positive følelser og kun giver fordel og glæde, skal du tage valget af sportsbeklædning alvorligt. Det ser ud til, hvorfor kan du ikke løbe i dine hjemmebukser og sweater? I dem var det så behageligt at ligge i sofaen, og de hindrede slet ikke bevægelse. Dette er hemmeligheden bag løbende tøj: det skal ikke kun være behageligt, men også udføre funktioner som termoregulering, fugtighedsstyring, hold fit osv.

Kriterier for valg af løbende tøj

Løb er en intens aktivitet, der kræver koncentration om selve processen. Det rigtige løbende tøj holder ikke kun dine bevægelser fri, men giver dig også mulighed for at opnå bedre resultater. For at alt skal være nøjagtigt sådan, skal du stole på de grundlæggende kriterier og regler, når du vælger det.

Sæsonbetinget tøj

Den første og mest oplagte regel, når du vælger dit løbeudstyr, er at klæde sig til sæsonen. Afhængigt af vejrforholdene skal tøjet give fugttransporterende (i den varme årstid) eller give fugttransporterende og holde det varmt (i den kolde årstid).

De rigtige materialer og termoregulering

Fortrinsvis bør tøj fremstillet af syntetiske materialer (polyester, elastan, spandex), der er designet specielt til intens stress. De absorberer, men fjerner samtidig fugt. Således fordamper sved uden at forstyrre den naturlige varmeudveksling og ventilation af luften. Om sommeren overophedes kroppen ikke, og om vinteren forbliver den varm; i begge tilfælde forbliver tøjet på kroppen tørt.

Tøjstørrelse

Et vigtigt kriterium at overveje, når man vælger tøj til løb, er størrelsen. Konceptet, at jo friere jo bedre er ikke passende her. Tværtimod forstyrrer tøj, der er for bredt, kun løb. Det drejer sig, benene klæber sig til hinanden, som kun distraherer fra træningen. Stramt tøj kan hjælpe med at undgå alt dette, men de er heller ikke den bedste løsning. Faktum er, at alt for tæt udstyr hindrer bevægelse, med intens træning gnider det og forårsager irritation.Så lad os præcisere: løbende tøj bør ikke falde af dig, men skal også være en størrelse større end stramme.

Sports-bh'er

Den rent kvindelige del af tøjet er sports-bh'er eller sports-toppe (bh'er). Den største misforståelse er, at du kan løbe i en almindelig bh eller uden den. Selv små bryster kræver professionel støtte, mens de løber. Der er tre hovedpunkter, der skal overvejes, når du vælger en sports-bh:

• stropper skal være brede, selv for en mindste bryststørrelse (mindst 2,5 cm);
• det er bedre at vælge en top med separate kopper, men de skal være i størrelse;
• BH'en skal være tæt og tæt nok til at forhindre, at brystet smides op og ned, når det løber.

Der er tre grader af støtte: svag, medium og stærk. Til løb skal du vælge sports-BH'er med et medium til stærkt greb.

For at forhindre ubehag og gnidning under din træning er det vigtigt at vælge bh'er med flade sømme eller sømløse. Stoffet skal, som alt sportstøj, være åndbart og væge-væk og holde din krop tør.

Tilstedeværelsen af ​​reflekterende elementer

Nogle af løberne har valgt det foretrukne sted at jogge - siden af ​​veje eller spor. Men selvom jogging finder sted i byen, i et parkområde eller endda i nærheden af ​​et hus, er det bedre at beskytte dig selv og gøre dig synlig i skumring og mørke. For at gøre dette er det vigtigt at placere reflektorer på forsiden og bagsiden af ​​dit udstyr. I dag forsyner mange producenter af sportsbeklædning dem med allerede syede reflekterende striber.

Når du køber løbende tøj, er det vigtigt at være opmærksom på dets overordnede kvalitet: sømmene skal være flade og ikke skavede under træning, materialerne skal være lette, og selve tøjet skal ikke være klodset. Ved træning med høj intensitet anbefales det at være opmærksom på kompressionstøj.

Kompressionstøj

Regelmæssig jogging kan hjælpe dig med at holde dig i form, men desværre er der en ulempe. Under lange løbeture er benene under stor belastning, hvilket kan føre til udvikling af venøs sygdom og hævelse. For at undgå disse problemer er kompressionstøj udviklet til atleter.

