Les millors vitamines per a homes del 2020

Alguns homes descuiden els complexos vitamínics o no els fan servir regularment. Al mateix temps, sovint a causa de l'exposició constant a l'estrès, molts d'ells pateixen deficiència de vitamines. Amb la manca de nutrients, la defensa immune es deteriora, disminueix l’energia i comença la vellesa. Per tant, per a la salut i l’energia a qualsevol edat, els homes han de prendre regularment preparats vitamínics.

L’enfocament adequat per triar vitamines

Després d’haver decidit prendre vitamines, no cal comprar el primer complex que apareix. S’ha d’abordar conscientment l’elecció dels medicaments, tenint en compte molts matisos perquè el medicament comprat pugui beneficiar-se realment. Paràmetres particularment importants són l'edat, les malalties existents, la dieta i les característiques de l'estil de vida.

Ara al mercat farmacèutic hi ha una gran selecció de complexos de producció nacional i importada. Alguns estan dissenyats per prevenir malalties, altres ajuden a eliminar els problemes existents. A l’hora d’escollir un complex específic, s’ha de tenir en compte que el país de producció i l’alt preu no sempre indiquen la fiabilitat i la qualitat del medicament. Moltes vitamines russes no funcionen pitjor que les seves contraparts estrangeres.

A més, no cregueu incondicionalment la publicitat i no compreu un producte conegut.

Abans de comprar un medicament, és aconsellable consultar amb el seu metge i seguir les seves recomanacions. Si trieu l'eina vosaltres mateixos, haureu d'estudiar detingudament les característiques abans de comprar, consulteu la data de llançament i la data de caducitat. Especialment amb cura cal estudiar la composició. Pot resultar que alguns elements del mateix no s’adapten, però no els necessaris.

Per als homes que mengin una dieta equilibrada, no cal escollir medicaments que cobreixin completament les necessitats diàries d'algun element. És millor triar aquells que donin la meitat de la tarifa diària necessària.

Vitamines essencials per a homes

És un error pensar que els mateixos multivitamínics són adequats per a homes i dones. Els experts indiquen diverses vitamines i minerals que els homes necessiten. La llista obligatòria inclou:

• La vitamina A, que prevé la formació de neoplàsies malignes, activa la producció de testosterona i té un efecte positiu sobre la potència.
• Les vitamines del grup B milloren la visió i l’estat del sistema nerviós i tenen un efecte positiu en el treball dels òrgans genitourinaris.
• L’àcid ascòrbic neteja el cos de colesterol nociu, especialment recomanat per als fumadors.
• El tocoferol enforteix les parets vasculars, millora la potència i subministra energia al cos.

La necessitat de tocoferol del cos masculí és de 22,5 mg. L’àcid ascòrbic necessita 60 mg i la vitamina A, 3 mg. No prengueu medicaments que tinguin un contingut augmentat en ferro. El seu excés té un efecte negatiu en el treball del múscul cardíac i empitjora l’estat dels vasos sanguinis.

Característiques de l’edat

Per als homes menors de 40 anys, els complexos que activen la producció de proteïnes són més adequats. Aquests medicaments ajuden a enfortir els músculs, a normalitzar les hormones i a millorar la qualitat dels espermatozoides. Aquests preparats han de contenir vitamines A, E i B.

Després de 40 anys, els homes necessiten més àcid ascòrbic i tocoferol, vitamines A i B9. Ajuden a prolongar la joventut i alenteixen la destrucció cel·lular relacionada amb l'edat.

En arribar als 50 anys i a una edat més gran, els homes necessiten àcid ascòrbic, tocoferol, vitamines A i B12. Prevenen infeccions infeccioses i perllonguen la joventut dels teixits. També ajuden a mantenir la potència en un estat normal. La vitamina D és necessària per mantenir la salut del cor i mantenir la força òssia en aquesta edat.

Els homes joves només necessiten vitamines per a la prevenció. Però a mesura que creixis, s’ha d’abordar conscientment l’elecció de les drogues. Aleshores, a la vellesa hi ha menys probabilitats de desenvolupar malalties greus. Cal començar a prendre complexos vitamínics regularment a l’edat mitjana.

