Classificació dels millors clubs de fitness de Kazan el 2020

L’esport és un dels components principals d’un estil de vida saludable. Ara hi ha una gran selecció de destinacions esportives adequades per a qualsevol persona. Però amb quina freqüència es pot escoltar una queixa que va acabar amb un inici independent de la vida esportiva amb èxit a causa de la mandra, la falta de motivació i altres excuses extremadament febles. En aquests casos, val la pena recordar la disponibilitat de gimnasos. Aquí vindran al rescat equips professionals i entrenadors qualificats que elaboraran un programa basat en les teves característiques individuals i sempre et motivaran a grans èxits.

La qualificació presenta els millors clubs de fitness de Kazan, amb els seus avantatges i desavantatges.

Criteris de selecció: com triar el gimnàs adequat?

En primer lloc, cal parar atenció a la zona on es troba el club. És recomanable que la institució no estigui lluny de casa o de la feina, per tal d’excloure grans despeses de temps.

És gairebé impossible trobar un gimnàs amb una reputació impecable, perquè les persones són diferents, de manera que tothom és molt i molt difícil de complaure. Tot i així, val la pena llegir ressenyes en llocs i fòrums independents i escollir aquells establiments on la majoria de ressenyes siguin positives.

Una bona relació qualitat-preu és una opció ideal. Per tant, hauríeu de comparar el cost d’una subscripció i la qualitat dels serveis prestats.

Classificació dels millors clubs de fitness de Kazan

La xarxa de clubs de fitness "Planet Fitness"

La xarxa de clubs esportius i de salut "Planet Fitness" ofereix els seus serveis a tota Rússia, entre els quals 4 es troben a Kazan.

Planet Fitness és un club esportiu multifuncional amb una infraestructura desenvolupada, un equipament excel·lent i espais amplis, on els seus serveis són prestats per empleats altament qualificats que mereixen la confiança dels clients. Abans de començar a treballar, cada nou empleat se sotmet a una formació i passa un examen. A més, els formadors milloren regularment les seves qualificacions i se sotmeten a la certificació anualment.

Els centres de fitness ofereixen als seus visitants diverses destinacions per mantenir o restaurar la forma física, la salut i el benestar. Per a clients com aquafitness, formació en grup, programes per a dones embarassades, així com diagnòstics esportius i un club infantil.

La xarxa de clubs de fitness proporciona condicions favorables per a les classes i diverses opcions de targetes de club, el cost de les quals es pot consultar al lloc web oficial.

• Aquafintes

Les classes es fan a piscines de 25 metres amb una temperatura confortable de 28-29 °. Els gimnasos proporcionen un format diferent de classes per a clients de tots els nivells d’habilitat. L’entrenador també ajudarà els clients a assolir el seu potencial, a desfer-se de les pors, a recuperar-se de lesions, a preparar-se per a competicions d’alt nivell i molt més.

• Classes grupals

Als gimnasos amb equipament de qualitat per a la formació en grup, hi ha molts entrenaments per triar:

• Entrenament de força dirigit a diferents grups musculars per a principiants;
• Entrenament de força per al sistema musculoesquelètic, respiratori i cardiovascular, coordinació, flexibilitat, resistència i diferents grups musculars, per als entrenats;
• Balls en direccions com la coreografia moderna, llatinoamericana i àrab;
• Entrenaments per a tots els sistemes corporals;
• També hi ha estudis de ioga, spinning, entrenament personal i funcional;
• Els centres de fitness dels carrers Musina i Hadi Taktash tenen estudis d’arts marcials amb anells equipats. El club del carrer Fatykh Amirkhan té un estudi Pilates i Gravity.

• Programes per a dones embarassades

El programa està dissenyat per mantenir una bona forma física, millorar l’estat emocional i preparar-se per al naixement d’un nadó. El programa inclou 3 blocs:

1. El primer bloc està dirigit a mantenir la forma física de la futura mare.
   Consisteix en exercicis moderats mitjançant dansa, ioga, Pilates, aeròbic i aquafitness.
2. El segon bloc se centra en l’estat emocional, que millora mitjançant la creativitat.
3. El tercer bloc són les conferències informatives d’un sexòleg, psicòleg, professor, neonatòleg i obstetra-ginecòleg.

• Diagnòstic esportiu

A les sales de diagnòstic esportiu, els clients podran realitzar proves inicials i repetides, que determinaran el tipus d’entrenament requerit i la seva intensitat; diagnòstic mitjançant caliperometria i bioimpedància; sotmetre’s a gravació kinesio; obtenir consells sobre nutrició, basats en les característiques individuals; i també obtenir consells d’especialistes en diferents direccions.

• Club infantil

Planet Fitness no només s’especialitza en diferents àrees de fitness per a adults, sinó que també crea programes per a nens de 3 mesos a 17 anys. Els programes es creen tenint en compte totes les característiques del cos en els diferents períodes de creixement.

També "Planet Fitness" organitza festes d'aniversari amb interessants programes infantils.