Kompressionstøj er tætsiddende beklædningsgenstande. Den positive effekt heraf skyldes de forskellige grader af kompression af væv i blodkar, muskler og lemmer. Som et resultat af det fordelte tryk øges iltudvekslingen, nedbrydningsprodukterne fra muskelarbejde frigøres hurtigere, og venøst ​​blod strømmer hurtigere ud. Således reducerer dette beklædningsgenstand hævelse af ben efter løb, forhindrer blodstasis (trombose) og øger koordinationen. Kompressionstøj har også en positiv effekt på restitutionen efter træning. Derudover er den lavet af moderne materialer, der fremmer fugtighedsstyring og termoregulering under kørsel.

Kompressionstøj inkluderer T-shirts, T-shirts, underbukser, trikot, shorts, strømpebukser, leggings, golf og sokker.

Sommer løbende tøj

Sommeren er den mest behagelige tid på året til jogging: det er varmt udenfor, og der kræves et minimum af tøj. Sommerdrevne udstyr i den gennemsnitlige version består af følgende komponenter:

• T-shirt / T-shirt (til mænd);
• sports-bh (til kvinder);
• shorts / strømpebukser;
• sokker / knestrømper;
• hovedbeklædning.

Som nævnt ovenfor skal T-shirts og shorts være lavet af syntetiske materialer med meshindsatser. De garanterer god fugttransporterende, åndbarhed og lethed. Undertøj skal ideelt set være sømløst eller med et minimum af sømme. Sokkerne skal sidde tæt på foden, have specielle indsatser i fodbuen for yderligere støtte, en forstærket tå og en tæt vævet hæl.

Sokker, som alt sportstøj, skal være lavet af hygroskopiske og åndbare materialer. Vi må ikke glemme hovedbeklædningen. Det kan repræsenteres af en hætte, visir, bandana, pandebånd osv. Hovedbeklædning, som alt andet tøj til løb om sommeren, bør ikke være mørke nuancer.Det er bedst at vælge lyse farver for ikke at øge risikoen for hedeslag under træning.

Løbstøj om vinteren

Vinter er den mest kontroversielle periode for løb med hensyn til valg af udstyr. På den ene side skal tøjet holde varmen under et løb, på den anden side skal det fjerne overskydende fugt fra kroppen og lade det være tørt. Dette resultat opnås ved lagdeling af vinterløbssættet:

• det første lag (undertøj) fjerner fugt fra kroppen. Dette er en langærmet t-shirt, langærmet, strømpebukser. Ved lave temperaturer kan termisk undertøj bruges til disse formål;
• det andet lag bevarer varmen, mens det fortsætter med at overføre fugt til det tredje lag. Det kan være isoleret logsleeve, fleecejakke, sweatshirt, sweatpants, isolerede strømpebukser;
• det tredje lag er beskyttende. Det beskytter løberen mod vind, regn, kulde. Afhængigt af lufttemperaturen kan dette være en windbreaker, isolerede træningsdragter, handsker (helst vanter), en hat og et tørklæde (buff).

Afhængigt af vejrforholdene kan disse lag undergå ændringer: de kan være mere eller mindre varme, men lagdeling af vinterudstyr er påkrævet.

Løbstøj til forår og efterår

Det er svært at finde et alsidigt køresæt om foråret og efteråret. Omskifteligt vejr, pludselige regn og vindstød til enhver tid kan forstyrre dine køreplaner. For at vejrforholdene ikke foretager deres egne justeringer af din træningsplan, er der et par ting at overveje i forår-efterår outfit:

• sæt med flere lag til løb. Alle tre lag tøj forbliver modelleret efter vinteren om foråret og efteråret, men de vælges afhængigt af lufttemperaturen;
• obligatorisk tilstedeværelse af en vindjakke. Ingen sweater eller sweatshirt beskytter dig mod vind og regn som en vindjakke specielt fremstillet til sådan vejr;
• glem ikke hatten og handskerne. De vil være lettere og tyndere end vinterens, men de skal være obligatoriske.

Lad os se på de grundlæggende elementer i et løbssæt til al slags vejr fra de mest efterspurgte mærker til sportsbeklædning. Modellerne beskrevet nedenfor er præsenteret i alle mærker i omtrent samme priskategori, så deres omkostninger ikke er en afgørende faktor, når du vælger en bestemt virksomhed. Hver producent har en bred vifte af priser og kan præsentere både billige budgetmodeller og luksustøj.

