Classificació dels millors clubs de fitness de Samara el 2020

Amb l'arribada del clima càlid, molts van començar a pensar en l'estat del seu cos, el seu aspecte. No tothom pot exercir-se regularment. La majoria prefereix dedicar temps als esports no sols, sinó entre els mateixos amants de la cultura física. Són aquestes persones les que prefereixen les classes en gimnasos, on no només es pot passar temps útilment, sinó també obtenir l’assessorament d’un entrenador experimentat que dirigirà els esforços del metge per assolir els objectius exigits per un client en particular. Actualment, hi ha un gran nombre de centres de fitness a moltes ciutats, i Samara no és una excepció. Per tal que pugueu escollir un club al vostre gust, hem recopilat una valoració dels millors clubs de fitness de Samara el 2020 i també hem estudiat els criteris per triar un gimnàs per a les classes.

Com puc triar un bon gimnàs?

No hauríeu de triar la primera aula que trobeu sense examinar prèviament les institucions disponibles a la ciutat. És molt important que cada lliçó aporti emocions positives i ajudi a obtenir ràpidament el resultat desitjat: un bonic cos.

Criteris per triar el millor gimnàs per a les classes:

1. En primer lloc, es recomana prestar atenció a la ubicació del gimnàs. Com més a prop estigui de casa o oficina, més fàcil serà arribar-hi i més fàcil serà motivar-se per estudiar. Molts entrenadors recomanen trobar un gimnàs a poca distància, això proporcionarà immediatament 2 avantatges: en primer lloc, podeu arribar ràpidament al lloc i, en segon lloc, caminar serà una mena d’escalfament abans de l’entrenament.
2. Prova gratuïta. T’ofereix l’oportunitat de provar tots els simuladors disponibles, explorar els locals i altres persones que s’entrenen aquí. És recomanable fer tot el cicle de classes, des de l’estudi del vestuari fins al rentat a la dutxa. Si la institució no ofereix una primera lliçó gratuïta, haureu de demanar a l'entrenador que organitzi un recorregut per la sala per obtenir una impressió general del gimnàs.
3. El nombre de visitants. Aquest criteri també és molt important. A causa del fet que el gimnàs està massificat, de vegades els atletes han d’esperar a la cua fins a un determinat simulador o fins a la dutxa. Per tal d’estimar el nombre possible de visitants, es recomana acudir al saló en el moment en què tingueu previst visitar-lo.
4. El nombre i la neteja dels vestidors i les dutxes. Aquest és també un dels criteris importants per a l’ús còmode d’un gimnàs. La neteja és important per mantenir la higiene general i el nombre de casetes afecta la comoditat dels visitants i la quantitat de temps que passa a l'habitació.
5. Equipament tècnic del gimnàs. Tots els simuladors han d’estar en bon estat de funcionament i, per a cada tipus d’entrenament (càrrega cardio, càrrega aèria, etc.), s’han de presentar en quantitat suficient. Com més varietat de simuladors tingui el gimnàs, millor.Però no oblideu que els mateixos simuladors no s’han de presentar en una sola còpia, ja que això pot crear cues d’estudiants.
6. Els entrenadors que dirigeixen les classes tenen la qualificació suficient. Malauradament, en els darrers anys, cada vegada són més les persones que no tenen educació especialitzada i coneixements rellevants que participen en la formació, motiu pel qual la formació no només no beneficiarà l’alumne, sinó que també el pot perjudicar i, fins i tot, pot provocar lesions.
7. Comoditat i col·locació correcta de petxines. És imprescindible comprovar la comoditat de l’enfocament de cada projectil i assegurar-se que tots estiguin anivellats i ben fixats. La facilitat de servei de les unitats no és menys important, perquè la seguretat dels clients depèn directament d’elles.

Classificació dels millors clubs de fitness de Samara

Condició física imperial

Adreça: Samara, carretera de Moscou, 163a, centre comercial Imperia, edifici 1

Telèfon: ☎ + 8 (846) 240-60-60

Horari laboral: de dilluns a divendres de 07:00 a 23:00, dissabte, diumenge de 09:00 a 22:00.

Adreça d’Internet: imperialfitness63@gmail.com.

