Classificació de les millors escoles de dansa d’Ufa el 2020

Per a què serveixen les classes de dansa? La dansa en si és una alternativa a la forma física, ajuda no només a perdre l’excés de pes i ensenyar flexibilitat al cos, sinó també a expressar-se, a obrir-se. El ball és, sens dubte, beneficiós per a la salut física: un exercici uniforme enforteix el cor i els vasos sanguinis, augmenta la resistència del cos. A més, la coreografia té un efecte beneficiós sobre la salut psicològica, ajudant a fer front a la neurosi, l’ansietat i fins i tot la depressió.

Els avantatges de ballar

1. En desenvolupar la plasticitat del cos, una persona desenvolupa la flexibilitat del seu pensament, es fa forta i resistent a l’estrès.
2. Pràcticament no hi ha contraindicacions per ballar, en comparació amb la pràctica de qualsevol tipus d’esport, inclòs el fitness.
3. Gràcies al ball, s’alliberen endorfines, hormones de l’alegria.
4. Les danses en parella milloren la comprensió dels rols femení i masculí en les relacions, així l’home aprèn la responsabilitat i la capacitat de “dirigir” la seva parella i la dona, al seu torn, aprèn a ser conduïda.

Les escoles de dansa més populars d’Ufa

Potser tothom que va començar a ballar per primera vegada va sentir incertesa, por a ser pitjor que els altres, por a un possible fracàs o una sensació de restricció i timidesa. Molts es van preocupar per l’estrès, molts es van preocupar que no poguessin dominar el seu cos, però gràcies a la professionalitat i l’atenció dels professors, així com a l’ambient càlid i amable, a la comunicació interessant amb gent nova, els principiants aviat es desprenen de la por i la inseguretat. Sobretot quan apareixen els primers petits èxits.

Aquest rànquing proporciona ressenyes de les millors escoles de dansa que donen feina a professors destacats, amb els quals aviat els petits èxits es convertiran en resultats sorprenents.

"XILI"

Adreça: carrer Gogol, casa 60, 7a planta, oficina 720;

Telèfon: 8 (917) 375-75-33.

Situat al centre geogràfic de la ciutat, l'estudi pole dance Chili ofereix formació de coreografia per a principiants de totes les edats, així com formació per a aquells que ja tenen experiència en ball. L’activitat principal de l’escola és el ball de bastons, que no només ajuda a formar una bella figura, a enfortir els músculs, sinó que també aprèn a controlar el cos, ensenyar-li gràcia. Després d’haver obtingut resultats tangibles en aquest tipus de dansa, la ballarina pot crear un espectacle espectacular que pugui conquistar qualsevol home amb la seva brillant bellesa. Aquest tipus de coreografia augmenta significativament l’autoestima, dóna confiança en tu mateixa i en la teva força femenina.

A més del ball de bastons, CHILI ajuda a organitzar el ball de les noces dels nuvis, a més de realitzar classes de fitness, Pilates, entrenament de força, realitza entrenaments de karate i estiraments.

El cost dels serveis de l'estudi CHILI:

• Dansa de pols: 350 rubles;
• Dansa sobre llenços: 350 rubles;
• Lliçons d'estirament: 250 rubles;
• Entrenament individual: 1.000 rubles;
• Lliçó única: 250-350 rubles;
• Subscripció a vuit lliçons: 2.200 rubles.

• professionalitat d’entrenadors i professors;
• la presència d’una sala de massatges;
• horari de visita convenient;
• ambient agradable i càlid;
• comprensió i capacitat de resposta dels entrenadors.

• una petita habitació dissenyada per a no més de tres a quatre persones.

"E-DANCE STUDIO"

Adreces i telèfons:

• Carrer revolucionari, casa 98/1, bloc B, quart pis; telèfon: 8 (347) 266-555-6;
• Carrer Mariscal Zhukov, edifici 29, quart pis; telèfon: 8 (347) 266-555-6;
• Carrer Mariscal Zhukov, 5/2; telèfon: 8 (347) 266-555-6;
• Carrer Richard Sorge, 75; telèfon: 8 (347) 266-555-6.

Potser el centre més gran d’art de dansa i dansa contemporània amb diverses branques a la ciutat d’Ufa. L’estudi funciona amb èxit durant deu anys i es distingeix per la presència de nou sales àmplies amb equipament modern, trenta adreces dels tipus de ball més populars i una gran varietat de programes de fitness.

