Els millors clubs de fitness de Moscou el 2020

Per a molts, l’esport s’ha convertit en una forma de vida. Alguns moscovites van a trotar al matí als parcs, mentre que altres prefereixen anar en bicicleta. Però el clima canviant sovint fa els seus propis ajustaments i no permet practicar esports al carrer. En aquest cas, els gimnasos serien una bona opció. Allà podeu fer un entrenament cardiovascular complet, practicar esports individualment o assistir a classes grupals. Només queda triar un gimnàs que compleixi tots els requisits. La classificació dels clubs de fitness de Moscou ajudarà a fer-ho.

Llista dels millors clubs de fitness familiars

Mil·lenni

El gimnàs "Millennium" ocupa un edifici de tres plantes a la carretera de Kashirskoye. Aquí podeu realitzar qualsevol tipus d’entrenament físic i esportiu. Per a la comoditat dels clients, la institució disposa d’un aparcament propi, on podeu deixar el cotxe durant la formació. El modern complex està equipat amb tot el necessari per fer-lo interessant tant per a adults com per a nens. S'han desenvolupat programes especials de condicionament físic interessants per als nens. Hi ha un club de lluita per a nois, on pots anar amb el teu pare. Per als adults, hi ha un gran gimnàs amb zona cardiovascular. Durant la setmana es realitzen més de 50 entrenaments en grup a Millennium. A més de les tradicionals, el club esportiu imparteix classes en noves direccions. Aquí també podeu practicar esports amb programes innovadors com Kinesis i TRX.

Els visitants del Millennium reben diferents tipus de targetes de club per triar. La seva diferència radica en el nombre de visites permeses. El gimnàs té dues grans piscines que poden ser visitades pels titulars de la targeta club un nombre il·limitat de vegades. També hi ha un centre de spa on relaxar-se i recuperar-se després d’un dur entrenament i un saló de bellesa.

• molts simuladors;
• aparcament propi;
• SPA-centre;
• hamam;
• Sauna finlandesa;
• formació amb nens;
• bell disseny interior.

• els programes de grup no són suficients.

Cost de la subscripció: a partir de 7.000 rubles.

X-Fit

No es tracta només d’un gimnàs, sinó de tota una xarxa de clubs que es poden trobar a moltes ciutats de Rússia. 15 d’ells es troben a diferents districtes de la capital. Un dels primers es troba a Lianozovo. Hi ha un parc a poca distància. El club ocupa un edifici de tres plantes que disposa d’un spa, sala de massatges, hammam turc, piscina plena d’aigua de mar, cafeteria de menjar saludable, taules de ping-pong, jacuzzi i molt més. Hi ha un saló per a homes on podeu anar a les arts marcials. El millor equipament s’instal·la a les zones d’entrenament funcional, Pilates i d’entrenament grupal. La planta superior està ocupada per una zona exterior. Podeu practicar-hi durant els mesos d’estiu.

Hi ha un estudi infantil i una piscina poc profunda, especialment per als nens. Per treballar amb visitants joves, el gimnàs compta amb especialistes que vigilen constantment la seguretat.Sovint es fan promocions interessants a la xarxa de clubs. Un dels més populars és un any de condicionament físic al preu de 3 mesos. Aquí podeu comprar una targeta per a vosaltres o un passi familiar.

• condicions atractives;
• piscina i activitats per a nens;
• diversos programes esportius;
• hi ha un spa;
• ubicació convenient.

• no trobat.

Cost mitjà d’una subscripció: a partir de 8000 rubles.

Xoca-la

El recentment inaugurat High Five Studio és un moment fantàstic per a tota la família. Aquí no hi trobareu un gimnàs familiar. Totes les classes a l’estudi són classes grupals. Al mateix temps, tant adults com nens poden participar en aquesta formació al mateix temps. Durant les classes de fitness, a les quals solen anar els adults, els nens poden participar en una secció de desenvolupament o esports com vulguin. Un dels avantatges d’aquest club és un horari de classes ben pensat. Els homes poden fer un intens entrenament de força. Al mateix temps, aquí es fan les classes i les indicacions més populars.

