Rellotge intel·ligent Garmin Vivoactive 3 Music: avantatges i inconvenients

El fabricant d’electrònica intel·ligent Garmin s’ha consolidat com un dels líders del mercat dels rellotges intel·ligents. Això es deu al disseny variable d’alta qualitat i, sobretot, a la precisió de la mesura. Ja sigui velocitat, distància o freqüència cardíaca. Per a la seva fiabilitat, el rellotge Garmin Vivoactive 3 Music és estimat pels millors esportistes i amants d’un estil de vida actiu. I els rellotges completament aliens a l’esport agradaran la seva funció de disseny i entreteniment: escoltar música.

Característiques del model

La popularitat dels models Garmin també s’associa amb el suport de programari. És més convenient mirar la informació sobre l'entrenament realitzat o la dinàmica de les lectures de pols a la pantalla de l'ordinador. Per a això, s'ha desenvolupat programari. Amb la seva ajuda, el rellotge es torna a sol·licitar, actualitzar i transmetre la informació necessària en forma de gràfics i taules. El dispositiu penja totes les dades del rellotge al vostre compte de Garmin Connect.

Garmin Vivoactive 3 Music es complementa amb un dispositiu excel·lent: podeu escoltar música. Per als amants de la música, això és només un regal de Déu. El dispositiu a mà sempre és més convenient que el que cal treure de la butxaca. Amb aquesta actualització, es manté l’opció de pagament sense contacte de Garmin Pay. Pel que fa a la necessitat, encara hi ha debat, però el fet que no calgui portar bagatelles ni cartes és força temptador.

I escoltar les vostres cançons preferides durant l’entrenament sense fer servir el telèfon és una característica que els fans de Garmin han apreciat plenament. Sense coses addicionals, ni butxaques addicionals. I el més important, no té por de trencar o ofegar alguna cosa.

Escoltant música

Totes les existències de pistes es troben a la memòria del rellotge. El fabricant Garmin promet que no entraran més de 500 cançons a la memòria de Vivoactive 3 Music. La descàrrega de fitxers musicals es realitza mitjançant un programa especial Garmin Express. Els portals de música que operen a Rússia encara no estan disponibles per utilitzar-se en rellotges intel·ligents. La feina del programa consisteix a consultar la llista de reproducció al telèfon i descarregar les pistes necessàries en poques hores. L’ordenació es realitza per nom, data de modificació o per àlbum. Els auriculars es connecten de la mateixa manera que en els dispositius de reproducció convencionals.

Entrenaments

El rellotge intel·ligent Garmin Vivoactive 3 Music continua sent una peça valuosa per als esportistes. A més de seguir el ritme, la distància i la freqüència cardíaca, el rellotge té la capacitat de personalitzar un pla d’entrenament. Podeu triar-ne d’altres ja existents o personalitzar-lo vosaltres mateixos. Es tracta de trotar, anar en bicicleta o fer exercici de força. Tot i que els programes de formació estàndard són equilibrats, cal que els personalitzeu per vosaltres mateixos. Definiu el valor de l'alçada, el pes, els límits de freqüència cardíaca (màxim i mínim). El rellotge farà un seguiment de la sortida de la zona de freqüència cardíaca i en informarà amb un senyal sonor.

Seguiment de la freqüència cardíaca

El sensor de freqüència cardíaca està situat a la part posterior del dispositiu i es recolza a la part posterior de la mà. La freqüència cardíaca es mostra en forma de gràfic que mostra la freqüència de batecs per minut. Les lectures mitjanes s’emmagatzemen a la història dels darrers 7 dies. El dispositiu mostra 5 zones de freqüència cardíaca en ordre ascendent com a percentatge del valor màxim.El manual del dispositiu conté una taula amb el valor de la zona de freqüència cardíaca%:

El rellotge ve amb un sensor de pols al pit. Es creu que se li prenen lectures amb més precisió. Poden diferir a la mà. Val la pena tenir-ho en compte a l’hora de planificar un entrenament.

Seguiment de la salut

Garmin Vivoactive 3 Music demana als usuaris que supervisin la qualitat del son. La funcionalitat del dispositiu permet mostrar totes les estadístiques de l’activitat del cos durant el dia. Podeu veure informació general al vostre compte de Garmin Connect. Per fer lectures, el rellotge ha d’estar al canell les 24 hores del dia.

A més de dormir, el rellotge controla l'activitat diària, l'organització mundial de la salut recomana caminar almenys 150 minuts a la setmana i córrer ràpidament - 75 minuts. És necessari mantenir la salut i la funcionalitat del cos.

Equipament del dispositiu

El rellotge està equipat amb una pantalla tàctil en la qual podeu configurar la visualització de notificacions. La informació més variada: trucades, missatges, actualitzacions i notificacions. Informació sobre entrenament, temps, temperatura de l’aire. De fet, és un rellotge "intel·ligent" que informa de tot. Fins i tot hi ha un indicador d’estrès. Quan el cos no fa exercici, tots els altres indicadors com el son, la nutrició i l’activitat física general afecten el nivell d’estrès.