Acció dirigida dels complexos vitamínics

Els preparats que contenen vitamines, macro i microelements solen tenir un efecte específic. A efectes preventius, se solen prendre complexos amb un alt contingut de vitamines del grup B i àcid ascòrbic.

Per als homes que porten un estil de vida actiu i practiquen esports regularment, els complexos amb seleni, vitamines A, grups B, C, E i D. Les persones amb treball mental, sovint amb excés de treball, estressades o deprimides, són preparats adequats amb un alt contingut de vitamines grup B.

Per a persones amb problemes reproductius, els complexos amb tocoferol són adequats. A més, a més, aquesta preparació ha de contenir seleni i zinc. Aquestes substàncies són útils per normalitzar la vida sexual.

Per solucionar problemes amb la pell, la caiguda del cabell i el cabell trencadís, ajudaran els productes amb un alt contingut de vitamina H. S’han de prendre cada dia. També necessitareu medicaments per millorar el sistema immunitari.

Llista dels millors complexos vitamínics per a homes

Duovit per a homes

El medicament es produeix a Eslovènia i pertany a la línia de complexos vitamínics de la coneguda empresa farmacèutica Krka. Conté rutina, tocoferol, àcid ascòrbic, vitamines del grup B, magnesi, iode, zinc, manganès, ferro. L’eina elimina la manca d’aquestes substàncies al cos masculí. La contraindicació per prendre el medicament és la intolerància individual, els nens menors de 10 anys. De vegades, mentre es pren el medicament, pot haver-hi una reacció d’alta sensibilitat als components. Amb la ingesta constant d’aquest complex, augmenta la síntesi de testosterona, millora la potència i el benestar general i augmenta l’eficiència.

• enforteix la defensa immune;
• el primer resultat es nota després d’una setmana d’ús habitual;
• n’hi ha prou amb una dosi única al dia;
• un paquet és suficient per al curs complet;
• preu acceptable.

• no trobat.

El cost de la droga és de 290 rubles.

Alfabet per a homes

Aquest complex vitamínic inclou 13 vitamines importants, com ara rutina, tocoferol, àcid ascòrbic i fòlic, vitamines del grup B, D, K, N. També conté 9 minerals: zinc, manganès, ferro, magnesi, coure, seleni , calci, iode, crom. A més, la preparació inclou àcids orgànics, carotenoides, extracte d’Eleutherococcus.

L’envàs conté comprimits de tres colors, dividits per temps d’administració. Aquesta forma ajuda a assimilar millor els nutrients. El medicament millora l’activitat cerebral, l’activitat física, manté la potència en un estat normal. Hi ha diverses contraindicacions per prendre aquest complex vitamínic: intolerància a determinades substàncies, disfunció tiroïdal, hipertensió arterial, insomni, irritabilitat nerviosa elevada. De vegades, el medicament provoca reaccions al·lèrgiques.

• les tauletes petites són convenients per prendre;
• les substàncies se separen per a una millor absorció;
• preu acceptable.

• baixa efectivitat del medicament;
• esquema de recepció incòmode;
• de vegades es produeixen nàusees.

El preu mitjà d’un complex vitamínic és de 440 rubles.

Paritat

La base del medicament produït per Evalar són els ingredients a base d’herbes: gingebre, yohimbe, euricoma. També inclou un extracte de cornament maral, tocoferol, zinc, nicotinamida. Gràcies a aquesta composició, el fàrmac activa la síntesi de testosterona, manté la potència i millora la funció reproductiva. A la venda es troba en forma de càpsules i concentrat líquid. Només la poden prendre homes adults. El medicament té l’única contraindicació: la intolerància individual als ingredients. De vegades, a partir de la seva presa, pot haver-hi reaccions secundàries en forma d’erupcions al·lèrgiques. El concentrat es dilueix en qualsevol líquid abans de prendre. El curs obligatori és de 15 dies.