Més de trenta coreògrafs professionals es dediquen a la formació, utilitzant els mètodes més avançats i els programes únics en les seves activitats. L’estudi forma grups tant per a adults com per a nens. Avui en dia hi ha més de quinze mil estudiants de l’escola E-DANCE STUDIO que participen regularment en diversos esdeveniments a nivell de ciutat.

Aquí tothom trobarà per si mateix la direcció i l’estil de la coreografia que més li agrada, ja que l’estudi ofereix formació i classes sobre els següents principals tipus de dansa:

• balls de clubs;
• hip-hop;
• Vés Vés;
• frenada;
• tectonista;
• tira de plàstic;
• sala de ball;
• dansa del ventre;
• Danses índies;
• reggaeton;
• Jazz funk;
• melmelada de ragga;
• bloqueig;
• casa;
• RnB;
• waacking;
• contempo;
• esclatar;
• Danses llatinoamericanes;
• ball per a nens.

Cada programa és de 55 professors, 33 estils de ball, 4 centres, 11 sales.

El cost dels serveis de l’estudi E-DANCE STUDIO:

• "Standard 8" és una targeta de subscripció per a vuit lliçons, que costa 2.500 rubles. (per mes);
• "Estàndard 12": subscripció a dotze lliçons, el cost de les quals és de 3.000 rubles. per mes;
• "Estàndard 16": una targeta de subscripció d'un mes, incloses setze lliçons, per valor de 3.600 rubles.

• aparcament còmode i espaiós;
• cost assequible de les classes;
• professors experimentats amb una educació adequada, perfeccionant constantment les seves habilitats;
• una àmplia gamma d’indicacions de ball;
• passadissos modernament equipats, ben reformats i amb molts miralls;
• interior agradable, la sala d'espera està equipada amb un còmode sofà i també està equipada amb màquines expenedores d'aigua i xocolata;
• els estudiants, juntament amb professors, participen en esdeveniments i concursos.

• els administradors joves de vegades es comporten incorrectament;
• el vestuari no és prou ampli, sense taquilles;
• ventilació insuficient als passadissos.

"Right Dance"

Adreça: districte de Kirovsky, carrer Karl Marx, edifici 2.

Telèfon: +7 347 294-92-93; +7 347 271-93-24.

Fundat fa deu anys, l’escola-estudi de dansa contemporània forma part de l’Organització de Dansa Russa i és un dels líders de les escoles coreogràfiques de la ciutat. Right Dance es dedica a la formació professional, d’acord amb els estàndards europeus i els mètodes innovadors, gràcies als quals els estudiants d’aquesta escola no només poden realitzar un desenvolupament creatiu i guanyar confiança en si mateixos, sinó que també poden escollir la dansa com a direcció de la seva carrera.

Aquí es fan classes en els següents tipus de dansa:

• hip-hop;
• frenada;
• melmelada de ragga;
• casa;
• bloqueig;
• waacking;
• Estil LA;
• C-Walk: aquestes indicacions agradaran als aficionats al ball al carrer.
• Go-Go, animadores, discoteques, espectacles de dansa, danses pop, així com actuacions i habilitats escèniques; aquest tipus de coreografies són adequades per a aquells que els agraden els balls de club;
• Danses orientals i tires de plàstic: per a aquells que volen ensenyar al seu cos flexibilitat, moviments elegants i seductors.
• Sol llatí;
• Contemporani;
• Zumba;
• Un ball de noces;
• Danses caucàsiques;
• Ballet corporal;
• Els nens ballen.

Cost del servei:

• El cost d’una sola lliçó és de 200 rubles. (durant 1,5 hores);
• Subscripció per mes - 1 200 rubles.

Per a les classes, es formen grups de no més de 10-15 participants, ja que l’escola practica un enfocament individual per aconseguir un resultat eficaç.

A més, els estudiants es divideixen en quatre grups d’edat:

• Els més petits: nens de 3,5 a 4,5 anys i de 5 a 7 anys;
• Mitjana: nens de 7 a 12 anys;
• Juniors: de 13 a 16 anys;
• Grup d'adults: a partir de 18 anys.