La institució es troba al centre comercial Imperia, a la 5a planta. A causa de la seva ubicació convenient, al centre de la ciutat, el club és popular entre els residents locals. És fàcil arribar amb cotxe fins a l’edifici, l’aparcament és ampli i està situat a prop de l’entrada. El gimnàs ocupa fins a 2 plantes, a la primera hi ha un gimnàs, un gran saló per a esports en grup, una sala per a nens (amb interessants programes infantils), una sala d’escalfament. A la segona planta hi ha 2 piscines, una sauna amb jacuzzi i habitacions per a classes en grup.

Al centre, s’han creat unes condicions confortables per tal de posar la figura en ordre per a l’estiu. El club pertany a establiments de classe premium. Així doncs, aquí s’ofereixen fundes per a sabates a tots els visitants; al vestíbul de la recepció es poden aconseguir tovalloles, el cost de les quals està inclòs a la subscripció; també hi ha una cafeteria on es pot berenar després de classe. Hi ha guàrdies per mantenir l’ordre i mantenir la seguretat dels visitants. A la planta baixa hi ha caixes fortes per guardar objectes personals dels visitants.

Gimnàs a l'Imperi de la Fitness amb un equipament excel·lent, l'equip us permet realitzar tot tipus d'entrenaments: cardio, força i altres. També hi ha una habitació infantil i una sala d’escalfament. Les sales de grups amb una varietat d’entrenaments per triar també són populars entre els visitants.

La segona planta alberga un complex de dues piscines (per a nens i adults), un jacuzzi, banys secs i humits i vestidors.

L’establiment està net i es realitza una neteja humida constantment. Els lavabos sempre tenen sabó, paper higiènic i tovalloles de paper. Els refrigeradors amb aigua i gots s’instal·len a tot arreu, que es canvien regularment amb l’ús.

Els formadors professionals ajuden els clients a desplegar el seu potencial i centrar-se en els seus punts febles. A més de les classes grupals, és possible demanar una lliçó individual amb un entrenador, el seu cost serà de 700 a 1.500 rubles, depenent de la categoria de l'entrenador i del tipus d'entrenament.

El cost d’una subscripció durant un mes és de 6 600 rubles.

• una institució amb un ampli saló, amb grans piscines, una sala de jocs per a nens, adequada per a qualsevol tipus de formació;
• un gran nombre de zones per entrenar diferents grups musculars;
• ubicació convenient (zona central de la ciutat);
• empleats altament qualificats i educats;
• bona relació qualitat-preu dels serveis prestats.

• no tots els clients poden pagar el cost dels serveis d’aquest gimnàs.

Nou gimnàs

Adreça: Samara, Moskovskoe shosse, 17, centre comercial "Power of sport"

Telèfon: ☎ + 7 (846) 277-80-00

Horari: diàriament de 07:00 a 24:00

Adreça d’Internet: http://newgymsamara.tilda.ws.

La institució es troba al gratacel "Vertical" i és un dels clubs de fitness més grans de Samara. El club té una superfície enorme: 3.500 m2 i està equipat amb equips de qualitat de Technogym. Hi ha una zona per a equips d’entrenament de força, programes de grup, peses lliures, estiraments, equipament cardiovascular, ciclisme.

L’organització es troba a la 4a planta d’un modern edifici amb finestres panoràmiques, que ofereix una vista meravellosa de la ciutat. Per entrar a la sala, cada client rep una targeta de clau individual. Molts simuladors permeten entrenar en diverses direccions, hi ha l’oportunitat d’assistir a classes individuals i de grup. Els entrenaments en grup van des de la dansa fins a l'entrenament de força per als culturistes.

El vestidor té unes 300 taquilles, cosa que permet a un gran nombre de visitants allotjar-se còmodament. També hi ha dutxa i lavabo. Hi ha assecadors de cabells per assecar-vos, que podeu utilitzar gratuïtament. S'instal·la un refrigerador d'aigua a cada vestíbul. El cost d’una subscripció durant un mes és de 1.300 rubles.

• especialització variada;
• formadors professionals;
• s'han creat totes les comoditats per als clients (refrigeradors d'aigua, assecadors de cabell, taquilles individuals);
• preus pressupostaris.