• una gran quantitat d'àrees de fitness, inclosos per a nens de diferents edats;
• equips moderns i d’alta qualitat;
• la presència d’una piscina;
• una gran selecció de cartes del club;
• bell interior;
• confortables condicions d’estada;
• un gran nombre de zones per entrenar en diferents direccions;
• aproximació professional a cada client;
• alt nivell de professionalitat dels empleats;
• serveis addicionals útils.

• preu alt.

"Akimbo"

Akimbo és el gimnàs més gran de Kazan. En una superfície de 10.000 m2 hi ha grans sales de cardio, fitness i funcionals, a més d’un estudi de cicles, una escola de dansa, una sala d’arts marcials, entrenament personal, una zona de relaxació i recreació.

El gimnàs amb equipament modern ofereix els seus serveis en àrees com gimnàs infantil, programes de grup, esports de jocs, arts marcials, classes de cos i força, així com noves indicacions.

Podeu crear un cos preciós i augmentar la força i la resistència als gimnasos. El gimnàs disposa de tot l’equip necessari i l’entrenament de força i entrenament cardiovascular està dissenyat per a clients amb diferents nivells d’entrenament.

• Arts marcials

Hi ha un ring de boxa a la sala d’arts marcials, on podeu reunir-vos en combats, i penjant bosses per practicar el cop. Els clients poden triar entre els següents tipus d’arts marcials: boxa, kickboxing, kudo i lluita lliure.

• Esports de joc

Podeu entrenar agilitat, resistència, força, caràcter de voluntat forta i també aprendre a desenvolupar tàctiques utilitzant esports com el voleibol, el futbol, ​​el tennis i el bàsquet.

• Formació en grup

Akimbo proporciona una àmplia gamma d’entrenaments en grup on tots els visitants poden trobar alguna cosa per a ells. Podeu escollir els següents programes de grup: ioga, aeròbic, bomba, cicle, tai-bo, ABS, estiraments, crossFit, exercicis de força, flex, Pilates, entrenament funcional, ioga antigravitat i de grau. El gimnàs també presta especial atenció a les activitats per a dones embarassades.

També hi ha classes grupals a les sales de ball. Podeu triar les següents instruccions: ballet, strip, ventre, go-go, R&B, zumba, discoteca, llatina, twerk i entrenament a peu de podi.

• Fitness per a nens

"Akimbo" ha desenvolupat un programa de condicionament físic per a nens, tenint en compte totes les característiques d'un organisme en desenvolupament. El programa especial inclou esports com aquest: futbol, ​​boxa, kudo, voleibol, aero mix, atletes júnior, plàstic del ventre, iogalàstica, lluita grecoromana i danses modernes.

• Zona de relaxació

Per relaxar-vos després dels entrenaments i millorar la vostra salut, hi ha un complex de banys amb sauna finlandesa, hammam turc i sauna d'infrarojos. També hi ha un solàrium i un saló de bellesa que ofereixen serveis de massatges i cosmetologia.

• preus pressupostaris de les targetes del club;
• promocions permanents que permeten adquirir una subscripció amb rendibilitat;
• bella decoració interior;
• bon servei;
• àrea enorme;
• una àmplia selecció de programes esportius;
• programes de condicionament físic per a nens i dones embarassades;
• la presència d’una sala de jocs infantil;

• problema d’aire condicionat a l’estiu.

"MÀXIM"

El gimnàs "MAXIMUS" és un gimnàs de nivell europeu situat al carrer Galimdzhan Barudi (Global) i al carrer Minskaya (Progressiu).

"MAXIMUS" Global està ubicat en un edifici de tres plantes amb una superfície de 8.000 m2. MAXIMUS Progressive ocupa 2 plantes amb una superfície de 6.000 m2. Els clubs ofereixen una àmplia gamma d'activitats de fitness per a tota la família.

• gimnàs

El més destacat de MAXIMUS és el gimnàs, que ocupa 2.400 m2. Al gimnàs hi ha més de 300 tipus de simuladors per a diferents grups musculars. Per a la comoditat dels clients, la sala es divideix en diverses zones per realitzar diferents tipus d’exercicis.

• Classes grupals

Les classes en grups sempre són més interessants i divertides que soles. El club ofereix un gran nombre de lliçons en grup:

• L’exercici aeròbic us pot ajudar a perdre pes.
• La gimnàstica se centra en la flexibilitat i plasticitat del cos.
• L’entrenament de força augmenta la força i millora la resistència.
• El ball desenvoluparà plasticitat i ritme.
• Les arts marcials ensenyaran les tècniques de lluita correctes, la resistència. MAXIMUS Global té una zona d’entrenament independent, així com un ring de boxa i equips especials per fer exercici.

• Gimnàs infantil

Per als nens, "MAXIMUS" ofereix un ampli programa útil i entretingut.Pel que fa als esports, el club ha desenvolupat programes especials de fitness infantil, una escola de dansa i seccions esportives. També hi ha classes individuals amb un entrenador. Els programes d’entreteniment inclouen festes infantils i un campament infantil.