L’estudi Right Dance empra professors professionals que milloren les seves habilitats en centres coreogràfics de ciutats com Sant Petersburg i Moscou.

A més, val a dir que l’estudi acull el centre de desenvolupament Right Live, les àrees clau del qual són hatha ioga, ioga nitra, ioga (inclòs per a dones embarassades i nens), teràpia sonora i meditació cíclica.

• ubicació convenient al centre de la ciutat;
• el local està ben reformat i hi ha equipament nou;
• equip jove i enèrgic;
• cost acceptable;
• les sales són lluminoses i espaioses.

• l’edat a la qual s’orienta l’escola estudi són els escolars i els estudiants menors;
• no hi ha formació en la direcció de la dansa jazz-funk.

United Project Crew

Adreça: districte de Sovetsky, carrer Mendeleev, casa 149.

Telèfon: +7 347 294-94-93; +7 919 153-88-88.

United Project Crew (UPC) és una moderna escola de coreografia per a adults i nens, que ofereix habitacions espaioses i noves i ben equipades per a les classes. Les classes infantils es fan en un saló especial amb vidre transparent a través del qual els pares poden veure els seus fills.

L’escola de dansa de la UPC practica els darrers mètodes i programes d’ensenyament i professors professionals amb talent s’apropen individualment a cada estudiant i ajudaran a triar la direcció de dansa més adequada. Les classes de prova s’imparteixen de forma gratuïta, de manera que qualsevol pot provar aquesta o aquella direcció per si mateixa.

L’escola UPC realitza formació des de zero, treballant amb èxit fins i tot amb aquells que no creien que siguin capaços de dominar l’art de la dansa i els resultats de les lliçons no trigaran a arribar. Aquest lloc s’omple d’un ambient càlid i acollidor, ple d’energia i empenta. Aquí tot està en constant moviment i desenvolupament, els professors milloren les seves habilitats, els estudiants de l’escola participen en competicions i actuacions de la ciutat.

Direccions de ball de l'escola estudi United Project Crew:

• Hip-hop;
• Frenar;
• Casa;
• Bebé llatí;
• Tira llatina;
• Ball de botins;
• Dansa salvatge;
• Condició física corporal;
• Tira de plàstic;
• Danses per a nens (a partir de 3 anys);
• Un ball de noces.

Cost del servei de United Project Crew:

• Subscripció a 8 lliçons: 1.500 rubles;
• Lloguer de sales: 300 rubles.

• un còmode aparcament es troba al costat de l'estudi;
• actitud atenta de l’administració;
• disseny creatiu amb l'esperit del hip-hop americà;
• habitacions boniques i espaioses;
• ambient acollidor i positiu.

• no trobat.

Estudi de dansa "Magnolia"

Adreça: districte de Sovetsky, carrer Marta 8, 12/3.

Telèfon: +7 347 266-75-11; +7 347 262-90-82; +7 917 765-78-10.

Dance Studio Magnolia funciona des de fa més de cinc anys i ofereix formació en els estils de ball més populars i exclusius i accepta adults i nens. Formadors i professors professionals us ajudaran a trobar i desenvolupar les vostres habilitats de ball. Les classes de coreografia no només donaran flexibilitat, enfortiran el cos i formaran una figura bonica i tonificada, sinó que també us ompliran d’emocions alegres i positives. Qualsevol persona pot participar en competicions i esdeveniments diversos no només a nivell de la república, sinó també del país.

A part, cal esmentar les classes de coreografia infantil, en les quals s’ensenyen els conceptes bàsics de la dansa d’una manera lúdica que els nens puguin entendre. Els petits ballarins aprenen a parar-se al pont, a seure en una divisió, la coreografia desenvolupa l’audició i el sentit del ritme, entrena la coordinació dels moviments i millora la postura.

Les principals direccions de dansa que ofereix l'estudi Magnolia:

• Dansa oriental;
• Danses contemporànies;
• Estirament.

Cost del servei:

• Dansa del ventre (dansa del ventre): 300 rubles;
• Go-go - 300 rubles;
• Break dance: 300 rubles;
• Tira de plàstic: 300 rubles;
• Hip-hop: 300 rubles;
• Estirament: 300 rubles;
• Subscripció a 8 lliçons: 1.400 rubles. per mes;
• Subscripció a 16 lliçons: 2.400 rubles. durant 2 mesos;
• Danses per a nens i adolescents: 900 rubles. per a 8 lliçons;
• Subscripció de cap de setmana: 900 rubles. durant 1 mes.