• sovint hi ha ressenyes de clients a la xarxa que no estaven satisfets amb la grolleria i la indiferència del personal del servei (a excepció dels formadors);
• alguns entrenadors es deixen arribar tard a les classes;
• no tots els salons tenen aire condicionat, cosa que crea certes dificultats per fer exercici a l’estiu quan fa calor;
• a tots els clients se'ls envia un missatge publicitari per SMS, que només es pot desactivar mitjançant una trucada a un número especial.

Hipòdrom Arena

Adreça: Samara, avinguda Kirov, 320 A

Telèfon: ☎ + 7 846 302‑70-22

Horari laboral: dilluns a divendres de 07:00 a 23:00, dissabte, diumenge de 09:00 a 21:00.

Adreça d’Internet: http://www.mtl-fitness.ru/ippodrom-arena.

Hippodrome Arena és un gran complex esportiu que fa temps que s’ha guanyat la confiança dels clients, que inclou no només un gimnàs amb equipament modern, sinó també dues piscines (per a adults i nens), a més d’una sauna.

Els visitants poden assistir tant a classes grupals (aeròbic aquàtic, classes de dansa, ioga, Pilates, entrenament de força i molt més) com a les individuals amb un entrenador personal. Aquí sempre podeu obtenir consells professionals sobre la selecció d’entrenaments per al grup muscular que requereix una atenció especial.

Per a nens i adolescents, s’organitzen seccions de dansa, amb programes d’esports i desenvolupament, classes de natació de 4 a 15 anys, curling, hoquei, diversos tipus d’arts marcials i patinatge artístic.

En un gimnàs certificat, a la primera visita, es completa un contracte individual, es crea el perfil del visitant i es fa una foto a través d’una càmera web per enllaçar una persona específica amb la targeta del club.

El visitant que vingui a l’establiment per primera vegada quedarà gratament sorprès per una cistella amb fundes de sabates a l’entrada, un administrador permanent a la recepció, així com la presència del seu propi metge que realitza el primer examen d’un nou client.

Hi ha una cafeteria a la planta baixa, on podeu refrescar-vos (i ofereix principalment menjar sa i saludable). Per a aquells que han oblidat el material esportiu, hi ha l’oportunitat de comprar tot allò que es faci en una petita botiga.

Sempre hi ha una gran piscina per a adults: els atletes s’entrenen aquí, hi ha camins de natació gratuïts on es pot nedar en companyia d’altres esportistes, així com un camí dedicat a les futures mares i pares amb bebès.

Atès que la institució està especialitzada principalment en la realització de classes per a escolars i persones amb discapacitat, durant el període escolar no sempre és possible entrar a una piscina gran sense fer cua.

Els vestidors es netegen cada mitja hora i el personal respon ràpidament a cada emergència (vessament d’aigua, etc.).

El gimnàs és petit, gairebé tots els simuladors es presenten en una sola còpia, cosa que pot provocar cues. Segons els consells dels visitants habituals, el millor és visitar la sala en un moment en què l’afluència de visitants és mínima, de bon matí o fins al vespre.

Entre tota la gamma de serveis oferts, es pot destacar la presència de la seva pròpia pista de gel.Tanmateix, com que aquí no hi ha lloguer de patins de pagament, els visitants s’han d’encarregar de comprar amb antelació tot l’equip necessari.

La institució té la seva pròpia aplicació on es poden conèixer notícies, horaris, quant costa una activitat en concret i molt més.

• el preu mitjà d'un mes "tot inclòs" per a una promoció és de 2.200 rubles;
• hi ha serveis de classe econòmica, que és molt beneficiós per a pensionistes i estudiants;
• tots els vestidors amb clau electrònica individual;
• periòdicament es realitzen diverses promocions per a les quals podeu adquirir una subscripció amb un bon descompte;
• interior agradable;
• registre ràpid i complet d’un nou visitant amb la conclusió d’un contracte.

• no hi ha Wi-Fi en un establiment modern;
• no hi ha tovalloles;
• sense lloguer d’equips de patinatge.

Botek Fitness

Adreça: Samara, avinguda Karl Marx, 55

Telèfon: ☎ + 7 846 979-19-79

Horari laboral: de dilluns a divendres de 07:00 a 23:00, dissabte, diumenge de 08:00 a 22:00.