Aquí podeu adquirir una subscripció per a un nombre diferent de classes. A més, per a famílies amb nens petits, és possible contractar una mainadera per un suplement. Per a cada visitant, hi ha entrenaments personals disponibles tant per a adults com per a nens.

• una varietat d'activitats interessants;
• preus acceptables;
• moltes crítiques positives;
• equipament modern;
• horari convenient.

• no trobat.

El cost d’una subscripció per a 10 entrenaments és de 6200 rubles.

FitnessMania

Es tracta de tota una xarxa de clubs esportius que es poden trobar a tots els districtes de la capital. Es tracta de clubs d’alta qualitat amb un equipament excel·lent. Cada club disposa d’una varietat d’equips d’exercici, molts d’ells de fabricants coneguts a tot el món. Els visitants del club poden practicar arts marcials en una sala independent, visitar saunes o hammam, practicar esports populars en grup. Hi ha un anell, piscines amb aigua neta i no clorada. També hi ha aparcament gratuït per als visitants del club.

FtnesMania es diferencia d’altres clubs de fitness pel fet que té un complex d’entrenaments de desenvolupament per a visitants joves. Els nens poden practicar a l'aquazona. Es van desenvolupar especialment diversos programes creatius i esportius per a ells. Els nens poden assistir al club a partir dels 1,2 anys. Els visitants del club poden adquirir un dels quatre tipus de subscripcions.

• entrenadors experimentats per a nens i adults;
• personal qualificat;
• aparcament gratuït;
• excel·lents condicions per a la formació;
• moltes opcions d’horari;
• disponibilitat de programes per a nens.

• preus alts.

El cost mitjà d’una subscripció és de 10.000 rubles.

Llista dels millors clubs econòmics

URSS.

Aquest club és un dels millors gimnasos econòmics de la capital. A la capital hi ha 17 clubs d’aquest tipus, molts d’ells situats al centre, però també n’hi ha que es troben a diferents zones. Alguns s’han obert a la propera regió de Moscou. El disseny, fet amb l’esperit d’una època passada, sorprèn als visitants del club. Majoritàriament, l’interior està dominat pel vermell, les parets estan decorades amb banderes, banderines i consignes. Al club, els visitants poden obtenir tota una gamma de serveis esportius i de salut. Hi ha grans sales separades per a l'entrenament en grup, l'entrenament cardio i la força.

Hi ha una zona separada per als visitants del club jove. Aquí podeu saltar sobre un llit elàstic, pujar al laberint. A més, hi ha moltes joguines divertides amb les que el nen pot jugar mentre els pares fan exercici. Després d’un entrenament, els visitants poden nedar a la piscina o submergir-se a la piscina, visitar la casa de banys, la sauna, el hamam i la sauna finlandesa. A més, podeu prendre el sol al solàrium, utilitzar els serveis d’un massatgista o esteticista.

• preu acceptable;
• diferents tipus de subscripcions;
• disseny inusual;
• comoditat;
• diferents tipus de programes d’entrenament i esports;
• hi ha una zona de jocs infantils;
• hi ha una piscina.

• sempre ple de gent.

Cost mitjà d’una subscripció: 5.000 rubles.

Esparta

Aquesta xarxa de clubs de fitness sempre presenta molts productes nous de la indústria de l’esport i de diferents àrees del fitness. Els visitants del club no només poden entrenar, sinó que també poden millorar el seu aspecte mitjançant els serveis d’una esteticista. Molts programes de fitness en diferents direccions es presenten als visitants del club. Hi ha un gimnàs per a l'entrenament de força. Aquí també podeu practicar la boxa sota la direcció d’un entrenador professional.

Fins i tot les dones embarassades poden estudiar a Sparta. Hi ha un programa especial per a això. Els programes addicionals inclouen assistència en la preparació del casament en forma de ball de noces. Els visitants del club poden adquirir diferents subscripcions amb l’oportunitat de congelar la seva acció durant diversos dies.

• preus baixos;
• ambient agradable;
• un equip de formadors professionals;
• horari reflexiu.

• un gran nombre de lliçons de grup que no s’inclouen a la subscripció;
• normes estrictes per romandre al club.