• Gabinet dietètic

Un especialista certificat trobarà i solucionarà problemes en el comportament alimentari. També farà la dieta adequada i un menú saludable.

• Complex de banys

Per reduir la tensió del cos després dels entrenaments, hi ha un complex de sauna que ofereix la sauna finlandesa, el hammam i la sauna d'infrarojos.

• Serveis addicionals

A més del complex de banys, els centres de fitness ofereixen un descans relaxant en un saló de bellesa, on, a més dels serveis estàndard, ofereixen massatges, solàrium, SPA i un estudi de bronzejat. I després d’entrenar-vos al gimnàs, podeu prendre infusió de forma gratuïta.

Els clubs tenen habitacions per a nens on podeu deixar el vostre nadó una estona.

• Sala de jocs

MAXIMUS Global disposa d’una sala de jocs de 600 m2 on podeu mantenir-vos en forma i gaudir jugant a futbol, ​​bàsquet i voleibol.

• Diagnòstic funcional, sala de cardio i piscina

Per seleccionar correctament els tipus i la intensitat de l'entrenament i, posteriorment, corregir-los correctament, és necessari estudiar el treball dels sistemes i òrgans funcionals, així com identificar possibles limitacions. Per visitar la sala de diagnòstic funcional, heu de visitar el "MAXIMUS" Global.

També "MAXIMUS" Global convida els clients a visitar la sala de cardio per millorar el treball del sistema cardiovascular.

També hi ha piscines per a adults i infantils, on els visitants poden gaudir de l'aerobic aquàtic, nedar i fer exercici pensat per a nens.

• la subscripció es pot comprar a un preu raonable;
• una àmplia llista de programes de fitness en diferents direccions;
• la presència d’una piscina gran i petita;
• equips d’alta qualitat;
• la presència d’una sala de diagnòstic funcional i dietètic;
• complex de banys i saló de bellesa;
• la presència d’una habitació infantil;
• tisana de cortesia.

• no trobat.

"Corrent del Golf"

Una característica distintiva important del complex esportiu i recreatiu és la separació de visites masculines i femenines. Els dies de la dona són dilluns, dimecres, divendres i el primer i cinquè diumenge del mes. I per a homes: dimarts, dijous, dissabte, segon i quart diumenge del mes.

El gimnàs està situat en una superfície de 1.600 m2. Per als visitants, hi ha una gran piscina amb una superfície de 275 m2, també hi ha una piscina SPA, una sauna finlandesa, un solàrium, una sala de massatges i un saló de bellesa. Hi ha 4 gimnasos amb equipament modern, 2 sales de cardio, 2 sales d’entrenament (Pilates, ioga, aeròbic, exercicis de força, ball) i una sala de boxa per entrenar en diferents direccions.

• separació d’homes i dones;
• piscina gran;
• amplis salons;
• diferents direccions en forma física.

• preu alt.

"ALFA GYM"

"ALFA GYM" ofereix als visitants diferents indicacions en la forma física, per restaurar o guanyar una bona forma física, així com per obtenir emocions positives.

• Entrenament personal

En triar la formació personal, el client rebrà un programa de formació individual desenvolupat i una nutrició correcta i equilibrada, basada en les característiques del cos i els objectius del client. La lliçó dura 1 hora.

• Arts marcials

La cobertura d’alta qualitat, el modern equipament esportiu i l’alta professionalitat dels entrenadors proporcionen les condicions ideals per practicar diversos tipus d’arts marcials, entre les quals hi ha el jujitsu, el sambo, el taekwondo, el karate i el muay thai. A més, a "ALFA GYM" podeu aprendre a lluitar segons la versió TNA.

• Gimnàs infantil

La forma física dels nens ajudarà a infondre l’amor pels esports i, sobretot, a enfortir la salut dels nadons. Els entrenaments infantils es duen a terme d’una manera fabulosa mitjançant coreografies de benestar de ball.

• Classes grupals

Als visitants se’ls ofereix una gran selecció en la direcció de la formació en grup. Les lliçons en grup inclouen els programes següents:

• poder;
• cardio;
• funcional i mixta;
• dansa;
• Cos i ment;
• combats individuals;
• lliçons comercials.

gimnàs

Un ampli vestíbul amb prou llum, aire condicionat i ionitzadors crearà unes condicions confortables per a la vostra estada. El gimnàs està equipat amb equips professionals de gran qualitat i fiables per a persones amb capacitats diferents.

• Relaxeu-vos

Després de l’entrenament, els clients poden visitar la sauna finlandesa, el hammam, el bany turc, el solàrium i gaudir d’un massatge. També hi ha un bar gimnàs on podeu prendre un aperitiu o prendre tisanes i begudes saludables.

• preu mitjà;
• bons entrenadors;
• interior agradable;
• gimnàs infantil;
• equips fiables.

• no trobat.

Conclusió

La classificació inclou els clubs de fitness més populars de Kazan. Una descripció detallada dels serveis prestats, la presència d’avantatges i desavantatges, us ajudarà a decidir quin gimnàs és l’adequat per a vosaltres.