Adreça d'Internet: botek-fitness.ru.

La xarxa de gimnasos Botek inclou 2 establiments a la ciutat. Un establiment de benestar consta de parts iguals d’una àrea d’entrenament físic, que inclou un gimnàs, un entrenament en grup i una sala d’arts marcials; així com zones per al tractament d'aigües, com ara sauna, banyera, piscina, zona de relaxació. Un establiment del tipus Fitness consisteix en un gimnàs, una sala d’entrenament en grup, exercicis funcionals i una petita zona aquàtica, que consta de piscina, sauna, solàrium.

L’establiment amb èxit està realitzat en colors taronja brillant, la piscina té un disseny pintat inusual, la sauna està decorada amb fusta i propicia la relaxació. El personal amable ajuda a crear i mantenir un bon estat d’ànim.

Aquí sempre hi ha molts visitants, ja que el gimnàs Botek és un dels més barats de la ciutat. Molts clients vénen fins i tot des de l’altre extrem de la ciutat; és tan rendible estudiar en aquest centre.

Per poder accedir a les classes grupals, cal inscriure’s amb un dia d’antelació com a mínim. Normalment, hi ha molta gent en aquesta lliçó, i no sempre és convenient estudiar en una habitació plena de gent. Tanmateix, si trieu el moment adequat de la visita (a primera hora del matí, durant el dia, els dies previs a les vacances), podeu fer l'entrenament gairebé sol.

El gimnàs també és popular, la majoria de vegades les cintes de córrer estan ocupades, sovint cal esperar el seu torn durant molt de temps. Però sempre podeu trobar simuladors gratuïts en altres direccions. A causa del fet que tota la sala està plena de diversos simuladors, no queda espai lliure per escalfaments i estiraments, cosa que no agrada a molts visitants.

La piscina de Botek es diferencia d’altres similars pel fet que la dutxa i els vestidors es troben al soterrani i, després de rentar-se, cal creuar les escales i el passadís mullat. Tanmateix, directament davant de la piscina hi ha un bany amb dutxa comú per a dones i homes, on podeu rentar-vos i anar a la piscina.

La piscina en si és petita, sense carrils de natació dedicats, per això tots els nedadors neden caòticament i interfereixen els uns amb els altres. L’aigua de la piscina no és molt neta, els visitants es queixen de l’entrada de cabells a l’aigua i d’una forta olor a lleixiu. Això es deu al fet que l’administració no requereix el port obligatori d’una gorra de bany.

Els clients del club observen la comoditat de la ubicació de la sauna: es troba directament a la piscina, de manera que podeu anar-hi a escalfar-se si l’aigua és freda.

Per als desavantatges del servei, molts atribueixen el fet que el bar principal es troba al vestíbul, lluny de la piscina i, per tant, per prendre un aperitiu o beure suc, els nedadors s’han d’eixugar, canviar-se de roba i sortir de la piscina. La llista de productes que s’ofereixen al bar de la piscina és petita, sobretot només te i sucs.

• categoria de preus per a clients de classe mitjana;
• personal educat;
• bonic interior.

• un gran nombre de visitants, cosa que genera molèsties durant les classes;
• l’aigua de la piscina no sempre està neta.

Planta esportiva

Adreça: Samara, c. Novo-Sadovaya, 106 anys, edifici. 155

Telèfon: ☎ + 7 846 270‑37-77

Horari laboral: de dilluns a divendres de 08:00 a 23:30, dissabte, diumenge de 08:00 a 20:00.

Adreça d’Internet: http://sportzavod-samara.ru/.

La institució ocupa 4 plantes i té una reputació impecable a la ciutat de Samara. Totes les sales d’entrenament estan equipades amb l’última tecnologia.

Entre els "xips" de la institució hi ha el cinema cardio, on no només es pot fer exercici, sinó també veure pel·lícules.

El gimnàs ocupa completament una de les plantes, està equipat amb una gran varietat de simuladors diferents, a més, hi ha un ring de boxa, una zona TRX. Tots els equips són fiables i d’alta qualitat. Després d’un dur entrenament, podeu relaxar-vos a la piscina o la sauna.