Cost de la subscripció: a partir de 4.000 rubles.

Secció

En aquest gimnàs, es fa tot per garantir que els clients obtinguin els màxims resultats. Tots els simuladors i altres equips es van comprar als principals fabricants. Es va instal·lar un ring de boxa al centre del vestíbul. Per aconseguir ràpidament el resultat, s'han elaborat programes innovadors. Hi ha l'oportunitat d'utilitzar sistemes multimèdia únics durant la formació. Les classes es realitzen en diversos tipus d’arts marcials. Els formadors altament qualificats sempre estan al servei dels visitants, que duen a terme entrenaments no només en grup, sinó també individuals. Tots els entrenaments es duen a terme a un alt nivell.

Una característica especial del club és el seu disseny no estàndard. Als visitants que comprin una subscripció se’ls lliura una polsera que és un passi per entrar al club. El cost de les subscripcions és diferent i depèn de la direcció de formació escollida, així com del nombre de classes. Es realitzen diverses promocions per a molts visitants.

• moltes crítiques positives;
• interior inusual;
• equips d'exercici d'alta qualitat;
• noves tecnologies de formació;
• activitats inusuals;
• preus acceptables.

• no trobat.

El cost dels tres primers entrenaments per a nous visitants és de 990 rubles.

Els millors clubs de fitness

Vitasport

Aquest club ocupa un territori enorme on es poden practicar esports i tot tipus d'activitats a l'aire lliure. El club es troba allunyat de les carreteres brutes en una zona ecològicament neta, de manera que podeu relaxar-vos aquí, oblidant el bullici i el bullici. El gimnàs està equipat amb equipament de primera classe. La ubicació ha estat ben pensada perquè no hi hagués cues per al gimnàs, encara que hi hagi molts visitants al club. També hi ha una zona amb equipament cardiovascular, un ring de boxa i una sala VIP. Hi ha diverses pistes de tennis per als amants del tennis. Aquí poden practicar tant atletes professionals com principiants. Per a aquells que desitgin aprendre aquest esport, es realitzen entrenaments regularment.

El gimnàs té 4 piscines. D’aquests, 2 es troben a l’aire lliure i altres 2 a la zona de relaxació. Estan equipades amb hidromassatge i contracorrent. Aquestes piscines estan dissenyades per a classes aquàtiques d'aeròbic en grup i individuals. Als mesos d'estiu, s'obre una zona de platja. Per als visitants que adquireixin una targeta de club, hi ha l’oportunitat d’anar a qualsevol àrea del club, comprovar la seva salut, fer proves de condicionament físic, assistir a classes d’iniciació i molt més.

• ubicació en una zona ecològicament neta;
• servei de la més alta classe;
• gran territori;
• aire fresc;
• quatre piscines;
• equipament excel·lent.

• preus alts.

El cost dels abonaments és de: 10.000 rubles.

Les trois santes

Aquest club és un dels millors i pertany a la classe de luxe. Per tant, els visitants del club tenen dret a comptar amb el màxim nivell de servei. La majoria del cos tècnic va rebre formació a les millors institucions russes o va estudiar a l'estranger. El principal avantatge d’aquest club és la piscina, que està equipada amb els millors sistemes de purificació que funcionen d’acord amb la norma europea. Aquí podeu nedar sols o prendre lliçons d’instructors. Els esmorzars gratuïts són una bonificació per a tots els membres d’aquest club.

El cos tècnic del club realitza 140 sessions grupals setmanals. Molts d’ells són desenvolupaments únics de l’autor. Allotja classes de gimnàstica de força, entrenament al cel, ioga i altres àrees esportives. Especialment es presta molta atenció al ioga en aquest club. Aquí es realitzen diversos seminaris i classes magistrals sobre aquest tema.

• excel·lents condicions per a la formació individual i grupal;
• diferents opcions per a classes;
• personal altament qualificat;
• aparcament gratuït per als clients del club.

• alt cost de les classes.

El preu de la subscripció és de 15.000 rubles.