• grups reduïts;
• formació amb possibilitat d’ocupació;
• habitacions privades ben equipades;
• ubicació convenient de l'escola;
• preus assequibles;
• professors amables i amb talent;
• aprendre és interessant, fàcil i divertit.

• no trobat.

Estudi de dansa "El Ritmo"

Adreça: districte Leninsky, carrer Kommunisticheskaya, 45/3, 3r pis;

Telèfon: +7 909 349-03-59.

L’estudi de ball de parelles més gran de la ciutat d’Ufa, que existeix des de fa més de deu anys. La formació aquí es realitza en tres grups de diferents nivells de formació: el nivell de "principiant", "intermedi" i "continu". També es fan lliçons personals, danses escenificades i, per a aquells que dominin aquest o aquell tipus de dansa, se’ls dóna l’oportunitat d’actuar en diversos esdeveniments. També a l’estudi de coreografia El Ritmo, podeu millorar les vostres habilitats mitjançant tallers sobre diversos tipus i estils de dansa. També és un lloc on sempre regna un ambient agradable, ple d’emocions positives; aquí no només es pot aprendre un ball brillant, sinó també trobar comunicació, trobar noves amistats i participar en festes incendiàries.

Direccions de ball El Ritmo funciona amb:

• salsa;
• bachata;
• kizomba;
• lindy hop;
• cha-cha-cha;
• Swing de la costa oest;
• Tango argentí;
• estiraments;
• ioga;
• reggaeton;
• Dansa oriental;
• un ball de noces.

Direccions infantils:

• "ABC of Dance" (per a nens a partir de 3 anys);
• hip-hop;
• coreografies modernes i clàssiques;
• gimnàstica;
• capoeira;
• ioga;
• salsa.

El cost dels serveis de l’escola estudi El Ritmo:

• Ballet corporal: de 300 a 350 rubles;
• Dansa del ventre: de 300 a 350 rubles;
• Bachata: de 300 a 350 rubles;
• Swing: de 300 a 350 rubles;
• Salsa: de 300 a 350 rubles;
• Tango: de 300 a 350 rubles;
• Reggeton: de 300 a 350 rubles;
• Hip-hop: de 300 a 350 rubles

Danses infantils:

• Danses modernes: de 300 a 350 rubles;
• Estirament: de 300 a 350 rubles.

Serveis addicionals:

• Lloguer de sales: de 400 a 1.000 rubles;
• Entrenament individual: de 800 a 1.000 rubles;

Subscripcions:

• Subscripció a 4 lliçons: de 1.000 a 1.200 rubles;
• Subscripció a 8 lliçons: de 1.800 a 2.200 rubles;
• Subscripció il·limitada: 3.800 rubles. durant un mes;
• Lliçó única: de 300 a 350 rubles;
• Lliçó de prova: 150 rubles.

També, sobre la base de l’escola de dansa El Ritmo, hi ha l’estudi de creativitat El Ritmo Kids, que imparteix classes per a nens, per als ballarins més petits i per als seus pares, a més d’això, s’hi duen a terme classes i classes d’un estudi de música i teatre i d’un laboratori d’art.

• tres habitacions petites, netes i ordenades;
• la presència de vestidors separats per a dones i homes;
• el personal de recepció és amable i us proporcionarà tota la informació necessària;
• professors professionals i carismàtics;
• comunicació agradable, energia, un passatemps inoblidable.

• no trobat.

Què emporteu a la vostra classe de dansa?