Els experts diuen que és més segur per als principiants realitzar els seus primers entrenaments sota la guia d’un entrenador experimentat i que n’hi ha prou aquí: la majoria té més de deu anys d’experiència en la indústria del fitness.

El centre se centra en classes grupals, els grups més populars són les classes de ball i una escola de formació. Per a les classes grupals, s’assignen 2 sales: una - interior - per a exercicis tranquils, aquí s’imparteixen classes de ioga, dansa i formació, la segona - oberta - per a classes de força i cardio. Totes les classes són molt interessants i tenen molta demanda entre els visitants.

L’ocupació del centre és mitjana, a primera hora del matí i a última hora del vespre està pràcticament deserta.

Molts clients estaran interessats en la peculiaritat de la zona de bany i dutxa de la planta esportiva: aquí són habituals per a dones i homes, cosa que us permet relaxar-vos amb la vostra ànima bessona. A la piscina, us podeu inscriure a classes d’aeròbic aquàtic. La piscina en si és petita i l’aigua de vegades és freda.

La Wi-Fi al club no sempre funciona, cosa que provoca una certa insatisfacció entre els visitants.

• programes de grup interessants i variats;
• les promocions es realitzen periòdicament, per als clients habituals ofereixen un descompte acumulat;
• entrenadors experimentats i educats;
• bon complex de banys.

• el cost de la visita és força elevat;
• simuladors gastats es troben entre els equips;
• piscina petita i freda;
• El Wi-Fi no sempre funciona.

Gimnàs de luxe

Adreça: Samara, c. Solnechnaya, 30

Telèfon: ☎ + 7 846 372-50-50

Horari laboral: de dilluns a divendres de 07:00 a 23:00, dissabte, diumenge de 09:00 a 22:00.

Adreça d'Internet: http://luxuryfitness.ru.

El gimnàs ocupa 3 plantes, la superfície total del local és de 3 300 m2. Els propietaris de l’establiment afirmen que aquí s’han creat totes les condicions per practicar esports de ple dret: el sistema d’aire condicionat proporciona un microclima òptim a totes les habitacions, el sistema d’il·luminació tridimensional permet no tensar els ulls durant l’entrenament, tot l’equipament és d’alta qualitat i modern.

Aquí podeu assistir a una lliçó de grup o fer un entrenament amb un entrenador individual. Entre les classes en grup, es poden destacar classes de dansa, ioga, Pilates, entrenament de força, arts marcials. En una lliçó individual, s’oferiran exercicis adequats a les característiques de la forma física d’un visitant en particular. Els entrenadors prometen adoptar una motivació i una actitud positives cap a l’èxit.

Des dels procediments d’aigua, hi ha una gran piscina esportiva (25 metres), a més d’una piscina infantil amb un guèiser càlid i una cascada. Per als amants de les activitats aquàtiques, s’ofereix un programa variat: aqua aeròbic, natació, aqua fitness per a embarassades, programes de rehabilitació per a discapacitats. Hi ha una gran banyera d'hidromassatge i una sauna seca. A la temporada càlida, podeu anar de la zona aquàtica a una zona d’estiu oberta amb una petita piscina, gandules i minibar.

El nom del club deixa entreveure el fet que els preus aquí no són ni de bon tros pressupostaris: el cost mínim d’una subscripció és de 5.000 rubles al mes.

El centre sempre és net i còmode, el personal sempre educat i sempre a punt per ajudar-vos. Per als pares amb fills, hi ha un club infantil on podeu deixar el vostre fill durant l’entrenament.

• poc nombre de visitants;
• la presència d’una zona d’estiu;
• personal educat;
• petites coses petites però agradables: refrigeradors d’aigua, tovalloles gratuïtes, fundes per a sabates a l’entrada.

• petit aparcament;
• molts clients pretensiosos;
• no és la ubicació més convenient.

Conclusió

No és una tasca fàcil triar un gimnàs on vulgueu anar amb plaer. És molt important que les classes aportin no només beneficis per al cos, sinó també satisfacció moral i, després d’abandonar la sala, hi havia el desig de tornar-hi de nou. Us desitgem que trobeu el "mateix club" tan aviat com sigui possible!