• augmenta bé la funció sexual en els homes;
• augmenta la síntesi de testosterona.

• provoca un augment del batec del cor;
• pot haver-hi confusió;
• de vegades hi ha un tremolor;
• augmenta la pressió arterial;
• preu alt.

El preu de la droga és de 650 rubles.

Espectre

La composició d’aquest complex vitamínic inclou rutina, tocoferol, àcid ascòrbic, vitamines dels grups B, H, K i D. També conté els minerals fòsfor, magnesi, calci, iode, níquel, seleni, molibdè, crom, bor, vanadi i silici. Aquest medicament és per a homes majors de 50 anys. El complex vitamínic ajuda a recuperar-se d’una malaltia prolongada. Reforça les defenses immunes del cos, prevé canvis relacionats amb l'edat i redueix la probabilitat de patir malalties comunes: osteoporosi, diabetis mellitus, atac de cor, aterosclerosi, ictus.

• augmenta l’eficiència;
• millora el benestar;
• manca d’efectes secundaris;
• convenient esquema de recepció.

• difícil de comprar;
• medicament car.

El preu mitjà d’un complex vitamínic és de 650 rubles.

Wellman

El complex vitamínic a la venda es troba en forma de càpsula. Conté 13 vitamines, incloses rutina, tocoferol, àcids ascòrbic i fòlic, vitamines del grup B, H i H1. També inclou 9 minerals: manganès, coure, iode, ferro, crom, seleni, zinc, magnesi, silici. A més, el producte s’enriqueix amb aminoàcids, betacarotè, bioflavonoides, extracte d’arrel de ginseng i altres ingredients a base d’herbes.

L'eina té un efecte complex. Es recomana prendre-lo amb un esforç físic o mental alt. Alleuja el treball excessiu, millora la concentració. També és útil beure’l per a la recuperació accelerada de malalties, cursos de quimioteràpia. Elimina els marejos, les migranyes, els tinnitus i altres símptomes desagradables d’alteració del subministrament sanguini al cervell.

• major eficiència;
• reducció de fatiga i excés de treball;
• mantenir vigor durant tot el dia;
• normalitza la pressió arterial;
• les primeres millores es noten després d'una setmana d'ús regular;
• convenient esquema de recepció.

• de vegades no s'observa un augment del rendiment;
• provoca marejos i pujades de pressió;
• hi ha nàusees i dolor a l'estómac;
• preu alt.

De mitjana, un complex vitamínic costa des de 620 rubles.

Fórmula Mans Potential Forte

No es tracta realment d’un complex vitamínic, sinó d’un suplement biològic. Només conté ingredients naturals que proporcionen beneficis excepcionals per al cos masculí. Entre els ingredients hi ha l’arrel de ginseng, l’arginina, el zinc, el yohimbe i altres substàncies útils per a la salut dels homes. El remei compensa completament la deficiència de nutrients i és adequat per prendre cada dia. Mans Formula Potential Forte té un efecte positiu sobre l'estat del sistema nerviós, millora la protecció immune. Amb un ús continuat, alleuja l’estrès, energitza, millora la funció cerebral i afavoreix l’activitat física.

• les vitamines no tenen contraindicacions;
• millora la funció reproductiva;
• suporta la potència;
• sap bé.

• per obtenir un efecte positiu, cal trigar molt de temps;
• les càpsules són grans i són incòmodes per empassar;
• preu alt.

El preu d’un suplement vitamínic és de 790 rubles.

Optimum Nutrition Opti-Men

Aquest complex vitamínic està format per ingredients naturals. Està pensat per a homes que fan activitat física i esports diàriament. Es recomana especialment per als esportistes que participen en aixecaments de peses, culturisme i altres esports de força. El producte conté substàncies útils com vitamines del grup B, iode, zinc, biotina, àcid ascòrbic. La composició del suplement vitamínic està dissenyada de manera que provoca el creixement de la massa muscular, millora l’estat del sistema nerviós i activa les defenses del cos masculí.

• el producte està disponible en una forma convenient;
• conté aminoàcids;
• vàlid per poc temps.