Håndværk

Craft er en svensk producent af sportsudstyr og termisk undertøj. Kvalitet, avanceret teknologi og stilfuldt design er de vigtigste principper for dette mærke.

Craft Active Run Tee

Pris: 1020 gnid.

T-shirten er lavet af fint stof, der er behageligt at røre ved. Trøjen er udstyret med et elastisk mesh for forbedret fugtighedsstyring og ventilation. Selv efter intens træning forbliver kroppen tør. Sammensætning: 100% polyester. Sæson: Forår-sommer.

• solbeskyttelse UPF 25+;
• maskeindsatser i områder med øget svedtendens.

• ikke fundet.

Craft Breakaway 2-i-1 shorts

Pris: 2230 gnid.

Tykke indre shorts skaber en kompressionseffekt uden at begrænse bevægelsesfriheden. De ydre shorts er bredere og tyndere for at tillade luftcirkulation. Ventilationen forbedres af meshindsatser på indersiden og ydersiden. Perforering hjælper med at afkøle kroppen. Shortsen præsenteres i tre sammensætningsmuligheder: polyester 95%, elastan 5%; polyester 92%, elastan 8%; polyester 90%, elastan 10%. Sæson: Forår-sommer.

• tør hurtigt
• indre shorts passer tæt og forhindrer ikke bevægelse;
• bredt bælte;
• der er reflektorer.

• ikke fundet.

Langærmet Craft Brilliant 2.0 halv zip

Pris: 2560 RUB

Langærmet med en tæt pasform i blødt stretchstof. I armhuleområdet - meshindsatser. Mid-bust lynlås giver dig mulighed for at justere ventilation. Sammensætning: 100% polyester. Sæson: Efterår-vinter-forår.

• lynlås med hakebeskyttelse
• mange reflekterende elementer;
• et hul til tommelfingeren på ærmerne;
• ærmelomme;
• flade sømme.

• ikke fundet.

Craft Mind Run strømpebukser

Pris: 2750 gnid.

Løbestrømpebukserne har en klassisk pasform og en pasform, der ikke begrænser din bevægelse. Strækmateriale blev brugt til deres syning, som ud over komprimeringseffekten giver fremragende fugttransporterende. Sammensætning: polyester 92%, elastan 8%. Sæson: Forår-sommer-efterår.

• der er en lynlåslomme til nøgler;
• flade sømme;
• tør hurtigt
• bæltet fordobles med blonder.

• ikke identificeret.

Brilliant 2.0 termotights

Pris: 4420 gnid.

Denne løbtights er lavet af blød, børstet polyester, der holder dig varm. Deres snit giver maksimal bevægelsesfrihed. Det specielle materiale bidrager til hurtig fjernelse af fugt, hvorved atleten er beskyttet mod hypotermi eller overophedning. Sammensætning: yderstof - 87% polyester, 13% elastan; foring - 90% polyester, 10% elastan; for: 100% polyester; bagside: 100% polyurethan. Sæson: Efterår-vinter.

• reflektorer fra alle sider;
• der er en lynlåslomme;
• lynlåse i bunden gør det lettere at forbinde.

• ikke fundet.

Jakke Craft Urban Run Thermal Wind

Pris: 7100 gnid.

Løbejakken er designet til jogging i den kolde årstid. Det er lavet af vindtæt stof, derudover er brystet og skuldrene dækket af en trelags quiltet polyesterisolering med en membran, ærmerne, ryg og taljeområde er beskyttet af fleece med indre fleece. Sammensætning: 100% polyester; 87% polyester, 13% elastan; 100% polyurethan. Sæson: vinter.

• lynlås langs hele jakkens længde;
• stand-up krave lavet af fugttransporterende stof;
• brede manchetter;
• tilstedeværelsen af ​​reflektorer.

• dyrt.

Craft Storm 2.0 bukser

Pris: 5270 gnid.

Grundlaget for disse bukser er en behagelig og elastisk indre mikrofleece i hele tøjet. Vindtætte elastiske indsatser foran, i lændeområdet og i lægområdet. Knælang lynlåse på siden gør det lettere at påklæde. Sammensætning: 100% polyester. Sæson: vinter.

• anatomisk snit;
• tilstedeværelsen af ​​reflektorer
• ekstra løbebånd ved bæltet.

• ikke fundet.

Asics

Asics er en japansk producent af sportsbeklædning. Det er i øjeblikket et af de mest efterspurgte mærker, der tager en højteknologisk tilgang til sportsbeklædning.