Per preparar-vos fàcilment per a les classes i entrenaments de dansa, heu de tenir davant dels vostres ulls una llista de les coses més necessàries per emportar-vos:

1. Roba. Assegureu-vos de portar-vos un canvi de roba i sabates. Podeu portar qualsevol roba còmoda durant l’entrenament. Quin? Depèn de l’estil i la direcció del ball i els professors ajudaran a triar la roba adequada. Definitivament, heu de tenir roba neta per canviar-vos després de classe.
2. Calçat. La regla principal per triar sabates és que han de ser netes i còmodes. I, per descomptat, s’adapta al tipus de dansa que s’està dominant.
3. Productes d’higiene. Moltes escoles d’estudi tenen dutxa, però pot ser que algunes no en tinguin dutxa, de manera que és una bona idea tenir un paquet de tovalloletes humides amb vosaltres. Un desodorant antitranspirant també és molt útil tant abans com després de fer exercici. També és aconsellable tenir un ambientador (aerosol, xiclet o menta, que s’ha de consumir abans de l’entrenament); res no hauria de ser vergonyós ni molest durant les classes, especialment en els balls de parelles.
4. Menjar i beguda. Si les classes de ball triguen molt de temps, és útil que mengeu amb vosaltres per berenar lleugerament. També heu de portar una ampolla d’aigua potable fresca.

Com triar una escola de dansa: criteris bàsics

En primer lloc, val la pena comprendre i formular amb exactitud amb quina finalitat es necessiten les classes de ball: com a alternativa a l’esport i la forma física, per demostrar les vostres habilitats de ball en un club o en festes, com una afició o activitat professional agradable. La tria d’un estudi adequat i el seu nivell dependrà d’això. És especialment convenient si l’escola desitjada es troba a prop de casa o en aquella part de la ciutat que es pot arribar fàcilment amb transport públic.

1. Gamma de serveis. Com més completa sigui la llista de serveis i programes que ofereix l’escola, més es cobriran les indicacions de dansa, millor: aquest factor us permetrà escollir la forma d’ensenyament més convenient. És important esbrinar en quina direcció principal de la coreografia treballa l’estudi, si hi ha possibilitat de lliçons individuals, si es fan classes magistrals, si els estudiants de l’escola participen en esdeveniments, etc. Una àmplia gamma de serveis us permet crear un programa d’entrenament personal que s’adapti a tots els paràmetres.
2. Cost del servei. Tot depèn de les capacitats financeres personals i dels objectius d’aprenentatge. El millor és comparar els preus de diverses escoles d'estudi que vulgueu, estudiar l'interval de preus, l'import de la quota de subscripció i la relació preu / nombre de classes. És imprescindible esbrinar si l'estudi conclou un contracte per a la prestació de serveis, si hi ha un augment del cost durant les classes. I també convé aclarir si hi ha una tarifa per serveis addicionals que no s’indiquen a la llista de preus i al contracte. Tot el relacionat amb el finançament ha de ser transparent i comprensible.
3. Conveniència. Per a una formació amb èxit, es requereix un cert nivell de confort i equipament competent a les instal·lacions de l’escola. Hi ha d’haver vestuaris còmodes equipats amb tot el necessari (taquilles, lloc de descans), també cal dutxes i un bany independent. Les sales i la pista de ball han de ser espaioses i equipades amb un modern sistema de ventilació. La comoditat del vestíbul o la zona d’espera és de gran importància, sobretot si l’escola imparteix classes als nens, ja que els seus pares haurien d’estar còmodes esperant el final de les classes. És desitjable la presència d’un sistema split a l’estiu i d’escalfadors a l’hivern. Una comoditat addicional serà la presència d’un cafè o màquines expenedores amb menjar i begudes. El disseny dels locals i l'interior també són factors importants, ja que influeixen en l'estat emocional.
4. Ressenyes. Es parlarà millor de l’escola de dansa, dels professors, de l’actitud del personal, del nivell de sou, de l’ambient general i de l’actitud envers els nouvinguts. La comparació de ressenyes de diverses escoles donarà una certa idea d’un estudi concret i us permetrà escollir.

Diversos tipus, ritmes, direccions de ball són útils no només per enfortir la salut i formar una bella figura, sinó també per expressar-se, obtenint moltes emocions i impressions positives. La coreografia desenvolupa el llenguatge corporal, donant l’oportunitat de sortir d’un estat de rigidesa, d’obrir-se, que millorarà l’autoestima i donarà confiança en si mateix. El ball de parelles és una mena de comunicació que ajuda a desenvolupar la intuïció i la capacitat de sentir-se amb un mateix i la parella. La varietat de ritmes pot donar vigor, activitat o, al contrari, ajudar a relaxar-se. I això es pot aconseguir assistint a classes i formació a les escoles d’estudi més populars de la ciutat d’Ufa.