• preu elevat;
• poques vegades es troba a les farmàcies.

El cost mitjà d’un suplement vitamínic és de 1.590 rubles

Wellman tricologic

Com es pot comprendre immediatament pel nom del medicament, el seu propòsit principal és combatre la caiguda del cabell. Tot i que l'eina no és barata, l'opinió dels compradors i dels tricòlegs al respecte només és positiva. L’avantatge d’aquest remei s’anomena l’aparició ràpida de l’efecte. La desacceleració de la caiguda del cabell es produeix dins de les 3 setmanes següents a l’inici de l’ingrés. Però, al mateix temps, el creixement actiu dels cabells nous ha d’esperar molt de temps. La densitat del cabell comença a recuperar-se com a mínim durant sis mesos.

• un paquet conté el nombre de tauletes necessari per completar el curs complet;
• els tricòlegs responen positivament a l'acció del remei vitamínic;
• agradable al gust;
• mida petita;
• el nombre mínim de contraindicacions;
• el resultat arriba ràpidament.

• car;
• poques vegades a la venda.

De mitjana, el preu de les vitamines és de 1160 rubles.

Teravit tònic

Aquest agent vitamínic i mineral no té anàlegs pel que fa al nombre d’ingredients que el cos necessita. El tònic Teravit conté 13 vitamines i 17 micro i macroelements, incloent estany, níquel i vanadi molt rars. A més, el producte s’enriqueix amb adaptògens vegetals, per exemple, fruites de citronella i un extracte d’arrel de ginseng.

El tònic Teravit es prescriu per prendre-lo regularment per desfer-se de la deficiència de determinats elements, així com per millorar el cos dels homes, donar vigor, eliminar la impotència sexual. A més, es recomana prendre-lo en el tractament de la síndrome astenica i durant el període de recuperació després de malalties greus. Terawit tònic es pren cada dia durant dos mesos.

• un gran nombre d'elements útils a la composició;
• preparació equilibrada.

• una gran llista de contraindicacions;
• no es pot beure a la nit;
• no es pot prendre juntament amb altres medicaments.

El preu mitjà d’un complex vitamínic és de 680 rubles.

Nutrició Universal Animal Pak

El complex està dissenyat per a homes que participen en esports de força i que experimenten càrregues màximes regulars. El complex conté 12 vitamines i 10 minerals.També conté proteïnes, 19 aminoàcids necessaris per al cos, substàncies antioxidants, estimuladors metabòlics, adaptògens. El remei es pren cada dia amb l’esmorzar.

• el complex inclou tot el necessari per construir massa i energia muscular;
• La composició inclou enzims digestius per facilitar l’absorció;
• el complex és adequat per a càrregues molt elevades.

• preu elevat;
• possible al·lèrgia a components individuals.

El preu mitjà del complex és de 2600 rubles.

Neuromultivitis

La composició d’aquest complex vitamínic inclou substàncies necessàries per al funcionament normal del sistema nerviós i la seva ràpida recuperació. Es basa en vitamines del grup B: tiamina, clorhidrat de piridoxina, cianocobalamina. L’eina millora la nutrició de les cèl·lules cerebrals, afavoreix la conducció d’impulsos nerviosos. Es pot utilitzar durant el tractament de malalties del sistema nerviós, així com per alleujar els efectes de l'abús d'alcohol.

• les vitamines actuen selectivament, només sobre el sistema nerviós;
• menys que altres medicaments, reaccions al·lèrgiques;
• sense efectes secundaris.

• no compensa la manca d'altres elements.

El cost mitjà de Neuromultivitis és de 400 rubles.

Doppelgerz Antistress Actiu

El suplement vitamínic produït per la coneguda empresa alemanya Kweisser Pharma conté una àmplia gamma de vitamines del grup B, àcids fòlics i pantotènics, biotina. Una combinació competent i la quantitat d’ingredients actuen de manera que inicialment el cos restaura la quantitat d’aquests nutrients que es consumeixen primer durant la resposta a l’estrès del cos. Per tant, cal beure’l per als homes que sovint es veuen obligats a prendre decisions importants i es troben en una situació difícil.