ASICS SS TOP Running Top

Pris: 1290 gnid.

T-shirten er lavet af teknisk stof, der giver maksimal fugttransporterende og ventilation. Stoffet tørrer hurtigt og er meget elastisk. Sammensætning: 100% polyester. Sæson: Forår-sommer.

• flade sømme;
• reflekterende strimmel foran;
• deformeres ikke efter vask
• bagpanel for ekstra ventilation.

• få reflektorer.

Shorts ASICS 2-N-1 9IN SHORT

Pris: 2490 gnid.

Boxershorts lavet af fugttransporterende stof gør træningen behagelig og fri for bevægelse. Båndet i taljen giver dig mulighed for at justere størrelsen. Sammensætning: 100% polyester. Sæson: Forår-sommer.

• der er en hemmelig lomme til små genstande;
• der er reflektorer;

• dyrt.

Langærmet sport LS HOODIE

Pris: 2390 gnid.

Sportens lange ærme er designet til at løbe i køligt og koldt vejr. Teknologisk materiale klarer fjernelse af fugt og bevarer varmen. Krop: 88% polyester, 12% elastan. Sæson: Efterår-vinter-tidligt forår.

• flade sømme.

• ingen reflekterende dele.

FW16 Stripe Tight

Pris: 2300 gnid.

Løbestrømpebukser er lavet af tæt jersey med fugttransporterende egenskaber. Den tætte pasform og strækning i stoffet understøtter musklerne godt under træning. Krop: 84% polyamid, 16% elastan. Sæson: forår-sommer-tidligt efterår.

• lyst design;
• lynlåslomme;
• meshpaneler bag knæet til ventilation.

• få reflektorer.

Running Tights 2018-19 Lite-Show Winter Tight Performance Sort

Pris: 5490 gnid.

Strømpebukser til kørsel i frysende temperaturer.De er lavet af vind- og fugtbestandigt materiale. De giver også muskelstøtte. Krop: 85% polyester, 15% elastan. Sæson: vinter.

• lynlåse i bunden af ​​benene for nem påklædning;
• mange reflektorer;
• varm;
• fjern fugt godt
• har kompressionsegenskaber.

• dyrt.

Løb vindjakke Lite-Show vinterjakke

Pris 5340 RUB

Stilfuld løbejakke med stand-up krave og fleeceforing. Windbreakeren er lavet af fugtgivende åndbart materiale, der perfekt beskytter mod vind, regn og kulde. Sammensætning: 100% polyester. Sæson: Efterår-vinter.

• lommer med lynlåse til små genstande;
• reflektorer;
• let;
• tåler mange vaske.

• ikke fundet.

Nike

Nike er en amerikansk producent af sportsbeklædning og fodtøj. I 2018 blev det anerkendt som det dyreste mærke inden for dette område. Sæson: Forår-sommer.

T-shirt til mænd Nike Running

Pris 1500 RUB

Løbetrøje med en behagelig pasform, der giver dig mulighed for at bevæge dig frit. Fugttransporterende stof holder din krop tør under træning.

• mesh tilbage til ventilation;
• der er reflektorer.

• ikke fundet.

Sportsshorts Nike Mænds 7 ″ løbeshorts

Pris: 1890 gnid.

Løse løbeshorts i svedtransporterende stof med inderfor for ekstra støtte. Sammensætning: 100% polyester. Sæson: sommer.

• to sidelommer;
• bælte med løbebånd.

• ikke fundet

Nike løbebukser til mænd

Pris: 2990 gnid.

Strømpebukserne er lavet af et specielt stof, der skaber en kompressionseffekt under løb og understøtter musklerne. Derudover transporterer de fugt væk og giver komfort under træningen. Krop: 92% polyester, 8% elastan. Sæson: Forår-sommer-efterår.

• kompression pasform;
• vandtæt lomme;
• lynlåse i bunden af ​​benene for nem påklædning.

• ikke fundet.

Nike vindjakke

Pris: 5090 gnid.

Løbjakke med lige pasform med elastiske manchetter og forneden. Lavet af tæt tekstil med vindtætte egenskaber. Sammensætning: 100% polyester. Sæson: Efterår-vinter-forår.

• justerbar hætte;
• mesh foring.

• ingen reflekser
• dårligt udtrykte fugtabsorberende egenskaber.

Nike Shield Phenom Pants

Pris: 5490 gnid.