Terrasport

Aquest club és un establiment d’elit amb excel·lents condicions per a l’entrenament esportiu. Es troba al centre de la capital i es va construir amb materials segurs i sostenibles. Disposa d’una gran piscina, equipament de primera qualitat que s’adapta a les últimes tendències de la indústria de l’esport. Gràcies a excel·lents simuladors, es garanteix una alta eficiència de formació. Molts estan equipats amb programes integrats i pantalles grans perquè els visitants puguin fer un seguiment de les seves mètriques individuals en qualsevol moment.

El club ofereix diverses activitats esportives. Hi ha exercici aeròbic, equip d’entrenament de força, cardio, skyle, ioga, entrenament funcional, antigravedat i altres. En una piscina gran, l’aigua es purifica sense l’ús de substàncies que contenen clor, de manera que res no perjudica la pell. La piscina ofereix diferents exercicis per a nens i adults. Aquí podeu entrenar els abdominals, aprendre diferents tècniques de natació i fer aeròbic aquàtic per a dones embarassades. Han estat nedant amb nadons des de 14 mesos.

• alt nivell de servei;
• molts entrenaments per a tots els gustos;
• comoditat durant les classes;
• excel·lent personal tècnic;
• gran piscina;
• entorn agradable.

• preus alts.

El cost de la subscripció és de 14.500 rubles.

Gimnàs mundial

Aquest gimnàs forma part d’una xarxa internacional de més de 40 anys. El primer club d’aquest tipus es va obrir a Moscou el 2005. Des de llavors, els moscovites han posat a la seva disposició serveis de fitness d’alta classe. El club està situat lluny del centre de la ciutat, amb una superfície total de 4.000 metres quadrats. Per a la comoditat dels visitants, hi ha un aparcament propi. A més dels entrenaments habituals, aquí podeu anar a nedar a una gran piscina equipada amb cascada, guèiser i contracorrent. Els entrenaments aquàtics són realitzats per instructors experimentats. A més de la natació ordinària, l’entrenament a l’aquazona és possible amb intensitats diferents i l’ús d’equips especials.

Per fer un seguiment dels assoliments individuals, el servei de diagnòstic de forma física està disponible per a tots els membres del club. La zona lliure té tot el necessari per entrenar-se a la popular zona de CrossFit. Els aficionats als jocs esportius actius poden jugar a bàsquet, futbol, ​​voleibol i altres jocs a l’aire lliure.

• hi ha una piscina per a l'entrenament de l'aigua;
• molts programes diferents;
• activitats grupals inusuals;
• funciona un bar de fitness;
• aparcament propi;
• moltes bones crítiques.

• el gimnàs està molt carregat;
• preus alts.

El cost de la subscripció és de 14.000 rubles.

P / p núm.	Nom	adreça	Lloc web
1	Mil·lenni	Moscou, carretera Kashirskoe 55 A	milfitness.ru
2	X-Fit	Moscou, c. Uglichskaya, 13	xfit.ru
3	Xoca-la	Moscou, Pogonny proezd, 3A	donsport.ru/studiya-dajpyat-fitnes/
4	FitnessMania	Moscou, perspectiva Leninsky, 146	fitnessmania.ru
5	URSS.	Moscou, c. Novoalekseevskaya, 25 anys	http://fitness-cccp.ru
6	Esparta	Moscou, carrer Yasny proezd, 10	fitness-sparta.ru
7	Secció	Moscou, Rochdelskaya, casa 15, edifici 16 / 19-20	sektsia.ru
8	Vitasport	Moscou, c. Zhivopisnaya, 21 anys, edifici 2	vitaclub.ru
9	Les trois santes	Moscou, Strastnoy Boulevard, 10, edifici 1	sante-fitness.ru
10	Terrasport	Moscou, autopista Borovskoe	kopernikfitness.ru
11	Gimnàs mundial	Moscou, c. Dubininskaya, 71 anys	world-gym.com

Us hem presentat una llista de clubs de fitness populars a la capital, on els amants dels esports i de les activitats a l’aire lliure només poden passar el vostre temps. Però a part d’ells, a tots els districtes de la capital hi ha molts altres llocs, igualment bons i populars per a la formació.