Modes esportius

Entrenaments de gimnàs

Garmin Vivoactive 3 Music és principalment un dispositiu de seguiment d’entrenaments. Però no només els de camp a través. El rellotge pot registrar entrenament de força. Per a això, es proporciona el mode "Entrenament de força". A través d’ell, el dispositiu compta el nombre d’aproximacions (que es mostren quan el nombre d’aproximacions és superior a 6) d’un exercici. Per canviar, heu de completar una tasca completament i passar a la següent. El temps de descans es mostra automàticament a la pantalla. Per finalitzar l'entrenament, heu de prémer "Atura" al mode de descans i la sèrie es considerarà finalitzada.

Si teniu intenció de córrer amb una cinta de córrer, el rellotge necessita un calibratge de distància. Per fer-ho, la pantalla selecciona un mode d’inici d’entrenament estàndard i s’executa aproximadament a 1,6 km. La distància obtinguda es contrasta amb l’indicador de la cinta i s’introdueix al rellotge. Això és necessari perquè el rellotge registri completament l'entrenament al gimnàs i els quilòmetres acumulats no desapareguin.

Entrenaments a l’aire lliure

El rellotge de memòria té aplicacions per gravar entrenaments a l’aire lliure. Quan se selecciona, busca automàticament satèl·lits per activar el senyal GPS i es connecta a dispositius externs (corretja del pit o càmera). Per als esports d’hivern, hi ha una funció de gravació de moviment. Per a això, se selecciona l'aplicació adequada i s'inicia el moviment.

Natació

Amb el rellotge Garmin Vivoactive 3 Music, el fabricant us permet nedar estrictament a la superfície. El rellotge no està dissenyat per a busseig profund, cosa que el perjudicarà i anul·larà la garantia. També hi ha una aplicació per comptar, "Nedar a la piscina". Podeu triar la mida de la piscina de les existents o introduir-la manualment. Els intervals es compten de manera independent, per fer una pausa cal prémer el botó. Aquesta és una decisió molt encertada, ja que l’ús del sensor amb les mans mullades a la piscina és gairebé impossible.

Durant el descans, la pantalla mostrarà un esquema de colors canviat. Els cops es compten quan el braç amb el rellotge completa un cicle complet de moviment. Per tal d’avaluar l’eficàcia de l’entrenament a la piscina, Garmin Vivoactive 3 Music assigna punts Swolf.Aquest és el moment de la secció coberta i el nombre de cops que hi ha. Com més baix sigui el valor, millor. Per comprendre-ho, no es desplaça al lloc, sinó que recorre una llarga distància amb un cop.

Golf

Vivoactive 3 Music de Garmin ofereix un entorn de golf exquisit. El camp on es jugarà el joc es carregarà amb antelació mitjançant el telèfon. El rellotge es sincronitza amb el satèl·lit i comença a controlar el joc. Les indicacions de la pantalla us indicaran la millor direcció si la naturalesa no és clara. Per què és convenient aquesta innovació? En primer lloc, les estadístiques. Per als jugadors, no n'hi ha prou amb participar al joc, cal un resultat i com va resultar, on hi ha errors i en què cal treballar.

Planificació de l'entrenament

Amb l’aplicació, Garmin Vivoactive 3 Music us ajuda a planificar els vostres entrenaments afegint-los al calendari. Per a això, se selecciona un pla d’entrenament adequat, es descarrega al dispositiu i s’introdueix al calendari configurant el rellotge. Si no és possible una sessió d'entrenament el dia especificat, s'edita el registre.

Actualització del dispositiu

El rellotge funciona conjuntament amb l’aplicació de telèfon Garmin Connect. Això us permet sincronitzar les dades d’entrenament amb el vostre compte, on es poden emmagatzemar, i veure visualment els vostres resultats. Per actualitzar el dispositiu, connecteu-lo a l'ordinador mitjançant un cable USB i instal·leu l'aplicació Garmin Express. Després d'obrir l'aplicació, cerqueu-hi el dispositiu i, a continuació, les instruccions de la pantalla indicaran què cal fer.

• entorn multidisciplinari;
• sincronització amb dispositius;
• rendiment d'alta velocitat;
• bateria llarga (fins a 7 dies);
• resistència a l'aigua (fins a 50 m);
• elecció del disseny;
• la possibilitat de descarregar i escoltar música.

• preu elevat per a aficionats (més de 35.000 rubles);
• algunes funcions no són necessàries;
• la necessitat de sincronització per realitzar diverses tasques.

A jutjar per les característiques anteriors del dispositiu, es poden continuar amb els seus avantatges, però pràcticament no hi ha mancances. El disseny modern fa d’aquest rellotge un objecte d’atenció i serveix de motivació addicional per practicar esport. I l'acompanyament musical farà que els llargs entrenaments durs siguin agradables. Una àmplia gamma de colors permet elegir el model tant a homes com a dones. Aquest és el rellotge del futur, les possibilitats del qual no tenen límits.