De meshforede bukser er velegnede til løb i koldt og fugtigt vejr. Det bløde, vandtætte stof fjerner også fugt. Pasformen reguleres af en elastisk snøre i taljen. Sammensætning: 87% polyester, 13% elastan; foring - 100% polyester. Sæson: Efterår-vinter.

• revers med lynlåse;
• tre lommer: to sider og en bagpå fugtbestandig;
• mesh kile under lynlåsen for ekstra ventilation;
• der er reflektorer.

• ikke fundet.

Adidas

Adidas er en tysk virksomhed med speciale i sportsbeklædning og fodtøj. Kernen i dets arbejde er et koncept, der kombinerer en række teknologier, der giver komfort og bekvemmelighed hver dag.

SUPERNOVA REFLECTIVE Løb T-shirt

Pris: 1690 gnid.

Denne løbende T-shirt er lavet af et åndbart, hurtigtørrende stof, der transporterer fugt og overskydende varme væk fra din krop hurtigt og effektivt. Krop: 100% genanvendt polyester. Sæson: sommer.

• et specielt system med lysreflektion: indsatserne er usynlige om dagen, og om natten er de flerfarvede og synlige fra enhver vinkel;
• maksimal fastholdelse af kølighed selv i varmt vejr.

• ikke fundet.

Running Shorts RESPONSE

Pris: 1190 gnid.

Løbeshorts i let, fint stof med sidepaneler i mesh giver optimal ventilation og maksimal komfort på løbeturen. Det klassiske, let passende snit giver bevægelsesfrihed. Krop: 100% genanvendt polyester. Sæson: sommer.

• vandtæt lynlåslomme;
• der er reflekterende detaljer.

• ikke fundet.

RESPONS CLIMAWARM 1/4 lynlås med lange ærmer

Pris: 2390 gnid.

Langærmet i et klassisk snit med en stand-up krave er lavet i en let tilpasset stil. Lange ærmer med anatomisk snit ved albuerne, manchetter med slidser til tommelfingeren. Krop: 56% polyester, 38% genanvendt polyester, 6% elastan. Sæson: Efterår-vinter.

• isoleret stof giver dig mulighed for at træne i koldt vejr;
• fjerner fugt godt
• langstrakt ryg;
• lås til midten af ​​brystet.

• ikke fundet.

Strømpebukser RS ​​LNG Tight M

Pris: 2570 gnid.

Joggingtightsen er udformet med strikketeknologi, der holder dig kølig, selv i varmt vejr. Krop: 83% polyester, 17% elastan. Sæson: Forår-sommer.

• flade sømme;
• lynlåse i bunden af ​​benene.

• få reflektorer.

Performance Sequencials ClimaHeat strømpebukser

Pris: 3190 gnid.

Varme strømpebukser har en tæt pasform, der ikke begrænser bevægelsen. Elastisk snor i taljen giver en tæt pasform. Climaheat-teknologi giver varmefastholdelse med god fugtighedsstyring. Krop: 82% polyester, 18% elastan. Sæson: Efterår-vinter-forår.

• lynlåslomme på låret
• lynlåse ved anklerne.

• få reflektorer.

SVAR JAKKE vindjakke

Pris: 5390 gnid.

Denne windbreaker er lavet af vandafvisende stof og en stormhætte gør det muligt og endnu mere behageligt at løbe i dårligt vejr. Reflekterende detaljer gør det synligt i mørket. Krop: 88% polyester, 12% elastan. Sæson: Efterår-vinter.

• vandtæt lomme;
• ærmer med elastiske manchetter;
• dyb hætte.

• ikke fundet.

Konklusion

Ud over sportsbeklædning til løb, der er omtalt ovenfor, tilbyder et stort antal mærker. Disse er Under Armour, Puma, Umbro, Reebok og mange andre. Alle stræber efter at gøre deres løbstøj behageligt under alle vejrforhold. Hver producent bruger innovative teknologier til at producere materialer med forbedrede egenskaber.

Ud over deres fremstillingsevne glæder joggingtøj fra kendte mærker med et lyst og moderne design. Det skal bemærkes, at enhver velkendt producent producerer ikke kun mænds, men også kvinders sportsbeklædning. Nogle er opmærksomme på barnets linje. Blandt det store udvalg af sportsbeklædning, der præsenteres, kan alle vælge den rigtige til ham. Når du køber, er det vigtigt at tage højde for alle de anbefalinger og tip, der er givet ovenfor.