• preu baix;
• convenient esquema de recepció;
• combinació de components ben triada;
• poques vegades es desenvolupa hipersensibilitat als components.

• no trobat.

El preu mitjà d’un paquet és de 370 rubles.

Fitocomplex actiu Doppelherz per a la glàndula prostàtica

El fitocomplex actua sobre el teixit prostàtic. Redueix la probabilitat de processos inflamatoris, normalitza la micció. Els ingredients inclouen oli de llavors de carbassa, que té un alt contingut en tocoferol. També conté un extracte de la fulla d’ortiga, que redueix la inflamació i restringeix els vasos sanguinis. Gràcies a la composició beneficiosa, després de la ingesta regular de vitamines, la micció torna a la normalitat. El producte conté tocoferol, que té un marcat efecte antioxidant. És útil per als homes en edat adulta prendre’l per prevenir problemes amb la glàndula prostàtica o per tractar una patologia existent. El curs d’administració és de 60 dies, una càpsula.

• accions específiques per reduir la inflamació i els processos patològics;
• recomanació d'ús a l'edat mitjana i mitjana per al tractament de malalties i la prevenció.

• el medicament per si sol no pot fer front a la prostatitis i a la hiperplàsia benigna de pròstata.

El preu mitjà del complex és de 330 rubles.

Dr. Theiss Gerovital

La forma d'alliberament d'aquest producte és un elixir líquid. Gràcies a això, l’agent és absorbit ràpidament pel cos i compensa completament la manca de microelements útils. Com a resultat de la presa del medicament, s’activa la respiració cel·lular, es normalitzen els processos metabòlics i s’evita el desenvolupament d’anèmia. Es recomana l'elixir per a homes amb hipertensió, depressió i ansietat. Conté 11 vitamines essencials per a la salut, extractes de fullatge i baies d’arç, extracte d’herba mare. A més, l'agent ajuda a enfortir la defensa immune.

• la forma líquida permet assimilar més completament els nutrients;
• cost acceptable dels fons;
• alta qualitat.

• una gran quantitat d'alcohol a la composició;
• hi ha contraindicacions.

El preu mitjà és de 350 rubles.

P / p núm.	Nom	Fabricant	una breu descripció de
1	Duovit per a homes	Krka, Eslovènia	Composició universal
2	Alfabet per a homes	Rusfik, Rússia	Millor digestibilitat
3	Paritat	Evalar, Rússia	Augment de la funció sexual en homes
4	Espectre	WALMARK, República Txeca	Per a homes majors de 50 anys
5	Wellman	Wellman, Anglaterra	Acció complexa per a homes de qualsevol edat
6	Fórmula Mans Potential Forte	PharmaMed, EUA	Augment de la funció sexual en homes
7	Optimum Nutrition Opti-Men	Optimum Nutrition, EUA	Per a homes dedicats a l’esport
8	Wellman tricologic	Wellman, Anglaterra	Contra la caiguda del cabell
9	Teravit tònic	Sagmel, EUA	La composició més rica
10	Nutrició Universal Animal Pak	Universal Nutrition, EUA	Per a homes implicats en esports de força
11	Neuromultivitis	VALEANT, Rússia	Per normalitzar el sistema nerviós
12	Doppelgerz Antistress Actiu	Kweisser Pharma, Alemanya	Per normalitzar el sistema nerviós
13	Fitocomplex actiu Doppelherz per a la glàndula prostàtica	Kweisser Pharma, Alemanya	Normalitzar la funció sexual dels homes
14	Dr. Theiss Gerovital	Dr. Theiss Naturvaren GmbH, Alemanya	Per normalitzar el funcionament del cor i del sistema nerviós

La llista presentada no inclou tots els possibles remeis vitamínics que puguin millorar l’estat d’un home. Però els medicaments que s’hi indiquen poden compensar la deficiència de la majoria de nutrients, millorar el benestar i contribuir al tractament de moltes malalties.